Текст книги "Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей"

Определение степени активности базисных систем

На базе представлений о функциональной организации личности как иерархической системы можно составить «личностные портреты» (табл. 1) различной ориентации. Ниже представлена методика определения «личностного портрета», где за основу взяты потребности, удовлетворение которых вредит как самой личности, так и окружающему сообществу.

По десятибальной системе необходимо определить степень выраженности потребностей.

При 10 баллах соответствующая потребность доминирует, а при 1 балле она еле выражена и не оказывает существенного влияния на ваше поведение.

Если по каждой из базисных потребностей число баллов более 6, то личность плохо относится к своему здоровью и мало полезна в социальном отношении. Этот человек плохо удовлетворяет свои потребности в сохранении жизни и здоровья, исключительности, общения, продолжения рода, достижения цели, что неизбежно влечет за собой состояние хронического стресса, который в любой момент может перейти в хронические заболевания. Так создается порочный круг, усиливающий состояние нездоровья.

Система созидания жизни и здоровья построена по тому же принципу. Ее особенность состоит в том, что анализируется не внешний мир человека, а внутренний. Экстероцептивные системы анализируют воздействия окружающей среды, интероцептивные – информацию, идущую от внутренних органов и систем, а проприоцептивные анализируют информацию, которую получает ЦНС от всех мышц тела. Этот анализ строится на безусловно-рефлекторной и условно-рефлекторной основе. Вместе с тем экстероцептивная информация (звук, обоняние и др.) осознается чаще, чем проприоцептивная и интероцептивная. Обычно изменения в деятельности проприоцептивной и интероцептивной системах осознаются как «темные чувства», по выражению И. М. Сеченова. Помочь разобраться в этих чувствах позволяет болевая информация.

Оценка полученных результатов:

Таблица 1

Личностный портрет

Дата____________________ ФИО____________________

При неудовлетворении потребностей информация обязательно попадает в ЦНС, формирует сначала подсознательные ощущения, а затем и сознательные. Если пороги восприятия подсознания и сознания близки, человек быстро осознает свою доминирующую потребность. В противном случае человеку требуется время для осознания и понимания того, какая из потребностей должна удовлетворяться в первую очередь. Однако с помощью специальных упражнений человек в состоянии не только точно анализировать информацию, идущую от этих систем, но и управлять ею. Чем точнее и полнее человек умеет анализировать свои ощущения, идущие от внутренней среды и мышц тела, тем эффективнее будут его усилия по созиданию системы здоровья и жизни. Этим занимаются нетрадиционные системы оздоровления Востока и аутотренинг Запада. Очевидно, что первый тип людей, при прочих равных условиях, имеет больше шансов своевременно удовлетворять свои насущные потребности. И это очень важно. Именно этот фактор и вызывает то состояние в организме, которое определяется как здоровье.

Несвоевременное удовлетворение потребностей ведет к нездоровью. Субъективно это состояние выражается в неприятных, а нередко и в болевых ощущениях, меняющемся в худшую сторону настроении, снижении работоспособности и т. д.

Типы людей с разными порогами восприятия информации на подсознательном и сознательном уровнях определяются наследственной предрасположенностью или выработанными особенностями их жизнедеятельности.

Усилием воли человек может затормозить ощущение голода или жажды. В этом случае возбуждение достигает такой силы, что по механизму доминанты тормозит любую потребность.

При частой реализации этого механизма формируется новая система взаимоотношения между подсознанием и сознанием, когда пороги восприятия внутренних ощущений становятся различимы. Но хорошо это или плохо?

Для умения работать без перерыва – это хорошо, а для здоровья – плохо! В такой ситуации вероятность «проглядеть» расстройства в различных системах организма резко возрастает, что повышает риск серьезно и скоропалительно заболеть в молодом возрасте!

Система безопасной деятельности для жизни и здоровья и система их созидания могут находиться как в доминантно-субдоминантных, так и в паритетных отношениях.

Если в доминантном состоянии находится система безопасной деятельности для жизни и здоровья, а система их созидания – в субдоминантном, человек, не заботясь о своем здоровье, будет стремится любым путем ликвидировать вредоносное воздействие окружающей среды. Примером тому может служить поведение людей в Испании в 2002 году, когда голыми руками они очищали берег от мазута, вылившегося из танкера.

Если системы безопасной деятельности и созидания здоровья будут длительное время находиться в паритете, человек попадает в позицию «буриданова осла», когда затрудняется возможность быстрого правильного выбора между необходимостью и собственными возможностями. Раздвоение мотивов не только уменьшает эффективность адаптивной деятельности, но и вызывает внутренний конфликт или «сшибку» противоположных процессов, что приводит к функциональным расстройствам высшей нервной деятельности. У таких людей, при прочих равных условиях, меньше шансов своевременно принять правильное решение и сохранить здоровье, чем у тех, кто способен быстро и адекватно усиливать доминанты, которые в данный момент обеспечивают его безопасность или сохранение жизни и здоровья. В наиболее же выгодных условиях оказываются те, кто с помощью сознания способны усиливать то одну, то другую доминанту.

Базисная система сохранения жизни и здоровья находится в одной связке с системой разрушения жизни и здоровья (схема 1).

Схема 1

Организация базисных систем сохранения жизни и здоровья

Созидание и умирание идут рука об руку, что доказывает процесс появления новых клеток, их созревание и отмирание.

Система разрушения жизни и здоровья построена по тому же принципу, что и система сохранения жизни и здоровья. Они могут находиться как в паритетных, так и в доминантных отношениях. В этом случае система сохранения жизни и здоровья может оказаться в субдоминантном, заторможенном состоянии, а система разрушения жизни и здоровья будут доминировать.

В каких случаях это может произойти?

Во-первых, при полном удовлетворении потребности сохранения жизни и здоровья. В этом случае доминантное состояние может настолько ослабиться, что начнет доминировать система разрушения жизни и здоровья. Субъективно это состояние у человека определяется как скука, отсутствие острых ощущений, и для усиления или «добывания» их человек готов нарушить правильный, безопасный для жизни и здоровья порядок жизни. В своем стремлении к получению острых ощущений он оказывается готовым разрушать здоровье и жизнь (курить, употреблять алкоголь, наркотики).

Во-вторых, при значительном неудовлетворении любой насущной потребности у человека может усилиться стремление к действиям, опасным для здоровья и жизни.

В-третьих, есть основание говорить о наличии наследственной предрасположенности в определенном соотношении доминантных и субдоминантных отношений между системой сохранения жизни и здоровья и системой разрушения жизни и здоровья.

В-четвертых, существует особая система восприятия, усиливающая систему разрушения жизни и здоровья, – это религиозный, межнациональный, расовый фанатизм.

С рассмотренных психофизиологических позиций не представляет особого труда объяснить поступки людей, ищущих опасных ситуаций или пренебрежительно относящихся к своему здоровью и даже жизни.

Такие люди оказываются не восприимчивыми к информации, призывающей бережно относиться к своему здоровью и избегать опасных ситуаций! К ним нужен особый подход, построенный на разъяснении принципа полисистемной организации личности.

Знание функциональной организации системы сохранения жизни и здоровья и ее антипода дает в руки педагога ключ, который поможет разобраться в особенностях поведения каждой конкретной личности, особенно ее отношения к собственному здоровью.

Следует подчеркнуть, что если у человека в силу тех или иных причин система разрушения жизни и здоровья начинает длительное время доминировать, то ее влияние может распространиться и на окружающий его живой мир! Такова психофизиологическая закономерность, предопределяющая поведение террористов, стремящихся уничтожить все живое ради достижения личной цели.

Подобным образом организованы и остальные базисные системы: общения, исключительности, продолжения рода. Правда, их внутренняя структура несколько проще.

Так, в системе общения есть две подсистемы: системы общения с внешним миром и система общения с самим собой (схема 2). Эти системы могут находиться в паритетных или доминантных отношениях. Если системы находятся в паритетных отношениях, удовлетворение потребности в одной автоматически приводит в доминантное состояние другую. Например, при удовлетворении потребности общения с внешним миром начинает доминировать система общения с собой, с собственным «Я». В этом случае человек обращается к себе самому, сам с собой говорит и т. д.

Те же принципы лежат в основе взаимодействия между подсистемами системы изоляции. При удовлетворении потребности системы изоляции от себя в доминантное состояние приходит система изоляции от внешнего мира. В этом случае человек стремится изолироваться от внешнего мира и заняться только собой. При неудовлетворении системы изоляции от себя человек стремится к изоляции от себя. Системы изоляции от внешнего мира и изоляции от себя могут быть и в паритете. В этом случае у человека усиливается стремление изолироваться и от общества, и от самого себя.

Между системами общения и изоляции в целом также могут быть как паритетные отношения, так и доминантные. Предрасполагающими моментами к доминированию системы изоляции (общения) являются удовлетворение потребности общения (изоляции), определенный уровень неудовлетворения любой из насущных потребностей и наследственная предрасположенность.

Схема 2

Организация базисных систем общения и изоляции

Две подсистемы присутствуют и в базисной системе исключительности (схема 3). Это система исключительности для других и система исключительности для себя. Первая ориентирована на внешний мир, и она активизируется и подкрепляется, когда исключительность личности признается другими. Вторая ориентирована на внутренний мир человека и активизируется и подкрепляется в ситуации, когда человек сам оценивает себя как исключительное явление.

Аналогичным образом организован и антипод системы исключительности, когда окружающие оценивают человека и он оценивает себя сам как обыденное явление.

Схема 3

Организация базисных систем исключительности и неисключительности

Предрасполагающими моментами доминирования системы исключительности (серости, обыденности личности) будут осознание или неосознание человеком смысла жизни, своего предназначения, психофизиологической основой которого является доминирование насущных потребностей, удовлетворение потребности неисключительности (исключительности) и наследственная предрасположенность.

Определенное сходство можно обнаружить и при анализе базисной системы продолжения (непродолжения) рода, где также существуют две подсистемы: продолжения рода для других и продолжения рода для себя (схема 4).

Первая ориентирована на внешний мир, она активизируется, когда необходимость продолжения рода признается и поощряется другими. Вторая система ориентирована на внутренний мир человека, если человек проникается необходимостью продолжить свой род.

Предрасполагающими моментами доминирования одной из систем являются длительное неудовлетворение данной системы, удовлетворение противоположной системы и наследственная предрасположенность.

Схема 4

Организация базисных систем продолжения и непродолжения рода

Названные системы могут быть в паритетных отношениях. В этом случае специфический стимул условно-рефлекторного характера может создать условия для доминирования одной из них, а также для осознания необходимости реализации конкретной системы.

По такому же принципу построены системы достижения и недостижения цели (схема 5).

Схема 5

Организация базисных систем достижения и недостижения цели

Важно отметить, что такой человек может быть очень целеустремленным при общении с окружающим миром, но слабоцелеустремленным при общении с самим собой. Он не склонен к самокритичному анализу своего состояния, не может ставить своей целью заботиться о здоровье и будет жить, не обращая внимания на свой внутренний мир.

Из представленных материалов видно, насколько сложно организована каждая из базисных потребностей. Фактически каждая из них – двухкомпонентная, и каждый из компонентов может иметь своего антипода! Но и здесь каждый антипод ориентирован либо на внешний мир человека, либо на его внутренний мир. И каждые части по принципу фрактальности также могут быть антиподами.

Данные материалы читателю трудно использовать как методические рекомендации, хотя и возможно. Предлагаем следующие варианты определения силы базисных систем и их антиподов (табл. 2, 3).

Таблица 2

Наиболее простой вариант определения силы базисных систем и их антиподов

Примечание: Человек оценивает свои базисные потребности и их антиподы по 10-балльной шкале, выясняя таким образом их сравнительную силу.

Естественно, что сравнительная сила базисных потребностей между собой и их антиподами будет меняться в различных ситуациях. Поэтому для того, чтобы оценить стабильность отношений, необходимо провести обследование несколько раз.

О чем говорят данные, представленные в этой таблице?

Прежде всего о том, что человек стремится выжить и проявить свою исключительность. Если баллы по всем базисным потребностям выше 6, то вероятность их удовлетворения высокая, если же ниже 4, то вероятность удовлетворения потребности низкая.

По данным таблицы 3 можно заключить, что человек предпочитает опасную жизнедеятельность, но заботится о сохранении жизни и здоровья, он изолируется от внешнего мира и общается с собой. Считает себя исключительным явлением, мало заботясь, что о нем скажут другие, он не задумывается о продолжении рода, но прислушивается к мнению других.

Таблица 3

Усложненная методика определения силы базисных потребностей

Реализация систем базисных потребностей осуществляется через конкретные системы. Например, система сохранения жизни и здоровья реализуется через систему потребления пищи, воды, воздуха и т. д.

Реализация конкретных систем осуществляется через системы условных рефлексов на натуральные и искусственные раздражители, а также через вторую сигнальную систему.

Схема 6

Особенности проецирования основных жизненных направлений на базисные системы и их антиподы

Примечание: СЖЗ – система сохранения жизни, здоровья

РЖЗ – система разрушения жизни, здоровья

ИСК – система исключительности

НИСК – система неисключительности

ОБЩ – система общения

ИЗОЛ – система изоляции

ПРОД – система продолжения рода

НПРОД – система непродолжения рода

В процессе жизнедеятельности в зависимости от его наследственных предрасположенностей и способностей можно выделить общие направления. Мы сочли возможным выделить три таких направления (схема 6). Это адаптация (выживание), творческая деятельность и нравственное совершенствование.

Каждое из этих направлений обеспечивается условно-рефлекторными, безусловно-рефлекторными и базисными системами. Как видно из схемы, высокая нравственность (гражданственность) проецируется на все четыре базисные системы, которые доминируют в настоящее время. Негражданственность проецируется на базисные системы, которые находятся в состоянии паритета со своими антиподами. Творческая деятельность проецируется на базисную систему исключительности, которая доминирует, и на остальные системы, находящиеся в паритете со своими антиподами. Направление адаптации (выживаемости) проецируется на систему сохранения жизни, которая находится в доминантном состоянии, и на другие базисные системы, которые находятся в паритете с антиподами.

Выделение человеком основных направлений связано с серьезной аналитико-синтетической деятельностью головного мозга, с возможностью обобщения высокого уровня, осознания смысла жизни, а это, в свою очередь, помогает выделить ведущие направления активной жизнедеятельности, реализация которых и отличает человека как индивидуальность.

Таким образом, базисные потребности человека организованы сложно. Вместе с тем теоретические и методические разработки позволяют читателю проводить анализ и самоанализ тех фундаментальных психофизиологических закономерностей, которые помогают не только понять предрасполагающие причины поведения, но и совершенствовать свою психическую деятельность, прежде всего в направлении формирования здорового образа жизни.

С нашей точки зрения, фундаментальные психофизиологические закономерности необходимо знать психологам, воспитателям, родителям.

Потребность как состояние саморегулирующейся системы

Гипотеза о квантовой природе возникновения потребностей

Анализ теоретического и фактического материала в рамках психофизиологии здоровья позволяет выделить три уровня саморегуляции человека – врожденные системы саморегуляции, выработанные на основе первой и второй сигнальной систем, и системы целедостижения. Каждая из них проявляется в процессе возникновения и удовлетворения потребностей.

Существуют разные классификации потребностей человека. Выделяются потребности биологические, социальные, идеальные (культурные, духовные) (Симонов, 1987), самореализации (Кольцова, 1966; Маслоу, 1960). С нашей точки зрения, все потребности биосоциальны (Сыренский, 1986, 1988).

Среди них важно выделить те, которые связаны с реализацией базисных систем сохранения жизни (здоровья), общения, исключительности, продолжения рода, достижения цели (Сыренский, 1998). Эти потребности имеют подсознательный и сознательный уровни организации.

Если не произошло осознание базисных потребностей, вероятность их удовлетворения уменьшается. Базисные потребности интегральны и не существуют без конкретных потребностей. Например, потребность сохранения жизни и здоровья включает в себя потребности в пище, воде, воздухе и т. д. Потребность исключительности проявляется во всех сторонах деятельности человека, а без общения (контактного и дистантного) человек практически не может существовать как личность. Эта потребность пронизывает все сферы деятельности человека: добывание, приготовление и прием пищи, совместное творчество и т. д. В век цивилизации уменьшается удельный вес контактного общения, а дистантное становится все более разнообразным благодаря наличию почты, радио, телевидения, кино-, аудио– и видеопродукции, компьютерной связи.

Однако любая потребность не может возникнуть и быть удовлетворена одномоментно ни с позиций физического достижения цели, ни с позиций физиологии (нейрогуморальные медиаторы выбрасываются порциально). Эффект рассогласования между состоянием внутренней системы и внешними воздействиями должен достичь определенной критической величины. Только в этом случае возникнет потребность или начнется ее удовлетворение.

Неудовлетворение базисных потребностей связано с возникновением наиболее сильного чувства неудовольствия, а хроническое их неудовлетворение вызывает столь сильный дефицит положительных эмоций, что побуждает человека к поиску различных путей к их получению, в том числе и посредством употребления наркотиков.

Такое представление об удовлетворении потребностей послужило основой для формулирования гипотезы о квантовой природе их возникновения. Основанием для гипотезы явился анализ поведенческих реакций, возникающих в процессе достижения цели и удовлетворения потребности в ее достижении.

В основу квантовой гипотезы удовлетворения потребностей положено представление, согласно которому потребностью является такое состояние системы, когда рассогласование между внутренней программой и внешними воздействиями достигает критической величины. Ее мы и определили как квант.

Экспериментально было установлено, что если цель не достигалась, то вначале возникала ориентировочная реакция, которая длилась некоторое время, затем возникала реакция сосредоточения, через определенный промежуток времени появлялись эмоционально-отрицательные реакции, степень напряженности которых также определялась временем стремления к достижению цели, и т. д.

Иными словами, имела место этапность возникновения различных поведенческих и эмоциональных реакций, «квантованных» временными промежутками.

Было сделано предположение, что для каждой из наблюдаемых поведенческих реакций нужна своя величина рассогласования, свой квант, свое время ее удовлетворения (Судаков, 1983; Сыренский, 1988, 2002). Дискретный характер изменения реакций организма на факт неудовлетворения потребности наблюдался и при анализе сердечно-сосудистых показателей (Сыренский, 1988; Кузнецова, 2002).

С позиции учения И. П. Павлова об организме как саморегулирующейся системы саморегуляцию потребностей можно рассматривать как эффект рассогласования, достигшего критической величины между внутренней программой и внешними воздействиями. Реакции саморегуляции отражают либо активность конкретной, например, двигательной системы, в которой возникала потребность, либо степень возбуждения активационных (модулирующих) систем головного мозга: ориентировочного рефлекса, сосредоточения, отрицательных и положительных эмоций, сна и бодрствования. Четкий порядок появления реакций, отражающих деятельность каждой из систем, с одной стороны, дает возможность определять степень неудовлетворения насущной потребности, с другой – определяется наследственными факторами, воспитанием и исходным функциональным состоянием (табл. 4).

Таблица 4

Изменение специфических и неспецифических реакций саморегуляции у человека при усилении потребности

Квантовая гипотеза возникновения и удовлетворения потребностей позволяет анализировать поведение человека в его повседневной деятельности. Если у ребенка, да и у взрослого человека, возникает реакция агрессии при невозможности достичь того, что ему хотелось получить, это значит, что процесс неудовлетворения потребности зашел достаточно далеко и при получении желаемого не сразу возникает реакция удовольствия!

При появлении у ребенка усиленного стремления к получению положительных эмоций взрослый должен насторожиться.

В таком состоянии ребенок будет искать самые различные пути их получения, в том числе может спровоцировать приобщение к употреблению наркотиков.

Факты, когда ребенок проявляет равнодушие к близким взрослым, показывают, что процесс неудовлетворения его насущных потребностей стал очень глубоким. При неудовлетворении потребностей еще некоторое время возникает серьезная угроза жизни и здоровью ребенка.

Представленные в таблице 4 поведенческие реакции саморегуляции являются врожденными, безусловно-рефлекторными, причем если первые шесть связаны с повышением активности, направленной на удовлетворение потребности, то последующие шесть – с ее снижением.

При удовлетворении насущной потребности могут появляться как положительные, так и отрицательные эмоциональные реакции. Если степень неудовлетворения потребности высока, то в первые моменты ее удовлетворения могут возникать реакции агрессии, избегания, равнодушия, депрессии. Если же неудовлетворение не очень глубоко, может появиться сильная эмоционально-положительная реакция. Представленный подход к анализу поведения ребенка, да и взрослого человека, позволяет не только анализировать степень неудовлетворения насущной потребности человека, но и вырабатывать тактику воспитательного воздействия.

С развитием у человека второй сигнальной системы слово может выступать в качестве и сигнального, и подкрепляющего раздражителя. Например, «Куплю пирожное» – сигнал, «Ем пирожное, сладко, вкусно» – подкрепление. Таким образом, мысленно можно им предвкусить удовлетворение потребности, удовлетворить ее или отказаться от удовлетворения.

Мысленное удовлетворение или неудовлетворение потребности усиливает или ослабляет процессы саморегуляции. Например, человека пригласили на свидание и он пришел в назначенный срок, но партнер опаздывает. Задержка удовлетворения потребности вовремя, присущей данному индивиду, вызывает первую эмоционально-отрицательную реакцию. При увеличении времени эта реакция усиливается настолько, что у ожидающего возникает целый комплекс реакций: оглядывание по сторонам, поглядывание на часы, недоумение, переминание с ноги на ногу, курение и т. д. Однако успокоить себя можно тем, что произошла задержка с транспортом и человек вот-вот появится и т. д. В этом случае появление опаздывающего будет воспринято спокойно, возможно, с улыбкой.

При повторении подобных ситуаций у ожидающего возникает негодование: «Опять опаздывает. Сколько можно!? Это неуважение» и т. д. Появление такого партнера уже воспринимается с явным неудовольствием, язвительными репликами.

Слово, обладая сигнальным и подкрепляющим свойствами, может регулировать протяженность процессов удовлетворения и неудовлетворения потребности. Эта функция слова может быть использована как во благо, так и во вред человеку. Хорошо известны так называемые ятрогенные заболевания, провоцируемые врачами при разговоре с пациентами. В каком направлении будут истолкованы слова педагога или врача, во многом зависит от психофизиологической грамотности и благоразумия обеих сторон общения.

Данные таблицы 5 позволяют не только анализировать степень неудовлетворения насущной потребности человека, но и вырабатывать тактику воспитательного воздействия.

Например, ребенок увидел новую игрушку и ему захотелось ее получить. При удовлетворении потребности в этом случае взрослые не должны ждать сильной положительной реакции и благодарности от ребенка. Но если ребенок не один, а несколько раз проходил мимо понравившейся игрушки и ее не покупали, то при покупке эмоционально-положительные реакции будут ярче и длительнее, чем в предыдущем случае.

Вместе с этим если мимо понравившейся ребенку игрушки вы проходили много раз, то в конце концов он перестанет обращать на нее внимание. Более того, он может равнодушно отнестись к предложению ее приобрести.

Зная характер конкретной реакции на адекватный раздражитель, педагог может определить уровень неудовлетворенности потребности и рассчитать число квантов, необходимых для появления адекватной реакции. Величина кванта определяется личностными особенностями, возрастом, полом. Одна из задач психофизиологии – анализ и учет этих факторов. Совершенно очевидно, что на адекватность реагирования будут влиять и функциональное состояние человека, и его здоровье.

Таблица 5

Зависимость ответной реакции человека от уровня доминирующей потребности и этапов ее удовлетворения

Если при неудовлетворении насущной потребности у человека быстро начинают доминировать отрицательные формы реагирования, то есть основания думать, что он болен. Внешне болезнь может проявляться слабо, но определить ее просто: достаточно проанализировать характер реагирования в ситуации неудовлетворения потребностей человека.

У больного человека повышается активность систем отрицательных эмоций и боли. При доминировании этих систем в субдоминантное состояние переходят системы положительных эмоций и сосредоточение. А это значит, что понижается порог для возникновения отрицательных эмоций и болевых ощущений и повышается порог для возникновения положительных реакций и сосредоточения. На практике это находит свое выражение в том, что у больного человека при неудовлетворении насущных потребностей быстро возникают отрицательные эмоции, значительно сокращается время для активации системы сосредоточения, а значит, сокращается время для рационального решения возникшей проблемы. При неудовлетворении насущной потребности у него сокращается время протекания первых шести квантов и удлиняется время, необходимое для реализации последующих шести квантов. Иными словами, при удовлетворении насущной потребности длительное время будут сохраняться реакции неудовольствия, агрессии, избегания общения.

Своевременное удовлетворение насущных потребностей – важнейшее психофизиологическое условие получения положительных эмоций, сохранения устойчивости к психотравмирующим факторам.

Таким образом, характер реагирования людей на неудовлетворение их потребностей является донозологическим (доболезненным) определением состояния его здоровья или нездоровья, т. е. состояния предболезни.

Рассматривая процессы удовлетворения потребностей, необходимо учитывать тот факт, что потребность, с одной стороны, может удовлетворяться самостоятельно тем лицом, у которого она возникла, – самостоятельное достижение поставленных целей, но с другой – может удовлетворяться и при участии других людей через их посредство.

Например, ребенок потянулся к яблоку и был в состоянии его достать, но его движение опередила мать и подала ему яблоко. Вместо того чтобы радоваться яблоку, ребенок огорчился. В этом случае нарушается процесс самоудовлетворения и как следствие может возникнуть отрицательная реакция неудовольствия, которую взрослые расценивают как каприз. Но это не каприз, а закономерная психофизиологическая реакция на нарушение процесса самоудовлетворения и самореализации.

Стремление к удовлетворению своих потребностей самим ребенком должно учитываться взрослыми, если они нацелены на психофизиологически грамотное воспитание.

Среди врожденных систем выделяются специфические, связанные с реализацией конкретных безусловных рефлексов (пищевого, полового и др.), и неспецифические, меняющие уровень активизации: сон – бодрствование, положительные – отрицательные эмоции, ориентировочно-исследовательская и созерцательная деятельность, сосредоточение – рассеянность. Эти неспецифические системы играют решающую роль в обеспечении специфических систем, но при этом способствуют аналитико-синтетической, творческой деятельности человека.

На базе врожденных неспецифических систем вырабатываются условно-рефлекторные реакции, усиливающие или тормозящие деятельность специфических систем.

Врожденная или выработанная реакция человека есть результат деятельности его различных систем, каждая из которых по своей психофизиологической сути является саморегулирующейся. А организм человека в целом – сложнейшая иерархия врожденных и приобретенных систем различного уровня и назначения.

Рассмотренные выше реакции являются саморегуляторными потому, что их реализация направлена на получение положительных эмоций и снижение нервного напряжения с целью удовлетворения насущной потребности, предотвращая развитие невроза.