Текст книги "Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2011 года"

Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе (движение Солнца), так и в малом (движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека). Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, поэтому им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.

Благоприятный день для очищения печени.

Как восполнить нехватку микроэлементов?

1. Главными источниками микроэлементов для нас являются органические соединения, синтезируемые растениями. По современным данным, они могут накапливать в одном растении в среднем около двадцати трех элементов, причем двадцать микроэлементов присутствуют у всех растений, но в разных соотношениях. Получается, что каждое растение дает нам один – два новых элемента. Для удовлетворения потребности организма в микроэлементах нам было бы достаточно иметь в рационе пятьдесят-шестьдесят растений при условии, что мы знаем, что и где находится.

8 декабря, четверг – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Рождественский пост.

Эти лунные сутки связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать новые ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.

Благоприятный день для очищения печени.

2. Чтобы полнее набирать норму микроэлементов, надо использовать в рационе питания около 100 растений; чем больше их в меню, тем выше вероятность, что потребности будут удовлетворены, тем надежнее жизнеобеспечение. Ученые установили, что предки человека, чтобы насытиться, собирали около ста растений. И в рационе горцев-долгожителей народная мудрость сохранила около ста наименований культурных и диких растений.

9 декабря, пятница – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Рождественский пост.

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса (соков, фруктов) следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

3. Есть несколько способов удовлетворить эту потребность. Опишем три из них, наиболее эффективные.

1. Наиболее простой и доступный способ пополнения микроэлементного состава организма – это питание по сезону. Так, ранней весной вы едите первую зелень: редис, земляную грушу, зелень одуванчика и так далее. В конце апреля – начале мая: клубнику, землянику, черешню, ранние огурцы, а также целебные травы. Летом – помидоры, петрушку, укроп, яблоки, груши, вишни, абрикосы, сливы и так далее. Осенью – разнообразные корнеплоды, травы, бахчевые и так далее. Зимой питайтесь настоями высушенных трав, корнеплодами, сушеными фруктами, орехами, медом, проросшим зерном и так далее.

10 декабря, суббота – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Рождественский пост.

Во время этих суток отмечено уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации, например, неспешная прогулка. Любые поступки человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.

4. 2. Этот способ посложнее, но и намного эффективнее – это питание электролитами. Как мне сказали, это учение лам из Тибета.

Многие мои знакомые из города Ростов-на-Дону уже много лет пользуются этим способом и очень хорошо о нем отзываются. Мне этот способ также очень понравился.

Заключается он в следующем. Собираются все растения (не ядовитые), их надземная часть (примерно восемьдесят-сто видов) с участка в полтора-два гектара в течение всего лунного месяца.

11 декабря, воскресенье – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Рождественский пост.

В эти лунные сутки особенно сильна женская энергия (по-индусски – «Шакти»), что проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е сутки), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

5. Говорят, что все микроэлементы, которые имеются в растениях на данном участке, в течение лунного месяца поднимаются из земли в надземную часть растения. Из выше изложенного мы знаем, что двадцать элементов у всех растений одни и те же и только один – три – разные. Собирая восемьдесят-сто видов трав, мы получаем в сумме все микроэлементы.

Сбор обычно начинают с новолуния и собирают травы в одну сумку в течение трех дней; затем во вторую сумку собирают травы следующие три дня и так далее. Если вы пропустили третью тройку дней, то травы следует собирать в другом лунном месяце в третью тройку дней (т. е. в те дни лунного месяца, которые вы пропустили).

12 декабря, понедельник – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Рождественский пост.

В эти сутки человек делается пассивным, что выражается в подражании другим, следовании чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, меняя характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникнуть кожные болезни, как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.

6. Собирать следует те травы, на которые садится пчела.

Сбор каждой сумки высушивают в отдельности, затем ссыпают вместе и хорошенько перемешивают.

Чтобы приготовить 1 л настоя, нужно взять 3 л воды и кипятить ее примерно 45 минут. Затем остудить и 1 литр верхней воды выбросить (черпаком) и 1 литр нижней. Для раствора взять среднюю часть.

По некоторым данным, верхняя и нижняя части воды имеют различные характеристики и лучше их не использовать (в верхней имеются микроскопические примеси нефти, в нижней – осадки минеральных солей).

13 декабря, вторник – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

7. В марлю высыпать 2 столовые ложки сухих трав и пролить через них 1 л средней части воды (охлажденной). Пить раствор можно с медом.

Сухие травы можно использовать трижды: два раза пролить для питья, а третий раз для каши. Если же их залить кипятком, то полученный настой также можно пить, а можно использовать и для ванн.

Если в первые разы из травяной смеси с микроэлементами будут выходить водорастворимые витамины, то при заливании той же порции кипятком выйдут и жирорастворимые витамины.

14 декабря, среда – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Рождественский пост.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решение и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и является наилучшим временем для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

8. 3. Третий способ получения микроэлементов организмом – это регулярное употребление цветочной пыльцы и других продуктов цветоводства, богатых ими.

Пчелы, собирая мед, садятся на многие цветы. В пыльце растений особенно много микроэлементов и биологически активных веществ. Например, в меде содержатся следующие микроэлементы: алюминий, бор, железо, йод, калий, кальций, кремний, литий, магний, марганец, медь, свинец, натрий, никель, олово, осмий, сера, титан, фосфор, хлор, хром, цинк.

15 декабря, четверг – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Рождественский пост.

В эти лунные сутки в человеке пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам, например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур (обливания, парная). Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом (клюква, рябина). Полезна также морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы следует именно в эти лунные сутки.

9. В перге (перга – это пыльца, переработанная пчелами) имеются следующие микроэлементы: барий, ванадий, вольфрам, железо, золото, иридий, кальций, кобальт, кремний, медь, магний, молибден, мышьяк, олово, палладий, платина, серебро, фосфор, хлор, хром, цинк, стронций.

Отметим, что большинство микроэлементов, содержащихся в продуктах пчеловодства, обнаружено в крови и других органах человека. Так, из двадцати четырех микроэлементов крови двадцать два входят в состав продуктов пчеловодства.

16 декабря, пятница – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательны к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

10. Процесс кроветворения нарушается при недостаточном поступлении ванадия, железа, кобальта, меди, марганца, никеля и цинка. Мед, пыльца и перга ликвидируют анемию.

Соблюдение выше сказанных рекомендаций позволит вам стабильно сохранять высокий уровень здоровья. Сведения о микроэлементах, как впрочем о витаминах и других веществах, содержащихся в продуктах питания, даны в приложении.

17 декабря, суббота – 4-я фаза, 23-е лунные сутки. Рождественский пост.

Мощная энергетика этих суток стимулирует чувства насилия, агрессивности, и сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Морская капуста (ламинария) – универсальная подкормка для организма.

1. Известно, что в морской воде растворены практически все элементы, встречающиеся на Земле. Организмы морских животных и растений накапливают их в своих телах. Особенно это касается морской водоросли ламинарии (морской капусты). Она необыкновенно богата важнейшими для жизни человека микроэлементами. У нас, в России, ее выпускают в двух видах – в консервированном и сушеном.

18 декабря, воскресенье – 4-я фаза, 24-е лунные сутки. Рождественский пост.

Силы Природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики, например, оздоровительные, либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным и больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

2. В консервированном виде ее хорошо добавлять в различные салаты, она придает им приятный вкус. В высушенном виде морскую капусту хорошо использовать в качестве соли. Перемолоть в кофемолке в мелкий порошок и добавлять в качестве соли в готовые блюда. Получаются вкусные салаты, каши, первые блюда.

19 декабря, понедельник – 4-я фаза, 25-е лунные сутки. Рождественский пост.

Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

3. Поскольку в морской капусте содержится много йода, она прекрасно пополняет его запасы в организме и предупреждает возникновение многих заболеваний. Одним словом, морская капуста в любом виде очень полезный продукт для здорового питания. Регулярное ее употребление в качестве дополнительной пищи или пищевой добавки обеспечивает организм таким набором микроэлементов, которых нет ни в каких фруктах и овощах.

Если к смеси соков моркови, сельдерея, петрушки и шпината добавить порошок из ламинарии, то получится очень ценный пищевой продукт, полезный для желез, особенно щитовидной.

20 декабря, вторник – 4-я фаза, 26-е лунные сутки. Рождественский пост.

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – это 24–36 часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберите свой образ жизни. Задайтесь вопросом: к чему может привести подобная жизнь? Не проявляйте активность, экономить жизненную энергию.

А вы знаете, что истоки раздельного питания и лучшего сочетания пищевых продуктов уходят в седую древность. Вот что написано на эту тему в «Чжуд-ши»:

«Но если принимать несовместимые виды пищи, это все равно, что есть составленный яд.

Плохо подходит рыба к молоку, несовместимы молоко и плоды с деревьев.

Яйца и рыба не подходят друг к другу.

Гороховый суп с тростниковым сахаром и дар вредны.

Нельзя на горчичном масле жарить грибы.

Мешать курятину с кислым молоком.

Несовместимы равные части меда и масла растительного.

Нельзя есть кислое, запивая молоком, есть новую пищу, пока прежняя не переварилась, ибо они могут оказаться несовместимыми и начнут ссору.

Непривычная и не ко времени съеденная пища – тоже яд».

21 декабря, среда – 4-я фаза, 27-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и ув организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

УПОТРЕБЛЕНИЕ ПИЩИ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

1. Опираясь на физиологию пищеварения, мы можем наиболее рационально распределить прием разнохарактерной пищи в течение дня.

Утром, когда организм отдохнул после сна, мы особо не нуждаемся в притоке энергии. К тому же мы знаем, что пища вызывает в организме реакции специфического динамического действия и пища отдает свою энергию не сразу, а спустя значительное время. Поэтому утром должно употреблять легко усваиваемую пищу с минимальной реакций СДДП. Наиболее подходящей пищей являются фрукты и свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

22 декабря, четверг – 4-я фаза, 28-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и дальнейшей судьбы.

2. Крахмалистую пищу желательно употреблять в обед в связи с тем, что она на свое переваривание и усвоение требует значительно больше энергии, чем фрукты. Процесс пищеварения затягивается на три-четыре часа. К тому же крахмалистая пища дает нам основную энергию, которую мы будем использовать в течение второй половины дня. Фрукты же, богатые легко усваиваемыми сахарами, очень быстро отдают нам энергию и хороши именно для завтрака.

23 декабря, пятница – 4-я фаза, 29-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На этот период приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

3. Белковую пищу желательно употреблять вечером, потому что она переваривается дольше четырех часов и нужна нам для возмещения структур, которые распались за день и которые надо восстановить. Процесс переваривания белков вызывает наибольшие сдвиги СДДП и, естественно, должен происходить в спокойной обстановке, а наилучшее для этого время – шесть-восемь часов вечера. Тем более что в это время сами процессы в организме переходят от распада энергетических и пластических структур к их синтезу. Просто, физиологично и логично.

24 декабря, суббота – 4-я фаза, 30-е лунные сутки. Рождественский пост.

Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки, покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.

4. Очень интересно сравнить современные рекомендации натуропатов с древнейшими рекомендациями индийских врачевателей. Согласно Аюрведе питание на протяжении дня согласовано с ритмами природы. Древними мудрецами было подмечено, что в течение суток последовательно сменяются три периода, по четыре часа каждый. Первый период – покой (по-индусски «Кафа»), второй – энергетической активности («Пита»), и третий период – двигательной активности («Вата»). Эти периоды в первую очередь связаны с солнечной активностью.

25 декабря, воскресенье – 1-я фаза, 1-е лунные сутки. Рождественский пост.

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

5. Период «Кафа» (начинается с восхода солнца) длится от шести до десяти часов утра. Как правило, утро спокойное. На физиологическом уровне организма это сказывается покоем и тяжестью тела. Период «Питта» длится с десяти до четырнадцати часов дня и характеризуется высоким положением солнца. В это время мы особенно голодны и в нас наиболее силен (по аналогии с солнцем) «огонь пищеварения». Период «Вата» длится с четырнадцати до восемнадцати часов вечера. Солнце раскалило землю, нагрело воздух. Вследствие чего начинается движение воздушных масс, поднимается ветер и все приходит в движение – колышутся деревья, трава, вода и так далее. На физиологическом уровне это период двигательной активности, наивысшей работоспособности. Далее идет повторение: с восемнадцати до двадцати двух часов – «Кафа»; с двадцати до двух часов ночи – «Питта»; с двух ночи до шести утра – «Вата». Именно в этом ритме живет весь мир животных и растений. Причем такая активность наблюдается как у дневных, так и у ночных животных.

26 декабря, понедельник – 1-я фаза, 2-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты.

6. Исходя из этих предпосылок, Аюрведа дает следующие рекомендации относительно питания в течение дня:

1. Вставайте в период «Вата» (двигательной активности) чуть раньше шести часов утра (время местное). Вы будете весь день активны. Если вставать в период «Кафа» (покоя) – будете весь день инертны.

Встав, выпейте стакан теплой воды. «Вата» усиливает работу нашего кишечника и способствует эвакуации содержимого толстого кишечника.

2. Когда появится легкий голод съешьте фруктовый завтрак.

27 декабря, вторник – 1-я фаза, 3-и лунные сутки. Рождественский пост.

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас.

7. 3. В период «Питты» (особенно с двенадцати до четырнадцати часов дня), когда пищеварительный «огонь» наиболее силен, скушайте самую большую по объему порцию пищи. По всей логике вещей это должна быть крахмалистая пища с овощами, дающая максимальное количество энергии. Затем тихонько посидите, желательно на пятках и подышите через правую ноздрю, это еще больше увеличит ваш «пищеварительный огонь», а далее в течение пяти-десяти минут надо походить.

28 декабря, среда – 1-я фаза, 4-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток неблагоприятно действует на человека. В этот период советуется заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками.

8. 4. В период окончания «Вата» и начала «Кафа» (между восемнадцатью и двадцатью часами вечера) легкий ужин, перед самым заходом солнца. Солнце снижается, и огонь пищеварения уменьшается. В этот период рекомендуется съесть немного белковой пищи, чтобы пополнить израсходованный структурный материал тела, и побольше овощей, чтобы все усвоилось. Вести себя после ужина так же, как и после обеда.

Как видно из предыдущего, и современные разработки, и предписания древних мудрецов совпадают почти во всем, хотя и те, и другие шли совершенно разными путями.

29 декабря, четверг – 4-я фаза, 5-е лунные сутки. Рождественский пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который восполнит ее нехватку.

9. Схожую рекомендацию как питаться в течение дня, дает Поль Брэгг и наш практик – натуропат Сурен Авакович Аракелян.

ПЕРВЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ. Должен быть при ощущении сильного голода, обязательно после физических упражнений: бега, быстрой ходьбы, работы по дому и т. д. Вспомните крылатое выражение Поля Брегга: «Завтрак надо заработать». Пища должна состоять из фруктов или сухофруктов – по сезону. Можно насыщаться натуральным медом, естественно, отдельно от других продуктов.

ВТОРОЙ ПРИЕМ ПИЩИ. Должен быть при ощущении сильного голода и состоять из овощей с добавлением растительного масла или без него. Употреблять не более 100 г масляничных семян подсолнуха, конопли, кунжута и прочих орехов.

ТРЕТИЙ ПРИЕМ ПИЩИ. Если в этом будет надобность, он должен состоять из фруктов по сезону или сухофруктов. При отсутствии их можно выпить свежевыжатый сок из овощей или настой из трав.

Суточное количество пищи должно составлять примерно 1500 г.

Растительные каши необходимо кушать или утром, или вечером не позже девятнадцати часов.

30 декабря, пятница – 4-я фаза, 6-е лунные сутки. Рождественский пост.

В эти лунные сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней области легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

О вкусах пищи.

1.

 
«Каждый, кто встанет от сна поутру,
Вкус ощутит он во рту непременно.
Если он ощутит сладкий привкус,
 
 
Тяжесть ощутит в мозгу и в теле.
Нужно пустить ему кровь непременно.
Дальше пойдем, объясним все натуры.
Горький во рту коль ощутит кто вкус,
Пусть же он знает – Сафра в том причина.
Хладным и кислым он должен питаться —
Недугу это не даст разрастаться.
Если во рту кислый вкус он ощутит,
Сразу известно – Савда здесь причина.
Есть ему следует сладкое с жирным,
Если быть хочет здоровым и сильным.
 

31 декабря, суббота – 4-я фаза, 7-е лунные сутки. Рождественский пост.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу, также остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки.

2.

 
Вкус неприятный во рту если будет —
Знай, это Лимфа скопилась чрезмерно,
Пищей горячей он должен питаться,
Также и сухость дающую пищей.
Если такой он режим соблюдает,
Пусть он в годах уже будет преклонных
Снова здоровым, как юноша станет.
Если во рту ощутит вкус он соленый,
Значит, скопились дурные материи,
Прежде всего он пусть вызовет рвоту.
Пусть слабительное примет вскоре.
Выучишь если сие наизусть,
Путь преградишь ты болезням без спора».
 

Отрывок из книги Тиби Юсуфи Юсуфова

«Древняя таджикская медицина о здоровье», Душанбе, 1984 г.

С пожеланием Здоровья, Удачи и Самореализации, Ваш Генеша (Малахов Г. П.)