Текст книги "Как побеждать любого противника"

Заметьте, как быстро разогревается тело, вам станет очень жарко, и вы даже вспотеете, что объясняется мобилизацией вашей внутренней энергии. Связки и суставы рук постепенно привыкнут к боевым нагрузкам на высоких скоростях, и тогда вы не повредите их в реальной ситуации. «Небесность» ваших движений предполагает абсолютную расслабленность, отсутствие любого мышечного напряжения и одновременно высший («небесный») уровень исполнения этих ударов.

Вы уже хорошо представляете себе удивительные возможности ударов расслабленными частями тела (вспомните, например, известные вам «шлепки»). У вас не должно быть никаких сомнений в их эффективности, и чтобы убедиться в этом, атакуйте «небесными стрелами» живот или плечо напарника. «Небесные стрелы» оказывают прекрасное укрепляющее воздействие на связки и суставы рук, а так как в реальной ситуации у вас совершенно не будет времени для разминки, то умение двигаться предельно быстро и расслабленно особенно ценно.

Еще одним способом развития сверхскорости являются «невидимые круги». В первой книге мы уже описывали специальные гимнастики, одна из которых была связана с выполнением круговых движений разными частями тела. Вы учились вращать руками и ногами, туловищем и головой в различных плоскостях, прорабатывая суставы и развивая координацию.

«Невидимые круги» – это круговые движения с максимальной скоростью!

Выберите любое круговое движение рукой в воздухе, например в локтевом суставе. Теперь выполняйте круговое движение с постепенным увеличением скорости вращения до предельно возможной. Обратите внимание, что рука на достаточно высоких скоростях начинает словно растворяться в воздухе, «исчезая» на ваших глазах. Когда у вас получится это, работайте с другими «кругами», добиваясь их полной невидимости. Точно так же скоростные «круги в воздухе» выполняйте и ногами, и туловищем. В результате, даже после непродолжительной тренировки вы обнаружите, что ваше тело станет способным к повышенным скоростям.

«Невидимые круги» – одна из мощнейших техник, активизирующих сверхскоростные возможности, в чем легко убедиться, если затем попробовать вести скоростной бой с реальным (или «невидимым») соперником.

Теперь мы рассмотрим еще одну группу упражнений, развивающих сверхскорость. Речь пойдет об использовании «лучевых» движений и ударов.

«Лучевыми» мы называем движения, которые выполняются по линейным (или прямым, как луч) траекториям. Вы будете учиться соединять в воздухе две, три или более точек прямыми и ломаными линиями. Эти движения сначала покажутся вам неудобными, ведь ранее вы никогда так не двигались. Ваши движения будут похожи на движения робота (или «киборга»). Человеческому телу несколько чужды подобные движения, они покажутся вам неестественными и трудными в выполнении, и вы увидите, что даже линейное движение превращается в чуть дугообразное.

Отметим, что начинать освоение «лучевых» движений и ударов мы рекомендуем с использованием какого либо оружия (например: дубинки, «ножа», «когтя» и т. п.). Это позволит вам научиться выполнять предельно точные и быстрые движения (как атакующие, так и защитные).

Сначала ваш организм будет «сопротивляться» новым для него действиям, однако со временем вы убедитесь, что ничего сложного в этих прямолинейных движениях нет. Ваша цель – стремиться к идеальным линейным траекториям, которые постепенно станут получаться. Более того, вы увидите, что это не так уж и сложно. В дальнейшем пробуйте соединять в воздухе невидимые точки не только кистью (или кулаком), но и локтями, коленями, стопой и даже головой. Эти движения являются прекрасной гимнастикой для всего тела! Например, совсем не просто выполнять «лучевые» движения ногой. Выберите две точки в пространстве около себя и медленно соедините их стопой между собой. Далее поменяйте взаимное положение этих точек и старайтесь сохранить линейность своих движений. Расстояние между точками можете выбирать достаточно большим, что усложнит вашу задачу, но окажет великолепную нагрузку на все тело (гимнастика «лучей»).

В дальнейшем пробуйте соединять несколько произвольно расположенных точек. «Лучевые» движения дарят их исполнителю необыкновенные скоростные возможности, ведь совершаются они по кратчайшим траекториям, и в результате удары по «лучам» становятся неотбиваемыми. Противник не успеет ничего предпринять, не успеет среагировать на подобные атаки.

В ШАР мы не отдаем предпочтения каким-либо отдельным видам ударов (или движений). Все зависит от ситуации и от ваших возможностей, однако ученики должны одинаково хорошо владеть всеми возможностями своего тела. Прекрасным способом повышения скоростей ударов рук является выполнение серии ударов в прыжке. Попробуйте, прыгнув высоко вверх, нанести по воздуху как можно больше ударов. Выполняйте серии ударов вплоть до приземления. В результате, чем выше будет скорость ваших ударов, тем большее количество их вы сможете сделать и овладеете чрезвычайно высокими скоростями.

Неотбиваемыми ударами являются полностью невидимые удары. Противник не увидит, как они выполняются, и будет бессилен противостоять им. Этот класс атакующих движений в ШАР считается наиболее сложным в практическом исполнении. Согласитесь, насколько легче просто ударить кулаком, чем поразить цель энергетически, да еще и бесконтактно! Это можно сравнить с затратами усилий на применение телекинетических способностей. Вместо того чтобы передвинуть предмет физической рукой, человек входит в состояние энергетического перенапряжения.

Невидимые энергетические удары осваиваются на более высоких ступенях развития. Воздействие оказывается на уровне скрытых энергоинформационных процессов, и значительную роль здесь играют определенные мыслеобразы, которые «включают» скрытые резервы организма. Однако нужно ли использовать такие огромные психические силы, если можно обойтись обычными движениями своего тела? Стоит хорошенько подумать и оценить целесообразность применения невидимых энергетических ударов.

Другой разновидностью невидимых ударов могут служить атаки, которые выполняются, когда противник смотрит в другую сторону (например, отвернулся), зажмурил глаза (при моргании или после атаки по глазам) и др. Кроме того, удары станут полностью невидимыми, если они наносятся в темноте.

В опасной ситуации необходимо использовать все, что принесет вам дополнительное преимущество.

Следующим широчайшим классом неотбиваемых ударов в ШАР являются так называемые сложнотраекторные удары, к числу которых относятся «спиралевидные» и «змеевидные» удары.

«Спиралевидные» удары мы уже достаточно подробно описывали в нашей первой книге, поэтому больше внимания уделим сейчас ударам «змеевидным», и вы увидите, как эти движения легко дезориентируют противника, превращая его в прекрасную мишень для ваших ударов.

Освоение «змеевидных» ударов вы начнете со знакомства с простейшими «змеевидными» движениями. Эти движения, в отличие от «лучевых» ударов, более естественны. Вы будете учиться использовать их в качестве замечательной оздоровительной гимнастики. Напомним, что ранее мы уже рассматривали один из видов «змеевидных» движений – «змеевидный» шаг. Данная манера перемещений – чрезвычайно скоростная и таит множество скрытых возможностей. Мы подскажем вам лишь некоторые из них. Например, двигаясь по «змеевидным» траекториям, вы легко дезориентируете своего противника. Ему будет совершенно непонятно, куда вы сделаете следующий свой шаг, и будет ли это шаг или же – неожиданный сокрушительный удар? Подобная манера передвижений способствует нанесению настолько сложнотраекторных ударов, что ваш противник будет совершенно ошеломлен.

«Змеевидные» удары – неотбиваемые!

«Змеевидный» удар позволяет обогнуть любые преграды на своем пути к цели и совершенно неожиданно поразить противника в любую открытую цель. Заметим, что описываемые нами движения были вам хорошо знакомы с детства, когда вы интуитивно использовали их в своих играх. Будучи маленькими детьми, вы с удовольствием играли в игрушечные самолетики или автомобили.

Выпрямите пальцы любой руки и плотно прижмите их друг к другу, после чего начинайте движения ею по извивающимся траекториям. Движения должны идти в направлении кончиков пальцев «руки-змеи». Взгляд необходимо удерживать на движущейся ладони, а скорость перемещений поначалу должна быть не слишком высока. Обратите внимание на быстрое вхождение в яркое измененное состояние сознания! Когда взгляд оказался «прикованным» к движущейся руке, то рука словно «застыла» в воздухе, а весь окружающий Мир, наоборот, начал двигаться (или «плыть») на фоне вашей «застывшей» руки. Как всегда, будьте внимательны к своим ощущениям, и они подарят вам восхитительное чувство от пробуждения забытых впечатлений раннего детства.

При выполнении «змеевидных» движений чередуйте движения раскрытой ладонью и кулаком, причем делайте это, не останавливаясь. Все тело должно участвовать в вашей работе, тогда «змеевидные» движения наполнятся силой и энергией. Выполняя «змеевидные» движения ногой, учитесь менять направление перемещений: сначала вперед идет носок ноги, а затем неожиданно, разворачиваясь вокруг оси голени, ведущей становится пятка.

Эти движения мы называем «прямыми» и «обратными».

«Прямые» движения всегда направлены вперед, как вы это делали кистью. Они несут энергию удара в направлении кончиков пальцев вдоль оси предплечья (если удар выполняется рукой) или стопы (когда вы бьете ногой). Если же удар выполняется коленом или локтем, то – наоборот (в противоположную направлению пальцев сторону).

«Обратные» движения выполняются почти так же, но с той лишь разницей, что само движение направлено в обратную сторону по отношению к кончикам пальцев. Ваша рука или нога, делая «змеевидное» движение, перемещается… назад, будто встречные невидимые потоки оказываются сильнее и сносят вас в противоположном направлении. Подобная техника может использоваться при отступлении под натиском противника.

Попробуйте сейчас выполнять уже «змеевидные» удары руками, причем в любом направлении. Сжав руку в кулак, нанесите в воздухе удар по траектории, извивающейся подобно змее. Каждый раз направляйте свой удар по новой и непредсказуемой траектории. Все тело должно участвовать в этом движении. Когда у вас будут получаться разнообразные «змеевидные» удары, пробуйте выполнять их уже на повышенных скоростях и обратите внимание на внутреннее психофизическое «сопротивление». Это связано с тем, что ум перестает контролировать происходящее, ведь ему приходится решать достаточно непростые задачи – выбирать новые и новые траектории «змеевидных» ударов, да еще при ограниченном времени на обдумывание. Все это чрезвычайно повышает способности мозга перерабатывать скоростные информационные потоки и быстрее реагировать на события.

Заметим, что в «некорректной» этимологии ШАР понятие «ум» расшифровывается нами, в том числе, как уметь что-либо делать. Тренируясь указанным образом, вы одновременно совершенствуете свои интеллектуальные способности (сообразительность, находчивость, умение быстро принимать адекватные решения).

Одно из важнейших упражнений по освоению сложнотраекторных атак – наработка их на воздухе по принципу «быстрей-быстрей». Медленно выполните на воздухе любой «змеевидный» удар. Помните о недопустимости полного выпрямления локтя в конечной фазе удара. Далее повторяйте удар с постепенным возрастанием скорости до предела возможного. Следите за постоянством выбранной траектории: она не должна видоизменяться.

На высоких скоростях «змеевидный» удар «выходит» из-под вашего контроля, особенно в завершающей фазе, поэтому очень важно сохранять неизменность выбранной траектории. Благодаря этому вы в совершенстве овладеете этими удивительными движениями.

Рассмотрим теперь еще один важный вопрос. Практически все, кто впервые знакомится со «змеевидными» ударами, не представляет себе, как такие удары могут быть сильными! Никто не может поверить, что сложнотраекторные удары могут нести огромную мощь. Для человека, который специально не тренировался, они действительно будут слабыми, причем это утверждение в равной мере относится и к любым другим ударам в ШАР. Например, удары пальцами, которые не были предварительно укреплены, точно так же окажутся недостаточно сильными, более того, вы рискуете их сломать.

Для увеличения силы «змеевидных» ударов выполняйте их в «вязком пространстве».

Движения в «вязком пространстве» развивают особую силу ударов!

Пробуйте делать их с самосопротивлением, активизируя мышцы-антагонисты («внутренняя вязкость»). Постарайтесь при переменах направления движения не расслаблять мышцы руки, участвующей в нем, тогда «змеевидное» движение будет особенно сильным на всей траектории удара. Выбирайте для проработки разнообразные траектории, направляя свои удары в любую сторону.

Заметим, что «змеевидные» удары предоставляют необыкновенные возможности для обмана противника, для введения его в глубокие ИСС. Видя «змеевидную» атаку, он осознает, что столкнулся с чем-то очень необычным. Подсознание (даже у тренированного бойца!) перегружается невозможностью «просчитать» возможную траекторию атаки. Человек неосознанно пытается оценить происходящее, но не успевает ничего сделать и поэтому пропускает все удары.

Любой человек оказывается беспомощным перед «змеевидными» ударами!

Другим психофизическим эффектом, возникающим при работе с этими движениями, является четко осознаваемая иллюзия ускорения «змеевидного» движения при сближении с защитой. Противнику будет казаться, что скорость вашего удара неожиданно возросла в несколько раз (!), и даже на невысоких скоростях эти удары воспринимаются как сверхскоростные, а следовательно, неотбиваемые. Как результат, люди с ограниченными скоростными возможностями с успехом могут использовать эту иллюзию ускорения. Например, пожилой человек неожиданно для своего молодого соперника может «проявить» такую скорость, которая поразит его соперника в буквальном смысле. Тому покажется, что удары «старичка» слишком быстрые, и он не успеет на них среагировать.

Если вы работаете с напарником, то сначала удары выполняйте достаточно медленно, а при столкновении с защитой надавливайте на нее, пытаясь проникнуть к выбранной цели. Это внешнее сопротивление, которое создает напарник, мы называем «внешней вязкостью». С ее помощью также развивается необыкновенная сила «змеевидных» ударов.

Другим способом увеличения силы (и скорости) таких ударов может служить работа с отягощениями (например, с гантелями весом от 1 до 5 кг). Возьмите их в руки и начинайте выполнять удары по «змеевидным» траекториям. Даже непродолжительная тренировка указанным образом будет способствовать развитию необходимой силы. Не забывайте после тренировок с отягощениями выполнять потряхивающие движения расслабленными частями тела (для устранения остаточного напряжения в мышцах).

«Змеевидные» удары нарабатываются также и ногами, причем в качестве подготовительного упражнения используйте упражнение «змея на краю пропасти». Его смысл и техника выполнения должны быть понятны, если вы знакомы с упражнениями «на краю пропасти», которые подробно описаны в нашей первой книге.

Далее из боевой позиции учитесь атаковать невидимую цель ногой. Заметьте, что начало «змеевидного» удара может быть выполнено коленом. Это движение как бы скрывает работу стопы, ведь противник за вашим бедром не увидит, что происходит на самом деле (удар из «ниоткуда»). Вы убедитесь, насколько сложно защищаться от подобных ударов, а с ростом мастерства переходите к увеличению скоростей.

«Змеевидные» движения также выполняются и головой, но не для ударов, а, наоборот, чтобы неожиданно увернуться от опасной атаки (например, лобовой). Когда противник бросается на вас с кулаками, совершенно не думая о защите, попробуйте применить «змеевидное» движение головой, подныривая под его удары. Эти действия будут совершенно неожиданными для него, и он не сможет в вас попасть. Наработку «змеевидных» движений головой начинайте на воздухе. Делайте это осторожно, чтобы не потерять равновесия, и – в любую сторону. Такие движения прекрасно развивают вестибулярный аппарат, готовят организм к реальным боевым нагрузкам.

Интересной техникой атак является комбинирование «змеевидных» и «лучевых» ударов. Работая с напарником, начинайте «змеевидный» удар одной рукой, а продолжайте атаку… «лучевым» движением второй руки. Вы увидите, что ваш напарник станет пропускать «лучевые» удары, так как они окажутся для него слишком неожиданными.

Еще одним способом выполнения неотбиваемых ударов является техника, которую мы называем «скользящий» кулак. Работая с напарником, сначала атакуйте его не очень быстро и стремитесь кулаком проникнуть через защиту рук. Столкнувшись с защитой, ваш кулак должен соскальзывать мимо нее по любой траектории к выбранной цели. Если напарнику удастся перекрыть направление вашей атаки, то перенаправляйте ее в другую цель, выше или ниже, правее или левее первоначальной. Вы увидите, как сложно защищаться от подобных «скользящих» атак.

Если скорости движений будут еще выше, то напарник уже гарантированно не сможет парировать ваши удары, они превратятся для него в неотбиваемые.

«Скользящие» удары – неотбиваемые!

Траектории атак «скользящим» кулаком получаются сложными, похожими на «змеевидные». Не смущайтесь, если напарник сможет парировать ваши атаки на невысоких скоростях; то, что у вас с трудом получается на низких скоростях, легко получится на боевых.

Выше мы уже рассматривали некоторые способы выполнения неотбиваемых ударов ногами («нога-ветер», «нога-змея», «ноги в воде» и др.), и теперь продолжим эту важнейшую тему. Однако прежде чем мы познакомим вас с новыми упражнениями, приведем один пример, иллюстрирующий важность совершенного владения ногами.

На тренировке по Шар-бою однажды появился новичок, ранее занимавшийся только боксом. Он оказался совершенно беспомощным перед ударами ног. Удивленный этим, он просил порекомендовать ему необходимые упражнения для развития. Ему были показаны техники «дракон играет хвостом», размашистые удары, «рубка корней» и ряд других. Новый ученик запомнил предложенные ему упражнения и уже к следующему занятию подготовился так, что удивил всех. Он и сам не ожидал ничего подобного! Оказалось, что всего лишь за несколько дней он научился таким техникам, которые значительно подняли его уровень.

Итак, «дракон играет хвостом». Что это за техника? Откуда она взялась в ШАР? Какие возможности открывает она перед бойцами? Мы не будем сейчас подробно останавливаться на исторических корнях ее происхождения, отметим лишь, что много тысяч лет назад на Земле сосуществовали и люди, и драконы – огромные ящеры (в том числе летающие), и это вовсе не выдумка, как считают некоторые! Это была реальность, о которой практически у всех народов Мира сохранились воспоминания, нашедшие отражения в многочисленных мифах и легендах, что, по нашему мнению, ставит под сомнение заявления ученых о том, что 65 млн лет назад удар огромного астероида вызвал на Земле страшную Катастрофу, в результате которой погибли все динозавры. Мы утверждаем, что Катастрофа «случилась» не миллионы лет назад, а гораздо ближе к нам по времени, иначе в памяти народов Мира не сохранилось бы подобных воспоминаний.

Как напоминание о тех «незапамятных» временах, мы намеренно использовали мыслеобраз «шагающего на передних лапах дракона», который бьет «хвостом» своих противников, и первое упражнение этого комплекса – «дракон играет хвостом». Название комплекса отражает тот мыслеобраз, который нами используется. Вы попробуете сейчас, подняв свою ногу над землей, выполнять стопой (сначала медленно!) движения, при которых стопа будет перемещаться по любым траекториям вокруг тела и оказываться в любой зоне окружающего вас пространства. Взгляд, как всегда, сопровождает движение. Поворачивайте стопу в любую сторону, сгибайте колено, скручивайте свою ногу (или «хвост»), пытайтесь поднять ее как можно выше и раскачивайте ею. Если нога устанет, поменяйте ее…

Чувствуете, какая великолепная нагрузка оказывается на мышцы ног и туловища? Эти техники прекрасно развивают, делают вас намного крепче и сильнее. Однако обратите внимание, что приятные ощущения возникают не только в мышцах, но и во внутренних органах. Наличие же неприятных ощущений, наоборот, сигнализирует о нарушениях здоровья, и в этом случае мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Комплекс «хвост дракона» оказывает прекрасное нормализующее и укрепляющее воздействие на весь организм. Улучшается его общее функциональное состояние, обеспечивается необходимый приток энергии к внутренним органам; желудок, печень, мочевой пузырь, почки получают дополнительную энергетическую подпитку.

Однажды на детской тренировке по ШАР один из учеников с хитринкой спросил, показывая на поднятую ногу: «Если это – хвост дракона, то это – что?» После этих слов он указал на опорную ногу. Дети весьма наблюдательны и сообразительны; они сразу видят то, что кажется им нелепостью или фальшью. Мы объяснили, что никаких «хвостов», «камушков», «рыб», «паутин» не существует, и все эти названия – не более чем мыслеобразы, которые лишь помогают достичь правильного выполнения осваиваемых движений.

В Школах Востока зачастую все по-другому, там от учеников требуется непременное вхождение в образ, в результате они прекрасно могут подражать движениям обезьян, змей, тигров и пр. В ШАР нет необходимости подражать кому-либо или чему-либо! Мы исходим из того, что человек сам по себе обладает возможностями, которые недоступны никаким животным. Ни одно животное не способно делать такие движения, как, например, гимнастики воинов ШАР («движения в воде», «круги в воздухе», движения в «вязком пространстве», «гимнастики спиралей») и др.

В качестве еще одного полезного для здоровья упражнения выполните комплекс «дракон на земле». Лягте на спину или присядьте на ягодицы. Опираясь руками, поворачивайтесь в любую сторону, сгибая колено и выворачивая стопу в разных направлениях. Делайте эти движения, в том числе и на высокой скорости! Переворачивайтесь, в том числе на живот, и учитесь приближать свою ногу как можно ближе к голове, прогибаясь в пояснице назад. Предлагаемое упражнение является прекрасной оздоровительной и укрепляющей гимнастикой. Вы сразу же почувствуете, какое целительное воздействие оказывают эти движения на ваше здоровье. Кроме того, движения ногой (или ногами, если вы делаете их одновременно) позволяют приобрести навыки ведения боя на земле, в случае, если вас сбили с ног. Поэтому, научившись непрерывным движениям «хвоста», пробуйте далее наносить им удары в любую сторону.

Выполняя движения «хвостом дракона», но уже стоя, неожиданно ударьте поднятой ногой в любую сторону, а выполнив удар, – продолжайте работать этой же ногой, как и прежде. Далее снова нанесите удар и продолжайте движения ногой, перекрывая возможные линии атаки против вас, и т. д. Такая тренировка научит вас, защищаясь ногами, неожиданно бить в ответ, мгновенно контратаковать противника.

Следующее упражнение состоит в том, чтобы, резко ударив ногой в любую сторону, начать движения «дракон играет хвостом». Таким образом вы нарабатываете навыки защиты после своего удара. Попробуйте выполнять эти движения так долго, пока не устанете, после чего немного отдохните и работайте уже второй ногой, и точно так же – до состояния приятной усталости. Подобные тренировки развивают необыкновенную силу и выносливость ног. Другой вариант упражнения связан с выполнением этого комплекса на предельно высокой скорости. Попробуйте «играть хвостом» максимально быстро. Обратите внимание, какими вдруг неуклюжими стали ваши движения! Действительно поначалу очень трудно выполнять быстрые и хаотичные движения ногой, но с ростом мастерства они будут у вас получаться намного легче. Вам необходимо только тренироваться, чтобы научиться так двигаться.

Далее комплексы «дракон играет хвостом долго» и «дракон играет хвостом быстро» выполняйте одновременно. Вы сразу же увидите, какие необыкновенные возможности откроются перед вами, и речь идет не только о развитии особой устойчивости в бою. Указанная подготовка является максимально приближенной к реальности, где от вас потребуются именно такие движения, и вы заранее готовитесь к тому, с чем столкнетесь на улице.

«Дракон в облаках» – еще одно важнейшее упражнение данной группы. Его смысл состоит в одновременном выполнении сразу двух техник: «дракон играет хвостом» и «облачных» движений. Со стороны ваши действия необыкновенно красивы и зрелищны! Вы действительно похожи на сказочного дракона, летящего в облаках. Комплекс «дракон в облаках» используется как гимнастика, общеразвивающая и укрепляющая здоровье. В бою же с помощью указанной техники вы сможете успешно отбивать удары противника и одновременно атаковать его.

Теперь мы познакомим вас с комплексом «играть хвостом дракона» и некоторыми его интересными вариантами. Эти упражнения выполняются уже с напарником. Пусть он возьмет вашу ногу руками и, удерживая ее на весу, будет перемещать вокруг вашего тела. Делать это следует предельно осторожно и не поднимать ногу высоко, особенно если растяжка у вас не слишком хороша. Заметьте, как при такой работе вам становятся доступными движения и положения ног, которых вы не смогли бы выполнить самостоятельно. Старайтесь также не терять равновесия и не спешите ни в коем случае! Будьте осторожными, растягивая связки и увеличивая подвижность суставов. Помните, что основная ваша цель – это достижение здоровья!

Разновидностями описываемого комплекса являются техники «играть хвостом небесного дракона» и «сопротивляющегося дракона». Из самих названий комплексов вам должно быть понятно, о чем идет речь и как их выполнять. Вы сами удерживаете ногу так, чтобы ваш напарник по возможности не ощущал ее веса, тогда ему покажется, будто она действительно невесома. Для вас эти ощущения станут также необычными, ведь даже незначительной поддержки для «небесного хвоста» вполне достаточно, чтобы почувствовать, будто ваша нога… парит в воздухе. Вы оба впадаете в яркое измененное состояние. Что касается второго комплекса, то напарник должен управлять вашей ногой, когда вы, наоборот, сопротивляетесь этому. Благодаря подобной тренировке нарабатываются навыки противодействия захвату ног.

Противник, который сталкивается с неожиданными ударами ног, оказывается беззащитен, ведь чтобы эффективно защищаться, ему необходимо в совершенстве владеть подобными техниками.

Отдельным классом неотбиваемых ударов являются в ШАР «небесные удары». «Небесность» состоит в неуловимости и бесконтактности ваших атак до (!) столкновения с выбранной целью, именно поэтому ваш противник перед ними бессилен.

Разве можно защищаться от ударов, которые не воспринимаешь и не чувствуешь?!

Выше мы уже рассматривали некоторые виды «небесных ударов» – «небесное касание», «небесные стрелы», удары «хвостом небесного дракона» и пр. Разновидностью «небесных ударов» могут служить «спиралевидные» и «змеевидные» удары, выполняемые без контакта с защитой противника, и в этом состоит особое мастерство – вы бьете и попадаете в цель, но противник даже не успевает коснуться ваших рук или ног.

Наработка «небесных» движений проводится с напарником, который принимает боевую позицию и выставляет вперед руки. Ваша задача – делать вокруг его рук движения своими руками так, чтобы не коснуться их. Вы как бы обволакиваете его своими движениями, скользите без контакта руками вдоль его тела, будто выполняете «небесный» массаж.

Когда у вас будет получаться это, постепенно увеличивайте скорость, а в дальнейшем пробуйте выполнять упражнение при одновременных движениях и перемещениях напарника, тогда произойдет весьма необычное! Вы оба будете двигаться, причем ваши руки станут проникать в личное пространство партнера, но бесконтактно. Искусство «небесных» ударов в том и состоит, чтобы противник не «почувствовал» вас, а ваши руки при этом могли легко достать любые уязвимые зоны.

Более высоким уровнем освоения «небесных» движений является наработка защит от ударов, не сходя с места. Вы уже выполняли подобную технику, осваивая «небесный кулак» (см. главу «Охота за кулаком» в первой нашей книге). Так и сейчас пусть один из вас примет боевую позицию и попробует защищаться от разнообразнейших ударов, стоя на одном месте. Вы увидите, как это сложно, ведь вам захочется ускользнуть от атак напарника, отойти от него назад или в сторону, но так как этого делать сейчас нельзя, то способности ваши к высшим техникам защиты намного возрастут. Мы называем это – «усложнить, чтобы упростить». Тренируясь в более сложных условиях, вы затем легче справитесь с теми трудностями, которые будут реально на улице.

К числу неотбиваемых ударов ШАР относятся и «вибрирующие» удары. Мы частично описывали технику их выполнения в нашей первой книге, причем сама идея «вибрирующих» ударов основана на вхождении в особое состояние «вибрирующей дрожи» – либо всем телом, либо той частью, которая участвует в нанесении удара.

«Вибрирующие» удары являются неотбиваемыми!

Состояние контролируемой «вибрации» создает «нечеткость» ваших движений, что полностью дезориентирует противника, так как сама «вибрация» скрывает начало атаки. Кроме того, когда нападающий увидит дрожащего соперника, он решит, что тот испугался, и, следовательно, окажется не готов к неожиданному удару. На более высоких уровнях овладения предлагаемой техникой состояние внутренней «вибрации» не должно быть заметно для окружающих. Оно совершается на уровне микродвижений, которые практически не видны глазу противника.

«Вибрирующие» удары обладают повышенной точностью, так как при их выполнении вы успеете «отследить» мельчайшие перемены положения противника, который вряд ли будет стоять на одном месте. Если у вас в руках находится какое-либо оружие (нож, дубинка), то состояние «вибрации» превращает удары этим оружием также в неотбиваемые. Кроме того, боец, находящийся в состоянии «вибрации», представляет собой очень трудную мишень для возможных атак, поскольку его тело как бы «растворяется» в воздухе.

Наработка «вибрирующих» ударов выполняется и с оружием. Взяв в руки дубинку или «нож», попробуйте войти в нужное состояние мелкой «дрожи». Ваше оружие начнет вибрировать, словно живое. Оно в любой момент готово «сорваться» в любую сторону и нанести сокрушительный удар по вашему противнику. Наработку указанных психофизических техник выполняйте сначала на воздухе, и лишь в дальнейшем атакуйте уже реальные объекты (например, ствол дерева, бетонную стену и т. д.), после чего переходите к тренировке с напарником, но не забывайте о мерах осторожности. Обязательно останавливайте «вибрирующий» удар, если обнаружите, что напарник не успел среагировать.