Электронная библиотека » Эрин Байрон » скачать книгу Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения

Книга: Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения -

  • Добавлена в библиотеку: 28 февраля 2019, 11:00
обложка книги Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения автора Эрин Байрон 

Автор книги: Эрин Байрон


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Издательство: Весь
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-9573-3336-4 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода са-морефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.

Основанная на принципах классической йоги, комплексная йога-терапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие – йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу.

Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни – день за днем.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации