Текст книги "Свободное материнство. Быть матерью, быть чайлдфри, быть собой"

Не забывать, что все мы, конечно, уникальны и имеем свой личный эмоциональный опыт. Но кое-что передавалось нам помимо нашего желания. И эта эстафета материнства далеко не всегда наполняла нас хорошим, добрым и светлым. И если не побояться заглянуть в прошлое и покопаться в своём эмоциональном наследии, можно со многим разобраться.

Каждая из нас имеет право выбирать, что из своего прошлого навсегда отпустить, а что будет полезно сохранить и приумножить.

2.2. Что мешает женщине стать матерью

Женщина, которая сомневается – рожать или не рожать, находится в конфликте между «нужно» и «хочу». Внешне на неё давит негласное требование общества доказать, что она женщина. А внутри держит в напряжении желание реализоваться, обрести смысл жизни и быть счастливой.

Но далеко не всегда и не для всех личная реализация, личное счастье заключается в рождении ребёнка.

Все мы очень разные. Но каждой необходимо найти свой ответ на вопрос «быть ли мамой?». Для того чтобы не испытывать внутреннего конфликта и не страдать от тех последствий, которые он может оказать на эмоциональное состояние.

И прежде чем выбирать – быть мамой или нет, женщине предстоит серьёзная работа со своими страхами. Поскольку страхи – это наши барьеры для принятия любого жизненного решения. И не ответив на вопрос «чего и почему я боюсь?», не получится сделать свободный и осознанный выбор.

«Правильный» возраст для материнства

В России и странах СНГ существует традиция или даже требование к женщине рожать детей в довольно раннем возрасте. И если до 30 по разным причинам она не стала мамой, с каждым годом вопросы «ну когда?» будут задаваться родными и знакомыми всё чаще. Не зря гинекологи много лет использовали крайне нелицеприятный термин «старородящая первородка». Причём такой ярлык получали женщины уже с 24 лет.

Недавно в интервью на эту тему один весьма уважаемый профессор и доктор медицинский наук Леонид Маркин пояснил, что сейчас «правильный» возраст для родов немного сместился – не зазорно становиться мамой и в 30. А также отметил, что термин «старородящая» изменили на более деликатный: «пожилая первородящая». Вряд ли женщинам от этого стало легче. И хотя наша медицина всё больше развивается, а в обществе звучит мысль об осознанном материнстве, установки «ты должна родить до 25» продолжают влиять на девушек. Какой-то процент молодых мам стали таковыми в том числе из-за страха быть старородящими, а значит и осуждаемыми.

Не существует правильного возраста или правильного времени для принятия решения быть мамой.

То же касается и решения быть чайлдфри – оно приходит само по себе, без оглядки на возраст женщины.

Я всегда опиралась на другие понятия, которые считаю более ценными для каждого человека, чем чужое мнение и социальные рамки. Речь о свободе быть собой, о свободе выбора. И когда женщина выбирает быть свободной от рождения ребёнка, это решение уже предполагает осознанность. Женщина в таком случае всегда довольно долго анализирует свои чувства, ожидания от жизни и находит другие пути реализации для себя.

Установка о «правильном» возрасте для материнства вредна. Потому что она чужая, навязана обществом. И тогда женщина, которая прошла отметку в 35 лет, может бояться рожать ребёнка. Опасаясь осуждения и порицания. Либо же прислушавшись к мнению о том, что в таком возрасте она не родит здорового ребёнка. Самые уязвимые жертвы установки о «правильном» возрасте для материнства те, кто рано беременеет. Девушки настолько боятся осуждения или даже пренебрежения окружающих, что часто делают аборт. Им кажется, что они не хотели ребёнка, хотя даже не пытались спросить себя об этом.

Неудивительно, ведь в их мыслях так громко звучат чужие слова: «Нужно обязательно родить», «в 18 рожать – рано», «в 35 надумала стать матерью, где ты раньше была, развлекалась?», «зачем второго родила, нищету плодить?», «залетела, теперь матери отдаст нянчить», «только ребёнок спасёт ваш брак», «чайлдфри? эгоистка – вот ты кто».

Тяжёлый груз ответственности перед другими заменяет другую, более важную ответственность – перед самой собой. Потому никогда не стоит в таком важном вопросе, как материнство, прислушиваться к социальному требованию, к установкам о «правильном» возрасте. Нужно следить за тем, чтобы каждое решение исходило изнутри и руководствовалось личным желанием. Неважно, какое это желание – родить в 16, не иметь детей совсем или стать мамой в 42 впервые.

Правильного возраста для решения быть чайлдфри нет ещё и потому, что женщина свободна в любой момент изменить своё решение. Здесь нет вечных клятв и обязательств перед кем-то, даже перед самой собой.

Я оставляю за женщиной свободу быть чайлдфри какое-то время или остаться ею на всю жизнь.

Но она всегда может передумать и стать матерью (даже если этот ребёнок не будет ей родным биологически).

Поколение сомневающихся

Многие говорят, что нынче модно не иметь детей, быть свободной от материнства. Может ли такое серьёзное решение руководствоваться модой и общественными трендами?

Кто-то, конечно, принимает решение следовать тенденциям – так легче, так не нужно нести ответственность за свой выбор. Но основная масса женщин в постсоветских странах, которые именно сейчас решают рожать или не рожать – это молодые девушки 20—30 лет. Они росли в атмосфере постоянных изменений и впитали в себя одно из важнейших достижений современности – концентрацию на себе и своих чувствах. Всё больше специалистов помогают людям понять, что они вправе выбирать свою жизнь, слушать свои желания, быть собой. Потому, я считаю, и возник миф про «моду на чайлдфри».

Всегда были женщины, которые не стремились к материнству. Но только сейчас они могут говорить об этом вслух.

Сейчас всё больше людей осмеливаются говорить о личном выборе, предавать огласке свои решения и свои желания.

Казалось бы, всё складывается прекрасно и отныне молодые женщины знают, что могут по своей воле выбрать материнство или отказаться от него. Почему же решение этого вопроса, понимание «а чего я хочу?» даётся им так сложно? Их одолевают тревога и сомнения, которые, конечно, имеют свои причины.

С чем это связано?

Стоит задуматься о том, кто эти женщины. Те, кому сейчас 25—30 лет, относятся к поколению, чьё детство прошло в крайне тревожное время. А именно – в период развития социума, в котором очень быстро менялась жизнь.

Родившись в конце эпохи СССР, эти дети стали невольными свидетелями разрушения привычного уклада жизни их родителей. Обесценивались деньги, многие лишались накопленных сбережений. Экономика рухнула, большинство предприятий закрылись – люди массово теряли работу или продолжали трудиться, месяцами не получая зарплату. Кто-то осмеливался начать бизнес и рисковал товаром, деньгами, жизнью и здоровьем каждый день. Этот калейдоскоп рисков, страхов, бедности и отчаяния стал средой для взросления целого поколения.

Очень тревожной средой, которая сделала тревожными и детей того времени.

Чтобы проиллюстрировать этот исторический и социальный фон материнства, приведу простой пример. Женщина, которая готовилась стать мамой в начале 80-х, думала и чувствовала среду по-своему. В обществе, в мыслях самой женщины звучали такие ключевые слова:

– стабильность;

– уверенность в завтрашнем дне;

– у нас всё устроено, надёжное будущее;

– стабильная зарплата;

– достаток, спокойствие, безопасность.

Но совсем скоро всё изменилось, и семьи за разговорами на кухне использовали совсем другие слова. В 90-х женщины всё чаще отказывались от рождения ребёнка, потому что:

– страшно рискуем;

– нужно выжить, не потянем;

– бандитизм, вынуждены экономить;

– безработица, кризис.

Всё, что говорили взрослые, чего они боялись и о чём чаще всего думали – всё это впитали их дети. И когда они выросли и сами стали задумываться о материнстве/отцовстве, на поверхность поднялись эти страхи, эта тревога и ощущение беспомощности.

Дети 90-х и стали сегодняшним поколением сомневающихся.

Кто-то выбрал быть чайлдфри, а кто-то всё-таки решил быть родителем, часто из-за давления общества и воспитания. Кто-то смог, несмотря на сложный социальный фон своего детства, проработать себя и освободиться от тревоги. А кто-то продолжает жить с разъедающей тревогой внутри, страдая от отсутствия любви и доверия – к себе и к жизни.

И тем, кто вырос во времена стремительных и порой страшных изменений, как никому нужно культивировать любовь к себе, умение наслаждаться жизнью, принимать собственные желания.

• Чтобы не дать враждебности и перманентному страху навсегда поселиться в мыслях.

• Чтобы, избавившись от тревожности и сомнений, выбирать материнство или нематеринство с позиции свободы: «я хочу быть мамой» или «я не хочу быть мамой».

Тем, кому не повезло родиться и взрослеть в 90-е, повезло быть сегодня способными получить помощь: они не боятся обратиться к психологу. В моей работе избавление от тревоги очень частый запрос. И когда человек успешно освобождается от такого «наследства», он способен оценить все преимущества современной жизни.

Всё изменилось и продолжает меняться. Потому так важно использовать все возможности современного мира, чтобы проживать свою жизнь в свободе от тревоги и болезненных сомнений. Поколение сомневающихся, возможно, первое из осознанных поколений. Те, кто на себе испытал нестабильность, гораздо ответственнее относятся к материнству или отцовству. И если решают родить ребёнка, это почти всегда будет взвешенным решением. Точно так же осознанно они выбирают и свободу от детей.

И хотя сегодняшние 25-30-летние росли в тяжёлых условиях, это во многом их закалило и научило опираться только на себя. И сегодня молодые женщины этого поколения не ждут помощи извне. И, что самое ценное, они всё больше учатся слушать себя и выбирать такую жизнь, как им хочется.

Сомнения, страх и ужас материнства

Сомнения в необходимости или возможности стать мамой имеют в своей основе целый перечень вполне понятных тревог. Но страх и ужас – гораздо сложнее для понимания.

• Сомнения, порождённые опытом

Чужие тревоги, личный опыт и даже опыт предыдущих поколений могут оттолкнуть женщину от материнства. Но нередко их получается преодолеть, развенчать, найти внутри ресурсы для успокоения и уверенности.

• Сомнения в своей способности прокормить, содержать ребёнка

Их можно унять, если осознанно обеспечить себе финансовую подушку безопасности.

• Сомнения «а буду ли я хорошей мамой?»

Они могут подтолкнуть женщину к изучению детской психологии, к осознанной подготовке к рождению ребёнка.

Есть и другие сомнения женщины, которая склоняется к жизни без детей – «не пожалею ли я о своём решении?», «не будет ли моя жизнь пустой без ребёнка?». Знания, достижения, работа над собой и личностный рост дают уверенность, необходимую для выбора материнства или жизни без детей.

Пример из практики

Бывает и так, что сомнения говорят не о внутреннем отторжении материнства в принципе, а о неуверенности в себе. Одна моя клиентка обратилась за помощью в решении непростой жизненной ситуации. Ей предложили хорошую работу, но она сомневалась, что сможет оправдать ожидания. Мы долго обсуждали её тревоги по этому поводу. И она обмолвилась, мол, потому и ребёнка не рожаю, а вдруг не справлюсь. При этом быть мамой она хотела, но мешали сомнения.

Анализ ситуации

Моя клиентка не испытывала глубоких сомнений по поводу материнства. Она росла с гиперопекающей матерью, которая во всём хотела помочь дочери. Но так «преуспела» в своей помощи, что с детства не дала девочке понимания о собственных возможностях. И хотя мамы давно не было в живых, детская беспомощность и неуверенность в своих силах продолжали влиять на мою клиентку. Мы поработали над самооценкой, и женщина «нащупала» свои сильные стороны. В итоге приняла предложение о работе и через полтора года благополучно ушла в декрет. Потому что никаких сомнений в том, что она сможет быть мамой, быть хорошей мамой, у неё не осталось.

Но есть и те, кто по-настоящему страшится своего выбора. Их страхи вполне осознанные и реальные. И только раскапывание первопричин страха, принятие их дают возможность мыслить свободнее и подходить к выбору своего будущего взвешенно и чётко.

Чайлдфри руководствуются не страхом, ведь страх можно преодолеть.

Чайлдфри выбирают жизнь без детей, часто руководствуясь глубоким ужасом в отношении материнства.

И тогда речь идёт о выборе «жить» для себя.

Что это значит?

Когда для женщины рождение ребёнка под влиянием ужаса воспринимается как конец своей жизни, то выбор часто очевиден. Мы все очень хорошо «настроены» на выживание, потому логично выбрать своё спокойствие, своё выживание, своё будущее.

Но это бывает трудно не только объяснить другим, но даже осмыслить для самой себя.

В попытках объяснить себе или другим решение быть чайлдфри женщины часто повторяют ряд фраз:

– «дети – это дорого»;

– «дети – это сплошные проблемы»;

– «дети отбирают карьеру»;

– «дети навсегда изменят привычный уклад моей жизни» и т. д.

Но это лишь отговорки, предназначенные для самих себя или для других. Если желание не иметь ребёнка уверенное и чёткое, за этим решением стоит настоящий ужас и паника. Это ни с чем не сравнимое чувство полной уверенности, что дети – это страшно, это больно, это недопустимо для счастливой жизни.

Именно тогда у человека нет никаких сомнений, он не чувствует влияние страхов материнства. Он чётко знает – я выбираю свою жизнь.

И пока страх имеет только форму сомнений – женщина может с опаской войти в материнство. Если приобретает форму навязчивых мыслей (страха) – женщина может подсознательно беречь себя от беременности. Когда страх приобретает форму ужаса – женщина осознанно бережёт своё тело, нервы и жизнь от роли матери.

2.3. Пять страхов материнства

Мы все можем что-то делать, полагаясь на свою твёрдую уверенность – «Я решила, я хочу, я получу» и т. д. Но бывает и так, что наши поступки «зависают» в воздухе, наталкиваясь на сомнения. В вопросе осознанного материнства мы уже определили целый ряд таких сомнений. Но что если от роли матери женщину ограждают страхи? Насколько это серьёзные барьеры и можно ли их преодолеть?

Я считаю, что да. И хорошо, если женщина чётко называет свой страх. Значит, она готова над ним работать, она его понимает и принимает.

Что такое страх? Это тяжёлая, мощная эмоция внутри нас, которая предвещает реальную или предполагаемую опасность. Ключевое здесь – эмоция. Все наши чувства принадлежат нам. И это значит, что именно мы, хозяева чувств, имеем силу с ними совладать.

Каждой женщине важно проработать свои страхи, освободиться от них, чтобы принять решение о материнстве или отказе от него.

Потому что независимо от того, какой путь она выберет, она должна знать, что сделала это не из-за страха.

Страх 1: «Я останусь с ребёнком одна»

Этот страх часто одолевает женщину, несмотря на то что у неё есть мужчина и вполне сложившиеся отношения с ним. Всё хорошо, и она даже задумывается о ребёнке. Но не беременеет специально, тянет с этим решением. Ведь на неё давит страх, что мужчина рядом – не навсегда. И в момент наиболее уязвимого положения, с младенцем на руках, она окажется без помощи, без поддержки отца ребёнка. Важно понимать, что такая женщина – не чайлдфри. А та, которая боится. И это болезненное чувство парализует её, мешает ей принять то решение, которое бы хотелось.

Для меня это один из наиболее парадоксальных страхов. Ведь женщине ещё неизвестно, каково это – воспитывать ребёнка. Она ещё не знает на своём опыте, с какими трудностями можно столкнуться в такой ситуации, но уже боится её. Значит, этот страх изначально ей не принадлежал. И я отношу его к страху предыдущих поколений, в которых женщины в результате репрессий, эпидемий или войн оставались одни с малышами на руках.

Ещё влияющим фактором может быть и то, что в прошлом столетии было две мировые войны. Мужчины погибали и оставляли женщин с детьми в тяжёлых условиях: голод, нужда, болезни, отсутствие мужской помощи. Конечно, наши бабушки и прабабушки справлялись – рожали и воспитывали детей, ведь стоял вопрос выживания. Но та боль и обида на мужчину, который ушёл на войну, которого Родина-мать забрала на смерть – она осталась. И в последующих поколениях женщин этот страх часто неосознанно проявляется – они боятся, что воспитание и содержание ребёнка ляжет только на их плечи.

Что делать с этим страхом?

Побороть этот страх возможно именно признанием того, что то тяжёлое время ушло. Признать и принять горький и трагический опыт женщин, чьей судьбой было воспитывать детей без отца в сложных жизненных условиях. И осознать тот факт, что это была их судьба, а сейчас у каждой женщины – своя, другая судьба. Она свободна выбирать свою жизнь и партнёра. И она совершенно свободна от тех старых травм, обид и страданий прошлого других женщин.

Есть ещё один аспект этого страха – боязнь того, что мужчина уйдёт, бросит и женщину, и ребёнка.

Проблема в том, что в таком случае страх управляет женщиной, удерживает её в состоянии контроля над мужчиной. Это неконструктивно, поскольку женщина находится постоянно в ожидании того, что её бросят. И «благодаря» такому состоянию, она сама подталкивает ситуацию к ожидаемому негативному результату.

Что делать с этим страхом?

Обеспечить себе «подушку безопасности» – иметь профессию, независимый доход, жильё. Знать, что в случае исчезновения мужчины женщина сама вполне сможет обеспечить ребёнку достойные условия жизни. Кроме этого, важна также и эмоциональная подушка безопасности – уважение и любовь к себе, принятие себя. Как только это понимание есть, наступает чувство спокойствия и уверенности. И женщина больше не страдает от страха растить ребёнка одной, ведь она знает, что справится.

Кроме этого, я в своей работе с клиентками часто практикую физиологический способ освобождения от страха. Когда тяжёлая эмоция нагнетается внутри, полезно делать дыхательные упражнения, как бы выталкивая из себя страх. Подобная техника помогает справиться тогда, когда реальных причин бояться нет, женщина вполне защищена финансово. Но страх никак не хочет уходить и продолжает её тревожить. Такие упражнения в комплексе с терапией хорошо помогают избавиться от страха остаться с ребёнком одной и не справиться с ситуацией.

Страх 2: «Я умру во время родов/будет невыносимо больно»

Отказываться от материнства под воздействием этого страха – вполне логично. Не правильно или хорошо, а логично. Потому что страх смерти – самый мощный и самый весомый.

Страх смерти больше всего овладевает теми, кто так и не принял, не осознал факт того, что мы все конечны, что смерть есть. Панически боятся смерти именно «взрослые дети», которые отвергают смерть. Они запрещают себе даже допускать мысль, что родители могут умереть или их самих может не стать. Это эмоциональное состояние сравнимо с ощущениями ребенка 7—8 лет, когда психика ещё не может понять, что все мы конечны. Что когда-то этот конец приходит и зачастую – совершенно неожиданно. И такая женщина, подобно ребёнку, будет мысленно отгораживаться от всего, что происходит в мире – аварий, несчастных случаев, убийств. Этого не существует, не может существовать. И такое отношение будет её личным безопасным коконом, который помогают «плести» друзья и родные.

Дело в том, что в нашей культуре, к сожалению, поддерживается инфантильное отношение людей к смерти. Например, знаменитая минута молчания, когда человек умер, и мы не говорим об этом, а сопровождаем его уход тишиной. Или когда об умершем нельзя ничего сказать, кроме похвалы – «о мёртвых или хорошо, или ничего». У нас нет культуры закрытия отношений, а все ритуалы, связанные со смертью – по большей части молчаливые. Это своеобразное отгораживание себя от смерти, максимальное уклонение от того факта, что люди умирают. Кстати, мало принято у нас и говорить о своей потере, считается приличным умалчивать о горе, страдании, проживании смерти близкого. Это прячут, как будто стыдятся. И таким образом общество взращивает в нас ощущение, будто смерти и нет совсем.

Что касается беременности, то это состояние действительно делает жизнь женщины и её близких более уязвимой. Она боится, за неё боятся. Включается общий страх потерять и саму женщину, и ребёнка. Тем более, если в роду были подобные трагические случаи.

Что делать с этим страхом?

Сам по себе период беременности до самых родов несёт в себе много полезного для женщины. Можно сказать, что это хороший жизненный урок, который она получает в том числе и в отношении работы со страхами. Рождение ребёнка, появление на свет нового человека позволяет матери максимально приблизиться к сокровенным понятиям «жизнь» и «смерть». И то и другое возможно. И само осознание и принятие этого факта даёт необходимое взросление и концентрацию.

Женщина становится более открытой к тому, что происходит в её жизни и что может произойти.

Значит, благополучное рождение ребёнка и станет избавлением от этого страха. А также даст женщине необходимый опыт и своего рода защиту от подобных пугающих мыслей в будущем.

Это главная хорошая новость: страх смерти, связанный с родами – временный. И влияет на неё он ровно до того момента, пока женщина не родит и всё не закончится благополучно. А механизмом избавления от этого страха служит принятие возможности смерти и работа со специалистом над удушающей тревогой.

А что точно не поможет в борьбе со страхом смерти? Позитивный настрой и установки «всё будет хорошо».

Они наоборот становятся помехой для женщины, ширмой, за которой ей сложнее разглядеть истинное лицо своего страха. А вот столкновение с реальностью и её принятие станет тем прожектором, который высветит саму суть страха смерти и поможет больше не бояться.

Страх 3: «Я буду плохой матерью/не справлюсь с материнством»

Женщина может много лет не рожать ребёнка, чтобы ему не навредить. И в этом случае она страдает дважды – от созданного ею же ярлыка «плохой матери» и от отказа себе в материнстве. Ведь те, кто руководствуются страхом, не выбирают свой путь самостоятельно. А позволяют страху отгородить их от материнства, вполне возможно очень желаемого.

Что же происходит с женщиной, которая боится причинить боль своему будущему ребёнку? Скорее всего, она всё ещё страдает от воспоминаний о своей неидеальной матери. Ведь тогда, 25—35 лет назад, к воспитанию детей относились совсем иначе. И часто незаметно для себя и для ребёнка причиняли ему психологический урон. Кстати, тоже из желания не быть плохой матерью, а воспитывать так, как принято в обществе. Из лучших побуждений мальчиков ставили на колени в таз с горохом, а у девочек до глубокой ночи «вырабатывали» красивый почерк криками и изодранными тетрадями.

Мы все очень хорошо помним свою детскую боль и обиду. И потому на пороге своего материнства женщина может поддаться внутреннему протесту: «Нет, нет, я не хочу быть таким ужасным родителем своему ребёнку. Я не хочу его так же травмировать, как травмировали меня». И не рожает ребёнка совсем, либо становится матерью, которая себя постоянно упрекает. Это, с одной стороны, является непрожитая боль. Своя. В том, что моя мать не была идеальной, и она этой своей неидеальностью сделала мне больно, и я не хочу это передавать другим.

Что делать с этим страхом?

Стоит проработать свои отношения с матерью и принять тот факт, что она не была идеальной. Возможно, она совсем не стала той любящей, тёплой и сопереживающей мамой, которую так хотелось иметь.

Но она была собой, со своими комплексами, травмами, обидами и страданиями. Она была тем человеком, которым была. И как только получится, самостоятельно или при поддержке психолога, принять несовершенство своей матери, страх уйдёт.

Каждая женщина – отдельная личность, и совсем необязательно она перенесёт на своего ребёнка травмирующий опыт из детства.

И, кстати, это совсем не значит, что сама будет идеальной матерью, вопреки своему прошлому. Потому что нет идеала. Потому что мы не боги – мы живые люди.

И в случае страха «я буду плохой матерью» самое полезное, что может сделать женщина для себя и своего ребёнка – принять это несовершенство. Своё и своей мамы, своих родителей. Принять и понять, простить и отпустить. Быть матерью не наоборот и не вопреки той, которая была у неё, а научиться слушать собственное сердце и следовать ему. Отделить себя взрослую от своей мамы, сепарироваться. Тогда страх отступит и придёт успокоение. В этом может помочь моя книга «Начни себя заново. Как избавиться от обид и найти своё предназначение». Там я много и подробно писала о том, как простить маму.

Страх 4: «Ребёнок родится с патологиями/инвалидностью»

Пожалуй, это один из самых важных и, к сожалению, актуальных страхов материнства. Действительно, всё больше мы узнаём о различных патологиях, наследственных заболеваниях и постоянно видим фото больных детей в лентах соцсетей. Кому-то этот страх отравляет период беременности, мешая счастливо ждать рождения ребёнка. А кого-то настолько пугает, что «заставляет» не беременеть совсем. Здесь нужно смотреть на градус тревоги и предпринимать соответствующие меры.

Конечно, от рождения ребёнка с патологиями никто не застрахован – такое случается и подобных историй много. Но значит ли это, что с ним нельзя совладать?

Как и с любым страхом, стоит работать над освобождением от этих тревожных эмоций. Почему? Потому что тревога не защищает, не уберегает от опасности. А наоборот, способна создавать своим влиянием негатив. Когда страх рождения ребёнка с патологиями охватывает беременную женщину, её организм находится в угнетённом состоянии. Она уже страдает, уже проживает ситуацию, которой пока нет и, возможно, никогда не будет.

Что делать с этим страхом?

Во-первых, снизить давление страха поможет общение с другими будущими мамами, которые боятся того же. Парадоксально, но когда мы знаем, что не одни страдаем от какого-то страха, становится легче дышать.

Во-вторых, успокоиться можно и за счёт достижений современной медицины. Анализ околоплодных вод, который сейчас делают безопасно, добавит уверенности в том, что ребёнок здоров.

Хорошую поддержку даёт психотерапия, когда в одиночку женщина не может нести это бремя страха и хочет освободиться от него.

Есть и ещё один вариант – переждать. Ведь в момент рождения ребёнка, если всё будет благополучно, страх уйдёт сам по себе.

Бывает и так, что страх переходит в фобию и женщина настолько боится рождения нездорового ребёнка, что не беременеет совсем. Причём не только сознательно – применяя контрацепцию. Но и неосознанно – беременность не наступает, хотя женщине кажется, что она вполне готова к материнству. «Да, я боюсь родить ребёнка с патологиями. Но не беременею ведь не поэтому…» – сказала мне одна клиентка. Именно поэтому. Ведь психологическое здоровье так же необходимо для материнства, как и психологическое.

Множество женщин не беременели после сильного стресса, потери близкого, в результате морального насилия со стороны супруга-тирана. И наоборот – некоторые настолько сильно были настроены на материнство психологически, что благополучно рожали ребёнка вопреки прогнозам врачей. Именно потому, осознавая большую роль психологического здоровья в нашей жизни, стоит особенно тщательно работать над фобиями. Тут, конечно, необходима более глубокая работа с психологом или психотерапевтом.

Страх 5: «Я не смогу работать/не смогу обеспечить ребенка»

Страх финансовой беспомощности напрямую связан с выживанием и потому очень остро ранит каждую женщину. Особенно тех, чьё детство прошло в бедности и нестабильности. Но в то же время это очень хороший страх. При правильном подходе он способен сделать человека более ответственным и серьёзным. Потому, думаю, будет полезно разобраться в том, как сделать этот страх своим помощником, а не врагом.

Женщина в период беременности и во все годы материнства действительно нуждается в деньгах гораздо больше, чем раньше. Нужно провести целый ряд анализов, оплатить роды, подготовить свой дом к появлению ребёнка. Потом ежемесячно тратить некоторую сумму не только на подгузники и питание для малыша, но и на себя. Ведь никто не отменял целый ряд необходимых платежей – от оплаты коммунальных расходов и страховки до банальной закупки продуктов. И всё это при условии, что женщина минимум год (а то и три) не сможет полноценно работать.

Конечно, кто-то может резонно заметить – а как же муж, родители, государство в конце концов? Упустим момент с социальной помощью от государства, поскольку далеко не каждая страна платит достаточно для безбедной жизни в декрете.

На родителей тоже не стоит рассчитывать, поскольку любая зависимость, а особенно финансовая, ведёт к разрушению отношений. А также не позволяет взрослеть и брать на себя ответственность.

Что касается мужа, то его наличие, как мы все знаем, далеко не обязательное условие для рождения ребёнка. Кто-то сознательно рожает «для себя», кто-то теряет супруга в результате трагедии, а у кого-то физическое присутствие мужчины в доме никак не отражается на доходе. Ситуации бывают разные. И как бы ни сложилось в каждом конкретном случае, я убеждена, что женщине стоит рассчитывать только на себя. Даже если есть муж, с которым уже 10 лет прекрасные отношения. Женщина спокойна, довольна и уверена в себе тогда, когда имеет финансовую независимость.

И в вопросе материнства это базовая потребность – знать, что на первое время и она сама, и её ребёнок будут иметь всё необходимое.

И если женщина готова стать мамой и боится не справиться в финансовом плане – это хорошо. Значит, она думает на несколько шагов вперёд. Значит, именно в этот момент тревоги и страха она может начинать действовать.

Что делать с этим страхом?

Усвоить мысль, что страх финансовой беспомощности – помощник и советчик. Отнестись к нему с пониманием и прагматизмом.

Заняться наполнением финансовой подушки. К сожалению, в постсоветских странах нет традиций финансовой грамотности и ответственности. Всё это только зарождается прямо сейчас. И самое время позаботиться о сбережениях, спланировать траты. Всегда иметь некоторый запас денег минимум на несколько месяцев жизни. Кстати, неважно, есть у женщины ребёнок, планируется в будущем или она чайлдфри. Есть ли у неё состоятельный муж, богатые родители, щедро дающие денежную поддержку.

Независимо ни от чего у женщины всегда должна быть своя финансовая подушка.

Чужой опыт материнства и совмещения его с работой – тоже неплохая поддержка и толчок к действиям в эту сторону. На тематических форумах можно найти массу историй по созданию пассивного дохода, которые могут вдохновить.