Текст книги "Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2011 года"

Биоритмологически – период активности селезенки, поджелудочной железы и желудка

16 апреля, суббота – 2-я фаза, 14-е лунные сутки. Великий пост.

Эти лунные сутки связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, распозновать новые ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.

Благоприятный день для очищения печени.

2. Вот тогда она задумалась, стала читать о здоровом образе жизни, проконсультировалась с врачом. Ей посоветовали изменить питание – отказаться от копченостей и мяса, перейти на растительную пищу. Кроме того, врач посоветовал ей в первую очередь разгрузить печень. И пояснил, что только после этого она похудеет, и перестанут отекать ноги.

Женщину особенно заинтересовала капуста: обычная, цветная, квашенная, брокколи, морская. Она стала ежедневно готовить себе супы и салаты из капусты. А также засаливать и мариновать. Вспомнила советы и рецепты своей мамы-травницы. Стала делать себе травяные настои и отвары. Травы ходила собирать сама.

17 апреля, воскресенье – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Великий пост.

Во время этих лунных суток в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса (соков, фруктов) следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

3. Для восстановления работы печени наша читательница пила настой семян расторопши. Она где-то вычитала, что расторопша помогает сжигать жиры.

Рацион ее дня стал следующим. На завтрак – стакан зеленого чая с одним кусочком ржаного хлеба. Сначала выпивала чай, а потом через какое-то время съедала хлеб.

Обед – суп из капусты брокколи, гречка с квашенной или морской капустой. Салат из капусты брокколи с морковью, чесноком, заправленный маслом из виноградных косточек.

Ужин – фруктовый салат, нежирный творог.

18 апреля, понедельник – 3-я фаза, 16-е лунные сутки. Великий пост.

Во время этих лунных суток отмечено уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации, например, неспешная прогулка. Любые поступки человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.

4. Читательница рекомендует для нормализации работы пищеварительной системы котлеты из брокколи:

300 г капусты брокколи залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут. Слить воду, отжать. Добавить 1 стакан распаренной гречки. Полученную массу перекрутить на мясорубке и из нее сформировать котлеты. Выпекать на постном масле.

Водный настой из морской капусты для очищения организма:

В термос со стеклянной колбой засыпать 300 г сухой морской капуты (ламинарии) и залить 500 мл крутого кипятка. Настоять ночь. На следующий день пить по ¹/₂ стакана за 30 минут до еды.

19 апреля, вторник – 3-я фаза, 17-е лунные сутки. Великий пост.

В эти лунные сутки особенно сильна женская энергия (по-индусски – «Шакти»), что проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е и 16-е), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Для улучшения работы кишечника и успокоения желудка используйте тыкву.

Сырую тыкву натереть на крупной терке, добавить квашеную капусту. Пропорция – один к одному. Заправить растительным маслом, сбрызнуть лимонным соком. Дать настояться 30 минут, чтобы тыква дала сок. Кушать как салат.

20 апреля, среда – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Великий пост.

В эти лунные сутки человек делается пассивным, что выражается в подражании другим, следовании чужой воле. Как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, меняя характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникнуть кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры.

Рецепт постного салата из стручковой фасоли, который нормализует сердечную деятельность, чистит кровь и укрепляет сосуды.

Отварите 450 г стручковой фасоли, нарежьте стручки полосками. Пропустите через мясорубку 100 г ядер грецких орехов и по пучку зелени: кинзы, петрушки и укропа. Измельчите с помощью чеснокодавилки зубчик чеснока. Соедините в одной посуде все компоненты и добавьте зерна одного граната.

21 апреля, четверг – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Великий пост.

Энергетика этих лунных суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

Рецепт фруктово-ягодного компота, который чистит организм, нормализует пищеварение.

В трехлитровую кастрюлю нарежьте два яблока, лучше зеленого цвета и кожицу одного апельсина. Положите горсть изюма. Полностью залейте водой и поставьте на медленный огонь. Как только компот закипит, добавьте горсть клюквы и снимите с огня. Дайте настояться. После чего пейте на здоровье!

22 апреля, пятница – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Великий пост.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решение и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения человека и является наилучшим временем для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

О клюквенном киселе.

Два стакана клюквы ошпарить кипятком и отжать через марлю сок. В полученный сок добавьте 3 столовые ложки меда; щепотку корицы или лимонной цедры; 1 столовую ложку картофельной муки, разведенной в стакане воды. Тщательно все перемешайте и вскипятите.

Клюквенный кисель укрепляет иммунитет, одаривает организм силой и энергией.

23 апреля, суббота – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Великий пост.

В период этих лунных суток в человеке пробуждаются активные, творческие начала. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам, например, бег на свежем воздухе, выполнение водных процедур (обливание, парная). Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом (клюква, рябина). Полезна также морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы следует именно в эти лунные сутки.

Рецепт клюквенного напитка, который восполнит недостаток витаминов в организме и укрепит иммунитет.

Размять 1 стакан клюквы, процедить сок через марлю. Выжимки от ягод залить 1 л воды, вскипятить, вновь процедить. Соединить клюквенный сок с клюквенным отваром – получится клюквенный морс. В него добавить 1 стакан яблочного сока и столько же сока моркови. Подсластить медом по вкусу – это для детей.

24 апреля, воскресенье – 3-я фаза, 22-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательны к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Советы по переходу на постное питание.

1. Переходите к постной пище заблаговременно, чтобы пищеварение успело к ней приспособиться.

2. В начале хорошо разваривайте овощи, а по мере привыкания оставляйте их полусырыми.

3. Чтобы постная пища не казалась пресной, добавляйте в нее специи.

4. Ешьте постную пищу с радостью, а не с сожалением, тогда она сотворит с вами чудо – омолодит и избавит от многих болезней.

5. Не спешите глотать, тщательно пережевывайте, чтобы пища проглатывалась, как вода.

25 апреля, понедельник – 4-я фаза, 23-е лунные сутки.

Мощная энергетика этих лунных суток стимулирует чувства насилия, агрессивности, и сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточное благовоние. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Тем, у кого повышен сахар в крови, предлагается рецепт постного салата.

В квашеную капусту добавьте нарезанные моченые яблоки, пророщенную фасоль, укроп, лук и петрушку. Заправьте постным маслом.

Все компоненты салата подобраны так, что улучшают работу поджелудочной железы, активизируют процессы переваривания пищи.

26 апреля, вторник – 4-я фаза, 24-е лунные сутки.

Силы Природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти лунные сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики, например, оздоровительные, либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным и больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

При затруднениях со стулом, рекомендую утро начинать с салата из свеклы и чернослива.

Это простое блюдо улучшает работу кишечника.

Для приготовления салата понадобится три свеклы и 100 г чернослива. Свеклу отварить и нарезать кубиками. Добавьте промытый чернослив и 1 чайную ложку лимонного сока.

Этот салат способствует также хорошему кроветворению.

27 апреля, среда – 4-я фаза, 25-е лунные сутки.

Черепаха является символом пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует и на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание – от психических зажимов и «раковин» с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Рисовый квас.

В трехлитровую банку налить талую воду. Положить 15 столовых ложек сахара, 15 столовых ложек риса и 30 изюминок. Настаивать 3–7 суток на окне. Квас готов, можно пить. Хранить в холодильнике.

Пить его лучше по 100 мл перед едой. Курс составляет 2–3 недели. Квас очищает организм от солей и шлаков.

28 апреля, четверг – 4-я фаза, 26-е лунные сутки.

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика этих лунных суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – это 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету.

Салат из корневищ иван-чая.

Корневища моют, очищают от кожицы, мелко нарезают или натирают на терке. Добавляются чеснок, тертые сыр и морковь. Заправляется салат маслом растительным или сметаной. Потребуется корневищ иван-чая – 100 г, сыра – 30 г, моркови – 30 г, чеснока – 3 г, растительного масла или сметаны – 30 г.

29 апреля, пятница – 4-я фаза, 27-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток сильнейшим образом влияет на водную среду – происходят самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в организме человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную.

Салат из камыша озерного.

Белые основания стеблей камыша мелко нарезают, смешивают с натертой морковью и мелко насеченной петрушкой. Заправляют сметаной. Для приготовления салата понадобится: стеблей камыша – 150 г, моркови – 10 г, петрушки – 10 г, сметаны – 20 г.

30 апреля, суббота – 4-я фаза, 28-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем.

Салат из корневищ кровохлебки лекарственной.

Молодые корневища кровохлебки лекарственной вымачивают в воде, отваривают, очищают от кожицы, мелко нарезают. Перемешивают с мелко насеченной морковью. Заправляют маслом растительным или сметаной, посыпать мелко нарубленным чесноком. Вам понадобится: корневищ кровохлебки лекарственной – 60 г, моркови – 40 г, масла растительное или сметаны – 20 г, чеснока – 1–2 г.

1 мая, воскресенье – 4-я фаза, 29-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкостными средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения.

Полезный совет.

Весьма полезно в свой рацион питания включать блюда из съедобных растений. Подобные блюда значительно обогатят ваше питание различными биологически активными веществами и микроэлементами. Благодаря этим блюдам вам будет легко соблюдать два главных принципа питания – сезонность и региональность (рекомендуется кушать те растения, которые растут в месте вашего проживания).

2 мая, понедельник – 4-я фаза, 30-е лунные сутки.

Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки, покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах вести нравственную жизнь. Следующий цикл начните без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний.

Опыт оздоровления.

1. Многие известные актеры, певцы имеют свой опыт, который позволяет им сохранять и поддерживать здоровье на гастролях. Вот один из них.

Валентина Васильевна Толкунова на сцене провела много лет, и у нее были свои сложившиеся привычки, которым она не изменяла. Валентина Васильевна всегда брала с собой на гастроли панацею от всех бед – мёд. Ведь у певцов бывают разные ситуации: холодные поезда, холодные гостиницы, от чего может приключится простуда с воспалением горла.

3 мая, вторник – 1-я фаза, 1-е лунные сутки.

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

2. Валентина Васильевна гастролировала по всей России, и часто гримёрки оказывались помещениями, далеко не комфортными. Петь же иногда приходилось даже под открытым небом. Однажды у Валентины Васильевны сел голос из-за простуды. Дело было накануне концерта в одном из сибирских городов, где стояли сильные морозы, температура была ниже –40 °С. В городе повсюду развешены афиши, отказаться от концерта нет никакой возможности…

Биоритмологически – период активности сердца и тонкого кишечника

4 мая, среда – 1-я фаза, 2-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток оказывает сжимающее воздействие на организм. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты.

3. Что делать? Валентину Васильевну выручила ее поклонница, которая увлекалась здоровым образом жизни, собирала различные рецепты. Она откуда-то узнала, что ее любимая певица заболела, и принесла ей в гостиницу баночку меда со словами: мол липовый мёд – это лучшее средство для лечения простудных заболеваний.

5 мая, четверг – 1-я фаза, 3-и лунные сутки.

Эти лунные сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо в этот период париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в течение предыдущих двух лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас.

4. Медь используется не только при борьбе с простудой. Он является отличным косметическим средством – существуют сотни рецептов масок на основе меда (с лимоном, клюквой, желтком яйца и многими другими компонентами); с медом можно делать омолаживающий массаж не только лица, но и всего тела.

6 мая, пятница – 1-я фаза, 4-е лунные сутки.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками.

5. Мёд может стать для каждого постоянным средством для поддержания жизненной энергии и работоспособности. Если смешивать его с соком свеклы, моркови, хреном и лимоном, то это средство поможет вам выдержать самый напряженный ритм будней. Даже поможет от высокого давления.

7 мая, суббота – 1-я фаза, 5-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который восполнит ее недостаток.

Витаминный коктейль из меда и овощных соков.

1. Взять ¹/₂ стакана сока свеклы, столько же сока моркови, хрена (столовую ложку натертого хрена предварительно настаивают в термосе в течение суток, залив ¹/₂ стакана воды) и сок половины лимона. Все смешать с ¹/₂ стакана меда.

8 мая, воскресенье – 1-я фаза, 6-е лунные сутки.

В период этих лунных суток хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работой со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней области легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

2. Принимать этот витаминный коктейль следует в течение двух месяцев по 1 столовой ложке 2–3 раза в день, за час до, или через 2–3 часа после еды.

Хранить витаминный коктейль нужно в хорошо закрывающейся стеклянной посуде в прохладном месте. Важно, чтобы летучие вещества из него не испарялись.

Витаминный коктейль увеличивает жизненную энергию, работоспособность, понижает высокое давление Поэтому этот рецепт показан тем, кто страдает повышенным артериальным давлением.

9 мая, понедельник – 1-я фаза, 7-е лунные сутки.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, а тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу, а также остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки.

При простуде хорошо использовать настой из листьев мать-и-мачехи с медом.

Одну столовую ложку высушенных листьев мать-и-мачехи заварить как чай 1 стаканом кипятка. После того как температура настоя снизится примерно до +40 °С, процедить его и добавить 1 столовую ложку меда. Пить настой по 2–3 столовые ложки от 5–10 раз в день.

Особенно хорош настой как смягчающее, отхаркивающее средство. Он позволяет сухой кашель перевести в мокрый, и быстро вывести мокроту из легких.

10 мая, вторник – 1-я фаза, 8-е лунные сутки.

Энергетика этих лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть, а лучше даже голодать. В противном же случае энергия потратится в основном на расщепление пищи, а не на тонкую перестройку организма. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам отпустить долги.

Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.

При простуде можно использовать и другой медовый напиток с лимоном и чесноком.

Сок половины лимона разбавить 1 стаканом теплой воды, не выше +45 °С, добавить 1 столовую ложку меда и 2–4 измельченных в чеснокодавке зубчика чеснока. Выпить напиток в течение дня за 3–4 приема.

Это средство можно использовать в течение нескольких дней. В дальнейшем в качестве профилактики и укрепления организма пить перед сном по ¹/₂ стакана не чаще 2–3 раз в неделю.

11 мая, среда – 2-я фаза, 9-е лунные сутки.

Крайне опасные сутки. Энергетика этих лунных суток оказывает отрицательное влияние на человека, что выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять методику очищения полевой формы жизни и возвышенные мысли о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопленные обиды, поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков.

Можно смягчать организм для чистки печени.

Вопрос. Не могли бы вы рассказать о питании, которое продлевает жизнь?

Ответ. ПИТАНИЕ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ (из 1 тома «Целительных Сил»)

«Разумный гонится не за тем, что приятно, а за тем, что избавляет от неприятностей».

Аристотель

1. Очень многих волнует вопрос, а можем ли мы с помощью питания влиять на продолжительность жизни? Практика дает положительный ответ. Но рассмотрим все по порядку.

Для начала приведем пример из жизни пчел. Пчелиная матка живет около шести лет, а рабочие пчелы всего 30–35 дней, то есть, продолжительность жизни пчелиной матки примерно в 65 раз (!) больше. Основная причина кроется в питании. Пчелиную матку кормят маточным молочком, а рабочие пчелы его получают только в начале своей жизни, а затем питаются нектаром цветов и медом. Пример впечатляет.

12 мая, четверг – 2-я фаза, 10-е лунные сутки.

Символика этих лунных суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и здравствующих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций.

Можно смягчать организм для чистки печени.

2. В Библии описан патриарх Мафусаил, который дожил до 900 лет, то есть он жил в 12–13 раз дольше, чем обычный человек. Питался Мафусаил натуральными продуктами: диким медом и акридами (сушеными кузнечиками).

А теперь более близкие для нас примеры. Из брошюры Григория Захаровича Пицхелаури «Лет до ста расти… „узнаем, как питаются долгожители Кавказа: «В их питании имеется ряд отличительных черт в зависимости от того, где они живут – в прибрежной, равнинной или горных частях Кавказа“. Долгожители спонтанно пришли к правилу питаться продуктами того района, где живут. Как мы знаем, это способствует максимальному приспособлению человека к этому месту. На организм таким образом оказывается гораздо меньшее разрушительное влияние, ведь он – частица этого района. Поэтому остается избыток энергии, идущий на укрепление организма.

13 мая, пятница – 2-я фаза, 11-е лунные сутки.

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В это день не рекомендуется ничего резать ножом, даже хлеб. Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.

Благоприятный день для очищения печени.

3. Все долгожители к тому же кушают умеренно. Большинство худощавы.

Следующий важный момент – продукты подвергаются кулинарной обработке в свежем виде, без предварительного хранения в холодильнике. Горячие блюда потребляются сразу же после приготовления, что исключает чрезмерную потерю витаминов. Особенностью питания следует считать потребление натуральных продуктов со своего огорода или приусадебного участка.

Налицо использование пищи, богатой Оджасом (биоплазмой), который теряется при хранении (вспомните свечение листка).

14 мая, суббота – 2-я фаза, 12-е лунные сутки.

В эти лунные сутки в человеке активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте больше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Подходит для очищения печени.

4. В питании отсутствуют первые блюда, богатые экстрактивными веществами. И это понятно, ведь бульон – это трупная вытяжка, которая нас отравляет. Процесс отравления воспринимается нашим организмом как стимуляция. Мясо долгожители употребляют в основном отварное. Вместо пшеничного хлеба едят мчади (кукурузные лепешки) и гоми (мамалыга). Нам уже известно, что пшеничный хлеб образует клейковину, которая портит наш «пористый реактор» – гликокалис, а овсяная, кукурузная и просяная мука клейковины не имеют. Еще один плюс.

Потребляются кисломолочные продукты, которые стимулируют Дошу Питта, то есть постоянно поддерживают «огонь пищеварения».

15 мая, воскресенье – 2-я фаза, 13-е лунные сутки.

Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе (движение Солнца), так и в малом (движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека). Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, поэтому им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.

Подходит для очищения печени.

5. Стол долгожителей богат сырыми овощами в виде салатов, свежей зелени: кресс-салат, кориандр, эстрагон, укроп. Эти продукты поддерживают нормальную микрофлору кишечника, что очень важно. «Помимо культурных сортов овощей, для приготовления блюд используются дикорастущие растения, богатые витаминами и минеральными солями. Эти растительные, вкусно приготовленные блюда обладают хорошей ферментативной активностью, что способствует повышению функциональных способностей пищеварительной системы в старости». А это уже грамотное применение индуцированного аутолиза для облегчения пищеварения.

16 мая, понедельник – 2-я фаза, 14-е лунные сутки.

Эти лунные сутки связаны с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание (для тучных людей). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать новые ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.

Подходит для очищения печени.

6. Вообще долгожители Карабаха потребляют в сыром и квашеном виде более 200 (!) видов съедобных растений – вот у кого надо учиться правильно питаться. Ведь чем больше минеральных элементов потребляется в свежем, живом виде, тем лучше для организма, для поддержания стабильного здоровья.

Долгожители потребляют мало сахара, но зато в их рационе присутствуют натуральный мед и виноград. «По словам долгожителей, натуральный мед и виноград – очень полезные для пищеварения продукты питания». Этим они поддерживают Дошу Питта, ответственную за пищеварение, и соблюдают рекомендацию относительно цельности продуктов – ничего не тратить из резерва своего организма на усвоение и выведение продукта.

17 мая, вторник – 2-я фаза, 15-е лунные сутки.

Во время этих лунных суток в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса (соков, фруктов) следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

7. Интересна и национальная привычка употреблять острые приправы. А ведь в нашей жизни нам для стимуляции Доша Вата хронически не хватает горького вкуса, вторичного вкуса после переваривания. Мы перенасыщаем себя продуктами, дающими сладкий вторичный вкус: хлеб, крупы, мясо, поэтому перевозбуждаем Дошу Кафа, постоянно отхаркиваемся и страдаем запорами.