Электронная библиотека » Друнвало Мельхиседек » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 30 января 2019, 17:21


Автор книги: Друнвало Мельхиседек


Жанр: Эзотерика, Религия


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 27 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Великая синхронность

Сейчас я покажу вам ряд рисунков, иллюстрирующих великую синхронность.

На рисунке 9.35 вы видите первичные восемь клеток (затемненные круги), окруженные внутренней поверхностью блестящей оболочки (сравните с рис. 7.26). (Четыре другие клетки находятся прямо за этими четырьмя.) Внешняя окружность образует пропорцию фи с квадратом, окружающим фигуру человека, и взрослый человек прекрасно вписывается в их геометрическое сочетание. Здесь есть даже звездный тетраэдр (рис. 9.35а).



Если бы вы нарисовали три равных круга вдоль вертикальной оси (рис. 9.36), то они бы точно вписались, потому что звездный тетраэдр поделен на трети. Это показывает, что восемь первичных клеток и взрослое человеческое существо взаимосвязаны. Микрокосм соединен с повседневным миром.



Это двухмерное изображение восьми первичных клеток. А в трехмерной форме, если бы вам надо было поместить в середину сферу, то она, словно мраморный шарик, проскользнула бы дальше к центру, лишь коснувшись больших сфер. Такая сфера представлена кругом в точке А. Если вы возьмете круг того же размера и поместите его сверху (В), он только коснется внутренней поверхности блестящей оболочки, показывая вам ее расположение.

Затем возьмите круг несколько большего размера, помещающийся позади меньшего круга в центре и вписывающийся в 64-клеточную сеть (см. рис. 9.36а). Если вы поместите такой круг в точку В, он вам точно покажет внешнюю поверхность блестящей оболочки. Итак, меньший круг, коснувшийся сфер, и другой, побольше, точно поместившийся внутри, – это ключи к внутренней и внешней поверхности блестящей оболочки. Они показывают, как эти элементы соотносятся в пропорции фи. Мне известен только этот способ расчета, хотя, быть может, есть и другие способы.



А теперь вернемся к рисунку Леонардо, наложенному на восемь первичных клеток. На рисунке 9.37 мы налагаем на канон да Винчи другую геометрию, отображающую его дальнейшую связь с макрокосмом, а также с микрокосмом. Взгляните на большую темную сферу, точно описывающую тело человека от головы до ступней, ту, что внутри квадрата с телом. Затем посмотрите на меньший затемненный круг прямо над головой человека. Этот круг получается, если иголка циркуля помещена в верхнюю точку круга пропорции фи с телом человека, а грифель циркуля касается макушки головы. Тот же круг на рисунке 9.35 имел бы радиус от внешней поверхности блестящей оболочки до макушки головы или квадрата. Меньший круг лишь касается большего темного круга. (Побочное замечание: центр меньшего круга находится точно в месте расположения тринадцатой чакры.)



И что все это значит?

Пропорции Земля – Луна

Многие люди заявляли о своем праве считаться первоисточником приводимой ниже информации, но ни один из них не был ее истинным источником, потому что я нашел человека, который занимался этим еще раньше, и от него, видимо, все исходило. Самой ранней из всех работ, что я смог найти, была книга «Ритмы Видения» Лоуренса Блэра (Rhythms of Vision, by Lawrence Blair), но он не претендует на первенство, говоря, что нашел эту информацию в более ранних работах. Я не знаю, кто первый пришел к этой идее, но она действительно поразительная, особенно если вы раньше о ней не слышали.

Подумайте: размеры двух затемненных сфер на этом рисунке (рис. 9.37) «случайно» имеют точно такую же пропорцию, что и Земля с Луной. Та же пропорция есть в человеческом теле и в первичных восьми клетках всех форм жизни. Кроме того, не только сферы на этом рисунке обладают такими же относительными размерами, как и Земля с Луной, – квадрат, который описал бы Землю, и круг, который простерся бы до центра Луны, соприкасайся она с Землей, тоже имели бы пропорцию фи. Это вполне убедительно подтверждает соотношение размеров Земли и Луны.

Для доказательства вам надо знать диаметр Земли, равный стороне описывающего ее квадрата, подобного тому, в который вписано человеческое тело. Сначала нужно вычислить, сколько миль потребуется, чтобы обойти Землю по квадрату; для этого умножьте диаметр на 4. Затем следует узнать, сколько миль придется идти по кругу, простирающемуся до центра Луны, если бы Луна соприкасалась с Землей.

Давайте посмотрим, что у нас получилось.

Средний диаметр Земли 12 750 км, средний диаметр Луны 3477 км. Периметр квадрата, в который вписалась бы Земля, равен диаметру Земли, умноженному на 4, то есть 51 000 км. Для вычисления окружности круга, простирающегося до центра Луны, вам надо знать радиус Земли и радиус Луны, как верхней, так и нижней фигур рисунка 9.37, то есть сумму диаметров Земли и Луны, умноженную на π. Если эти числа будут равны или очень близки, то искомое будет доказано. Длина окружности круга равна диаметру Земли 12 750 км плюс диаметр Луны 3477 км, что равно 16 227 км. Умножив это число на π (3,1416), получим 50 979 км (см. рис. 9.38) – разница всего в 21 км! Учитывая, что на экваторе океан на 43 км выше, чем где-либо еще (океан вытянут в 43-километровый гребень), 21 км ничего не значит. Однако если вы умножите 16 227 км на 22/7 (это число часто применяется при расчетах как наиболее близкое к π), то получите точно такое же число, как и периметр квадрата, – почти 51 000 км!



Итак, размер Земли гармоничен (в пропорции фи) с размером Луны, и эти пропорции найдены в пропорциях человеческих энергетических полей и даже в самом Яйце Жизни.

Я потратил многие недели, размышляя над этим парадоксом. Энергетическое поле человека содержит в себе размер Земли, на которой мы живем, и вращающейся вокруг нее Луны! Это было подобно мысли об электронах, перемещающихся на 9/10 скорости света. Что это значит? Что возможны только определенные размеры планет? И что нигде и ни в чем случайностей не бывает? Если наши тела – мера Вселенной, то значит ли это, что где-то внутри нас содержатся размеры всех возможных планет? Где-то в нас есть размеры всех солнц?

За последнее время эта информация появилась в нескольких книгах, но авторы прошли мимо нее, как будто бы она ничего не значит. Но все это крайне важно. Я по-прежнему до глубины души изумлен совершенством Творения. Определенно, такое знание говорит в пользу представления о том, что «человек – это мера Вселенной».

Пропорции Земли, Луны и Великой Пирамиды

При желании вы можете проверить, что означают некоторые другие линии. Если вы проведете горизонтальную линию через центр Земли до пересечения с ее окружностью, потом начертите линии из точек пересечения вверх к центру Луны, а из центра Луны обратно к центру Земли (рис. 9.39), то это будут точные пропорции Великой Пирамиды в Египте! Угол А равен 51°51′ 24'', так же, как и у этого грандиозного сооружения (рис. 9.40 и 9.41).




Тот, будучи Гермесом в Греции, в Изумрудных Скрижалях сказал, что он был тем, кто воздвиг Великую Пирамиду, и сделал он ее по пропорциям Земли. Приведенное выше доказательство подтверждает это.

Поскольку Земля, Луна (и вся Солнечная система), физическое тело человека и Яйцо Жизни взаимосвязаны геометрически, и связывает их Великая Пирамида, и поскольку у нас есть три разных уровня сознания, каждый из которых, как оказалось, имеет внутри свою пирамиду, то мы можем наложить эти рисунки на Великую Пирамиду и узнать, какие камеры и где расположены в ее недрах. Великая Пирамида – воистину великая карта того уровня сознания, на котором пребываем мы все. Вот почему (наверное, с уровня подсознания) 18 тысяч человек ежедневно посещают ее!

Камеры в Великой Пирамиде

Примерно до 1990 года все думали, что Великая Пирамида (см. рис. 9.41) имеет лишь Камеру Фараона (K), Камеру Царицы (Q), Большую Галерею (G), Яму, или Пещеру (E) – какое-то очень странное место, – и Колодец (W) (названный так потому, что в этой комнате был «колодец»). Однако в последние годы найдено еще четыре комнаты (с 1994 года). Три комнаты обнаружены дополнительно за стенами Камеры Царицы. В одной комнате не было ничего, другая от пола до потолка была заполнена радиоактивным песком, а в третьей находилась массивная золотая статуя, которую, якобы, забрали японцы. (Между прочим, Камера Фараона и Камера Царицы не имеют никакого отношения к мужчинам/женщинам. Названия были даны мусульманами, которые хоронили мужчин в помещениях под плоскими, а женщин под покатыми крышами. Так что фараоны и их жены здесь ни при чем.)

Кража статуи вызвала молчаливую тревогу во всем мире. Министр Египта по вопросам античности был уволен, а все иностранные археологи выдворены из страны. По всему миру шел поиск золотой статуи, но, насколько мне известно, ее так и не нашли, как не нашли и виновных в ее пропаже. Реликвия же эта бесценна. Уже само по себе золото стоило бы очень дорого, но нет таких денег, которые соответствовали бы ценности самой статуи. Японские ученые были в Египте во время моей поездки туда в январе 1990 года, и сразу после этого статуя исчезла.

Видите ли, японцы создали некие приборы, способные видеть сквозь землю, и с их помощью они нашли совершенно новую комнату под Сфинксом. Сквозь 20-метровую (60-футовую) толщу камня они разглядели свернутую веревку, глиняный горшок в углу комнаты и нашли тоннель, ведущий из помещения под Сфинксом к Великой Пирамиде. Этот тоннель упоминался во многих древних рукописях, хотя, по описаниям, приведенным в них, получается, что там три тоннеля.

Новые данные. Около 300 лет назад Кеплер пришел к выводу, что орбиты всех планет в нашей Солнечной системе основаны на Платоновых телах. Он пытался доказать, что это так, но не смог, потому что имел неверную информацию об орбитах планет. Наш современник, англичанин Джон Мартино (John Martineau), добрался до истины. Большинство известных взаимосвязей из сакральной геометрии и точную информацию о наибольших, наименьших и средних орбитах планет, установленных НАСА, он внес в компьютер для сравнения. То, что он обнаружил, ошеломило его. Оказалось, что сакральная геометрия определяет взаимосвязи между орбитами планет и нет никаких случайностей. Кеплер был прав, за исключением того, что здесь «замешано» нечто большее, чем просто Платоновы тела. Джон Мартино включил всю эту новую/ старую информацию в опубликованную им в 1995 году «Книгу Совпадений. Новые взгляды на старую тему» (A Book of Coincidence: New Perspectives on an Old Chestnut) (в настоящее время напечатана в Вуден Букс, Уэльс (Wooden Books, Wales). Для нас важно то, что все взаимосвязи сакральной геометрии, открытые Мартино, обнаруживаются в энергетическом поле человека, в Мер-Ка-Ба. Это значит, что в человеческом энергетическом поле содержатся взаимосвязи не только Земли с Луной, но и всей Солнечной системы. Это лишний раз доказывает, что человек является мерой Вселенной.

Статуя была расположена в том месте, которое обследовали японские археологи. Согласно моим источникам информации, присутствовавшим там в то самое время, японцы увидели золотую статую внутри комнаты, расположенной рядом с Камерой Царицы, после чего обратились к министру по вопросам античности и попросили разрешения на ее вынос, но он категорически отказал им. Думаю, японцы предполагали, что заполучить статую будет нетрудно. В то время вся Камера Царицы была заполнена строительными лесами и никто внутрь не допускался. Так что японцы имели полный доступ к той стене и к комнате за ней. Примерно через месяц после получения отказа они демонтировали леса и покинули страну. И только после их отъезда министр по античности наконец «заметил» свежую кладку в кирпичной стене, ведущей в потайную комнату, где находилась золотая статуя, и понял, что произошло. Но было слишком поздно. Министра уволили; это было громкое дело.

Другие комнаты

Недавно была найдена еще одна комната за Камерой Царицы. Вверх из Камеры Царицы идут два вентиляционных канала, диаметром 10–15 см. Немецкий исследователь Рудольф Гантенбринк (Rudolf Gantenbrink) запустил по одному из этих каналов маленькую самоходную видеокамеру и нашел проход в другую комнату.

Помещение Е называется Ямой; это и вправду странная комната. Обычно в Яму не допускают. Если вы там побывали, то скорее всего у вас есть высокопоставленные друзья. Яма – это просто большая дыра в земле. Тот никогда особенно не распространялся на эту тему, так что я мало что могу вам о ней рассказать.

Три места, о которых Тот мне точно говорил, – это Камера Фараона (по направлению вверх), Камера Царицы (почти на полпути к Камере Фараона) и Колодец (ниже уровня земли на самом дне). Об этих трех местах я сообщу вам как можно больше информации, так как они связаны с тремя уровнями сознания.

Процесс инициации

Процесс инициации человека, двигающегося от второго уровня сознания к третьему, начинается в Колодце. В Изумрудных Скрижалях сказано, что инициация начинается в конце тоннеля, ведущего в никуда. Кажется, что этот тоннель не имеет назначения, а Колодец – единственное помещение из известных нам в Пирамиде, совпадающее с таким описанием. Тоннель проходит горизонтально в земле на глубине примерно 25–30 м и заканчивается тупиком. Египетские археологи не имеют понятия, зачем их предки вырыли этот тоннель. Я осмотрел его внимательно; он выглядит так, будто, пробивая его, строители добрались до определенного места и решили: «А теперь займемся другим». Тупиковая стена не завершена, словно работы были внезапно прекращены.

Впрочем, покинем на время тоннель и посмотрим на процесс инициации в Камере Фараона. Она построена для вас и для меня, чтобы мы могли перейти в Сознание Христа, – вот ее главная цель. Это комната инициаций. Я хочу дать вам представление об особой технике, применявшейся египтянами для воскрешения. Это был скорее искусственный способ, потому что требовались специальные приспособления и знания о том, как их использовать. Мы, то есть вы и я, не будем применять этот метод в данное историческое время, но он чрезвычайно познавателен для понимания того, как это делали египтяне. Позже я подробно расскажу вам, что, по моему мнению, будут использовать люди для перехода на третий уровень сознания.

Сначала попытаемся понять, почему три упомянутые мною комнаты расположены в Великой Пирамиде именно так. Эта информация прояснит многие ваши возможные вопросы. Камера Фараона – это не золотосеченный прямоугольник, как написано в некоторых книгах. Все намного интереснее: это комната корня квадратного из 5 – комната совершенной пропорции 1 к 2 к корню квадратному из 5. Помните человеческое тело с линией посередине и диагональ, которые рассекались в центре круга линией, создававшей пропорцию фи (см. рис. 7.31)? Так вот, Камера Фараона такая же. План пола – это точные 1 к 2, а высота комнаты – ровно половина диагонали пола.

Видите, что Камера Фараона на рисунке 9.41 расположена не по центру? Но она располагается относительно центра особенным образом. Когда вы входите в нее, поднявшись по Большой Галерее, и, согнувшись, пересекаете крошечную прихожую, саркофаг находится справа от вас. Первоначально точный центр пирамиды проходил прямо через него, но позже саркофаг передвинули. Вершина пирамиды показана сверху. Это вам надо знать, для начала.

На самом деле в Камере Фараона проводились две инициации. Первая – в саркофаге. Вторая, которая обычно проводится спустя много лет, иногда даже тысячи лет спустя, проходит точно в центре комнаты, отмеченном серединой диагонали. В центре комнаты есть объект четвертого измерения, который вы не можете видеть физически. Стены комнаты и потолок построены ровно из 100 камней. Комната создана для второго уровня сознания, а наше тело геометрически точно вписывается в 100 клеток.

Отражатели и поглотители света над Камерой Фараона

Вот еще один аспект картины, который вам надо знать для соединения кусочков этой головоломки.

Рисунок 9.42 – это вид Камеры Фараона и пяти слоев над ней в разрезе. Потолок камеры сделан из девяти громадных камней (помните, что девять – это ключ к Сознанию Христа), а над ними есть несколько каменных слоев (показанных на рисунке) с воздушными промежутками между ними. Первое, самое простое объяснение, – это сделано для уменьшения давления на плоскую крышу Камеры Фараона, чтобы она не просела. Ну что ж, слои действительно работают как амортизаторы, но я не думаю, что таково их истинное назначение. Согласно стандартному объяснению, Камере Царицы не нужны такие рассеиватели давления, так как у нее покатая крыша. Но есть в пирамиде по крайней мере еще одно помещение без покатой крыши – Колодец, и вы можете спросить: почему египтяне тоже не установили над ним один из так называемых рассеивателей давления, ведь он находится под пирамидой и испытывает давление на миллионы тонн больше? (В этой пирамиде два с половиной миллиона блоков, и вес их громаден.) Следовательно, в этих пяти открытых пространствах между каменными слоями явно что-то происходит.



Если вы внимательно посмотрите на них, то поймете, что они нечто большее, чем просто воздушные прослойки для снижения давления. Нижняя сторона блоков отполирована как стекло. А верхняя часть очень неровная и покрыта слоем черной пены толщиной около четверти дюйма. Именно пены! Она выглядит так, словно кто-то разбрызгал ее из пульверизатора. Я не знаю, что это такое, но так она выглядит. Можете представить себе направленные книзу поверхности, подобные зеркалам, и шероховатые поверхности, покрытые пеной, направленные кверху. По-моему, это похоже на конструкцию для отражения энергии, идущей снизу, и поглощения энергии, поступающей сверху. Это сепаратор, о котором мы и расскажем буквально через минуту.

Кроме того, конструкция служит звуковым генератором (почти все, что делали египтяне, предназначалось для нескольких целей). Чтобы это понять, достаточно внимательно посмотреть на комнату и сопоставить ее с наложенными геометрическими образами человеческого сознания.

Хочу повторить, что это информация Тота, это то, что он мне сказал. Большая ее часть нигде не записана.

Сравнивая уровни сознания

Определенно, Великая Пирамида сделана не для первого, аборигенного уровня сознания с 42+2 хромосомами. Она не имеет к нему никакого отношения. Великая Пирамида основана, главным обазом, на тех третях, которые синхронизируются с нашим уровнем и уровнем Сознания Христа, но никак не с первым уровнем.



Рисунок 9.43 – это схема первого уровня сознания, показывающая пирамиду. В ней 5 клеток сети от основания до вершины. Вы видите, что первый уровень сознания основан на пятых долях, и он делится только на 1 и 5.



А вот (рис. 9.44) схема второго уровня сознания с пирамидой и 100-клеточной сетью уровня человеческого сознания. Считая от основания до вершины, получим 6 клеток, делящихся на 3.



Пирамида на рисунке третьего уровня (рис. 9.45) имеет высоту в 9 клеток, тоже делящихся на 3, и это уровень Сознания Христа. Причина, по которой трети выбраны основой Великой Пирамиды, в том, что 3 – это общий знаменатель двух уровней сознания, соединенных со своими высшими целями.

Улавливая белый свет

Посмотрите на схему второго уровня (10 на 12), рисунок 9.44. Здесь есть энергия белого света (сплошная линия), которая начинается в точке А, идет сначала вниз, потом закручивается по спирали и точно попадает в вершину пирамиды в точке В (если бы камень на вершине был на месте). Энергия черного света (пунктирная линия) тоже выходит из точки А, но сначала идет вверх, потом по спирали и проходит через нулевую точку, центр основания пирамиды (точка С). Согласно Тоту, из-за особого расположения Великой Пирамиды на Земле, в результате чего она соединяется с огромным геометрическим полем нашей планеты, – конкретно, с ее октаэдрическим полем, которое эквивалентно полям человека, – а также из-за массы пирамиды и используемой в ней геометрии, поле энергии белого света уходит по спирали вверх и становится неимоверно мощным, проходя весь путь до центра Галактики. Энергия темного света входит сверху, ввинчивается сквозь нулевую точку и соединяется с центром Земли. Таким образом, Великая Пирамида соединяет центр Земли с центром нашей Галактики.

Допустим, вы хотите соединиться только с энергией белого света, получить ее прямо из источника. (В египетской инициации это необходимо для переживания Сознания Христа.) Энергия белого света фактически начинается в точке D, идет вниз на одну диагональ, пересекая диагональ, начинающуюся, как я нарисовал, в точке А. Спираль темного света начинается в точке Е, идет вверх, пересекая один квадрат и вливаясь в свое продолжение в точке А. Но если вы начнете в точках D и E, то энергии пересекутся возле своих исходных точек; проблема здесь в том, что энергии имеют тенденцию к смене полярности.

Вот как объяснил мне это Тот. Женская энергия может войти и стать мужской или мужская энергия может войти и стать женской только в том случае, когда они возвращаются к источнику, или началу в точке А. Египтяне хотели использовать энергию белого света сразу после прохождения ею точки А, но до ее 90-градусного поворота, где как раз и находится Камера Фараона. Но если бы они расположили комнату инициаций в этом месте, им пришлось бы решать другую проблему, ведь сразу над этим местом идет энергия темного света, женская.

Вот для чего необходимы сепараторы, пять полостей над Камерой Фараона. Полости поглощают энергию темного света, идущую сверху, и отражают энергию белого света, идущую снизу. Таким способом они отделяют энергии одну от другой. Когда вы лежите в саркофаге, мужская энергия идет вниз, поднимается от пола под углом 45° и проходит прямо через вашу голову. Этот луч диаметром около 2 дюймов (5 см), поднимаясь вверх, проходит через ваш затылок и шишковидную железу, что является сокровенным таинством всего процесса. (Мы объясним это в должное время.)

В египетских практиках требовалось двенадцать лет обучения в школе «Левого глаза Гора» и двенадцать лет в школе «Правого глаза Гора», чтобы дойти до этого этапа. Если после двадцати четырех лет обучения вас признают готовым, то в нужное время вас помещают в саркофаг, накрывают крышкой и оставляют на два с половиной – четыре дня.

Лежа в саркофаге, вы соединяете луч белой энергии со своей шишковидной железой, затем (используя свою двадцатичетырехлетнюю подготовку) выходите по спирали 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13 и, совершая очень специфические повороты, следуете по мужской прямолинейной 90-градусной энергии (а не женской изогнутой энергии, по которой нельзя следовать), отдаляясь и получая захватывающий опыт превращения во все, что есть Творение, то есть искусственно переживая Христосознание.

После нескольких дней пребывания в космосе вы возвращаетесь. В силу своей подготовки вы знали, что вам надлежит вернуться, и вы возвращались, используя математику Фибоначчи, которая была ключом вашей возможности возвращения.

Согласно Тоту, случалось, что египтяне теряли людей, примерно одного из каждых 200 инициируемых. Когда вы выходите вовне, становясь Вселенной, это настолько великолепно, что мысль о возвращении на Землю уж точно не самая привлекательная для вашего ума. Вы и впрямь не хотите возвращаться. Для возвращения нужна строгая дисциплина. Во время подготовки ваш ум «натаскивали» на «возвращение», потому что, если вы решите не возвращаться, вам достаточно просто сказать нет и вы останетесь в том состоянии сознания. Тогда ваше тело умирает в саркофаге и вы больше не живете на Земле. Но большинство инициируемых все же возвращалось, и причиной тому была прежде всего необходимость развивать человеческое сознание. Если бы вы не возвращались, Земля не получала бы этого опыта.

В следующей главе мы покажем, каким оригинальным способом египтяне разместили спираль Фибоначчи и спираль Золотого сечения вокруг Великой Пирамиды. Зачем? Потому что они хотели, чтобы вы знали о существенном различии между двумя этими математическими соотношениями. Что касается темной и светлой энергий, то если бы египтяне выходили по спирали Золотого сечения, они никогда не знали бы, где начало, ведь спираль Золотого сечения не имеет ни начала, ни конца. И тогда они никогда бы не знали, где относительно Вселенной расположено их тело. Но так как это спираль Фибоначчи, можно было считать, двигаясь по убывающим числам Фибоначчи, таким как 5, 3, 2, 1 и 1, точно локализуя свое тело, а затем центрируясь в него. Да, египтяне возвращались из этого опыта на Землю, внутрь саркофага в Камере Фараона, где лежало их тело. Но они становились совершенно другими людьми, не похожими на себя прежних, получив прямой опыт и испытав, что значит быть в Сознании Христа.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 | Следующая
  • 4.6 Оценок: 5

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации