Текст книги "Календарь здоровья бабушки Травинки на 2010 год"

29 ИЮЛЯ. Четверг

Делаем глиняную примочку

Прежде всего приготовьте льняную, хлопчатобумажную или шерстяную ткань, расправьте ее на столе. Рукой или деревянной лопаткой зачерпните готовую массу и разложите на ткани. Слой глины должен быть шире, чем больное место, толщина – 2–3 см. Что касается вязкости глины, то ее нужно сделать такой, чтобы глина не текла. Поверхность глины нужно сделать достаточно гладкой, чтобы она плотно прилегала к телу. Если примочку ставят на волосистую часть тела, то этот участок кожи нужно либо тщательно выбрить, либо покрыть более широкой салфеткой, тогда примочку удастся снять без боли. Перед наложением примочки больное место необходимо протереть мокрой салфеткой. Если это язва, ее нужно промыть свежей теплой водой.

Для примочек в глину лучше чуть-чуть масла растительного добавлять. Оно лечит, согревает и глину размягчает, не дает ей засохнуть. А сверху такой глиняной примочки можно еще и грелку горячую положить – от нее только польза будет.

30 ИЮЛЯ. Пятница

Ставим глиняную примочку

Приготовленную примочку накладывают на больное место и добиваются того, чтобы она плотно прилегала. Можно закрепить примочку бинтом, а сверху накрыть шерстяной материей. Туго затягивать бинт не стоит, чтобы не нарушать кровообращение. Это важно еще и потому, что система кровообращения принимает самое активное участие в целительной работе глины. Обычно примочку из глины оставляют на больном месте на 2–3 часа. Если примочка должна оттянуть токсины и вредные жидкости, ее нужно держать плотно прилегающей к больному месту 1,5 часа. Как только больной почувствует, что примочка высохла и разогрелась, ее нужно заменить новой. Если же примочка делается с целью укрепления сил больного, глину готовят не очень густой и оставляют на 3 часа.

Как только больной почувствует, что примочка стала сухой и горячей, ее нужно заменить на новую. Обратите внимание: когда глина начинает трудиться, очищая суставы от солей, а больные органы – от негативной энергии, возможны сильные боли. Их придется терпеть, ведь это показатель того, что идет серьезная работа по очищению.

31 ИЮЛЯ. Суббота

Снимаем глиняную примочку

Оказывается, надо учиться не только правильной постановке примочки, но и тому, как ее снять. Сейчас все вам расскажу, не торопитесь. Я надеюсь, глину вы уже запасать начали?

Снимается примочка в обратной последовательности: сначала убирают верхнюю шерстяную ткань, затем разбинтовывают повязку и одним движением снимают примочку. Больное место промывают теплой водой, оставшиеся на теле кусочки глины снимают ватным тампоном. Использованную глину следует закопать и ни в коем случае больше не использовать. По крайней мере, несколько сотен лет. Материю, которой покрывали больное место, обязательно тщательно выстирать и высушить на солнце. Количество примочек зависит от конкретного случая и от состояния больного. Как правило, достаточно 2–3 примочек в день. Примочки могут вызвать боль или припухлость, но следует продолжать делать их до полного излечения. Для этого иногда хватает нескольких дней, но в трудных случаях лечение может длиться несколько месяцев.

Август.
Секреты лечения глиной

1 АВГУСТА. Воскресенье

У меня все прошло!

Именно так сообщила моя приятельница через неделю глинолечения. Боролась она с артритом. И решила, что больше ставить примочки не будет, а зря. Ровно через неделю все опять началось по новой, потому что советов моих не слушала. Я надеюсь, что вы будуте доводить цикл лечения до конца.

После полного выздоровления примочки нужно прикладывать еще некоторое время, чтобы поддержать больной орган энергетически. Примочки на область желудка и на грудь ставить через 1–1,5 часа после еды, а на другие части тела – в любое время. Можно ставить 2–3 примочки одновременно на разные части тела. Самыми действенными оказываются примочки на больное место и низ живота.

Да, чуть было не забыла самое главное, – глину всегда нужно использовать только холодной, не подогревая, поскольку ее прикладывают к воспаленному месту. Горячая глина не принесет исцеления.

2 АВГУСТА. Понедельник

Глиняные обертывания и перевязки

В случае, если аппликацию нужно наложить на неудобное место, где держаться она не будет, или площадь поражения очень большая и столько глины просто не найти, используются глиняные перевязки или обертывания.

Для обертываний возьмите полужидкую глиняную массу, намочите в ней полотно так, чтобы оно хорошо пропиталось, наложите ткань на больную часть тела и накройте шерстяной тканью. Пропитанное глиняной массой полотно почаще меняйте.

Такие процедуры можно использовать и на больших поверхностях кожи. Перевязки делаются так же, только вместо полотна используется бинт.

3 АВГУСТА. Вторник

Глиняные ванны

Глиняная ванна – это одно из сильнейших очистительных средств. Ведь кроме очищения кожи, ванна как бы вытягивает избыточный жир (таким образом она помогает нам похудеть), а вместе с ним – накопленные жировой тканью шлаки и отходы. Кроме того, глиняные ванны хорошо укрепляют организм, омолаживают, защищают от инфекций.

Для приготовления обычной глиняной ванны вам потребуется 100–150 г порошка голубой глины на ванну. Температура воды должна составлять 36–39 °C, но возможны ее изменения в ту или другую сторону в зависимости от вашего желания и состояния здоровья. Лежать в таком настое нужно 10–15 минут. Ванны принимают 2–3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта.

4 АВГУСТА. Среда

Частичные глиняные ванны

Кроме полных ванн, для очищения организма, улучшения кровообращения и лечения многих болезней (особенно суставных) используются частичные глиняные ванны для рук и ног. Такие ванны принимают на ночь, по 2–3 раза в неделю. Курс лечения – не более 10–12 ванн.

Делать их очень просто: нужно всего лишь 20–30 минут подержать кисти рук или подошвы ног полностью погруженными в сосуд, наполненный очень жидким раствором глины. Его можно использовать 2–3 раза. Кстати, это и усталость снимает превосходно. При головной боли частичные глиняные ванны – тоже прекрасное средство. Напоминаю: глиняный раствор, если такая возможность имеется, нужно предварительно подержать на солнце.

5 АВГУСТА. Четверг

Молочно-глиняные омолаживающие ванны

Несколько лет назад я разговаривала с одним индийским ученым, который занимается аювердическими методами оздоровления. Этот очень приятный индийский господин рассказал мне, что в древности индийцы принимали глиняные ванны в естественных кавернах. Некоторые люди, которые хотели выйти из таких ванн молодыми, приказывали перемешивать глину с коровьим молоком. Ванна делала людей на 15–20 лет моложе.

Для этой ванны потребуется 1 л коровьего молока. Оно должно быть теплым, около 20 «С. В молоко добавляется 100 г голубой глины, все хорошо перемешивается, а затем выливается в теплую воду в ванне. Время первой процедуры не должно превышать 5 минут, в дальнейшем его можно довести до 15–20 минут. Всего нужно принять 10 ванн. Затем делается перерыв.

Такая ванна особенно хорошо очищает кожу, делает ее упругой и гладкой. Но, конечно, главное достоинство глиняных ванн заключается в их сильнейшем лечебном эффекте.

6 АВГУСТА. Пятница

Ограничения для приема глиняных ванн

Я надеюсь, дорогие мои, что вы не бросились сразу же ванны глиняные делать, а сперва проверили методику гаечкой. Молодцы. Более того, надо учитывать, чтода-леко не всем можно глиняные ванны принимать, так же как и скипидарные, про которые я вам рассказывала уже.

Глиняные ванны – это большая нагрузка на сердце. Поэтому не рекомендуется делать их дольше 10–15 минут (особенно людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями). Вот перечень болезней, при которых нельзя проводить эти процедуры.

Любые заболевания в острой форме, повышенное спинномозговое давление, отек мозга, открытый туберкулез легких, обширная пневмония, миокардит, инфаркт миокарда, гипертония, острые флебиты, цирроз печени и трофические язвы.

Нельзя принимать лечебные ванны сразу после еды (можно спустя час-полтора). Лучше принимать ванну рано утром или вечером.

7 АВГУСТА. Суббота

Глиняно-травяные лечебные ванны

Травяные ванны с глиной – великолепное природное средство для очищения. А за счет активных добавок в виде отваров трав они служат прекрасным дополнительным лечебным средством при различных заболеваниях. Ну и, конечно, очень важно, что эти ванны заметно повысят ваш иммунитет.

Глиняная ванна готовится по обычной схеме (100–150 г порошка голубой глины на ванну). Для большой ванны нужно взять 700 г высушенных и измельченных трав, если ванна поменьше – 500 г. Можно взять по 2,5–3 кг измельченных свежих растений. Положите эти травы в большое ведро, залейте водой и доведите до кипения. После этого настаивайте 40–60 минут. Затем, закрыв ведро марлей, отфильтруйте настой, сливая его в ванну. Для детей концентрация настоя в ванночке должна быть вдвое меньше, чем для взрослых. А так как сама детская ванночка в 5—10 раз меньше взрослой, то травы требуется в 10–20 раз меньше, чем на большую ванну для взрослого.

8 АВГУСТА. Воскресенье

Заготавливаем травы для ванн

Я надеюсь, глина у всех заготовлена? А как насчет травок лекарственных? Сушите уже в затененном, хорошо проветриваемом месте? Вот и молодцы. Не случайно же говорят в народе, что лето потом весь год кормит. Не только кормит, но и лечит.

Если вы решили заготовить травы для ванн сами, то собирайте надземные части растений. Годится, например, облепиха, ива, малина, черная смородина, шиповник, барбарис, боярышник. Подойдут и листья березы, липовый цвет, хвоя сосны, ели, кедра, пихты, почки деревьев.

9 АВГУСТА. Понедельник

Очищающая глиняная ванна с крапивой

В понедельник хорошо принять ванну оздоравливающую. Вот и сегодня рекомендую вам это сделать, и рецептик как раз приготовила. Обещаю, что скоро другим побалую, а пока этот осваивайте, благо все травки у вас прямо рядом с домом дачным растут.

Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, береза (лист), крапива двудомная (трава), лопух большой (молодые листья), одуванчик (все растение), череда (трава), душица (трава). Для приготовления настоя нужно взять 200 г смеси указанных трав и 200 г сенной трухи. Сенную труху надо запаривать отдельно в полотняном мешочке.

Температуру нужную не забыли – 36–39 °C? И не больше 15 минут, не переусердствуйте. Ну что же, приятного отдыха.

10 АВГУСТА. Вторник

Глиняная ванна при ожирении

Ну вот, снова будем мы бороться с лишними жировыми отложениями. Не место им в нашем организме. И тут нам целительница глина поможет. Ванна очищает подкожную клетчатку и облегчает выход токсинов через кожу.

Состав: ветви березы и ее листья, крапива, лапчатка гусиная, корневище лопуха и его листья, одуванчик, корневище пырея ползучего, ромашка пахучая, спорыш, хвощ полевой, череда. Всего поровну.

Чтобы приготовить отвар, необходимо 500–700 г высушенных и измельченных растений или 2,5–3 кг сырья в состоянии естественной влажности на 8—10 л холодной воды. Все это доводится до кипения (корни, ветви, крупные стебли кипятить 10–15 минут), затем настаивается 40–50 минут, процеживается и выливается в ванну, после чего она заполняется водой, а затем в нее добавляется 100–150 г порошка голубой глины. Смесь тщательно перемешивается. Если температура от 20 °C и ниже – ванна холодная; 25–32 °C – прохладная; 34–36 °C – близкая к температуре тела; 37–39 °C – теплая. Ванный сеанс – от 5 до 10 минут.

11 АВГУСТА. Среда

Глиняная ванна с хвощом при заболеваниях почек и мочевого пузыря

Частичные глиняные ванны очень хорошо излечивают почки и мочевой пузырь. Я вам несколько рецептов дам, чтоб выбрали, какой больше понравится, да заранее все необходимое летом заготовили.

Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, хвощ полевой (трава) – 100 г. Все залить 3 л кипятка, настаивать 1–2 часа в теплом месте. Настой с водой (36–38 °C) применять для сидячих ванн ежедневно или через день по 20 минут при острых циститах и камнях в мочевом пузыре. Курс – 10–15 ванн.

12 АВГУСТА. Четверг

Глиняные ванны с тысячелистником и осокой

Если нет у вас хвоща, можете воспользоваться следующим рецептом.

Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, корень бадана – 50 г, трава тысячелистника – 50 г. Все измельчить, смешать и залить 3 л кипятка, настаивать 1–2 часа. Применять, как указано в предыдущем рецепте, при острых циститах и камнях в мочевом пузыре.

13 АВГУСТА. Пятница

Глиняные ванны при геморрое

Вот и добрались мы до нашего любимого, а точнее, совсем нелюбимого заболевания. Очень хорошо помогают с ним справиться глиняные ванны. Сразу несколько рецептов даю, чтоб могли с помощью гаечки выбрать наиболее для себя подходящий.

• Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, корневище бадана – 40 г. Залить 0,5 л кипятка, кипятить 30 минут на слабом огне, настаивать 1 час в теплом месте. Далее – как в предыдущем рецепте. Курс – 10–12 ванн.

• Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, овсяная солома – 50–70 г. Все мелко нарезать, залить 3 л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Настой с водой – 25–26 °C, применять для сидячих ванн 3 раза в неделю по 15 минут. Курс – 10–15 ванн.

• Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, хвощ полевой (трава) – 50–70 г. Залить 3 л кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте. Далее – как в предыдущем рецепте. Курс – 10–15 ванн.

14 АВГУСТА. Суббота

Глиняные ванны при варикозе

Да, и с этим заболеванием глинушка справляется. Да еще как.

Выбираете рецепт, который больше понравится, но можете и чередовать.

• Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, кора дуба – 25 г. Все измельчить, замочить в 3 л холодной воды на 2–3 часа, затем кипятить 30 минут. Настой вылить в воду (34–36 °C) и принимать ножную ванну 20–30 минут ежедневно. Курс – 10–15 ванн.

• Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, сушеница (трава) – 100 г. Все залить 5 л кипятка, настаивать 8—10 часов. Принимать ножные ванны с температурой 35–37 °C 20–30 минут ежедневно. Курс – 10–15 ванн.

• Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, кора дуба – 150 г, кора вербы (ивы) – 150 г. Измельчить, залить 5 л холодной воды и замочить на 3–4 часа, затем кипятить 30 минут. Настой охладить, вылить в воду (36 °C) и принимать ножные ванны (до колен) 30 минут через день. После ванны надеть тугие чулки и отдыхать, положив ноги на возвышение (на уровень головы). Курс – 10–15 ванн.

15 АВГУСТА. Воскресенье

Глиняная очищающая ванна с ромашкой

Ну вот, как и обещала, в это воскресенье еще один рецепт общеукрепляющей очищающей ванны даю. Хватит уже болячки лечить, можно и просто расслабиться.

Голубая аптечная глина в виде порошка – 100–150 г, пырей (корень), ромашка аптечная (трава), горец птичий (трава), хвощ полевой (трава), пустырник (трава), чабрец (трава). Берется 200–250 г смеси трав, 250 г сенной трухи и готовится настой.

16 АВГУСТА. Понедельник

Глиняная ванна на овсе

Глиняная ванна с соломой овса – прекрасное очищающее и лечебное средство при суставных заболеваниях.

Для ее приготовления насыпьте в ведро измельченную солому (около трети ведра) и залейте ее почти доверху водой. Поставьте на огонь и кипятите 30 минут. Затем вылейте в теплую глиняную воду. В ванне следует находиться до тех пор, пока вы хорошенько не распарите свои суставы. Эту ванну можно завершить холодным обтиранием губкой и энергичным растиранием полотенцем. После этих процедур наденьте теплое шерстяное белье – и в постель. Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с заболеваниями сердца и сосудов.

17 АВГУСТА. Вторник

Глиняная ванна при кожной аллергии

С многими недугами глинушка справится, особенно если связаны они с загрязнением организма шлаками всякими. Лучше всего справляется она с кожными высыпаниями всякими. Сегодня приготовим глиняную ванну против кожной аллергии.

Развести 4 столовые ложки глиняного порошка в 0,5 л теплой воды и вылить полученную смесь в ванну. Можно добавить в эту же ванну отвары чистотела и череды. После ванны надо обязательно ополоснуться прохладной водой.

18 АВГУСТА. Среда

Частичная глиняная ванна для рук

Одновременно опустите на 15–20 минут обе руки целиком, от кончиков пальцев до подмышек, в теплую воду (3 9 °C). По окончании процедуры вымойте руки теплой водой и энергично вытрите их насухо.

Эти ванны показаны и при сердечно-сосудистых заболеваниях – снижается артериальное давление, мягко очищается организм. Кроме понижения давления и очищения организма (в первую очередь – кровеносной системы) теплая частичная глиняная ванна для рук благотворно влияет на кровоснабжение сердца и потому может служить дополнением к основным методам лечения стенокардии.

19 АВГУСТА. Четверг

Частичная контрастная глиняная ванна для рук

Частичная контрастная глиняная ванна для рук – отличное средство для лечения простудных заболеваний, особенно инфекционных (ОРВИ, гриппа). Ванна вполне заменит горчичники или банки. Голубая глина активно вытягивает шлаки, которые образуются в ходе болезни.

Погрузите руки в воду с температурой 37 °C, через 10 минут увеличьте температуру воды до 43 °C и держите руки в воде еще 10 минут. По окончании процедуры вымойте руки теплой водой и энергично вытрите их насухо. Затем отдохните в постели 45 минут.

20 АВГУСТА. Пятница

Ножные глиняные ванны

Ножные глиняные ванны здорово помогут, если у вас варикоз или тромбофлебит. Имейте в виду, в этом случае все процедуры на ногах проводятся только на уровне стоп, до щиколотки.

Ножные глиняные ванны могут быть теплыми и холодными. Какую ванну принять, решайте сами в зависимости от того, какую цель вы преследуете. Например, для того чтобы понизить артериальное давление без таблеток, избавиться от усталости, беспокойства и обрести здоровый сон, есть замечательное средство – прохладная глиняная ножная ванна.

21 АВГУСТА. Суббота

Глиняные компрессы при артрите

Если вдруг свалил вас артрит, поможет глиняный компресс.

Компресс из глины, в которую добавляют 3 столовые ложки лечебного уксуса, накладывайте прямо на больное место, затем компресс надо обвязать бинтом и покрыть шерстяной тканью. Снимайте компресс через 2–3 часа. Если до истечения этого срока глина станет сухой и горячей, не поленитесь ее сменить. За день процедуру можно повторить 2–3 раза. В случае сильных болей при артритах делайте компресс из глины с добавлением в нее 1 столовой ложки лечебного уксуса и 3 столовых ложек касторового масла. Смешайте глину, лечебный уксус и касторовое масло, доведите смесь до пастообразного состояния. Кладите глиняную пасту на больное место и держите ее до полного высыхания. Чтобы усилить лечебный эффект, обязательно после глиняного компресса приложите к больному месту нагретый мягкий капустный лист.

22 АВГУСТА. Воскресенье

Глиняная ванна при артрите

В воскресенье можно и ванну, очищающую и снижающую боль, позволить. Боль снижается вследствие уменьшения напряжения, при этом тело отдыхает, мышцы расслабляются, а это, в свою очередь, стимулирует высвобождение эндорфинов, естественных болеутоляющих веществ. Ванна готовится по обычной рецептуре, хорошо примешать к воде масло, например эвкалиптовое.

23 АВГУСТА. Понедельник

Укрепляющие и закаливающие глиняные ванны

Если с суставами сейчас у вас все в порядке, а по осени проблемы начнутся, необходимо серию прохладных ножных ванн сделать, благо на улице еще тепло. Так что ванны такие только удовольствие принесут.

Проводить процедуру нужно так: 1–3 минуты стойте в прохладной (но не холодной, температура должна быть не ниже 20–22 °C) глиняной воде, уровень воды – по икры или выше.

Принимайте такую ванну 1 раз в неделю. В теплое время года делайте ее чаще, 2–3 раза в неделю. После ванны надо ополоснуть ноги теплой водой, сразу растереть их и надеть шерстяные носки.

24 АВГУСТА. Вторник

Массаж во время приема ванны

Раз уж мы с вами так много времени в этом месяце ваннам посвящаем, расскажу я вам, как еще больше удовольствия и здоровья от них получить.

Мы с вами много слышали про всякие виды подводного массажа. Конечно, это дорогое удовольствие, но ведь можно делать его и самим в ванной. При помощи ручного душа надо массировать отдельные участки тела, причем воду нужно пускать то теплую, то похолоднее. Когда вы пускаете мощную струю, массаж действует возбуждающе, когда слабую – успокаивающе.

А если присоединить к такому виду массажа и пенистую воду, то вы получите заменитель пузырьков воздуха. Пузырьки пены лопаются и нежно массируют ваше тело, удовольствие от этого большое, да и польза тоже не маленькая. Привыкнув к водным процедурам и купаниям летом, можно продолжать их осенью и зимой.