Текст книги "Лечение бессонницы. Причины нарушений сна. Последствия недостатка сна. Диета для безмятежного отдыха. Упражнения, медитации. Лечебные процедуры. Народная медицина, фитотерапия"

Слабость после еды

Чаще всего слабость после обеда проявляется желанием вздремнуть минут 20. Согласитесь, это ощущение знакомо многим.

Причины послеобеденной усталости:

✓ тяжелая пища и переедание,

✓ повышение глюкозы в крови,

✓ заболевания ЖКТ,

✓ диабет,

✓ беременность,

✓ неправильный рацион,

✓ вредная пища,

✓ нарушение режима дня.

Некоторые специалисты считают, что сонливость после приема пищи не что иное, как естественное проявление, которое зависит от наших циркадных ритмов. Однако научного подтверждения этому факту нет.

Прием пищи как с сам процесс пищеварения – это не только наполнение организма необходимыми, а порой и ненужными ему веществами, но и определенная затрата энергии на измельчение и переработку попадающих в желудок продуктов. На этом фоне слабость после еды кажется обычным состоянием организма, вызванным усиленной работой многих органов и систем.

С одной стороны это так и есть, но с другой такое состояние может быть симптомом активно развивающегося заболевания, а значит, требует к себе особого внимания.

Слабость после еды может быть вызвана банальным перееданием или поглощением большого количества тяжелой жирной пищи, и не надо быть специалистом, чтобы понять, что без последствий здесь не обойдется. Большие затраты энергии и сложности с перевариванием пищи могут стать причиной появления головокружения и слабости после еды, сопровождающиеся чувством тяжести в желудке и сонливость.

Головокружение может быть вызвано употреблением в большом количестве продуктов, богатых на вещество из группы биогенных аминов тирамин, который провоцирует сужение сосудов в головном мозге. К таким продуктам относятся сыры, цитрусовые, консервация, продукты брожения (кефир, пиво, квас и др.).

Если после еды у вас наблюдаются такие симптомы, как тошнота и слабость, возможно вам как можно скорее стоит посетить гастроэнтеролога. Такие симптомы могут указывать на развитие различных желудочно-кишечных заболеваний, таких как гастрит, панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, синдром ленивого желудка, холецистит и др.

Особое внимание стоит обратить на состояние ЖКТ, если вышеуказанные симптомы сопровождаются рвотой и повышением температуры. Такая реакция организма может быть показателем серьезных проблем: обострение язвы желудка, аппендицит, диспепсия, начинающийся перитонит (воспаление брюшины). И здесь уже промедление смерти подобно.

Слабость и сонливость после еды может быть следствием чрезмерного употребления пищи, богатой углеводами. Но если данные симптомы становятся регулярными, встает вопрос об обследовании на сахарный диабет. Заочным подтверждением неприятного диагноза могут стать такие симптомы: жажда, наблюдающаяся на постоянной основе, частые позывы к мочеиспусканию, медленное заживление ран и царапин, резкая потеря веса.

Сахарный диабет, впрочем, как и гастрит, панкреатит и другие серьезные заболевания, – это в первую очередь диета, отказ от многих вкусностей и некоторых привычек. Но ничего не попишешь, хочешь чувствовать себя здоровым и счастливым – научись любить правильную пищу.

Слабость и сердцебиение после еды чаще всего являются первыми признаками развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что сама по себе тахикардия (усиленное сердцебиение) сопровождается такими симптомами, как слабость, потливость, одышка. Если у человека после приема пищи возникают подобные состояния, это уже указывает на отклонение от нормы.

Подобные симптомы могут вызывать не только болезни сердца и сосудов, но и нарушения в работе ЖКТ, ожирение, проблемы со «щитовидкой», диабет, нарушения в ЦНС.

Если вас бросает в пот, и вы ощущаете заметную слабость после еды, причиной этому может стать обыкновенный гормональный всплеск. Влиянию гормонов больше всего подвержены женщины, особенно в период менструации и полового созревания.

Именно гормональная перестройка и снижение артериального давления, сопровождающее процесс переваривания пищи, являются основной причиной слабости после еды при беременности.

Гипергидроз в сочетании со слабостью после приема пищи могут замечать за собой люди с нарушениями обмена веществ, диагностированной вегетососудистой дистонией (ВСД), а также пациенты с синдромом Фрея, которых бросает в пот не только после приема горячей пищи, но даже от одной мысли о ней.

Одышка и слабость после еды являются настораживающим симптомом, но сами по себе они не могут указывать на определенное заболевание. Они являются сигналом о существовании какого-то отклонения в работе внутренних органов. Точный диагноз заболевания, о котором сигнализировали слабость и одышка, может установить врач-терапевт на основании полного или частичного обследования организма.

Болезни печени

Сонливость может быть вызвана снижением функций печени. Многие люди чувствуют постоянную сонливость и усталость. В результате опроса 854 мужчин и женщин в возрасте 20 и 50 лет, 84 % ответили, что они чувствуют накопившуюся усталость. Причина усталости может исходить от печени.

Болезни печени очень коварны. Орган не имеет собственных нервных окончаний, поэтому даже при серьезных повреждениях мы не чувствуем боли. Она появляется только когда печень увеличивается в размерах и растягивает капсулу печени. Также у печени мощные возможности для компенсации, поэтому заболевания могут длиться годами бессимптомно.

Печень имеет три основные функции.

1. Синтез белков и липидов, необходимых организму, и хранение питательных веществ.

2. Детоксификация и разложение вредных веществ.

3. Синтез и выделение желчи, необходимой для переваривания пищи.

Вещества, полученные из еды, разрушаются в желудке и кишечнике, а затем транспортируются в печень. Сахар хранится в печени в виде гликогена и используется как источник энергии ночью. Отходы, которые больше не нужны, возвращаются в печень по венам и выделяются в желчи. Некоторые из этих отходов всасываются заново и повторно используются в печени для переработки питательных веществ. Печень является важнейшим органом для поддержания жизни человека. Если ее функция ухудшается, то нарушается произведения компонентов, необходимых для создания и деятельности организма. Впоследствии вредные вещества легко накапливаются в организме и затем проявляются различные расстройства.

Когда это происходит, становится трудно эффективно вырабатывать энергию. Дисфункция митохондрий также способствует перепроизводству АФК (активных форм кислорода). Как следствие этой пониженной функции, наш организм попадает в порочный круг снижения метаболизма.

Тогда усталость может быть единственным сигналом проблем. Она появляется из-за плохой переработки токсинов и их влияния на нервную систему. Также может беспокоить чувство тяжести под ребрами справа, пожелтение слизистых оболочек, ногтей и склер, как будто вы переели моркови.

Причинами болезней печени служит не только алкоголь, но и ожирение, диабет. Жир поражает клетки печени и может приводить к их перерождению. Также большую долю занимают вирусные гепатиты.

Опытный доктор должен направить на анализы такого пациента, потому что осмотр малоинформативен. Ведь печень не болит и скрыта под ребрами.

Следует пересмотреть пищевые привычки и образ жизни, если вы или люди окружающие вас, попадают под эти симптомы.

Сахарный диабет

Одна из причин дневной сонливости – сахарный диабет. Это заболевание всегда подстерегает и атакует внезапно. Однако разглядеть его признаки можно задолго до первого серьезного кризиса.

Для выявления данного недуга также требуется консультация со специалистом и комплексное обследование. Сахарный диабет – в каком-то смысле чума нашего времени, и чем скорее диагноз станет известен, тем вероятнее избежать тяжелых последствий.

Самое известное и распространённое в мире заболевание эндокринного спектра – это сахарный диабет, связанный с нарушениями усвоения глюкозы. Эта проблема имеет комплексный характер, может вызывать огромный ряд патологий и при современных реалиях не поддаётся полному излечению – все усилия современной медицины в данном аспекте направлены на нормализацию обменных процессов в организме и уменьшение рисков развития возможных осложнений. Среди известных проявлений СД любого типа обычно отмечают чувство голода, головную боль, периодическую сонливость, зуд кожных покровов, мышечную слабость, нарушение работы сердца и глаз.

Диабет – настолько древнее заболевание, что о нем знали и умели его диагностировать еще в Древней Греции. Само название болезни переводится с греческого как «прохождение насквозь». Оно возникло из-за одного из первых симптомов СД: больные им постоянно испытывают жажду и желание помочиться. Вода как будто проходит через них насквозь и в тканях не задерживается.

Второй симптом СД – регулярно возникающая днем сонливость. Решить проблему не помогает ни увеличение часов ночного сна, ни покупка нового матраса, ни употребление с утра большого количества кофеиносодержащих напитков. Стоит только диабетику плотно пообедать, как тело тут же сражает сильная слабость и глаза начинают слипаться.

Это происходит по причине того, что у пациента с СД нарушен процесс усвоения клетками глюкозы. Усваивать ее помогает инсулин. Если этого гормона вырабатывается недостаточно (диабет 1-го типа) или клетки потеряли к нему чувствительность (диабет 2-го типа), глюкоза не усваивается и из-за этого организм не получает нужную ему энергию.

Так и возникает дневная сонливость, которая обычно накатывает именно после еды. В крови при этом глюкозы много (говорят, что повышен сахар в крови), а клетки мышц, суставов и внутренних органов «голодают».

Первое, что необходимо сделать, если стали часто фиксировать у себя дневную сонливость, – записаться на прием к эндокринологу и сдать кровь на сахар.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – этот комплекс симптомов, объединённых в одно понятие, появился в обиходной речи врачей сравнительно недавно; который может стать причиной хронической усталости и сонливости. Наиболее распространён он в развитых странах и выражается в длительной, не проходящей усталости, которую невозможно устранить даже после хорошего продолжительного отдыха. Примечательно, что в зоне потенциального риска выявления синдрома находятся практически все группы взрослого населения, проживающие в крупных городах и мегаполисах.

Симптомы синдрома хронической усталости не являются специфическими и могут принадлежать целой группе иных патологий и заболеваний. Однако даже если комплексное обследование не выявило никаких серьезных проблем со здоровьем, то СХУ может быть поставлен в случае наличии следующих проявления:

✓ глубокая системная усталость и сонливость;

✓ множественные нарушения сна, в том числе патологические;

✓ проблемы с краткосрочной и долгосрочной памятью, скоростью реакции, запоминанием;

✓ приступы апатии либо агрессии;

✓ чувство разбитости в течение всего активного дня, сразу после пробуждения и до ночного отдыха.

Эффективное лечение синдрома хронической усталости невозможно без комплексной диагностики всего организма. В значительной части случаев проявления СХУ вызывают хронические заболевания в стёртой форме, нарушения транспортировки кислорода к тканям, инфекции и вирусы в неявной форме, прочие причины. Здесь необходима терапия на основании индивидуальной схемы, выписываемой лечащим врачом. При отсутствии явных причин в качестве дополнительных мер рекомендуется:

– разгрузочная диета;

– нормализация суточных ритмов;

– массаж, гидропроцедуры, ЛФК;

– аутогенные тренировки, сеансы психотерапии;

– отдельные симптоматические препараты – антигистамины, энтеросорбенты, транквилизаторы и др.

Желание ничего не делать и поспать возникает после:

– тяжелой физической;

– «большой» тренировки в спортзале;

– эмоциональных нагрузок;

– болезни, продолжительного лечения.

Прошел день, неделя, а вы так и не восстановились, сил не прибавилось. Стоит прислушаться к себе даже без видимых признаков болезни. Вот причины постоянной сонливости и усталости, когда нужно действовать:

✓ синдром хронической усталости (СХУ);

✓ анемия;

✓ дефицит В₁₂;

✓ дефицит вит Д;

✓ гипотиреоз;

✓ болезни печени;

✓ лекарственные препараты.

Синдром Хронической Усталости – болезнь цивилизации, термин был введен в 1984 году. Всего через 4 года поставлено более 100 000 диагнозов и открыт Американский национальный центр хронической усталости. Встречается в 4 раза чаще у женщин, чем у мужчин.

Главный признак чувство выраженной слабости, длящееся более 6 месяцев. Не помогает даже продолжительный отдых. Физические и умственные нагрузки обостряют симптомы.

Вас могут беспокоить: повышение температуры; боли в горле; слабость и боль в мышцах; нарушения сна; ухудшение памяти, концентрации, раздражительность.

Причина появления болезни все еще остается загадкой для ученых. Нелишним будет здоровое питание и восполнение дефицитов специальными комплексами, физическая активность.

Синдром хронической усталости – это хроническое заболевание, характеризующееся крайней усталостью, которая длится более шести месяцев и тяжело поддается диагностике.

Симптомами СХУ являются:

✓ боль в суставах, которая перемещается из одного места в другое;

✓ боль в мышцах;

✓ плохая концентрация;

✓ потеря памяти;

✓ увеличенные лимфатические узлы;

✓ головные боли;

✓ озноб;

✓ высокое потоотделение;

✓ расстройства пищеварения (например, синдром раздраженного кишечника);

✓ бессонница;

✓ психологические расстройства;

✓ снижение иммунитета.

Список признаков синдрома хронической усталости на этом не заканчивается.

Как правило, хронической усталости подвержены люди возрастной категории от 25 до 45 лет, а также подростки, испытывающие стресс на фоне переживаний в преддверии экзаменов. В группе риска находятся люди, испытывающие частые стрессы в профессиональной и личной сферах.

Синдром хронической усталости еще называют болезнью «белых воротничков».

Как правило, синдром хронической усталости проявляется комплексом симптомов. Если даже после хорошего отдыха признаки хронической усталости не проходят: Вы ощущаете упадок сил, слабость в теле, разбитость, то во избежание осложнений нужно срочно обратиться к врачу.

Есть вероятность, что терапевт не сможет назначить необходимое лечение из-за большого списка симптомов, смежных с признаками других болезней. Постановкой конечного диагноза и, возможно, лечением будет заниматься узкий специалист после полного обследования пациента.

Помочь справиться с синдромом хронической усталости может:

Психолог. Если недуг связан с постоянным стрессом, переживаниями и тревогой, психолог или психотерапевт поможет справиться с эмоциональными перегрузками;

Невропатолог – если синдром вызван перенапряжением нервной системы;

Эндокринолог. Если усталость связана с нарушениями в эндокринной системе или гормональным сбоем, эндокринолог направит Вас на более детальное обследование;

Иммунолог. Слабый иммунитет, частые простуды и обострения хронических заболеваний также могут забирать жизненные силы.

Поражения ЦНС

Поражение центральной нервной системы – это неврологическое заболевание, в основе которого лежат нарушения центральной нервной системы, приводящие к заболеваниям и других органов.

Любые поражения головного мозга, вызванные инфекциями, травмами, послеоперационными осложнениями или системными заболеваниями, могут привести к развитию сонливости.

Вирус SARS-CoV-1 обнаруживался в головном мозге пациентов и экспериментальных животных – значит, не исключено, что проникновение в ЦНС возможно и для SARS-CoV-2.

Сопутствующие симптомы: головная боль; усталость; сонливость; заторможенность; нарушение внимания и активной ориентации; изменение мимики.

Причин поражения центральной системы множество. Среди них можно выделить эмоциональные и физические перегрузки, прием тяжелых лекарственных препаратов и их побочные действия, прием наркотических веществ, чрезмерное употребление алкоголя, аутоиммунные заболевания, травмы, возникновение опухолей и многое другое. Для женщин толчком к поражению центральной нервной системы могут стать тяжелые и проблемные роды, в связи с чем происходит гормональный сбой, влияющий на нервную систему. В результате поражения центральной нервной системы происходит проявление негативных человеческих качеств, ухудшение работы спинного и головного мозга, возникновение расстройств, как психических, так и физиологических.

Заболевания центральной нервной системы можно классифицировать следующим образом:

Сосудистые. Хроническая недостаточность головного мозга, которая нередко протекает в совокупности с сердечно-сосудистыми патологиями и гипертонией. Также к этой группе заболеваний ЦНС относятся острые нарушения кровообращения в головном мозге (инсульты), которые встречаются чаще всего в зрелом и пожилом возрасте.

Заболевания головного мозга. К наиболее распространенным заболеваниям ЦНС, поражающим головной мозг, относят болезнь Альцгеймера, синдром Норман-Робертс, сонный паралич, гиперсомнию, бессонницу и т. д.

Инфекционные. Протекают, как правило, весьма тяжело и представляют серьезную угрозу для жизни. К инфекционным поражениям центральной нервной системы относятся менингит (воспаление оболочек спинного и головного мозга), энцефалит (воспалительное заболевание мозга вирусной природы), полиомиелит (тяжелое заболевание, характеризующееся поражением всех мозговых структур), нейросифилис (развивается при инфицировании бледной трепонемой).

Демиелинизирующие. Одним из самых распространенных демиелинизирующих болезней ЦНС является рассеянный склероз, который постепенно приводит к разрушению нервной системы. Также в эту группу входят эпилепсия, рассеянный энцефаломиелит, миастении и полинейропатии.

Сонливость развивается по мере погружения в кому. Пациенты, находящиеся в состоянии частичного оглушения сознания, жалуются на головную боль, тошноту, головокружение, усиливающихся при ярком свете и громких звуках.

Сонливость возникает и при отравлении ядами, поражающими центральную нервную систему. В результате воздействия эндогенных или экзогенных токсинов происходит угнетение ЦНС. Человек жалуется на слабость, головную боль, вялость, нарушение зрения. В некоторых случаях сонливость сменяется приступами возбуждения, после которого наступает сильнейшая усталость. Перечисленные симптомы являются тревожными и указывают на необходимость оказания неотложной медицинской помощи.

Стресс

Расслабленное состояние может стать следствием стрессов, рабочих перенагрузок. Сонливость могут вызывать не только физические, но и психологические нагрузки. Уже при первых признаках стрессовой ситуации у человека может появляться повышенная возбудимость, плохое настроение, бессонница.

Нас может преследовать навязчивое желание выспаться днем, когда другие люди полны сил и энергии. Слабость, сонливость, это обычные реакции организма на стрессовые ситуации или переутомления, независимо физические, или психические факторы их вызвали. Самое начало попадания человека в сложную ситуацию, отмечается появлением симптомов повышенной возбудимости, беспокойства, бессонницы. После длительного напряжения, организму особенно необходимо восстановить силы. Самым эффективным отдыхом считается сон. Стресс всегда считался поводом поспать больше обычного. Дневной сон помогает нам восполнить энергию, растраченную из-за стрессовой ситуации.

На фоне постоянного стресса, у человека может развиваться депрессия. Вызывая бессонницу, она может представлять собой не меньшую опасность для вашего здоровья. Не следует путать депрессию с плохим настроением или скверным характером. Первое проходит, второе трудно исправить, а с депрессией следует бороться. Это очень тревожное расстройство. Почувствовав апатию, утомляемость, беспричинную тревогу, немедленно воспользуйтесь услугами лечащего врача.

После стрессовых ситуаций многие жалуются, что чувствуют себя психологически ущербными людьми, практически дегенератами, когда ничего не могут с собой поделать и проводят в постели едва ли не целый день в сладкой дремоте, в то время как все вокруг бегают и рвут на себе волосы, заедают тревогу или бесконечно пьют успокоительное. И правда, такие люди нередко слышат обвинения в бесчувственности.

Постоянный стресс способствует выделению адреналина и других гормонов, вызывающих активацию физического состояния. Естественная реакция человека «бей-беги» заложена эволюцией. При встрече с мамонтом или медведем только действие спасало первобытного человека. Сегодня нам приходится подавлять эмоции. На это уходит много сил и «keep smile» на протяжении всей недели истощает психологические ресурсы, приводит к разбитости, бессоннице и скрежетанию зубами по ночам.

Стресс необходимо «сжечь», дать мышцам работу в спортзале, на беговой дорожке. Если этого не сделать вовремя образуются мышечные зажимы, боли. В запущенных случаях сначала требуется расслабить мышцы. Поможет глубокий массаж, иглорефлексотерапия, иногда успокоительные. Профилактикой также может стать выражение эмоций, проработка их с психотерапевтом, медитация.

Сонливость и психические расстройства

Людей могут беспокоить различные заболевания, и среди них особое место занимают расстройства психики и поведения.

При лечении психических заболеваний корректировка сна особенно важна, поскольку она влияет на исход психического заболевания.

Сонливость – частый симптом психического заболевания. С нарушениями сна и бодрствования связаны депрессия, биполярное аффективное и посттравматическое стрессовое расстройство, алкогольная зависимость и некоторые другие психические заболевания. Правда, лечение психических заболеваний может оказывать отрицательное влияние на функции сна, так как психотропные препараты, прописанные для лечения пациента, изменяют сон и его структуру.

Некоторые распространенные заболевания и расстройства поведения с применением психотропных препаратов.

Биполярное аффективное расстройство. Синдром БАР считается маниакально депрессивным психозом. Кратковременные состояния эйфории и счастья сменяются затяжной депрессией. Обе фазы крайне опасны для человека, так как он не может адекватно оценивать реальность и свое состояние в ней. Лечение БАР предполагает сочетание психотерапии с приемом лекарственных препаратов, которые назначает врач.

Ипохондрическое расстройство. Иногда жизнь намного проще, легче и приятнее, чем кажется на первый взгляд. Но люди с ипохондрическим расстройством лишены возможности радоваться каждому прожитому дню, ведь они постоянно обеспокоены своим здоровьем и заняты поиском неприятных симптомов. Полная уверенность в наличии смертельного заболевания при реальном отсутствии такого может омрачить не только жизнь пациента, но и его ближайшего окружения. Всего несколько сеансов психотерапии помогут больному реально оценить свое физическое состояние и обрести спокойствие.

Лечение анорексии. Новые стандарты красоты часто приводят молодых девушек к опасному заболеванию – анорексии. Это психическое расстройство приобретается очень легко: больные отказываются от еды и истязают себя физическими упражнениями. Заболевание прогрессирует быстро и уже через несколько месяцев организм человека отказывается усваивать пищу, приводя больного к полному истощению. Болезненная худоба и появляющиеся проблемы со здоровьем – веские причины, чтобы обратиться за помощью психиатра как можно скорее.

Лечение бессонницы. Нарушение сна отрицательно сказывается на всех жизненно важных функциях организма. Систематический недосып непременно повлечет за собой ухудшение внешнего вида, обострение хронических заболеваний и проблемы во всех сферах жизни. Если бессонница начинает приобретать хроническую форму и беспокоить человека на протяжении нескольких недель следует незамедлительно обратиться к психотерапевту. Опытный врач поможет найти причину бессонницы и устранить ее, вернув пациенту радость здорового и полноценного сна.

Лечение булимии. Неконтролируемый аппетит неминуемо приводит к проблемам со здоровьем и внешним видом. Пациенты, страдающие булимией, которую в народе называют «волчий голод», способны без остановки поглощать еду, даже не испытывая чувства голода. Если подобные приступы случаются с человеком более 2–3 раз в неделю – это повод обратиться к специалисту. Профессиональная психотерапия поможет быстро преодолеть расстройство и начать нормальную полноценную жизнь.

Лечение депрессии. Переживаете депрессию, но откладываете визит к психотерапевту? В этом случае появляется реальный риск развития более серьезных психических расстройств. Невылеченная депрессия – потерянная жизнь. Доказано, что такие симптомы депрессии, как нарушение сна и аппетита, ощущение тоски и безнадежности влекут за собой развитие ишемической болезни сердца и появление мигреней. Полный курс психотерапии навсегда избавит человека от депрессии и вернет ему счастливую жизнь.

Лечение неврозов. Хронические стрессы, усталость и нерешенные проблемы неизбежно влекут за собой возникновение неврозов. Беспричинная агрессия и раздражение от окружающего мира, которые сменяются вялостью и апатией – не лучшие состояния для здорового и успешного человека. Поэтому при появлении первых симптомов невроза, следует незамедлительно обратиться к психотерапевту. Консультация специалиста поможет привести нервы в порядок, наладить отношения с окружающими и вновь ощутить радость жизни.

Лечение нервного тика. Нервным тиком страдают и взрослые, и дети. Непроизвольное сокращение мышц лица может доставлять дискомфорт и препятствовать общению с окружающими людьми. Чаще всего нервный тик глаза или лица – это следствие пережитого стресса, но может быть и симптомом более серьезных психических расстройств. Правильная и своевременная диагностика поможет избежать неприятных последствий заболевания, а курс психотерапии сведет частоту тиков до минимума.

Пациенты с депрессией чаще испытывают бессонницу и усталость, чем сонливость. До 70 % больных жаловались, что им трудно заснуть (Pagel, 2009). Однако важно отметить, что клиническая практика показывает, что сонливость при депрессии также обычный спутник.

Сонливость может быть вызвана стимуляторами. Поэтому психотерапевт или психиатр должен всегда спрашивать пациента об употреблении веществ, вызывающих привыкание.

Ушиб головного мозга

Ушиб головного мозга – это вид черепно-мозговой травмы (ЧМТ), при которой страдают клетки головного мозга (нейроны). К ушибу головного мозга всегда приводит внешнее механическое воздействие (удар, резкий рывок, поворот), направленное на голову или туловище человека.

Последствия черепно-мозговой травмы непредсказуемы, возможно, даже изменение личности пострадавшего. Клинические проявления (симптомы) ушиба головного мозга зависят от вида травмирующего агента, локализации и объёма пострадавшего вещества мозга. При лёгкой черепно-мозговой травме (сотрясении головного мозга) изменения носят обратимый характер и проходят без последствий. Тогда как при ушибе головного мозга формируются кровоизлияния и разрывы нервных волокон, что обычно приводит к необратимым неврологическим расстройствам.

В условиях травматической болезни пагубное воздействие на головной мозг может оказать пониженное или повышенное внутричерепное давление сниженное насыщение крови кислородом, высокая температура и повышение уровня глюкозы в крови.

При травме головного мозга негативные симптомы нарастают постепенно, поэтому общее самочувствие пациента не всегда соответствует степени тяжести полученных повреждений. Сонливость и апатия могут быть единственными признаками, указывающими на патологическое состояние. По мере нарастания отека усиливается сдавливание тканей, повышается внутричерепное давление, что вызывает такие симптомы, как головная боль, тошнота, рвота. Необходимо вызвать неотложную помощь, если пациент спит после травмы без приема седативных препаратов.

Нарколепсия

Нарколепсия – непреодолимая дневная сонливость.

Нарушение ночного сна и приступы дневной сонливости – один из признаков нарколепсии. Патология чаще всего развивается у лиц с монотонной, однообразной работой либо при отсутствии какой-либо деятельности. При нарколепсии человек засыпает внезапно, в том числе на рабочем месте. Сон длится 20–30 минут, при этом количество приступов в сутки колеблется от двух до 10 и более.

Нарколепсия – это хроническое неврологическое заболевание, которое влияет на способность мозга поддерживать бодрствование и сон. Встречается оно относительно редко и часто недооценивается и путается с другими нарушениями сна.

Нарколепсия проявляется неожиданными и неконтролируемыми приступами сна в дневное время. Такие люди могут внезапно заснуть, даже когда заняты определенной деятельностью. Это связано с необычно быстрым переходом из состояния бодрствования в состояние глубокого сна, пропуская более ранние стадии засыпания. Такая ситуация приводит к внезапному засыпанию и вторжению сновидений в реальность. Большинству пациентов трудно вести нормальный образ жизни и соблюдать рабочий режим дня.

На сегодняшний день нарколепсия считается неизлечимой и длится всю жизнь.

Заболевание, как правило, выявляется у подростков и молодых людей до 30 лет. Распространенность среди мужчин и женщин одинакова.

Нарколепсию трудно диагностировать и иногда с момента возникновения до постановки диагноза могут пройти десятки лет. Около 50 % взрослых с нарколепсией вспоминая сообщают об этом явлении и подтверждают, что страдают от него с подросткового возраста.

Идиопатическая сонливость

При данной патологии сонливость носит постоянный характер, но, в отличие от нарколепсии, человек может контролировать свое физическое состояние (нет приступов внезапного засыпания). Ночной и дневной сон длятся больше нормы, пробуждение не приносит бодрости.

Больные идиопатической гиперсомнией испытывают чрезмерную сонливость в течение дня, несмотря на «адекватное, или чаще, неординарное количество сна (например, более 10 часов в сутки)». Сон обычно глубокий, причём пробуждение является трудным даже при использовании нескольких будильников. Несмотря на большее, чем требуется организму, количество сна, такие пациенты просыпаются не отдохнувшими и могут также страдать от состояния, похожее на грогги, которое в тяжёлой форме часто называют «опьянение сном» (значительная дезориентация после пробуждения). Дневной сон, как правило, длится достаточно долго (до нескольких часов) и также не способствует освежающему эффекту (в то время как при нарколепсии дневной сон обладает освежающим эффектом).