Текст книги "Пробуждение чувств. Доверься – и следуй!"

Пример: «У нас двое детей: мальчик двенадцати лет и девочка тринадцати. Они замечательные – никаких неприятностей в школе, и оценки всегда хорошие, – но постоянно ссорятся друг с другом. Друг друга не бьют, ничего такого, но все время спорят, кричат и хлопают дверьми, когда оба дома, и так продолжается целыми днями. У них отдельные комнаты, поэтому им не нужно лезть друг к другу, но создается впечатление, что они просто выводят друг друга из себя, делая нашу с мужем жизнь невыносимой. Мы пробовали все: от запретов подходить друг к другу до попыток заставить их провести целый день вместе в одной комнате, чтобы во всем разобраться. Я буквально ненавижу тот момент, когда они возвращаются из школы».

Очень интересно рассматривать Сознательное Творение сквозь призму межличностных отношений, или со-творения, как нам нравится его называть. Многие люди начинают плутать, как в лабиринте, когда дело доходит до того, чтобы понять, как научиться уживаться с другими людьми.

Практически невозможно добиться от другого человека достаточных и устойчивых изменений, которые помогли бы вам решить проблемы в ваших отношениях. Большинство людей пытаются изменить других, но это не надолго. Потом они либо сдаются, либо решают двигаться дальше. Просить других измениться, чтобы вам стало легче жить, всегда бесполезно.

Если бы мы говорили с кем-нибудь из ваших детей, мы не советовали бы ему или ей просить своего брата или сестру измениться. Но эта ситуация еще сложнее: вы находитесь вне ее, так сказать, и желаете добиться изменений между двумя другими индивидуумами, и вы уже чувствуете – по безуспешности ваших стараний и по разнообразию ваших попыток примирить их разногласия, – что не можете контролировать их отношения друг с другом.

Люди часто пытаются взять под контроль поведение своих детей, или служащих, или членов своего клуба, политической партии, церковной общины, предлагая им награду за хорошее поведение и наказание за плохое, – но мы никогда не видели, чтобы это приводило к каким-то положительным изменениям поведения. Правила и наказания, которые навязываются снаружи, обычно приводят только к тому, что нежелательное поведение начинают скрывать – или демонстрировать еще более вызывающим образом, – потому что люди подспудно понимают, что живут свою жизнь не для того, чтобы доставлять удовольствие окружающим.

Мы часто объясняем, что вы сами являетесь творцом своего опыта, и это в частности означает, что вы не являетесь творцом чужого опыта. Другие люди создают свой опыт сами. Но мы, разумеется, понимаем, что, когда они создают свой опыт под вашей крышей, у вас на виду и на слуху, их творение оказывает влияние на ваше, и потому вы должны обладать правом голоса относительно того, каким образом оно вас задевает. Мы понимаем и то, что вам приятно видеть хорошее поведение другого человека и неприятно – плохое. Мы понимаем также, что все становится еще сложнее, когда вы наблюдаете за собственными детьми. Мы с абсолютной точностью знаем, что если вы считаете, что счастье зависит от способности контролировать поведение любого другого человека, вы никогда не найдете этого счастья – потому что такой контроль невозможен.

Многие проводят всю свою жизнь в попытках добиться контроля над другим человеком только затем, чтобы обнаружить, что абсолютный контроль над другим требует от них в значительной мере отказаться от своей собственной свободы, потому что они обращают все свое внимание на эти не имеющие практического смысла усилия, жертвуя для этого своим жизненным опытом, ведь такие действия идут в разрез с Законами Вселенной.

Родители так часто испытывают острую необходимость направлять своих детей, что им тяжело слышать эти слова. Они считают, что им доверили заботу и руководство детьми, и часто ищут наилучшие способы каким-то образом их направить. Мы хотим, чтобы вы поняли: когда вы дадите себе время, чтобы полностью прийти в гармонию с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле, прежде чем предлагать другим свои советы, ваше влияние будет куда более мощным. Говоря простыми словами, когда вы пытаетесь наставлять своих детей из состояния гнева или разочарования, из-за того, что вы находитесь в дисгармонии со своим «Я», ваше влияние совсем незначительно. Однако, когда вы предлагаете его, будучи в полном согласии с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле, оно обретает силу.

Вы сможете увидеть иронию ситуации, если задумаетесь: «Поведение моих детей заставляет меня злиться и испытывать неудовлетворенность ситуацией до такой степени, что я теряю свою способность направлять их, и чем больше я усердствую, тем бесплоднее мои усилия». Но когда вы даете себе время, чтобы прийти в гармонию с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле, вы вступаете в русло того мощного Течения, которое несется в направлении всего, чего вы желаете.

Каждый раз, видя разногласия между вашими детьми, вы запускаете персональные ракеты желаний, связанные с их отношениями, потому что они предоставляют вам, в вашей наблюдательной точке, подробные яркие переживания, заставляющие развиваться ваши личные предпочтения. А ваши личные предпочтения – это ваше дело. Поэтому теперь ваша задача проста: вы должны прийти в гармонию со своими желаниями.

Причина, по которой пререкания ваших детей так сильно расстраивают вас сейчас, в том, что их поведение не соответствует тому идеалу, который вам помогли создать их предыдущие стычки. По правде говоря, даже до их рождения, глядя на чужих детей, вы пускали свои желания в плавание к своему Вибрационному Хранилищу. Даже до вашего физического рождения вы уже делали вклады на счет в Вибрационном Хранилище. Поэтому нет ничего удивительного в том, что сейчас, становясь свидетелем того, что является полной противоположностью желаемому вами, вы испытываете несогласие. Вы огорчаетесь не только потому, что они демонстрируют привычку к дурному поведению. То, как вы их видите, вынуждает вас двигаться в направлении, противоположном вашему развивающемуся творению этой темы.

Если вы сможете принять, что ваш дискомфорт вызывается просто несовпадением ваших вибраций (того, что вы видите, и того, что содержится в Вибрационном Хранилище), а не поведением ваших детей (которое вы все равно не можете контролировать), вы сможете начать показывать себе, что у вас есть возможность выбирать мысли, от которых вы будете чувствовать себя хорошо (независимо от того, как они себя ведут), и, когда вы добьетесь этого, сила вашего влияния станет огромной.

Итак, вот как дело обстоит сейчас.

• Вы видите дурное поведение своих детей.

• Вы чувствуете себя плохо.

• Вам кажется, что ваше дурное настроение объясняется их поведением, но на самом деле оно вызвано тем, что вы находитесь в дисгармонии со своими желаниями.

• Поэтому вы не обращаете внимания на то, что делают ваши дети, и используете вашу личную способность сосредотачиваться на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.

• Поступая так, вы устанавливаете прочную связь с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле.

• И, кроме того, вы приходите в Вибрационную Гармонию с картиной счастливых детей, которым нравится проводить время друг с другом, – той картины, которую вы создавали на протяжении долгого времени.

• И со всей этой происходящей вокруг гармонизацией вы достигаете прочнейшей Связи с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле, с ресурсами Вселенной (создающими миры), с вашей Внутренней Сущностью и с теми желаниями, которые вы привели в движение и которые касаются ваших детей, вашей семьи и вашей жизни.

• Теперь ваши слова и поведение идеально рассчитаны во времени, и они вызывают меньше сопротивления со стороны ваших детей и приводят к положительным изменениям.

Но вы творите не словами и не действиями – вы творите своей личной гармонией с вибрациями ваших собственных желаний.

Когда вы думаете о том, как добиться, чтобы ваши сын и дочь вели себя по-другому, вы чувствуете, какой нелегкой будет эта борьба. Но когда вы думаете о руководстве собственными мыслями, вы чувствуете, что это возможно. Со временем – что это даже легко.

Итак, в вашей жизни грядут удивительные события. Вы не только немедленно почувствуете себя лучше, сознательно выбирая свои собственные мысли, вы еще и добьетесь изменения поведения ваших детей (с помощью Закона Притяжения), и никто не поймет, что вы что-то для этого сделали. А вдобавок ко всему этому, силой своего личного примера, вы научите своих детей ценности и мощи личной гармонии. Показать кому-то, как прийти в гармонию с Источником, – перед лицом обстоятельств, которые к этому совсем не располагают, – это самый ценный совет, который вы когда-либо сможете кому-нибудь дать. Это единственный совет, который вы намеревались когда-либо дать своим детям: научить их власти управлять собственной жизнью.

Давайте приступим к Разбору движения По/Против Течения, и, как всегда, вы начинаете оттуда, где находитесь сейчас, вы не можете начать ниоткуда больше.

Мои дети сводят меня с ума. (Против течения.)

Они без конца ссорятся. (Против течения.)

Я не знаю, как их остановить. (Против течения.)

Они меня не слушают. (Против течения.)

Когда-нибудь они пожалеют о том, как обращались друг с другом. (Против течения.)

Я не знаю, что делать. (Против течения.)

Я испробовала все, что могло прийти мне в голову. (Против течения.)

Естественно, что в самом начале ваши мысли направлены против течения. Но помните, что ваша задача в этом разборе – не указывать очевидное или пытаться придумать, какие действия вы можете предложить, чтобы изменить ситуацию, ваша задача в том, чтобы просто найти какое-то облегчение в своих собственных мыслях.

Даже легчайшее чувство облегчения указывает на то, что вы устранили часть сопротивления. И с гораздо меньшими усилиями, чем нужны для того, чтобы добиться любых изменений в поведении ваших детей, вы можете просто отпустить весла, и тогда ваша лодка развернется вниз по течению; вам в голову начнет приходить все больше утверждений, несущих облегчение, и со временем вы весело поплывете к тому, чтобы увидеть улучшения в поведении ваших детей. Сила вашего влияния, ваша способность добиваться иного поведения от других обусловлена вашей гармонией с собственными желаниями. Прежде чем вы притянете перемены, вы должны почувствовать себя лучше.

Их отношения, в действительности, – это только их дело. (По течению.)

Они наверняка и вполовину так сильно не расстраиваются из-за своих отношений, как я. (По течению.)

Если вам удастся удержать себя в Вибрационной Гармонии с этой последней мыслью хотя бы день или два, этого будет достаточно, чтобы сдвинуть ваши вибрации, и они начнут вызывать перемены. Но поскольку эта последняя мысль только что пришла вам в голову, и она не похожа на то, как вы привыкли думать об этой ситуации, вполне вероятно, что ваши мысли вернутся в прежнее русло, направленное против течения. Поэтому, чтобы удержаться, так сказать, на своих вибрационных позициях, полезно попытаться остановиться на них подольше и поискать еще утверждения, от которых вам стало бы легче. Чем дольше вы сохраняете свое чувство облегчения, тем лучше эти приятные мысли будут привлекать другие приятные мысли, пока, со временем, вы не достигнете гармонии со своими желаниями.

Они были такими милыми в детстве. (По течению.)

Они очень хорошо играли вместе довольно долгое время. (По течению.)

Возможно, что в своих поисках несущих облегчение утверждений вы наткнетесь на мысль, которая, как вам казалось, должна была заставить вас почувствовать себя лучше, но в действительности только ухудшила ваше настроение. Иногда своими поисками более приятных мыслей вы только подчеркиваете то, как сильно вы хотите чего-то, чем вы сейчас не обладаете. И из-за этого, вместо того, чтобы испытать облегчение, к которому вы стремились, вы испытываете только еще больший дискомфорт – но это не значит, что вы теряете свои позиции в движении вниз по течению.

Помните: то, как вы себя чувствуете, соотносится только с тем, как вы чувствовали себя непосредственно перед этим. Поэтому рассматривайте это как гибкое, подвижное упражнение, при помощи которого вы в любой момент можете пойти в том направлении, которое сами выберете. Не теряйте из виду свою цель, которая состоит в том, чтобы найти облегчение, найти облегчение, найти облегчение… Если какая-то мысль кажется вам хуже, чем та, что предшествовала ей, это не проблема. Просто поищите еще облегчения. И со временем – обычно, недолгим – вы найдете то, чего искали.

Это нормально, когда дети ссорятся.

Это часть их попыток расшифровать свою жизнь.

Они имеют право честно реагировать на то, что их окружает.

Им нравится чувствовать себя плохо ничуть не больше, чем мне.

Если им действительно не нравится чувствовать себя плохо, они найдут способ это прекратить.

Я намерена перестать добавлять в этот коктейль еще и свою негативную реакцию.

Я позволю им самим во всем разобраться.

Интересно будет посмотреть, как все разрешится.

Я и придавала всему этому больше значения, чем оно заслуживает.

Даже забавно, сколько значения этому я придавала.

Приятно снова вернуть себе трезвый взгляд на ситуацию.

Они и в самом деле отличные ребята.

Это касается всех нас.

Мне нравится знать, что у меня есть власть контролировать свои собственные чувства.

Мне нравится мысль о том, что я могу повлиять на своих детей и сделать так, чтобы они почувствовали себя лучше.

Мне нравится знать, что они могут выбирать, как им себя чувствовать.

Мне нравится знать, что я могу выбирать, что я чувствую из-за того, что чувствуют они.

То, что вы видели, как ругаются ваши дети, заставило вас сделать новое вложение в свое Вибрационное Хранилище. Ваши желания, касающиеся отношений между членами семьи, существенно выросли в результате столкновения с их ссорами, и теперь, благодаря вашей готовности повернуть вниз по течению в направлении этих развитых отношений, вы плывете к своему идеалу.

Здесь не только ничего не нарушилось – все идет именно так, как, вы знали, оно будет идти, когда принимали решение прийти в этот мир в этом физическом теле. Вы пришли затем, чтобы прожить жизнь, узнать, чего вы желаете, и затем обратить все свое внимание на эти желания. В этом и заключается Сознательное Творение.

Пример: «Я бы хотела быть организованным человеком, но, кажется, мне это просто не дано. У меня разнообразные интересы, и все они требуют определенного количества каких-то вещей. Поэтому мой дом полон вещей, которые меня интересуют, причем до такой степени, что, куда бы я ни взглянула, повсюду я вижу беспорядок.

Такое ощущение, что я могу найти время, чтобы обдумывать новые проекты и собирать всякую всячину, которая имеет ко мне отношение, но не могу найти времени, чтобы привести свои вещи в порядок. Кучу времени я трачу на то, чтобы просто что-то найти. Иногда я специально освобождаю день, чтобы прибраться и навести порядок, но почти сразу же увязаю на месте, потому что мне кажется, что убрать все это просто невозможно.

Я знаю, что бо́льшую часть всего этого надо просто выбросить, но никак не могу заставить себя сделать это, потому что боюсь, что стоит мне только что-то выкинуть, как оно тут же мне зачем-то понадобится. Так что я просто продолжаю копить вещи, и они буквально погребают меня под собой. И поручить эту уборку я никому не могу, потому что никто не знает, что именно для меня важно. И даже если бы кто-нибудь другой все-таки навел для меня порядок, я все равно не знала бы, где что лежит. Я знаю, что мне нужно разобраться с этим беспорядком, но я словно парализована».

Это хороший пример, чтобы показать, какой эффект может оказать на вас Закон Притяжения, независимо от того, какова ваша текущая ситуация.

Вы смотрите вокруг и видите беспорядок, который вас подавляет, и из-за этого вы не способны что-нибудь с ним сделать. Так что, возможно, вы можете теперь признать, что ваша задача сейчас не в том, чтобы справиться с беспорядком, потому что вы уже признались, что чувствуете себя парализованной и не можете с ним справиться. Сначала вы должны найти способ исправить свое эмоциональное состояние, и, когда вам станет лучше эмоционально, вы сможете найти способ привести вещи в физическом мире в порядок. Иными словами, для начала вам нужно справиться с неорганизованностью в собственном сознании, а уж потом вы сможете справиться с ее проявлениями во внешнем мире.

Я должна это выбросить.

Я просто ненормальная, что насобирала столько мусора.

О чем я только думала?

Но когда я все-таки что-то выбрасываю, глазом не успеваю моргнуть, как понимаю, что на самом деле оно было мне нужно.

А беспорядок все растет и растет.

У меня никогда не получалось быть организованной.

Все эти утверждения обоснованы, и все они ведут вас против течения. И они действительно отражают ваши чувства. Но теперь, вместо того чтобы говорить о том, как обстоит дело сейчас, или о том, как оно обстояло прежде, попробуйте сказать что-нибудь, от чего вы почувствуете себя лучше. Иными словами, ваша цель сейчас – не утверждать правду со всеми основаниями о том, что есть сейчас, а вместо этого говорить что-то, что принесет вам чувство облегчения. Если вы сможете найти источник постоянного облегчения, связанный с этой проблемой, ваша Энергия сдвинется, и чувство парализованности сменится на положительные эмоции и идеи того, какие действия можно предпринять. Улучшение вашего настроения означает улучшение в гармонии Энергий между вами и вашей Внутренней Сущностью: сопротивление или разрешение, против течения или по течению.

Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься тем, что мне интересно.

Вполне логично, что я собираю материалы, которые поддерживают мои интересы.

У многих людей есть хобби или интересы, которые им нравятся.

Я помню, как радовалась, когда все это находила.

Я понимаю, как мой интерес к определенным предметам заставлял меня находить какие-то вещи, которые его поддерживали.

Так работает Закон Притяжения.

Мне не нужно выбрасывать все.

Нет ничего плохого в том, что я собираю интересные мне вещи.

Я найду способ описать и хранить все это так, чтобы находить нужное тогда, когда мне понадобится.

Мне не обязательно делать все это сразу.

Я жила со всем этим довольно долго, и в этом нет ничего срочного.

Со временем я найду им применение.

Я буду получать от разбора этих вещей такое же удовольствие, которое получала, находя их.

Будет очень ценно, если вы обратите внимание, что, хотя внешне ничего не изменилось, чувство подавленности и бессилия ушло, потому что вы снова обратили свои мысли на гармонию с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле. Мы хотим, чтобы вы знали, что всякий раз, когда вы решаете подумать что-нибудь нехорошее о себе (или о ком-нибудь другом), вы противоречите своей Внутренней Сущности, которая испытывает к вам только любовь. Когда вы принижаете, ругаете или критикуете себя, вы теряете гармонию с огромной частью самой себя, и нет мыслей, которые калечили бы вас больше, чем те, в которых вы сами наговариваете на себя. Когда вы предоставляете себе привилегию обоснованного сомнения, вы снова приводите себя в гармонию с тем, Кто Вы Есть На Самом Деле.

Некоторые люди критически относятся к тем, кто ищет в самом себе положительные качества, называя их высокомерными или интересующимися только собой. Мы отвечаем, что интересоваться собой – хорошо, потому что, когда вы интересуете себя достаточно, чтобы привести себя в гармонию с большей частью того, Кто Вы Есть На Самом Деле, хоть вы и соблюдаете тем самым собственные интересы (и вы знаете об этом, потому что тогда лучше себя чувствуете) – вы еще и оказываетесь в том положении, когда можете иметь ценность для других. Но когда вы подавлены, вы никому не можете быть полезны, потому что вы отделены от Потока Благополучия, содержащего в себе ту ценность, которую вы можете предложить.

Пример: «Я была замужем больше десяти лет, и у нас есть десятилетняя дочь. В прошлом году мы развелись, и у нас с бывшим мужем совместная опека над дочерью. Мы живем в одном городе, чтобы дочка могла переезжать из дома в дом относительно легко. К тому же, эта система переездов работает весьма неплохо.

В нашем соглашении при разводе мы договорились, что дочь будет жить у меня по рабочим дням, а большинство выходных проводить с отцом. (Часть выходных она остается со мной, но чаще бывает у отца, и мы поделили все дни рождения и праздники, независимо от того, выпадают они на выходной или на будний день.) Она замечательная девочка и, кажется, вполне со всем этим смирилась, хотя, когда она возвращается от отца, мы с ней обычно некоторое время не ладим. Она часто раздражается, и я вижу, что ее что-то беспокоит.

Недавно я заметила, что ее отец часто отпускает негативные комментарии по моему поводу, что меня не удивляет – мои чувства к нему тоже далеко не безоблачны. Но он просто выдумывает какие-то вещи. Очень многое из того, что я слышу, – это просто выдумки, и я волнуюсь, что он рассказывает моей дочери все эти небылицы, чтобы попытаться вбить клин между нами. Я боюсь, что она будет верить ему, и что мы с ней станем чужими. Мне нужно защитить себя, но я не знаю, что именно он говорит, поэтому не знаю, как это сделать. И кроме того, мне не известно, с кем еще он разговаривает, и что он рассказывает им. Как я могу добиться того, чтобы он перестал это делать?»

Мы понимаем, что, раз уж вам не удалось достичь гармонии с этим человеком, пока вы были за ним замужем, нет ничего удивительного в том, что у вас это не получается и после развода, но это все-таки возможно. Собственно говоря, если вы поймете, что время, проведенное вместе, заставило вас обоих развиваться в самых разнообразных направлениях, вы оба сможете извлечь огромную пользу из своих отношений, даже при том, что ваш брак подошел к концу.

Больше всего мы хотим, чтобы вы поняли: хотя ваш брак с этим человеком и закончился, ваши отношения с ним продолжаются. И не закончатся никогда. Это одна из самых неприятных вещей, которую узнают люди после развода или расставания с предыдущим партнером. Находясь в самом сердце вихря негативных эмоций, связанных с проживаемой ими ситуацией, они думают, что расставание с этим человеком решит большинство их проблем. Но большинство людей после развода не начинают относиться к своему бывшему супругу лучше, а если и начинают, то не намного. В действительности, они так стараются убедить себя в том, что развод был правильной идеей, что удерживают себя в Вибрационной Гармонии со всеми теми моментами отношений, которые им не нравились. Поэтому, даже если они больше не живут вместе, неудобное присутствие бывшего супруга продолжает ощущаться каждый день, даже если они не встречаются друг с другом лицом к лицу. И поскольку их вибрации не изменились, несмотря на изменения подробностей их физической совместной жизни, их следующие отношения оказываются обременены теми же неприятными проблемами, которые мешали прошлым.

Помните, что эти отношения, какими бы неудачными они ни были, заставили вас развиваться, и ваша Внутренняя Сущность сейчас выступает как вибрационное выражение вашей развившейся Сущности. Если вы сможете найти приятные для вас мысли и направить себя благодаря практике на путь Вибрационной Гармонии с этими мыслями, вы сможете извлечь из этого опыта пользу. Но лишь с помощью поиска и сохранения этих положительных мыслей вы сможете преодолеть эту пропасть и действительно стать той расширенной Сущностью, которой вас заставила стать ваша жизнь.

Давайте начнем тянуться к мыслям, ведущим нас вниз по течению. Начните с того места, где вы находитесь сейчас.

Я рада, что больше не должна жить с ним.

Я почти с самого начала знала, что у нас ничего не получится.

Не знаю, зачем я оставалась там так долго.

Меня не удивляет, что он по-прежнему пытается создавать проблемы.

Терпеть не могу, когда не удается защититься от его лжи.

Он так неуверен в себе, и я сомневаюсь, что он когда-нибудь изменится.

Я никогда не избавлюсь от неприятных чувств по поводу этих отношений.

Я всегда буду связана с ним через нашу дочь.

Положительные мысли не польются из вас просто потому, что вы вдруг решили их поискать, – Закон Притяжения не предлагает вам мыслей, которые далеки от вашей активной вибрации. А поскольку вы думали много отрицательного об этом человеке на протяжении довольно долгого времени, вы не сможете во мгновение ока переключиться и начать думать что-то хорошее. Все, что вам требуется, это сдвинуться с места хотя бы немного.

Все, что на самом деле требуется, чтобы начать разворачиваться в Потоке и поплыть к исправленной ситуации, – это перестать грести против него. Дело исключительно в том, чтобы отпустить, насколько это возможно, все неприятные мысли. Каждый раз, когда вы так сделаете, вы будете чувствовать капельку облегчения, которая будет превращаться в небольшое количество движущей силы, несущей вас вниз по течению, что помогает вам найти новые мысли, дающие облегчение… и так далее.

Ваша цель в данный конкретный момент состоит в том, чтобы перестать грести против течения. Перестаньте пытаться защитить себя, или свою позицию, или свое решение развестись, или свою правоту. Перестаньте пытаться защитить что бы то ни было – и просто плывите в своей лодке.

Я устала сражаться.

Я не хочу больше войны.

По сравнению с предыдущим набором мыслей, в которых было столько враждебности, эти мысли намного лучше – и поэтому вы действительно чувствуете облегчение. Вам не обязательно стараться в один присест дойти до еще лучшего настроения. Иногда достаточно просто отпустить себя и перестать рваться против течения… но если вы хотите и чувствуете, что в состоянии продолжить еще немного, ценна любая добавочная движущая сила, которую вы сможете получить.

Хорошо, что мы развелись.

В этом никто не виноват. Мы оба согласились на это.

Я рада, что мы живем достаточно близко, чтобы наша дочь могла проводить время с нами обоими.

Теперь, когда мы не живем в одном доме, все стало лучше.

Иногда, приложив совсем немного усилий, вы можете вырваться туда, где вам станет намного лучше. Если такое случится, воспользуйтесь этим и сделайте еще больше позитивных утверждений, направленных вниз по течению.

Я понимаю, что у нас всегда будут какие-то отношения.

Я действительно хочу сделать так, чтобы эта ситуация была максимально удобна всем нам.

Я не хочу лишать свою дочь отца.

Я не хочу верить, что он хочет лишить ее матери.

Не думаю, что они много обо мне говорят.

Мы оба продолжаем жить своей жизнью.

Я хочу, чтобы моя дочь гордилась своими родителями.

Я хочу, чтобы моя дочь гордилась мной.

Я даже хочу, чтобы она гордилась своим отцом.

У нас нет причин продолжать сражаться.

Борьба и в самом деле меня не интересует.

Может показаться, что мы использовали слова, которые уводили нас от глубинной проблемы: «Ее отец часто отпускает негативные замечания обо мне… он просто все сочиняет… многое из того, что я слышу, – это просто выдумки… кроме того, я не знаю, с кем еще он разговаривает, и что он им говорит…» – и это верно. Мы намеренно избегаем наиболее неприятной темы в начале процесса, потому что, если вы поступите так, более вероятно, что вам удастся найти облегчение в положительных мыслях.

Если вы отдаете себе отчет в том, что вы чувствуете, и если вы постоянно ищете мысли, которые приносят вам облегчение, со временем даже эти острые негативные чувства улягутся – не потому, что ваш бывший муж изменился, а потому, что вы пришли к гармонии с тем, кем вы стали в результате этих отношений.

Когда вы поймете, как ценно преодолеть вашу вибрационную пропасть и позволить себе быть той развившейся Сущностью, которой сделала вас ваша жизнь, вы сможете прийти даже к тому, чтобы восхищаться этим негодяем – своим бывшим, который, как казалось, причинил вам столько горя… Но всему свое время.