Текст книги "В кино может сняться каждый"

Тезисы от Татьяны Анатольевны Догилевой:

– Не боимся камеру, снимаемся спокойно, представьте, что камеры нет. А если есть, то она вас любит.

– Если у вас не очень много ума, не стесняйтесь говорить об этом, будьте искренними, сегодня в кино любят обычных и даже подглуповатых людей. Но не переживайте, если у вас несколько высших образований, потому что и на умных актеров есть спрос.

– Сохраняйте взаимодействие с партнером в кадре, даже если он от вас отвернулся. Смотрите ему в спину, поглядывайте на него.

– Режиссер обязан создать кучу действий актерам, и тогда у них не будет времени на фальшь. Теребите вещи, переставляйте чашки, делайте что-то в кадре, тогда расслабитесь и сможете сыграть естественно, как в жизни.

– Говорим одному объекту, не блуждаем глазами по локации, в крайнем случае смотрим в правый верхний угол камеры.

– Стираем грань между художественным и документальным.

– Сразу впрыгиваем в роль.

– Убираем все зажимы (рот, руки, голову к плечу и т. д.)

– Работаем над исправлением звуков (у некоторых это Р, Л, Ш, С).

– Говорим с разными интонациями (не на одной ноте, но и не с украинскими интонациями).

– Толстокожим и безэмоциональным людям трудно быть актерами, лучше если вы будете психами, ибо на площадке нужны быстрые эмоции.

Если у вас берут интервью:

– Давая интервью, лучше опирайтесь на стену, особенно, если нет опыта (ищите точку опоры) – это поможет вам раскрепоститься.

– Обязательно говорите: «Спасибо за вопрос», – корреспонденту, отвечайте доброжелательно, не уходя в глухую защиту.

– Мужчины, не забывайте во время разговора, что вы – мужчины, включайте мужское обаяние при общении с девушками в кадре, то же самое касается и девушек: не стесняйтесь проявить свою женственность и обаяние.

– Произносите внятно слова, чтобы вас можно было понять. Работайте над дикцией и скоростью и не частите.

– Если засмеялись репортеры, смейтесь тоже, не ежьтесь, как испуганный ребенок, не принижайте сделанных вещей (образование, заслуги, достижения…).

– Если у вас простое лицо, ну так это и ничего, сейчас тренд сильно поменялся и спросом пользуются и даже играют красоток люди совсем с обычной внешностью.

Тезисы от Василия Константиновича Мищенко:

– Погружай себя в обстоятельства: что за человек, которого ты играешь, какой он….

– Наблюдайте все, что происходит вокруг вас в жизни, запоминайте образы.

– Идем от внутреннего – накопленного и сформированного – к внешнему и наоборот.

– Актерская игра – это сумасшествие, потому что ты обязан говорить чужие слова, как свои. Этим мы разрушаем себя. Актерская профессия очень вредная и опасная для психики. Многие актеры спиваются, расшатывают себя. Хорошенько подумайте, прежде чем выбрать для себя эту профессию.

– Камеру не демонизируем, говорим и живем естественно, ведь это всего лишь конструкция, которая фиксирует наши действия. Она, конечно, не мусор, но и не решитель судеб.

А если совсем не мечтается

Бывает иногда и такое: ну совершенно ни о чем не мечтается и нет никаких целей, никакой радости и позитива. Это психологическое состояние может быть обусловлено многолетней рутиной и беспросветной однообразностью без возможности что-либо изменить. А может быть, какие-то негативные жизненные обстоятельства лишают человека радости, а вместе с этим отнимают желание сделать что-то хорошее, приятное и полезное для себя и окружающих. Из такого состояния нужно непременно выходить, как бы плохо или хорошо вам в нем ни было. В качестве второго бонуса к этой книге предлагаю к прочтению мою следующую главу, имеющую хоть и косвенное отношение к теме мечтаний о съемках в кино, но тем не менее способствующую созданию позитивного мышления и радостного состояния. Уверен, что для кого-то из читателей эта глава может оказаться весьма ценной.

Начинаем день с позитива

Все с легкостью умеют гневаться, унывать, осуждать… иногда, встав не с той ноги, имея плохое настроение, делать много глупостей. Но давайте вдумаемся, что значит «мое настроение», кто нас настраивает и как это происходит. Перед всяким делом в определенный промежуток времени мы принимаем решение начать то или иное дело. Мотивируем себя – готовим и убеждаем в том, что нужно сделать. Не всегда можно заметить этот период самонастройки, потому что некоторые действия происходят молниеносно. Чувства, которые приходят к нам, настроение, которое мы получаем, идут от наших настроечных мыслей.

Мысль первична, и она формирует настрой. Например, едете вы в автобусе, и кто-то сзади толкнул вас в спину. Обычно в такой ситуации у человека появляется мысль: что это такое? Мозг спешит дать оценку вторжению в личное пространство. Поворачиваем голову – и перед нами пьяный, наглый мужчина, толкающий других пассажиров. Убедившись в том, что он виновен, мы позволяем разуму послать отработанный сигнал на приобретенный ранее опыт от подобной ситуации в другую часть души и настроить ее на обиду, раздражение, осуждение либо вознегодовать про себя. Если с вами автобусная ситуация произошла впервые, то, получив негативный опыт однажды, в аналогичных ситуациях разум сделает то, как поступил в первый раз, и создаст устойчивую привычку. Таким образом, за счет повторений поступок, совершенный единожды, переходит в систематическое проявление.

А вот другой пример: тот же автобус, также толкнули, вы обернулись, и перед вами – старая бабушка с палочкой, слепая и немощная. Все ей место уступают, жалеют, а вы почти осудили за то, что вас она случайно зацепила. Тут совсем иные чувства появятся. Разум (совесть) обличит вас: «Это же больная немощная пожилая женщина, как тебе не стыдно!» Так рассудок вызывает у нас те или иные чувства, оценивая обстоятельства. Используя систему повторений, мы вырабатываем положительное реагирование на ситуации, с той лишь разницей, что доброе и светлое в нашей душе задерживается ненадолго, и тренировки по удержанию радостного состояния требуют усилий, в отличие от самостоятельно развивающихся в нас навыках зла, которые подпитываются автономно за счет нашей защитной системы.

К радостным благам можно быстро привыкнуть, и они становятся обыденностью, а обида, гнев, раздражительность с каждым новым раздражающим фактором будут только расти.

В отличие от быстро проходящих радостных чувств, негативные чувства или мысли переживаются людьми дольше и глубже, заставляя нашу память заново переживать те испытанные неприятные ощущения, а воображение – генерировать новые варианты сценария происшествия, потрясшего нашу душу. И в завершение всего наша интуиция, опасаясь за повторение происшествия, ограничит нас во многом, чтобы мы снова не попали в беду. Это, в свою очередь, отразится и на образе мыслей и манерах поведения. Нам важно не только быть внимательными к позитивным вещам, не обращая внимания на негатив, но и фиксировать хорошее, думать, говорить и поступать позитивно, транслируя в мир добро.

Итак, если мы сами своим мышлением формируем свои чувства, это очень здорово, ведь в таком случае мы в силах настраивать себя сами, как захотим, и настроение будет не стихийным, а управляемым нами. Каждое утро мысленно задумываемся о том, что нам предстоит сделать и каким образом. Мы словно настраиваемся на предстоящий день, планируя дела. Очень правильно настроиться с утра на позитив в течение всего дня.

Вспомните свое приподнятое настроение в преддверии какого-то приятного события, например, канун зимних праздников, когда у всех словно подготовительный период ожидания чего-то важного, все друг друга поздравляют, даже незнакомые люди улыбаются друг другу и счастливы.

У некоторых такое настроение бывает в день рождения, когда в сером и обыденном мире для нас, именинников, в отличие от других людей, сегодня особенный, необычный день. Мы, в приятном ожидании подарков и поздравлений, рады тому, что появились на свет, хотим быть благодарными своим родителям и рады, что мы часть этого большого и великолепного мира. Именно с такой радостью мы должны проживать каждый свой день.

«Хорошее и плохое настроение меняют режим работы зрительной коры головного мозга и то, как мы видим. В частности, наше исследование показывает, что когда мы в хорошем настроении, зрительная кора получает больше информации, в то время как плохое настроение приводит к "туннельному зрению"», – отмечает профессор Адам Андерсон (Adam Anderson), психолог из Торонто. Его коллега Тэйлор Шмитц (Taylor Schmitz) пришел к выводу, что «…хорошее настроение расширяет окно, сквозь которое мы смотрим на мир».

Древнеримское приветствие призывало людей к радости, словно те знали, что такое пожелание благостно для человека: «Клавдий Лисий достопочтенному правителю Феликсу – радоваться!» (Книга Деяний 24:22–27).

А если все совсем плохо

Если все-таки уже выработалась привычка видеть все в темных тонах, что делать в таком случае? Ответ очень простой: любую привычку можно заменить и выработать новые – нужные нам рефлексы. Например, осуждаем мы всех подряд и уже не представляем, как от этого избавиться. Ну, например, как тот таганрогский персонаж Сергей Юрьевич Беляков, лежащий на диване у телевизора, разговаривающий сам с собой, которого играет Сергей Светлаков в «Нашей Раше», помните? Что бы ни показали, он все чернит. Так вот, чтобы начать видеть в людях доброе и светлое, есть специальное психологическое упражнение. Возможно, оно где-то описано в литературе, но я придумал его лет десять назад, прочитав поучение Василия Великого: «Непременно будь ко всем внимателен, приучи себя при первом взгляде на человека всегда от души желать ему добра».

Итак, лайфхак, как сформировать в себе светлое восприятие окружающих людей: при взгляде на любого человека постарайтесь увидеть в нем три положительных вещи, например, обувь начищена, голова чистая и причесанная, осанка прямая. Если же у человека что-то не так, то не скатываемся до уровня персонажа Светлакова, а мысленно становимся его адвокатом и оправдываем человека: «Брюки не глажены – с женой не повезло, голова немытая – работает бедолага, что и помыться некогда…» Когда научитесь с легкостью видеть в людях три положительных момента, потом можно пять, и так, пока не доведете этот рефлекс до автоматизма.

Разумеется, нельзя понимать превратно радостное состояние и подменять его праздностью, обусловленной рядом признаков, не свойственных радости. С праздностью бок о бок ходят и расточительность времени и других ресурсов, сластолюбие, услаждение, тогда как радости свойственны благодарность, любовь, умиротворенность и целостность. Некоторые ошибочно под радостью понимают удовольствие, но удовольствие – это кратковременное переживание от реализации актуальной потребности, а радость – это длительное и более твердое состояние души. Теряя радость и позволяя негативным чувствам овладевать душой, неся в мир зло, мы прежде всего вредим самим себе.

Августин Аврелий как-то сказал: «Злой человек вредит самому себе прежде, чем повредит другому».

У азиатских народов есть культурная традиция – не терять самообладания в самых критических ситуациях. В частности, китайцы говорят, что у человека есть два лица. Первое – это 兪[liän] – то единственное лицо, которое мы привыкли видеть в зеркале. Второе – 面[miàn] – можно охарактеризовать как некоторую модель поведения, которая перед другими должна представлять нас в максимально выгодном свете. Самое страшное в китайской культуре —.丟（失）臉-потерять лицо-маску （быть пристыженным, опозоренным: скомпрометировать себя, оскандалиться） и 無（沒（有）） 臉-забыть о своем добром имени, совершить бесславный поступок, унизиться, осрамиться, опозориться.

Китайцы – молодцы, но идеально не просто научиться ношению маски радости, при этом, возможно, тихо ненавидя весь мир, а постараться прийти к проявлению радости внешней, как отражению честной, внутренней радости, чтобы лицо светилось радостью, рожденной в душе.

В западной культуре также существует особая модель поведения, где человек старается сохранять свое расположение духа, никогда не выказывать своих проблем, не допускать в свое приватное пространство других людей, которые могут заразить своим негативом или расстроить душу излишними в нее проникновениями. Попечение о своем внутреннем мироощущении проявляется буквально во всем. Европеец никогда не станет жаловаться на жизнь и на погоду, если у него спросили: «Как дела?» Он старается быть приветливым и позитивным, улыбаться. Конечно, не факт, что в душе у этих людей мир и покой, но внешний позитив, который люди стараются демонстрировать окружающим, определенно существует, и это хоть и небольшой, но правильный шаг на пути к радостному состоянию. Спросить у человека в России: «Как дела?» – это значит быть готовым выслушать обо всех его актуальных проблемах, на что потребуется минимум 10–20 минут времени. Это тоже неплохо, это наша национальная особенность и стремление посочувствовать людям. Но, как показывает практика, никто не задается вопросом и целью: «А кому бы помочь, прямо не знаю даже. Спрошу, как дела вон у того знакомого, и если у него проблемы, как начну ему помогать изо всех сил!» Когда мы слышим вопрос: «Как дела?» – скорее всего, люди просто хотят услышать, что у нас все хорошо, чтобы порадоваться и подзарядиться позитивом.

Я очень избирательно подхожу к просмотру телеконтента. С точки зрения психологии манипулятивность в современном информационном потоке СМИ просто колоссальная. Передаваемая информация за счет многочисленных фильтров искажена настолько, что в ней остается не более 10 % от истины. Информационный поток и предлагаемые образы формируют в человеке образ его собственных мыслей и поведения, приводя к соответствующим определенным состояниям души.

Хорошее настроение можно запросто передать окружающим. Как в детской доброй песне: «…поделись улыбкою своей – и она к тебе не раз еще вернется». Возможно, именно этого ожидают европейцы, улыбаясь прохожим. И попробуйте поулыбаться в России, где-нибудь в глубинке. Один раз я улыбнулся в провинциальном городе идущей навстречу девушке и услышал то самое дорогое и накопленное, что только было в ней на тот момент: «Чё лыбишься, козел?!» А был еще один удивительный случай, но уже не в нашей глубинке, а в Лондоне. На вокзале я случайно толкнул другого пассажира. Обернулся и не успел открыть рта, чтобы извиниться. Британец опередил меня своей фразой: «I am sorry», – несмотря на то, что толкнул его я. Вот вам отношение к окружающим.

Известный психолог XX века Эрих Фромм также рассуждал о том, что каждый человек может научиться быть счастливым, но для этого нужно работать над собой и своей жизнью, нужно учиться не испытывать страданий от неблагоприятных обстоятельств, а или преодолевать их, или игнорировать. В своей книге «Человек для себя» он писал: «…счастье и радость – не в удовлетворении потребности, возникающей в результате физиологического или психологического дефицита; они являются не освобождением от напряжения, а спутниками всякой плодотворной активности – в мысли, чувстве, поступке. Счастье – показатель того, что человек нашел ответ на проблему человеческого существования, а значит, и единства с миром, и цельности своего Я».

У многих писателей и поэтов мы находим жизнеутверждающие стихи и прозу, после прочтения которых хочется радоваться, жить, творить, любить и быть счастливыми. Практически каждый со светлыми чувствами постарался сказать в своем творчестве о радости.

Некоторые в течение дня подстраивают ослабевающее настроение позитивной музыкой, просмотром развлекательного контента, разговором с родными. Видел, как в офисах люди ставят на рабочих местах (у мониторов) фото своих близких, кто-то делает закладки в книги, ароматизировав их любимым парфюмом, чтобы наслаждаться им, моментально вызывая у себя приятные эмоции.

Существуют несколько легенд о том, что у еврейского царя Соломона было кольцо, которое помогало ему, настраивало на нужный лад и успокаивало его повышенную эмоциональность. Если ему было плохо, он читал надпись на нем: «Это пройдет». Когда скорбь была невыносима, ему помогало прочтение надписи с внутренней стороны, где было написано: «И это тоже пройдет». Так он возвращался в доброе расположение духа.

Такие «тюнеры» – помощники для настройки – должны быть под рукой у каждого человека. В идеале хорошо иметь внутреннюю силу-установку, чтобы в любой момент предотвратить потерю внутренней радости, но этому нужно учиться.

Радость и ежедневный настрой на позитив, безусловно, способствуют нашему счастью, поэтому каждый день необходимо убеждать себя в том, что нужно радоваться тому, что этот новый день неповторимый, необыкновенный и в истории, и в масштабах всего мироздания, его еще не было и уже никогда не будет; постараться прожить его максимально полезно, эффективно и радостно, а если настрой теряется, то подтягивать ослабевающие струны своей души. Ну и, конечно, дарить радость окружающим, генерировать позитивное во внешний мир, быть светлыми и окружать себя такими же позитивными людьми.

Эпилог

Уверен: прочитав эту книгу, вы обязательно сниметесь в кино, рекламе или телепередаче, о чем давно мечтали. Но кто-то из вас, возможно, захочет еще ближе подойти к профессии актера и посвятить этому свою жизнь. Именно для вас я процитирую, может быть, несколько неожиданное напутствие от Василия Константиновича Мищенко, которое он произнес в конце передачи «Судьба человека» о себе самом: «Никогда не приближайтесь к этой страшной, тяжелой, полной зависти, но в то же время прекрасной профессии актера. Я приблизился и не жалею, ну а вы для себя решите сами».

Надеюсь, прикоснувшись к этой теме, вы поняли, что актерами стать могут не все, но сняться в кино может каждый. Спасибо, что дочитали эту книгу до конца. Увидимся в кино!

Бонус. Словарь

Однажды я услышал одну актерскую байку. В начале съемочного дня помощница сообщила молодому режиссеру фильма, что вызывного все еще нет, на что молодой босс очень бурно стал реагировать и спрашивать у ассистента по актерам: «Почему вы не предупредили Вызывного о времени предстоящих съемок, и где его до сих пор носит?!» К сожалению, это была не шутка. Режиссер, правда, не знал, что такое «вызывной». Чтобы вам ориентироваться в понятиях и не попасть впросак, я рекомендую изучить словарь начинающего киношника.

Во ВГИКе, в библиотеке для студентов, есть рекомендованный англо-русский и русско-английский словарь кинотерминов с толкованием Бакулева Г.П. В словаре содержится около 4 500 слов и выражений и кинотерминов, употребляемых в специальной литературе. Предназначен словарь для кинематографистов разных специальностей, студентов киношкол и всех, кто интересуется кино. Мой словарик получился гораздо скромнее, но самые важные термины и понятия, на мой взгляд, я собрал. Предлагаю их в качестве «крайнего» бонуса.

Словарь часто употребляемых слов и выражений на площадке

АМС (статист, массовка) – актер массовых сцен.

Ассистент по актерам – отбирает актеров. На площадке, как правило, исполнитель актерских желаний (фея, джин, золотая рыбка – приносит кофе, еду, заказывает такси…).

Бригадир массовки – подчиняется всем, кроме массовки, потому что он ее хозяин.

Бум – микрофон (иногда мохнатый) на длинной телескопической рукоятке.

Бумщик – человек с удочкой в руках.

Буфет – место обитания всех незанятых на съемочной площадке.

Буфетчица – распорядительница пира, с которой все хотят дружить.

Бэкстейдж – съемки съемочного процесса.

Восьмерка – («туда-сюда») съемки по очереди с 2-х сторон одной и той же сцены.

Второй режиссер – почти как первый, власти меньше, работы больше.

Вызывной – лист, в котором напечатано – какая сцена, когда и с чьим участием будет сниматься (составляется на основе КПП).

Горит – операторский термин о чем-то ярком в кадре.

Гримваген – гримерка на колесах.

Грип – (не путать с заболеванием грипп) большие металлические штативы, леса для осветительных приборов.

Групповка – актеры групповых сцен.

Долли – телега с операторским добром.

Дольщик – водитель тележки.

Дубль – съемка еще раз.

Дублер – актер, который никогда не докажет, что в кино был именно он.

Ехать на Саше – ехать на авто с водителем по имени Александр.

Загриповать – закрепить что-либо чем-либо.

Игровой АМС – начинающий актер, умеющий выполнять режиссерские задачи.

Игровой возраст – может отличаться от фактического в силу внешнего вида актера в ту или иную сторону.

Кадр – границы снимаемого пространства.

Кадр снят – отсняли сцену с одной из сторон.

Камерваген – авто для перевозки кинокамер, штативов, оптики…

Караван – куча машин съемочной группы (грим, костюм, свет, туалет…).

Карусель – операторская примочка для круговой съемки.

КПП – календарно-постановочный план с графиком съемок.

Лихтваген (светобаза) – авто для перевозки проводов и осветительных приборов.

Локейшн – локация, место съемок.

Мэджик арм – крепеж для камеры на руку.

Мизансцена – расстановка актеров в кадре.

Озвучиться – закрепить микрофон на актере.

Перегрим (не путать с мисс Перегрин) – переделать грим.

Перекостюм – переодеть костюм.

Перекрытие – ограничение проникновения прохожих или авто в кадр.

Перекрываешь – заслоняешь собой кого-либо в кадре.

Плейбэк – монитор, в который смотрит режиссер, следя за съемочным процессом (человек, отвечающий за этот монитор).

Площадка – она же съемочная площадка, место, где идет съемка.

Подворовывай (доворачивайся, не перекрывайся) – пожелание оператора или режиссера к актеру, когда тот стоит неудачно в кадре, например, кем-то или чем-то перекрывается.

Полный метр – (полнометражный фильм) из 5 и более частей.

Постпродакшн – период монтажа.

Препродакшн – период подготовки (выбор локаций, кастинги актеров…).

Продакшн – период съемок кино.

Продюсер – самый главный мегабосс, может участвовать как деньгами, так и лично в проекте.

Проходка – съемки идущих людей.

Разрезка – распечатка со сценарием и словами для актеров.

Расфокус – размытость.

Референс – пример того, что требуется (картинка, фотография, видеоролик…).

Систент – железная палка, на которой висит экстеншн.

Стедикам – переносная конструкция для стабилизации камеры в движении.

Сушки – круглогодичный корм для массовки.

Тарелка – ритуал, знаменующий начало съёмок фильма, название которого пишется на тарелке, после чего тарелку разбивают, а осколки собирают все присутствующие.

Тейп – киношный скотч.

Удочка (журавль) – длинная телескопическая рукоятка для бума.

Фокусник (фокус-пулер) – человек, настраивающий резкость во время съемок.

Хламваген – авто для стульев, коробок и прочего хлама.

Хлопуша – зритель на ток-шоу.

Хлопушка – информационная дощечка с надписями и хлопающей верхней планкой для синхронизации звука через хлопок. Зачастую хлопушка – это оскорбительный вариант названия помрежа (помощника режиссера).

Хромакей (цветовой ключ) – зеленый, иногда серый фон, который потом заменят любой картинкой.

Худваген – авто с оформительскими предметами и оформителями.

Шапка – праздничное мероприятие по случаю завершения съёмок фильма. (В идеале те, кто были на тарелке, по традиции приносят осколки на шапку и собирают пазл.)

Экстеншн – тонкая железная палка, которая висит сверху на систенте.

Эпизодник – актер, играющий эпизодические роли.

Эпл бокс – фанерный ящик, используется как подставка для чего-либо. Название пришло из Голливуда, где на съемках использовали обычные ящики для перевозки яблок.