Текст книги "Почему я так одеваюсь? Как разобраться в себе, своем гардеробе и изменить сценарий своей жизни"

Вот чему я научилась благодаря моей практике. Вы должны позволить людям осознать свои чувства, даже погрузиться в них. Некоторым так комфортнее, ведь, по крайней мере, они знают, чего ожидать. Но в конце концов, они от этого устанут. Учитывая возраст Сонал, она, возможно, оказалась на этапе самоопределения и открытия самой себя. Моя роль не в том, чтобы, подгоняя криками, выталкивать ее из колодца, в который она попала, но с помощью капельки стильных советов помочь ей самой постепенно выбраться оттуда. А потом, о чудо, она расцветет.

О самораскрытии

Когда вы будете читать другие Истории клиентов в этой книге, вы заметите, что я иногда рассказываю клиентам что-то о себе. Если вы знакомы с анализом Фрейда, в котором специалист по психическому здоровью действует как чистый лист, на который пациент проецирует свои чувства, то у вас могут возникнуть вопросы о моих методах. То, что практикую я, называется самораскрытием.

Это терапевтический метод, при котором психолог раскрывает клиенту важную часть информации о себе, для того чтобы помочь психологическому процессу или усилить терапевтический эффект. При работе с теми, кто испытывает пагубные пристрастия, специалисты, к примеру, часто рассказывают истории о собственной трезвости. Клинический психолог Алексис Конэсон в журнале Psychology Today отмечает, что возражающие против самораскрытия ссылаются на то, что этим вы лишаете пациента столь необходимого ему внимания. Но «другие верят, что самораскрытие психолога могло бы помочь снять покров тайны с терапевтического альянса и стать моделью самораскрытия для пациента, нормализовать его опыт и бросить вызов негативным убеждениям, которые он может иметь относительно их влияния на других»[77]77
  Conason, Alexis, PsyD. (2017, May 5). Should Therapists Self-Disclose? Psychology Today. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/blog/eating-mindfully/201705/should-therapists-self-disclose


[Закрыть]. Я в лагере последних.

Некоторые исследования, включая проведенное с пациентами, страдающими нарушениями пищевого поведения в Великобритании, собрали достаточно данных о том, что правильное самораскрытие может пойти на пользу пациентам, если оно уместно. Исследователи выяснили, что самораскрытие психолога ассоциировалось с более крепким терапевтическим альянсом, большим самораскрытием пациента, снижением стыда[78]78
  Simonds, Laura N. & Spoles Naomi. (2017, January 6). Therapist self-disclosure and the therapeutic alliance in the treatment of eating problems. Eating Disorders:The Journal of Treatment & Prevention. Volume 25, Issue 2, pages 151»164.


[Закрыть].

В своей практике я видела похожие результаты. Нам всем хочется чувствовать себя не такими одинокими, не такими смущенными, более понятыми и принятыми.

Важно прояснить, что я очень тщательно продумываю, что рассказать о себе, и все равно прибегаю к этому способу редко. Также я никогда не раскрываю того, что не относится напрямую к теме, поднятой клиентом. Я методично провожу каждое свое раскрытие, говоря только то, что, с моей точки зрения, принесет пользу клиенту. В статье под названием «Больше чем зеркало: этика самораскрытия психолога», опубликованной в журнале Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, Зои Д. Питерсон, директор Исследовательской инициативы сексуального насилия института Кинси, пишет: «Этичность конкретного самораскрытия, судя по всему, зависит от содержания раскрытия, повода для самораскрытия психолога, персональных черт клиента… и особых обстоятельств, окружающих раскрытие»[79]79
  Peterson, Z. D. (2002). More than a mirror: The ethics of therapist self-disclosure. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, 39(1), 21–31.


[Закрыть]. Я всегда учитываю эти факторы перед самораскрытием и верю, что метафора зеркала верна. Я держу зеркало перед клиентом, отражая и подтверждая его опыт, открывая фрагмент моего собственного опыта.

Эта практика особенно хорошо помогает при очеловечивании тем, касающихся моды. Давайте остановимся на секунду и подумаем о слове «мода». Какие картины приходят вам в голову, когда вы слышите это слово? Модели на подиуме? Обложки журнала Vogue?

Огромные рекламные щиты с изображением странных людей с выбеленными бровями, остриженными почти наголо головами и шокирующе дорогими сумочками? Никто из тех, кого мы действительно знаем в реальной жизни, так не выглядит. То, что мы воспринимаем Моду (с большой буквы М) как культуру, по сути своей, эксклюзивно и отчуждающе. Это восприятие предлагает ограниченную палитру эмоций. Мода искусственна, сюрреалистична, она почти карикатура на опыт среднестатистического человека. Вспоминая те дни, когда я работала моделью, и те эмоции, которые меня учили выражать, я понимаю, что они были совершенно оторваны от реальности: улыбка – это наслаждение, гримаса – серьезность, надутые губы – сексуальность. Да, вот так вот! Меня учили отрицать мои собственные эмоции, чтобы одежда могла показать те, которые хотел выразить дизайнер.

Мода недоступна, отгорожена, она может заставить вас испытать отчаяние от того, что вы остались вне ее. С помощью самораскрытия я надеюсь показать человека за этой картинкой. Когда я могу создать атмосферу интимности и доверия, это помогает клиентам раскрыться и избавиться от стыда.

Заключение

Ключевые советы и идеи Главы 2

• Определите себя. У каждого есть стилевое поведение, которое можно обозначить, снять с него покров таинственности и работать над ним. Посмотрите Словарь терминов психологии моды на странице 69.

• Что скрывается в глубине? Ваш выбор одежды основывается на эмоциях. Проблемы стиля (заезженная колея, боязнь риска, шопоголизм и другие) – это внешнее выражение скрывающихся в глубине эмоций. Понимание ваших проблем – первый шаг на пути к улучшению образа.

• Оглянитесь назад и двигайтесь дальше. Стилевая идентичность обычно формируется в детстве и в подростковом возрасте. Ваша семья и ровесники-подростки обычно оказывают долгосрочное влияние на то, что вы будете думать об одежде, став взрослым. Оцените укоренившиеся убеждения насчет того, что вам «полагается» носить. Избавьтесь от этих мифов!

Глава 3. Наука в основе шопинга

«Мне нравятся деньги там, где я могу их видеть, – висящими в моей гардеробной».

Кэрри Брэдшоу[80]80
  Sex and the City, Season 6, episode 1, via YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=RwNE0i8nyRM


[Закрыть]

Я ДОЛЖНА ПРИЗНАТЬСЯ, ЧТО НЕНАВИЖУ ШОПИНГ. Не поймите меня неправильно, я люблю одежду, но когда я покупаю новые вещи, то делаю это чаще всего онлайн. Как в высшей степени чувствительная натура, я ощущаю тревогу, когда вхожу в магазин, и не только потому, что мои органы чувств испытывают перегрузку (Свет! Толпа! Музыка!), но еще и из-за обилия выбора. Мой дискомфорт усиливается от преобладания микроагрессий магазинов. Как чернокожая женщина, я всегда настроена на потенциальные оскорбления – вербальные, поведенческие и внешние. За мной может ходить по магазину продавщица или, если вспомнить недавнее разочарование, я вижу одежду, рассчитанную на полных женщин, которую демонстрируют стройные модели[81]81
  Henderson, Cydney. (2018, September 12). Revolve apologizes for sweatshirt saying ‘Being fat is not beautiful, it’s an excuse’. USA Today. Retrieved from https://www.usatoday.com/story/life/entertainthis/2018/09/12/lena-dunham-responds-fat-shaming-sweatshirt-controversy/1286151002/. See also Bailey-Milado, Rob. (2019, May 8). Plus Size Brand Slammed for Using Thin Models to Show How Big Lingerie Is. The New York Post. Retrieved from https://nypost.com/2019/05/08/plus-size-brand-slammed-for-using-thin-models-to-show-how-big-lingerie-is/


[Закрыть].

Летом 2019 года певица SZA написала в Twitter, что в магазине Sephora[82]82
  Крупная сеть магазинов косметики и парфюмерии.


[Закрыть] в Лос-Анджелесе продавщица вызвала охранника, чтобы убедиться в том, что она не ворует. Она пришла в магазин, чтобы купить косметику линейки Fenty от Рианны. Она снялась в рекламе этой косметики. В ответ на возмущение в соцсетях Sephora закрыла все 400 своих магазинов на часовой «семинар по инклюзии»[83]83
  Olson, Alexandra. (2019, June 5). Sephora Closes All US Stores for a 1-hour ‘Inclusion Workshop.’ Time. Retrieved from https://time.com/5601284/sephora-stores-diversity-inclusion-training/ See also: Saunders, Nicole. SZA Fronts Fenty Beauty’s ‘Mattemoiselle’ Lipstick Campaign. Billboard. Retrieved from https://www.billboard.com/articles/news/lifestyle/8070477/rihanna-fenty-beauty-sza-lipstick-campaign-mattemoiselle-pics


[Закрыть]. Но что было бы, будь SZA среднестатистической девушкой, а не знаменитостью с 5,9 миллиона подписчиков в Instagram и громким голосом?

Эти инциденты, намеренные или нет, показывают враждебность по отношению к маргинализованным потребителям. Как вы догадываетесь, мне пришлось разработать эффективные стратегии, чтобы справляться с подобными случайностями.

Если я все-таки захожу в магазин из кирпича и бетона, то только потому, что я уже нашла онлайн то, что мне нужно, и иду за конкретным предметом. И в магазин я иду именно для того, чтобы увидеть, пощупать или примерить этот предмет одежды. Я захожу в магазин с конкретной целью или не захожу совсем. Некоторые любят гулять по таким магазинам, как H&M или Zara, для того, чтобы осмотреться. Для меня это все равно что играть со спичками возле открытого огня. «Просто посмотреть» наносит вред моей кредитной карте и моему здоровью. Если я иду в магазин, то я точно знаю, что мне нужно. Продавщица может обратиться ко мне с вопросом: «Могу ли я вам помочь?» На него я всегда отвечаю так: «Вы мне поможете, если найдете вот это…», – достаю мой телефон и показываю фото того, что решила купить. Я всегда ограничиваю количество времени, которое провожу в магазине: вхожу, смотрю то, что выбрала, и ухожу. Если что-то еще привлекает мое внимание, я это не покупаю, потому что пришла не за этим. Обычно я каждый сезон покупаю несколько новых предметов одежды, чтобы мой образ оставался современным, но я заранее планирую шопинг, так как это ключ к тому, чтобы минимизировать стресс.

Помогает и то, что я поддерживаю высокие стандарты. Предмет одежды должен быть просто сногсшибательным, чтобы я пошла в реальный магазин. Вы же знаете, как это бывает. Вы ищете платье в Instagram или на сайте фирмы, а потом это платье начинает буквально преследовать вас в Интернете, даже когда вы ищете что-то совершенно другое. Перед вами в высшей степени эффективный маркетинг, основанный на принципе знакомства. Это один из многочисленных приемов, о которых я подробно расскажу в этой главе. Но я заговорила об этом сейчас, так как хочу сказать вам, что, разумеется, есть способы добраться и до меня, потому что я человек! Вот как я с этим справляюсь: делаю скриншот и перекладываю в папку каждый новый предмет одежды, который мне нравится. Я храню эти фото в цифровом фотоальбоме под названием «Потенциальные покупки». Это создает у меня такое же ощущение, которое возникает, когда я действительно что-то покупаю онлайн. У меня такое чувство, как будто я уже это купила и жду, когда доставят покупку. Я справилась с желанием купить что-то новое и успокоила импульс совершить покупку (подробнее об этом на странице 107).

Есть еще одна полезная стратегия шопинга. Вкладывайте деньги в базовую одежду, которую вы носите чаще всего и которую люди действительно на вас видят. Это джинсы, свитера, топы, футболки, аксессуары и пальто. Не стоит тратиться на наряды для особого случая, которые искушают вас пустить пыль в глаза. Преимущество больших трат и большего внимания к повседневному гардеробу заключается в том, что покупка базовых вещей не подстегнет ваши модные фантазии так, как это сделало бы сверкающее вечернее платье, а значит, вам будет легче отличить желание от потребности.

Обдумайте цену за один предмет гардероба. Вы можете оправдать 50 долларов, потраченные на покупку свитера, в котором будете раз в неделю ходить на работу. А как насчет 60 долларов за пару обуви, в которой вы пойдете на единственную свадьбу в этом году? Это уже не кажется оправданным. Вы носите свитер намного чаще, а значит, эта покупка окажет более сильный позитивный эффект на то, как вы выглядите и как себя чувствуете. Давайте познакомимся с клиенткой, которой потребовалась помощь именно в этой области.

История клиента: один раз и хватит

Барбара – журналистка за пятьдесят, родившаяся в Шотландии. У нее шикарные от природы серебристые волосы, которые она коротко стрижет, но она страдает от Модного несоответствия. Когда я встретилась с Барбарой у нее дома, выяснилось, что ее гардеробная – это кладбище высокой моды. У нее были винтажные серебристые официальные наряды от Gucci и цвета фуксии от Kate Spade, а также авангардные кожаные комплекты, которые она сохранила с тех пор, когда ей было 20 лет. Но так как Барбара пишет тексты и работает дома, ее повседневный образ был намного более утилитарным: серые, темно-синие и черные брюки и свободные, комфортные топы в стиле кафтана. Оказалось, что яркие и смелые предметы одежды использовались однократно, она покупала их на семейные свадьбы или профессиональные мероприятия.

Она хранила их по эмоциональным причинам. К примеру, модная подруга однажды сказала ей, что она очаровательна в розовом. Во время нашей беседы Барбара рассказала, что однажды, когда ей было 13 лет, ровесники высмеяли ее из-за платья, в котором она пришла на вечеринку (смотрите Лечим ваши подростковые модные шрамы в Главе 2).

Гардеробная Барбары была полна практически не ношенной очень дорогой одежды, которая просто собирала пыль. «Я купила ее, потому что она была красивой, но мне так и не удалось надеть ее чаще, чем один или два раза, так как я никогда не чувствовала, что это мое, – написала она мне после сеанса. – Это были импульсивные покупки, более яркие и привлекающие внимание, чем те, в которых мне было бы комфортно. Зачем у меня вся эта одежда?»[84]84
  Mcmahon, Barbara. (2018, August 26). Wonder why you’ve tons of clothes but nothing to wear? The answer lies in your mind, says a top psychologist. The Daily Mail. Retrieved from https://www.dailymail.co.uk/femail/article-6100191/amp/What-does-reveal-wardrobe-emotional-history.html


[Закрыть]

Я помогла Барбаре найти связь между тем, что ее дразнили в школе, и ее неуверенностью во взрослом состоянии относительно того, как одеваться на вечеринки. Это помогло ей осознать рану, которая мучила ее на протяжении четырех десятилетий. В результате того единственного инцидента «я никогда не доверяю моим собственным инстинктам, если речь идет о стиле, и мне не нравится выделяться из толпы, – написала она. – К примеру, я купила Gucci, потому что в девяностых это был самый желанный дизайнер. И я видела эти наряды в Vogue. Вероятно, я думала, что и на меня просыплется немного модной звездной пыли, но я всегда чувствовала себя в них смешной».

Вы узнаете себя в истории Барбары? Урок для нее и для вас заключается в том, что нужно верить собственным модным инстинктам. Ищите одежду, которая нравится вам, а не ту, которая, как вы думаете, удовлетворит окружающих. Возможно, вы совершите ошибки, но, по крайней мере, это будут ваши ошибки, и вы будете на них учиться.

Рецепт стиля

Если Барбара будет считать более важной свою повседневную одежду и тратить на нее больше денег в противовес парадной одежде на один раз, то с ее уверенностью в себе произойдут чудеса. Если вы, как и Барбара, не уверены в том, что надеть на социальное мероприятие (а кто уверен?), подумайте о том, чтобы создать униформу для особого случая. Вы не ошибетесь, выбрав черный брючный костюм с пиджаком в стиле смокинга, который можно надеть поверх шелкового топа. Это может быть однотонный комбинезон или маленькое черное платье. Остроносые лодочки, клатч «металлик» и привлекающее внимание коктейльное кольцо – это безошибочные финальные штрихи. Пусть это будет вашим универсальным костюмом на выход.

Вы эмоциональный покупатель?

Позавчера я прочла вот эту цитату в Instagram: «Мне нужна челка или поговорить о моих чувствах?» Я рассмеялась вслух, узнав ситуацию. Зачастую, когда мы испытываем потребность отправиться за покупками или изменить наш образ, это указывает на определенное беспокойство; что есть проблема, которую мы хотим игнорировать или от которой хотим убежать; что мы хотим избавиться от тревоги или скуки. Я могу предложить вам стратегии, которые помогут справиться с позывом купить очередной предмет одежды. Но пока вы не разберетесь с тем, что происходит с точки зрения эмоций – что вы пытаетесь компенсировать новой вещью, – вы будете бесконечно делать покупки в торговом центре или в Интернете.

Когда я консультирую бренды, меня часто спрашивают о том, как продавцы могут установить личную связь с покупателями. Как только вы поймете, что бренды платят экспертам за то, чтобы те научили их установить с вами эмоциональную связь, как только вы поймете игру и приемы, которые они используют, чтобы соблазнить вас (например, распыляя ароматы на торговых площадях), вы сможете научиться справляться с колдовством шопинга. Бизнес нанимает нейропсихологов и специалистов по психологии потребления, чтобы привлечь ваше внимание и заставить расстаться с деньгами. Разве не лучше было бы этим экспертам направить свою энергию в другую сторону, скажем, на помощь психически больным? Определенно. Но позвольте мне напомнить вам, мода – это двигатель экономики.

И все это будет иметь смысл, если бренды обратятся за помощью к лучшим умам. Моя цель в этой главе научить вас взаимодействовать с магазинами максимально здоровым образом. Если мы сорвем маски с нескольких маркетинговых тайн, то вы станете более разумным, более предусмотрительным и, что самое важное, более спокойным потребителем.

Секреты модной психологии: как противостоять соблазнам магазинов

• Знайте, что в большинстве случаев одну и ту же одежду можно носить круглый год. На самом деле вам не нужен новый весенний пиджак или новое осеннее платье. Для этого Бог и придумал многослойность.

• Извлеките выгоду из вашего собственного нетерпения. Никогда не сохраняйте данные вашей кредитной карты на торговых сайтах. Так вам придется каждый раз вводить их заново, а это раздражает. Исследования показывают, что среднестатистический покупатель онлайн ждет, что страница загрузится в течение двух секунд, и 40 процентов покупателей уйдут со страницы после трехсекундного ожидания[85]85
  Исследование было заказано технологической компанией Akami и проведено Forrester Consulting. (2009, September 14). Akamai Reveals 2 Seconds as the New Threshold of Acceptability for eCommerce Web Page Response Times. Retrieved from https://www.akamai.com/us/en/about/news/press/2009-press/akamai-reveals-2-seconds-as-the-new-threshold-of-acceptability-for-ecommerce-web-page-response-times.jsp


[Закрыть]. Если вам потребуется остановиться на полпути в оформлении заказа, чтобы ввести данные карты, то это может удержать вас от покупки.

• Измените ваши отношения с магазинами. Шопинг – это не способ отпраздновать победу или справиться с потерей. Ищите другие виды активности, чтобы вознаградить себя за триумф или утешить после разочарования.

Вы можете приготовить вкусную еду, устроить спа-процедуру на дому, отключить гаджеты и выспаться, погулять на природе, взять выходной.

Давайте еще раз представим ваш гардероб, полный одежды, – это целое состояние, несомненно, – и это чувство «ох, мне нечего надеть». Главная причина этого? Мы покупаем, покупаем и покупаем, но, по данным Wall Street Journal, носим лишь 20 % того, чем владеем. Это значит, что 80 % вашей одежды остается не ношенной, занимая физическое пространство в шкафу и ментальное пространство в голове. «Индустрия продаж на это рассчитывает и знает, что люди покупают по многим другим причинам, а не вследствие настоящей нужды в чем-либо», – пишет Рэй А. Смит из Wall Street Journal[86]86
  Smith, Ray A. (2013, April 17). A Closet Full of Regrets. The Wall Street Journal. Retrieved from https://www.wsj.com/articles/SB10001424127887324240804578415002232186418


[Закрыть]. Эти причины обычно бывают эмоциональными.

Создание и обновление вашего гардероба, вероятно, кажется дорогостоящим и бесконечным процессом. Почему нам никогда не бывает достаточно? Почему мода воспринимается нами как ненасытный зверь, которого постоянно надо кормить? Что ж, для начала стоит иметь в виду, что большое количество людей зарабатывают деньги, убеждая вас, что вам практически постоянно нужна новая одежда. По данным экономических аналитиков, рынок торговли одеждой в США является самым большим в мире. На нем заработали 328,07 миллиарда долларов в 2017 году[87]87
  Statista Research Department. (2019, January 7). U.S. Apparel Market Statistics & Facts. Retrieved from https://www.statista.com/topics/965/apparel-market-in-the-us/


[Закрыть]. Среднестатистический американец тратит более 1800 долларов в год на одежду и услуги, по данным USA Today[88]88
  Frankel, Matthew. (2018, May 8). How does the average American spend their paycheck? See how you compare. USA Today. Retrieved from Rhttps://www.usatoday.com/story/money/personalfinance/budget-and-spending/2018/05/08/how-does-average-american-spend-paycheck/34378157/


[Закрыть]. Индустрия моды продолжает расти почти на 5 % ежегодно и не демонстрирует никаких значительных признаков замедления[89]89
  Amed, Imran, Balchandani, Anita, Beltrami, Marco, Berg, Achim, Hedrich, Saskia & Rolkens, Felix. (2018, November). The State of Fashion 2019: A Year of Awakening. The Business of Fashion. Retrieved from https://cdn.businessoffashion.com/reports/The_State_of_Fashion_2019.pdf


[Закрыть]. По данным доклада, представленного Объединенной экономической комиссией Конгресса США, только в Нью-Йорке рынок розничной торговли дает 15 миллиардов долларов на ежегодных продажах[90]90
  Joint Economic Committee, United States Congress. (2015, February 6). The Economic Impact of the Fashion Industry. Retrieved from https://maloney.house.gov/sites/maloney.house.gov/files/documents/The%20Economic%20Impact%20of%20the%20Fashion%20Industry%20–%20JEC%20report%20FINAL.pdf


[Закрыть].

Престижная Школа бизнеса Стерна недавно стала первой в США школой бизнеса, предложившей образование в области моды и роскоши. Почему? За прошедшее десятилетие количество студентов, изучающих моду, роскошь и продажи, выросло более чем на 500 процентов, как сообщает директор программы Ким Корфман: «Мода и роскошь столкнулись с самым большим ростом по всем карьерным направлениям»[91]91
  The Business of Fashion Team. (2018, October 22). A Fashion Education That Meets Market Needs. The Business of Fashion. Retrieved from https://www.businessoffashion.com/articles/education/a-fashion-education-that-meets-market-needs


[Закрыть]. Не обманитесь, все эти студенты идут за деньгами.

Наша потребность в покупках может быть настолько сильной, что мы иногда покупаем в ущерб нашим финансам. Даже во времена финансовой нестабильности женщины все равно испытывают потребность обновлять свой гардероб каждый сезон, как сообщало информационное агентство Reuters в разгар рецессии 2008 года[92]92
  Sage, Alexandra. (2008, April 27). Fashion Trends in an Uncertain Economy. Reuters. Retrieved from https://www.reuters.com/article/us-fashion-recession/fashion-trends-in-an-uncertain-economy-idUSN2721944120080427


[Закрыть]. И во времена бума, и во времена спада потребность купить новую одежду, особенно у женщин, не пропадает. С одной стороны, если вы ходите на работу, то вы получаете доход. С другой стороны, это подстегивает вашу потребность выглядеть модно. Шейла Марикар пишет в The New York Times: «Одеваться на работу – это работа, и цена – в долларах, в единицах времени и как развлечение – непропорционально ложится на женщин»[93]93
  Marikar, Sheila. (2018, October 12). The Transformational Bliss of Borrowing Your Office Clothes. The New York Times. Retrieved from https://www.nytimes.com/2018/10/12/business/rent-the-runway-office-clothes.html


[Закрыть]. Такие факторы, как разница в заработной плате (исследования показывают, что белые женщины зарабатывали 77 центов на каждый доллар, который зарабатывали белые мужчины в 2017 году; чернокожие женщины зарабатывали 61 цент, а латиноамериканки – 53 цента), «розовый налог» – феномен, при котором женщины платят больше за эквивалентные товары и услуги, чем мужчины, – также считаются экономическим ущербом[94]94
  Vagins, Deborah J. The Simple Truth About the Gender Pay Gap. The American Association of University Women. Retrieved from https://www.aauw.org/research/the-simple-truth-about-the-gender-pay-gap/


[Закрыть]. Ничего удивительного, что мы волнуемся, покупая одежду!

Это современная проблема. В 1930 году у среднестатистической американки было девять нарядов. В наши дни, по данным Forbes, у нее их 30, по одному почти на каждый день месяца, хотя вполне возможно, что у вас только шесть[95]95
  Johnson, Emma. (2015, January 15). The Real Cost of Your Shopping Habits. Forbes. https://www.forbes.com/sites/emmajohnson/2015/01/15/the-real-cost-of-your-shopping-habits/#f481b7a1452d


[Закрыть]. В мире 73 % женщин обновляют свой гардероб на 25 % каждые 3 месяца[96]96
  Credit Donkey. (2017, November 15). Average Cost of Clothing Per Month Will Surprise You. Retrieved from https://www.creditdonkey.com/average-cost-clothing-per-month.html


[Закрыть]. Большинство из вас тратит много денег и прорву драгоценного времени на одежду (и мы не считаем деньги, потраченные на красоту, фитнес, здоровый образ жизни и так далее). И все же, несмотря на десятилетия следования трендам и чтения модных советов, держу пари, что вы до сих не чувствуете уверенности в управлении выбором одежды. А выбор, словно назло, сейчас больше, чем когда бы то ни было.

Как и Барбара из предыдущей Истории клиента, «каждая женщина испытывает это чувство, открывая шкаф и видя десятки «мертвых» платьев, которые она надела только один раз», – сказала в интервью журналу New Yorker Дженнифер Хаймэн, исполнительный директор сервиса проката модных вещей Rent the Runway, выпускница Гарвардской школы бизнеса. Она отмечает, что 7 миллионов американских женщин тратят по крайней мере 3000 долларов в год на одежду для работы[97]97
  Schwartz, Alexandra. (2018, October 15). Rent the Runway Wants to Lend You Your Look. The New Yorker. Retrieved from https://www.newyorker.com/magazine/2018/10/22/rent-the-runway-wants-to-lend-you-your-look


[Закрыть]. Rent the Runway и другие бизнесы, зарабатывающие на прокате одежды, предлагают потребителям на выбор неограниченное количество новых нарядов. Они доставляют дозу допамина и ощущение преображения себя, которые дает шопинг, но по сниженным ценам. Это новаторская услуга, которую заслуженно хвалят. Но, покупаете вы одежду или берете ее напрокат, новая одежда все равно стоит денег, времени и энергии.

Позвольте спросить: вы действительно хотите так много работать?

Есть конкретные минусы того, что Марикар называет «непрекращающимся циклом накопления одежды». Вы можете страстно любить моду или относиться к ней как к средству, чтобы выглядеть презентабельно, но когда вы покупаете в популярном магазине, вы даете заработать большому бизнесу. Вы потенциально участвуете в кризисе окружающей среды, так как, по данным The New York Times, почти три пятых всей одежды заканчивают свои дни на мусоросжигательных заводах или на свалках через год после производства[98]98
  Friedman, Vanessa. (2018, December 18). The Biggest Fake News in Fashion. The New York Times. https://www.nytimes.com/2018/12/18/fashion/fashion-second-biggest-polluter-fake-news.html


[Закрыть]. Когда вы покупаете одежду (покупаете и опять покупаете), вы, возможно, подрываете вашу финансовую безопасность в долгосрочной перспективе. Женщины особенно уязвимы, если речь идет об эмоциональных покупках или пристрастии к онлайн-шопингу. По данным финансового психолога доктора Брэда Клонтца, синдромом компульсивных покупок чаще страдают женщины, чем мужчины. «Проблема стала серьезнее, так как раньше [до технологии] вам надо было одеться и действительно пойти куда-то, чтобы что-то купить, а теперь вы можете сделать это в пижаме на диване, – говорит он на портале PureWow. – Соблазн и доступность импульсивных покупок существенно выросли»[99]99
  Zuckerman, Suzanne. (2018, March 15). We Asked a Financial Therapist for Money Advice—And it Was Fascinating. PureWow. Retrieved from https://www.purewow.com/money/what-is-a-financial-therapist


[Закрыть]. Сейчас, когда я цинично отношусь ко всему этому, я вспоминаю старую цитату: «Слишком много людей тратят деньги, которые они не заработали, на покупку одежды, которую они не хотят, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся»[100]100
  Attributed to Will Rogers, Will Smith, Edward Norton and various others. Apocryphal.


[Закрыть]. И все же, зная все негативные стороны, многие из нас, включая и меня саму, все еще испытывают страстную любовь к одежде.

Мы любим одежду, но любит ли она нас в ответ? Как и любые эмоциональные отношения, это сложный вопрос.

Пришло время заглянуть в себя. Давайте разберемся, считаете ли вы ваши привычки шопинга здоровыми или вредными.

• Как вы себя чувствуете, когда покупаете одежду? Вы спокойны, холодны и собранны или пребываете в эйфории, ощущаете тревогу и чувство вины?

• Как часто вы испытываете сожаление после покупки? Иногда, часто или все время?

• Вы когда-нибудь давали себе твердое обещание, что на какое-то время откажетесь от шопинга, но не сумели сдержать эту клятву?

• Возникает ли у вас ощущение, что тренды сменяются настолько часто, что вся одежда, которую вы покупаете, слишком быстро выходит из моды? Побуждает ли это вас покупать все больше и больше новой одежды?

• Блогеры из Instagram «вдохновляют» вас или усиливают вашу неуверенность?