Электронная библиотека » Клаус Бернхардт » скачать книгу Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Книга: Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них -

  • Добавлена в библиотеку: 8 октября 2021, 14:20
обложка книги Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них автора Клаус Бернхардт 

Автор книги: Клаус Бернхардт


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): Владимир В. Черепанов
Издательство: ООО «Издательство «Эксмо»
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-112103-7 Размер: 649 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Последнее впечатление о книге
  • Sozertsatelnitsa:
  • 24-10-2024, 01:04

Главная мысль книги: депрессия и выгорание – разные эмоциональные состояния. Они похожи, да, и всё же разные.

При чтении, да и после, появился страх того, что выгорание может незаметно для меня превратиться в депрессию.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • LHeim:
  • 7-09-2024, 19:22

«Депрессия и выгорание» представляет собой консолидированный сборник-руководство о том, что такое депрессия и выгорание, в чём между ними принципиальная разница, как определить наличие того и другого, как с ними бороться и – самое главное – как предотвратить появление.

Ещё
  • Elhana:
  • 27-08-2021, 18:03

Таблетки – зло (как антидепрессанты, так и другие, ведь они могут вызывать психические проблемы). Наркота и алкоголь - тем более ( какая неожиданность!) Серотонин и норадреналин никак не влияют на наличие/отсутствие депрессии, то есть СИОЗС и СИОСЗН – лажа Йод, фолиевая кислота и омега-3 – суперполезны.

Ещё
  • littledoctor:
  • 25-08-2021, 22:42

Автор все время твердит про ошибки мышления, при этом выдавая гениальные логические цепочки типа «у врачей есть свободный доступ к антидепрессантам (серьёзно?) - врачи чаще других страдают от депрессии и выгорания-антидепрессанты неэффективны и даже вредны».

Ещё
  • feiko:
  • 8-05-2021, 10:07

Для меня очень ценно было увидеть, что автор делает акцент и на физическое состояние. Мало кто говорит, что депрессия как-то связана с состоянием щитовидки и что нужны гормоны, с состоянием дефицитов.

Ещё
  • makkotto:
  • 26-03-2021, 16:55

С этой книгой все было как-то интересно. Сначала увидела ее у блогера,потом у подруги. Находясь в пограничном состоянии между депрессией и выгоранием решила,что возьму,может поможет или что-то новое узнаю.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации