Текст книги "Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя"

Группа занимающихся становится в круг лицом в центр. Один из участников становится в центр. Он последовательно поворачивается в направлении к каждому из стоящих, который атакует его любым способом. Атака состоит из одного, двух, максимум трех ударов ногами или руками.

Находящийся в центре, резко сокращая дистанцию, по ходу защитившись, проводит контрдействие с целью хисацу противника. Так происходит по отношению к каждому из участников, стоящих в кругу.

В результате упражнения все участники по очереди занимают место в центре. Отработка может быть усложнена тем, что стоящий в центре ученик закрывает глаза и открывает только после того, как собирающийся атаковать издает крик. Тот, в свою очередь издав крик, мгновенно, без паузы атакует. Фактически крик и начало атаки должны происходить одновременно.

Третий вариант этого же упражнения еще более сложный. Стоящий в центре с закрытыми глазами раскручивается, т. е. он теряет ориентацию и привязку к партнерам. В этот момент любой, стоящий в кругу, издает крик, а другой совершает атакующее действие. Глаза можно открыть только в момент того, как раздается крик.

Это упражнение усложнено тем, что направление звука и направление атаки не совпадают. Закрывание глаз позволит подготовить бойца к ситуации внезапной атаки.

Партнеры разбиваются на пары. ПП и ВП надевают по одной лапе. Далее ВП внезапно и резко выставляет лапу, ПП наносит в нее любой акцентированный удар. Сразу вслед за этим уже ПП выставляет лапу, в которую ВП в свою очередь наносит удар.

Это упражнение позволяет значительно улучшить реакцию, сократив ски, а также отработать навык кимированного удара в неудобном положении.

Для начала стоит использовать деревянный макет, постепенно заменяя его на затупленный железный. Как сверхзадачу можно рассматривать работу против настоящего острого ножа.

Упражнение «циркулярка» я уже достаточно подробно описал. Здесь выполняется то же самое действие (так же защищаются руки щитками, такая же техника нанесения). Но ситуация осложняется тем, что у атакующего в руке нож. Значит, «циркулярка» ПП должна, обойдя режущую и колющую кромку ножа, резко, жестко и с хорошим входом ударить по руке нападающего ВП.

Целью данного упражнения является «отсушивание» рук. Удар должен быть настолько сильным, чтобы он чувствовался через сэндвич из щитков. В идеале противник должен получить такие сокрушительные удары по рукам, чтобы он не смог продолжать атаку ножом, а выбросил его или отказался от дальнейших агрессивных действий по отношению к вам.

ВП надевает хоккейные щитки полевого игрока (уже «полупрофессиональные» замечательно держат удар в колено, надежно защищая его. Однако это не отменяет осторожность и заботу о здоровье вашего партнера), берет в руки нож. ПП надевает на голову маску для спортивного фехтования. Задача ВП – наносить как колющие, так и режущие удары, в том числе в область головы. Задача ПП мгновенно, как только возникает возможность, нанести йоко-гири в коленный сустав впередистоящей ноги ВП.

Нанести удар необходимо предельно быстро, жестко и сильно, при этом избегая атак ножа в голову и в другие жизненно важные части тела.

Партнеры делятся на пары. Безоружный ПП надевает маску для спортивного фехтования. Вооруженный деревянным или металлическим ножом ВП надевает шлем для армейского рукопашного боя, хоккейные щитки, раковину и защищает руки, как в случае с отработкой «циркулярки».

По команде ПП необходимо максимально быстро и жестко нейтрализовать атакующего ВП. Варианты действий: кинуть что-то в лицо и сразу же провести атаку; нанести йоко-гири в коленный сустав передней ноги ВП своей передней ногой; либо упасть на «пятую точку» и ногами наносить многочисленные удары в область коленного сустава атакующего.

Самая главная задача этого упражнения – неввязывание в схватку, безоружный ПП на нейтрализацию атакующего ВП должен потратить от 3 до 5 секунд. После истечения этого интервала времени (неважно, обезоружен ли нападающий, нейтрализован он или нет) поединок останавливается и начинается заново.

Важными разновидностями данного упражнения являются следующие две.

ПП начинает из положения с закрытыми глазами. ВП отходит от него на два-три шага.

Первый вариант: ВП встает где ему угодно, издает любой звук и тут же начинает атаку. Как только ПП слышит крик, он мгновенно открывает глаза и пытается провести иккен хисацу.

Второй более сложный вариант – кричит третий человек, а атакует ВП. Таким образом, направление звука и нападение атаки не совпадают. Атакующий может встать с любой удобной ему стороны (с лица, с боку, со спины) от ПП.

После уверенного освоения предыдущих упражнений партнеры постепенно переходят на работу против настоящего ножа. Сначала это металлическое, но тупое оружие. Затем переходят на острый нож.

Для обеспечения безопасности, ПП необходимо одеть бронежилет. Однако излишне говорить, что при отработке этого упражнения безопасности и осторожности должно уделяться первостепенное значение!

Исходная ситуация аналогична упражнению № 3, с той лишь разницей, что с ножами нападают двое человек. Их атаки следуют друг за другом с интервалом в 5 секунд. После того как первый начал свои действия, второй отчитывает 5 секунд и начинает атаку.

За это время безоружный должен разоружить или как-то привести в состояние хисацу первого нападающего и быть готовым, чтобы отразить атаку второго. Для этого существуют различные варианты. Можно использовать первого как живой щит. Можно толкать его под ноги и т.д.

Способы усложнения такие же. Безоружный закрывает глаза. Сигнал к открытию глаз – это выкрик первого.

Еще более сложный вариант. Безоружный закрывает глаза, кто-то из нападающих кричит, а кто-то атакует. Это может быть один и тот же человек, а могут быть разные. Безоружный не знает о том, как распределены роли. Располагаются атакующие произвольным образом. Спереди, с боков, с тыла – на их усмотрение. Дистанция до начала атаки – два-три шага.

Безоружный ПП становится в круг, его глаза закрыты. Вокруг него находятся люди с ножами. Любой из них кричит и сразу же атакует. Дистанция атаки два-три шага. Сигналом для открытия глаз является услышанный крик.

Более сложным вариантом данного упражнения является то, что крик издает один, а атакует другой. Таким образом, направление звука и атаки не совпадают. В итоге атаковать должны все участники круга.

После этого следующий участник становится в центр.

√ То же самое, но атакуют молча.

Схема упражнения такая же, как и предыдущая, но атака совершается молча. Т. е. стоящий в центре с закрытыми глазами, должен услышать направление атаки, открыть глаза и своевременно провести действия, направленные на иккен хисацу вооруженного противника.

Схема данного упражнения: безоружный ПП закрывает глаза, вооруженный ВП издает крик и атакует с дистанции двух-трех шагов любым ударом палки. По сигналу ПП (как только он услышал крик) мгновенно сокращает дистанцию и проводит контратаку, направленную на иккен хисацу.

Усложненной разновидностью этого упражнения является то, что кричит один, а атакует другой.

Данное упражнение аналогично такому же с ножом. Первый атакует, спустя 5 секунд атакует второй. Задача безоружного открыть по сигналу глаза, сократить дистанцию, предпринять действия, направленные на иккен хисацу одного, затем второго. Упражнение можно усложнить тем, что кричит один, а атакует другой.

Глава 19
Техника свободного боя. Упражнения

Задача этого упражнения сводится к тому, чтобы не быстрым, но неожиданным, необычным ударом поразить противника. Задача противника соответственно научиться защищаться даже от таких непредсказуемых и непредвиденных ударов.

Дзю иппон кумитэ – свободное кумитэ до одного набранного очка. Спаринг идет до момента, пока один из сражающихся первым нанесет эффективное поражающее действие. В этот момент бой заканчивается. После чего либо возобновляется через какой-то промежуток времени, либо партнеры меняются парами. Это необходимо, чтобы бой не превращался в «кашу».

Речь идет об иккен хисацу, а не о «возне» на татами.

Кумитэ, в котором вначале ПП ведет бой одной левой рукой только против левой руки ВП. Потом левая рука ПП сражается против правой руки ВП. Третий вариант: левая рука ПП против двух рук противника. После чего вместо левой руки ПП начинает движение правой рукой также против левой, против правой, против двух рук противника. Отработав это упражнение, партнеры меняются ролями.

На практике довольно часто встречаются бойцы, чувствующие себя неуютно в зеркальной стойке (например, у него впереди правая рука, а у противника – левая). Это приводит к тому, что смена положения противником вынуждает их к тому же самому. Если оппонент это заметит, то обязательно использует в бою: ведь изменение стойки – момент слабости.

Две руки ПП против рук и ног ВП.

Я уже писал, но напомню еще раз. Не стоит даже пытаться блокировать руками удары ногами в нижний уровень (ниже пояса). Это приводит к неизбежному наклону корпуса и головы. Лучшую мишень вашему противнику сложно пожелать.

Удары ногами в нижний уровень разумно избегать с помощью изменения дистанции (лучше все-таки подходить, чем отступать) или путем отдергивания той части тела, в которую целился оппонент.

Спарринг ведется только ногами против ног. Разумно использовать хотя бы легкие щитки на голени для того, чтобы уменьшить травмоопасность.

Еще одна разновидность упражнения «один бьет двоих». У ПП в качестве оружия две руки. У атакующих по одной, в другой они держат лапу. ПП должен защищаться от ударов, которыми они пытаются его атаковать и кимировать в лапы, которые они держат. Т. е. наносить сильные, акцентированные, жесткие удары по тем лапам, которые выставляют партнеры. (Бо́льшую часть времени лапы необходимо держать в районе лица и паха.)

По команде партнеры по очереди меняются ролями.

От двух до пяти человек держат лапы, пластиковые (деревянные) доски либо щиты на различных уровнях и под разными углами. ПП должен кимировать в них различными ударами.

Усложненный вариант. ПП закрывает глаза, остальные занимают удобные положения. По команде он открывает глаза и поражает в оптимальной последовательности все мишени.

Принципиально важно не поворачиваться спиной ни к одному из партнеров! (Время от времени они могут аккуратно обозначать удары в зазевавшегося ПП.)

Исходное положение то же самое, с той лишь разницей, что группа не быстро, но постоянно движется.

Усложненный вариант: ПП стоит с закрытыми глазами. Подается команда, и только в этот момент он открывает глаза и начинает в оптимальной последовательности разрушать препятствия.

Задача данного упражнения – научиться двигаться в толпе, нанося кимированные удары. При этом важно не поворачиваться спиной к партнеру, которого ты еще не поразил.

Еще более сложный вариант: перемещаясь, партнеры не только держат мишени, но и наносят удары в ПП. По мере роста мастерства в этом упражнении скорость передвижений и ударов возрастает, стремясь к полной имитации реальной драки против группы нападающих.

Двое участников становятся спина к спине. Их со всех сторон окружают от четырех и более участников. Задача обороняющихся – не разрывать контакт, чтобы не возникало ситуации открытой спины у одного из них. Скажу вам по большому секрету: пока двое стоят спина к спине, победить их крайне затруднительно. Как только кто-то из обороняющихся сделал лишний шаг в сторону одного из нападающих, они оба сразу же будут повержены.

Несколько человек со щитами постепенно сжимают круг вокруг ПП. Целью данного упражнения является ведение «круговой атаки», т. е. непрерывное нанесение жестких, акцентированных ударов.

Цепь атакующих пытается загнать ПП в угол. Его задача, издав дикий крик, напугав кого-то и проведя эффективную, результативную атаку, вырваться из этой шеренги.

ВП одевает защитное снаряжение: шлем на голову, раковину на пах, щитки на ноги.

Затем ВП ставит ПП в заведомо неудобное положение. (ПП не сопротивляется.) Допускаются любые положения: удушение, партер, выкручивание рук, болевые захваты и т.д. Задача ПП из этой ситуации нанести акцентированный, кимированный удар в уязвимую часть тела.

«Стойка не имеет формы, защита не имеет формы, атака не имеет формы».

Исходное положение: оба партнера становятся параллельно друг другу на расстояние вытянутой руки. Оба партнера закрывают глаза. ВП, используя любую из двух рук (но не одновременно), пытается коснуться открытой кистью корпуса или головы ПП.

Задача ПП – защититься любым известным ему способом от этого движения. Скорость ВП подбирается такая, чтобы ПП успевал реагировать. Атакующему необходимо нанести не силовой, не кимированный удар, а, скорее, осалить своего напарника. По команде они меняются ролями.

Целью этого упражнения является развитие альтернативных источников информации. Общеизвестно, что человек до 95% информации получает через зрение. С точки зрения боевых искусств очень важно, чтобы боец развил другие способы получения информации (тактильные, интуитивные и прочие).

Ведь бой может происходить в условиях темноты, ограниченной видимости, противник может ослепить бойца и т.д.

Глава 20
Итоговые выжимки из книги

В этом разделе изложены краткие итоги технической стороны драки, некоторые советы и способы, которые могут спасти вашу жизнь.

√ Всегда защищайтесь так, как будто вам угрожает смерть.

√ Борьба за собственную жизнь – это не «боевик».

√ Используйте «грязные» приемы и не давайте своему противнику передышки. Будьте беспощадны.

√ Не надейтесь на один хороший удар: наносите как можно больше ударов и как можно быстрее. Не предоставляйте ему шанса собрать свои силы.

√ Если ваш противник повержен, продолжайте избивать его до тех пор, пока вы не убедитесь, что он больше не поднимется, не позвонит друзьям, не возьмет в руки оружие и использует его против вас.

√ По возможности держите противника на расстоянии. Наносите удары ногами, бросайте в него различные предметы, не позволяя ему сблизиться с вами и схватить вас. Этот совет особенно хорош для женщин, так как большинство из них слабее их противников – мужчин. Но и мужчинам он будет весьма кстати: противник может быть вооружен колюще-режущим оружием, кроме того, существует тактика группового нападения, при которой один из агрессоров хватает жертву, сковывая ее движения, а другие избивают его.

Что же делать, если противнику(ам) все-таки удалось вас схватить? Как показывает практика уличных драк, в 90% случаев завершение боя происходит на критической дистанции – расстоянии менее вытянутой руки. Другими словами, в условиях тесного контакта!

Не забывайте, что кроме ситуации завершения драки (когда она началась на дистанции «базара», а закончилась в обхват) существует множество ситуаций, когда драка все время ведется на критическом расстоянии. Например, в машине, в лифте, на лестнице, в общественном транспорте и т.д.

Что делать в подобных условиях?

В такой ситуации преступник может схватить жертву (нередко – сзади), душить руками или удавкой, угрожать или действовать ножом, ну, и, как правило, наносить удары в различные жизненно важные части тела.

Ваши действия:

1. Укус – один из лучших приемов на ближней дистанции (и, возможно, наилучший прием при борьбе лежа). Не стоит имитировать укус. Необходимо вгрызаться со всей силы, до хруста костей и крови, иначе вы только разозлите преступника. За что же следует кусать в первую очередь? Первоочередные цели – это, естественно, уши, щеки, нос, шея, пальцы. В партере кусайте (а лучше откусывайте) за все, до чего сможете дотянуться. Лучше всего производить укус боковой стороной челюсти (там, где у нас клыки. Природа подарила нам их, вот теперь пора воспользоваться :)), поджав губы, чтобы защитить их от возможных повреждений. Прелесть укуса заключается в его относительной безопасности (от укуса за ухо еще никто не умер) и крайней эффективности.

При этом стоит все-таки соблюдать два основных правила. Во-первых, не стоит кусать за места, где проходят основные кровеносные сосуды (в первую очередь речь, конечно, идет о «сонной» артерии). Травма этих областей чревата быстрой потерей крови и смертью нападающего. Атаковать эти области следует, только если вам реально угрожает смерть.

Во-вторых, воздержитесь от укусов наркоманов, лиц нетрадиционной сексуальной ориентации и других, в отношении которых есть основания предполагать наличие серьезных болезней, передающихся через кровь (я имею в виду в первую очередь СПИД и гепатит). Хотя, как сказал один мой знакомый: «Пусть лучше лечат, чем хоронят».

2. Действия руками. Очень рекомендую захваты и сжимания, раздавливания, выкручивания. Эти движения характерны для вас с самого детства (помните, «наше карате естественное, как ходьба по дороге»). Однако, пожалуйста, не делайте из моих слов вывод, что их не следует отрабатывать на тренировках. Еще раз напомню, что в критической ситуации тело будет делать только заранее заученные и отработанные движения.

Замечательным по своей эффективности является захват обеими руками головы и надавливание большими пальцами на глаза. Не стесняйтесь одновременно многократно долбить «агрессора» (теперь уже, естественно, жертву) башкой о стену. (У шпаны в дореволюционной России этот прием назывался «звонить в колокол». Давайте и его возьмем на вооружение.) Заранее отработайте быстрый захват за волосы или голову и удар об стену.

Бейте по глазам растопыренной и напряженной пятерней (тычок, блатное «расчеркивание» или «задергивание штор» – любой способ хорош).

Постарайтесь вцепиться преступнику в горло. Трахея, кадык – отличные мишени. (Только не перестарайтесь!)

Сжатие, рывки, скрутки мошонки врага очень быстро наставляют его на «путь истинный», навевают мысли о миролюбии и любви к ближнему. :) Замечательным свойством гениталий является то, что их очень удобно захватывать, если на вас напали сзади. Для этого ваш таз необходимо отодвинуть чуть-чуть от него и вбок. В образовавшееся пространство очень удобно атаковать мошонку урода.

Замечательно захватываются пальцы, если они, конечно, не сжаты в кулак. Выкручивайте и ломайте со всем своим удовольствием! Если враг успел сжать пальцы в кулак, то отломайте у него большой палец. Пальцы обладают замечательным свойством – от сломанного пальца еще никто не умер, а вот продолжить драку с выбитым, не говоря уж со сломанным, пальцем практически нереально. Так что вперед, на атаку пальцев!

Удары локтями идеальны для драки на близкой дистанции. Будучи самыми жесткими, они идеально подходят, чтобы остановить более сильного противника. Недаром они запрещены практически всеми правилами «боев без правил», «тайского бокса» и других таких же жестких стилей.

Все, что здесь написано, очень важно отрабатывать заранее. «Надейся на лучшее. Готовься к худшему. И тогда судьба не застанет тебя врасплох!»

3. Приемы ногами. Удары руками и укусы замечательно дополняет работа ногами. Удары ботинком в пах, колено или голень заставят вспомнить христианские заповеди кого угодно. :) Ну, а несколько добрых (а каких же еще? Мы же добрые. Не мы начали эту бойню.) пинков коленом в многострадальный пах гопника завершат процесс перевоспитания подонка.

Не стоит путать жизнь с кино. Негодяй не станет ждать, пока вы будете избивать его. Потому важно отрабатывать атаку сериями. (В самом начале я предложил вам перевод «иккен хисацу» как «победа одной атакой», не забывайте это.) Избивайте агрессора последовательно, до тех пор, пока он совсем не перестанет сопротивляться.

В русском языке есть пословица: «Самая коротка дорога та, которую знаешь». Рискну перефразировать: «Самый эффективный прием тот, который надежно отработан». Если ваш боевой арсенал невелик, не беда! Бейте серией из одних и тех же ударов.

Если ваша техническая, а главное, психическая (а она должна позволять, ведь вы же потратили время на упражнения по преодолению страха и медитацию, а также дыхательные упражнения) подготовка позволяют, атакуйте открывающиеся части тела противника. Невозможно быть максимально закрытым, в любой обороне всегда есть брешь (к тому же нападающий сам атакует и поэтому не готов к обороне – он открыт).