Книга: Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом - Эми Тэнжерин

Добавлена в библиотеку: 24 марта 2021, 16:41

Автор книги: Эми Тэнжерин

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: МИФ Арт
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ольга Валентиновна Терентьева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785001690368 Размер: 3 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1074 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

В этой книге Эми Тэнжерин рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые постепенно позволят вам построить жизнь, наполненную творчеством и радостью. А первыми шагами к ней послужат упражнения, которые можно найти на страницах. Вооружитесь блокнотом, цветными ручками или карандашами и уделите время себе и своей душе. Это ваш день!

На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге

Septimana_a:
24-05-2021, 12:13

"Это своего рода декларация, что все мы можем проживать свою жизнь уникально, творчески и с любовью."

Впервые встречаю книгу, где доходчиво объясняется почему фраза "У меня нет на это времени" - лишь жалкое оправдание, за которым многие люди неосознанно (или осознанно?) скрывают своё нежелание тратить время на то или иное занятие.

Ещё

У нас ВСЕГДА есть время на то, что для нас важно, заметили?

Несколько лет назад я, например, роптала на то, что мне некогда читать. Работа, дом, семья. Всё это выматывало настолько, что сил и желания ни на что другое не оставалось. Но однажды на меня накатила такая тоска по книжным мирам, что я решила поставить эксперимент и внедрить привычку читать по 50 страниц в день.

Сработало! Я читала в перерывах на работе, слушала аудиокниги, пока занималась готовкой и уборкой, но значительно реже. Находила по 10, 20, 30 минут. И со временем осознала, что время у меня как раз было, а вот чего не было, так это желания!

То есть каждое моё "да" книге, это "нет", сказанное чему-то другому - сну, рисованию, уборке и т.д. Правильно расставлять приоритеты - вот что важно!

Но книга не только об этом. Автор пытается донести читателю то, насколько важно тратить время на любимое занятие. Параллельно с этим, она подкрепляет свои советы историями из своей жизни. Получается очень наглядно.

По сути, никакой новой информации я не получила, НО обрела в ней источник вдохновения.

Мне здесь очень откликнулась притча индейцев чероки о двух волках. Прочтите, не поленитесь. Суть её заключается в том, что мы сами в ответе за своё счастье и только нам решать какого волка кормить.

Книга поможет:

- поменять свои установки, если в этом есть необходимость; - сформировать положительные привычки; - развить креативность.

В конце каждой главы есть практические задания, или упражнения, это очень здорово помогает разобраться в себе, в своих желаниях.

В общем, книга заряжает, даёт мотивационный пинок! Рекомендую всем, кто в этом сейчас остро нуждается.

Свернуть

Читать

Читать книгу "Это мой день! Как наполнить жизнь творчеством, радостью и смыслом" Amy Tangerine