Электронная библиотека » Джейкоб Тейтельбаум » скачать книгу Вечно уставший

Книга: Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости -

  • Добавлена в библиотеку: 7 октября 2016, 19:20
обложка книги Вечно уставший автора Джейкоб Тейтельбаум


Автор книги: Джейкоб Тейтельбаум


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия Константинова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-296-3 Размер: 339 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вы устали уставать? Чувствуете, что сил ни на что не хватает с самого утра? Хотите всегда быть в тонусе? Джейкоб Тейтельбаум предлагает практичный и понятный план для борьбы с синдромом хронической усталости. Простые, но действенные советы автора помогут восстановить энергию и забыть об усталости. На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге
  • Julia_Sharn:
  • 9-12-2021, 19:57

Как справиться с синдромом хронической усталости. ⠀ Много людей жалуются на недостаток энергии и постоянную усталость. Эта книга для них. Для хронических уставашек, но не для тех, кто просто устал.

Ещё

Остальные комментарии




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 672
  • :
  • 7 октября 2016 21:40 Пользователь offline
Как понять что такое усталость? Это состояние, которое навязано рутинными действиями разного характера, но человек не видит определенного прогресса в своих действиях. Тогда возникнет хроническая усталость.Но если человек видит свою цель и стремится к этой цели тогда усталость пройдет.
  • Комментариев: 1850
  • :
  • 9 октября 2016 08:35 Пользователь offline
Синдром хронической усталости сегодня стал настоящим бичом для современного общества. Неправильное питание, бешенный ритм больших городов, постоянные стрессы, отсутствие физических нагрузок - все это ведет к тому, что усталость аккумулируется в организме, вызывая его истощение. Ослабляется имунная система и болячки так и липнут к человеку. Нельзя не обращать внимания на усталость, так и до беды недалеко.
Книга Джейкоба Тейтельбаума с помощью действенных способов и методик поможет одолеть коварный недуг. Простой и понятный язык, стройная система подачи материала, уникальные рецепты - все это делает книгу незаменимой помощницей для современного человека.


--------------------
Подарок бывает плохой, хороший, и - книга
  • Комментариев: 921
  • :
  • 27 ноября 2017 10:07 Пользователь offline
Элементарные средства от усталости: хорошо есть, много спать, поменьше общаться с заразными (как патогенными вирусами, так и апатией) людьми, радоваться жизни, быть счастливым. А как? Ну никак, тогда другой план: идти на компромисс. Компромисс с общественной жизнью. Ну, так положено в современном мире. Общество - работа - дом. Книга подарит избавление от энергетиков. Кроме сна, пищи и хорошей среды обитания есть ещё и эффективные, ментальные приёмы.


--------------------
Видео никогда полностью не заменит книгу, ведь для постановки необходим сценарий.
  • SavannaTricorns:
  • 19-06-2021, 22:30

Книга рассчитана на аудиторию, которая страдает от хронической усталости или от синдрома фибромиалгии. Для всех остальных она будет не интересна и совершенно бесполезна.

Ещё
  • alsadykow:
  • 16-01-2021, 22:29

Хоть я и не врач, но книга показалась посредственной. Автор не вызывает доверия при чтении. В самом начале введения он пишет:

Вылетев с медицинского факультета, я почти год бродяжничал и ночевал в парках.
Ещё
  • nancy8553:
  • 26-09-2020, 17:33

Интересно,ëмко,незанудно,не так уж и много медицинских терминов (для тех,кому показалось занудно,почитайте квантовую химию). Прочитала залпом. Книга для тех,кто думает,что у усталости психологическая,а не физическая причина.

Ещё
  • greisen:
  • 8-03-2020, 20:44

Заманчивая аннотация про "Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью", а также логичное начало книги заставило меня вчитаться чуть внимательнее.

Ещё
  • Pongo:
  • 1-02-2020, 21:36

Книга отлично структурирована. Ключевое отделено от дополнительного, в конце каждой главы есть выводы. Всем бы книгам такое. Это однозначно плюс.

Лечение в книге предлагается классическое: наладить сон, питание, физическую нагрузку; исправить проблемы с гормонами и инфекциями (особенно много про грибковые говорит); если не помогает, то сдавать анализы на болезни.

Ещё
  • Inku:
  • 26-12-2019, 16:59
Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии?

Если я к чему и готова, то ощутить себя полной оливье и мандаринов. Но новогодние резолюции сами себя не придумают, так почему бы не черпануть вдохновения в книге с многообещающим названием?

С идеечерпием не вышло.

Ещё
  • ankormoreankor:
  • 15-09-2019, 23:12

Книга реально полезна только, - и я почеркну, - только людям, кому поставили диагноз синдром хронической усталости. Потому что, если вам его не поставили, то автор научит, как дигностировать его самому себе и как с ним справиться в основном медикаментозно.

Ещё
  • Sukhnev:
  • 25-07-2019, 13:47

Порой я чувствую себя усталым. И не потому что нагрузил себя излишним количеством дел и измотал организм, а просто так. Просто так. Проснулся утром (при этом имея не 2-3 часа сна, а полноценный отдых) и чувствую что устал, разбит, хочу спать ещё.

Ещё
  • Kazuin:
  • 5-05-2019, 19:51

Эра сверхэффективности привела нас к тому, что в мире всё чаще встречаются СХУ (синдром хронической усталости) и СФ, при том, что многие доктора (тем более в России) — даже не признают эти болезни как что-то существующее.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации



закрыть
Будь в курсе!


@iknigi_net

Подпишись на наш Дзен и узнавай о новинках книг раньше всех!