Текст книги "Календарь здоровья бабушки Травинки на 2010 год"

15 ИЮНЯ. Вторник

Пшенная кашка для очищения

Ну вот, кишечник мы научили работать как следует, глядишь, и цвет лица улучшился, и животик куда-то исчезать стал. Пора нам и дальше двигаться, только следите за кусочком и про естественную клизму не забывайте.

Сегодня поговорим мы о пище, которая способствует очищению. А именно о пшенной каше.

Прокалите немного на сковородке, промойте как следует, поварите на медленном огне минуту-другую, и поставьте в подушки. А назавтра поутру кидайте на сковородку (на малюсенький огонечек ставите), плотно закройте крышкой. Такая желтая, словно солнечная, еда получается. Я вот прошлый год с подругой чуть ли не каждый день ею угощалась, зато никаких проблем со стулом (как выражаются врачи) не возникало.

16 ИЮНЯ. Среда

Гречка – вкусная и полезная

А что вы скажете, мои милые, о гречневой каше? Я надеюсь, не то, что говорит одна моя подруга, когда мы составляем совместное меню при гостевании: ты же знаешь, я буду все есть, кроме гречневой каши, терпеть ее не могу. Правильно делаете, если вы не поддерживаете такого мнения. Конечно, ее надо хорошо приготовить. Раньше я в основном ела ее из-за ее великолепных свойств. Вы знаете, что в ней содержатся всякие соли, железо. одним словом, наслышаны, начитаны.

Хотите, я вам расскажу, как я теперь стала варить гречневую кашу?

Берете крупу, не надо ее сушить-поджаривать, лишнее это. Заливаете горячей водой – на чашку крупы 2 чашки воды (либо 1,5 чашки, от качества крупы зависит) и закрываете кастрюльку крышкой. Вечером сделали, а утром, как завтракать собрались, кидаете все то, что в кастрюльке разбухло, аж крышку подняло, на горячую-прегорячую сковородку с растопленным маслом (можно и без оного, еще полезнее) и тут же уменьшаете огонь, чтобы тушилось на сковородке, а не жарилось. Все, ровно через 10 минут можете приступать к трапезе.

17 ИЮНЯ. Четверг

Тыквенное семя от метеоризма

Продолжаем кишечник восстанавливать, без этого красоты и молодости точно не будет. Есть такое препротивное состояние, метеоризмом прозывается, когда газы просто не дают покоя ни днем, ни ночью, отравляют не только окружающий воздух, но и все внутри вас. Этакая тяжесть наступает, когда мы не в состоянии избавиться от них, словно пробка не пропускает их наружу. Бывало? Как, и теперь достается от них? Тогда принимайте-ка один совет на вооружение.

Да, да, можно вполне избавиться от напасти, ребятушки. Вот едите вы тыкву, так не бросайте в ведро семечки. Столовая ложка семян заливается стаканом кипятка, и через полчаса пейте по столовой ложке 3–4 раза в день. И все.

Между прочим, от такого простейшего настоя вас покинут самые хронические запоры, и колиту чрезвычайно не нравится тыквенная настойка на воде. Про метеоризм многие из вас, я надеюсь, очень скоро и не вспомнят! А какая легкость в животике появится, в желудке прямо-таки радость взыграет. Да, да, поверьте мне на слово, именно радость, просто благодать!

18 ИЮНЯ. Пятница

Льняное семя от запоров

Я надеюсь, погода на улице солнечная стоит. Вы уж и подзагореть успели. Льняное семя в холодильнике храните? Помните, я говорила, что пригодится оно вам. Вот и пришло его время. Знаете ли вы, что оно прекрасно с запорами сражается?

Можете использовать то, что у вас осталось, можете новое взять. Залейте стаканом кипятка, настаивайте часик и, пожалуйста, принимайте.

Сколько? Да сколько хотите, столько и принимайте. Преполезная штука!

19 ИЮНЯ. Суббота

Хрен против гастрита

Как вы поняли, цвет лица зависит от чистоты вашего пищеварительного тракта. Вы, конечно, не раз видели, какого цвета лицо у тех, кто страдает гастритом? Землистого, верно. Упорная это болезнь, люди устают с ней бороться, так и ходит половина человечества (а может быть, и больше) с гастритами разного вида. А мы с вами попробуем победить его. Согласны? И прежде всего, во имя прекрасной наружности.

У многих на грядках растет-разрастается хрен. У нас даже в городе в палисаднике, что перед домом, два куста. До чего же полезен сей кустик! Потом, когда мы примемся наш остеохондроз лечить, повстречаемся с ним вновь. А пока займемся гастритом с пониженной кислотностью.

Потрите на терке хрен, заправьте по вкусу сахаром или медом и по чайной ложке до еды принимайте. Весьма пикантный вкус, уверяю вас. Свежий сок, если вы его разведете водой, усиливает, как выяснили ученые, выделение соляной кислоты, потому и получается удивительный эффект при лечении. Попробуйте, а?

20 ИЮНЯ. Воскресенье

Шесть растений для пищеварения

Дала нам природа шесть растений, которые улучшат и оздоровят ваш тракт, который переваривает пищу. Это чабрец, пижма, ромашка, полынь, сухие ягоды черники и чуть-чуть корня валерианы, всего берите поровну. Конечно, каждую травку поначалу проверьте своей гаечкой – на совместимость с вашим трактом.

Сделать напар из этих компонентов (то есть заварить, как чай, на ночь укутать в теплое), а с утра пить, кто сколько хочет. Прекрасно очищает и оздоравливает весь кишечник, омолаживает его, восстанавливает слизистую. Так что очень советую, заварите и пейте.

21 ИЮНЯ. Понедельник

Береза против запаха ног

Что-то мы все о своей дамской красоте говорим, а про мужчин своих совсем забыли. А ведь есть у них, во всяком случае, у многих, этакий неприятный и, я сказала бы, зловредный запах. От ног исходит, значит. Давайте им, мои милые мамочки, жены, невесты, посоветуем кое-что. А то ведь некоторые из них на свидание стесняются прийти, можно сказать, из-за такого пустяка, прямо скажем, судьбу свою упускают.

А что? Иная девушка просто нос воротит от такого аромата. Так как же от него избавиться? Подскажите-ка им. Пусть 2–3 раза в день засунут свежие березовые листья между пальцами. Очень быстро снимет едкий запах березка, а главное, ноги вовсе перестанут потеть.

Знаю, знаю, с этими лентяями трудно. Сударыни мои распрекрасные, нарвите сами побольше листочков и, пока они смотрят свой любимый футбол, поухаживайте за ними. Очень прошу, уважьте этих чудаков.

22 ИЮНЯ. Вторник

Чтобы талия была потоньше

Ну вот, вроде и личико посвежело, и глаза загорелись, и животик после работы с пищеварительным трактом поуменьшился. А все равно лишнее со всех сторон свешивается. Как же тут купальник наденешь и на пляж пойдешь? Не расстраивайтесь, сейчас проблему решим.

А рецепт довольно простой. По 1 столовой ложке листа сенны, цветка жостера и коры крушины закидывают в кипящую воду (0,5 л воды), 5–7 минут на легком огне кипятят, настаивают до утра, а назавтра начинают принимать по столовой ложке после каждого приема еды, запиваете как бы все, что только что съели. Понятно?

Одна моя молодая московская приятельница воспользовалась данным советом, и ей удалось приостановить процесс ожирения, который просто с ума сводил ее. Попробуйте!

23 ИЮНЯ. Среда

Тыква для стройности

Еще тыква может помочь делу довольно реально, так как она малокалорийная. Можно ее есть и печеную, и вареную, и жареную. И семечки тут же съедайте, они, как и сок, особенно полезны. Мякоть и сок тыквы улучшают работу кишечника, борются с подагрой, лечат печень и почки.

Японцы, например, считают, что тыква может предотвратить и даже победить уже начавшийся рак. Поэтому в их стране здравоохранение контролирует потребление желто-зеленых овощей. Там чуть ли не закон сочинили о том, что каждый житель обязан съедать не менее 100 г в день овощей означенного цвета. Сотрудники вышеупомянутого органа уже и статистику представили: использование моркови, тыквы и других овощей того же семейства вдвое снижает возможность заболеваний онкологического вида.

Конечно, лучше всего пить свежий сок, ибо нитраты просто заполонили все поля. А в соке их нет, они все оседают в мякоти.

24 ИЮНЯ. Четверг

Уголь для красоты

Вот мы тут все о красоте говорим. А многие могут этот раздел совсем пропустить. Ибо какая уж тут красота, если весь в диатезе, экземе или псориазе. Я думаю, большинству из вас известно, что причиной этих заболеваний является какая-то грязь в организме, а вернее, в кишечнике. А какое средство лучше всего грязь и яды забирает? Правильно – уголь активированный.

Ничего сложного тут нет. Берется таблетка угля на 1 кг веса – такова суточная доза. Конечно, ваш кишечник станет похож от такой дозировки на настоящий дымоход, но можно пережить, правда? Предположим, ваш вес 55 кг. Значит, толчете 55 штук, заливаете водой и, помешивая, выпиваете в 2–3 приема за 2 часа до еды. Такую процедуру проводите в течение 40 дней. Правда, надо соблюдать довольно строгую диету, не есть ничего жирного, острого, соли поменьше, исключить все молочные продукты. И конечно, никакого алкоголя.

Затем, чтобы закрепить результаты, надо провести строгое голодание с уринотерапией в течение 5 дней. Значит, 5 дней урину пьете и холодную воду. А дальше грамотный выход из голодания нужен, то есть постепенно надо вводить разные продукты в рацион питания.

25 ИЮНЯ. Пятница

Массажное обтирание водой

Ну вот, изнутри мы организм почистили, за кусочком следим постоянно, органы наши нахваливаем, да и дурных мыслей, надеюсь, в голове не держим. Пора нам и о водичке вспомнить. Какое ж без нее очищение?

Массажное обтирание живота нужно применять во всех случаях лечения в комбинации с остальными лечебными средствами, так как оно помогает ферментации непереработанной пищи и отравляющих веществ, находящихся в организме, и направляет их к кишечнику для удаления из него.

Кроме того, обтирание живота при помощи массажа является ценным лечебным средством для понижения высокой температуры для тяжело больных, и этим облегчается нагрузка на больные органы, особенно при критическом состоянии.

В ванну, корыто или другой сосуд наливается столько воды, чтобы она дошла до пупка больного в сидячем положении. Сначала наливается немного теплой воды, чтобы тело привыкло, а потом доливается холодная вода (до температуры 18–22 °C). Это лечебная температура, при которой нет опасности простуды. Время проведения массажа – 10–45 минут, а можно и больше, в зависимости от заболевания. Массаж проводить жестким махровым полотенцем крест-накрест по животу от талии (бедер) до колена. Это водолечение можно проводить несколько летних месяцев 3 раза в день.

26 ИЮНЯ. Суббота

День правильной еды

Как вы понимаете, без правильного питания красоты и здоровья не будет. На сегодня, да и на последующие дни, предлагаю вам вот такой рацион.

1. Салат из 5–6 видов сырых овощей без уксуса и соли.

2. Овощные блюда готовить без картофеля и риса, есть без хлеба.

3. Хлеб, картофель и рис есть отдельным блюдом, как бы на десерт.

4. Следует ограничить употребление следующих продуктов: мяса, рыбы, яиц, белой муки и изделий из нее, сахара, соли (используйте морскую соль), молочных продуктов (особенно соленой брынзы), консервов, кофе, черного чая, шоколада, всего жирного, уксуса, кислых и недозрелых фруктов.

5. Полезные продукты: картофель, сельдерей, лук, пастернак, лук-порей, красная свекла, редиска, репа, зеленая фасоль, салат, зеленый шпинат, молодая крапива, кукуруза, кислица и свежая капуста.

6. Овощи употреблять преимущественно в сыром виде. Все овощи заготовлять на зиму без уксуса.

27 ИЮНЯ. Воскресенье

Соколечение, день первый

Я надеюсь, что в саду и на даче у вас уже появились первые ягоды, и вы начали их заготавливать. А значит, можно уже рассказывать о возможности их использования. Начнем с самого простого – соколечения.

Согласно современной медицине, соколечение можно провести и в домашних условиях, употребляя соки и бульоны из плодов и овощей (по назначению врача). При легких, незначительных заболеваниях соколечение можно проводить и самостоятельно, но при тяжелых – только под наблюдением врача или специалиста по соколечению. Соколечение можно проводить при следующих заболеваниях: ревматизме, артрите, камнях в желчном пузыре, астме, кожных заболеваниях, хронических запорах, сердечных заболеваниях, повышенном артериальном давлении, излишней полноте, неприятных ощущениях в почках, заболевании простаты, диабете (только под наблюдением врача), нервных заболеваниях и бессоннице, базедовой болезни, болезни Бехтерева.

28 ИЮНЯ. Понедельник

Соколечение, день второй

Перед началом соколечения необходимы 2–3 дня подготовки, когда питаться надо только сырыми овощами и фруктами. Сделать клизмы, сначала с 0,5 л воды, затем с 1 л, так называемую двойную клизму.

Строго соблюдайте правило: ешьте только овощи и фрукты. При соколечении можно употреблять и соки овощей и фруктов, разбавленные на 50 процентов кипяченой водой.

Овощной бульон «Алма-Нисен» («шведская» методика). Неочищенный картофель (1 кг) хорошо вымыть и нарезать на тонкие кусочки. Нужны также 1 головка лука, 1 головка лука-порея или 5–6 морковин, полпучка петрушки или ее корней, полпучка листьев сельдерея или его корней.

Овощи складывают в кастрюлю, заливают 3 л воды и варят на маленьком огне в течение одного часа. Бульон процедить и пить по 2–3 л в день. Еще необходимо съедать по 8—10 малых зубчиков чеснока с кусочками яблока (чтобы смягчить остроту) 2–3 раза в день.

Во время соколечения очень полезно делать утром клизму, а в случае изжоги пить отвар льняного семени.

29 ИЮНЯ. Вторник

Четыре дня против аритмии

А сегодня я почти на неделю меню вам дам. Будете ему следовать, если от аритмии избавиться желаете.

Первый день. Утром – 1 яблоко, на обед – овощной бульон и маленькую тарелку салата из овощей (в зависимости от сезона).

Второй день. Утром – 2 яблока или какие-либо другие плоды. На обед – салат из овощей без соли, после обеда – 2 яблока и бульон.

Третий день. То же, что и на второй день, с добавлением на завтрак 1 чашки кефира и нескольких орехов. Увеличить на обед количество салата и добавить 1 вареную или печеную картошку. На ужин добавить 1 кусочек черного хлеба с маслом и брынзой, но без бульона.

Четвертый день. Начните питаться нормально. Придерживайтесь плодоовощной диеты.

30 ИЮНЯ. Среда

Бегаем босиком на здоровье

Лето на дворе – травами пахнет, земля теплая. А посмотрите вокруг: в чем вы ходите?

Так я и думала – в носочках шерстяных, в калошах резиновых, в сапогах. А если очень жарко – в сандалиях. А между тем лишаете вы себя самой целительной силы – энергии земли и массажа стоп. Так что давайте договоримся: с завтрашнего дня скидываете вы обувку ненужную, детишек босиком гулять выгоняете, да и сами как можно больше начинаете босиком ходить. Не беда, что ноги грязные будут – вечером помоете. А камешки на дороге только полезны – это массаж постоянный. И простудиться не простудитесь – сила земли не даст.

Июль.
Исцеляемся теплом и глиной

1 ИЮЛЯ. Четверг Вспомним о гаечке

Что-то давно не заводила я речи о нашем любимом индикаторе. Сегодня решила я к нему снова вернуться и научить вас проводить диагностику, очень вам этот навык в будущем пригодится, и денег много сэкономите. Прежде всего придется вам обзавестись атласом по анатомии.

Предположим, вы решили узнать, как печень функционирует. Открываете страничку, где нарисован этот орган, и женщина-пациент (ваш пациент на данный момент, как вы поняли) кладет левую руку (а мужчина – правую руку, запомните) на нарисованную печень. Берете свою гаечку и вблизи рисунка орудуете ею. Далее все вам понятно и известно.

Характер движения вашего инструмента, его направленность все вам расскажет. Можете посмотреть состояние тела печени и ее протоков, то есть всякие подробности. Можете задать и такой вопрос: а нет ли в протоках камешков? И на все ответит умная гаечка, которая связана накрепко с вашею подкоркой.

2 ИЮЛЯ. Пятница Проводим диагностику

Может, проверим еще какой-нибудь орган, для практики? Посмотрим, что там с мотором. Исходные данные вы уже знаете. Внимательно наблюдаете. Так… Стоит железка с дырочкой на месте и не шелохнется. Понятно, сердце на пределе, ибо от него должна идти мощная волна энергетики, оно же самый главный двигатель нашей жизни. Вывод один: пора ему оказать помощь. Начинаете есть изюм или курагу понемножку.

Отказываетесь немедленно от жирного, печеного и жареного, не надо утомлять его.

Вижу, вижу, у кого-то просто поперек пошла гаечка. Как только поспеет боярышник, срочно запасайте его на зиму. Завариваете и пьете, очень утешает ваш мотор данная ягодка! А если идет вам навстречу вместе с ниточкой гаечка, то похвалите себя: слава Богу, все в порядке, молодец, что не объедалась всякой всячиной, что вечно предлагают мне хлебосольные подружки!

Мне думается, можно справиться у нашего инструмента и о состоянии крови на данный момент, вон как красиво нарисованы наши круги кровообращения (видите, голубенькие жилочки), однако не будем отбирать хлеб у наших эскулапов.

3 ИЮЛЯ. Суббота Определяем геопатогенные зоны

Если помните, в феврале, когда знакомились мы с гаечкой, учила я вас определять, какие зоны благоприятны в вашей квартире. Однако, помимо хороших зон, где отдыхать, заниматься, есть рекомендуют, существуют и геопатогенные – разрушительные зоны. Там можно только шкаф или телевизор поставить. Жить там нельзя!!!

Итак, в какую бы вы квартиру ни пришли, сразу же начинайте проверять, нет ли на тех местах, где люди отдыхают (на кроватях, диванах, стульях, на которых они сидят часами), опасных для здоровья зон, то есть геопатогенных.

Приступаем к проверке. Берем гаечку за ниточку и направляемся к спальному месту. Ведем гаечку перед собой, выставив руку вперед. Расслабимся, ведем гаечку медленно, не торопясь, задавая один-единственный вопрос: а нет ли здесь худа? Прошли всю площадь дивана, скажем. Если гаечка «молчит», проверьте ее показания. Все спокойно и на этот раз? Вот и прекрасно, переходите к другому месту.

Я надеюсь, завтра вы на дачу или в гости поедете. Не забудьте и там все гаечкой проверить.

4 ИЮЛЯ. Воскресенье

Нейтрализуем геопатогенную зону

Сегодня давайте свой дачный дом начнем обходить и проверять зоны, а может, и к друзьям, родственникам сходите.

Ведете, ведете вы свой индикатор… Вот что-то стало происходить с вашим искателем, куда же его вдруг понесло? Стал будто дергаться грузик? Еще бы, несладко на таком месте оказаться. А у других гаечка стала ходить по кругу и против часовой стрелки? Передвиньте ее немного, поищите, где всего круче стала выделывать она круги, то есть найдите эпицентр. Нашли? Теперь попросите у хозяев фольгу, можно обойтись и серебряной бумагой из-под чая. Нейтрализатор, то есть фольгу, следует положить так, чтобы она не сбилась, под кровать, диван, либо под первый матрас (серебряной стороной книзу, если у вас бумажка из-под чая).

Внимание! Зоны имеют обыкновение сдвигаться. Я не была дома полгода, когда издавала книжечку стихов в столице. Приехала, легла спать, но уснуть не смогла. Встала, проверила и оказалось, что со стола (дальнего его угла) зона за это время переместилась как раз на подушку, вот и сказалось ее воздействие сразу же. Поэтому вы должны научить хозяев (лучше всего детей) контролировать зону и снимать ее в дальнейшем.

5 ИЮЛЯ. Понедельник

Проверяем участок

Теперь выйдем в сад или на ваш дачный участок.

Посадили плодовые деревья, а они словно застыли и не растут? Обратитесь за советом к гаечке-помощнице: а правильно ли, на хорошее ли место я посадила вишенку? И если ответ будет отрицательный, осенью надо исправить ошибку, не дать погибнуть деревцу.

Хотя у меня нет собственного сада, я не однажды проверяла места посадок у своих друзей. И потому могу дать такой совет: нарисуйте план своего участка, поставьте значки там, где вы хотели бы высадить кусты и деревья, и проверьте, все ли «спокойно» в тех местах. Я уверена, что передвижения зон не будут играть какой-то роли, ибо дерево, посаженное на хорошее место, само уладит дальнейшие неприятности. Природа, как известно, мыслит и действует разумнее, чем мы с вами.

6 ИЮЛЯ. Вторник

Прижигаем болезнь

Весь март, если помните, рассказывала я вам о чудодейственных точках, воздействие на которые от любой болезни поможет избавиться. А китайцы еще дальше пошли, они придумали на точки эти теплом воздействовать.

Назвали они этот чудодейственный способ лечения огнем «цзю» и успешно им пользуются. А почему бы и нам не научиться? Если вы овладеете согревом важных для здоровья зон при помощи сигареты из полыни (цзю-терапия), то сможете помочь себе, друзьям, ребенку… Цзю по-китайски означает прижигание.

Сначала научимся делать сигареты.

Набрали полыни, посушили (запасы на зиму сделайте). На тонкую бумагу кладете 8 г измельченной травки, теперь скручиваете, как папироску, и приклеиваете край. Хорошо, все правильно делаете. Длина ее – не более 20 см, а диаметр – 1,2 см.

Нанесите на сигарете риски через каждые 1,3 см (как на градуснике). Отрезок сгорает в течение 10–12 минут (запомните, пригодится при лечении). Если вы все правильно сделали, то температура горения сигареты достигнет 43–45 °C, что вполне безопасно для кожи и достаточно для прижигания.