Электронная библиотека » Джули Смит » скачать книгу Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Книга: Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни -

  • Добавлена в библиотеку: 3 ноября 2023, 06:45
обложка книги Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни автора Джули Смит 

Автор книги: Джули Смит


Жанр: Управление и подбор персонала, Бизнес-Книги


Серия: МИФ Психология, Практики самопомощи
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Екатерина Петрова
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2022
ISBN: 9785001953524 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.

Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.

Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего – и быстро найти подходящие инструменты.

Для кого эта книга

Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.

Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.

Интересные факты об издании книги

В британском аукционе участвовали 14 издателей – и это до появления рукописи.

На русском языке публикуется впервые.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации