Текст книги "Они внутри нас"

Изжога

Изжога не является заболеванием. Это поступление соляной кислоты в пищевод (кислого содержимого желудка), но только до начальных отделов, без попадания в глотку. Изжога – это субъективное ощущение сильнейшего жжения в районе пищевода, позади грудины. Иногда люди испытывают настоящие муки. Дискомфорт возникает, как правило, спустя полчаса после приема пищи. Средняя продолжительность приступа изжоги составляет два часа. Иногда изжога возникает только в положении лежа (это еще один повод не есть перед сном). Изжога может возникать при наклонах туловища. Возможно, вы обращали внимание, что приступы изжоги у вас случались только тогда, когда вы наклонялись, чтобы поднять упавшую вещь, переобуться, вымыть пол.

Нужно точно выяснить причины изжоги и не забывать о том, что она может иметь серьезные последствия. Очень часто у людей, страдающих от изжоги, диагностируются заболевания желудочно-кишечного тракта, и изжога может быть единственным их симптомом. Это сигнал вашего организма! Из-за хронической изжоги часто возникают эрозии, язвы, рубцы. Кроме того, следует знать, что изжога способна привести к онкологическим заболеваниям. Часто изжоге подвержены люди с повышенной кислотностью желудочного сока.

С ощущением жжения после принятия пищи сталкивается большое количество людей. Нельзя исключать, что каждый человек когда-то в своей жизни испытал этот дискомфорт. Но 40 % населения постоянно сталкивается с ним. Если вы входите в эти проценты, стоит пройти обследование у гастроэнтеролога. И тогда вы получите ответ на вопрос, можно ли полностью избавиться от изжоги.

В большинстве случаев человека мучает не только изжога. После еды вместе с изжогой может появляться отрыжка, тошнота. При этом ощущается кисловатый или горький привкус во рту. Изжога может сопровождаться хроническим кашлем, слабостью, чувством усталости, потерей аппетита. Необходимо немедленно обратиться к врачу, если изжога сопровождается рвотой с кровью, болью в грудине и кровянистым стулом.

Если у вас не диагностировано никакое заболевание желудочно-кишечного тракта, причинами изжоги могут стать чрезмерное потребление жирной, кислой, острой, жареной пищи; еда непосредственно перед сном, алкоголь, курение, ожирение или просто избыточный вес, употребление определенных препаратов (например, аспирина, ибупрофена), беременность и прием оральных контрацептивов, нервное потрясение, стрессы. В таком случае изжога, скорее всего, является у вас временным или даже разовым явлением. Причиной изжоги может быть слишком тугая одежда, которая давит на брюшную полость. Не затягивайте ремень слишком туго! Разовая изжога может проявиться, если вы ели на ходу и плохо пережевывали пищу.

Про курение я должен сказать отдельно. Оно активизирует зоны головного мозга, которые возбуждаются и во время приема пищи. Таким образом при курении происходит секреция кислоты, когда вашему организму это не нужно для переваривания пищи. Курильщик, страдающий изжогой, вполне может от нее избавиться, если бросит.

Если говорить о заболеваниях, то изжога возникает в результате повреждения слизистой оболочки пищевода желудочной кислотой. Причиной могут быть проблемы с пищеводным сфинктером. Его расслабление вызывают стрессы, прием некоторых лекарственных препаратов. Еще одна причина – грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Часть желудка через отверстие выпячивается, вследствие этого в пищевод забрасывается желудочный сок.

Хронический гастрит наблюдается при повышенной секреции желудочного сока. Изжога бывает при язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Происходит нарушение сокращения желудка, в нем повышается давление, в результате содержимое желудка забрасывается в пищевод. Изжога может возникнуть после хирургических вмешательств. Если по какой-то причине удалена часть желудка или двенадцатиперстной кишки, пищеварительный сок и желчь попадают в пищевод. После удаления желчного пузыря также наблюдается подобная картина. При этом изжога сопровождается отрыжкой с горьким привкусом.

Вы вполне можете избавиться от изжоги самостоятельно, но только если она наблюдается у вас периодически, спустя час или немного раньше, после еды. Большинство людей старается избавиться от изжоги с помощью лекарств, однако достаточно наладить режим питания и соблюдать определенную диету. Необходимо съедать за один раз только небольшое количество пищи, но при этом питаться следует часто. Чрезмерное количество еды, съеденное за один раз, провоцирует выработку большого количества желудочного сока. Именно он раздражает пищевод, поэтому не стоит переедать. На ночь вообще постарайтесь употреблять как можно меньше пищи. Не ешьте непосредственно перед сном! Лучше закончить прием пищи за два часа до сна.

Часто причиной изжоги является молоко. Но почему-то считается, что молоко способно принести моментальное успокоение изжоги. Однако именно этот продукт стимулирует выработку желудочного сока, поэтому спустя какое-то время вновь возникает изжога. Молоко содержит в своем составе белки и кальций. Именно они повышают секрецию кислоты желудком. Если любите молоко, отдавайте предпочтение обезжиренному.

В любом случае постарайтесь заметить, какие продукты вызывают изжогу, и исключите их из рациона питания. Обратите внимание на цитрусовые, специи, алкоголь, шоколад, кофе, газированные напитки, мятный чай, лук, чеснок, помидоры, сахар. Даже если данные продукты не провоцируют у вас дискомфорт, злоупотреблять ими нежелательно. Разнообразьте свое питание продуктами, в составе которых содержится клетчатка и сложные углеводы. Это картофель, крупы, макароны, хлеб из отрубей. Данная пища очень питательна, легко переваривается и способствует нейтрализации избыточной кислоты. Откажитесь от жирной еды. Такие продукты надолго задерживаются в полости желудка, а потому способствуют большему выделению желудочного сока. Исключите или ограничьте по максимуму употребление алкоголя. Про курение я уже говорил.

Существует немало народных средств избавления от изжоги. Они помогут, если источником проблемы не является серьезное заболевание и изжога беспокоит вас лишь изредка. Самым известным и доступным способом устранения дискомфорта является употребление чайной ложки пищевой соды. Однако данный метод нельзя считать самым эффективным и безопасным, несмотря на то, что он действительно быстро нейтрализует желудочную кислоту. Пищевая сода вступает в реакцию с соляной кислотой, при этом выделяется углекислый газ. Он стимулирует выработку еще большего количества кислоты в полости желудка. Это приводит к тому, что спустя пару часов после употребления соды изжога повторяется вновь. Эффективным и безопасным средством от изжоги является слабогазированная или столовая негазированная щелочная минеральная вода. Пара глотков моментально избавит от изжоги.

Если у вас ночная изжога, то решением проблемы может стать подъем изголовья кровати под углом 30 градусов. Вы можете купить кровать с регулируемым подъемом изголовья. Если в ваши планы не входит замена кровати, можно каждый вечер сооружать возвышение из подушек. Положение верхней части тела под углом 30 градусов не только поможет избавиться от ночной изжоги, но и благоприятно для сердечно-сосудистой системы.

Кислая отрыжка

Любая отрыжка – явление неприятное, но в повседневной жизни с ней сталкивается фактически каждый человек. Это происходит из-за внезапного выхода наружу скопившихся в желудке газов, когда они выходят через рот. Как правило, газы выходят с громким звуком, иногда сопровождаются характерным запахом. Чаще всего отрыжка бывает физиологической и возникает тогда, когда человек много разговаривает за обеденным столом, очень быстро поглощает пищу либо пьет много газированных напитков. Но если при выходе газов ощущается сильная изжога, а во рту появляется кислый привкус, это может свидетельствовать о патологическом происхождении отрыжки. В таких случаях необходимо выявить, какое именно заболевание спровоцировало появление кислой отрыжки. Отрыжка, как и изжога, не является заболеванием, но может быть симптомом ряда заболеваний.

Важным показателем для определения заболевания считается время возникновения кислой отрыжки. Если кислая отрыжка наблюдается сразу после принятия пищи, это может говорить о неполном закрытии клапана, отделяющего желудок от пищевода. В медицинской практике эта патология называется недостаточностью кардии желудка.

Если кислая отрыжка появляется через полчаса после употребления пищи, это может свидетельствовать о ферментативной недостаточности: пищеварительные ферменты не справляются с обработкой пищи, в желудке начинается процесс брожения, образование газов и последующий их выброс. Народное название такого состояния – несварение желудка. Также недостаточная выработка ферментов пищеварения – характерный признак хронического панкреатита.

Кислая отрыжка может проявиться и через 2 часа после приема пищи. Основная причина – хронический гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока. Также могут быть нарушены функции желчевыводящих путей, их воспаление. Например, подобное состояние довольно часто наблюдается при сбое процесса пищеварения в двенадцатиперстной кишке – бульбите. Остатки пищи долго задерживаются в желудке, образуются газы, которые вместе с соляной кислотой опять же забрасываются в пищевод.

Причиной отрыжки с кислым привкусом могут быть и стоматологические проблемы.

Чтобы устранить это крайне неприятное явление, необходимо провести обследование пищеварительной системы и выявить точную причину возникновения отрыжки с кислым привкусом. Но помните, что медикаментов, которые вам назначит врач для лечения основного заболевания, недостаточно. Вы также должны изменить свой подход к режиму питания. Важно принимать пищу в определенное время, чтобы к завтраку, обеду или ужину усиливалась выработка пищеварительных ферментов. Ваш организм должен знать, когда ему настраиваться на прием пищи. При беспорядочном, бессистемном питании избавиться от застоя пищи, газообразования и отрыжки с кислым привкусом практически невозможно.

Я рекомендую всем питаться 4–6 раз в день небольшими порциями. Следует ограничить себя или отказаться от острых, соленых, копченых, маринованных продуктов, отдавая предпочтение обволакивающей пище нежной консистенции, то есть кашам, киселям и т. п. Для нормального пищеварения очень полезно, например, перед обедом выпить полстакана кипяченой теплой воды. Действенным народным средством является прием перед едой свежеприготовленного картофельного сока. Чтобы исключить застой пищи в желудке, после еды не стоит принимать горизонтальное положение. Повторяю: не ешьте перед сном, лучше прогуляйтесь на свежем воздухе.

Вы можете значительно уменьшить количество приступов изжоги и кислой отрыжки, если измените режим питания, откажетесь от вредных привычек и будете использовать народные средства. Но все-таки при появлении этих симптомов я советую провериться у врача-гастроэнтеролога.

Например, такую болезнь, как рефлюкс-эзофагит в наше время излечивают в 100 % случаев, а еще лет пятнадцать назад это было невозможно. Как проявляется это заболевание? Изжога беспокоит все чаще. Боль усиливается при изменении положения тела, при наклонах и в положении лежа. Потом боль становится регулярной, иногда даже не дает заснуть. Приходится забыть о сексе.

Раньше прописывали таблетки, запрещали сигареты и алкоголь, рекомендовали строгую диету, но окончательного излечения не происходило, заглушались только симптомы. Рефлюкс-эзофагит имеет две составляющие. Это ослабление сфинктера, отделяющего пищевод от желудка (рефлюкс). Если этот сфинктер сжат недостаточно плотно, то содержимое желудка попадает обратно в пищевод. Соляная кислота из желудочного сока вызывает жжение. Изжога является обязательным симптомом рефлюкса. Избежать заброса пищи в пищевод можно только в вертикальном положении. Поэтому стоит человеку с рефлюксом наклониться, как в пищевод забрасывается новая доза кислоты. Эзофагит – это воспаление пищевода, он развивается в связи с этими забросами кислоты в пищевод и может сопровождаться эрозией и язвами.

В настоящее время применяется хирургическое лечение. Манипуляция несложная, это эндоскопическая операция. В передней брюшной стенке делаются два прокола, через них вводятся специальные инструменты для укрепления сфинктера. Обратное движение пищи в результате прекращается. После операции человек проводит в стационаре около суток.

Так что современные методы лечения могут легко избавить вас от весьма неприятных состояний.

Метеоризм

Метеоризм – это скопление в кишечнике газов. Их там содержится от 700 до 1000 мл. Каждый из нас испытывал это – газы выходили громко или не очень, но все равно получался конфуз. Но газы нам необходимы! Они поддерживают правильный тонус кишечника и перистальтику, то есть движение по нему пищи.

У здоровых людей вздутие живота происходит из-за неправильного питания. Например, вы едете отдыхать и едите много винограда на жарком юге. Или отправляетесь в деревню к родственникам и пьете парное молоко, к которому ваш кишечник совершенно не приучен. Это может произойти и дома, если вы поели квашеной капусты да еще и запили пивом. Вы ощущаете чувство распирания и тяжести в желудке и кишечнике, слышите урчание, иногда к ним добавляется схваткообразная боль. Но они, как правило, исчезают после посещения туалета.

Если предстоит важная встреча, а вы поели виноград, бобовые, капусту, выпили пива, кваса или натурального молока, то примите две таблетки активированного угля. Их нужно растолочь и запить половиной стакана воды без газа. Но если вы дома и не намечается никаких важных встреч, ничего принимать не надо, и сдерживаться тоже не надо. Дайте организму самому справиться с этой небольшой проблемой. Вам не должно быть стыдно перед самими собой.

Если метеоризм связан с дисбактериозом, могут помочь молочнокислые продукты и пробиотики, то есть препараты, содержащие полезные для кишечника бактерии. Если у вас недостаток ферментов, нельзя переедать и также нужно принимать ферментные препараты.

Если же человек нездоров, то газовые атаки могут происходить регулярно и вроде бы без видимых причин. Хотя это не обязательно свидетельствует о серьезном заболевании желудка или кишечника. В любом случае откажитесь от продуктов, вызывающих вздутие. Я советую кардинально пересмотреть свой рацион тем, кто часто страдает от метеоризма. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Забудьте о бобовых, жареном картофеле и чипсах, дрожжевых пирогах и булочках (дрожжевое тесто вызывает сильное брожение). Сахар и сладости, газированные напитки – не для вас. Вам нужно есть побольше белка, то есть мяса, рыбы, морепродуктов, творога.

Но если вы очень любите бобовые, есть способ снизить интенсивность их «взрывоопасных» свойств. Их нужно замочить на ночь перед приготовлением. Бобовые активно используются в китайской кухне. Китайцы обычно проращивают горох и фасоль в мокром полотенце в течение суток и только после этого готовят.

Но если изменение режима питания не помогает, следует обратиться к гастроэнтерологу. За метеоризмом могут скрываться серьезные заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Если живот вздулся быстро и неожиданно, ни в коем случае не используйте клизму, слабительное или грелку. Эффект будет противоположный желаемому – вздутие и неприятные ощущения станут еще сильнее. Для профилактики, если вы периодически страдаете вздутиями, но никаких серьезных заболеваний не обнаружено, хорошо пить настой ромашки или шалфея.

Чайную ложку травы с верхом залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте 2 минуты, процедите и пейте теплым маленькими глотками. В зависимости от интенсивности газообразования можно пить 1–3 стакана в день.

Аллергии

Аллергия – это острая реакция иммунной системы организма на, казалось бы, безобидные вещества. Организм реагирует на них как на возбудителей заболевания и пытается защититься. Таким образом он подает нам сигнал SOS. Он как бы говорит: это не для меня!

Аллергия была известна и в древности. Например, о ней писал древнеримский врач Гален во II веке н. э. В Средние века аллергию обычно называли «розовой лихорадкой»: высыпания наиболее часто случались после того, как люди нюхали розы. Но в наше время ее называют уже болезнью века: считается, что одним или другим видом аллергии страдает 85 % населения Земли. Очень существенный рост аллергических реакций отмечается в последние десятилетия. Это объясняется несколькими причинами. Люди стали гораздо серьезнее относиться к гигиене, чем в древние времена и Средние века. А это лишает организм контакта со многими антигенами, что, в свою очередь, ведет к ослаблению иммунной системы. Иммунная система современных детей в целом гораздо слабее, чем даже в начале ХХ века. Также в современном мире увеличивается потребление продуктов химической промышленности, а они не только могут сами выступать в роли аллергенов, но и создавать предпосылки для развития аллергических реакций в дальнейшем уже на что-то другое из-за нарушения функций нервной и эндокринной систем.

Одни люди реагируют на одни вещества, другие – на другие. Реакция строго индивидуальна. Более того, одни и те же аллергены могут вызывать различные симптомы аллергии у разных людей и в разное время, поэтому ее называют индивидуальной болезнью. Симптомы аллергии могут возникать в разных частях организма, реакция длится от нескольких минут до нескольких дней и имеет различную степень тяжести. Аллергия лежит в основе таких заболеваний, как бронхиальная астма, крапивница, дерматит. Развитие некоторых инфекционных заболеваний также сопровождается аллергией. В таком случае ее называют инфекционной аллергией. В настоящее время считается, что реакция человека на те или иные аллергены объясняется генетическими особенностями иммунной системы. Многочисленные данные подтверждают наследственную предрасположенность к аллергии. Семейные пары, страдающие аллергией, скорее родят ребенка с той же патологией, которой страдают сами, чем здоровые. Причем наследуется и вид аллергии: если у вас респираторная аллергия, то навряд ли у ребенка будет аллергический конъюнктивит.

Вещества, вызывающие аллергию, называют аллергенами. К ним относятся пищевые продукты (чаще всего это яйца, молоко, пшеница, соя, морепродукты, орехи, фрукты), химические вещества, лекарства, шерсть, пыль, причем это может быть уличная, домашняя и конкретно книжная пыль, цветочная пыльца, микробы, споры плесени и грибков, выделения домашнего клеща. В некоторых случаях реакции проявляются настолько слабо, что человек может даже не знать о том, что у него аллергия на какой-то продукт или лекарство, в особенности, если он редко их ест или применяет. В настоящее время уже известно, что аллергенами могут быть вещества, образующиеся внутри организма. Например, это могут быть белки, приобретающие чужеродные свойства от термических, лучевых, химических, бактериальных, вирусных и других факторов. В частности, аллергическая реакция развивается при ревматизме, артрите и гипотиреозе.

Одна из самых странных аллергий – на собственного нерожденного ребенка. Она может развиться у женщины в третьем триместре беременности. В таком случае будущую мать будет мучить зуд до тех пор, пока она не родит ребенка. Это объясняется реакцией желчного пузыря на плод: он выбрасывает в организм слишком много желчи. Также есть аллергия на секс: иммунная система некоторых женщин воспринимает попадающую во влагалище сперму как инфекцию.

Аллергию часто путают с симптомами простудных заболеваний. Отличие аллергии от простуды состоит в том, что температура тела, как правило, не повышается, а выделения из носа остаются жидкими и прозрачными, похожими на воду. Чихание при аллергии бывает серийным, по многу раз подряд. При простуде все симптомы обычно проходят достаточно быстро, а при аллергии они длятся гораздо дольше.

Существует много различных форм аллергии, и у каждой формы свои симптомы. Рассмотрим их по отдельности.

Наиболее частая аллергическая реакция – респираторная. В этом случае при контакте с аллергеном человек начинает чихать, иногда и кашлять. Наблюдается зуд в носу или насморк. Также могут наблюдаться хрипы в легких. Самый худший вариант – удушье. Такой вид аллергии может перейти в бронхиальную астму. Аллергенами, которые вызывают респираторную аллергию, чаще всего служит пыльца растений, пыль, различные виды газов. Такие аллергены называют аэроаллергенами.

Другой распространенный вид аллергии – дерматоз, то есть высыпания на коже или просто раздражение кожи. Это могут быть и волдыри, и шелушение, и просто сухость, и отеки. Часто эти реакции сопровождаются зудом, как легким, так и нестерпимым. Аллергенами в данном случае могут служить продукты питания, косметические средства, бытовая химия, лекарственные препараты, а также аллергены, вызывающие у других людей респираторную аллергию.

Третье проявление аллергии – аллергический конъюнктивит. Он поражает органы зрения: кожа вокруг глаз припухает, глаза слезятся, ощущается жжение.

Еще один вид аллергии – аллергическая реакция желудочно-кишечного тракта. Она называется энтеропатия. Причина ее возникновения – употребление каких-либо продуктов питания или лекарственных препаратов. Эта разновидность аллергии проявляется в виде тошноты или рвоты, поноса или запора, кишечных колик, отека языка, что является опасной реакцией.

Самый опасный вид проявления аллергии – это анафилактический шок. Он может произойти всего за несколько секунд. Однако до наступления шока может пройти довольно продолжительное время после попадания аллергена в организм (до пяти часов). Его может спровоцировать укус насекомого или лекарственный препарат. Анафилактический шок распознают по резкому появлению одышки, судорогам, потере сознания, непроизвольной дефекации, мочеиспусканию и рвоте. При появлении этих симптомов нужно незамедлительно вызывать «скорую помощь». Обратите внимание, что анафилактический шок может привести к летальному исходу, если не будет вовремя оказана медицинская помощь.

Большинство людей не относятся к аллергии с достаточной серьезностью и считают ее безопасной болезнью без последствий. Да, аллергическая реакция вызывает неприятные симптомы, но их можно перетерпеть. Часто аллергия сопровождается утомляемостью, усилением раздражительности, снижением иммунитета. Но легкое аллергическое высыпание может спровоцировать экзему, а респираторная аллергия – запросто перерасти в бронхиальную астму.

Как я уже сказал, аллергические реакции очень часто являются наследственными. Но сих пор не выяснено, почему одни и те же факторы среды на одних людей оказывают такое воздействие, а на других не влияют никак. Никакой взаимосвязи аллергии с общим состоянием здоровья также не выявлено. Некоторые ученые считают, что причиной аллергии у взрослых может быть сильная зашлакованность организма. Причиной аллергии также может являться наличие в организме различных паразитов. Многие аллергические заболевания у детей провоцируются изменениями микрофлоры кишечника, то есть дисбактериозом. При дисбактериозе целостность кишечного тканевого барьера нарушается, и в кровь поступают не переваренные аллергены (например, фрагменты белков). У некоторых людей иммунная система остро реагирует на определенные вещества (аллергены), вырабатывая различные химические вещества. Одно из них, гистамин, вызывает аллергические симптомы. Реакция организма может возникать при вдыхании, кожном контакте, введении аллергена или приеме его в пищу.

Если вы обнаружили у себя симптомы аллергии и не можете определить причину, следует обратиться к врачу. Будет проще жить, если выучить свои аллергены. Нужно провести целый ряд специфических для аллергии исследований и анализов. Во-первых, это кожные пробы. Основные преимущества этого вида исследования – простота выполнения, скорое получение результатов и низкая стоимость. Обычно кожные пробы проводят на участке кожи внутренней области предплечья, в отдельных случаях они могут проводиться и на спине. Может быть введено от 2 до 20 аллергенов за раз.

Процедура определяет аллерген, который вызвал реакцию. Суть кожной пробы заключается в нанесении на кожу малого количества аллергенов, потом в точке, куда нанесен раствор, кожу «царапают» инструментом. В зависимости от реакции организма определяют аллергены, способные вызвать острую реакцию конкретного человека. Положительной считается реакция, когда в течение нескольких минут в том месте, куда был нанесен раствор с аллергеном, появляется зуд, потом образуется покраснение и припухлость округлой формы. Она постоянно увеличивается в диаметре и по истечении двадцати минут должна достичь максимально возможного размера. В том случае, если диаметр образовавшейся припухлости превышает установленные размеры, введенный аллерген считается виновным в развитии аллергической реакции. Провести данное исследование можно в любом возрасте.

Другой вариант исследования проводится в случае, если по тем или иным причинам невозможно провести кожные пробы или если пациент вынужден принимать препараты против аллергии постоянно. Это анализ крови на IgE, который представляет собой измерение в крови количества IgE антител. Кровь берется из вены. Обычно результаты бывают готовы в течение одной или двух недель. Этот анализ крови делится на два подвида – на общее содержание в крови антител IgE и специфичных антител IgE. Благодаря данному исследованию можно обнаружить специфичные к тому или иному пищевому аллергену антитела.

Одна из новейших разработок – это так называемые аппликационные пробы, или патчи. Они позволяют выявить причины развития аллергических реакций кожи, например, экземы или контактного дерматита. Аллерген, который предположительно вызвал специфическую реакцию организма, содержится в специальной смеси с вазелином или парафином. Она наносится на пластинки из металла размером примерно сантиметр в диаметре. Пластинки (патчи) прикрепляются к коже на спине. После того как патчи снимаются с кожи, ее исследуют на наличие реакций на аллерген. В случае отсутствия реакции пациента просят пройти повторное исследование кожного покрова через 48 часов. Повторный осмотр позволяет проверить наличие любого рода изменений, причиной которых может послужить медленная ответная реакция организма.

Конечно, главное в борьбе с аллергией – максимально ограничить контакт с аллергеном. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Если вы страдаете, например аллергией на пыльцу растений, то вам нельзя в сезон цветения выходить на улицу, особенно это касается середины дня, когда температура воздуха достигает максимальных значений. Людям с пищевой аллергией приходится есть продукты, разрешенные аллергологами-диетологами.

В случае контакта с химическим аллергеном (например, бытовая химия) следует промыть место контакта с аллергеном. Если причина аллергической реакции – укус насекомого и на его месте осталось неизвлеченное жало, необходимо удалить его как можно быстрее, потом наложить холодный компресс на зудящий участок и принять какой-то антиаллергический препарат. При легких формах аллергического насморка следует использовать противоотечные капли и спреи для снятия симптомов. Если аллергия вызвана лекарственным препаратом, нужно немедленно прекратить его применение и проконсультироваться с врачом, при более серьезной реакции обратиться за медицинской помощью.

Нередко у взрослых проходят аллергии, наблюдавшиеся в детском возрасте. Но если аллергия проявилась у взрослого человека, избавиться от нее очень трудно. Аллергический насморк (аллергический ринит) или сенная лихорадка встречается у одного человека из десяти и часто является наследственным недугом. Люди с другими аллергическими заболеваниями, например, с бронхиальной астмой или экземой, также часто страдают от аллергического насморка. Такие аллергии чаще наблюдаются у женщин, чем у мужчин.

Если у вас аллергия, о ней должно быть известно вашим друзьям, родственникам и коллегам. Всегда сообщайте всем врачам, а также косметологам обо всех ваших аллергических реакциях, особенно на лекарственные препараты. Прежде чем принимать любое лекарство, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. С другой стороны, если у вас аллергия, всегда держите при себе препараты, которые помогают снять симптомы. Лечение аллергии медикаментозными средствами – это лечение, направленное на то, чтобы снизить риск развития аллергической реакции, а также устранить симптомы, вызванные аллергией.

Но для начала, конечно, постарайтесь определить вещества, вызывающие у вас аллергию, и избегать их. Если у вас аллергия на медицинские препараты, всегда имейте при себе специальную карточку, где написано, на какие именно лекарства у вас аллергия. Или сделайте татуировку на внутренней стороне запястья или предплечья. В этом случае, даже если вы вдруг потеряете сознание или не сможете вспомнить название препарата, вы будете застрахованы от введения аллергена.

Лучшей профилактикой для большинства аллергиков является соблюдение диеты и правил гигиены. Важными профилактическими мерами являются чистота помещений, избавление от шерстяных и пуховых одеял, перьевых подушек, которые можно поменять на изделия из синтетических тканей. Избавьтесь от плесени дома. Исключите контакты с животными, если у вас аллергия на шерсть. При аллергии на косметику, перед тем как использовать какое-то новое средство, целесообразно проводить тест на запястье.

Интересный метод лечения называют «специфическая десенсибилизация», то есть снижение чувствительности. Аллерген вводят в организм в мельчайших дозах, а потом эти дозы начинают наращивать. Таким образом происходит закаливание иммунной системы, организм вырабатывает блокирующие антитела, и болезнь уходит. Это долгий, но эффективный процесс.