Текст книги "Рецепты здоровья для ленивых"

Йод.

При болях в суставах пальцев ног на ночь смажьте больное место йодом.

Картофель.

Зимний сорт картофеля (неочищенный, но тщательно промытый!) прикладывается к болезненному участку кожи. После того, как картофелина станет очень твёрдой или мягкой, надо заменить новой.

Камфорное масло, чеснок.

Взять 2 части камфорного масла, 1 часть сока чеснока, перемешать. Натирать поражённые ревматизмом места, а также участки тела вдоль позвоночника при общей слабости.

Клевер красный, водка.

Отличное средство для лечения ревматизма.

Бутылку плотно наполнить цветущими головками клевера красного, залить водкой. Настоять в тёмном месте 10 дней, периодически встряхивая. Делать компрессы на больные участки.

Красный жгучий перец, водка, растительное масло.

Артрит, отложение солей, подагра.

Взять 4–5 стручков красного перца, залить 0,5 л водки. Настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое, затем процедить и смешать с 300 г растительного масла. Втирать в больные суставы.

Красный молотый перец.

Пяточные «шпоры» быстро рассасываются, если в носок или чулок насыпать щепотку красного перца и ходить с ним весь день. Обычно после первого дня наступает облегчение, а через 1–2 недели можно вообще забыть о боли.

Лук.

Натирать больные суставы свежеразрезанной луковицей.

Лук, чеснок.

Обкладывать суставы кашицей из лука и чеснока. При появлении жжения процедуру прекратить.

Листья берёзы.

Артрит, остеохондроз, ревматические и невралгические боли.

Облить кипятком листья берёзы, наложить толстым слоем на больное место, закрыть клеёнкой и тепло укутать шерстяной тканью.

Листья лопуха.

Артрит, отложение солей, радикулит.

Прикладывать к воспалённым суставам листья лопуха (сухие листья обварить кипятком), сверху положить компрессную бумагу (можно клеёнку), слой ваты, закрепить повязкой.

Листья эвкалипта, водка.

Применять для растирания при радикулите, невралгии и ревматических болях.

Взять 50 г сухих измельчённых листьев эвкалипта, залить 0,5 л водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Затем процедить, остаток отжать. Применять для растирания болезненных участков.

В аптеках можно купить готовую настойку эвкалипта.

Лепестки шиповника, уксус.

Боли в суставах.

Взять 5 полных столовых ложек измельчённых лепестков шиповника, залить 0,5 л столового уксуса, настоять сутки, довести до кипения, варить на огне 5 минут, охладить, процедить. Этим составом смазывать опухшие суставы.

Моча.

Боль в суставах.

Втирать в больные участки собственную свежую мочу, на ночь ставить мочевые компрессы.

Мякоть чёрного хлеба, мёд, спирт (4–5 капель).

Боли в суставах различного характера.

Приготовить мазь из мякоти чёрного хлеба, мёда и спирта (несколько капель) с учетом размера болезненных участков. Накладывать на больные участки в виде компресса.

Оливковое масло, соль.

Боли, ломота.

Оливковое масло – 1 стакан, 1 чайная ложка поваренной соли. Всё смешать, растирать ноги при болях. Растирку хранить в холодильнике.

Овёс.

Артрит, боли в суставах.

Утром и вечером прикладывать к больным местам мешочек с горячим овсом (овёс засыпать в холщовые мешочки, прокипятить).

Пихтовое масло.

Невралгия, остеохондроз, неврит, невралгия, радикулит, миозит.

Втирать небольшое количество масла в болезненные зоны. Курс лечения при радикулите и остеохондрозе составляет 12–15 процедур, при миозитах (воспалении мышц), невритах (воспалениях нервов) и невралгиях (болях в нервах) – зависит от степени заболевания.

Полынь, растительное масло.

Боли в пояснице, прострел.

2 столовые ложки сухой измельчённой травы полыни обыкновенной залить 100 г растительного масла, довести до кипения на маленьком огне, постоянно помешивая содержимое. Из тёплого препарата накладывать компрессы на болезненные участки. Держать всю ночь. Хранить в холодильнике.

Редька чёрная.

Радикулит.

Делать на ночь компрессы из кашицы чёрной редьки, предварительно смазывая кожу растительным маслом, чтобы не было ожогов. Держать столько, сколько можно вытерпеть.

Курс составляет примерно 4–6 раз.

Сирень, сливочное масло. Мазь.

Радикулит, боли в суставах.

Смешать в равных количествах свежие цветки сирени и сливочное масло. Втирать в болезненные участки.

Сода, йод, вода.

Ножные ванночки для удаления «шпор», косточек на пальцах.

В трёх литрах горячей воды растворить столовую ложку пищевой соды и 8–10 капель йода. Температура в тазике должна быть комфортной. Продолжительность приёма ванночки примерно 10 минут. Затем ноги насухо вытереть, больные места смазать на ночь 5-процентным раствором йода. Утром смягчить вазелином.

Во время лечения рекомендуется молочно-растительная диета.

Соль, горчица, керосин.

Боли в суставах.

Смешать 200 г поваренной соли и 100 г горчицы, добавить очищенный керосин, чтобы получилась смесь консистенции сметаны. Втирать в больные суставы.

Хрен.

Боли в суставах, подагра, ревматизм.

Свеженатёртую кашицу хрена нанести на ткань и приложить к больному месту.

Череда трёхраздельная, настой.

Подагра, ревматические поражения суставов (артрит).

Взять 4 столовые ложки травы череды трёхраздельной на 5 стаканов кипятка, настаивать 8–10 часов. Принимать по полстакана настоя 3–4 раза в день. Курс лечения составляет 3–4 недели, после небольшого перерыва можно возобновить приём настоя.

Чеснок.

Шпоры.

Кашицу из свежего чеснока прикладывать на 3–4 часа к «шпоре», укрепив бинтом или лейкопластырем. Делать ежедневно, до полного устранения боли. При жжении процедуру прекратить.

Ванны.

Ромашка (цветки) – 100 г, поваренная соль – 200 г.

При подагрических опухолях рук и ног, ревматизме.

Цветки ромашки варить в 10 л воды на слабом огне 30 минут, периодически помешивая. Процедить, после чего всыпать 200 г соли. Добавлять эту смесь в подготовленную воду (температура воды комфортная, 35–37 градусов). Принимать 2–3 ванны в неделю. Курс лечения зависит от степени заболевания. Иногда достаточно 5–7 ванн, принимаемых через день.

Солевая ванна.

При болях в руках и ногах (вывихи, растяжения связок и др.).

Всыпать в ванну с водой 400 г соли, хорошо размешать. Температура воды и время проведения процедуры зависят от состояния сердечно-сосудистой системы и самочувствия. Если сердце в порядке – принимайте ванну 15–20 минут.

ВНИМАНИЕ!

Область сердца не должна находиться под водой.

Ванна с отваром корневищ аира.

Ревматизм, подагра.

На литр кипятка взять 2 столовые ложки корней аира, кипятить 20 минут, процедить, добавить в ванну. Температура воды в ванне должна быть комфортной, 35–37 градусов. Курс лечения составляет 10–12 ванн.

Ванна с отваром ягод можжевельника.

Подагра, ревматизм.

На 1 литр воды взять 100 г высушенных ягод, отвар добавлять в воду для ванн.

Рекомендации.

Диета.

Необходимо изменить образ жизни. Одна из главных причин возникновения болезни – неправильное питание. Без соблюдения диеты, отказа от мясной пищи и очищения организма даже самое чудодейственное лекарство не поможет. Для ленивых допускается маленькая поблажка – редкое нарушение запретов. Пять дней в неделю нужно питаться по правилам, а два дня баловать запрещёнными продуктами. Но не переусердствуйте!

Продукты, которые обязательно должны входить в рацион питания больного:

яблоки, рябина, облепиха, чёрная смородина, клюква, брусника, бананы, соя, сельдерей. При подагре рекомендуется ежедневно съедать по 100 г сырой тёртой моркови с 1 столовой ложкой растительного масла.

Особое внимание уделите тушёным яблокам. Сок, вытекающий при тушении яблок, полезен при подагрических болях.

Каждый день съедайте сырую картофелину.

Лечебные чаи, очищающие кровь и оказывающие мочегонный эффект.

Перед завтраком рекомендуется выпить стакан травяного чая (на выбор):

Зверобойный чай.

Способ приготовления: заварить 1,5–2 чайные ложки зверобоя стаканом кипятка, затем процедить, добавить мёд или неочищенный сахар. Пить медленно, небольшими глотками. Курс лечения составляет 3–4 недели.

ВНИМАНИЕ!

При повышенном давлении препараты из зверобоя принимать не рекомендуется!

Имбирный чай.

Способ приготовления: заварить 1,5–2 чайные ложки имбиря в стакане кипятка, затем процедить, добавить мёд или неочищенный сахар. Пить медленно, небольшими глотками.

Курс лечения составляет 3–4 недели. После небольшого перерыва приём чая можно возобновить.

Шалфей, подорожник, зверобой.

Способ приготовления: заварить 1,5–2 чайные ложки сбора стаканом кипятка, затем процедить, добавить мёд или неочищенный сахар. Пить медленно, небольшими глотками.

Курс лечения составляет 3–4 недели.

Бессонница, нервное возбуждение, неврозы, переутомление.

Мёд цветочный, акациевый.

Неврозы сердца, истерия, неврастения, бессонница.

Принимать мёд 3 раза в день по 30–40 г (не более 150 г в сутки) в течение 1–2 месяцев (в зависимости от состояния здоровья). Перед сном желательно выпить стакан тёплой воды с ложкой мёда.

Мёд, вода.

Для укрепления нервной системы, при бессоннице.

Столовую ложку мёда развести в стакане тёплой воды и выпить перед сном. Это самое безвредное успокаивающее снотворное.

Мёд, молоко.

Успокоительное, нежное снотворное.

В стакан тёплого молока добавить 2 чайные ложки мёда, размешать. Выпить медленными глотками. Тёплое молоко с мёдом успокаивает и дарит глубокий сон.

Мёд, натуральный яблочный уксус.

При бессоннице, переутомлении.

Смешать пополам мёд и яблочный уксус, размешать. Принимать перед сном по чайной ложке (или несколько раз в день).

Ромашковый чай и мёд.

При нервном возбуждении, бессоннице.

Заварить пакетик с ромашкой кипятком, настоять 5–10 минут, мёд добавить по вкусу.

Яблочный уксус, мёд.

При бессоннице.

Полстакана мёда смешать с 3 столовыми ложками натурального яблочного уксуса, тщательно перемешать. Принимать перед сном по 1 чайной ложке смеси.

Фитонциды душицы, мяты, лимона.

При переутомлении.

Ингаляции при помощи пахучих веществ душицы, мелиссы, хвои – отличная профилактика перенапряжений центральной нервной системы. Самый простой способ: в ёмкость с водой (примерно 200 мл) добавить несколько капель пихтового (или мятного, лимонного, можжевелового) масла, можно сделать настой ароматных трав, распылить в помещении.

Морковный сок.

Выпивать ежедневно по стакану свежевыжатого морковного сока. Курс лечения 7–12 дней.

Рекомендации.

Частые бессонницы могут быть следствием умственного перенапряжения, стрессов, ведения беспорядочного образа жизни, переедания.

Попробуйте перед сном прогуляться 10 минут на воздухе, принять тёплый душ, выпить ромашковый чай с ложечкой мёда.

Чтобы сон стал спокойным и полноценным, составьте план предстоящих дел. Не держите всю информацию в голове, это может стать причиной не только бессонницы, но и сильной головной боли.

Вены, варикозное расширение вен.

Помидоры.

Компресс из спелых помидоров. Помидоры режут дольками, обкладывают больные участки ног, бинтуют. Эффективно при варикозном расширении вен. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Сирень.

Обкладывать свежими листьями сирени обыкновенной болезненные участки вен.

Листья менять каждый час.

Яблочный уксус, мёд, вода.

Приготовьте напиток из натурального яблочного уксуса. На стакан кипяченой воды надо взять 1–2 столовых ложки уксуса, можно добавить 1–2 чайные ложки мёда или сахара, пить 2–3 раза в день.

Яблочный уксус, белый хлеб, питьевая сода. Компресс.

На воспалённые вены наложить лепешку из белого хлеба и яблочного уксуса (кусочек белого хлеба намочить в уксусе, посыпать питьевой содой).

Мёд.

Для профилактики ночного спазма икроножной мышцы принимать по 2 чайных ложки мёда каждый раз перед приёмом пищи. Обычно уже через неделю наблюдается улучшение.

Рекомендации.

Профилактика и лечение отёков.

Натуральным яблочным уксусом растирают область варикозных вен утром и на ночь.

Соблюдение диеты: минимум соли.

В питании обязательно должны присутствовать витамины: плоды шиповника, лимоны, грейпфруты, чёрная смородина, зелёный чай, а также кофе, пиво и вино (да-да, при варикозном расширении полезно употреблять немного вина и пива!). Следует соблюдать особую осторожность при диагностировании заболевания щитовидной железы, беременности и склонности к кровотечениям.

При каждом удобном случае ноги помещайте на возвышение.

Днём полезна ходьба – мышцы работают и своими сокращениями усиливают ток крови по венам.

Рекомендуются ножные ванны и обливания ног.

Полезны контрастные ванны – можно просто подставить ступни под кран, затем тщательно растереть.

Используйте гель «троксевазин». Уменьшает ломкость капилляров, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Бальзам для массажа: 100 г оливкового масла, 40 г кунжутного масла, 10 г витамина А в масле.

Массаж. Бальзам втирается круговыми движениями. Массируя подошвы ног, мы приводим в порядок весь организм и кровеносную систему. Понятно, что нет времени, но если делать массаж хотя бы раз в неделю, вы окажете организму неоценимую помощь.

Виброгимнастика академика А. Микулина. Поднимитесь на носки, отрывая пятки на 1–2 см от пола, затем резко опуститесь на пол. После 30 раз сделайте перерыв. Не надо слишком высоко поднимать пятки, от этого эффект не усилиться, а ноги устанут. В течение дня постарайтесь повторять 2–3 раза по минуте.

ВНИМАНИЕ!

Не следует ложиться спать с усталыми ногами, вымойте ноги тёплой водой, слегка помассируйте. На ночь подложите под ноги подушечку. Для снятия усталости ног рекомендуется многократно ударять кулаком по подошве ног.

Помните, что любой метод лечения эффективен при положительном настрое и вере в выздоровление.

Геморрой.

Горец почечуйный (геморройная трава), настой.

Столовую ложку травы залить 2 стаканами кипятка, настоять сутки, выпить в 3 приёма. Курс лечения длится 10–14 дней, затем делается перерыв. При необходимости приём настоя надо возобновить. Соблюдение диеты и подвижный образ жизни ускорят выздоровление.

Капуста свежая.

Прикладывать листья свежей белокочанной капусты на болезненные зоны, менять по мере необходимости. Курс лечения – 5–10 дней.

Картофельные свечи.

Геморрой.

Очистить сырую картофелину, сделать из неё свечу (длина 7–8 см) с тупым концом.

Ввести в задний проход на ночь так, чтобы она полностью вошла внутрь. Утром свеча выйдет с калом. Курс лечения индивидуальный.

Крапива двудомная. Настой.

2 столовые ложки сухих листьев заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить.

Пить по полстакана 2 раза в день. Курс лечения 14 дней, затем обязательно сделать перерыв.

Лук, сок.

Принимать свежий сок лука по столовой ложке 3–4 раза в день.

Мёд.

Смазывайте узлы и трещины мёдом. Не забывайте о гигиене.

Сок квашеной капусты.

Принимать сок квашеной капусты до двух стаканов в день в тёплом виде.

Ромашка аптечная. Настой соцветий ромашки.

2–3 столовые ложки соцветий ромашки заварить стаканом кипятка, плотно накрыть крышкой, настаивать час. Процедить. Промывать этим настоем «шишки». Можно прикладывать салфетки, смоченные этим настоем (или просто холодной водой), а также делать обмывание холодной водой. Состояние больного улучшается.

Рябина красная, сок.

Зрелые ягоды рябины перебрать, вымыть, вытереть. Отжать сок. Пить сок по 75–100 г 3 раза в день, запивая кипячёной водой. Говорят, если пить рябиновый сок продолжительное время, то закроется даже внутренний геморрой.

Рябина с мёдом.

Отжать сок рябины, пить с мёдом по 50 мл 3 раза в день. На стакан сока идёт столовая ложка мёда. Лечение длительное, но эффективное.

Свёкла и морковь.

Для снятия болей при геморроидальных «шишках».

Натереть свёклу или морковь, завернуть в ткань, затем приложить к геморроидальным «шишкам».

Эта процедура быстро снимает боль, помогает «шишкам» войти внутрь.

Хвощ полевой. Настой.

2 чайные ложки измельчённой травы заварить стаканом кипятка, настоять час, процедить. Пить небольшими глотками в течение дня. Курс лечения 10–14 дней, затем сделать перерыв.

ВНИМАНИЕ!

Не рекомендуется применять этот рецепт при острых воспалительных процессах в почках.

Чеснок, мёд, уксус. Мазь.

Для снятия зуда и неприятных ощущений при геморрое.

Чеснок – 3–4 зубчика, мёд – чайная ложка, уксус – 0,25 чайной ложки.

Сварить чеснок, добавить мёд и уксус, тщательно размять. Использовать в течение дня.

Холодная сидячая ванна.

В таз налить литр холодной воды, принять сидячую ванну в течение 1–5 минут. В день рекомендуется 2 ванны (утром и вечером). Можно растворить в воде несколько крупинок марганцовки (вода должна быть нежно-розового цвета).

Рекомендации по питанию, образу жизни.

Сидячий образ жизни и запоры – главные причина возникновения геморроя.

Больше ходите.

Специальное упражнение:

напрягите ягодицы, в таком положении продержитесь максимально возможное время, затем расслабьте. Проделывайте это простое упражнение как можно чаще. Эти рекомендации особенно полезны людям умственного труда и водителям: используйте время сидения за столом, стояния на светофоре и в «пробках» во благо своего здоровья.

Старайтесь сидеть на твёрдой поверхности.

Соблюдайте гигиену.

Если требуются слабительное – используйте александрийский лист, другие травы могут усилить геморрой.

Ограничьте потребление перца, горчицы, капусты, чёрного хлеба, бобовых, незрелых плодов.

В рацион питания включайте салаты из свёклы и моркови, цветную капусту, картофель, мясо, рыбу, мёд, репчатый лук, сок из лука (столовая ложка 3–4 раза в день), свежие яблоки, виноград.

Глотайте целые кусочки чеснока. Чеснок не переваривается, выходит вместе с калом, обжигая больную кишку и помогая заживлению.

Головная боль, мигрень.

Капустный лист.

При болях в висках.

Приложите на лоб капустный лист. Обычно достаточно 3–5 минут.

Лимон.

При болях в висках.

Шкурку лимона приложите ко лбу. Обычно через 5–10 минут боль проходит.

Сок лука.

Мигрень.

Во время приступов мигрени кладите в ухо турундочку, смоченную в луковом соке.

Хрен.

Головная боль.

Приготовить кашицу из свежего хрена, втирать в болезненные участки головы.

Свёкла, сок, корнеплоды.

На лоб и к вискам прикладывайте круглые тоненькие срезы свёклы или листья, в уши закладывайте ватные тампоны, смоченные свекольным соком.

Чеснок, мёд, вода.

Для лечения головной боли.

Пропустить через соковыжималку (или хорошенько измельчить) 5 головок чеснока, смешать с мёдом (100 г), добавить литр воды. Все размешать. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Зверобой.

При головных болях, связанных с интоксикацией.

Заварить столовую ложку травы зверобоя на стакан кипятка. Выпить глотками в течение часа.

ВНИМАНИЕ!

При повышенном давлении и болях в затылке препараты из зверобоя не применять!

Капустный рассол.

При частых головных болях.

В течение месяца пить по 2 столовых ложки рассола на стакан воды.

Грипп, простуда, насморк.

Вино белое, шалфей.

Бронхит, грипп. Начальная стадия.

Взять 1 л белого вина и 10 г шалфея. Варить 3 минуты. Остудить. Пить каждые полчаса по 50 г.

ВНИМАНИЕ!

Для лечения детей этот рецепт не применять!

Вино красное, вода, почки гвоздики, мёд.

Простуда, сильное переохлаждение.

Варить до упаривания половины состава из 300 мл красного вина, 300 мл воды, 5 почек гвоздики, столовой ложки мёда. Принимать очень горячим, после чего сразу лечь в тёплую постель.

ВНИМАНИЕ!

Для лечения детей этот рецепт не применять!

Вино красное, почки гвоздики, горошины перца чёрного, корица, лимон, сахар.

Грипп, простуда.

Приготовить смесь из 300 мл красного вина, 5 почек гвоздики, 5 горошин перца чёрного, чайной ложки корицы, пол-лимона, 6 кусков сахара (или 6 чайных ложек). Варить 10 минут. Выпить на ночь в горячем виде. Сразу лечь в постель.

ВНИМАНИЕ!

Для лечения детей этот рецепт не применять!

Вино, почки гвоздики, корица, черный перец, цедра лимона и апельсина, кожица яблок, мёд.

Простуда, грипп.

Взять 200 мл вина, 5 почек гвоздики, 1 чайную ложку корицы, 3 горошины чёрного перца, цедру лимона, апельсина, кожицу яблока, 3 столовые ложки мёда. Варить 10 минут. Пить маленькими глотками при температуре тела не менее 38,5 градусов.

ВНИМАНИЕ!

Для лечения детей этот рецепт не применять!

Вода, йод, соль.

Для профилактики гриппа, простуды, насморка.

В стакане тёплой кипяченой воды растворить 2 чайные ложки поваренной соли, добавить 3 капли йода, размешать. Промывать нос методом втягивания воды. Более простой способ – окунуть в раствор небольшой кусочек ватки, вложить сначала в одну ноздрю, слегка придавить крыло носа, чтобы жидкость прошла дальше, затем воду выплюнуть (и не забудьте вынуть ватку!). После этого повторить то же самое с другой ноздрёй. Выполнять процедуры надо часто, через каждый час, тогда лечебный эффект усилится. Не забывайте про тёплое витаминное питьё.

Вода с солью.

Для лечения насморка и заболеваний горла.

Растворить в тёплой воде 1–2 чайные ложки поваренной соли. Втягивать носом солёную воду, затем выплёвывать. Очень удобно применять для этого блюдце.

Процедура не очень приятная, но эффективная.

Водка, яйцо, сахар.

Проверенное средство при простуде и гриппе.

Рецепт П. П. Иванова из Курска.

Взять 100 мл водки, 1 сырое яйцо, 1 столовую ложку сахарного песка, хорошо перемешать, выпить перед сном и укутаться.

ВНИМАНИЕ!

Для лечения детей этот рецепт не применять!

Водный настой чеснока.

Профилактика и лечение гриппа, простудных заболеваний.

Очистить 3 зубчика чеснока, измельчить, залить 50 мл кипятка, настоять 1–2 часа и закапывать по 2–4 капли в каждую ноздрю детям и взрослым во время эпидемии гриппа. Хранить настой не более 2 дней.

Детское мыло.

Насморк.

Для промывания носа используется раствор воды с детским мылом. В обе ноздри ввести указательными пальцами раствор, как будто ковыряясь в носу, щекоча. Раздражая слизистую носа, довести до чихания.

Йод, питьевая сода.

Насморк.

Лучшие капли от насморка: 6–7 капель йода и щепотка питьевой соды, добавленные к двум чайным ложкам кипячёной воды.

Йод, питьевая сода.

Насморк, ангина, заболевания полости рта.

Втягивать в нос и прополаскивать рот следующим составом: 4 чайные ложки питьевой соды и 5 капель йода на стакан воды. Эту процедуру выполнять 2 раза в день.

Клюква.

При простудах, гриппе.

2 столовые ложки ягод клюквы раздавить, залить тёплой кипячёной водой, добавить мёд. Пить не менее 3 стаканов в день.

Коньяк, мёд, шалфей.

Простуда, грипп.

Коньяк – 2 столовые ложки, мёд – столовая ложка, щепотка шалфея. Все компоненты залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Выпить горячим. Пить перед сном в течение 2–4 дней при простудных заболеваниях и гриппе, а также для уменьшения осложнений после перенесённых заболеваний.

ВНИМАНИЕ!

Для лечения детей этот рецепт не применять!

Лук.

При первых признаках заболевания гриппом.

Разрезать большую свежую луковицу, вдыхать пары лука ртом и носом несколько раз в день.

Лук, сметана.

Применяется для профилактики и лечения простудных заболеваний и гриппа.

Мелко нарубите репчатый лук, заправьте сметаной (по столовой ложке каждого компонента). Курс лечения составляет 3–4 дня. В профилактических целях включайте в рацион питания салат из лука и сметаны как можно чаще.

Лук, мёд, вода.

Хронический насморк, гайморит, простудное покраснение глаз.

Тёртую мякоть луковицы залить горячей медовой водой (на 1 литр воды взять половину чайной ложки мёда), настоять, укутав, 4–6 часов, процедить. Промывать несколько раз в день воспалённые глаза и носовую полость. Процедуру выполнять 3–5 раз в день. Этот раствор можно хранить в холодильнике 2–3 дня.

Лук, мёд, вода.

Для лечения насморка.

3 столовые ложки мелко нарезанного репчатого лука залить 50 мл кипячёной воды, добавить 1 чайную ложку мёда, размешать до растворения. Настоять 30–40 минут, процедить и использовать для промывания полости носа при насморке. Можно закапывать в нос по 4–6 капель в каждую ноздрю 4–6 раз в день.

Лук, мёд.

Кашель, простудные заболевания.

2–3 луковицы мелко нарезать, залить мёдом (1:1). Настоять, а когда появится сироп – принимать каждые полчаса по чайной ложке.

Лук, мёд, молоко, сливочное масло, чеснок.

Принимать при кашле.

Измельчить 10 небольших луковиц, 1 головку чеснока. Залить 1 л молока и кипятить, пока овощи не станут мягкими. Добавить 1 столовую ложку мёда и 1 столовую ложку сливочного масла. Перемешать, пить по столовой ложке каждый час.

Лук, молоко.

Грипп, кашель, воспаление горла.

Луковицу натереть, залить 0,5 л кипящего молока, настоять в тёплом месте 1–2 часа, выпить 1 стакан горячего настоя на ночь, а другой – утром.

Лук, растительное масло.

Насморк, острый насморк.

Тёртую мякоть половины луковицы залить горячим растительным маслом (50 мл), настоять 6–8 часов, процедить. Этим маслом обрабатывать слизистую носа несколько раз в день. Средство при использовании должно быть подогретым. Хранить не более суток в плотно закрытой посуде. При остром насморке луковое масло закапывать в нос каждые 2–3 часа.

Лук, сахарный песок.

Рецепт для лечения самого застарелого кашля.

Мелко нарезать лук (не менее 3 головок), засыпать примерно равным количеством сахара, накрыть крышкой. Через некоторое время появится сироп. Принимать по столовой ложке (детям по чайной) каждые полчаса. Очень быстро можно вылечить кашель. Курс лечения от 2 до 5 дней.

Мёд.

Острый и хронический насморк.

Развести мёд в тёплой воде (не выше 45 градусов) в соотношении 1:2 и использовать в качестве капель (по 5–8 капель в каждую ноздрю 3–4 раза в день).

Мёд, лимон, сливочное масло.

Средство для профилактики и лечения гриппа, простудных заболеваний.

Лимон на 1 минуту опустить в горячую воду, затем пропустить через мясорубку вместе с цедрой, добавить 100 г мягкого сливочного масла и 1–2 столовые ложки мёда. Перемешать. Хранить как обычное сливочное масло. Употреблять часто – 6–8 раз день, намазывая на хлеб.

Мёд, лимон, вода.

При простуде и гриппе.

100 г мёда (желательно липового) и сок одного лимона смешать, добавить 800 мл кипячёной воды. Выпить в течение дня при простуде и гриппе.

Молоко, мёд и лимон.

Для профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний.

В стакане горячего молока растворить 1–2 чайные ложки мёда, затем влить сок половины лимона. Выпить.

Молоко, мёд, сливочное масло, сода.

При простуде, гриппе, кашле.

Развести столовую ложку мёда в стакане горячего молока, добавить сливочное масло и маленькую щепотку соды. В день выпивать 2–3 стакана напитка.

Мёд, свёкла.

Насморк.

Закапывать по 5 капель в каждую ноздрю медово-свекольную смесь. Она готовится так: чайная ложка мёда и 2,5 чайные ложки свежеприготовленного свекольного сока, перемешать. Процедуру проводить 4–6 раз в день.

Настой зверобоя с мёдом.

При острых респираторных заболеваниях, гриппе, ангине, бронхите.

2 столовые ложки измельчённой травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить, развести мёд по вкусу. Пить 2–3 раза в день по полстакана.

ВНИМАНИЕ!

Людям с повышенным артериальным давлением препараты зверобоя принимать не рекомендуется!

Настойка эвкалипта.

Грипп, бронхит.

Рецепт настойки: 20 г сухих измельчённых листьев эвкалипта залить 100 г спирта, настаивать 8 дней, встряхивая время от времени. Процедить. Развести 25 капель в 50 мл кипячёной воды. Принимать 2–3 раза в день.

Готовую настойку можно купить в аптеке.

Нашатырный спирт.

Острая форма насморка.

Нюхать каждые полчаса нашатырный спирт поочерёдно каждой ноздрёй.

Пиво, мёд.

Кашель, воспаление горла.

Стакан пива влить в кастрюльку, нагреть. Добавить 1–2 чайные ложки мёда и выпить (пиво должно быть горячим, но не обжигать горло). В течение дня пить по 0,5 стакана горячего пива 3–4 раза. Дозы можно уменьшить.

ВНИМАНИЕ!

Детям до 12 лет использовать этот рецепт нежелательно.

Сок свёклы.

Насморк.

Закапывать в каждую ноздрю по 5–6 капель свежего сока свёклы 3–5 раз в день.

Чай из листьев чёрной смородины.

Рекомендуется при гриппе, простуде, а также как общеукрепляющее средство.

2 столовые ложки сухих измельчённых листьев залить стаканом крутого кипятка, настоять 10–15 минут. Пить горячим по 0,5–1 стакану 2–3 раза в день.

Чай потогонный. Цветки липы, ягоды малины.

Смешать по 1 части липового цвета и ягод малины. Залить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут, затем процедить. Выпить на ночь в тёплом виде.

Чай общеукрепляющий, потогонный.

Листья мать-и-мачехи, цветки липы.

Смешать по 1 части липового цвета и листьев мать-и-мачехи. 2 столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка, кипятить 8–10 минут, процедить. Пить 3–4 раза в день по полстакана. Курс приёма 1–2 недели, затем сделать перерыв.

Чеснок.

При насморке.

Вложить глубоко в ноздри измельчённый зубчик спелого чеснока, прочихаться. После такой процедуры насморк исчезает через 3 часа.

Чеснок, мёд.

При гриппе.

Зубчики чеснока очистить и натереть на тёрке, смешать пополам с медом. Принимать по чайной ложке, запивая тёплой водой, 2 раза в день. Лечение составляет 3–5 дней.

Чеснок, лимон, (рецепт 1).

Взять 200 г чеснока, вымыть, натереть на тёрке, смешать с соком из 12 лимонов. Вылить в банку, закрыть горлышко марлей. Принимать 3 раза в день по чайной ложке чесночно-лимонного сока на полстакана тёплой кипячёной воды. Если нет возможности принимать настой 3 раза в день – принимайте произвольно.

Чеснок, лимон, (рецепт 2).

Разрежьте 2 лимона, удалите косточки, затем измельчите на тёрке вместе с 2 головками чеснока. Смесь залейте 1 литром кипячёной воды и выдержите 3 дня в тёмном месте при комнатной температуре. После этого настой процедите. Принимайте по столовой ложке натощак. Храните в холодильнике.

ВНИМАНИЕ!

Чесночные рецепты принимать осторожно при заболеваниях сердца, почек и печени.

Рекомендации.

Питание и витаминное питьё.

Капустный рассол. Средство для укрепления и восстановления организма после гриппа. Пейте капустный рассол маленькими глотками. 1–2 стакана в день.

Витаминные напитки, особенно кислые (не менее 3 стаканов в день), помогут в профилактике и лечении гриппа.

Яблочный чай избавит от кашля, укрепит организм. На 2–3 яблока, нарезанных мелко с кожицей, взять 1–1,5 л кипячёной воды, накрыть крышкой. Пить так часто, как Вам захочется. При желании можно добавить мёд, лимон, варенье.

В рацион питания необходимо включать больше сырых овощей: морковь, капусту, лук, чеснок, редьку, свёклу.

Не забывайте о яблоках и цитрусовых.

Другие профилактические мероприятия.

Во время эпидемий гриппа обязательно дышите носом, утром и вечером смазывайте нос вазелином, детским кремом, соком чеснока, наполовину разбавленным водой. Промывайте нос солёной водой (рецепт простой – на стакан воды 1–2 чайные ложки соли).

Используйте точечный массаж и акупрессуру для профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний. Хотя бы по 2 минуты в день.

Проветривайте помещение.

Протирайте полы и мебель подкислённой водой (особенно тогда, когда в квартире находятся или находились больные люди). В кислой среде быстро погибают большинство известных микробов. На 5 литров воды идёт примерно полстакана уксуса.