Электронная библиотека » Игорь Борщенко » скачать книгу Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли

Книга: Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 24 мая 2024, 09:40
обложка книги Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли автора Игорь Борщенко


Автор книги: Игорь Борщенко


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-04-204314-7 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации