Электронная библиотека » Кирилл Крыжановский » скачать книгу Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности

Книга: Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности -

  • Добавлена в библиотеку: 26 июня 2024, 14:27
обложка книги Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности автора Кирилл Крыжановский 

Автор книги: Кирилл Крыжановский


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785006414020 Размер: 511 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Книга разъясняет механизмы создания психологических ловушек нашим умом и предлагает методы их преодоления. Вы узнаете о слиянии с мыслями и получите инструменты для освобождения от него. Поймете почему избегание усугубляет проблемы, и изучите новые стратегии работы со сложными чувствами. В процессе вы определите свои личные ценности и направления развития, практикуясь в упражнениях. Сможете применять знания в различных аспектах жизни: эмоциональной сфере, отношениях, саморазвитии и т. д.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации