Текст книги "Научиться учиться"

Поднавыки

Те, кто прокачал хотя бы один навык до уровня эксперт, знают о чём я говорю, другим стоит понять следующий факт.

То, что мы считаем навыком – набор поднавыков:

 
1. Гитара
а) Бой
б) Качество звучания аккордов
в) Скорость смены аккордов
 
 
2. Танец
а) Работа с руками
б) Работа кистей
в) Работа ног
г) Стоп
д) Корпуса
е) Музыкальность
 
 
3. Иностранный язык
а) Воспринимать на слух
б) Говорить
в) Писать
 

Важно! Это не всё из чего состоит игра на гитаре, танец или владение языком. В гитаре ещё можно выделить баррэ, ритмику, игру с пением параллельно, в танце ещё растяжку, позировки и т. п. В языке набор слов, грамматику. НО. Уровень владения этими поднавыками даёт 80% из 100% владения всем навыком. Акцент на них в первые 20 часов и даст максимальный КПД1414
  Коэффицие́нт поле́зного де́йствия – характеристика эффективности системы в отношении преобразования или передачи энергии


[Закрыть].

Как пройти через 10 шагов

Попробуем на примере как пройти по флоу 10 шагов:

1. Выбрать привлекательный проект. Хочу играть на пианино.

2. Сосредоточиться на 1 навыке. Начну это делать только после того, как закончу учиться гитаре.

3. Целевой уровень мастерства. В нормальном темпе смогу сыграть +– любую песню по нотам, двумя руками.

4. Разбить на поднавыки:

а) Умение играть ноты на клавиатуре

б) «Вертикальное мышление» для игры двумя руками

в) Чтение ноттабуляции

г) Владение пальцами

5. Приготовить всё необходимое. Пианино купил, интернет оплатил. Время в календаре забронировал.

6. Устранить препятствия. Есть отдельная комната, уведомления на телефоне и ПК выключаю. Девушка не мешает занятиям.

7. Выделить время для занятий. Решил заниматься по вторникам, четвергам и выходным. Вторник и четверг в 10:00, выходные – в свободное время.

8. Создай быстрые петли обратной связи. Каждые 3 часа снимаю видео и сравниваю. Иногда показываю промежуточные результаты девушке и в инст.

9. Заниматься короткими интенсивными интервалами. Мой максимум 60 минут.

10. Количество и скорость. При каждой ошибке я не рефлексирую, а просто продолжаю. Но при этом пытаясь делать правильно в следующий раз.

Вот я всё это сделал и что же дальше? А дальше начинается рутинной путь прохождения 20 часов.

Я сажусь и 10 минут нажимаю разными пальцами по разным клавишам в разном порядке, учась владеть этими пальцами. Потом 20 минут читаю нотный стан и нажимаю ноты на клавиатуре и так 10 раз. А потом пытаюсь простую комбинацию играть левой рукой и параллельно нажимать разные клавиши правой. Ух ты и час прошёл. И так далее.

Несколько дополнительных фактов о 20 первых часах

1. Не смотрите на 20 часов как на silver bullet1515
  Silver bullet – условное обозначение универсального решение любой проблемы


[Закрыть], который решит все проблемы. Это инструментарий быстрого получения или «вспоминания» о забытом навыке. После 20 часов есть жизнь.

2. Постарайтесь не смотреть узколобо на методологию и выбирать только спорт, инструменты, танцы. Например сорсер (это человек, который звонит кандидатам и ищет их резюме) может стать рекрутером, если доберёт навык проведения собеседований и удвоит свою зарплату на рынке труда за 20 часов. Учитесь смотреть шире.

Специалист техподдержки может научиться писать тесты для программ и стать тестировщиком. Начинающий бухгалтер посидевший 20 часов за формулами в Excel1616
  Microsoft Excel – программа для работы с электронными таблицами, созданная корпорацией Microsoft


[Закрыть] освободит себе 100 часов своей работы в год, а уж про зп молчу.

3. Постарайтесь проигнорировать первичный скепсис относительно идеи: «Камон, я 11 лет учил английский в школе и не говорю сейчас, ты хочешь сказать, что после 20 часов смогу?» Первые полгода после прочтения книги я был также преисполнен скепсиса к ней. Но на тот момент своей жизни я уже понял правило – «сначала тестируй, потом делай выводы». Через полгода я сел за гитару, спланировал 20 часов и изменил свою жизнь. Когда я понял, что это работает – я чуть не сошёл с ума от обозримых перспектив в своей жизни.

P.S: Очень рекомендую книгу оригинал к прочтению, она входит в мой топ 3 среди профессиональной литературы. Всего лишь 20% книги – это описание методологии, 80% – это несколько примеров, где автор осваивает навыки:

– Игры на Укулеле

– Программирования на Ruby

– Катания на Виндсерфинге

– Игры в китайскую игру Го

– Йоги

– Печати слепым методом

Расскажу как у меня шёл процесс 20 часов на примере шпагата

Поставил я цель сесть на шпагат, кажется, в 2020 году. 26 декабря 2019 года, писал цели на следующий и, в моменте, решил пойти на занятие в местный фитнес клуб, посмотреть как там и что.

Посмотрел, что-то запомнил, что-то понял и отложил цель до февраля. В феврале собрался и стартовал. Начал с составления плана тренировки. Я думал, что тренировка будет составлять час, но по итогу вышла около 30—40 минут.

Открыл гугл, лайфхакер статью, ещё что-то. Расчехлил свои воспоминания с занятия и начал набрасывать план. Прописал упражнения на шею, плечи, кисти, запястья, ноги, все поверхности и прочее. Установил цель – сесть на шпагат. Временем выбрал 9 утра каждого дня. Дома. Сходил и купил себе коврик, тянущуюся ленту и гимнастический блок.

На следующий день я уже стартовал. Первый день, конечно, прошёл очень тяжко. Тяжело было попадать в тайминги Табата1717
  Табата (Tabata) – это интервальная тренировка с высоким уровнем интенсивности, на которой за минимальное время выполняется максимальное количество движений


[Закрыть] таймера. По ходу определялся что тяну 30 секунд, а что 1 минуту.

Шпагат, что поперечный, что продольный, поначалу не давался от слова совсем. К 10 часу я заметил, что если поставить гимнастический блок вертикально, то уже дотягиваюсь пахом до него. Где-то с 12 занятия стал пропускать 2—3 дня в неделю. Когда вышел к 15 часам – взял паузу на неделю, заболел. После болезни было очень тяжело, сложнейшим волевым усилием я смог вернуться к занятиям и добить 20 часов.

Мой итог: я садился на продольный шпагат на правой ноге и почти на левой. И с большой натяжкой осиливал поперечный. Почему же я не дотянул? Тут есть пара причин, как я считаю:

– Паузы в день-два, когда не занимался

– Большая пауза из-за болезни

– Цель поставлена сесть на шпагат. И непонятно о каком конкретно речь. Продольный, поперечный, с правой или обеих ног?

– Главная в том, что цель была – сесть на шпагат. А растягивал я ВСЁ тело. По сути я тратил 50% времени на растяжку не того, что нужно для моей цели.

Безусловно было важно и полезно тянуть всё тело. Очевидно, что не очень хорошо иметь диспропорцию в идеально растянутом низе и отвратительно тянущемся верхе. Но. Цель была – шпагат, а инструментарий был растяжка всего тела. Здесь нужно было либо заменить цель, либо инструментарий и тянуть на занятиях только нижнюю часть тела.

Это был второй заход на 20 часов. После гитары. Даже при условии не идеального результата и пауз я уже был на пике позитива и чувствовал в себе счастье, победу, уверенность и прочее.

Резюме

– В главе мы говорим о методологии максимально эффективного обучения навыку в первые 20 часов.

– За 20 часов практики можно освоить ЛЮБОЙ навык с нуля.

– Для того, чтобы освоить навык, его нужно разбить на поднавыки и тренировать в течение 20 часов.

– Нужно постараться заранее выделить время для занятий, убрать мешающие факторы, купить всё необходимое для тренировок и стараться максимально часто получать обратную связь о своём прогрессе.

Сохранить итоги обучения

А вот мы и подошли к моим «любимым» грабелькам. Учиться чему-то сложно и важно. А что происходит дальше? Сколько из вас учили АнглийскийНемецкий или ещё какой-либо язык в школе, вузе, даже на курсах или работе? Что произошло, как только мы перестали использовать его ежедневно? Мы начали мычать или молчать, вместо того, чтобы разговаривать.

Примерно такой же эффект возникает с любым неиспользуемым навыком. Писать код, бегать, боксировать, что угодно. Да, вспоминать навык легче, чем учить заново. Но. Сохранить навык легче, чем вспоминать.

Зачем и почему я должен сохранять навык? Объяснять сейчас не буду, тут стоит решить вам, но как это сделать? Попробую порассуждать. Напомню здесь, что моя книга – методичка, но не агитационная газета. Иногда я касаюсь тем: «как мотивировать», «как сохранить интерес» и так далее, но ключевая цель – объяснить и рассказать КАК научиться. За мотивацией к обучению можно обратиться к Джошу Вайцкину и его книге «Искусство учиться. Как стать лучшим в любом деле»1818
  Вайцкин Джош. Искусство учиться. Как стать лучшим в любом деле / МИФ, 2014. – 280 с.


[Закрыть].

Итак, чтобы научиться какому либо навыку быстро достаточно 20 часов. А это 3 недели по часу в день или месяц, если 5 дней в неделю по часу. Но что делать, чтобы сохранить навык? Ирония в том, что для сохранения нужно неприлично мало времени. Полчаса-час в неделю-две и навык останется с вами. Но если вы используете все правила обучения, из моей книги или любой другой, но толковой, конечно, то вы ещё и двигаться вперёд сможете.

Ключевая мысль главы – сохранение итогов обучения должно стать привычкой.

Мой опыт потери итогов обучения

– Ох.. что я только не терял. В 2018 я мог пробежать 15 километров без остановок. В 2021 я пробежал километр и сдох.

– В середине 2019 я мог +– свободно говорить на английском на базовые темы. В начале 2021 – бе и ме.

– В середине 2020 я без проблем играл любую песню на гитаре. В начале 2022 года 1 из 5 аккордов звучал чётко, остальные ужасно.

– В 2019 я похудел с 93 до 80 кг – что было мечтой всей жизни, а в 2022 дорос до 100кг – практически худший вес в моей жизни. Лишь потому что я не сохранил привычку.

– В 2020 я мог сесть на шпагаты. Поперечный, продольный. Сейчас сантиметров 20 точно не хватит до пола.

Я любитель винить себя за глупость, лень и подобное. Сейчас стараюсь с этим работать и не делать так, что и вам советую.

Как же я теперь решаю проблему потери навыков? Возьмём английский. Последнее занятие с преподавателем у меня было, кажется, месяца 3 назад. И я, вроде бы, должен был растерять свой английский. Скажу честно, я начал это делать!

Но остановился. Посмотрел в прошлое и понял, что надоело кататься на языковых качелях! Пора слезать. Теперь я смотрю любой фильм или сериал в оригинале, на английском. Фильмы и сериалы я смотрю нечасто, но смотрю. И даже только это сохраняет мой английский на приличном уровне. Ещё я перевёл телефон полностью на английский. Записываю каждое новое слово или фразу на английском, веду дневник на английском. Всё это занимает до 10 минут в день не более. Но полностью сохраняет мой интерес к языку, сохраняет и увеличивает мой уровень владения им.

Казалось бы, каждое по отдельности занятие – это мелочи. Сделать запись в дневник, раз в неделю посмотреть сериал.. Сколько людей учат слова в Lingualeo1919
  Lingualeo – образовательная платформа для изучения и практики иностранного языка, построенная на игровой механике


[Закрыть] или аналогичных приложениях? Миллионы. Сколько людей смотрят фильмы в оригинале с субтитрами? Сотни тысяч. Про дневник статистики нет, сорри. Но в совокупе – это сохраняет мой уровень и даже чувствую ПОВЫШЕНИЕ уровня, а не падение, как раньше.

Что делать с моими танцевальными навыками? Сейчас у меня снова повысился интерес к танцам и я 3 раза в неделю хожу на занятия. Как только он упадёт, я планирую ходить на вечеринки раз в две недели. Сохранять навык.

Спорт – это отдельная история. Сейчас мне нужно прийти в форму – для этого, конечно, одной тренировки в две недели будет мало. На сегодняшний день у меня две тренировки в неделю. Как только я приду в форму, то планирую снизить до одной тренировки, после, возможно, хватит даже одной в две недели.

Как сохранять сложные навыки

Но я вижу здесь небольшую деталь. Чтобы объяснить вам о чём я говорю, я разобью все навыки на, условно, сложные и простые. Под простыми я буду понимать те навыки, которые включают в себя немного составных частей.

Для меня базовый уровень игры на гитаре включает в себя:

– Скорость постановки аккордов

– Качество звучания аккордов

– Бой

Это три поднавыка. Их не слишком сложно держать в уме и вспоминать на каждой тренировке раз в пару недель.

Под сложными (рис. 2) я буду понимать те навыки, которые включают в себя не поднавыки, а другие полноценные навыки у которых тоже есть поднавыки. Программисты поймут, что я говорю про уровни абстракции. Или более простой пример.

Навык приравняем к руководителю. У простого (рис. 1) навыка три-пять подчинённых, а у сложного в подчинении 3—5 других руководителей, у которых есть свои подчинённые.

Рис. 1

Рис. 2

Я приведу 2 пример сложных навыков.

IT Рекрутмент:

– Проведение собеседований

– Выявление мотивации

– Продажа вакансии с опорой на мотивацию

– Управление диалогом

– Технические знания

– Сорсинг2020
  Сорсинг – это поиск источников, и поиск людей, и поиск контактов соискателей, и даже первый и самый важный контакт с кандидатом


[Закрыть]

– Булевые2121
  Boolean search (булевой поиск) – это поиск веб-страниц с использованием специальных операторов (AND, OR, NOT и т. д.)


[Закрыть] и x-ray2222
  X-Ray – это Boolean search на конкретном сайте. X-Ray запрос сканирует этот сайт на наличие ключевых слов. Запрос прописывается с помощью оператора site: Например, site:hh.ru


[Закрыть] запросы

– Управление диалогом

– Холодные письмасообщения

– Поиск контакта

– Написание вакансий

– ….

– ….

– ….

– Работа с заказчиком

– …..

– …..

– ….

Проблема сложных навыков в том, что одной тренировкой раз в две недели всё не повторишь. Плюс навыки состоят из очень разноплановых штук, которые вообще не уложишь в одно занятие. Пожалуй и здесь я выделю две ситуации.

– Этот навык мне нужен временно, чтобы что-то сделать разово.

– Рекрутмент, чтобы вырасти до СЕО2323
  CEO – главный исполнительный директор


[Закрыть]

– Программирование, чтобы вырасти до СТО2424
  CTO (Chief technology officer) – один из руководителей компании, отвечающий за разработку новых сервисов или продуктов, а также за оптимизацию производительности производства


[Закрыть]

– Лидерство. Возглавить команду, чтобы написать приложение, которое изменит жизни людей

– Навык мне нужен постоянно.

– Рекрутмент. Я хочу переехать в USA. Сразу CEO меня вряд ли наймут.

– Программирование. Я кайфую от этого и хочу всегда быть уважаемым СТО и прекрасно понимать разработчиков.

– Лидерство. Даже если я не руковожу на работе, хочу уметь возглавлять комитет родителей, свой подъезд, свою семью.

Сохранить сложный навык, который хочется сохранить на постоянной основе откровенно сложно. В большинстве случаев это не нужно, как я считаю. Но всё же это может понадобится и я думаю здесь тоже может быть решение.

Я долго думал, что написать здесь. Какое решение вам предложить и понял, что я уже использую его. Мне даже не нужно думать и анализировать. Я больше полугода не провёл ни одного собеседования в компанию. Больше года я не сорсил кандидатов. Больше 10 месяцев не писал вакансии. Тем не менее я знаю, что помню большую часть навыков.

Решением будет тоже самое, что для простых навыков. НО. Оказывается каждый навык я точно также тренирую, но в других вещах:

– Сорсинг (первое касание с клиентом, чаще всего разговор в чате) на 80% выглядит также как сорсинг с кандидатом.

– Проведение собеседований схоже на 60% с коуч сессией. А иногда я практикую именно полноценное собеседование с людьми. Задаю им вопросы, веду собеседование. Они борются со страхами, практикуются.

– Посты в линкедине, которые я пишу почти каждый день имеют 50% схожести с вакансией. А пишу я их в разы чаще, чем писал вакансии.

– Ну и работа с заказчиком почти не изменилась. Каждый мой клиент – точно такой же заказчик, отличается только услуга.

Не менее важно то, что для каждого из этих навыков я в своё время записывал обучения. Видео обучения для сотрудников. Каждое из них я могу быстро и легко пересмотреть, вспомнив детали, которые вылетели у меня из памяти.

Разберем также такой сложный навык как программирование.

Мы разберём это на реальном примере бывшего разработчика, а сейчас лида Front-end2525
  Front-end – лицевая сторона приложения. Кнопки, текст, анимации и т.д


[Закрыть] разработки из одной крупной и красной продуктовой сети в России.

Остро необходимость целенаправленно поддерживать навык программирования становится, когда разработчик идет дальше по карьерной лестнице. В этот момент происходит сдвиг приоритетов в сторону управления, но навыки программирования остаются актуальными и требуют поддержки и развития.

Для того, чтобы быть полноценным техническим лидом многое нужно держать в голове и при этом не забывать техническую часть.

Это один из вызовов, который выпадает на долю каждого новоиспеченного управленца в разработке. Кроме того, что вам нужно развиваться в новой сфере, так еще нужно поддерживать навык в программировании (и по-хорошему развивать технику дальше).

Теперь вернемся к основной теме – как поддерживать навык программирования. Для нашего примера мы останемся в направлении Frontend разработки (рис. 3).

Рис. 3 Кусок roadmap-ы для изучения front-end разработки

Первые идеи – гипотезы как сохранять навыки программирования

– Anki2626
  https://apps.ankiweb.net


[Закрыть] – повторять теорию

– Писать свой pet-project2727
  Pet-project – это собственный проект разработчика, над которым он трудится в свободное от работы время


[Закрыть]

– Участвовать в собеседованиях: проходить или проводить собеседования

– Выступать с докладами, посещать конференции

– Нанять ментора и построить личный план развития

Поможет вам мой опыт в сохранении сложного навыка или нет я не берусь судить. Возможно эта часть моей книги вызывает у меня больше всего неуверенности. Но я хочу поделиться своим опытом и предложением, поэтому часть будет здесь! Удачи.

Вывод: как только вы решили получить какой-то навык ДЛЯ СЕБЯ, продумайте, хотите ли вы сохранить его на дистанции, если да, то как именно вы это будете делать.

Правило Златовласки

Как же много названий у этого правила/принципа/ситуации. Я выбрал Правило Златовласки, нравится мне Тор2828
  В фильме Тор 3 Рагнарёк, главного героя несколько раз называют Златовлаской


[Закрыть], знаете ли. Так вот, о чём это? Правило Златовласки можно описать так: состояние потока, полный интерес и вовлечённость в занятие возникает при приемлемом уровне нагрузки. Не слишком высоком и не слишком низком.

У вас бывало, когда вы стартуете какую-то соревновательную игру против гораздо более сильного противника? Шахматы, Dota2929
  Dota 2 – многопользовательская командная компьютерная игра в жанре MOBA


[Закрыть], спарринг по Боксу – не важно. Вспомните, как вам надоедало играть 20 игр, когда у вас нет даже подобия шанса на победу. Ещё здорово, когда ваш противник вежлив и подбадривает вас, а если он смеётся над вами и пинает морально? Интерес уйдёт очень быстро.

С другой стороны, вспомните себя на месте того сильного игрока. Сам процесс игроку также не особо интересен. Какая ценность у того, что достаётся мне почти даром? Победа интересна, когда она вырвана из вспотевших или окровавленных рук противника.

Компьютерные игры здесь очень наглядны. Каждая слишком легко выигранная игра в Dota забывается через пару минут, у неё практически нет ценности, но когда мы выиграли вдвоём против пятерых в 2014 году.. Я до сих пор помню предметы, которые я покупал, навыки, которые я использовал в той игре. И это после примерно 15000 матчей.

Зачем же нам знать правило Златовласки? То, что ты пишешь – очевидно. Очевидно, на словах, не очевидно на практике. Сколько раз вы теряли интерес к занятию, которое раньше у вас вызывало дикий кураж и веселье? Я больше сотни раз, как мне кажется. Думал ли я о том, почему это произошло? В 90% случаев не думал. Я шёл дальше и искал новое. А ведь это далеко не лучшее для меня и вас решение.

Мой опыт

Я почувствовал, что меня перестал драйвить хастл, начинаю пропускать занятия, сидеть в телефоне во время них. Тогда я смог сохранить интерес благодаря одной из знакомых дам, она предложила начать искать сложные танцевальные элементы в Youtube3030
  Youtube.com


[Закрыть] и пробовать танцевать с партнёршей вдвоём.

Пробую решить 2—3 разные задачи в программировании, не получается решить ни одну, бросаю кодинг на 3 месяца. Как надо было сделать? Найти более простые задачи, порешать задачки на CodeWars3131
  www.codewars.com – онлайн сервис для решения задач по программированию


[Закрыть] моего уровня сложности.

Зашёл в Dota впервые, первая же игра 16 смертей (это супер много) – закрыл игру и два года не открывал. А как надо было? Здесь у меня нет ответа. Игры против ботов (компьютер играет за персонажей) тогда не было, друзей моего уровня, с кем можно было бы поиграть на равных – тоже. Возможно, стоило одному как-то поиграть, посмотреть игры на Youtube и т.п

И много подобных случаев, которые я даже не помню. Пока пишу эту главу вспомнил, что я бросил гитару. Скорее всего потому, что играл одно и то же, сложности кончились и стало скучно. В тех же компьютерных играх есть такой приём как «Авто поднятие уровня» – система, когда развивается ваш персонаж, автоматически становятся сильнее ваши противники. Сражаясь с крысой будучи персонажем 1 уровня вы сражаетесь с крысой также 1 уровня, если вы через половину игры вернётесь к этой же крысе у неё будет такой же 50 уровень как и у вас. Это позволяет на более долгий срок сохранить ваш интерес к игре.

Данная глава нужна для того, чтобы в следующий раз, когда вы задумались, почему вдруг мой любимый гольф перестал приносить удовольствие, то вы обратили внимание, может вы всё ещё играете с новичками или против вас уже Тайгер Вудс3232
  Тайгер Вудс – мировая легенда гольфа.


[Закрыть]?

SMART или OKR. Поговорим о целеполагании

Я откровенный любитель процесса постановки целей и подведения итогов работы над ними. Иногда я люблю ставить цели больше, чем идти к ним или даже достигать.

С целеполаганием, как системой, я познакомился году в 2014, когда мне было от силы 20 лет. Как сейчас помню, День тренингов в Ивановском государственном университете, куда моя группа приехала из другого города, как участники. Там было много разговоров про целеполагание, но я был к нему не готов. Также как некоторые из вас прочтут книгу, скажут какие советы крутые, но не сделают из них ничего. Я поступил со SMART в 2014 году точно также. Узнал, понравилось, ничего не сделал. Но. На 2015 год я поставил пару целей, хоть и не совсем по SMART. На 2016 тоже и на 2017 не забыл. А вот в 2018, когда уже выпустился из вуза и стал не плыть по течению активной жизни, а уже выбирать в какую реку я прыгаю. Тогда пришло время вспомнить про SMART и я попросил одну леди нарисовать мне ватман, где я написал все эти цели. И они были полностью по SMART (рис. 4).

Рис. 4