154 800 произведений, 42 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » » онлайн чтение - страница 1

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

  • Текст добавлен: 14 ноября 2013, 02:39


Автор книги: Геннадий Малахов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 1 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц]

Геннадий Петрович Малахов
Календарь полного очищения организма на каждый день 2011 года
Год «Белый кролик» (год активности легких и толстого кишечника)

Как пользоваться календарем-ежедневником

Данный календарь-ежедневник – это специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Целительные силы», «Основы здоровья», «Практика самооздоровления», «Оздоровление в пожилом возрасте» и другим).

В книге-календаре даны оздоровительные рекомендации с учетом наилучшего времени их применения в 2011 году, а также разнообразные советы и разъяснения, которые помогут в деле укрепления здоровья.

Различные функции человеческого организма имеют определенное время своей активности. Записи, типа «Биоритмологически – активна печень и желчный пузырь», указывают, когда «включается» и сколько функционирует та или иная функция человеческого организма. Поэтому каждому человеку рекомендуется согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, что намного увеличит эффективность оздоровительных процедур.

Относительно некоторых дней вы прочтете, что это время подходит одновременно «для смягчения организма перед чисткой печени и для 24-часового голода». Что делать? Если вы собрались чистить печень, то сделайте смягчение организма. В противном случае можете в этот день поголодать. Точно так же поступайте и в других случаях, выбирая из двух рекомендаций ту, что подходит именно вам.

Кроме того, в книге-календаре даны рекомендации с учетом наиболее благоприятных сезонов года и лунных дней. Например, печень желательно чистить весной, что наиболее благоприятно, а летом и зимой – в соответствующие лунные сутки. Если Вы приступаете к очищению печени первые, для получения выраженного оздоровительного эффекта вам ее надо прочистить раз пять-семь, то выбирайте наиболее благоприятное время (весной, летом, зимой), и очищайтесь. За полтора-два месяца необходимо сделать четыре-шесть очищений. Например, начав очищать печень в начале нового Лунного года (в феврале), в конце января сделайте смягчение организма (общее прогревание в виде парной или ванны). У вас получится примерно одна чистка в неделю. Это вполне нормально для начинающих. И совсем другие рекомендации для тех, кто уже прошел такой очистительный курс. По календарю выбирайте любое удобное для вас время (естественно, наиболее благоприятное для очищения печени) и профилактически очищаете ее один-три раза в течение года. Например, одну-две чистки печени сделали весной (этого в целях профилактики вполне достаточно) и еще одну летом или зимой. Точно так же поступайте с очищением толстого кишечника, почек, жидкостных сред и т. д. Следует понять эти различия и не путаться в нижеследующих рекомендациях, с одной стороны, книги-календаря, с другой – «Основ здоровья» и других моих книг.


Общие замечания: по восточному календарю 2011 год начинается 3 февраля (Год Белого кролика) и наиболее благоприятен для оздоровления легких и толстого кишечника. В этом году Земля находится в энергетическом секторе космического пространства, который стимулирует функцию этих органов. Для людей с ослабленной функцией легких и толстого кишечника это очень благоприятный год. Некоторые проблемы с этими органами могут возникнуть в период их наивысшей активности у тех, у кого эти функции сильны от природы. Эти проблемы связаны с перевозбуждением, с биоритмологической перестимуляцией. Соответствующими процедурами, образом жизни и диетой необходимо их отрегулировать, чтобы оставаться здоровым и полным сил.


Сезонная активность органов человека в 2011 году – время, когда лучше всего целенаправленно очищать, укреплять и оздоравливать:


Почки и мочевой пузырь – с 1 по 15 января.


Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 16 января по 2 февраля.


Печень и желчный пузырь – с 3 февраля по 15 апреля.


Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 16 апреля по 3 мая.


Сердце и тонкий кишечник – с 4 мая по 14 июля.


Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 15 июля по 1 августа.


Легкие и толстый кишечник – со 2 августа по 11 октября.


Селезенка, поджелудочная железа и желудок – с 12 октября по 30 октября.


Почки и мочевой пузырь – с 31 октября по 31 декабря.


Суточная активность органов.

Учет суточных ритмов активности того или иного органа позволяет проводить лечебные, оздоровительные и укрепляющие мероприятия во время их наивысшей активности. Вот суточное время активности того или иного органа и связанной с ним функции организма.


Печень 1–3 часа

Легкие 3–5 часов

Толстый кишечник 5–7 часов

Желудок 7–9 часов

Поджелудочная железа 9–11 часов

Сердце 11–13 часов

Тонкий кишечник 13–15 часов

Мочевой пузырь 15–17 часов

Почки 17–19 часов

Перикард 19–21 час

«Три обогревателя» 21–23 часов

Желчный пузырь 23–1 час


«Три обогревателя» – это функция метаболизма в клетках организма человека (идет усвоение клетками организма тех питательных веществ, которые были потреблены и переварены желудочно-кишечным трактом).


Фазы Луны и их значение для оздоровления организма.


Для выполнения некоторых оздоровительных рекомендаций и процедур вам понадобится лунный календарь с описанием его фаз.

Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается первой четвертью (например, с 3 февраля по 10 февраля). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать ему усиленную физическую нагрузку.

Вторая фаза лунного месяца начинается с конца первой четверти и длится до полнолуния (например, с 11 февраля по 17 февраля). В эту фазу организм расширяется, и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением организма, особенно это касается печени.

Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в третью четверть (например, с 18 февраля по 24 февраля). В эту фазу организм идет сжимается, и лучше всего давать ему усиленную физическую нагрузку.

Четвертая фаза лунного месяца начинается с конца третьей четверти и заканчивается в новолуние (например, с 25 февраля по 4 марта). В эту фазу организм идет расширяется, и лучше всего проводить процедуры, связанные с очищением толстого кишечника.


В течение четырех фаз будет активироваться тот или иной “отдел” человеческого организма. Поскольку каждая фаза в среднем длится 7,5 суток, ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3–2,5 суток), во время которых активен соответствующий “отдел”.


Пофазовое время активности органов и систем:

Первая фаза

В первой трети – мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза.

Во второй трети – евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки.

В последней трети – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

Вторая фаза

В первой трети – грудь, надчревная область, локтевые суставы.

Во второй трети – сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень.

В последней трети – желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.

Третья фаза

В первой трети – почки, поясничная область.

Во второй трети – половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка.

В последней трети – копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.

Четвертая фаза

В первой трети – костная система, колени, кожа.

Во второй трети – лодыжки ног, запястья рук.

В последней трети – ступни ног, перистальтика кишечника, жидкостные среды.

Зная активность каждого отдела организма, можно целенаправленно давать наиболее эффективные рекомендации в дни их активности. Например, выводить отложенные соли из ступней ног следует в четвертую фазу, в дни последней трети.


Лунные сутки и их значение


Каждые лунные сутки обладают своей собственной энергетикой, которая благоприятна для выполнения тех или иных оздоровительных мероприятий. В данной книге указано начало лунных суток, и приводится их краткое описание. Старайтесь в течение лунных суток придерживаться данных рекомендаций. Дополнительно к этим суткам может рекомендоваться та или иная очистительная, оздоровительная процедура или просто даваться полезная для оздоровления информация.


Следует внести разъяснение в понятие лунного и солнечного дней. Подлунным днем понимается промежуток времени между двумя восходами Луны. В лунном месяце может быть 29 или 30 лунных дней. Под солнечным днем понимается промежуток времени между двумя восходами Солнца. Время наступления лунного дня обычно не совпадает с наступлением солнечного. Поэтому можно говорить только о примерном соответствии лунного дня солнечному. К тому же в лунных сутках могут находиться два солнечных дня, и, наоборот, в солнечных сутках бывает по двое лунных. Например, 30-е лунные сутки могут иметь продолжительность 30 минут, 3 часа и т. п. Чтобы не путаться и не указывать, в какое время одни лунные сутки оканчиваются, а другие начинаются, дано примерное соответствие лунных суток солнечным. Для этого я использовал «Традиционный китайский календарь для фэн-шуй и астрологии». Это значительно упрощает понимание лунного календаря не только для жителей России, но и для всех остальных стран. Он стал един для всех!


Практические рекомендации из всего вышесказанного состоят в следующем:

1. Наиболее благоприятное время для лечения какого-либо органа – это время его наивысшей активности в году. Например, лучше всего очищать печень в период ее 72-дневной активности, когда выпадают 12–14-е лунные сутки.

2. Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой; почки – летом; печень – осенью; легкие – весной.

3. Очищение или восстановление органов проводите в самые активные для них периоды. Для печени это весна; для сердца – лето, для почек – зима, для легких – осень; для желудка – межсезонье (18-дневные интервалы между активностью печени, сердца, легких и почек).

4. Никогда не стимулируйте сильные от природы органы, по закону антагонизма они будут еще более угнетать противоположные слабые. Например, стимуляция почек зимой еще более угнетает сердце, и наоборот, стимуляция сердца летом будет еще более угнетать слабые почки. Это же относится к печени и легким.


Посты в 2011 году.

Рождественский пост 28 ноября 2010 г. – 6 января 2011 г.

Великий пост 7 марта – 23 апреля.

Петров пост 20 июня – 12 июля.

Успенский пост 14–27 августа.


Желаю своим читателям Здоровья!

Генеша (Малахов Г. П.)


Мой адрес для желающих приобрести мою литературу или написать письмо: 347800 Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 77. Генеше. Адрес в интернете: genesha@mail.ru. Посетите и мой сайт: genesha.ru.

Биоритмологически – период активности почек и мочевого пузыря

1 января, суббота – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.


Чай с молоком.

Такой напиток стимулирует кроветворную функцию костного мозга, улучшает состав крови, и тем самым активизирует работу печени. Так же молоко, добавленное в чай, предотвращает образование камней в почках.


2 января, воскресенье – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами: в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и дальнейшей судьбы.


Имеются семьи, которые регулярно пьют парное молоко. Парное молоко убивает все бактерии, поэтому члены семьи не болеют.

Лечат желудок парным молоком. Для этого 1 стакан парного молока размешивают с белком куриного яйца, и добавляют 1 столовую ложку меда.

Лучше вместо куриного яйца брать перепелиные яйца – 5–6 штук перепелиных заменяют одно куриное.

Курс – 30 дней. Через месяц перерыва можно курс повторить.


3 января, понедельник – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.


Средство от кашля.

От кашля помогает такое простое средство. В 1 стакан парного молока вливаем 1 столовую ложку растопленного куриного жира. Тщательно перемешиваем. Пьем в теплом виде.

Для детей можно использовать такой рецепт. Понадобится 1 стакан парного молока и 3–4 высушенных плода инжира. Томить инжир в молоке на медленном огне до состояния кашицы. Применять до полного избавления от кашля, в течение 5–7 дней.


4 января, вторник – 1-я фаза, 1-е лунные сутки. Рождественский пост.

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Это время подходит для очищения лобных и гайморовых пазух.


Средство для сердца и желудка.

Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и укрепления сердца можно приготовить напиток по такому рецепту:1 столовую ложку меда распустить в 1 стакане парного молока. Либо размешать 2 столовые ложки творога в 1 стакане парного молока и добавить 1 столовую ложку меда.


5 января, среда – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Период этих суток подходит для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.


О молочной сыворотке.

Несколько лет подряд семья одной 53-летней женщины начинает утро с сыворотки. Раньше жили на Севере, а когда переехали в Питер, поняли, что климат другой. Стало хуже со здоровьем. И в 1999 году они открыли для себя сыворотку. Похудели и помолодели благодаря сыворотке, делают ее сами в домашних условиях. Вообще ведут здоровый образ жизни. Применяют сыворотку для оздоровления и как лекарство от многих болезней. Вот уже 7 лет сама женщина не знает проблем со здоровьем. Нормализовалась работа кишечника. Летом любит в холодную сыворотку добавлять мяту, лимончик или апельсинчик.


6 января, четверг – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Рождественский пост.

Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.


Делают всей семьей на основе молочной сыворотки блины, окрошку, желе. По утрам вся семья ест кашу, но не на молоке, а на сыворотке, так как каша плохо сочетается с белком молока.

Читательница очень сожалеет, что люди, делая творог в домашних условиях, выливают сыворотку в раковину, не зная, о ее огромной пользе! В сыворотке содержится огромное количество витаминов и аминокислот, крайне полезных для человека.


7 января, пятница – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток неблагоприятно воздействует на человека. В эти лунные сутки следует заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется этот период провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.


Сыворотку можно применять от натоптышей!

Компресс от натоптышей.

Марлю обмакнуть в сыворотку, и приложить к натоптышу. Надеть носок. Процедуру делать на ночь, пока натоптыш не сойдет вовсе.


8 января, суббота – 1-я фаза, 5-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут Вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который восполнит ее недостаток. Постарайтесь не переедать, но насытиться. И все же не ешьте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.


Желе из сыворотки с фруктами можно использовать для профилактики остеопороза, поскольку в сыворотке много солей кальция, которые укрепляют кости.


9 января, воскресенье – 1-я фаза, 6-е лунные сутки. Рождественский пост.

В эти лунные сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней части легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями, лечить и очищать верхние дыхательные пути.


Если по утрам выпивать стакан теплой сыворотки, то не будет запоров.

А вот цельное молоко противопоказано при дерматите и лактозной недостаточности.


10 января, понедельник – 1-я фаза, 7-е лунные сутки.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не стоит врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу, также остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Рекомендуется давать нагрузку на руки.


Целебные свойства молочной сыворотки известны очень давно. Еще до нашей эры ею лечили печень и почки. На альпийских курортах в XIX веке врачи прописывали пациентам пить до четырех литров сыворотки в день.


11 января, вторник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть, а лучше голодать. В противном случае энергия потратится в основном на расщепление пищи, а не на тонкую перестройку в организме.

Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их.

Рекомендуется проводить очищение желудочно-кишечного тракта с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.


Рецепт с сывороткой для укрепления иммунитета.

Возьмите 1 л сыворотки, 1 столовую ложку сока имбиря или 2 столовые ложки мелко перетертого корня имбиря, 3–4 столовые ложки меда. Пить по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном.

Молочную сыворотку с медом и имбирем может использовать любой из нас для укрепления организма, повышения иммунитета. Особенно полезен такой напиток тем людям, которые всегда мерзнут, пожилым, страдающими частыми простудами и плохим пищеварением.

Важно отметить, что этот напиток на сыворотке с медом и имбирем улучшает и работу почек, особенно застуженных.


12 января, среда – 2-я фаза, 9-е лунные сутки.

Крайне опасные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает отрицательное влияние на человека, что выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять возвышенные мысли о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопленные обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.


Некоторые сведения о молочным продуктах.

– Кефир на основе молочного гриба повышает общий тонус организма, способствует омоложению и оздоровлению кожи и волос.

– Молочный гриб помогает справиться с любым видом аллергии.

– Домашний кефир выводит из организма соединения тяжелых металлов.

– Употребление кефира на молочном грибке способствует профилактике атеросклероза, так как останавливается известкование стенок кровеносных сосудов.

– Молочный гриб полезен в борьбе с лишними килограммами. К тому же он нормализует кишечную микрофлору.


13 января, четверг – 2-я фаза, 10-е лунные сутки.

Символика этих лунных суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в этот период осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и здравствующих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.

Можно смягчать организм для чистки печени.


Овсяный напиток.

Овсяный напиток содержит много клетчатки, понижающей уровень холестерина в крови. Делается он просто. Один стакан цельного овса промыть, залить 1,5 л воды и кипятить до тех пор, пока не останется объем в 1 л. Процедить. Пить по 100–150 мл, добавляя мед по вкусу. Курс – 2 недели. Перерыв в 1–2 недели и вновь повторить. Так можно сделать несколько курсов. При этом не только выводится «плохой» холестерин из крови, но и «очищаются печень, почки, улучшается работа кишечника.


14 января, пятница – 2-я фаза, 11-е лунные сутки.

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь способна перестроить его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом, даже хлеб. Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого периода использовать для проведения 24–36-часового голодания.

Можно смягчать организм для чистки печени.


Тыква с черносливом для очищения кишечника.

Для очищения кишечника и нормализации его работы можно использовать следующее блюдо. Небольшую тыкву очистить и порезать на небольшие кубики. Положить в кастрюлю и отварить в небольшом количестве воды. Вода должна лишь покрывать тыкву.

Вымыть 300 г сушеного чернослива и измельчить его на доске.

В кастрюлю с вареной тыквой добавить 500 мл кефира и положить чернослив, перемешать. Хорошо есть утром на завтрак и вечером вместо ужина. Прекрасно очищает и нормализует работу кишечника.


15 января, суббота – 2-я фаза, 12-е лунные сутки.

В эти лунные сутки в человеке активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние, а также плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Можно смягчать организм для чистки печени.


1. Как правильно пить воду.

Утром, после пробуждения, выпейте стакан воды комнатной температуры. Если холодно, то выпейте подогретой воды.

Вечером, перед сном, выпейте стакан теплой воды. Можно с медом, и ваш сон улучшится.

Кипяток, как и сильно холодную воду пить вредно, поскольку повреждаются стенки желудка и пищевода.

Страницы книги >> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Следующая

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


  • 0 Оценок: 0
Популярные книги за неделю

Рекомендации