Электронная библиотека » Елена Санжаровская » скачать книгу В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Книга: В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции -

  • Добавлена в библиотеку: 21 апреля 2022, 14:00
обложка книги В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции автора Елена Санжаровская 

Автор книги: Елена Санжаровская


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Серия: Сидим дома. Читаем книги
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-17-126865-7 Размер: 1018 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 93
  • :
  • 25 апреля 2020 21:15 Пользователь offline
Очень мотивирующая книжка. Она мне нравится. Заряжает позитивом и дарит желание стать лучше. И это важно – не худей, а просто лучше, здоровей и красивей. И не так уж это сложно. Главное – привычка.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации