Электронная библиотека » Эрик Хагерман » скачать книгу Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Книга: Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг -

  • Добавлена в библиотеку: 24 июля 2017, 17:40
обложка книги Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг автора Эрик Хагерман


Автор книги: Эрик Хагерман


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Михаил Попов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-761-6 Размер: 420 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.

Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

На русском языке публикуется впервые.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 265
  • :
  • 26 июля 2017 20:46 Пользователь offline
Давно уже сказано, что в здоровом теле – здоровый дух. Это всем известно, но мало кто действует в этом направлении. Не думаю, что требуется прочесть целую книгу для того, чтобы это осознать.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации