Текст книги "Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления"

У альтернативной медицины есть свои странности, и анализ на обратный Т 3 – одна из них. Его сторонники утверждают, что это верный индикатор проблем со здоровьем, между тем как его противники говорят, что это пустышка.

В некотором смысле правы и те и другие. Уровень обратного T3 отражает реальные проблемы, но если проблем много, они смешиваются в одну кучу, и невозможно понять, что означает тот или иной результат. Но даже в таком случае подкиньте врачу эту идею.

И последнее. Обязательно имейте в виду, что даже если у вас нормальные анализы, это еще не значит, что у вас нет проблем со щитовидной железой. Многие люди – как правило, это женщины – жалуются на слабовыраженные симптомы вирусного гипотиреоза, притом что у них хорошие анализы. Должны пройти месяцы, иногда годы, чтобы процесс заболевания достиг той стадии, когда оно заметно в результатах анализов. (Добавлю, что во многих лабораториях допускают слишком большие погрешности, и поэтому слабовыраженные состояния могут остаться незамеченными, что и бывает чаще всего.)

Сегодня находятся врачи, которые назначают своим пациентам препараты щитовидной железы, даже если анализы в норме. Такая бдительность способствует подавлению проблемы в зародыше, что хорошо для женщин, потому что их жалобы наконец-то услышат и воспримут всерьез. Конечно, результатом будет всего лишь умеренный стероидный эффект медикаментозной терапии, которая только частично облегчает слабовыраженные вирусные инфекции пациентов. Но ученым еще только предстоит пройти долгий путь, прежде чем будут найдены скрытые причины расстройств щитовидной железы и эффективные средства лечения.

Что бы ни показывали лабораторные анализы, если внутреннее чутье подсказывает вам, что вы больны, воспользуйтесь инструкциями третьей главы, четвертой части и следующего раздела. Если опасения не подтвердятся, то, по крайней мере, вы укрепите свою щитовидную железу. А если вы оценили свое состояние правильно, то не только положите конец недомоганию – вы поправитесь, и вам не будет угрожать эта досадная болезнь.

Лечение расстройства щитовидной железы

В этом разделе приведены названия продуктов, лекарственных трав и добавок, которые облегчают состояние пораженной щитовидной железы, активизируют все связанные с ней железы эндокринной системы (надпочечники, гипофиз, поджелудочную железу и так далее) и точечно снижают концентрацию вирусов в щитовидной железе.

«Зобогенные» продукты

В последнее время наметился новый тренд. Люди стали бояться таких овощей, как капуста цветная, капуста белокочанная, капуста брокколи, капуста кормовая, капуста листовая и капуста полевая. Ходят слухи, что все это «зобогенные» продукты, иначе говоря, они содержат вещества, которые вызывают эндемический зоб.

Выбросьте из головы эту ересь! Эти так называемые «зобогенные» продукты не содержат достаточного количества веществ, которые могли бы, так или иначе, угнетать функцию щитовидной железы. Вам пришлось бы съедать сорок пять килограммов брокколи ежедневно, и только тогда возник бы повод для беспокойства.

Так что спокойно ешьте свои любимые крестоцветные. Распробуйте их. Они очень хорошо стимулируют функцию щитовидной железы.

Полезные продукты

При расстройствах щитовидной железы к особо полезным продуктам относятся атлантическая красная водоросль, ягоды дикой черники, брюссельская капуста, кинза, чеснок, семена конопли, кокосовое масло, бразильские орехи и клюква. Они способны уничтожать клетки ВЭБ, восполняют дефицит питательных микроэлементов, восстанавливают ткани щитовидной железы, подавляют рост лимфоузлов, вымывают токсичные тяжелые металлы и отходы жизнедеятельности ВЭБ, а также ускоряют выработку гормонов щитовидной железы.

Лекарственные травы и биологически активные добавки

• Цинк: уничтожает клетки ВЭБ, укрепляет щитовидную железу, защищает эндокринную систему.

• Спирулина (предпочтительно с Гавайев): содержит критически важные для щитовидной железы питательные микроэлементы.

• Ламинария: содержит легкоусвояемый йод и мик роэлементы щитовидной железы.

• Хром: поддерживает стабильность эндокринной системы.

• L-тирозин: помогает увеличить выработку гормонов щитовидной железы.

• Ашвагандха: укрепляет щитовидную железу и надпочечники, поддерживает стабильность эндокринной системы.

• Корень солодки: убивает клетки ВЭБ в щитовидной железе и стимулирует надпочечники.

• Элеутерококк (так называемый сибирский женьшень): укрепляет надпочечники и способствует стабильности эндокринной системы.

• Мелисса лимонная: уничтожает клетки ВЭБ в щитовидной железе и подавляет рост лимфоузлов.

• Марганец: крайне важен для выработки гормона щитовидной железы Т 3.

• Селен: стимулирует выработку гормона щитовидной железы Т 4.

• Витамин D ₃: поддерживает стабильный иммунитет и защитную реакцию организма.

• Группа витаминов В: незаменимые витамины для эндокринной системы.

• Магний: помогает стабилизировать гормон щитовидной железы Т 3.

• ЭПК & ДГК (эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота): укрепляет эндокринную систему и нервную систему. Убедитесь, что вы приобрели препарат на основе растительного сырья, а не рыбьего жира.

• Бакопа Монье: стимулирует выработку гормонов щитовидной железы и преобразование гормона Т 4 в гормон Т 3.

• Рубидий: способствует стабильной выработке гормонов щитовидной железы.

• Медь: уничтожает клетки ВЭБ и повышает эффективность йода.

История болезни

Сильнее, чем когда-либо

Друзья Сары восхищались (и даже немного завидовали) ее умению относиться к миру с неослабеваемым энтузиазмом. В выходные дни вместе со своим молодым человеком Робом она шла с утра в горы, и у нее еще оставались силы на прогулку с подругами вечером. Она ела все, что хотела, и не прибавляла ни грамма в весе. Роб был тренером и любил хвастаться своей девушкой в тренажерном зале, где работал.

Когда Саре было 36 лет, она обратила внимание, что с ноября по декабрь поправилась на лишние три килограмма. Она еле влезала в свои модные джинсы. Сначала она подумала, что прибавила вес во время месячных. Но месячные закончились, а пуговицы не желали застегиваться.

Она решила, что пора бежать бегом в тренажерный зал и сжигать лишний жир. Также она исключила все углеводы из своей диеты.

Ее подруга Джессика сказала, что она даже счастлива видеть, что Сара немного поправилась. «Ты выглядишь намного здоровее», – сказала она. Но в любом случае сама Сара чувствовала себя намного спокойнее тогда, когда была худой. Она знала, что лишний вес – это отклонение от нормы. Непонятно, откуда он мог взяться. К тому же она знала, отчего Джессика радуется ее полноте – это была банальная зависть.

Шла вторая неделя дополнительных физических нагрузок и безуглеводной диеты, но стрелка весов все не отклонялась влево, а силы таяли. Робу никогда не составляло труда сбросить вес, и поэтому он упрекнул Сару, что она просто отлынивает от занятий в тренажерном зале. Он предложил ей попробовать начать употреблять белковые коктейли и нарастить мышечную массу.

За две недели Сара набрала полкилограмма, а силы покидали ее с каждым днем. Когда-то она весила 52 килограмма. Когда стрелка показала 58 килограммов, Сара позвонила своему врачу.

После комплексного обследования доктор Кирнан объяснил, что анализы показывают повышенный уровень гормонов щитовидной железы, а это верный признак гипотиреоза.

Сара роптала: «За что мне такое?»

«Я всегда была здоровым человеком, – сказала она. – Я ела здоровую пищу и регулярно выполняла физические упражнения». Доктор Кирнан ответил, что, наверное, это возрастное.

Сару не устраивал такой ответ. Такого слова, как «старость», не было в ее лексиконе. Ей не было сорока, она не была замужем и не имела детей, а теперь, оказывается, у нее болезни, как у старухи?

Впрочем, она принимала тиреоидный препарат, назначенный доктором Кирнаном, часто упражнялась в тренажерном зале и избегала углеводов. Но она продолжала набирать по килограмму в месяц. Когда вес достиг 63 килограммов, Сара позвонила матери и стала жаловаться, что ее избыточный вес разочаровывает Роба. Похоже, он не хочет видеть ее в тренажерном зале, так как выговаривает ей, что своей внешностью она портит ему профессиональную репутацию. Роб перестал приглашать ее на вечеринки с друзьями и коллегами. Однажды, несколько недель назад, когда она гуляла с ними, он сразу сказал, как бы извиняясь: «Не беспокойтесь о Саре. Просто она употребляет слишком много углеводов».

Мать поохала над таким поведением Роба и сказала Саре: «Я знаю, что раньше говорила тебе про Энтони, но ты так и не позвонила ему. Теперь я думаю, что пора».

На нашей первой диагностике Дух помог мне подтвердить, что у Сары проблема со щитовидной железой – тиреоидит или состояние, предшествующее раннему гипотиреозу. Пока что щитовидка не успела полностью воспалиться, так как не была запущена до такой степени, но все шло к этому. Я поспешил объяснить Саре, что ее состояние не было признаком старения. Проблемы Сары имели вирусную природу, точнее говоря, это был вирус Эпштейна – Барр.

Мы срочно изменили диету Сары. С одной стороны, мы исключили продукты, нарушающие гормональный фон, например, яйца и молочные продукты. Мы свели к минимуму употребление белков животного происхождения – до одного раза в день. С другой стороны, мы увеличили потребление противовирусных фруктов и овощей, в том числе папайи, ягод, яблок, полевого салата, манго, шпината, капусты белокочанной, капусты брокколи, атлантических красных водорослей, кинзы и чеснока. В качестве добавок мы выбрали мелиссу, хром, цинк и бурую водоросль. Следуя этим предписаниям, мы смогли снизить концентрацию вирусов в щитовидной железе, и выработка гормонов вернулась к прежнему нормальному значению.

Сначала Роб с подозрением относился к новой диете Сары. Он думал, что смузи (без белкового порошка) на завтрак, салат из шпината с апельсином и авокадо во время ланча, лосось с овощами на обед и фруктовые закуски в перерывах содержат слишком много сахара и слишком мало белков.

Как бы то ни было, в течение первых двух недель Сара похудела на два килограмма. В течение первого месяца она потеряла ровным счетом три с половиной килограмма.

Во второй месяц темп снижения веса немного замедлился, но у Сары появилось больше сил. Метаболические процессы восстановились в прежнем виде. Вдобавок ко всему она почувствовала, что у нее развилась мускулатура, чего никогда не замечала ранее.

Через три с половиной месяца вес снизился до 52 килограммов, притом что на этот раз Сара прибавила в мышечной массе.

В то же время Сара сказала доктору Кирнану, что собирается прекратить прием тиреоидных препаратов. Хотя это исцеление не объяснялось никакими теориями, которым его учили, доктор Кирнан не мог отрицать факт нормального функционирования щитовидной железы и того, что буквально на его глазах Сара вернулась к жизни.

Вскоре Сара полностью прекратила прием лекарств.

Сегодня, когда к Робу приходят клиенты, которым трудно сбросить вес без посторонней помощи, он рассказывает, как похудела его любимая девушка, причем со всеми подробностями (и намекает, что это он оказался тем героем, который помог ей). Потом он рекомендует своим клиентам очистительные фруктовые диеты с пониженным содержанием жиров.

Роб извинился перед Сарой за свое недостойное поведение и намекнул, что в самое ближайшее время предложит ей руку и сердце. Сара сказала мне, что Роб – симпатичный молодой человек, но она не торопится с ответом, потому что помнит, как он с ней обошелся в трудные времена. Пока что они не поженились.

Часть III
Секреты других таинственных заболеваний

Глюкоза

поддерживает

нашу жизнь

и сама

является

источником

жизни.

Глава 7
Диабет второго типа и гипогликемия

Основным топливом для вашего организма является глюкоза, простой сахар, который обеспечивает все клетки энергией, необходимой для функционирования, исцеления, развития и процветания.

Глюкоза поддерживает нашу жизнь и сама является источником жизни. Это топливо для центральной нервной системы, для всех органов нашего организма и сердца в том числе. Глюкоза нужна нам для накопления и поддержания мышечной массы тела, от нее зависят жизненно важные функции, в том числе восстановление поврежденных тканей и клеток.

Когда вы едите пищу, в организме она расщепляется до глюкозы, которая поступает в кровоток и вместе с ним разносится во все клетки тела. Впрочем, клеткам закрыт непосредственный доступ к глюкозе. Они нуждаются в дополнительной помощи поджелудочной железы – крупной эндокринной железы, расположенной позади желудка.

Поджелудочная железа постоянно отслеживает кровоток. Если она обнаруживает, что уровень глюкозы повысился, то в ответ вырабатывает гормон инсулин. Инсулин прикрепляется к клеткам и подает им сигнал, чтобы они раскрылись и приняли в себя глюкозу из крови. Поэтому без инсулина клетки не получали бы необходимую им энергию и не было бы стабильного уровня глюкозы в крови.

Если в кровотоке содержится больше глюкозы, чем ваши клетки в состоянии усвоить, скажем, еда была трудноперевариваемой (например, свиные ребрышки, обмазанные в сироповом соусе для барбекю, иначе говоря, огромное количество жира и сахара), инсулин приказывает печени запасаться излишками глюкозы. Чуть позже, когда уровень глюкозы снизится – например, в перерывах между приемами пищи или во время напряженной физической активности – печень вернет клеткам запасы глюкозы. Иначе говоря, ваша печень исправна и хорошо функционирует.

Как правило, данная система эффективна для оптимального использования глюкозы. Однако если в поджелудочной железе не вырабатывается достаточное количество инсулина, когда это необходимо организму, система начинает выходить из строя. К тому же она может разладиться, если некоторые клетки начинают отказывать инсулину в присоединении к ним и не раскрываются, чтобы принять в себя глюкозу; это так называемая резистентность к инсулину.

Если у вас одна или две эти проблемы сразу, значит, клетки не поглощают глюкозу в достаточных объемах. Организм выведет избыток глюкозы в мочу, и поэтому могут участиться позывы к мочеиспусканию, могут начаться обезвоживание и жажда.

Если поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина, когда организм нуждается в нем, и/или вы испытываете резистентность к инсулину и если такие проблемы вызывают исключительно высокое содержание глюкозы в крови, вы попадаете в группу риска по сахарному диабету второго типа. Только в США около 35 миллионов человек болеют этой болезнью. И еще 95 миллионов человек живут с преддиабетом, и их уровень сахара крови выше нормы, но пока что не достигает уровня диабета. И в течение шести лет у 35 процентов пациентов с преддиабетом формируется диабет второго типа.

Даже специалисты не знают, почему возникает диабет второго типа.

Это сразу станет заметно, если обратить внимание, какой рацион врачи и диетологи назначают диабетикам; если бы они знали, что на самом деле происходит в их организме, то предлагали бы совсем другие диеты. Хотя лечение нельзя назвать в корне неверным, врачи не могут объяснить, как и почему развивается эта болезнь.

Эта глава расскажет вам, что именно вызывает диабет второго типа. Также в ней правдиво объясняется механизм возникновения инсулинорезистентности и найдутся ответы на вопросы, что такое гипогликемия и как можно восстановить баланс эндокринной системы, чтобы у организма появился шанс на исцеление.

Симптомы сахарного диабета второго типа

При диабете второго типа могут возникнуть один или несколько следующих симптомов (обратите внимание, что у вас могут быть ранние стадии диабета при отсутствии симптоматики):

• Непривычная жажда, сухость во рту, частые позывы к мочеиспусканию: дело в том, что организм нуждается в воде, чтобы вывести избытки глюкозы вместе с мочой.

• Расплывчатое зрение: из-за обезвоживания организм может вытягивать воду из хрусталиков глаз, которая ускорит вымывание излишков глюкозы.

• Непривычное чувство голода: ваши клетки не получают всей глюкозы, необходимой им для пропитания.

• Усталость и раздражительность: потому что вы не получаете всей энергии, как обычно, когда клетки полностью снабжаются глюкозой.

Проблемы с пищеварением: поджелудочная железа не просто вырабатывает инсулин; она вырабатывает ферменты, которые помогают вашему организму расщеплять пищу. Если у вас снижена функция поджелудочной железы, то не только образуется дефицит инсулина, но и дефицит ферментов, а следовательно, нарушается пищеварительная функция всего организма.

Гипогликемия: снижение энергии (иначе говоря, уровень сахара в крови падает буквально каждый час) – возникает из-за слабой печени и слабоактивных надпочечников.

Что на самом деле вызывает сахарный диабет второго типа и гипогликемию?

Врачи ничего об этом не знают, но в большинстве случаев диабет второго типа и гипогликемия начинаются в надпочечниках.

Когда вы боретесь с постоянным стрессом, сталкиваетесь с неизбежными жизненными трудностями, надпочечники устраивают адреналиновый потоп в организме. Адреналин – это гормон, который функционирует как аварийная энергетическая подстанция. Надо сказать, что в безвыходных ситуациях это оказывается достаточно эффективно, но если вы все время работаете в кризисном режиме и не используете в полном объеме постоянно выделяющийся адреналин, насыщающий и разрушающий ткани органов и желез, в конечном счете этот гормон может причинить серьезный вред. В норме поджелудочная железа гладкая, как попка младенца. Но поскольку убийственное хроническое воздействие адреналина изнашивает ее, в ней образуются твердые и толстые мозоли.

Вот как это выглядит: когда вы появляетесь на свет, ваша поджелудочная железа напоминает новенькую кредитку. Одни приходят на все готовое – у них высокий расходный лимит, щедрый кредит наличными, запас летных миль и так далее. Другие приходят в этот мир со сниженными кредитными лимитами, повышенными процентными ставками и меньшим количеством бонусов. В любом случае вы можете израсходовать кредитную карту полностью, если не будете осторожны. Когда люди идут по жизни, разрушая себя, «заедая» стресс жареной и жирной пищей, мороженым, печеньем… они нарушают баланс поджелудочной железы и подчистую расходуют свои бонусные мили.

Со временем этот процесс нарушает способность поджелудочной железы вырабатывать инсулин в объемах, достаточных для того, чтобы извлечь из кровотока глюкозу в необходимых количествах.

Это еще не все. Из-за негативных эмоций весь ваш организм подвергается хроническим адреналиновым паводкам. В частности, когда вы начинаете есть на эмоциях, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, который смешивается с адреналином в кровотоке, при этом у вашего организма инсулин начинает ассоциироваться с вредным для него адреналином, который вырабатывается, когда у вас стресс. Со временем у многих клеток может возникнуть «антипатия» к смеси адреналина и инсулина, и поэтому они избегают и того и другого. Пока что медицинские научные исследования не обнаружили этого «голема» (так я называю эту вредную смесь), ученые еще не поняли, что таков этот своеобразный протест организма. Это одна из важнейших причин пониженной функции поджелудочной железы, в результате чего уменьшается выработка инсулина и клетки организма не усваивают глюкозу.

Тяжелая и обильная пища может спровоцировать перепроизводство адреналина.

Так происходит, потому что, образно выражаясь, надпочечники функционируют как пожарное депо, а жир – к ак пожарная сирена. Когда надпочечники получают сигнал, что в кровотоке повышается уровень жиров – что в перспективе непосредственно угрожает надпочечникам и печени, – пожарное депо (надпочечники) высылает пожарные машины (адреналин), пытаясь урегулировать ситуацию. Эта адреналиновая атака укрепляет силы пищеварительной системы и ускоряет выведение жиров из организма. Она защищает вас, но за все надо платить, и рано или поздно этот процесс ослабит поджелудочную железу.

В то же время у вас может быть ослаблена функция надпочечников, иначе говоря, вырабатывается слишком мало адреналина. Тогда поджелудочная железа будет работать «сверхурочно», пытаясь компенсировать его нехватку. Если это хроническое состояние, то поджелудочная железа может воспалиться или увеличиться, что в перспективе снижает ее функцию.

Опять же, у вас может развиться усталость надпочечников – состояние, когда слабые надпочечники производят слишком мало адреналина, а иногда слишком много. Это наносит сильный удар поджелудочной железе, которая воспаляется, пытаясь компенсировать адреналиновые засухи и адреналиновые паводки.

Как только у вас развивается дисфункция поджелудочной железы, она может причинить вред самой себе. Так происходит потому, что помимо инсулина поджелудочная железа вырабатывает ферменты, способствующие пищеварению. Кроме того, поджелудочная железа вырабатывает ингибиторы, которые должны не допустить атаки этих агрессивных ферментов на организм, ошибочно принимаемый за еду, которую надо переварить. При нарастании дисфункции поджелудочной железы она снижает выработку ингибиторов, при этом вредное воздействие вырабатываемых ею ферментов только увеличивается (как итог начинаются проблемы с пищеварением…)

Предвестником диабета второго типа является неустойчивый низкий уровень глюкозы – так называемая гипогликемия. Это говорит о том, что у организма серьезная проблема с нормальным усвоением глюкозы. Накопление и расходование глюкозы регулируется печенью, но если эта функция нарушена, тогда возникает данная проблема. Она может возникнуть у того, кто зря отказывается от сбалансированных легких закусок – например, фруктов (в них содержится сахар и калий) и овощей (в них содержится натрий). На самом деле хорошо бы устраивать подобные перекусы каждые два часа. Из-за регулярных пропусков приемов пищи организм расточает запас драгоценной глюкозы и поэтому вынужден перейти на адреналин; а как уже говорилось ранее, со временем это может навредить поджелудочной железе, вызвать резистентность к инсулину, привести к ожирению и усталости надпочечников.

Один из главных факторов, вызывающих возникновение диабета второго типа, – то, чем вы питаетесь. Существует расхожее заблуждение, что диабет возникает у тех, кто ест много сладкого, однако вовсе не сахар тому виной. Если сахар и жир сочетаются, то виновен преимущественно жир. Например, вы можете каждый божий день всю свою жизнь есть фрукты и никогда не заболеть диабетом. (Вообще-то, у людей, которые едят много фруктов, есть все шансы стать долгожителями. Почему они есть, я объясню в главе 20 «Нелюбовь к фруктам».)

Жир – вот проблема. В группе риска – большинство любителей готовой еды и джанкфуда (тортов, печенья, пончиков, мороженого и т. д.) или люди, у которых на первое вроде бы такая здоровая еда, как цыпленок, но заедают они ее сладким десертом, потребляют много жиров и сахаров одновременно. Хотя сахар, не связанный с питательными веществами (например, сахар, который не поступает с фруктами и овощами), определенно вреден для здоровья, именно жир портит печень и поджелудочную железу.

Во-первых, мгновенная резистентность к инсулину из-за повышенного содержания жиров в крови после употребления в пищу животных белков – будь то постная свинина, бифштекс, курица или фастфуд, отбитый и обжаренный в масле, – приводит к тому, что ваше тело запрещает инсулину, вырабатываемому в поджелудочной железе, доставлять сахар к клеткам организма. Иначе говоря, в кровотоке плавают сгустки сахара и им некуда деться. Здоровая печень аккумулирует максимально возможное количество глюкозы, запасаясь на черный день. Впрочем, спустя какое-то время рацион с повышенным содержанием животных жиров, белков и рафинированных масел может поставить крест на вашей печени. Печень бывает беззащитна, так как несет серьезную ответственность за выведение избытка глюкозы из кровотока.

Не допускайте длительных перерывов между приемами пищи – подкрепляйтесь вовремя.

Когда печень не справляется с возложенной на нее ответственностью, она сбрасывает всю накопившуюся глюкозу обратно в кровоток. Это может приблизить начальную стадию гипогликемии.

Поскольку печень несет нагрузку по переработке потребляемых жиров, диета с высоким содержанием животных жиров (они содержатся даже в постном мясе, но люди ошибочно полагают, что это здоровая пища) может снизить активность этого органа, и он не будет накапливать и сбрасывать глюкозу как следует. Обильная тяжелая пища в сочетании с резким сокращением глюкозы из-за долгих перерывов между приемами пищи очень часто заканчивается диабетом второго типа.

В то же время поджелудочная железа должна производить ферменты, которые расщепляют жир, прежде чем вы его переварите. Из-за большого количества жира поджелудочная железа работает в авральном режиме; и если уже имеются факторы, обременяющие поджелудочную железу, например, сильные негативные эмоции и/или надпочечники выработали слишком много адреналина, что губительно для поджелудочной железы, то вам не хватает только диеты с высоким содержанием жира, чтобы поджелудочная железа оказалась на краю пропасти и развился диабет второго типа.

Но есть хорошая новость. Все описанные выше проблемы обратимы. Чуть позже мы расскажем, как надо лечить поджелудочную железу, печень и клетки, поврежденные инсулином. И тогда гипогликемии и диабету второго типа придет конец.

Лечение сахарного диабета второго типа и гипогликемии

Поскольку медицинское сообщество не знает, чем на самом деле вызван диабет второго типа и гипогликемия, оно не может предложить правильное руководство по питанию таким больным. Чаще всего врачи рекомендуют диету с низким содержанием сахара или вообще без него, советуют своим пациентам избегать фруктов и сосредоточиться на продуктах с белками животного происхождения и овощах.

Очень возможно, что, прислушиваясь к подобным советам, вы обречены остаться диабетиком навсегда – причем не трудоспособным диабетиком, а диабетиком-инвалидом, так как из-за животного жира состояние только ухудшается, при лечении диабета очень важны фрукты. Вы непременно должны понять, что именно животные жиры ослабляют поджелудочную железу и, в первую очередь, печень.

Сахар только вестник. И в этом случае специалисты в области здравоохранения охотятся на предвестника. Этот сахар служит признаком инсулинорезистентности, которая возникает из-за повышенного содержания в питании жира, мешающего нормальной работе поджелудочной железы.

Легко придерживаться диеты с высоким содержанием животных жиров и не понимать этого. Даже в кусочке постного мяса весом в 100 граммов содержится столовая ложка концентрированных жиров, которые могут обременить поджелудочную железу и печень. Итак, когда инсулинорезистентный организм получает сахар (причем диета его обладателя всегда считалась «здоровой»), этот сахар вызывает проблемы с инсулином – и именно сахар обвиняют в том, что он причина диабета, хотя причина в другом.

Представьте себе девочку-подростка, которая закатывает вечеринку, когда родители на даче. Предположим, что младший братик попробовал убойный алкогольный коктейль, опьянел и звонит маме и папе. Потом, когда родители возвращаются в загаженный дом с пьяными подростками, старшая сестра (жир) пытается все свалить на младшенького (сахар). Но он же ни в чем не виноват!

Конечно же, сахар-рафинад и многие другие подсластители вредны для вашего здоровья – и я не рекомендую их есть. И все же, когда речь идет о диабете второго типа и гипогликемии, крайне важно уменьшить потребление жиров и увеличить потребление свежих фруктов и овощей. В главе 21 вы найдете очистительную терапию, которая способствует исцелению печени, поджелудочной железы и надпочечников. К тому же такая диета стабилизирует уровень сахара в крови.

Ваш врач может назначить инсулин. Я не спорю, что инсулин снижает уровень глюкозы в крови, но он никоим образом не решает таких важных проблем, как пораженные надпочечники и поджелудочная железа, дисфункция печени, хронические негативные эмоции и/или инсулинорезистентность.

Намного более действенно придерживаться рациональной программы лечения на каждый день для наиболее распространенных случаев диабета второго типа или гипогликемии. Вы также найдете руководство в четвертой части «Как окончательно исцелиться?». Продолжительность курса лечения зависит от степени тяжести заболевания – первые улучшения должны проявиться в течение нескольких месяцев, а весь процесс, как правило, занимает от шести месяцев до двух с половиной лет.

Помогите своим надпочечникам

То обстоятельство, что у вас диабет второго типа, означает, что, по всей вероятности, у вас проблема с надпочечниками. Поэтому, чтобы сделать первый шаг к исцелению, прочтите главу 8 «Усталость надпочечников». Прислушайтесь к советам, и ваши надпочечники будут крепкими и сильными.

Полезные продукты

Дикая черника, шпинат, сельдерей, папайя, капуста брюссельская, капуста белокочанная, малина и спаржа – это основные продукты, которые вы должны есть при диабете второго типа или гипогликемии.

Они выполняют такие функции, как детоксикация печени, нормализация уровня глюкозы в крови, поддержка поджелудочной железы, стимулирование надпочечников и стабилизация инсулина.

Будьте осторожны. Избегайте таких продуктов питания, как сыр, молоко, сливки, сливочное масло, яйца, рафинированное масло и сахар, за исключением натурального меда и фруктов.

Лекарственные травы и биологически активные добавки

• Цинк: поддерживает поджелудочную железу и надпочечники. Помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови.

• Хром: поддерживает поджелудочную железу и надпочечники и помогает стабилизировать уровень инсулина.

• Спирулина (предпочтительно с Гавайев): помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови, поддерживает надпочечники.

• Эстер-C: данная формула витамина С успокаивает и укрепляет надпочечники.

• АЛК (альфа-липоевая кислота): укрепляет функцию печени при накоплении и сбрасывании глюкозы.

• Кремний: помогает стабилизировать процесс высвобождения инсулина из поджелудочной железы в кровь.

• Портулак: укрепляет поджелудочную железу и производство пищеварительных ферментов.

• Элеутерококк (так называемый сибирский женьшень): улучшает реагирующую и адаптивную функцию организма, которая предупреждает обостренную реакцию надпочечников на страх, стресс и другие сильные эмоции.

• Женьшень обыкновенный: также улучшает реагирующую и адаптивную функцию организма, которая в свою очередь предупреждает обостренную реакцию надпочечников на страх, стресс и другие сильные эмоции.