Текст книги "Манипулятор в овечьей шкуре. Как не стать жертвой его уловок"

Хищнически-агрессивный тип – самый опасный из всех типов агрессивных личностей (личность такого типа еще называют психопатом или социопатом). Пожалуй, одним из самых признанных экспертов в данной области будет Роберт Хэйр, чья книга «Лишенный совести. Пугающий мир психопатов» – это леденящий душу, но легкий для понимания и крайне информативный учебник по этой теме. К счастью, истинные психопаты встречаются довольно редко. Однако за свою карьеру я сталкивался и работал с достаточным их количеством. Эти персонажи радикально отличаются от большинства людей. Полное отсутствие у них совести пугает. Они считают себя высшими богоподобными созданиями, для которых обычный человек – низшее существо и потому их законная добыча. Психопаты – самые радикальные манипуляторы, мошенники и преступники, готовые принести любую жертву в угоду собственной выгоде, используя и подавляя остальных. При этом они могут быть обезоруживающе очаровательными. Подобно самым опасным, хитроумным и ловким хищникам, они тщательно изучают уязвимые места своей жертвы и не испытывают раскаяния и сожаления даже за самые жестокие и отвратительные действия по отношению к другим людям. К счастью, большинство манипуляторов не являются психопатами.

Различные агрессивные личности имеют определенные общие черты. Все они слишком стремятся к власти и доминированию над другими людьми. Их мало волнуют угроза наказания и угрызения совести. Они имеют свой собственный образ мышления и взгляд на вещи, которые искажают реальность и подстраивают обстоятельства под их личные нужды и убеждения. Это помогает им избегать ответственности за свое поведение и «оправдывать» свою агрессивную позицию. Их уродливые, ошибочные модели мышления стали предметом исследований последних лет [18]. Поскольку агрессивные типы личности имеют много общего, нет ничего необычного в том, что отчасти характеристики одного могут совпадать с характеристиками другого. Например, асоциальные личности имеют отдельные садистские, а также скрыто-агрессивные черты, а скрыто-агрессивным личностям присущи некоторые антисоциальные качества и т. д.

Как уже упоминалось ранее, агрессивные личности имеют много общего и с личностями нарциссическими. И те и другие демонстрируют раздутое самомнение и считают, что им все должны. И те и другие без зазрений совести используют остальных в своих личных интересах. И те и другие – эмоционально независимы, самодостаточны. То есть в стремлении получить необходимое, они полагаются исключительно на собственные силы. Миллон описывает нарциссов как пассивно-независимых личностей [19]: они слишком много думают о себе и потому считают, что для счастья им просто не нужен кто-то другой. Они совершенно не видят необходимости доказывать свою авторитетность и превосходство. Они твердо убеждены в них. Эти самовлюбленные эгоцентрики тоже могут нарушать права и пренебрегать потребностями других людей, но они настолько поглощены собой, что не делают ничего специально. Они пассивны. Агрессоры, напротив, активно действуют, обеспечивая и поддерживая свою независимость, они целенаправленно и неутомимо попирают права других, чтобы достичь успеха и сохранить главенство и контроль над другими.

Скрыто-агрессивная личность

Можно предположить, что скрытым агрессорам, как представителям агрессивных типов, тоже подойдут некоторые характеристики нарциссов и других агрессивных личностей. Но скрытая агрессия обладает многими уникальными свойствами, которые делают ее отдельным особенным типом агрессивной личности. Люди этого типа отличаются от других методами, которыми они сражаются. Они тоже стараются получить, что хотят, добиваются власти над другими людьми, но делают это с помощью изощренных, хитроумных и коварных уловок. Они скорее характеропаты, чем невротики. Степень их невроза прямо соотносится со степенью их самообмана относительно своего истинного характера и скрыто-агрессивного поведения. Чем сильнее их характеропатия, тем активнее они пытаются пустить пыль в глаза своих предполагаемых жертв.

Скрыто-агрессивные личности осознанно избегают явной агрессии – это позволяет им «сохранить лицо». Манипуляторы знают, если они будут вести себя откровенно агрессивно, то столкнутся с сопротивлением. Узнав, что один из лучших способов «преодолеть» препятствие – «обойти» его, они научились действовать эффективно, но незаметно.

По мнению некоторых специалистов, определяющим качеством скрыто-агрессивных или манипулятивных личностей является то, что они получают невероятное удовольствие, когда вешают лапшу на уши своих жертв [20].Но я считаю, что их основная цель ничем не отличается от целей других агрессивных личностей. Они тоже – просто хотят победить, но при этом для достижения нужного результата используют тайные методы воздействия. Я подробно расскажу об их основных характеристиках:

1. Скрыто-агрессивные люди всегда хотят добиться своего или «победить». Для них, как и для прочих агрессивных личностей, каждая жизненная ситуация – это вызов, который нельзя не принять, или схватка, которую нужно обязательно выиграть.

2. Скрыто-агрессивные люди стремятся к власти и превосходству над окружающими. Они всегда хотят переплюнуть остальных и контролировать ситуацию. У них в распоряжении целый арсенал на первый взгляд незаметных, но эффективных способов воздействия, которые помогают им получить и удержать преимущество. С помощью отработанных методов, они вынуждают других людей занять оборонительную позицию, отступить или уступить, и одновременно успешно скрывают свои агрессивные намерения.

3. Скрыто-агрессивные люди могут быть обманчиво добродушными, обаятельными и очаровательными. Они умеют «хорошо выглядеть», способны втереться в доверие, растопив ваше сердце. Они знают, как себя вести, чтобы развеять ваши подозрения о подвохе и заставить вас дать им то, что они хотят.

4. Скрыто-агрессивные люди – неразборчивые в средствах, коварные и мстительные бойцы. Они знают, как извлечь выгоду из любой слабости, и без колебаний усилят напор, если заметят, что вы колеблетесь. Они способны застать вас врасплох. А если они решат, что вы им помешали или в чем-то переплюнули их, непременно попытаются отыграться. Они не закончат битву, пока не почувствуют вкус победы.

5. Скрыто-агрессивные люди на удивление бессовестны. Как у всех агрессивных личностей, у них отсутствуют внутренние «ограничители». Они видят разницу между добром и злом, но только там, где это не противоречит их интересам. Для них цель всегда оправдывает средства. Потому они обманывают себя и окружающих относительно своих истинных намерений.

6. Скрыто-агрессивные люди жестоки и безжалостно расчетливы по отношению к остальным. Все прочие – только пешки в их игре с жизнью. Не позволяя быть слабыми себе, они охотно пользуются слабостью своих «противников».

Как и в случае с любым другим типом, скрыто-агрессивные личности различаются по степени психопатологии. Наиболее «неадекватные» скрыто-агрессивные личности выходят далеко за рамки банальных бытовых манипуляций. Скрытые агрессоры с ярко выраженной патологией характера хорошо умеют прятать жестокость и непомерную жажду власти под маской цивилизованного, порядочного и весьма привлекательного человека. Некоторые из них даже могут быть психопатами. Джим Джонс[1]1
  Американский проповедник, основатель секты «Храм народов», последователи которой совершили в 1978 году массовое самоубийство.


[Закрыть] и Дэвид Кореш[2]2
  Религиозный деятель. Лидер секты «Ветвь Давидова».


[Закрыть] – хорошие тому примеры. Но если скрыто-агрессивная личность может быть намного больше, чем просто манипулятором, почти все без исключения обычные манипуляторы – скрыто-агрессивные личности.

Благодатная почва для скрытой агрессии

Некоторые профессии, социальные институты и сферы деятельности предоставляют скрыто-агрессивным личностям широкие возможности для использования других людей. Политика, охрана правопорядка и религия – вот некоторые из самых ярких примеров. Я не хочу сказать, что все политики, сотрудники правоохранительных органов или религиозные лидеры являются манипулятивными личностями. Однако, всегда оставаясь тайными искателями власти, манипуляторы ни за что не откажутся от настолько прекрасной возможности заполучить ее и лишний раз самоутвердиться с помощью служения и работы в подобных областях. Телепроповедники, лидеры культов, политические экстремисты, телевизионные торговцы «успехом» и воинствующие общественные активисты, которых в последнее время разоблачают заголовки новостных блоков, ничем не отличаются по общему образу действий от тайных агрессоров, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Это просто самые показательные, яркие случаи. Чем более хитрым, коварным и умелым манипулятором является скрыто-агрессивный человек, тем легче ему подняться по карьерной лестнице, достичь значительной власти и влияния.

Как скрыто-агрессивный тип отличить от пассивно-агрессивного и других типов личности

Пассивная и скрытая агрессия – это очень разные формы поведения, и настолько же сильно пассивно-агрессивные и скрыто-агрессивные личности отличаются друг от друга. Миллон считает, что стиль реакции на проблемы пассивно-агрессивной или «негативистской» личности может быть как преимущественно независимым, так и зависимым [21]. Эти люди берут на себя ответственность за собственную жизнь, но при этом сомневаются в своих возможностях и силах. Их постоянная неуверенность по поводу, нужно ли в первую очередь самостоятельно заботиться о себе или лучше положиться на других, ставит как их самих, так и окружающих в настоящее безвыходное положение. Они постоянно нуждаются в поддержке и заботе со стороны других людей. Но положение зависимого и покорного их не слишком устраивает, и потому они стремятся хотя бы отчасти обрести ощущение собственной власти, сопротивляясь сотрудничеству с теми самыми людьми, от которых требуют поддержки. Они вечно сомневаются, не в состоянии окончательно определиться и одновременно жалуются, что вы решаете за них. А когда вы это делаете, они обижаются и не торопятся действовать дальше. В споре с вами они способны закатить скандал и даже предложить расстаться. Но в действительности, боясь расставания и перспективы оказаться без эмоциональной поддержки, они останутся и будут дуться, пока вы не попросите их рассказать, что случилось. Жить с пассивно-агрессивными личностями очень трудно – вам кажется, что в реальности вообще не существует способа угодить им. Скотт Ветцлер довольно точно характеризует пассивно-агрессивную личность и отношения с такими людьми в своей книге «Жизнь с пассивно-агрессивным человеком» [22], хотя не всегда отличает пассивную агрессию от скрытой.

Пассивно-агрессивные пациенты в психотерапии становятся легендой. Они «ноют» и жалуются на отсутствие поддержки со стороны терапевта. Но как только тот пытается предложить им что-то, они неизбежно начинают «взбрыкивать», отвечая в стиле «да… но», и пускают в ход другие секретные методы пассивного сопротивления. Большинство специалистов легко отличает этих активно «сомневающихся» личностей, сдерживаемых гиперчувствительностью к стыду, от более хитрых, расчетливых манипуляторов, которых я называю скрыто-агрессивными. Однако порой, не зная более точного термина, но желая подчеркнуть существование неявной агрессии, проявляемой манипуляторами, терапевты ошибочно используют для их описания термин «пассивно-агрессивный».

Скрыто-агрессивные личности – не то же самое, что обсессивно-компульсивные[3]3
  Личности, логически мыслящие и любящие применять свой разум для решения практических задач.


[Закрыть]. Мы все знаем перфекционистов, педантичных и высокоорганизованных людей. Когда они просматривают наши налоговые декларации или выполняют операцию на мозге, мы очень высоко ценим эти их качества. Да, некоторые компульсивные люди бывают сильными, авторитарными, властными и контролирующими. Но это потому, что они тоже скрыто агрессивны. Человек использует свою мнимую приверженность принципам и стандартам как средство для достижения власти и превосходства над другими людьми. Обсессивно-компульсивные люди, которые одновременно скрыто-агрессивны – это те люди, которые пытаются запихнуть свои собственные стандарты в глотку всем остальным.

Скрыто-агрессивные личности – также не идентичны нарциссичным, хотя почти всегда имеют нарциссичные черты. Люди, которые слишком много о себе думают, не нуждаются в том, чтобы манипулировать другими. Нарциссы могут пассивно игнорировать потребности других людей, потому как чрезмерно поглощены собой. Однако некоторые эгоцентричные люди активно игнорируют потребности остальных и намеренно их притесняют и используют. Исходя из этого, некоторые специалисты разделяют нарциссов на безобидных и опасных. Но я считаю, разница между человеком, который слишком поглощен собой и потому невнимателен к правам и потребностям остальных, и человеком, который намеренно эксплуатирует и унижает окружающих, заключается в том, что последний, не только нарцисс, но и явный агрессор. А значит, эгоисты, которые умело пользуются и манипулируют другими, являются не просто нарциссическими, но и скрыто-агрессивными личностями.

Скрыто-агрессивные личности – в большинстве своем не антисоциальны. Поскольку они пренебрегают правами и потребностями других людей, слишком бессовестны, активно стремятся получить преимущество над другими и неразборчивы в средствах, а потому готовы на что угодно, за исключением реального преступления или открытой агрессии, возникает соблазн назвать их социопатами. И правда, отдельные антисоциальные личности используют в том числе и манипуляцию как способ воздействия. Но в отличие от них обычно манипуляторы не нарушают основных социальных норм, не совершают преступлений и насильственных действий по отношению к остальным, хотя и способны на это. Уже предпринимались попытки точно описать расчетливый, коварный, властный стиль поведения манипулятивных личностей. Их называли и социопатическими, и злобно-нарциссическими и даже, как предлагал Скотт Пек, «самим злом» [23]. Подмечая неуловимо агрессивный характер их поведения, многие называли их пассивно-агрессивными. Но ни один из этих терминов не отражает с абсолютной точностью основную характеристику манипулятивных людей. Очень важно понимать, что в большинстве случаев манипуляция включает скрытую агрессию, а привычные манипуляторы – это скрыто-агрессивные личности.

Не менее важно помнить, что манипулятивный человек в дополнение к своим скрыто-агрессивным наклонностям может иметь и другие личностные черты, которые характерны для нарциссических, обсессивно-компульсивных, антисоциальных и других типов личности. Но как однажды заметил один мой друг: «У него могут быть большие уши или маленькие; у него может быть много шерсти, а может не быть шерсти совсем; он может быть коричневым или серым; но если он огромен и при этом имеет бивни и хобот, это всегда слон». До тех пор, пока человек, с которым вы имеете дело, обладает упомянутыми выше качествами, независимо от того, кем он может оказаться еще, он – скрыто-агрессивная личность.

Поскольку представители хищнически-агрессивного (или психопатического) типа настолько же искусны в манипулировании, некоторые ошибочно рассматривают скрыто-агрессивную личность как особую его разновидность или как более мягкий вариант психопата. Это отчасти справедливо. Психопаты – самые опасные, искусные и изощренные манипуляторы среди агрессивных личностей. К счастью, они и самые редкие. Манипулятивные личности, описанные в этой книге, встречаются гораздо чаще, и, хотя они причиняют немало вреда своим жертвам, они не так опасны, как психопаты.

Как становятся скрыто-агрессивной личностью

Человек становится агрессивным по самым разным причинам. Я знал людей, чье детство было наполнено жестокостью и пренебрежением и вынуждало их стать сильными «бойцами» только для того, чтобы элементарно выжить. Еще я встречал людей, которым пришлось слишком много бороться, даже несмотря на то, что они росли в самой благоприятной обстановке, при заботе и поддержке окружающих. Эти люди, по-видимому, по своей природе чужды процессу социализации и на развитие их характера на каждом этапе сильно подействовала их врожденная воинственность. Но, независимо от того, что повлияло сильнее – наследственная предрасположенность или среда, большинство скрыто-агрессивных личностей еще в детстве слишком хорошо усвоили одни знания и подчистую проигнорировали другие, жизненно необходимые для того, чтобы контролировать агрессию. Судя по историям, с которыми я знаком, в обучении скрыто-агрессивных личностей обычно оказываются упущенными следующие моменты:

1. Они так и не научились определять уместность боевых действий и их справедливость. Для них повседневная жизнь – это вечный бой, а все, что стоит на пути их желаний, – это «враг». Одержимые победой, они всегда готовы к схватке и жаждут ее.

2. Они даже не подозревают о том, что зачастую готовность отступить, уступить или подчиниться на время обещает «победу» в перспективе. Они не в состоянии распознать ситуации, когда лучше «промолчать и согласиться». Подчинение для них абсолютно неприемлемо, и это мешает им идти на те маленькие текущие уступки, которые часто приводят к большой «победе» в будущем.

3. Они никогда не учились вести конструктивный диалог и сражаться по правилам. Они не уверены в своей способности выиграть честный бой и не готовы рисковать «победой». Ведь их жизненный опыт настойчиво подсказывает – именно тайная борьба наиболее эффективна. Потому они и выучились «побеждать» (по крайней мере, в краткосрочной перспективе), сражаясь втихаря и исподтишка.

4. Поскольку подчинение для них неприемлемо, они никогда не позволяли себе узнать о потенциально возможных выгодах и преимуществах признания поражения. Я думаю, именно эта особенность мешает всем агрессивным (и характеропатичным) личностям извлекать из прошлого опыта необходимые, по нашему мнению, уроки. Ведь любое обучение (т. е. усвоение урока) как раз и предполагает подчинение высшему авторитету, правилу или нравственному принципу. Причина, по которой агрессивные личности не меняются, заключается в том, что они не подчиняются.

5. Они так и не научились выходить за пределы своего детского эгоизма и эгоцентризма. Они не осознают, что их желание что-то заполучить, недостаточный повод, чтобы непременно этого добиваться. Они уверены, что весь мир в долгу перед ними. Всегда добиваясь своего с помощью манипуляций, они чувствуют себя непобедимыми. Это еще сильнее подпитывает их и без того раздутое эго.

6. Они никогда не учились подлинному уважению или бережному отношению к уязвимым местам других людей. Чужая слабость – это просто их преимущество. Зато, испытывая к ней презрение, они хорошо научились находить эмоциональные «кнопки» своих жертв и умело давить на них.

Как понять и обезвредить манипулятора

Пасть жертвой манипулятора, попавшись на его скрыто-агрессивные уловки, очень легко. Любому, кто желает этого избежать, необходимо:

1. Разобраться с характером и поведением этих волков в овечьей шкуре. Понять, чего они действительно хотят и как действуют. Научиться распознавать их настолько хорошо, чтобы сразу заметить – перед вами один из них, когда вы сталкиваетесь с ними в повседневной жизни. Следующие главы построены и написаны таким образом, что ознакомившись с ними, мы надеемся, вы сможете легко «учуять запах» скрыто-агрессивной личности.

2. Познакомиться с излюбленными тактиками скрыто-агрессивных людей, которые те используют, чтобы манипулировать окружающими и контролировать их. Недостаточно только определить, что представляют из себя скрыто-агрессивные личности, необходимо еще и понимать, какого рода поведения стоит ожидать от них. Для нас уже не секрет – они сделают все возможное, чтобы «победить», но просто знать – этого слишком мало. Чтобы не стать жертвой манипуляторов, необходимо разобраться получше в их предпочтительных способах воздействия и научиться замечать, когда те используются.

3. Выявить присущие большинству человеческие страхи и слабые места, которые делают нас уязвимыми для уловок скрытого агрессора. Знание собственных слабостей поможет нам стать сильнее в сражении с манипулятором и противостоять ему более эффективно.

4. Узнать, как можно изменить собственное поведение, чтобы оказаться менее уязвимым и не допустить превращения себя в жертву, которой легко воспользоваться. С помощью техник, описанных в главе 10, вы сможете радикально изменить характер взаимодействий с другими людьми и более эффективно работать с теми, кто при иных обстоятельствах непременно манипулировал бы вами и контролировал вас.

Содержание нескольких следующих глав познакомит вас ближе с характером манипулятивных людей. Каждая из них посвящена определенной отличительной черте скрыто-агрессивных личностей. На конкретных примерах я попытаюсь разъяснить вам поведение манипуляторов, рассказать, какие методы воздействия на свои жертвы они применяют и какими их слабостями пользуются.