Текст книги "Включить мозг: 16 переключателей мышления для масштаба в жизни и в бизнесе"

По-другому – это по-новому

– Предложите мне три варианта решения и пришлите документ сегодня к 10:00. – Я положила трубку и устало вздохнула.

– Ну что, всех подчиненных проконтролировала? – подмигнул мне муж.

– А что в этом плохого? – улыбнулась я. – В бизнесе без контроля никуда.

Чтобы бизнес развивался, нужно действовать. А когда делегируешь, действовать должны и другие. Только так и можно двигаться вперед, за одной ступенью должна идти следующая. Это и есть эволюция бизнеса, которую хорошо описывает модель жизненного цикла организации Ицхака Адизеса. Рекомендую на ее основе сделать упражнение.

Упражнение

Опираясь на схему, приведенную ниже, оцените, на каком этапе развития находится сейчас ваш бизнес. В какой вы точке: рост, расцвет или стабильность? Это поможет отчетливо понять, какие именно сейчас цели стоят перед вами, и последовательно к ним двигаться, не отвлекаясь и концентрируясь на важном.

Рис. 1. Модель жизненного цикла организации Ицхака Адизеса

Кстати, Адизес построил свою модель по примеру жизненного цикла любого живого организма. Так что его бизнес-хронологию можно применить и к жизни.

Долгое время я считала, что тот этап моей жизни, да и сам диагноз, – то, о чем лучше молчать, чего стоит стесняться. Но сейчас я готова о нем рассказывать, чтобы показать, для чего он был нужен. Возможно, моя история поможет вам взглянуть на собственную проблему под другим углом и не отчаиваться, а поблагодарить испытание, посланное вам сейчас. И двигаться дальше.

Чтобы действовать иначе, нужно учиться думать иначе. Я могла погрузиться в жалость к себе и остаться жертвой обстоятельств до конца своих дней. А могла взять себя в руки, принять на себя ответственность за собственное будущее и увидеть возможности, открытые передо мной.

Вспомните свои проблемы пятилетней или даже десятилетней давности. У вас получилось их пережить, преодолеть. Значит, и с нынешними, и с будущими сложностями вы точно сумеете справиться.

Диабет помог мне понять одну простую истину: жить в проблеме можно целую вечность. Я могу жалеть себя сегодня, завтра и всю оставшуюся жизнь, но что это изменит, что даст? Проживание эмоций важно, но также важно вовремя сказать себе:

«Я достаточно пострадала, пора что-то делать».

Это работает и в жизни, и в бизнесе. Только в бизнесе горизонт принятия решений гораздо короче: «достаточно» – это от пяти минут до часа. Дальше нужно принимать решение.

Управление состоянием – первично. Это фундамент, на котором все строится.

Я могла принять инвалидность и утопить себя в мыслях «весь мир против меня» (а ведь я так и думала, когда была здоровым человеком), а могла искать возможности и силы двигаться дальше.

Всё есть выбор.

Проживайте чувства, а дальше решайте, какие действия помогут двигаться вперед. Это и есть саморегуляция. Не нужно притворяться, что все хорошо. Не надо делать вид, что боли, обиды или жалости к себе нет. Надо все это прожить – но потом действовать!

Здесь не будет истории Золушки. Согласитесь, мы все устали от сказок. Жизнь действительно не сказка. Но это ваша жизнь. Ее никто не сможет повторить или прожить. Второй раз такого человека не будет. Как и этой секунды, этого «сейчас».

Когда я приняла это и начала искать плюсы, фокусировать свои мысли на возможностях, у меня включились требования. В первую очередь к себе самой.

“Я НЕ ЖЕРТВА. Я НЕ ИНВАЛИД. Я НЕ СЛАБАЯ, И Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ ВОСПРИНИМАЛИ СЛАБОЙ. ХОЧУ ЖИТЬ ЯРКУЮ, НАСЫЩЕННУЮ ЖИЗНЬ.”

Я хотела, чтобы на меня смотрели иначе. С уважением, с признанием моей силы. Но для этого нужно было эту силу проявить. Отсюда и выросла требовательность к себе и к результату. Я приняла решение никогда не соглашаться на меньшее. Ни в жизни, ни в бизнесе. Стала настоящим достигатором.

Достигаторство – одно из ключевых качеств успешного бизнесмена.

Люди мне говорят: «Я устал, голова болит». А я в это время делаю восьмой укол за день – и не могу позволить себе жаловаться и уйти в состояние жертвы. Какой смысл? Станет ли мне от этого легче? Как сказал Харуки Мураками: «Боль неизбежна. Но страдания – необязательны». И я выбираю не страдать.

Диабет стал моим самым главным, базовым переключателем. И самым важным – ведь именно он запустил мои трансформации. Я выбрала концентрироваться не на том, какие ограничения несет мне эта болезнь. А на том, чему она меня учит, ДЛЯ ЧЕГО мне она.

Так диабет и 15 других переключателей из разных сфер жизни сделали меня той, кто я есть сейчас…

Тогда – испуганная 15-летняя девочка из Ижевска с диагнозом «диабет».

Сегодня – реализованная и успешная, любящая и любимая, по-настоящему счастливая женщина.

Я хочу поделиться своими переключателями с вами, дорогие читатели. Возможно, это даст вам силы справиться с собственными трудностями. Подняться над проблемами, найти в них возможности и силу. И тогда, уже в совершенно другом состоянии, уверенно и достойно продолжать свой путь.

Упражнение

Сделайте таблицу: первый столбик – «Проблема», второй столбик – «Решение». А третий – «Благодаря этой проблеме у меня есть».

Рис. 2. Таблица

02. Нет ничего невозможного

● Что делать, когда в школе ты подвергаешься буллингу?

● Что делать, когда все подруги летят в отпуск, а у тебя нет денег?

● Что делать, когда остаешься в чужой стране без средств?

● Что делать, когда приходится начинать новую жизнь в новом городе?

● Что делать, когда становишься мамой?

● И что делать, когда ты отчаянно одинока?

Ответы на эти вопросы привели меня к большому и главному выводу: нет ничего невозможного. Но чтобы понять это, пришлось пережить немало таких «невозможностей».

В школе я была гадким утенком, из тех, кому от одноклассников достаются только насмешки и издевки.

«Очкарик».

«Четырехглазое чудовище».

Если вас дразнили в школе, вы прекрасно понимаете, что я чувствовала.

Отвергнутость.

Одиночество.

Стыд.

Постоянное ощущение, что я неправильная. Оно преследовало меня до тех пор, пока в 13 лет мы не переехали в другой город. В новой школе я впервые услышала о себе совсем иное мнение:

– Вау, у тебя такие прикольные очки! Ты очень круто в них выглядишь! – сказала новая одноклассница.

И правда вау.

А что, так бывает?

Бывает, что то, из-за чего тебя дразнили одни, – например, даже эти самые очки – другим кажется креативной изюминкой?

Конечно, моя жизнь не изменилась после этого на 180 градусов, но все же это был первый поворот ключа, первое осознание, что окружающие могут быть неправы в своих суждениях, а для меня – нет ничего невозможного. Даже в очках и заклейменная «чудовищем» я смогла получить комплимент – значит, у всех свое мнение, оно не всегда единодушно. Так стоит ли тогда опираться на чужие суждения? Особенно если они разрушительны в своей сути?

Потом был диабет. Именно он укрепил во мне веру в то, что нет ничего невозможного.

«Она не сможет окончить школу», – сказал директор, вызвав мою маму на разговор. Он настаивал, что меня нужно перевести в школу для инвалидов.

«Ты не сможешь родить, – сказала первая гинеколог, к которой я пришла с радостными “двумя полосками”. – С таким диагнозом, как у тебя, 99 % – летальный исход!»

«Ты не сможешь найти работу, будешь жить на пособие», – сказал мне коллега, когда я проходила студенткой стажировку и на важном собрании у меня вдруг упал сахар. А это так же опасно, как и повышение его уровня в крови: может наступить кома или кетоацидоз[2]2
  Кетоацидоз – острое метаболическое осложнение сахарного диабета, характеризующееся гипергликемией, гиперкетонемией и метаболическим ацидозом. Может привести к отеку мозга, коме и смерти (по данным сайта www.msdmanuals.com).


[Закрыть].

«Ты не сможешь иметь семью, потому что семья – это ответственность, а тебе нужно всегда думать в первую очередь о себе и своем здоровье», – говорил мне терапевт, когда я приходила за очередными лекарствами.

Тысячи ограничений, тысячи мрачных пророчеств.

Мне говорили так из-за болезни, но ведь и здоровых час-

то так же подавляют. К сожалению, нас с детства растят в обществе людей, которые и в себя не верят, и другим запрещают. Нельзя мечтать слишком широко, витать в облаках, рассказывать о своих больших амбициях – тебя быстро спустят на землю.

Хочешь переехать? Да кому ты там нужен! Хочешь стать богатым? Так деньги – это зло, живи вон как все нормальные люди, куда ты метишь! и в итоге ты сидишь и думаешь: ну правда же, я никому не нужен. Ну правда же, деньги не главное… и вот ты уже считаешь, что тебе это не так уж и нужно, не очень-то и хотелось. И вообще, невозможно оно все. Это для избранных, а не для меня, такого обычного и среднестатистического.

Сколько я видела людей, которые не переезжают, потому что семья, дом, дети, собака – куда нам всей оравой. Сколько видела потрясающих умов, которые не открывали свой бизнес, потому что да какое, я в этом не разбираюсь, и как-то страшно, вдруг не получится, что тогда делать.

У меня тоже были такие убеждения. Тормозящие, парализующие, не дающие сделать шаг вперед. Были до тех пор, пока я не поняла, что мои мысли – это не мои мысли.

Для себя я решила, что все смогу. Я не так слаба, как вы думаете, и вам не удастся убедить меня в обратном.

Нет ничего невозможного.

Благодаря болезни у меня появился гиперконтроль над своим состоянием – без него было просто не выжить. И я благодарна диабету, что так вышло, потому что эта гипертребовательность – мой двигатель к тому, чтобы каждый раз снимать ограничения и помнить, что нет ничего невозможного.

Но сначала гиперконтроль казался мне недостатком. Я страдала из-за него, ведь требовательность эта проявляется в первую очередь к себе, а потом уже – к другим людям.

Только представьте это чувство, когда качество, от которого, как мне казалось, страдаю я, люди вокруг, сотрудники, вдруг становится моей суперсилой! Кажется, что ты сломана и что-то в тебе не так, это надо чинить, а потом вдруг раз – и приходит понимание: нет, не сломана, просто у тебя есть еще неприрученная суперспособность!

Подумайте, может, и у вас есть качество, которое вы воспринимаете сейчас как минус? Попробуйте взглянуть на него под другим углом: может, это ваш скрытый талант, ваша суперсила?

Помните, что у нас всегда есть выбор. Можно жить в позиции жертвы и думать: «О боже, за что мне это? Я никогда с этим всем не справлюсь». А можно думать: «Окей, что-то мне не нравится, что-то идет не так, как мне хочется. Как я могу это изменить, что мне нужно сделать?»

Я хотела жить свою лучшую жизнь. И благодаря этому поняла, что мой гиперконтроль – не минус, а огромное преимущество. Без больших требований к себе и к людям не вышло бы построить сеть № 1.

Благодаря этому качеству у меня появилась потребность доказать миру, что я могу. Позже эта вера в себя и свои возможности подкрепилась, когда я оставалась совсем без денег – и всегда находила работу, находила выход.

Когда мне было 18, мои подруги собирались ехать на отдых. Мне очень хотелось с ними.

– Мам, ну они все летят, почему я не могу?

– Потому что ты полетишь с нами в отпуск. Если хочешь отдохнуть отдельно – тогда и заработай сама на этот отдых.

Как поступить, услышав такое? Какое решение приходит вам на ум? Стоит ли пытаться? А я в тот момент чувствовала решимость. Чувствовала, что это мой шанс – и его нельзя упускать. Черт, у меня получится заработать эти деньги, так или иначе!

Полная уверенности в своем успехе, я через знакомых нашла работу аниматором. Поработала два дня, заработала 3 тысячи. И подумала: это ж если 30 дней так работать, да без выходных, за месяц получится 30 × 1500 = ничего себе! 45 тысяч! Этого и на отпуск с девчонками хватит, и еще на то, чтобы купить себе что-нибудь!

Так я попала на свою первую настоящую работу – в ивент-индустрию. Две недели пришлось побыть стажером, и заработала я за них те же 3 тысячи рублей, что до этого за два дня. Меня сразу предупредили, что нянчиться не будут, всё в моих руках. Хочу – работаю, набираю опыт и доверие, расту и развиваюсь. Не хочу – топчусь на месте. Я понимала, что так появляются перспективы. Чувствовала: мои результаты – только моя ответственность.

Вера в то, что нет ничего невозможного, укреплялась. Увидев, что возможности есть везде, увидев, что все зависит от меня самой, я быстро начала идти в гору. И у меня получилось за год пройти путь от аниматора до ведущего ивент-менеджера, а затем и креативного директора. В отпуск с подружками, кстати, тоже слетала.

Вывод

Всегда есть вариант плакать от обиды, несправедливости и безысходности, но вы правда хотите выбрать это? Все невозможно только в вашей голове. В жизни же нет ничего невозможного.

Выход есть. Часто их даже несколько. Да, возможно, они потребуют больше усилий, но если вы действительно чего-то хотите – оно того стоит.

Я могла бы полететь на отдых с родителями, но выбрала весь год работать, чтобы обеспечить себе собственный отпуск. Могла бы не работать, но желание было выше сложностей, так что если вы нацелены на достижение желаемого – способы всегда найдутся.

«Любимая жена любимого мужа» и «мамочка ангелочка»

А через несколько лет все перевернулось. Я встретила своего будущего мужа, забеременела, родила, и он увез меня в Новосибирск. Ту меня, которая уже успела построить карьеру в ивент-индустрии, открыть свой первый салон красоты и стать узнаваемой во всем Ижевске. Я очутилась в новом городе, который казался мне новым миром. Друзья, знакомые, вся сеть контактов – все осталось далеко, а здесь я была совсем одна, да еще и в декрете. Честно, хотелось волком выть от тоски и одиночества.

И я была бы очень рада быть той самой счастливой «мамочкой ангелочка», как все эти девушки в социальных сетях. Пыталась как могла, но увы. Не выходило настолько завязать всю жизнь на ребенке – нужен был воздух, нужны были люди. Муж пропадал на работе сутками – на нем висел долг в 15 миллионов, который не давал расслабиться и заставлял пахать в ущерб всему остальному.

Вроде бы я была не одна – с мужем, с ребенком, но чувствовала себя отчаянно одиноко. Одиночество съедало меня, было дырой, которую хотелось чем-то заткнуть. И я безудержно искала чем. Или кем.

В итоге превратилась в мамочку-маньячку, которая на детских площадках бежит знакомиться со всеми подряд, завязывает диалоги и пытается подружиться хоть с кем-то, потому что чувство бессильного одиночества убивало. Я голодала по общению и искала его с каждым, в ком видела потенциально заинтересованного собеседника. Мамы были «легкой добычей» – по крайней мере, у нас с ними уже точно был один общий интерес.

Наверное, это выглядело ужасно. Я и чувствовала себя погано. Но разве вы в такой тоске не будете бросаться на людей, искать дружбы или хотя бы приятельских отношений?

Мой голод по качественному общению прекратился, только когда нашлась няня для ребенка. И работа. Номером телефона няни со мной поделились на детской площадке. А вот работа нашлась как бы случайно…

Перед каждой своей одинокой прогулкой с коляской по парку я заходила за кофе. Эта кофейня по соседству долго была для меня единственным местом, кроме дома, где я чувствовала себя достаточно комфортно и видела хоть какие-то знакомые лица в этом все еще чужом для себя городе. Здесь работали потрясающе дружелюбные люди, которые никогда не отказывали мне в том, чтобы разбавить детскую смесь, готовили кофе, как я люб-лю. Как-то в ноябрьский день, который разрядился мокрым снегом, ребята любезно помогли мне ввезти коляску внутрь.

Я настолько прониклась атмосферой этой кофейни и неизменной любезностью ее сотрудников, что сказала:

– Вы всегда так хорошо относитесь ко мне! Как я могу вас отблагодарить? Может, вам нужна помощь с социальными сетями? Если хотите, я могу ими заняться или подсказать что-то.

Маленькое отступление: многие и сейчас удивляются, как у меня получается знакомиться со звездами шоу-бизнеса, дружить с медийными личностями, смело подходить к миллиардерам. Да просто когда я подхожу к людям – держу в голове мысль не «Что я хочу взять?», а «Чем я могу быть полезна?».

Этот принцип, с которым я пришла в ту кофейню, со мной по сей день. Он помогает реализовываться моему убеждению «нет ничего невозможного».

От помощи ребята не отказались. Так я получила работу в чужом городе, где из знакомых у меня были только бариста, видевшие меня пару раз в неделю.

Видите? Нет ничего невозможного.

Но работы в SMM мне оказалось мало. Мне не давала покоя потребность делиться. Так что, когда коллега-приятельница провела мастер-класс по продвижению в соцсетях, я решила, что тоже так хочу. Написала организаторам, которые ее пригласили, и… получила ответ: «Ой, господи, у нас таких спикеров, как ты, навалом, нам никто не нужен».

Обидно ли было? Ну а какова была бы ваша реакция? Конечно, такие слова задевают эго. Но я ведь не сдаюсь. Так что вызов был принят. Наплевав на организаторов, я решила собирать собственные мастер-классы.

«Завтраки с Кирой» – так я их назвала.

На первый завтрак пришла только одна знакомая. Конечно, это снова было обидно. Я ведь потратила кучу сил и времени. Увидеть, что это никому не нужно, очень больно. Но под словами «никому не нужно» часто скрывается банальная причина «не смогла продать». Поэтому пришлось проанализировать свои ошибки, исправить их – и все стало разгоняться. Завтраки получили свою аудиторию, и я полюбила их проводить.

Через год те самые организаторы из новосибирской бизнес-школы уже сами заинтересовались мной и пригласили быть у них спикером. А впоследствии я выиграла тендер компании «L’Oréal Россия» и еще несколько лет была их бизнес-спикером, пока не ушла, отдав приоритет развитию собственного дела.

Всего-то и нужно было – получить отказ, пережить провал и не опустить руки. Ведь нет ничего невозможного.

Мчите вперед, даже если мир против вас. Даже если все валится из рук и никто не идет навстречу. Это временно. Продолжайте искать варианты, и рано или поздно вам встретится нужный.

Тормоза убеждений и 100 желаний

Как думаете, ваши страхи – действительно ваши?

Подумайте над этим.

Осознайте.

Абсолютно все наши рамки в голове установлены кем-то извне, а мы зачем-то приняли их, поверили в них и послушно остаемся внутри них сидеть. Но это необязательно. Эти рамки можно ломать, выбрасывать за ненадобностью или просто выходить из них, открываясь новому опыту и собственной свободе.

“ЧТО Я ХОЧУ СДЕЛАТЬ? КАК Я ХОЧУ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?”

Знаете эти упражнения, в которых надо выписывать 100 своих целей или 100 желаний? Их не просто так настолько много. Первые несколько десятков будут на 100 % навязанными обществом. Это не ваши мысли, не то искреннее, что сидит внутри, забытое и забитое общественным мнением и отсутствием веры в себя.

Эта девочка, рожденная в Казахстане, переехавшая в город Лангепас, пожившая в Ижевске и Новосибирске, сейчас находящаяся в Москве, точно знает, что действительно нет ничего невозможного, если есть вера и желание действовать. Если есть желание жить свою жизнь, а не чью-то чужую. Поэтому давайте и мы напишем наши истинные, наши самые искренние мечты-желания.

Упражнение

1. Выпишите список желаний и мечтаний, даже самых невозможных, самых фантастичных. Даже если совсем не верите в их осуществление. Постарайтесь выписать не меньше 30. А вообще – чем больше, тем лучше.

2. Осознайте, что каждая мечта – это на самом деле цель. Ее можно достичь, просто для этого от желаний нужно перейти к действиям. Если мечта звучит как «хочу большой дом» – добавьте конкретики, сделайте из нее цель. Какой дом хотите? Где? Как он выглядит? Найдите картинки, дайте мозгу пищу для обработки, пусть знает, к чему нужно стремиться.

3. Чтобы дойти до цели, нужно идти. Банальная банальность, но без нее никуда, поэтому третьим шагом станет декомпозиция. Напишите, как можно дойти к вашим целям, что для этого нужно сделать. Продумайте конкретные и выполнимые шаги. Уже здесь вы заметите, что некоторые ваши мечты вполне реализуемы в ближайшее время – надо просто уделить им внимание. А для каких-то целей понадобится больше времени и больше действий. Возможно, нужны будут даже ключевые перемены в жизни. Но и всё же они перестанут быть несбыточными. Вы тоже, как и я, увидите – нет ничего невозможного.

Это упражнение помогает закрепить в себе эмпауэрмент-подход – процесс саморазвития, при котором человек берет контроль над жизнью в собственные руки. Становится сознательным и активным.

Эмпауэрмент – это ответственность, сила и независимость. В процессе развития человек познает себя и становится практически неуязвимым перед внешними событиями, потому что обретает внутреннюю опору и уверенность, которая помогает выстоять перед чем угодно.