Книга: Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил - Триша Вулфри
Автор книги: Триша Вулфри
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Елена Куприянова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-00117-428-8 Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы. На русском языке публикуется впервые.
Последнее впечатление о книгеПравообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- tanya140209:
- 16-12-2021, 10:12
Краткое описание давно известных исти.Есть ряд методик и практик на концентрацию внимания, сбросу нервного состояния, выделение приоритетов...
А так принцип, как обычно, довольно простой, делай то, что заряжает, и не делай то, что тебя разряжает.
- Lovetritm:
- 26-06-2021, 20:39
Подойдет всем новичкам кто интересуется темой энергии. Если ничего ни читали на эту тему, то книга будет в самый раз. Затронуты все сферы жизни, но по самым верхам.
- Lenka_Rokova:
- 23-12-2018, 20:11
О чем книга: - проверьтесь у врачей на болезни - расхламляйте пространство и круг общения - вежливо отказывайте людям - любите себя - негатив превращайте в позитив - следите за своей осанкой, голосом и жестами - решайте проблемы - ставьте четкие цели - используйте вдохновляющие утверждения - благодарите мир каждый день - прощайте людей - признавайте свои эмоции - включайте в распорядок дня физические нагрузки/упражнения - ложитесь спать и кушайте примерно в одно и то же время каждый день - правильно питайтесь - пейте больше воды - откажитесь от вредных привычек - хорошо спите - смейтесь, улыбайтесь - в любой непонятной ситуации пойте
Перевод не очень хороший и книга немного мутная и запутанная.
- november_juliett:
- 4-10-2018, 22:11
Опять разочарование от МИФа. Книга в духе "дышите глубже и будете здоровы". Да, перечислены основные моменты, необходимые для энергии: здоровый сон, правильная еда, физические упражнения.
Очень заинтересовало название. Мы все живем во время, когда остро ощущается нехватка сил, энергии и мотивации. Я начала читать эту книгу не ожидая какого-то реально значимого результата и не ошиблась.