Текст книги "Шаманский дар. Практики исцеления души и тела"

Начните с трех глубоких вдохов и выдохов. Вдыхайте глубоко, задействуя диафрагму и наполняя легкие воздухом. Почувствуйте, как ваши ребра, грудная клетка и плечи поднимаются и опускаются. Если вы ощущаете напряжение в каких-то частях тела, вдохните «в них» и позвольте дыханию снять это напряжение.

Опустите голову на грудь. Расслабьте шею, дышите свободно. Теперь, двигаясь против часовой стрелки, медленно, на вдохе, прикоснитесь ухом к плечу, затем свободно откиньте голову назад и на выдохе наклоните ее к другому плечу. Потяните шею во все стороны, но не напрягайте ее. Сделайте три полных круга, а затем еще три – в противоположном направлении, то есть по часовой стрелке. Пусть ваше сознание при этом остается пустым.

Встаньте или сядьте, выпрямив спину. Обратите внимание на то, как чувствует себя ваше тело. Отмечайте все возникающие ощущения и мысли. Принимайте их без каких-либо суждений, а затем отпускайте.

Поднимите плечи как можно выше. На вдохе сведите лопатки вместе, круговым движением отведя плечи назад. Почувствуйте, как развернулась ваша грудная клетка. На выдохе опустите плечи, а затем сделайте ими движение вперед, расправив спину. Повторите эту последовательность движений трижды.

Встаньте или сядьте, выпрямив спину. Обратите внимание на то, как чувствует себя ваше тело. Отмечайте все возникающие ощущения и мысли. Принимайте их без каких-либо суждений, а затем отпускайте.

Закончив с плечами, проделайте вращательные движения запястьями, ногами – в тазобедренных и голеностопных суставах[7]7
  По возможности, сидящий человек должен поочередно поднимать ноги и делать ими вращательные движения, задействуя тазобедренный сустав. Не нужно выписывать большие круги, главное – подвигаться. Если в какой-то момент у вас возникнут болевые ощущения или вы почувствуете, что движение затруднено, пропустите этот этап и переходите к следующему. – Примеч. авт.


[Закрыть]. Перед каждым упражнением не забывайте проверять состояние своего тела и сознания.

Принципиально важными для подготовки целителя к работе являются освобождение и очищение его собственных энергетических полей. Это, наверное, один из главных моментов, о которых целитель должен помнить, проводя более одного сеанса в день. Когда мы чисты и сосредоточены, целительный процесс идет гораздо легче. Многим людям для этой цели идеально подходят церемонии с использованием окуривания или барабана, о которых речь пойдет в главе 6. Другие предпочитают проводить направленную визуализацию, двигательную медитацию или просто находиться в тишине на протяжении какого-то времени. Медитация «Земля – Звезда» прекрасно подходит для решения данной задачи. Она дает общее очищение энергетики, и на протяжении достаточно долгого времени ее вариации используют огромное количество людей.

Успокойтесь и сосредоточьтесь. Сосчитайте про себя от десяти до одного. При этом визуализируйте себя спускающимся на одну ступеньку вниз при каждом счете. Не забывайте дышать глубоко, полной грудью, постепенно погружаясь все глубже.

Увидьте шар света в центре Земли. Это воплощение энергии Земли. Представьте, что эта энергия перетекает из земного ядра в ваше тело через подошвы и основание позвоночника. Если хотите, положите руки на землю, ладонями книзу, и позвольте энергии подниматься прямо по ним. Почувствуйте, как энергия наполняет все ваше тело. Почувствуйте, как она исходит из ваших глаз, из пупка, из пор вашей кожи. Ощутите, как ее поток проходит сквозь все ваше тело и выходит через макушку. Почувствуйте этот поток во всей его полноте.

Увидьте звезду в центре Вселенной. Это воплощение вселенской энергии, или энергии неба. Представьте, как энергия изливается из центра звезды в ваше тело через макушку. Если хотите, можете поднять руки ладонями кверху и позволить энергии спускаться прямо по ним. Почувствуйте, как энергия заполняет все ваше тело. Почувствуйте, как она исходит из ваших глаз, из пупка, из пор вашей кожи. Ощутите, как ее поток проходит сквозь все ваше тело и уходит в Землю. Почувствуйте этот поток во всей его полноте.

А теперь впустите в себя оба потока одновременно. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете их по-настоящему. Увидьте и ощутите, как все ваше энергетическое пространство освобождается и очищается этим светом.

Визуализируйте себя полностью настроенным на ваше высшее «Я». Представьте, что вы – чистый канал для целительной энергии. Вас наполняют жизненной силой энергии, проходящие через все ваше существо.

Теперь, если хотите, можете провести отсчет от одного до десяти, а можете и не делать этого. Сейчас вы в любом случае готовы войти в пространство травмированного человека. Один совет: поддерживайте этот энергетический поток в течение всего того времени, что вы находитесь вместе с этим человеком. Пока поток идет через вас, вы защищены от истощающих и вредоносных энергий.

Следующее упражнение очень эффективно, если выполняется сразу после предыдущего, поскольку энергетический поток медитации «Земля – Звезда» может естественным образом перейти в визуализацию, предлагаемую ниже. Главная цель медитации «Ожерелье Света» – восстановить поток энергии, задействуя определенные чакры. Впрочем, оно не менее эффективно для очищения и установления баланса в энергетическом поле в целом. Можете экспериментировать с обоими упражнениями: например, попробуйте использовать одно без другого или проделайте их в обратном порядке. Только вы можете решить, какие медитации и упражнения будут включены в ваш персональный набор, причем их сочетания могут меняться в зависимости от дня или текущей ситуации.

Представьте и почувствуйте, что все ваше энергетическое пространство освобождено и очищено светом. Ваше тело словно становится длинной струной белого света.

Теперь визуализируйте шар фиолетового света, выходящий из вашей макушки. Это как бы лиловая бусина на нити белого света. Ощутите и увидьте эту прекрасную лиловую энергию. Продолжайте наблюдать за этим шаром до тех пор, пока не прочувствуете его в полной мере.

В центре вашего лба находится шар темного глубокого синего света – это еще одна бусина в ожерелье, которое вы собой представляете. Почувствуйте и увидьте эту прекрасную глубокую темно-синюю энергию. Продолжайте наблюдать за этим шаром до тех пор, пока не прочувствуете его в полной мере.

В центре вашего горла находится шар яркой голубой энергии. Почувствуйте и увидьте эту прекрасную ярко-голубую энергию. Продолжайте наблюдать за этим шаром до тех пор, пока не прочувствуете его в полной мере.

В центре вашей груди, рядом с сердцем, находится прекрасный шар зеленой энергии. Почувствуйте и увидьте эту прекрасную зеленую энергию. Продолжайте наблюдать за этим шаром до тех пор, пока не прочувствуете его в полной мере.

Теперь переключите внимание на шар золотистой энергии, находящийся ниже, в области солнечного сплетения. Почувствуйте и увидьте эту прекрасную золотисто-желтую энергию. Продолжайте наблюдать за этим шаром до тех пор, пока не прочувствуете его в полной мере.

В центре вашего живота вы видите шар вибрирующей оранжевой энергии. Почувствуйте и увидьте эту прекрасную оранжевую энергию. Продолжайте наблюдать за этим шаром до тех пор, пока не прочувствуете его в полной мере.

В основании вашего позвоночника находится темно-красный энергетический шар. Почувствуйте и увидьте эту прекрасную красную энергию. Продолжайте наблюдать за этим шаром до тех пор, пока не прочувствуете его в полной мере.

Увидьте все энергетические шары нанизанными на нить белого света, которую представляет собой ваше тело, – они словно бусины на белом ожерелье. Почувствуйте, что значит быть полностью расслабленным и сбалансированным. Знайте, что вы можете почувствовать себя так в любое время, когда захотите, просто вспомнив ощущение этого ожерелья.

Когда наше энергетическое поле очищено, мы обращаемся за помощью к духам. Вы можете сделать это, либо воспользовавшись умиротворенным состоянием, достигнутым благодаря двум этим медитациям, либо проведя полноценную церемонию. Поступайте так, как считаете правильным в данной ситуации. Насколько приемлемы для вас и для человека, с которым вы работаете, полный языческий ритуал, связанный с созданием магического круга, использование барабанов или окуривание между сеансами, можете определить только вы сами.

Обычно считается достаточным обратиться к духам-помощникам и попросить их благословения на работу, к которой вы собираетесь приступить. Возможно, на сеансах будут присутствовать все ваши духи или же какой-то один из них, «отвечающий» за целительство. Обращайте внимание на все необычные изменения, происходящие с духами во время сеанса. Может быть, вы захотите спросить духов-«новичков», пришли ли они ради вас, или связаться с духами-помощниками человека, обратившегося к вам за помощью. Не исключено также, что присутствующие на сеансе существа связаны с конкретной проблемой или болезнью.

Подготовка помещения

Следующий шаг – создание священного пространства. Чтобы сделать это, вам нужно отделить свое рабочее место от пространства и времени повседневной жизни. Таким образом вы создадите психический барьер для тех энергий, которые могут отвлечь вас или помешать проведению сеанса. Когда священное пространство очищено, освящено и защищено, оно не только помогает достичь необходимого для целительской работы состояния сознания, но и дает ощущение безопасности и гармонии тем, кто обратился к вам за помощью, особенно психически чувствительным людям.

Если вы занимаетесь целительством, пусть даже в лишь рамках собственной семьи, то, возможно, у вас уже есть специальное помещение для работы. Это должна быть специальная комната, предназначенная для подобного рода деятельности. Ее следует, по возможности, использовать только для сеансов – это позволит сохранить энергетику. Вы, вероятно, захотите украсить это помещение, посоветовавшись со своими духами-помощниками. Спокойные цвета и натуральные материалы помогут создать в нем атмосферу безопасности и комфорта.

Рабочее пространство должно быть чистым, свободным от суеты и беспорядка. Если это возможно, замените флуоресцентный свет лампами полного спектра. Живые растения прекрасно дополнят пространство, предназначенное для целительской работы, поскольку они способны очищать воздух и наполнять его живой энергией земли. В комнате можно держать емкость с питьевой водой или чай. Приготовьте салфетки. Периодически включайте в помещении успокаивающую музыку. Комнату следует оформить так, чтобы она выглядела уютной, светлой и аккуратной.

Для целительской работы можете обзавестись специальной сумкой – журавлиной или шаманской – и выбрать для нее в комнате почетное место. Особые кристаллы или другие камни, а также священные предметы тоже следует разместить подобающим образом. Кристаллы и камни – прекрасное средство для сбора избыточной энергии, выделяющейся во время сеанса. Впоследствии их можно очистить и зарядить целительной энергией.

Следующее упражнение можно использовать для зарядки кристаллов, драгоценностей и даже комнат целительной энергией. Оно может стать первым шагом в создании священного пространства. Для кристаллов особенно характерна способность усиливать и излучать энергию, которую мы в них вкладываем.

Очистите свое энергетическое поле во время одной из медитаций, описанных выше, или церемоний очищения, о которых мы поговорим в главе 6.

Держите руки на предмете, который собираетесь заряжать, или над ним. Если вы планируете заряжать всю комнату или что-то, над чем невозможно держать руки, вытяните их, направив ладони в нужном направлении. Почувствуйте энергию, которую вы очистили и соединили с потоком, проходящим через вас и исходящим из ваших ладоней. Вы видите, как предмет полностью освобождается от всех прежних энергий. Скажите вслух или про себя: «Пусть этот… очистится и освободится от всех нежелательных энергий и сущностей».

Обратитесь к своим помощникам, к Богу или к Источнику Всего Живого и попросите использовать вас как канал для наполнения этой комнаты/вещи чистой целительной энергией. Направляя эту энергию, представьте, что те, кто обратится к вам за исцелением, будут ощущать в ней безопасность и комфорт. Четко визуализируйте целительную, безграничную энергию любви, наполняющую предмет.

Когда почувствуете, что сеанс завершен, опустите руки. Чтобы побыстрее устранить возникшие в руках неприятные ощущения, можете потереть их. У многих целителей вследствие повышенной чувствительности в ладонях и ступнях может появиться ощущение тепла, покалывание или онемение.

Общее метафизическое представление о полупроницаемом круге или сфере – это, вероятно, самый простой способ визуализации священного пространства, напоминающего ауру яйцевидной формы, которая окружает каждого из нас на определенных уровнях индивидуального энергетического поля. Мы можем визуализировать его в виде сияющей защитной сферы, которая удерживает благотворную энергию, тем самым охраняя нас от внешних воздействий.

Создавая священное пространство для сеанса, мы позволяем защитной и целительной энергии проходить через нас и «растекаться» по комнате в виде сферы, охватывающей все, что находится в помещении. Обычно она как бы «опечатывается», когда к духам-помощникам или к Великому Духу обращаются с просьбой сохранять и поддерживать эту энергетическую сферу. Целитель просит о том, чтобы в нее могли проникать благотворные энергии, а все нежелательные – немедленно изгонялись бы из этого пространства.

Не все культуры и не все шаманы практикуют создание круга, хотя для большинства шаманских культур это действие крайне важно. Например, кельтские шаманы взывают к духам земли, неба и моря, чтобы те окружили и защитили рабочее пространство. А шаманы других народов обращаются за помощью и защитой к духам-хранителям четырех сторон света.

В этих случаях рабочее пространство сначала очищают, сжигая травы или используя определенные вибрации, например звуки колокольчиков, трещоток или барабанов. Затем приглашают духов земли и неба и обращаются к ним за благословением и защитой. При этом достигается такой же энергетический и психологический эффект, как и при создании круга.

Очистите место, используя одну из церемоний, описанных в главе 6.

Положите приношение духам места в центр помещения (территории). Сделайте глубокий вдох. На выдохе произнесите благодарственную молитву, обращенную к этим духам. Дайте им понять, что этим даром вы выказываете свое уважение.

Начиная с севера или востока (выбирайте направление, которое кажется вам правильным), пригласите духов-хранителей четырех сторон света присоединиться к вам в этом священном пространстве. Попросите их благословить вас на работу, которую собираетесь выполнить, и защитить от нежелательных энергий. Дайте понять, что вы открыты для их помощи и советов.

Вернувшись в центр, пригласите Отца-Небо и Мать-Землю присоединиться к вам в этом священном пространстве. Попросите их благословить вас на работу, которую собираетесь выполнить, и защитить от нежелательных энергий. Дайте понять, что вы открыты для их помощи и советов.

Наконец, обратитесь за помощью и защитой к Великому вездесущему духу, или Творцу. Откройтесь для любых сообщений, исходящих из этого источника.

Сделайте небольшую паузу, чтобы почувствовать энергии, окружающие ваше рабочее пространство. Поверьте в то, что вы защищены и благословлены в этом священном месте. Поблагодарите всех за присутствие.

Поблагодарите духов места за их благословения и защиту. Отдайте должное их присутствию и их роли хранителей этого места.

Начиная с севера или востока (выбирайте направление, которое кажется вам правильным), поблагодарите духов-хранителей четырех сторон света за их благословения и защиту. Если вы получали от кого-то из них особую помощь, выразите свою признательность и почтение к этому дару. Поблагодарите их за благодеяния, которые они оказывают вам на протяжении всей вашей жизни, и попросите воспринимать каждое ваше действие как знак уважения к ним.

Вернитесь в центр и поблагодарите Отца-Небо и Мать-Землю за защиту и благословение. Если вы получали от кого-то из них особую помощь, выразите свою признательность и почтение к этому дару. Поблагодарите их за благодеяния, которые они оказывают вам на протяжении всей вашей жизни, и попросите воспринимать каждое ваше действие как знак уважения к ним.

Наконец, поблагодарите Великого Духа, или Творца, за то, что он сопровождает каждый ваш шаг, и за те благодеяния, которые он оказывает вам. Потратьте минутку на то, чтобы почувствовать себя спокойным и открытым для любых сообщений, исходящих из этого источника.

Встреча и приветствие

Мы приветствуем людей, нуждающихся в исцелении, находясь в священном пространстве, наполненном освященной энергией. Когда они приходят, то сталкиваются со спокойной, притягательной энергией, которая пронизывает помещение и исходит от целителя. Ваша обязанность – отнестись к каждому из них с дружелюбием.

Когда вы работаете с членами своей семьи, ваша манера общения, разумеется, будет более фамильярной, чем с посторонними. Особенно это касается самых близких людей, в частности, возлюбленных и детей. Однако, даже работая с ними, следует сохранять уверенный и профессиональный стиль общения. Это вселит в них веру в ваши возможности, а когда человек верит в своего целителя, это уже важный шаг к исцелению.

При встречах с людьми, не являющимися членами вашей семьи, важно соблюдать баланс между доброжелательностью и профессиональным подходом. Ведь мы с вами не стремимся воссоздать авторитарную атмосферу медицинского кабинета, но в то же время не хотим произвести впечатление небрежности, особенно если в наших отношениях с подопечными присутствует финансовая составляющая.

Настоящие профессионалы ведут себя по-деловому, но без грубости и холодности. Готовясь проводить сеанс, они заранее информируют человека о том, в какой форме он будет проходить, что может произойти, и чего они ждут от своего подопечного как от партнера по целительской работе. Такие целители делают подробные записи обо всех деталях сеанса. Они фиксируют любые сны, переживания, воспоминания или жизненные ситуации, которые могут иметь отношение к делу. Они не дают фантастических обещаний и стараются быть с людьми максимально честными, не причиняя при этом вреда.

Профессиональные целители заинтересованы и внимательны, хотя и не позволяют себе втягиваться в эмоциональные драмы «пациентов», потому что это не способствует исцелению и может быть непродуктивным. Если человек не стремится к исцелению, а продолжает воспроизводить ситуацию и поддерживать ее драматизм, то это его выбор. Целитель не принесет человеку пользы, если будет участвовать в подобной ситуации и питать ее энергией. Он просто дает знать, что, когда тот будет готов участвовать в собственном исцелении, сеансы могут возобновиться.

На случай, если во время сеанса или встречи вы столкнетесь с чем-то, что причиняет вам дискомфорт или внушает страх, у вас должен быть заранее разработанный план действий. Не следует работать в таком месте, где вы абсолютно одиноки и где никто не услышит ваш крик о помощи. Если возникнет ситуация, с которой вы не можете справиться самостоятельно, у вас под рукой должен быть список необходимых телефонов: полиции, скорой помощи, психолога или психиатра, другого целителя или человека, способного помочь вам в решении сложной проблемы.

Вероятность возникновения какой-либо непредвиденной ситуации, особенно опасной для вас, чрезвычайно мала. Однако она есть, и это требует серьезной подготовки к целительской практике. Наиболее вероятной причиной дискомфорта для вас может стать слишком бурная реакция людей, которым вы пытаетесь помочь. И очень важно, чтобы целитель не позволял себе ответной реакции и не пытался выйти из потенциально опасной ситуации в одиночку.

Например, когда я работала с одним джентльменом, всякий раз, как только мы приближались к основной проблеме, у него начинался приступ гипервентиляции легких. Я могла бы проявить жесткость и заставить его взглянуть проблеме в лицо. Могла бы прервать сеанс и вызвать «скорую» из страха, что он может потерять сознание или получить сердечный приступ. Оба эти варианта создали бы реальные проблемы для нас обоих, поэтому я не сделала ни того, ни другого. Мы стали аккуратно двигаться дальше, используя другие приемы, и в результате у нас все получилось.

Я предлагаю вашему вниманию список, на который вы можете ориентироваться, начиная целительскую работу. С его помощью вы можете также проанализировать свою текущую практику, если она у вас уже есть, и проверить, не упустили ли вы что-либо важное. Пожалуйста, добавляйте к этому списку новые пункты и изменяйте его.