Текст книги "Школа молодых родителей"

Поговорим о детских страхах. Думается, что взрослые не осознают до конца, как мучителен страх у детей. Вот как описывает Жорж Санд впечатления пятилетнего ребенка о впервые увиденном в сумерках море: «Огромное и мрачное, темное, оно с грохотом обрушивалось на берег, и в коварной и темной его глубине, казалось, притаились таинственные и злобные существа». Жорж Санд считала детские страхи огромным страданием для ребенка. И в самом деле, любой невроз у детей обрастает страхами. Богатая фантазия ребенка в сумерках во мраке превращает занавеси в двигающиеся призраки, одежду на стуле – в притаившуюся Бабу-Ягу или Кощея. Старый шкаф кряхтит и жалуется, как Леший из мультика. Для ребенка темнота – существо живое, со ртом и глазами, и дети часто рисуют это. Страх темноты, одиночества – страх древний, извечный, он присущ всему человечеству, заложен в подсознание генетически от наших далеких предков, которых он защищал от всего неведомого, опасного. На ранних этапах развития ребенка, лет до трех-четырех, такой страх носит охранительный, защитный характер. Приучаем же мы ребенка бояться огня, электричества. Но если страх становится чрезмерным, затянувшимся, то необходимо бить тревогу. Детская нервность порождает страхи и питается ими, со временем она перерастает в глубокий невроз.

Вот история шестилетнего Саши. Отец, уверенный и решительный, привел сына на прием к врачу с жалобой на остро возникшее заикание, страх остаться одному в комнате, страх темноты. Мальчик впечатлительный, ласковый, добрый. Воспитан матерью эмоциональной, тревожной, застенчивой. Отец напорист, энергичен, часто находится в длительных командировках, слабость в сыне, которого он называет «нюней», решительно осуждает. Однажды, когда мать находилась в больнице, отец решил «перевоспитать» робкого сына. Он вечером оставлял шестилетнего ребенка одного в квартире, говоря ему при этом: «Пару раз вот так останешься и будешь настоящим мужчиной». Отец не понимал, какой ужас испытывал ребенок, оставшись один. Длинными и страшными были те несколько часов, когда перегорели пробки и погас свет. Саша в полной темноте залез под кровать, боясь даже плакать и пошевелиться. Когда отец вернулся, исправил и включил свет, извлек из-под кровати сына, измученный Саша молча уснул у него на руках, но во сне метался, кричал, звал мать, не узнавал отца. Утром не смог заговорить и молчал три дня – столь сильно было выражено заикание. Пришлось бороться с нарушением речи, с паническим страхом темноты, одиночества.

Таких примеров много. Родители часто недооценивают ранимость нервной системы ребенка. В проблеме детских страхов важны три момента. Во-первых, детей никогда не следует пугать ради послушания никем, ничем: ни дядей, ни волком, ни лесом, ни доктором, ни милиционером. Как часто мы слышим: «Съешь кашу, а не то придет Бармалей и заберет». В таком случае ребенок вырастет нервным, тревожным, трусливым. Эти черты становятся частью его характера и во взрослой жизни.

Во-вторых, родители никогда не должны стыдить ребенка за испытываемый им страх. Жестоко смеяться над боязливостью ребенка. Стыд и страх взаимосвязаны. Ребенок из чувства стыда скрывает свой страх, но тот не исчезает, а усиливается. Если взрослый не поможет малышу избавиться от страха, то страх поработит его психику и ребенок будет чувствовать себя одиноким, беззащитным. Часто дети, стремясь избавиться от страха, прибегают к защитным действиям, которые становятся вредными привычками: сосут палец, язык, теребят волосы, раскачиваются или занимаются онанизмом.

В-третьих, ребенка никогда не следует оставлять одного в незнакомой обстановке. Очень важно для малыша чувство защищенности. Страх потери матери идет от врожденного, присущего всем животным и людям, инстинкта самосохранения. Поэтому ребенок пугается при громком непонятном звуке, боится неизвестных предметов, чужих людей и даже собственных родителей, если их облик изменен до неузнаваемости, например новой шубой или большой мохнатой шапкой. Но если рядом любящие отец и мать, они помогут ребенку преодолеть любые страхи.

Поразительно, но существует особенная категория бесстрашных детей – это дети из семей хронических алкоголиков. Замечено, что чувства у таких детей как бы притуплены. Да и что там бояться каких-то выдуманных чудовищ, когда реальное чудовище – пьянство безобразного отца или матери – ребенок видит ежедневно? Он испытывает сначала отвращение, затем равнодушие, не боится возможной опасности, потому что она становится привычкой.

Как помочь ребенку преодолеть страхи? Прежде всего постараться понять своего ребенка, проявить спокойствие, уверенность в том, что он победит свой страх. Беспокойство и волнение родителей могут стойко зафиксировать страхи у ребенка. Полезно отвлечь детей, заполнить их жизнь яркими, интересными впечатлениями, лишний раз сходить на концерт, в кукольный театр, поиграть с ребенком. Игра – лучшая психотерапия. Дети часто интуитивно в игре сами изживают свой страх, перенося его на куклу, мишку. Вы, наверное, не раз замечали это. В игре можно самому побыть волком, Бабой-Ягой, Бармалеем и посмеяться над ними. Смех убивает страх. Придумайте веселый и смешной конец сказки вместе с ребенком. Например, Бармалей был злым, потому что у него болели зубы. Доктор Айболит полечил его, и Бармалей превратился в самого смелого моряка и помог всем уплыть на корабле из Африки. Придумайте игры, сказки, где ребенок оказывается победителем, смелым и бесстрашным героем, который всем помогает и всех спасает. Постепенно страхи пройдут, появится уверенность в себе. Нарисуйте вместе с ребенком его страх – чудовище или привидение, живущее в темной комнате, а потом уничтожьте его: пусть ребенок порвет и выбросит рисунок (а вместе с ним и страхи) или нарисует рядом смелого человека, который уничтожит чудовище, поразит его мечом. Постепенно страх рассеется. Такие методы рисуночной и игровой психотерапии применяют в работе с детьми-невротиками детские психотерапевты, но это доступно и родителям. Если ребенок испугался собаки, попробуйте справиться с этим страхом методом гашения: купите игрушечного щенка, а потом и живого. Пусть они станут для вашего ребенка маленькими друзьями, которые нуждаются в его защите. Постепенно пройдет страх и перед большой собакой. При страхе темноты иногда полезно, чтобы какое-то время ребенок засыпал при слабом свете ночной лампы или при слегка приоткрытой двери. Важно, чтобы ребенок чувствовал, что родители недалеко, рядом в соседней комнате. Не бойтесь лишний раз посидеть у постели сына или дочери, погладить перед сном по головке в области затылка (материнский массаж), рассказать спокойную ласковую сказку, например о том, как засыпают игрушки или зверята, спеть колыбельную. Если же страхи затянулись, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту – детскому психотерапевту, психиатру или невропатологу. Любовь к ребенку, мудрая и великодушная, поможет родителям преодолеть его нервность, трудности поведения, болезни, как бы они ни были тяжелы.

Бывает такое, что малыш уже «взрослый», а боится один оставаться спать, тем более в темноте, без света. Или же среди ночи начинает во сне кричать и, просыпаясь, жалуется на состояние страха. Случаются даже у некоторых детей и снохождения по квартире. Конечно, если подобные факты бывают лишь совсем изредка, то они могут пройти как психогенные моменты сами по себе. Если же чувство детского, тем более ночного, страха не проходит, а, наоборот, все чаще повторяется, то родителям с ребенком необходимо обратиться к своему участковому педиатру, который при необходимости направит для консультации и лечения к узкому специалисту.

Однако и здесь можно и нужно взрослым, особенно родителям, помочь ребенку избавиться от этого, в большей степени, к счастью, проходящего недуга. Помочь без лекарств. И, представьте себе, как это ни покажется удивительным, начать надо с анализа собственных поступков, поведения в семье. Крики, конфликты, скандалы, ссоры родителей на глазах у ребенка не проходят бесследно для неокрепшей нервной системы растущего организма. Безусловно, пусть еще пока молча, но ваш малыш болезненно воспринимает семейные драмы. Его память фиксирует каждую семейную ссору, особенно, если она сопровождается криками. Мозг ребенка «перегружается» этим. Кстати, дети с переживанием переносят грубость своих родителей к бабушке или дедушке. Следовательно, наш один из первых и основных безлекарственных советов, помогающих избавиться ребенку от ночных страхов, – это его нормальное воспитание в спокойных семейных отношениях самих взрослых. Родителям надо понимать и осознавать, что накапливающаяся нервозность у ребенка и дает порой нервный срыв в виде ночных страхов. Необходимо наладить и режим дня малыша, уделяя больше внимания закаливанию, занятиям физкультурой. Рекомендуем соблюдать и время отхода ребенка ко сну, не перегружая его впечатлительный мозг такими телепередачами, которые травмируют детскую психику. Следует пересмотреть и рацион питания, исключив на время мясо, то есть перейти на вегетарианскую пищу до исчезновения явлений ночного страха. Ребенку с уязвимой нервной системой утром и вечером полезно принимать теплый душ (35–37 °C).

Избавить ребенка от ночных страхов можно, дополняя наши советы и приемом лекарственного сбора трав в следующем составе: вереск – четыре части; пустырник – три части; сушеница – три части; корень валерианы – одна часть.

Взять 4 чайных ложки этой смеси, залить 1 л кипятка, настоять 2–3 часа в теплом месте, процедить через марлю или плотную тряпочку. Давать пить ребенку по 50 мл 3 раза в день.

Ваш спокойный и покладистый годовалый ребенок стал капризным и упрямым, часто плачет, не поддается уговорам. Неужели у него будет плохой характер?

Не спешите с такими выводами – в этом возрасте многие дети становятся более возбудимыми. Некоторые специалисты говорят даже о «кризисе первого года». Почему же это происходит?

Видимо, причина в значительной перемене образа жизни ребенка, в обилии новых впечатлений, росте потребностей, которые он не всегда может удовлетворить.

Пока он проводил все свое время в кроватке, коляске, манеже, его окружающий мир был довольно ограниченным, а сейчас он ходит по всей квартире, просто ошеломленный обилием интересных и непонятных предметов. Все хочется потрогать, ощупать, сдвинуть с места, взять в рот (младенческий способ познания!), но это горячее желание почти всегда пресекается запретом, окриком взрослых. У него отнимают самые интересные вещи, самого его хватают, уносят, сажают в надоевший манеж. Как тут не заплакать?

Чтобы избежать таких огорчений, уберите подальше все, что малыш мог бы опрокинуть на себя, разлить, разбить. Дайте ему достаточно игрушек, с которыми он охотно занимался бы. Дети этого возраста любят открывать и закрывать разные коробочки, вкладывать их друг в друга, греметь ими. Успехом пользуются пирамидки, матрешки, но еще больше нравятся кастрюльки, ложки, крышки. И не беда, если вы иногда позволите поиграть с одним из этих заманчивых предметов.

Причиной повышенной раздражительности могут быть и трудности становления речи. Ребенок еще не умеет выразить свое желание словами и нервничает, когда взрослые его не понимают.

Помогайте малышу, развивайте его речь: называйте окружающие предметы, поясняйте свои действия. Дети часто придумывают свои собственные слова; они очень забавны, но не пользуйтесь ими. С ребенком надо говорить не искаженным, а правильным, ясным языком.

Многие малыши не любят одеваться на прогулку – их утомляют долгие сборы, а часто и одежда сама по себе вызывает чувство дискомфорта. Проверьте, не тесна ли резинка на колготках, не слишком ли туго вы завязываете шапочку? Постарайтесь отвлечь малыша, одевая, разговаривайте с ним, дайте ему в руки носок, варежку, пусть пытается что-то надевать сам – это примирит его с необходимой процедурой.

Иногда ребенок, уже привыкший пользоваться горшком, вдруг начинает протестовать против ваших попыток усадить его. Что случилось? Возможно, однажды горшок был холодным, больно врезался краем, и это неприятное ощущение запомнилось. Точно так же купание может неожиданно для вас вызвать резкую негативную реакцию. Объяснение ищите в каких-то ваших упущениях: то ли воду случайно сделали горячей, то ли мыло попало в глаза малышу, то ли еще что-нибудь.

Капризы, плач, непослушание естественны для ребенка этого возраста, а общий фон его настроения в норме радостный. Он ест, купается, играет с удовольствием.

Открытая улыбка, нормальный аппетит, упругая розовая кожа, живость движений, спокойный сон говорят о том, что ребенок здоров и развивается нормально.

Хотелось бы посоветовать родителям следующее: все хорошие качества человека, его умения, навыки, знания даются обучением и воспитанием. Но ребенок не «чистая доска», на которой вы легко запишете все, что захотите. У каждого свои особенности. И любить ребенка, значит понимать, чувствовать его индивидуальность, преодолевать все, что есть в нем отрицательного, нежелательного, и бережно поддерживать, умножать, терпеливо воспитывать положительные качества.

В нашей повседневной жизни мы больше говорим и думаем о физическом здоровье детей, порой забывая о том, что это хрупкое создание живет, растет и воспитывается в семье.

Как важно родителям находить пути улучшения психологического здоровья ребенка, создавать комфортную обстановку в доме, избегать семейных конфликтов, особенно в присутствии детей. Родителям надо помнить, что сын или дочь – это формирующаяся личность, которая имеет свои особенности…

К сожалению, лишь некоторым молодым родителям известно, что их дети уже в дошкольном возрасте узнают и тоску, и чувство унижения, и боль несправедливости, и ревность…

…По сегодняшним меркам Юра женился довольно поздно. Ему уже исполнилось 29, когда они зарегистрировали брак с Галей, которая была на десять лет моложе своего избранника. Вскоре в семье появился настоящий богатырь – Витечка. Галя всю себя отдавала малышу. И если рождение ребенка стало для молодой матери радостью, то для Юры, который уже свыкся с приятной холостяцкой жизнью и любил только себя, это было новой обузой… Прошло немногим более пяти лет. Витя рос почти без отцовской ласки, и, хотя Галя старалась все свободное время посвящать сыну, его личико все равно оставалось грустным.

Когда мы впервые увидели этого малыша, то сразу насторожились: он был молчаливый, понурый, избегал отца, который только тем и занимался, что (по его собственному выражению) «вкалывал» на всю семью.

– А ты замечаешь, почему ухудшается настроение ребенка? – поинтересовались мы у Юры. – Может, это от твоего невнимания?

– Вряд ли, – усомнился молодой отец. – Чего ж ему не хватает? Я хорошо зарабатываю, а нежность, по-моему, дело матери.

Далеко не в каждой семье есть свой «домашний» психолог. Потому мы и пишем эти строки, чтобы обратить внимание молодых пап и мам, которые должны знать, что, кроме сытного обеда и красивой одежды, малышу необходимы душевная забота и понимание.

Долгие годы врачи регистрировали зависимость здоровья ребенка от знаний матери и жилищных условий. Сейчас же главным фактором, который определяет его физический и психический комфорт, становится внутрисемейное взаимопонимание. Чем оно глубже, тем лучше. Если в семье отсутствуют теплота, душевность между родителями, это сразу же отражается на настроении, влияет на формирование будущих отрицательных черт характера ребенка. Старые семейные традиции разрушаются, новые возникают с трудом. Можно радоваться тому, что авторитарные методы воспитания уступают место демократичным, но нельзя не видеть, что демократизацию семейных отношений многие понимают не как взаимное уважение, а как право каждого делать все, что ему нравится. Так в семье рождаются конфликты, она становится неустойчивой, а страдает в ней самый слабый – ребенок.

…Полуторагодовалый Миша почти месяц пролежал в больнице. Вернувшись домой, он будто бы и не обрадовался: не подошел к любимой игрушке, не захотел ложиться в свою постель, не отвечал на вопросы, только неподвижно сидел на диване. Его поведение показалось родителям настолько удивительным, что они даже испугались. А это была обычная реакция на разлуку…

Однако и дома, под одной крышей с родителями, современный ребенок часто чувствует себя очень одиноко, страдая от дефицита внимания. Мама и папа вечно заняты, братьев и сестричек нет, бабушка и дедушка живут отдельно, и со своими проблемами малыш остается один на один. Это явление, которое получило название духовного сиротства, не зря беспокоит социологов, психологов, педагогов, врачей.

Мы еще не совсем представляем себе всю глубину переживаний ребенка, но можем утверждать, что именно в духовном сиротстве, в недостатке эмоциональных контактов с родителями скрывается одна из причин частых детских депрессий. Особую тревогу вызывают семьи, где грубость и конфликтность становятся нормой жизни.

Но возьмите малыша из счастливой семьи. Как спешно и нервно мама собирает его утром в детский садик! Какой у нее отсутствующий вид, когда она после работы ведет-тянет его домой. Занятая своими мыслями, не слышит и не слушает, что он ей рассказывает. А ребенок все это по-своему переживает. Не будем обвинять озабоченную, утомленную маму, но все же… Пусть на полчаса позже будет приготовлен ужин, пусть останется нестиранным белье – побудьте с малышом в его мире, разделите его радости и проблемы.

…Родители удивлены: трехлетний Петя, который был очень развитым, хорошо умел разговаривать, вдруг стал настойчиво просить, чтобы его кормили из бутылочки, отказался пользоваться туалетом, начал высказывать свои желания нечленораздельным лепетом и хныканьем. Такой регресс возрастных навыков временами является симптомом серьезных психических заболеваний. Однако в данном случае он подчеркивал всю серьезность Петиного отчаяния, был его неосознанной попыткой обратить на себя внимание. Дело в том, что у Пети появилась сестричка. Сначала он интересовался ею, охотно смотрел, как мама кормит и переодевает девочку, но ему каждый раз говорили: «Не мешай. Иди в свою комнату. Погуляй сам». И он решил, что мама его разлюбила.

Нужно сказать, что и противоположная ситуация, когда сын или дочь становятся центром постоянного внимания взрослых, также может закончиться психическим стрессом. Как только такой ребенок поступает в садик или в школу, тут же выявляется его неумение дружить с ровесниками. Детский коллектив не терпит неравенства и не оказывает обычного внимания баловню родителей, а он страдает, стушевывается, грустит…

…Семилетний Дима был кумиром всех взрослых членов семьи, с пяти лет самостоятельно читал, «сыпал» отточенными фразами, поражал своей эрудицией. Когда он пошел в первый класс, родители ожидали от учительницы только похвалы. Но на родительском собрании вдруг услышали, что их сын – очень чудной мальчик, ни с кем не разговаривает и к тому же лентяй. Действительно, Дима отлынивал от школы как мог: утром у него болела голова, он бледнел, был, что называется, сам не свой… «Школьный невроз», – определил врач. А виноваты в том, как ни грустно, родители.

С первых же дней рождения ребенка мама и папа должны видеть в малыше не только биологический индивидуум, но и человека с духовными потребностями, со своим миром ощущений, желаний и проблем. Умение родителей хорошо понимать своего ребенка в том и заключается, чтобы воспитать из него не эгоиста, а человека, который может дарить радость другим.

Под тиками понимают быстрые неритмичные стереотипные движения в области лица, шеи, плечевого пояса. Причиной тиков могут быть воспалительные заболевания и травмы нервной системы, неврозы и неврозоподобные состояния.

Советуем при первых проявлениях тика прежде всего проконсультировать ребенка у психоневролога детской поликлиники. Он назначит лечение, способствующее прекращению тика, и посоветует, как строить режим. Нервным детям обычно разрешают и даже рекомендуют заниматься физкультурой и спортом, назначают массаж, сборы успокаивающих трав, советуют избегать нервно-эмоциональных перегрузок.