Текст книги "Энциклопедия стильного макияжа"

Экспресс-уход: красота за несколько минут

Салон красоты, профессиональная укладка, маникюр и педикюр – об этом мечтает каждая женщина. Однако современный ритм жизни не всегда оставляет возможность часами заниматься своей внешностью. Вы все еще сидите за рабочим столом и готовите отчет для начальника, а вечером свидание. В таких ситуациях очень важно уметь быстро привести себя в порядок не хуже, чем это сделал бы специалист. В этом вам помогут так называемые быстрые косметические средства.

Если вы постоянно пользуетесь косметикой, то знаете, что даже стандартный дневной макияж занимает, как минимум, 15–20 минут. Основа под макияж, корректор и тональный крем могут быть заменены жидкой пудрой, выполненной в форме кисти. Такие средства очень удобные, быстро наносятся и позволяют сэкономить время.

Благодаря жидкой текстуре и светоотражающим частицам они выравнивают цвет лица, маскируют недостатки кожи и мелкие морщины. Сначала нанесите мазки на лоб, нос, щеки, подбородок и шею, а затем аккуратно и равномерно распределите по всему лицу и шее. Если под глазами остались круги, нанесите на эти области небольшое количество рассыпчатой пудры подходящего тона.

После этого слегка подкрасьте брови, если это необходимо. На веки нанесите жемчужные тени или светлую пудру, ресницы покройте 1–2 слоями туши. Придайте лицу свежесть с помощью румян естественного оттенка.

Традиционный макияж губ, который требует нанесения бальзама, контура, припудривания и 2 слоев помады, в условиях нехватки времени можно заменить экспресс-методом. Нанесите на губы капельку блеска и растушуйте ее кисточкой.

Прежде чем наносить экспресс-макияж, необходим минимальный уход, который займет всего несколько минут.

Обычная процедура ухода за кожей включает в себя применение очищающего средства, тоника и увлажняющего крема, что не всегда возможно в условиях спешки. Чтобы получить аналогичный результат за более короткое время, возьмите профессиональное средство для снятия макияжа. В основном это лосьоны на основе масел. Компоненты таких лосьонов быстро удаляют с кожи загрязнения и возвращают ей необходимую влагу. Так вы не только очищаете кожу, но и тонизируете ее. Результат – свежий цвет лица.

Лосьон для демакияжа нужно втереть в кожу кончиками пальцев, затем намочить руки в теплой воде и помассировать 20–25 секунд. Теперь средство можно смыть водой и промокнуть лицо салфеткой для удаления остатков масла.

Если вы хотите, чтобы макияж был минимальным, откажитесь от румян и придайте щекам естественный румянец. Для этого возьмите кусочек льда и мягко помассируйте им щеки.

Красивые и ухоженные волосы – результат постоянного ухода и заботы. Однако не всегда есть время мыть их с бальзамом и кондиционером, а также делать для них питательные маски. Для экспресс-ухода лучше использовать профессиональный шампунь. В таких средствах содержатся питательные компоненты, что позволяет обойтись без кондиционера. Немного времени займет и обработка волос спреем, который придаст волосам блеск и освежит цвет.

Если у вас не всегда есть время на классическую объемную укладку «прядь за прядью», полезно приобрести стайлер или фен с несколькими насадками. Такие приспособления позволяют одновременно сушить и укладывать волосы. Чтобы волосы не наэлектризовались, перед укладкой нанесите на них антистатическое средство.

Если вы располагаете достаточным количеством времени, чтобы привести себя в порядок, но чувствуете, что сильно устали, не поможет даже самый искусно выполненный макияж. Вместо того чтобы долго сидеть у зеркала в попытках скрыть припухлость глаз и темные круги, помогите организму восстановиться.

Примите теплую ванну, желательно с добавлением морской соли или любимого ароматического масла. Затем выпейте чашку зеленого чая, съешьте фруктовый салат.

Чтобы глаза не выглядели усталыми, сделайте примочки из свежезаваренного зеленого чая. Уже через 15 минут отдыха с закрытыми глазами вы почувствуете себя значительно лучше. Придать лицу естественный румянец поможет кубик льда. Проведите им по всей коже и дайте воде впитаться.

Косметический массаж

Даже если вы регулярно используете тональный крем, кожа лица постоянно открыта и подвержена воздействию погодных условий. При этом она очень тонкая и чувствительная, а мышцы лица в большей степени, чем все остальные, предрасположены к потере тонуса. Здоровая и упругая кожа является результатом постоянного ухода и заботы. Большое значение при уходе за кожей имеет косметический массаж лица, позволяющий поддерживать в тонусе лицевые мышцы. Регулярно выполняя его, вы вскоре заметите, что вашей коже требуется значительно меньше декоративной косметики.

В идеале эту процедуру должен проводить специалист, но при желании массаж лица можно делать самостоятельно. Для этого вам потребуется ароматическое масло, аромат которого следует выбирать в зависимости от желаемого эффекта.

Для снятия внутреннего напряжения и раздражительности подойдет масло лаванды, герани, розмарина, герани или сандала, а для поднятия настроения и жизненного тонуса можно использовать масла розы, бергамота, пачули, кедра и лимона.

Итак, смешайте 5–6 капель выбранного эфирного масла с 4 чайными ложками оливкового масла и слегка подогрейте. Смочите подушечки пальцев в теплом масле и тщательно разотрите его. Теперь можно приступать к массажу.

Начните с легкого поглаживания области бровей и переносицы. Потом плавно помассируйте эти участки, плавно переходя к ушам, а затем к подбородку.

Положите большие пальцы в центр лба и с усилием надавите на эти точки, помассируйте надбровные дуги и снова надавите в том же месте. Теперь мягко и последовательно помассируйте весь лоб до линии роста волос.

Мягкими круговыми движениями с легким нажимом помассируйте виски, постепенно спускаясь к щекам и подбородку.

Во время процедуры по мере необходимости смачивайте пальцы смесью масел. Направление массажных линий показано на рис. 38.

Правила идеального ухода после 30 лет

После 30 лет макияжу следует уделить особое внимание. Женщинам, перешагнувшим 30-летний рубеж, стилисты рекомендуют отдавать предпочтение строгому мэйкапу. Именно в этот период многие косметические средства, которые использовались раньше, перестают «смотреться» на лице. Наиболее распространенные приемы макияжа, от которых следует отказаться после 30 лет: толстые стрелки, выполненные черным карандашом или подводкой, тени интенсивных оттенков, румяна яркого тона. Однако это не значит, что нужно отказаться от всей косметики, которой вы пользовались раньше. Губная помада может по-прежнему быть насыщенной. Если вы – поклонница розового цвета, просто смените его на коралловый или красно-коричневый и продолжайте оставаться яркой и привлекательной. Однако помимо изменения стиля макияжа, необходим специальный уход.

Чтобы кожа выглядела молодой и упругой после 30 лет, большинству женщин приходится уделять ей большее внимание. Причина этого заключается в том, что в этот период в организме женщины происходят определенные изменения:

• ослабление процесса микроциркуляции, вследствие чего ухудшается цвет лица;

• утолщение волокон коллагена и эластина, в результате чего кожа становится менее упругой и сухой.

Однако это не повод опускать руки и переставать заботиться о своей красоте. Главное – найти средства, идеально подходящие вашей коже. Посмотрите на современных женщин. Нередко бывает так, что зрелая женщина выглядит ровесницей своей дочери. Причинами этого являются правильный уход, забота о коже, умело наложенный макияж и правильно подобранная прическа. Сегодня возраст не является первой причиной старения. Не менее важно то, какой образ жизни вы ведете, как часто посещаете косметолога, какие косметические средства используете. Таким образом, при правильном подходе вы сможете сохранить молодость, красоту и отличное настроение на долгие годы.

• Посещайте косметолога не реже 1 раза в месяц. Попросите подобрать вам индивидуальный курс ухода в соответствии с особенностями вашей кожи.

• В летний период проходите курсы восстановления кожи после воздействия ультрафиолетовых лучей. На пляже используйте защитный крем. Если вы посещаете солярий, делайте это не чаще 1 раза в 2 недели.

• Покупайте специальные средства ухода за кожей вокруг глаз. Не используйте для этого обычный крем, поскольку кожа на этих участках требует более интенсивного питания и восстановления.

• При необходимости пройдите курс мезотерапии.

• Проводите процедуру химического пилинга 1 раз в 1,5–2 года.

• Если появились сосудистые звездочки или пигментные пятна, вам поможет фототерапия.

• Раз в 1,5–2 года питайте кожу препаратами гиалуроновой кислоты. Этот курс особенно эффективен в сочетании с мезотерапией.

• Регулярно проводите аппаратные физиотерапевтические процедуры.

Правила идеального ухода после 40 лет

Как правило, после 40 лет женщина уже состоялась как специалист и занимает определенное положение в обществе. И если в период карьерного роста требовалось быть яркой и элегантной, то теперь пришло время стать более сдержанной.

Идеальное решение – макияж в пастельных тонах. Обратите внимание на тени для век: если они подчеркивают круги под глазами и придают лицу болезненный вид, откажитесь от них.

Беспроигрышный вариант – кремовые и светло-коричневые тени. Тушь – коричневая или серая (в зависимости от тона теней и цвета волос). Что касается губной помады, лучше отдать предпочтение карамельным и телесным оттенкам.

Но не забывайте об уходе, ведь именно в этом возрасте происходит ускорение процессов старения кожи. В результате истончения эпидермиса, снижения функции жировых желез, разрушения и потери эластичности коллагеновых волокон на коже появляются глубокие морщины и скопления морщин.

«Гусиные лапки» под глазами, мимические морщины в носогубной области, менее четкий овал лица – все это является причиной гормональных изменений в организме женщины. В результате нарушения микроциркуляции на лице появляются сосудистые образования.

• Регулярно посещайте косметологический кабинет.

• При необходимости делайте инъекции в области глубоких морщин.

• При наличии сосудистых звездочек и пигментных пятен пройдите курс фототерапии.

• Регулярно выполняйте массаж лица.

• Используйте антивозрастную косметику.

Правила идеального ухода после 50 лет

Преобладающие тенденции макияжа после 50 лет – сдержанность и элегантность. Старайтесь избегать четких линий – они подчеркнут контур лица, который в этом возрасте начинает «расплываться». Даже после процедуры контурной пластики стилисты не рекомендуют делать ресницы слишком пышными и рисовать стрелки. А вот контур губ лучше подчеркнуть. Это можно сделать с помощью татуажа или специального карандаша.

Усиленное старение кожи в этот период связано с изменением гормонального фона женщины. Вследствие снижения уровня эстрогена кожа теряет влагу и становится более сухой, тонкой и чувствительной. К наиболее выраженным изменениям кожи в этом возрасте можно отнести следующие:

• вертикальные и горизонтальные морщины на лбу;

• мешки и темные круги под глазами;

• заметное увеличение носогубных складок;

• «гусиные лапки»;

• изменение овала лица;

• пигментация кожи;

• появление волосков на лице;

• опущение верхнего и нижнего века.

При выборе декоративной косметики необходимо учитывать эти изменения и стараться скрыть их с помощью правильно подобранного макияжа. В то же время после 50 лет кожа требует особенного ухода и заботы.

В этот период старение кожи лица происходит по 2 типам: мелкоморщинистому и деформационному. В первом случае кожа становится более сухой и покрывается сеткой мелких, едва заметных морщин. Такое старение характерно для стройных женщин с тонкой сухой кожей. Во втором случае лицо «расплывается», возникает эффект отечности, появляется второй подбородок, углубляются носогубные складки.

Многих зрелых женщин интересует вопрос: почему мужчины-ровесники выглядят моложе. Дело в том, что андрогены у них поддерживают необходимое количество коллагена к коже, в результате чего мужчины в возрасте 45–50 лет при должном уходе за лицом могут выглядеть на 7-10 лет моложе. Учитывая эти особенности, производители косметики выпускают средства, предназначенные именно для мужской кожи, что позволяет добиться наилучшего эффекта.

• Посещайте косметолога 1 раз в неделю.

• Делайте инъекции или контурную пластику лица.

• Регулярно выполняйте массаж лица.

• Используйте аппаратные и физиотерапевтические методы омоложения.

Носогубные складки и мимические морщины

С этими неприятными спутниками возраста рано или поздно приходится сталкиваться каждой женщине. Основными причинами появления мимических морщин и носогубных складок являются естественный процесс старения, активная мимика лица, снижение тонуса мышц лица и уменьшение количества вырабатываемого коллагена.

Скорректировать это недостаток можно с помощью макияжа. Например, приемом осветления-затемнения. Крылья носа и подбородок затемняются с помощью тонального крема, а носогубная складка осветляется пудрой более светлого тона.

Но не следует забывать о таких вариантах, как антивозрастные кремы, инъекции и пластическая хирургия. Что касается первых, их правильное применение безусловно улучшает состояние и внешний вид кожи, но даже самый дорогостоящий и качественный крем не уберет уже образовавшиеся морщины и складки.

При глубоких изменениях кожи более эффективной является пластическая хирургия. Современные методы и материалы позволяют безопасно и качественно избавиться от морщин и подтянуть контур лица. Однако пластическая хирургия рекомендована женщинам старше 45 лет. Если вам от 30 до 45 лет, используйте более щадящие методы омоложения.

Эта процедура позволяет скорректировать носогубные складки и мимические морщины на продолжительный период. Суть процедуры заключается в том, что под кожу вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты. Он заполняет морщины, в результате чего кожа выравнивается и приобретает более молодой и свежий вид.

Гиалуроновая кислота, входящая в состав препарата, имеет неживотное происхождение, поэтому она абсолютно безопасна для здоровья и в большинстве случаев не вызывает аллергических реакций. Коррекция носогубных складок осуществляется довольно быстро – в течение 30 минут. Результат становится заметным через 5–7 дней после процедуры.

После такой операции в течение 1–2 месяцев следует исключить пляж, солярий, баню, сауну и массаж лица. Препараты на основе гиалуроновой кислоты эффективны в течение 1 года. Как только их действие заканчивается, процедуру нужно повторять. Единственным недостатком этого метода является то, что при глубоких складках в носогубной области он не настолько эффективен, как хотелось бы пациенту.

Избавиться от носогубных складок можно, например, с помощью термолифтинга. При проведении этой процедуры в результате воздействия высокой температуры коллагеновые волокна потягиваются, делая кожу более упругой, то есть она подтягивается естественным образом.

Термолифтинг дает положительные результаты даже в том случае, если морщины глубокие. Помимо коррекции носогубных складок, данная процедура подтягивает овал лица, позволяет устранить второй подбородок, делает кожу более упругой и эластичной, а также удаляет мимические морщины.

При незначительно выраженных носогубных складках и мимических морщинах довольно эффективна специальная гимнастика для лица. Многие женщины замечали, что при регулярном выполнении этих упражнений результат получается не хуже, чем при применении дорогостоящих кремов.

Упражнение 1

Приложите кончики указательных пальцев ко лбу над бровями и сдвиньте их вниз (рис. 39). В течение 30 секунд тяните брови вверх. Повторите упражнение 5–7 раз.

Упражнение 2

Широко улыбнитесь и приложите кончики пальцев к бокам щек (рис. 40).

Максимально напрягите мышцы губ и щек и удерживайте их в таком положении в течение 30 секунд. Повторите упражнение 5-10 раз.

Упражнение 3

Широко откройте глаза и подержите их в таком состоянии 30 секунд (рис. 41). Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение 4

Плотно сожмите губы, приподняв уголки вверх (рис. 42). Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение 5–7 раз.

Упражнение 5

Широко раскройте рот, напрягите щеки и подбородок и задержитесь в таком положении на 30 секунд (рис. 43). Повторите упражнение 5–7 раз.

Упражнение 6

Кончиками пальцев слегка подтяните кожу вокруг глаз к вискам (рис. 44). Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Повторите упражнение 5 раз.

Упражнение 7

Кончиком указательного пальца помассируете область переносицы (рис. 45).

Упражнение 8

Последовательно произносите звуки «а», «о», «у», «ы». Повторите упражнение 10–15 раз. При регулярном его выполнении укрепляются мышцы щек.

Упражнение 9

Данное упражнение способствует улучшению кровоснабжения тканей вокруг глаз и предупреждает появление морщин под глазами. Максимально плотно сожмите веки и задержитесь в этом положении на 10–15 секунд. После этого широко откройте глаза и задержитесь в этом положении на 10–15 секунд. Повторите упражнение 5–7 раз.

Упражнение 10

Расширьте ноздри, вдохните через нос, надуйте щеки и прерывисто выдыхайте воздух через сомкнутые губы. Повторите все 5–6 раз. Это упражнение предназначено для укрепления мышц рта и щек.

Упражнение 11

Считая до 10, моргайте глазами на каждый счет. Повторите 2 цикла по 10 повторений. Это упражнение снимает усталость глаз и улучшает кровоснабжение тканей вокруг глаз.

Упражнение 12

Это упражнение является хорошей тренировкой для мышц шеи. Поворачивайте голову вправо и влево, подтягивая подбородок вверх. Сделайте 15 повторений в каждую сторону.

Выполнение описанных выше упражнений не займет у вас много времени, а мимических морщин станет намного меньше. Желательно делать их сидя на стуле с прямой спиной и приподнятым подбородком.

Полезные рекомендации на каждый день

У каждого возраста своя красота. Правильно и к месту нанесенный сдержанный макияж смотрится не менее эффектно, чем ультрамодный «дымчатый взгляд», который могут позволить себе только молодые девушки. Выбирая декоративную и питательную косметику, отдавайте предпочтение тем средствам, которые подходят вам не только по типу кожи, но и по возрасту. И помните: чем больше вам лет, тем тщательнее должен быть уход.

• Если вам больше 30 лет, помните о том, что увлажняющих косметических средств уже недостаточно. Коже требуются более интенсивное питание и поддержка ее естественных функций.

• Не забывайте о защите кожи от ультрафиолета. Если вы загораете в солярии, обязательно наносите специальный крем с высоким уровнем защиты.

• Если с утра на лице появляются отеки, постарайтесь сократить количество потребляемой жидкости. Последний стакан воды желательно пить за 2 часа до сна.

• Посещайте косметолога не реже 1 раза в месяц. Какими хорошими ни были бы домашние методы ухода за кожей, есть процедуры, которые проводит только косметолог.

• Проходите 1–2 раза в год курс лимфодренажного массажа лица. За 1 курс рекомендуется пройти 6–7 сеансов. После этой процедуры кожа становится более упругой, пропадают мелкие морщинки, а цвет лица улучшается. Помимо этого, самостоятельно делайте обычный массаж лица 1 раз в 2 недели.

• При выборе кремов отдавайте предпочтение тем, которые поддерживают естественные функции кожи, а не заменяют их. Такая косметика стоит недешево, но эффект от ее использования заметен почти сразу.

• Если у вас сухая и тонкая кожа, используйте питательный крем. Внимательно читайте состав: в него должны входить витамины-антиоксиданты А, С, а также витамин Е, снимающий раздражение.

• Желательно, чтобы кремы и декоративная косметика содержали SPF-фильтры.

• В сочетании с кремом применяйте сыворотку для лица. Но помните о том, что эти препараты отличаются высоким содержанием биологически активных компонентов, поэтому их лучше использовать курсами не чаще 1–2 раз в год. Для достижения наилучшего эффекта наносите сыворотку под крем утром и перед сном.

• Наносите на лицо питательную маску 1–2 раза в неделю. Если у вас жирная кожа, используйте также очищающие вяжущие маски. При комбинированной коже лучше использовать 2 маски одновременно, то есть на сухие и чувствительные участки наложить питательную маску, а на жирные – очищающую.

• Омолаживающие маски можно наносить на кожу не чаще 1 раза в 2 недели. Вследствие высокой концентрации активных веществ кожа может привыкнуть к средству, и тогда эффект уже будет не тот.

• Используйте специальные средства для ухода за кожей вокруг глаз. Во избежание развития аллергических реакций отдавайте предпочтение средствам, прошедшим офтальмологический контроль.

• Старайтесь умываться холодной водой. Это улучшает цвет лица, помогает избавиться от отеков и дает заряд бодрости на весь день.

• Заботясь о лице, не забывайте о руках и шее. На шею можно наносить тот же крем, что и на лицо, а для рук следует приобрести отдельное средство.