Текст книги "Марс и Венера в спальне"

Звуки или предложения?

Чтобы организовать «обратную связь» во время секса, женщине лучше всего издавать красноречивые звуки, не используя досконально обдуманные фразы. Когда женщина говорит законченными фразами, возбуждение мужчины может увянуть. Использование связных фраз – это тонкий намек на то, что она по-прежнему четко мыслит, вместо того чтобы отдаваться телесным ощущениям.

Порой женщины говорят фразы, которые вычитали в каком-нибудь любовном романе, например: «Твое прикосновение заставляет меня страстно желать, чтобы ты вошел в мое тело». Для мужчины это звучит так же банально, как восклицание «Боже, как огромен твой твердый член!». Чтобы донести до него то же сообщение более эффективным способом, женщина может прибегнуть к глубоким грудным стонам («М-м-м!») или громким возгласам («О-о!»). Чувственная реакция женщины на мужское прикосновение – вот какая «обратная связь» ему нужна.

Красноречивые звуки женского отклика на прикосновения мужчины не дают ему сбиться с правильного курса.

Если женщина разговаривает во время секса связными фразами, это может свидетельствовать о том, что она сама возбуждается, когда так разговаривает мужчина. На женщину производит большое впечатление, если партнер может быть твердым и возбужденным, но при этом не терять способности связно с ней разговаривать.

В процессе нарастания возбуждения мужчина не особенно разговорчив. Хотя для него не проблема вести развернутый разговор, он обычно этого не делает; ему не нравится, когда партнерша разговаривает полными предложениями, поэтому он не представляет, что это может нравиться ей.

Но мужчине стоит запомнить, что, разговаривая с партнершей, он не только усиливает ее возбуждение, но и повышает ее самооценку и помогает ей проникнуться любовью к собственному телу.

Двадцать сексуальных фраз-«возбудителей»

Вот некоторые фразы, которые мужчина может использовать, чтобы усилить наслаждение партнерши, – если, конечно, они на самом деле отражают его чувства. Не стоит говорить такие вещи только ради того, чтобы «завести» ее. Они должны быть искренним выражением его истинных внутренних мыслей и переживаний. Кстати, мужчина может даже не догадываться, как важно их высказывать. Вот список «горячей двадцатки»:

1. «Ты такая красивая!»

2. «Ты – мой волшебный сон».

3. «Я так тебя люблю!»

4. «Какое счастье, что судьба связала нас».

5. «Ты так меня возбуждаешь!»

6. «Твоя грудь сводит меня с ума…»

7. «Обожаю прикасаться к твоей нежной коже».

8. «Как я люблю сжимать тебя в своих объятиях!»

9. «Как я люблю твои груди!»

10. «Как я люблю твои ножки!»

11. «Твоя грудь – само совершенство».

12. «У тебя волшебные губы».

13. «Тебя так приятно трогать».

14. «О, какая ты горячая!»

15. «Ты такая вкусная…»

16. «Ты такая влажная…»

17. «Я весь твой».

18. «Вся моя любовь – тебе одной».

19. «Обожаю заниматься с тобой сексом!»

20. «Я так тебя хочу…»

Э

ти слова, если произнести их отчетливо или прошептать партнерше на ушко, помогут ей чувствовать себя любимой – что позволяет ей раскрыться для еще более сильных сексуальных желаний. Учитывая, что центр внимания СМИ и глянцевых журналов сосредоточен на женском теле с идеальными формами, обычной женщине трудно поверить, что партнер действительно обожает ее тело.

Когда я на семинарах озвучиваю эту «горячую двадцатку», женщины неизменно приветствуют ее настоящей овацией. Особенно много аплодисментов получают комментарии о женской груди. Мужчинам просто невдомек, что женщины не просто любят слышать такие вещи – они им просто необходимы! Мужчине во время занятий сексом кажется, что груди его партнерши – само совершенство, но он не понимает, что ей необходимо услышать это от него. Он-то полагает, что его желание трогать их говорит само за себя.

Менеджер магазина женского белья рассказал мне такую историю. Как-то раз в магазин зашла группа женщин в возрасте от шестидесяти и старше, и одна из них стала примерять комплект очень сексуального белья. Другие женщины качали головами: куда, мол, ей такое носить. Та, нимало не смутившись, ответила: «Если ты – единственная голая женщина в спальне, ему кажется, что ты выглядишь на миллион долларов». В этой реплике содержится такое прозрение в мужскую психологию, о котором многие женщины не имеют представления. Если мужчина тебя любит, то чем больше он возбуждается, тем совершеннее становится для него твое тело. И последнее, о чем думает мужчина во время секса, – это о том, что у тебя слишком толстые бедра.

Если ты – единственная голая женщина в спальне, ему кажется, что ты выглядишь на миллион долларов.

Когда мужчины заглядываются на других женщин

Когда все мужчины в трансе оборачиваются вслед проходящей мимо женщине с «идеальным» телом, все остальные женщины, присутствующие при этом, вспоминают, что их тела не идеальны. Это тяжкое испытание для женской самооценки. Вот почему так важно высказывать свою любовь подруге, когда она беззащитна и обнажена в мужских объятиях. Так мужчина не просто возбуждает ее, но и помогает ей по-настоящему хорошо относиться к себе и испытывать благодарность за то, что рядом с ней такой любящий мужчина.

Когда мужчины все как один обращают внимание на особу с формами фотомодели, то все другие женщины впадают в уныние. Ибо непроизвольно сравнивают, делая неутешительный для себя вывод.

Женщина не способна интуитивно понять то, что тот же мужчина, который во все глаза смотрит на роскошную незнакомку, одновременно любит свою партнершу и возбуждается ею, абсолютно завороженный женственной красотой ее тела, и ему совершенно все равно, как оценил бы ее формы глянцевый журнал.

Когда мужчина любит женщину, а она выражает свою женственность в их отношениях, он испытывает влечение к ней, а не просто к ее телу. Чем сильнее это влечение, тем прекраснее в его глазах ее тело. А вот влечение, основанное только на физиологии, нередко быстро вспыхивает и гаснет, подобно спичке.

Мужчины любят глазами

Женщинам важно понимать, что первое, что привлекает в них мужчину, – это внешность. Мужчина видит красивую женщину и инстинктивно хочет взглянуть на ее тело. Когда женщина видит красивого мужчину, у нее возникает желание познакомиться с ним поближе, но не только из-за его внешности. Тело – не первое, что интересует женщину в мужчине.

Распространенная женская ошибка – считать, что мужчина поверхностен, если его привлекает в первую очередь физическая внешность. Женщина не понимает, что он тоже хочет познать ее, вот только отправной пункт его познания – тело.

Поначалу мужчину больше всего волнует зримый женский образ, в то время как женщине интереснее всего знакомство с личностью человека. Постепенно, по мере развертывания отношений мужчина проявляет все больший интерес к личности любимой. А женщину, полюбившую со временем внутреннюю сущность мужчины, все больше влечет и возбуждает его тело.

Даже если в начале отношений у мужчины нет уверенности в том, что его полностью удовлетворяет тело партнерши, потом, лучше узнавая ее и проникаясь к ней все большей любовью, он начинает искренне считать ее тело идеальным для себя. Одинокому мужчине легко поддаться гипнозу СМИ, навязывающих ему свое представление об идеале женской красоты. Он сравнивает любую женщину с теми, которых видит на телеэкране и в журналах. К счастью, по мере нарастания любви и возбуждения, объектом которых становится его партнерша, заклятие «модного приговора» с него спадает, и тогда он способен в полной мере оценить ее красоту.

Поэтому во время секса мужчине следует уверять партнершу, что он считает ее тело прекрасным, говоря ей приятные слова. Это освобождает от влияния медийных шаблонов не только его самого, но и ее.

Простое решение

Не сознавая того, что мужское влечение опирается на визуальную основу, женщина сомневается в своей привлекательности, когда ее партнер заглядывается на другую, и начинает злиться на него. А ведь решить эту проблему довольно просто.

Женщине нужно принять как должное естественное визуальное восхищение мужчины другими женщинами, а мужчина, заглядываясь на других женщин, не должен выходить за рамки приличия. Однажды мы с Бонни ехали в лифте с пожилыми супругами и девятнадцатилетней моделью в бикини со стрингами. Даже наши женщины не могли на нее не заглядываться. Когда мы вышли из лифта, дама в летах сказала мужу: «Джордж, да ради Бога, смотри сколько хочешь, только слюни не пускай!»

Женщине нужно принять потребность партнера периодически заглядываться на других женщин. Только делать он это должен, не забывая о чувствах подруги.

Соблюдение приличий и забота о чувствах партнерши – вот решение проблемы. Когда мне случается заглядеться на другую женщину, чья внешность доставляет мне удовольствие, я из чувства такта снова поворачиваюсь к жене и уделяю ей особое внимание. Своим поведением я как бы говорю: «Да, это была красивая женщина. Ах, как же мне нравятся красивые женщины! Мне сказочно повезло, что у меня такая прекрасная жена, как ты. Ты – единственная, с кем я хочу быть вместе».

Этим влюбленным, чуть нарочито восторженным вниманием я уверяю ее, что не хочу быть рядом ни с одной другой женщиной. И вместо того, чтобы впадать в уныние, она проникается ко мне теплыми чувствами.

Время, время и еще раз время

Если мы хотим, чтобы со временем наша уверенность росла, а страсть не угасала, мы должны тратить больше времени на секс. В то время как мужчине нужно всего несколько минут стимуляции, чтобы получить оргазм, женщине, как правило, требуется намного больше. Понимая это, мужчина обретает уверенность в том, что делает все правильно, даже если ему приходится подолгу заниматься партнершей, чтобы помочь ей возбудиться и достичь оргазма.

Вопрос времени – одно из самых выраженных сексуальных различий между мужчинами и женщинами. Мужчина биологически устроен так, чтобы полностью возбуждаться очень быстро, как возгорающийся факел, а женское тело и психика настроены на медленное и постепенное возбуждение.

Так сколько же нужно времени?

Как правило, мужчине достаточно двух-трех минут стимуляции, чтобы получить оргазм. Добиться этого примерно так же просто, как хорошенько встряхнуть банку с пивом и дать ей выстрелить!

Если женщина хочет достичь оргазма, на стимуляцию требуется примерно в десять раз больше времени. Ей необходимо от двадцати до тридцати минут прелюдии и стимуляции гениталий.

То есть, если мужчина хочет услышать от женщины громкое «О!» в момент оргазма, ему стоит помнить, что к своим двум-трем минутам он должен приписать справа нолик.

Чтобы женщина испытала оргазм, мужчине нужно приписать к своим двум-трем минутам нолик, превращая их в двадцать-тридцать минут.

Как часто бывает так, что мужчина разделается со своим оргазмом за пару минут – и пребывает в искренней уверенности, что партнерша так же счастлива и довольна!

«Ты уже кончила?» – расслабленно и нежно спрашивает он.

А ее так и тянет съязвить: «Да я еще и не начинала!»

Сексуальное удовлетворение и удовлетворение эмоциональное

Соитие для мужчины настолько приятно, что у него и мысли не возникает, что партнерша может испытывать какие-то другие чувства. Услышав от нее, что она не получила оргазма, бедняга может растеряться или расстроиться. Если мужчина не понимает, что процесс достижения оргазма у женщины занимает вдесятеро больше времени, чем у него самого, ему в голову закрадывается подозрение, что он не способен ее возбудить.

Когда во время соития женщина издает звуки, выражающие наслаждение и удовлетворение, это не всегда означает, что она получает именно ту стимуляцию, которая ей нужна. Часто удовольствие, испытываемое женщиной, – это эмоциональная реакция на его удовольствие. Ей приятен эмоциональный контакт с партнером, ей нравится доставлять ему наслаждение, и это усиливает ее желание; но эмоциональное удовлетворение – это не сексуальная стимуляция. Если она хочет получить оргазм, ей нужны два слагаемых: прикосновение и время.

Эмоционального удовлетворения недостаточно. Женщине нужно физическое прикосновение и больше времени, если она хочет получить свой оргазм.

В риэлторском деле есть поговорка, помогающая определить ценность недвижимости: «Местоположение решает все». В сексе она будет звучать так: «Все решает время».

Когда женщине уделяют необходимое ей время, она может быть уверена в том, что получит полное удовлетворение. Когда мужчина понимает, что важно не столько то, что он делает, сколько то, как долго он это делает, это решает дело и его уверенность тоже усиливается.

Уверенность мужчины интуитивно основывается на том, что его партнерша регулярно достигает оргазма. Если она получает оргазм не каждый раз, он начинает тревожиться. В следующей главе мы рассмотрим вопрос о том, как женщина может получить удовлетворение от секса, не достигая оргазма.

5
Женщины подобны луне, мужчины подобны солнцу

Женщины подобны луне в том, что их сексуальные ощущения то нарастают, то убывают. Иногда, каким бы ни был мужчина великим любовником, оргазма женщина не достигает. И дело даже не в том, что она не может достичь оргазма, – возможно, она этого и не хочет. Очень важно, чтобы мужчины понимали эту разницу между собой и женщинами.

В своем сексуальном цикле, который длится приблизительно 28 дней, женщина порой по-настоящему хочет оргазма – и тело ее созрело и готово к нему; а в другие моменты она скорее предпочла бы нежные объятия и ощущение близости. В такие дни она может заниматься сексом и даже возбуждаться, но ее тело не настроено на оргазм.

В некоторые дни цикла женщина по-настоящему хочет оргазма – и тело ее созрело и готово к нему, а в другие моменты она скорее предпочла бы нежные объятия и ощущение близости.

Одни фазы женского цикла можно уподобить полнолунию, другие – полумесяцу, а третьи – новолунию. В каждой из этих фаз (и во множестве промежуточных) сексуальные чаяния женщины становятся иными. Нет никакого способа предсказать, в какой именно фазе женщина находится в данный момент. Продолжительность цикла варьируется даже от месяца к месяцу.

Эта характерная особенность женщин непостижима для мужской интуиции, поскольку мужчины вовсе не похожи на луну в том, что касается секса. Мужчины подобны солнцу, которое каждое утро встает с широкой улыбкой!

Когда мужчина возбуждается, его тело обычно стремится к разрядке. Он хочет свой оргазм – и, как правило, вполне способен его получить. Если мужчина пылает жаром возбуждения, а разрядка не наступает, то он не только ощущает эмоциональную неудовлетворенность, но и может испытывать физический дискомфорт – в народе такое состояние называют «синими яйцами». Вот почему ему трудно представить, что партнерша не хочет оргазма или не нуждается в нем каждый раз при занятиях сексом. Она может наслаждаться близостью в сексе, но не стремиться к оргазму. Но мужчина, если такое случается, приходит к ошибочному выводу, будто что-то пошло не так.

Как мужчины измеряют степень успеха в сексе

Мужчины склонны измерять свой успех в сексе женским оргазмом. Если женщина не кончает, мужчина может дуться из-за этого часами. Вот почему женщина ощущает необходимость «давать результат» в сексе, даже если у нее не то настроение. Она может разыгрывать сексуальное наслаждение и оргазм просто для того, чтобы удовлетворить партнера.

Давящая необходимость «работать на результат» не дает женщине получать от секса полного удовлетворения. А заодно мешает ей переживать естественные отливы и приливы своих сексуальных ощущений. Если ей приходится быть в постели одинаково реактивной или оргазмичной всякий раз, она не может расслабиться и выяснить, к чему ее естественно влечет в данный момент.

Давящая необходимость «работать на результат» не дает женщине получать от секса полное удовлетворение.

Когда женщина чувствует, что обязана имитировать оргазмы или добиваться их всякий раз, это может даже лишить ее возможности получать оргазм тогда, когда ей этого хочется. Говорят, что многие великие «секс-богини», награжденные этим титулом в средствах массовой информации, на самом деле не способны получить оргазм в своей реальной личной жизни. Очень часто проститутки притворяются, что секс приносит им неземное наслаждение, но настоящий оргазм получить не способны.

Психологическая необходимость оргазмировать каждый раз может помешать женщине достигать кульминации и в те моменты, когда ее тело действительно готово к ней. Одно из правил великолепного секса – ни в коем случае не давить на женщину, требуя результата. А соблюдения этого правила можно добиться через понимание различий между мужчинами и женщинами.

Великолепная сексуальная жизнь означает, что порой секс будет для вас фантастическим, незабываемым воспоминанием, а в другие моменты он будет не таким ярким, зато проникнутым любовью – и оба партнера получат то, чего хотят. Таким образом, мужчина получает свой оргазм, а женщина, вне зависимости от того, настроена ли она на оргазм, получает желанное физическое доказательство его любви.

Незабываемый секс

Однажды вечером, готовясь лечь в постель и снимая одежду, я посмотрел на жену, которая в тот момент тоже раздевалась. И у меня тут же возникла мысль: «А не заняться ли нам сексом?»

– Слушай, ты не помнишь, у нас утром был секс? – спросил я ее.

Она улыбнулась и ответила шуткой:

– О да! Это было нечто незабываемое, правда?

Я рассмеялся в ответ.

Этот диалог, как мне кажется, лучше всего иллюстрирует разницу между обычным сексом и сексом запоминающимся. Великолепная сексуальная жизнь – это как просто регулярный секс, так и регулярный незабываемый секс.

Хотя человек может обладать навыками, позволяющими сделать секс незабываемым, их легко забыть и удовлетворяться рутиной регулярного секса. Мужчины особенно часто отличаются такими «провалами в памяти». И дело не в том, что им все равно: просто они забывают о том, что важно для женщины.

Мужчины склонны к рациональности. Когда двадцать минут предварительных ласк увенчиваются успехом, у мужчины возникает подсознательный импульс проверить: «Давай-ка выясним, не дадут ли тот же результат десять минут». И он автоматически забывает о том, что партнерше нужно больше времени.

Почему мужчины забывают

Наличие великолепной сексуальной жизни не означает, что каждый раз вы будете переживать фейерверк эмоций. Но чтобы она стала великолепной, нужно, чтобы вы четко осознавали иные, чем у вас, потребности партнерши. В идеале и мужчина, и женщина каждый раз должны чувствовать, что они получают то, в чем нуждаются.

Увы, мужчина нередко забывает, чтó нужно женщине для того, чтобы быть удовлетворенной сексом. В начале их отношений он может быть внимательным и неторопливым, так как пока еще не знает, что ей нравится, или не уверен, что она готова позволить ему коснуться себя. Но как только они начинают заниматься сексом регулярно, он перестает осознавать, что именно его медленные и экспериментальные движения так возбуждали партнершу. И даже если он слышал или читал о различиях мужчин и женщин, в пылу страсти эта информация улетучивается из его памяти, поскольку не является результатом его личного опыта.

Когда секс становится регулярным, мужчина забывает, что именно робкая неуверенность его движений в первые встречи так возбуждала женщину.

Когда такое случается, женщине обычно кажется, что ее партнер о ней не заботится. Даже если мужчина глубоко к ней неравнодушен, он все равно может забываться – и даже не понимать, что забылся.

Помню один неожиданный разговор, состоявшийся в первый год нашего брака. Когда мы ехали домой после прочитанной мною публичной лекции о сексе, я спросил Бонни, понравилось ли ей мое выступление.

Она ответила:

– Мне нравится слушать, когда ты говоришь о сексе. Вот почему я всегда хожу на твои лекции. Ты так четко все описываешь!

Я уверенно и гордо сказал:

– Еще бы! Ведь я описываю все то, что делаю, правда? – и ожидал, что она с энтузиазмом согласится.

Но Бонни, помедлив, проговорила:

– Ну… раньше ты это делал чаще.

Я ошеломленно переспросил:

– Ты хочешь сказать, что теперь это не так?

Она ответила:

– Знаешь, в последнее время ты вроде как куда-то спешишь…

– Что ж, сегодня у нас будет масса времени, – пообещал я.

– М-м-м, звучит приятно! – отозвалась она.

В ее тоне не было ни следа недовольства, и это помогло мне не ощетиниться в ответ. В ту ночь мы действительно прекрасно провели время. Для чего я рассказал эту личную историю? Хотел обратить ваше внимание на то, что, даже регулярно читая лекции о великолепном сексе, я ухитрился забыть об основе основ – о том, что нужно тратить на партнершу больше времени.

Когда мужчина торопится, не уделяя женщине столько времени, сколько ей нужно, его можно «притормозить» коротким и хорошо продуманным замечанием, например:

* «О, это так приятно! Давай будем делать это совсем медленно».

* «Давай представим, что у нас впереди целая куча времени».

* «Сегодня я хочу, чтобы все происходило долго».

Такого рода реплики сообщают нужную информацию, но не создают ощущения назидательности или контроля.