Текст книги "Энциклопедия быстрых блюд за 15 минут и меньше. От закусок и горячих блюд до десертов и напитков, от мяса и рыбы до овощей и фруктов"

Ромштекс

• 500 г мяса (вырезка)

• 3 яйца

• 1 стакан панировочных сухарей

• 3 ст. л. сливочного масла

• соль

• свежемолотый черный перец

Мясо нарезать порционными кусками толщиной 1,5–2 см и отбить. Отбитое мясо посыпать солью и перцем, смочить во взбитом яйце, обвалять с обеих сторон в панировочных сухарях или натертом сухом белом хлебе.

Жарить на разогретой сковороде с растопленным маслом до образования румяной корочки с обеих сторон.

Перед подачей полить ромштекс маслом.

Шницели из индейки с капустным салатом

• 4 шницеля из индейки (по 160 г)

• 1 маленький кочан капустного салата

• 1 маленький стручок перца чили

• 1 ч. л. сахара

• соль

• сок 1 лимона

• 3 ст. л. растительного масла

• 2 ст. л. поджаренного соленого арахиса

• 2–3 ст. л. муки

• 1 яйцо

• 1–2 ст. л. не очень острой горчицы

• 5–6 ст. л. панировочных сухарей

• 2 ст. л. топленого масла

• свежая зелень для украшения

Кочан капустного салата разрезать на 4 части, вырезать кочерыжку, нашинковать тонкой соломкой.

Чили очистить, удалить семена, вымыть, а затем нарезать колечками. Салат смешать с сахаром, солью и чили и хорошо помять руками. Смешать растительное масло с лимонным соком. Орехи крупно порубить, положить в «лимонное» масло и полить капустный салат. Дать пропитаться.

Тем временем шницели разрезать поперек на 3 части.

Посолить, поперчить и обвалять в муке. Яйцо смешать с горчицей, обмакнуть в эту смесь шницели и запанировать в сухарях.

Топленое масло разогреть в большой сковороде и обжарить шницели по 5 минут с каждой стороны до золотистого цвета.

Капустный салат еще раз приправить и подавать со шницелями.

По желанию украсить свежей зеленью.

Жареная свинина

• 600 г свинины (4 куска)

• жир для жарения

• сливочное масло

• соль

• молотый красный перец

Куски постной свинины слегка отбить, посыпать молотым перцем. Жарить на сковороде с разогретым жиром с обеих сторон до готовности.

В конце жарения добавить масло (лучше растопленное) и посолить.

Подавать к столу с картофелем или салатом.

Сосиски в шлафроке

• 8 сосисок

• 8 тонких ломтиков бекона с прослойкой (корки срезать)

• 8 длинных круглых булочек

• 2–3 ст. л. приправы для мяса

• кетчуп (томатный соус)

Намазать каждый ломтик бекона приправой и обернуть вокруг каждой сосиски. Закрепить каждый конец бекона палочкой.

Жарить сосиски, пока бекон не покроется хрустящей, слегка золотистой корочкой. Во время приготовления каждую сосиску необходимо периодически переворачивать.

Перед подачей на стол положить сосиску в надрезанный вдоль длинный хлеб, полить кетчупом (томатным соусом) или приправой для мяса.

Жареная баранья корейка

• 500 г бараньей корейки

• 2 большие луковицы

• соль

• растительное масло

• красный острый перец

• 1 ч. л. винного уксуса

• помидоры

• зелень

Баранью корейку разделать на порции.

Немного отбить, посолить, поперчить и сбрызнуть винным уксусом. Лук почистить и нарезать тонкими кольцами.

Поместить ребрышки на разогретую сковороду с небольшим количеством масла. Сверху выложить лук.

Когда одна сторона ребрышек поджарится (минуты 3), перевернуть вместе с луком: теперь мясо окажется на луковой подушке. Жарить еще минуты 3.

Выложить на тарелки, добавить овощи и зелень.

Свинина в кляре

• 300 г нежирной свинины

• 1 яйцо

• 2–3 ст. л. муки

• 1 ст. л. воды

• соль

• красный острый перец

• травы для мяса (базилик, розмарин, тимьян) по вкусу

• 1 ст. л. растительного масла

• свежая зелень

Свинину нарезать кусками толщиной 1 см (резать поперек волокон), отбить и разрезать на полоски шириной 2–3 см. Посолить.

Для кляра взбить яйцо вилкой, посолить, добавить перец и травы, постепенно всыпать муку. Размешивать, пока не исчезнут комочки, развести водой.

Тесто должно получиться достаточно жидким, как на оладьи.

Обмакнуть каждый кусочек свинины в кляр и обжарить на растительном масле с двух сторон по 3 минуты.

При подаче посыпать зеленью.

Тушеные ребрышки с картофелем

• 600 г свиных ребрышек

• 500 г молодого картофеля

• соль

• чеснок

• специи на свой вкус

• свежемолотый черный перец

Нарезать ребрышки вдоль – те части, где не оказалось ребрышка, нарезать на кусочки такой же толщины. В сотейник положить ребра, добавить чеснок, накрыть крышкой и готовить на сильном огне 5 минут.

Тем временем с помощью жесткой щетки почистить картофель, залить кипятком, посолить и поставить варить.

Ребрышки посолить, поперчить, выключить плиту, дать просолиться, пока доваривается картофель.

Тефтели с рисом

• 500 г фарша из свинины и говядины

• 400 мл воды

• 300 г вареного риса

• 2–3 зубчика чеснока

• 400 мл воды

• 1 луковица

• 1 яйцо

• 3 ст. л. растительного масла

• 2 ст. л. сливок

• 1 ст. л. томатной пасты

• свежемолотый черный перец

• соль

В мясной фарш вбить яйцо, поперчить и посолить его, добавить пропущенный через пресс чеснок и тертый или очень мелко порубленный лук, рис и все перемешать.

Сформовать тефтели размером с грецкий орех и выложить их в кастрюлю с разогретым растительным маслом. Обжарить на среднем огне до зарумянивания. Вскипятить воду, развести в ней сливки и томатную пасту, поперчить и посолить, перемешать и залить тефтели.

Довести тефтели до кипения, потушить на умеренном огне под крышкой.

Филе-миньон со шпинатным соусом

• 200 г говяжьей вырезки

• 3 г смеси пяти перцев

• соль морская

• 2 веточки тимьяна

• 2 ст. л. оливкового масла

Для соуса:

• 30 г лука-шалота

• 250 мл жирных сливок

• 100 г шпината

• мускатный орех

Лук-шалот очистить, нарезать мелкими кубиками, обжарить на разогретом масле 2 минуты, затем добавить рубленый шпинат. Влить сливки, немного уварить, посыпать солью, перцем, мускатным орехом.

Мясо обвалять в специях, затем обжарить на хорошо разогретом гриле со всех сторон.

Довести до готовности в предварительно разогретой до 150 °С духовке в течение 10 минут.

Подавать, уложив мясо на шпинатный соус.

Бифштекс по-мексикански

• 4 бифштекса

• 3 ст. л. растительного масла

• 1 зубчик чеснока

• 1 большая луковица

• 4 сладких перца

• 4 помидора

• соль

• свежемолотый черный перец

Бифштексы натереть чесноком, посолить, поперчить и обжарить в сильно разогретом масле, чтобы мясо внутри осталось светло-розовым.

Снять бифштексы со сковороды, положить в нее рубленый лук и промытые и освобожденные от семян стручки сладкого перца. Тушить 10 минут, затем добавить помидоры четвертинками. Овощи слегка потушить, выложить на бифштексы и сейчас же подавать.

Филе с сыром и базиликом

• 4 куриных филе

• 2 веточки базилика

• 150 г творожного сыра

• 11 ломтиков бекона

• соль

• растительное масло

Филе разрезать вдоль почти пополам. Базилик мелко нарезать, смешать с сыром, посолить. Эту массу выложить в середину филе.

Обернуть каждое филе беконом и заколоть деревянной шпажкой. Обжарить филе в масле с двух сторон. Уменьшить огонь и довести до готовности.

Баранина с помидорами

• 300 г баранины

• 200 г помидоров

• 2 ст. л. растительного масла

• соль

• свежемолотый черный перец

Нарезать баранину небольшими кусочками. Нанизать на шампуры, перемежая с кольцами помидоров.

Положить на горячую решетку и обжарить, переворачивая, 10 минут. Посолить, поперчить.

Тушеные баклажаны с фаршем

• 150 г свиного фарша

• 3 баклажана

• 1 луковица

• 1 ст. л. томатной пасты

• соль

• сахар

• свежемолотый черный перец

• 50 мл растительного масла

Снять с баклажанов кожицу, мякоть нарезать мелкими кубиками.

Репчатый лук измельчить, обжарить на растительном масле и добавить к фаршу. Потушить лук с фаршем до готовности.

На отдельной сковороде обжарить баклажаны на растительном масле. Добавить по вкусу соль, сахар, молотый черный перец.

Перемешать фарш с баклажанами, добавить томатную пасту и снова перемешать. Тушить еще 2 минуты.

Биточки по-восточному

• 90 г куриного мяса

• 15 г репчатого лука

• 1 яйцо

• 10 г грецких орехов

• 10 г изюма

• 7 г зелени

• 5 г муки

• 15 г молотых сухарей

• 2 г топленого масла

• 30 г соуса ткемали

• соль

• свежемолотый черный перец

В блендере измельчить куриное мясо с репчатым луком, яйцом, молотым перцем, солью, грецкими орехами, изюмом, зеленью.

Массу разделать на колобки, по два на порцию. Запанировать их в пшеничной муке, смочить в сыром взбитом яйце и снова запанировать в молотых сухарях, после чего жарить на топленом масле. Перед подачей на стол полить соусом.

Как приготовить мясо быстрее. Выньте мясо из холодильника, по крайней мере, за 1 час до жаренья на сковороде, за 30 минут до жаренья на гриле или за 10 минут до тушения. Мясо комнатной температуры готовится быстрее, чем холодное.

Баранина на шампуре

• 300 г баранины

• 150 г соленого сала

• 2½ ст. л. растительного масла

• лавровый лист

• соль

• свежемолотый черный перец

Нарезать сало квадратиками со стороной 3,5 см, толщиной не более 1 см. Опустить в кипящую воду и варить 5 минут. Нарезать баранину квадратиками такого же размера, но толщиной 2 см. Нанизать на шампуры (всего 6 шампуров) попеременно баранину, сало, лавровый лист.

Положить на горячую решетку и обжаривать, переворачивая, 10 минут. Посолить, поперчить.

Баранина с фасолью и яйцом

• 220 г отварной баранины (тазобедренная, лопаточная части)

• бульон от баранины

• 190 г стручковой фасоли

• 15 г топленого масла

• 40 г репчатого лука

• 1 яйцо

• соль

• свежемолотый черный перец

• зелень петрушки

Отварную баранину нарезать на куски, положить в кастрюлю, добавить мелко нарезанный и обжаренный репчатый лук, влить немного бульона и тушить 10 минут под закрытой крышкой.

Отдельно припустить в бульоне крупно нарезанные стручки фасоли и откинуть их на дуршлаг. Тушеное мясо положить в порционную посуду, обложить его отварными стручками фасоли, посыпать все это солью, перцем, затем залить взбитым яйцом и запечь в духовке, 3–5 минут.

Подать баранину, посыпав зеленью петрушки.

Куриные рулетики на шпажках

• 4 кусочка куриного филе (по 120 г)

• 8 ломтиков бекона

• 2 зубчика чеснока

• 1 пучок петрушки

• 30 г тертого сыра пармезан

• 4 ст. л. оливкового масла

• соль

• свежемолотый черный перец

• 2 ст. л. муки маленькие деревянные шпажки

Мясо вымыть, промокнуть и нарезать ломтиками толщиной 2 см. Разложить ломтики между двумя слоями прозрачной пищевой пленки и слегка отбить. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Петрушку вымыть, промокнуть, оборвать листики и порубить, затем смешать с сыром и 2 ст. л. оливкового масла. Кусочки бекона разрезать пополам.

Каждую полоску филе обернуть половиной ломтика бекона и намазать рубленой петрушкой с сыром. Затем свернуть рулетиком, скрепить шпажкой, посолить, поперчить и посыпать мукой.

Оставшееся масло разогреть в сковороде и обжарить рулетики со всех сторон на маленьком огне в течение 3 минут. По желанию украсить свежей зеленью.

Котлеты из курицы и шампиньонов

• 1 кг куриных грудок

• 500 г вареных шампиньонов

• 300 г сыра

• 2 ст. л. крахмала

• 5 ст. л. майонеза

• 2 яйца

• соль по вкусу

• растительное масло для жарки

Грудку нарезать кубиками, шампиньоны мелко нарезать, сыр натереть на мелкой терке (немного оставить).

Курицу, грибы, сыр, крахмал, майонез, яйца, соль соединить и хорошо перемешать.

Ложкой сформовать котлеты и обжарить их на раскаленной с растительным маслом сковороде с одной стороны, затем перевернуть, посыпать оставшимся сыром и жарить до готовности.

Утка, жаренная с луком-пореем

• 500 г вареного утиного мяса, нарезанного полосками

• 4 ст. л. растительного масла

• 2 тонко нашинкованные луковицы лука-порея

• 1 нарезанный красный сладкий перец (без семян)

• 1 см очищенного и тонко нарезанного свежего имбирного корня

• 3 толченых зубчика чеснока

• 2 ст. л. пасты из черных бобов

• 3 ст. л. куриного бульона

• 2 ст. л. светлого соевого соуса

• 2 ст. л. рисового уксуса

• 2 ст. л. коричневого сахара

• 2 ч. л. соуса чили

Нагреть масло в сковороде-вок до появления дымка, положить лук-порей, перец, имбирь и чеснок. Быстро размешать и добавить бобовую пасту и сахар. Жарить в течение 5 минут, пока овощи не станут мягкими.

Добавить утку и остальные ингредиенты и жарить 2–3 минуты, пока утка не прогреется.

Курица со сладким перцем

• 150 г филе курицы (грудка)

• 150 г сладкого перца

• 1 ст. л. оливкового масла

• соус табаско

• имбирь

• чеснок

• соль

• свежемолотый черный перец

Нарезать соломкой филе курицы. Так же нарезать сладкий перец. Положить курицу на разогретую сковороду и посолить ее.

Обжарить, добавить перец и специи по вкусу.

Картошка с куриными сердечками

• 200 г тушеных в мультиварке сердечек

• 250 г очищенного картофеля

• 3 больших шампиньона

• 1 морковка

• 1 луковица

• соль

• специи по вкусу

В разогретый сотейник положить подготовленные сердечки, накрыть крышкой и тушить минут 5. Добавить измельченные морковь и лук.

Потушить еще минуты 3 и добавить нарезанные ломтиками грибы и картофель. Посолить, приправить специями.

Накрыть плотно крышкой, убавить огонь и продолжить тушить до полной готовности картошки.

Куриные ножки с конфитюром из апельсина и имбиря

• 2 куриные ножки

• 100 г апельсинового конфитюра

• 2 ст. л. свежего измельченного имбиря

• 1 веточка розмарина

• 1 веточка тимьяна

• 1 зубчик чеснока

• щепотка лимонной цедры

• 50 мл оливкового масла

• 30 г сливочного масла

• соль

• свежемолотый черный перец

Куриные ножки натереть смесью из измельченных пряных трав и цедры, приправить солью и перцем. Обжарить на смеси масел до золотистой корочки. Довести до готовности в духовке в течение 5 минут.

Конфитюр смешать с имбирем, подать отдельно.

Как сократить время подготовки курицы. Когда вы готовите курицу, отложите шею, спинку и другие неиспользуемые части, положите в полиэтиленовый пакет на молнии и уберите в морозильник. Когда понадобится, разморозьте и используйте для бульона.

Лепешки с индейкой и овощами

• 400 г грудки индейки

• 125 г консервированной кукурузы

• 1 стебель лука-порея

• 1 кочан салата

• 500 г помидоров

• ½ пучка мяты

• свежемолотый черный перец

• соль

• 2 зубчика чеснока

• 1–2 стручка перца чили

• по 2 ст. л. растительного масла и соевого соуса

• 3 ст. л. изюма

• 12 готовых тонких лепешек

• 100 г тертого сыра

Помидоры нарезать мелкими кубиками. Мяту и чеснок порубить.

Лук-порей, перец и салат нарезать кусочками.

Мясо индейки нарезать узкими полосками и 5 минут жарить в 1 ст. л. растительного масла. Посолить и поперчить. Добавить соевый соус, лук-порей, кукурузу и потушить.

Перец и мяту потушить в оставшемся масле. Добавить помидоры и изюм. Довести до кипения. Заправить специями.

Лепешки разогреть, положить на них мясо с овощами, салат и тушеные помидоры с перцем и изюмом, посыпать сыром.

Жюльен из курицы с маслинами

• 500 г куриного филе

• 250 г маслин

• 1 луковица

• 1 ст. л. сливочного масла

• 1 ст. л. муки

• 100 г сметаны

• свежемолотый черный перец

• соль по вкусу

Филе посолить, поперчить, обжарить, нарезать мелкой соломкой.

Отдельно обжарить измельченный лук с нарезанными соломкой маслинами, все это соединить и хорошо перемешать.

Муку размешать со сметаной. Курицу с маслинами и мукой разложить в кокотницы. Залить сметаной и поставить в духовку на 10 минут.

Курица с пятью специями и арахисовым маслом

• 2 стакана арахисового масла

• 1 ст. л. темного соевого соуса

• 1 ст. л. бренди

• ½ ч. л. китайской приправы из пяти специй

• ½ ч. л. коричневого сахара

• 1 см очищенного и измельченного свежего имбирного корня

• 2 мелко нарезанных перышка зеленого лука

• 2 толченых зубчика чеснока

• 500 г нарезанного кубиками белого куриного мяса

Смешать 2 ст. л. арахисового масла, соевый соус, бренди, соль, специи, сахар, имбирь, зеленый лук и чеснок и обвалять в этой смеси кубики мяса.

Разогреть оставшееся масло в сковороде-вок на умеренном огне, выложить куриное мясо и обжарить во фритюре в течение 4 минут.

Усилить огонь и жарить еще 2 минуты, пока не образуется румяная корочка. Выложить мясо шумовкой и подсушить на бумаге.

Курица с чесноком и лимоном на гриле

• 1 курица

• 6 зубчиков чеснока

• 50 мл оливкового масла

• цедра и сок 1 лимона

• 1 веточка эстрагона

• 1 пучок петрушки

• соль

• свежемолотый черный перец

• молотая сладкая паприка

Разделить птицу на 8 частей. Чеснок размять, смешать с 2 ст. л. оливкового масла, цедрой лимона, 2 ст. л. лимонного сока и рубленой зеленью.

Намазать этой смесью мясо под кожицей.

Остаток масла, соль и пряности смешать и вылить поверх мяса. Жарить на гриле 10 минут.

Курица на пару с грибами

• 450 г консервированных шампиньонов (жидкость слить и сохранить)

• 500 г нарезанного кубиками белого куриного мяса без костей

• 2 ч. л. рисового вина или сухого хереса

• 2 ст. л. светлого соевого соуса

• ½ ч. л. морской соли

• 1 ч. л. сахара

• 2 ст. л. куриного бульона

• 2 ломтика очищенного и нарезанного свежего имбирного корня

• 3 крупно нарезанных перышка зеленого лука

Смешать рисовое вино, соевый соус, соль, сахар, бульон и жидкость из-под грибов.

Поместить курицу в жаростойкую кастрюлю, сверху полить соусом, посыпать имбирем и зеленым луком, накрыть крышкой. Поставить кастрюлю в пароварку, закрыть ее и варить в течение 10 минут, пока курица не станет мягкой.

Вынуть курицу из кастрюли, слить образовавшуюся жидкость в сковороду-вок и варить на медленном огне 2-3 минуты.

Полить полученным отваром курицу и подать к столу.

Плов с рисом и креветками

• 1 стакан предварительно замоченного риса

• 200 г вареных креветок

• 400 г куриного филе

• 1 сладкий перец

• 1 луковица

• 100 г консервированного зеленого горошка

• приправа для плова

• соль по вкусу

• растительное масло

Лук нарезать и спассеровать. Перец очистить и нарезать кусочками.

Филе нарезать и потушить до полу готовности. К филе добавить рис, сладкий перец, лук, зеленый горошек и креветки. Посолить, приправить и пере мешать.

Залить плов небольшим количеством воды и тушить 10 минут.

Цыплята под вишневым соусом

• 1 кг цыплят

• 100 г сливочного масла

• 200 мл белого полусладкого вина

• 40 г крахмала

• 200 г свежей или консервированной вишни

• соль

• свежемолотый черный перец

Цыплят натереть солью и перцем, обжарить на сливочном масле, разрезать пополам. Сок, выделившийся при жарке, слить в отдельную посуду, добавить вино, прогреть.

Развести в холодной воде крахмал, влить к соку с вином, проварить смесь до загустения. Добавить в соус вишню без косточек, заправить сливочным маслом, посолить.

Цыплят разложить на блюде, полить соусом, украсить зеленью.

Индейка с салом и грибами

• 200 г шампиньонов

• 400 г грудки индейки

• 100 г сала

• 1 луковица

• 2 ст. л. топленого масла

• 150 мл сливок

• 150 мл куриного бульона

• 100 г тертого сыра

• 10 мл хереса

• соль, свежемолотый черный перец

• 1 ст. л. рубленой зелени для подачи

• 500 г отваренных спиралевидных макарон

Лук и сало нарезать кубиками. Грибы очистить и нарезать ломтиками.

Грудку индейки вымыть и нарезать полосками или кубиками. Обжарить в 1 ст. л. топленого масла. Приправить солью и перцем.

Положить лук с салом и грибы. Тушить 2 минуты.

Добавить сливки, бульон, сыр и херес. Довести до кипения и слегка уварить.

Макароны перемешать с 1 ст. л. горячего топленого масла. Подавать с мясом, луком и грибами, посыпав зеленью.

Индейка, тушенная с овощами

• 1 кг филе индейки

• 1 сладкий перец

• 1 кабачок

• 2 луковицы

• 1 морковка

• 50 мл растительного масла

• специи

Мясо индейки нарезать небольшими брусочками.

Лук и кабачок нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке.

На растительном масле обжарить мясо индейки.

Добавить овощи и тушить все вместе до готовности.

Посолить, поперчить, добавить специи и подать к столу.

Котлеты из индейки

• 500 г фарша из филе индейки

• 150 г мякиша белого хлеба

• 50 г репчатого лука

• 40 г панировочных сухарей

• 1 яйцо

• масло

• соль

• свежемолотый черный перец

• вода

Смочить мякиш белого хлеба в молоке. Добавить к фаршу индейки измельченные лук, яйцо. Посолить и поперчить. Все перемешать. Добавить отжатый хлеб. Еще раз перемешать.

Если фарш получился крутым, добавить нужное количество нехолодной воды. Обвалять котлеты в панировке и поджарить в масле.

Галушки из телятины

• 250 г телятины

• 40 г сливочного масла

• 1 яйцо

• 50 г хлеба

• 5 г зелени петрушки

• соль

Сливочное масло взбить, добавить яйцо, тертый хлеб, рубленую телятину, соль, зелень петрушки и хорошо вымесить. Сформовать галушки и отварить их до готовности в подсоленном кипятке.

Бифштекс рубленый с сыром

• 400 г говядины

• 60 г сыра

• 30 г сливочного масла

• 1 желток

• 1 ст. л. растительного масла

• 50 г белого хлеба

• соль

• свежемолотый черный перец

Говядину пропустить через мясорубку, смешать с желтком, сливочным маслом, добавить соль и перец. Массу тщательно вымешать и сделать 4 тонкие лепешки. Сложить их попарно, укладывая между ними ломтик сыра.

Растопить сливочное масло, выложить в масло бифштексы и зажарить до готовности.

Поджаренные бифштексы подавать с гренками.