Текст книги "Правил нет. Девушки, успех и баян"

7.3. Твои выходные, или крутой активный man

Ты этого дождался, и они пришли. Выходные! Целых два дня. А как их провести, исходя из предыдущей главы, мы сейчас и разберем. Ты уже понял, что то, как ты отдыхал, могут все, и это банально. Все предсказуемые, всех все устраивает, но можно и лучше. Далее я разберу, как и где отдыхать, что пить и есть, думаю, тебе это будет полезно. В общем, ЗОЖ одним словом. Если ты по каким-то причинам не смог расшифровать эту аббревиатуру, спроси у своей бабушки, зуб даю, она с полпинка тебе расскажет.

Питание

Если учесть, что в рабочее время у тебя категорически нет времени полноценно поесть и ты всячески пытаешься как-то перекусить в свободное, то здесь я тебе просто посоветую дополнить свой рацион витаминами. Об этом мы еще поговорим в следующей главе. В выходные ты обычно не торопишься, лежишь, загораешь перед телевизором и думаешь, что бы еще съесть. Твой холодильник забит, если это не так, ты идешь и покупаешь все, что душа пожелает, особо не вникая в состав и не думая о пользе продуктов. Что же может получиться в итоге? Лишний вес и какие-то болезни, связанные с перееданием или вредным влиянием определенных продуктов. Но тебя это никак не волнует, у тебя пока все хорошо. У тебя выходной.

«Из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки», – пелось как-то давно в известной песне. Ответ ясен: из гамбургеров, чипсов, жареной курицы и такой же картошки, майонеза, шашлыков, да любой жирной пищи, тебе-то уже лучше знать, чем ты питаешься. Я тебе, конечно, ни диетолог и не мама, но пару советов, как сохранить свое тело здоровым и молодым, дать могу.

Для начала тебе нужно отказаться от хлеба. Но не от всего. Можно есть хлеб грубого помола или из отрубей. Там меньше всего быстрых углеводов. Ты знаешь, что быстрые углеводы быстро наполняют твой желудок едой и дают ощущение сытости. На самом деле это не так. Это самообман, когда ты как бы поел, вроде бы сытый, но через пару часов снова хочется есть. Организм не робот и тоже должен отдыхать, поэтому не злоупотребляй такими вещами. На этом примере могу рассказать интересные факты о фастфуде. Гамбургеры – это не полноценное питание, это перекус, так как тоже является быстрым углеводом. Что происходит, когда ты его покупаешь и ешь? Ты наедаешься, но на пару часов, потом тебе снова хочется есть. Что происходит потом? Ты идешь и покупаешь еще такой же один гамбургер, и цикл повторяется. Помимо быстрых углеводов данная пища содержит очень много жиров, но всякие добавки убивают этот запах, и твой мозг нормально ее воспринимает. Вкусная еда, ничего не скажешь. Но производители специально делают эту еду жирной, чтобы она была быстроусвояемой. Булочки пропитываются маслом, чтобы сделать процесс переваривания в разы быстрее, ты ведь вернешься еще перекусить. Обороты таких компаний многомиллиардные, им не жалко тебя покормить за твои деньги. Все бы ничего, как я раньше писал, организм тоже не может работать без отдыха. Поэтому все, что переварить не успел, он откладывает в жировые отложения. Типа после отдыха доделает. Но когда все ушло в другие места, у тебя опять пустой желудок, и ты должен его подкрепить. Ты ешь, на жировые отложения уже времени нет, так как поступила другая работа.

Вот так мало-помалу ты ешь, ешь и ешь. А теперь представь, почему в США так много жиробасов? Им лень готовить полноценную пищу, они довольствуются забегаловками. Ты же не хочешь закончить, как они? Поэтому кроме хлеба ты должен отказаться и от фастфуда в целом. Исключением может быть только фастфуд, который ты можешь купить раз в год, чтобы побаловать себя.

Майонез тоже не является полезным продуктом, так как содержит большое количество жиров разного происхождения. Заменителем для тебя может служить растительное масло. Тоже вкусно, если правильно приготовить.

Уверен, что тебе нравится жареная пища. Тоже откажись. Уверен, что тебе нравятся пирожные. Откажись. Замени жареную пищу на вареную или паровую, ешь крупы и макароны твердых сортов. Из сладкого – только горький шоколад.

Теперь добавь фрукты, овощи, зелень, рыбу и все, что нужно для роста твоей мышечной массы. Я не буду тут вдаваться в подробности, так как у этой книги немного другая тематика, но если тебе интересно, прочти книги о здоровом питании, там куда больше информации, чем я тебе напишу. Но для набора мышечной массы добавь в свой рацион орехи, куриную грудку, яйца, творог и мед. Постарайся добавить их в основной рацион твоего питания.

Напитки

Сейчас очень активно идет пропаганда газированных гигантов и их продукции. Все под воздействием окружающей их рекламы покупают и пьют. Ты знаешь, что колой можно очистить чайник от накипи? А все равно пьешь. Себестоимость таких напитков около 5–7 процентов, остальное – продажи и навар на тебе. Так что там может быть такого в этом составе за три рубля? Да-да, затраты на производство банки колы 0,33 оцениваются в пять рублей, включая алюминиевую банку. Я не хочу даже вдаваться в подробности. Ты не глупый, сам понимаешь. Но эта цена для магазинов. Если ты бываешь в фастфуде и покупаешь там колы разные, то учти, что ты пьешь сироп, который разбавили водой, а себестоимость сиропа вообще приближается до безобразного числа. Переходи на натуральные соки.

Рекомендую пить чай, он полезнее кофе. Если от кофе отказаться вообще не можешь, цикорий тебе в помощь.

Алкоголь ты должен вообще исключить из своей жизни. Если вернуться к названию главы, почему кафе там плохо влияет на тебя, то здесь срабатывает стадный инстинкт. Все идут в кафе, чтобы нажраться. В кафе не ходят просто попить чая, это неправильно с точки зрения среднего обывателя. Там пьют напитки покрепче. Ты как всегда пришел попить пивка, но потом как-то губа раскаталась, и понеслось: баночка, другая, виски с колой, чистый виски. Потом поехал домой за баблом. В итоге погулял неплохо. У людей просто нет других увлечений, кроме как просто прийти в бар и погудеть. Кафе сделаны очень уютно, чтобы ты с комфортом мог посидеть, а за беседой не грех и выпить. Что я обычно делаю в кафе? Пью чай. Да, это нормально. Чай стоит 200 рублей и в твоем распоряжении неограниченное время в приятной атмосфере с девушкой. Им все равно, что пить, лишь бы руки начал распускать, но она тебе про это не скажет. Примерно лет десять назад была запрещена реклама пива. Сначала ее запускали после десяти вечера, потом убрали вообще. Теперь ситуация, я думаю, вышла из-под контроля: все пивные компании в темпе взялись за выпуск безалкогольного пива. Каждая уважающая себя компания стала варить «нулевку», хотя она так и не дошла до полок в магазинах. А вот рекламы хоть отбавляй: и утром, и вечером показывают напитки без содержания спирта. Ход конем, молодцы! Бренд тоже надо раскручивать. С другой стороны, как люди пили, так и будут пить, но ситуация в стране меняется.

Если ты читаешь, что пьешь, то должен знать состав пива. Разливное пиво не в счет, я – про баночное. Производители перестали выращивать хмель на полях, потому что это долго и затратно. Теперь вместо хмеля добавляется в пиво порошок, называемый хмелепродуктом. Химия, одним словом. Приди в магазин, и ты увидишь, что все пиво как раз из него и состоит. Все: и дешевое, и дорогое. Соответственно, себестоимость тоже падает до минимальных значений.

Еще в последнее время есть такая тема, как элитный алкоголь за сто рублей. Что это такое, даже не знаю, но если попробуешь, лучше не станет. Хочешь качество, пей самогон!

Подводя итог, скажу, что пить нельзя вообще. Я об этом ранее писал в теме про друзей. Но что можно пить, сейчас допишу или повторюсь.

Ты должен в день выпивать до двух литров воды, можешь разбавить чаем, лучше зеленым, он тонизирует. Пей натуральные соки, не пакетированные, а свежевыжатые. Лето не исключение. В кафе пей то же самое. На мнение людей внимания не обращай.

Спорт

В выходные идеальнее всего пойти в спортзал. Если летом ты уезжаешь на дачу, тогда активнее работай лопатой. Сходи в спортивный магазин, купи питания для твоих мышц и начинай заниматься. Про пользу ты и сам все знаешь, а про вред – это все бредятина СМИ. Есть много книг на эту тему, не ленись – почитай на досуге.

Заниматься ты должен три раза в неделю по два часа, включая кардиотренировку и бассейн с сауной. Это очень полезно для твоих сосудов и тела. Летом обычно ажиотаж в спортзале падает и переносится на загородный отдых. Там можно по утрам пробежать 6–8 километров, потом забежать в баньку, а после облиться холодной водой из колодца. Это минимальный комплекс мер, направленных на улучшение твоей жизни. Опять же повторюсь, не пей плохих напитков и не ешь жирную пищу, как бы тебе не хотелось. Хотя один раз в год можно, сам грешу этим, признаю.

СМИ

К этой категории можно отнести телевидение, радио, интернет, всякие желтые газетенки. Вспомни себя, когда у тебя был выходной, что ты делал в первую очередь? Включал ТВ, брал пиво и смотрел дешевый сериал или передачу. Ты уходил в пучину страстей, и тебя не интересовало происходящее в реальной жизни. Ты отключался от реальности, тебя больше интересовало, как дела у Хулио. Много ли баб затащил в кровать? И когда ты узнавал, что много, что с тобой происходило? Да, ты за него радовался, он же такой красавчик!

Живя телевизором, слушая сплетни, ты начинаешь заметно деградировать. Тебя разлагает общество, только добралось оно до тебя через ящик. Ты проводишь все выходные перед телеком. Итого получается около двадцати часов за пару дней. Сколько получается в год? Думаю, считать умеешь. То же самое можно сказать и про радио, если ты его слушаешь дома и плюешь в потолок. Интернет – то же самое. Газетки – сплетни бабок во дворе. Не превращайся в них, если ты не Гарри Поттер. Как можно поступить в этой ситуации? Давай по порядку, что и на что можно заменить, чтобы ты начал развиваться, и у тебя было достаточно свободного времени, чтобы провести его с пользой.

Телевизор, радио, газетки нужно заменить интернетом. Ты знаешь, что самые важные мировые новости и новости твоего города находятся в виджете Яндекса на главной странице. Ты открываешь главную страницу, быстро читаешь, что случилось, и выключаешь монитор. Итого времени у тебя затрачено около тридцати секунд вместо десяти часов. Есть эффект? Если тебе новость ну очень понравилась и ты хотел бы узнать подробности, позвони друзьям, коллегам или просто знакомым, обсудите. Это куда приятнее, чем портить себе зрение и просиживать впустую время на диване. Новость все равно будет с кем-то обсуждена.

Если ты все же хочешь читать, то читай книги, которые тебя могут развить. О книгах будет написано в конце книги, пока эту читай.

Курение

Еще в эту же грядку можно добавить и отказ от курения. Это вредно. Без комментариев.

Я описал здесь твои изменения в процессе потребления, теперь о конечных пунктах отдыха пару фраз напишу.

Времяпрепровождение

Организуй вылазки на природу, в культурные места, такие как кино, театр или на худой конец ТРЦ. Не проводи выходные дома, гнить будешь, не заметишь. Здесь тоже все. Кратко получилось, но по теме.

Экстрим

Этот пункт не обязателен, но подойдет тем, кто любит все острое и горячее. Мне эта тема вообще нравится, поэтому я на ней остановлюсь подольше. Экстрим – это как секс, наркотики и рок-н-ролл. Эмоции, которые от него получаешь, можно сравнить с чем угодно, но от экстрима они будут ярче и масштабнее. Экстрим – это как в первый раз родиться, ты не можешь ничего толком сказать, только мычишь и улыбаешься, как дурак. Если кто-то хоть раз испытал такие эмоции, он меня поймет. Здесь ты можешь со мной не соглашаться, так как это лично мои ощущения свободы и независимости. Как я отдыхаю, так отдыхают не все, но тем, кто так отдыхает, им нравится.

В чем может проявляться экстрим? Это виды транспорта, спорта, отдыха и развлечения. Каждый вид чем-то уникален и своеобразен. Но как всегда тебя будут осуждать твои знакомые и друзья. Это нормально, потому что пока не переживешь, не поймешь. Но чтобы понять, нужно испытать, а это страшно. Люди боятся покалечиться и ударить копчик. Инстинкт самосохранения – вещь сильная, опасная и бесполезная. Сильная потому, что ей управляет мозг, который для тебя является врагом. Опасная – ты не переступишь порог желаемого, как бы тебе этого не хотелось. Бесполезная – мы все равно умрем, другое дело, когда и как. Запомни: в Небесной Канцелярии уже давно все знают, поэтому, как ни крутись, в нужный день не убежишь. Это мрачновато написано, поэтому больше не будем об этом.

Пришло время рассказать тебе про то, как я обычно отдыхаю в выходные дни.

Вид транспорта – мотоцикл

Штука опасная, но такая классная, когда ты мчишься на трассе со скоростью под 120 км/ч, у тебя из глаз слезы радости льются непроизвольно. Твое сердце бьется в ритме танго или рейва в голове. Никогда не забуду это состояние, которое не даст ни один автомобиль. У меня нет машины, по крайней мере, не было на момент написания этой книги. Увы, она должна появиться, так как в семье она просто необходима. Почему я написал такую плохую скорость? Честно, быстрее не ездил, да и дороги у нас, сам знаешь, какие.

Вид спорта – прыжки с парашютом

Ты не поверишь, это божественное состояние, когда летишь на высоте птиц, когда весь мир как на ладони, деревья, озера, люди, как точки карандашом на бумаге. Ветер в лицо… Свобода – это первое, что ты ощущаешь в своем теле, этого не передать словами, но на одно мгновение ты понимаешь, что все в твоих руках. Ты благодаришь Бога, что дал тебе жизнь, и ты можешь получать такие эмоции, такой адреналин, что простому прохожему понять не дано.

Вид отдыха – поход в горы

Это далеко не все способы отдыха, я просто пишу первое, что пришло мне в голову. На моей памяти я поднимался на гору Моисея в Египте всю ночь и на вершине встречал рассвет. Голодный, мокрый, уставший я добрался до вершины и увидел, как красное солнце встает из-за горизонта и обжигает лучами твое лицо. Это было большое красное солнце, и было ощущение, что до него можно достать руками. Романтика, блин.

Вид развлечения – музыкальные фестивали под открытым небом

К таким фестивалям могу отнести крупнейшие летние фестивали, куда приезжаешь с палатками на три дня и три ночи и наслаждаешься единением с природой и любимой музыкой. Как раз на таких мероприятиях ты можешь встретить настоящих друзей, которые ценят эту музыку, как ты сам. И ничего объяснять не нужно, что это круто и классно. Все всё знают без тебя. Каждый год я беру палатку, рюкзак с вещами и уезжаю в места далекие от цивилизации, где уверен, что смогу получить удовольствие по полной программе.

– Бонус. Экстрим для меня – это все, что неизвестно человеку. Ты был в лесу, в котором только дикие медведи? Ты ездил в другой город, где не был ни разу, один? Ты оставался ночевать в заброшенном доме? Если да, то это тоже экстремальный отдых. Здесь состав прост: если ты испытываешь острые ощущения, у тебя сердце бьется под 140 ударов в минуту, значит, ты нашел идеальное средство для принятия внутрь. Это как наркотик – один раз принял, больше отказаться не сможешь. Но это чертовски хороший и полезный наркотик. Как лечить? К сожалению, никак. Может пройти с годами, когда ты уйдешь на пенсию и только.

Это все, что я хотел тебе рассказать про выходные. Как видишь, провести их можно с умом и пользой. Но я тебе не мама, чтобы заставлять. Сейчас модно быть подвижным и непредсказуемым, нежели валяться на диване и пялиться в телевизор. Наши ряды постоянно растут в геометрической прогрессии. Буду рад, если ты окажешься на одной волне с нами.

Это касается не только выходных, но и твоего отпуска. Выбираешь отдых? Смелее туда, где больше эмоций и драйва. Не сиди в номере, не бухай, узнавай свои способности, и будет тебе счастье! Больше движения, неизвестного и уникального, и тебе точно будет, что рассказать своим внукам, сидя в кресле на берегу Тихого океана.

7.4. Твои будни, или как украсить рабочий день

У тебя закончился отпуск или очередной выходной, тебе надо идти на работу. Как сделать так, чтобы каждый день не был похож на предыдущий? Разберем некоторые стратегии украшения твоего дня. Просто так, для разнообразия.

Подумай, как ты проводишь свои будни? Куда идешь, что делаешь, с кем общаешься? Уверен, что ты ходишь по одному маршруту, делаешь одни и те же дела, так как не хочешь напрягаться, и общаешься в основном только по работе.

Самое главное, тебе нужно начать изменять свое мышление и делать то, чего раньше не делал. С самого утра ты встаешь и идешь чистить зубы, выражая бурное недовольство ранним подъемом. Включи детские песни. Если у тебя еще пока нет детей, все равно включи, так как они заряжают хорошим настроением. И под них делай себе завтрак, пей чай и собирайся на работу. Поначалу тебе это покажется диким, но со временем в тебе проснется ностальгия, и ты окажешься в детском лагере «Звездочка» или «База Рэмбо», как нравится.

После того как оделся, ты идешь на работу. Смело меняй маршрут, научись добираться другими путями, это позволит тебе лучше узнать город, что происходит, кто как живет. В будущем жизнь без пробок тоже может сэкономить твое время. Выходи из дома пораньше. Если на дворе лето, то прогуляйся и зарядись, если зима – промерзни хорошенько, приди в офис и согрейся чаем.

На работе вместо перекуров читай, шути, как-то проявляй свои интересы. Займись зарядкой, потом эту привычку подхватит весь офис, а тебе останется только купить пионерский барабан и красную пилотку со звездочкой. Потом ты захочешь вернуть СССР и устроишь переворот, как это на днях пыталась сделать Турция, сместив своего президента. Шутка, конечно, но барабан все-таки купи. В Турцию все равно больше не попадешь, так решили наши власти… Но не будем о грустном.

После работы зайди в магазин и купи то, что ты обычно не покупаешь и не пробовал. Дома не включай телевизор, радио, лучше погуляй с детьми или собакой. Вообще уходи от того, что ты обычно делал. Через пару месяцев ты поймешь, что твоя жизнь стала интересной и непредсказуемой. Коротко и ясно.;)

7.5. Просветляйся и очищай карму

Шикарное название, которое я случайно придумал и решил его запихать в этот раздел. Все получилось из-за того, что я однажды съездил в Таиланд, где ходил, гулял, на трансов любовался. Забавные они ребята, честно! Веселые такие, посреди улицы члены всем показывают. Ну не про них сейчас речь. Купил я экскурсию в храм ада и рая, вот там мне и предложили очистить свою карму от нечисти. Буддисты – люди, живущие около солнца и с солнцем. Чистые и светлые. Они не думают о бабле, сексе, бухле и понтах. Они просто живут и радуются жизни.

В наше время дела обстоят совсем не так. Везде все дорого, люди гонятся за модой, престижем, уважением. Покупают дорогие автомобили, украшения, игрушки. Для кого? Да чтобы выделиться в этой толпе, чтобы на тебя обратили внимание. А дальше что? Ну увидели, показали пальцем на классную тачку, сделали фотографию или селфи, рассказали друзьям, и все. Забыли. Дальше занялись своими делами, а ты остался с мыслями, что кто-то тебя увидел. А тебе не все ли равно? Те, кто не купил роскошь, живут не хуже тебя, а, может быть, даже и лучше. Нет у них проблем и страхов, что все это в один момент могут отнять или угнать.

Как живут буддисты? Шалаш из ткани, внутри стол и кровать, около дома стул, костер и горячий чай. Ты думаешь, они расстроены, что так живут? Я так не думаю. Так живет около половины в Азии. Но у нас, опять же, по-другому: люди влезают в ипотеку на тридцать лет, чтобы жить было просторно, и чтобы на них пальцем показывали и говорили, что хорошо живут. Но они не знают кухни, когда большая часть денег уходит в банк на погашение долга. Люди никуда не выбираются, в отпуске они дома или на даче, если она имеется, конечно, рождается ребенок, и все. Начинается веселая жизнь. Люди хвалят, а тебе насрать на их похвалы, у тебя другие мысли… Мрачно, да? Тогда давай просветляться.

Тебе знакома пословица «С милым рай и в шалаше»? Почему бы тебе не принять это за правило в твоей жизни? Начни с малого. Жизнь – прекрасная штука, как ни крути. Купи или найди в сети книги о философии буддизма. Там есть пара основ для того, чтобы быть ближе к энергии солнца. Солнце любит тебя, и ты тоже должен его любить. Поэтому сейчас попробую набросать несколько правил для очищения твоей кармы. Я эти правила не выдумал, часть ты знаешь из Библии, часть ты слышал, но тебе придется с ними согласиться и принять их. Буддизм – это не религия, это философия жизни. Это то же самое, что ты православный, но слушаешь не церковные песнопения, а «Руки Вверх» или «Арию». «Ария» не имеет ничего общего с заповедями, а под «Руки Вверх» не проходит Пасха. Насчет последнего не уверен, но смысл ты понял.

Эти правила будут последними в четырех гранях реальности, дальше мы будем углубляться в другие области, не менее интересные, чем эти. Просветление – это познание своего тела и его очищение. К сожалению, православная церковь считает это великим грехом, но мы же не делаем жизнь хуже. Церковь – это тоже своего рода коммерческая организация. Им тоже надо жить, строить храмы, развиваться. Но Бог един! Что-то меня потянуло не в ту степь. Возвращаемся к твоей карме.

Будь добрее

Никогда не груби, если что-то не нравится, лучше уйди в игнор. Включи классическую музыку или «Короля и Шута». Накипело и ты хочешь спустить пар? Сходи в лес. Лес своим магнетизмом исцелит твои нервные клетки. Ты не представляешь, какой эффект можно получить от нахождения в глубине леса. Там реально отхватить инь и ян за полчаса прогулки.

Радуйся

Улыбайся, это всех раздражает. Когда ты улыбаешься, ты заряжаешь всех теплом и хорошим настроением. Представь, что внутри тебя живет солнце, которое согревает, а остальным дарит любовь. Лучи солнца проходят сквозь твое тело и вырываются наружу. Радуйся, улыбайся, как бы плохо тебе не было, ибо в конечном итоге ты получишь все обратно, но с большей силой. Радуешься ты, радуются тебе. Ты позитивный и классный парень, и все это видят и тянутся к тебе.

Всегда говори «да». Ты, наверно, смотрел фильм с Джимом Керри. Какая у него сначала была жизнь? Жизнь никчемного урода. Но когда он пришел на курсы, где обязательным условием было говорить «да», как изменилась его жизнь. Его ломало не по-детски. Он хотел свернуть с пути, он хотел отказаться от целей, но что ждало его дальше? Возвращение к той жизни, которая его не устраивала. Он этого не хотел, начал говорить «да», начал делать и отвечать за свои слова. Зато потом его жизнь стала лучше и продуктивнее. Поэтому последуй примеру этого героя и начни соглашаться, приходить на помощь, помогай, как бы лень тебе не было. Это проверка на устойчивость и прочность. Если ты не сдашься, ты победишь.

Прощай

Не держи обиды ни на кого. Люди – такие, потому жизнь их кидает из стороны в сторону. Обижаются слабые люди, которые не познали светлой стороны медали. Они не виноваты, их просто так заставили. Не знаю, кто, но суть от этого не меняется. Тебе нагрубили, подставили, сделали плохо, не срывайся. Отпусти, и мир тебе ответит тем же. Ты получишь гораздо больше, но не сразу. Когда ты будешь прощать, ты увидишь, как меняется твоя жизнь и твое окружение. Ты почувствуешь прилив сил и бодрости. Твоя душа заиграет новыми красками, а плохое настроение будет приходить твоим врагам, которых ты тоже простил и зла на них не держишь.

Не шикуй

Зачем тебе грязные и дешевые понты? Самоутвердиться? Для кого? Потешить свое эго? Глупо. Не равняйся на других, у тебя своя уникальная жизнь. Больше ни у кого такой жизни нет. Дорогие вещи – это показуха от безысходности. У меня нет машины, она мне не нужна, у меня нет айфона, который мне тоже ни к чему, у меня нет квартиры, потому что я не хочу сидеть в ипотеке. Но у меня есть портативная колонка, которая стоит как четвертый айфон, но она нужна мне для души, для музыки. У меня был мотоцикл, тоже для души. Я счастлив, потому что не имею дорогих вещей и не парюсь, что я их потеряю или сломаю. На белом свете есть еще и девушки, которые приносят мне много счастья.

Люби

Люби людей за все, что они делают. Все люди хотят, чтобы их любили. Любовь правит этим миром. Даже самый убогий человек в душе хочет полюбить и быть счастливым. В мире животных то же самое. Нигде нет исключений. Полюбишь ты – полюбят и тебя. Это закон жизни. Когда ты любишь, есть ради кого жить, жизнь становится ярче и прекрасней. Если ты не любил никогда, полюби. Найди себе человека, который будет уверен в том, что даже в сложную минуту ты придешь к нему на помощь. Подари ему заботу и дай ему капельку доброты и любви. Только после этого к твоей карме можешь смело прибавлять +1. Если человек не любит, он умирает, как морально, так и физически.

Развивайся

Здесь я имею в виду в духовном плане. Рекомендую посетить духовные места, коих в нашем крае немерено. Если тебя все-таки тянет больше к познанию кармы, тогда вали в Азию. Не трахай там разных телок, познай духовный мир, прикоснись к солнцу, проведи день в храмах. Есть в Паттайе храм Истины. Это идеальное место для медитации, для познания себя. Могу тебе признаться: у меня есть огромное желание свалить туда жить, если в этой стране меня ничего держать не будет. Но пока меня держит не только любовь, но и великие дела, в том числе и эта книга. Для духовного отдыха скачай мантры, они каким-то сказочным образом отвечают на все твои внутренние вопросы. Ты расслабляешься, а ответы приходят сами собой. До сих пор люди не могут понять эффект от прослушивания мантр. Человек уходит в глубокий транс, где подсознание разруливает все процессы за тебя. Займись на досуге, если еще не купил билет в Азию.

Давай пока с тобой этим ограничимся. Я набросал несколько правил, точнее не правил даже, а истин, которые делают нашу жизнь лучше. Я уж не стал писать заповеди, ты и так их знаешь. Если забыл, забей в поисковик и освежи свою память. Я очень надеюсь, что эта глава принесет тебе просветление и покажет путь в жизни. Тогда я буду уверен, что моя миссия для тебя выполнена. В завершение могу рассказать, как посетил храмовый комплекс Ангкор-Ват в Камбодже. Это по-настоящему магический комплекс, который притягивает своей энергетикой людей со всего мира. Что бы там ни говорили про Санкт-Петербург, не верил, пока не проверил. Не тянет меня в Питер, не манит он абсолютно ничем. Если сравнивать по десятибалльной шкале, то Питер – 3 балла, Ангкор-Ват – 10 баллов в легкую. Даже если бы 100-балльная была шкала, дал 100 без задних мыслей. Всем советую и рекомендую, если смысл в жизни потерялся или просто для того, чтобы понять, что есть еще на Земле чудеса с другими ценностями, не мирскими, а духовными. Духовные ценности ты обязательно должен развить в себе, чтобы открыть новый путь к инь и ян. В общем, книгу напишу на эту тему, кому интересно будет.

В Камбоджу ехали около семи часов. На границе уже можно поугарать над таможней. Въезд в страну с визой и загранпаспортом, выезд, т. е. въезд в Таиланд, – без. Челноки приезжали с маленькой сумкой для документов и мелочи, выезжали уже на повозке с большой горой неизвестного. Что там было, никто не знает, да и никому не было это интересно, хоть наркоту вези, до лампочки. Это бизнес такой, причем очень прибыльный, но карму-то он точно подпортил. Тем временем мы ждали приема за отметкой. Поставили и поехали дальше. Движение уже было правостороннее, так как раньше Камбоджа являлась французской колонией, и порядки там были такие же.

На следующий день мы приехали в Ангкор-Ват, на территории которой находилось около десяти храмов, а добраться от одного до другого можно было только на автобусе. Как прошел день, рассказывать не буду, так как это не относится к теме кармы. Расскажу в другой книге тоже, если эту прочитаешь до конца.

Мы начинали с малых храмов, ходили, смотрели. Каждый новый храм был больше и выше. Во втором храме американская съемочная группа работала над новым документальным историческим фильмом. После посещения четырех храмов мы зашли в самый главный и большой, на лужайке была свадьба, причем в европейских традициях, как у всех жителей нашей страны, только никто не пил, что, несомненно, радовало глаз. До второго уровня мы поднимались легко, третий был уже посложнее, ну а четвертый был самый сложный, подъем стал почти вертикальным. Я поднялся. Стоп, забыл сказать, что в первом храме мне завязали красную веревочку для привлечения всевышней помощи и защиты. В общем, поднялся я на самый верх, и ты не поверишь, словами не описать, как это было офигенно. Мою душу распирали эмоции, эйфория просто зашкаливала, я понимал, что живу ради подобных моментов, от которых захватывает дух.

На самом верху у меня отключился мозг. Не было мыслей, я стоял и наблюдал за деревьями, растениями, природой. Улыбался как даун и был счастлив. Даже когда спускался, у меня из головы не уходил тот образ, который я увидел на самом верху. И как бы сказал любой уважающий себя буддист, я просветлел. С каждым уровнем моя карма очищалась. Начиная с самого грязного и заканчивая самым мелким и сложным. Это как фильтр для воды. Вот так и я очистился. У меня была какая-то легкость, я почувствовал себя ребенком, только что родившимся, но уже умеющим писать и читать.

Вот на этой ноте давай с тобой закончим эту главу и первую часть книги, но…

HIDDEN TRACK

…если ты внимательно читал эту книгу, то, наверное, помнишь, что я обещал вставить сюда. Этой главы нет в содержании, поэтому ты никогда о ней не узнаешь, если не дочитаешь до этого места.

Это будет обобщение всех четырех граней реальности. Иными словами, мои умозаключения для твоего правильного переваривания информации в кратком изложении. Ниже будет написана статья, которая ранее была опубликована в нижегородском студенческом журнале, но в полной версии без сокращения и с сохранением авторского стиля, т. е. как я написал, так ты и прочтешь. Вторая часть этой главы будет повторением пройденного материала, она расскажет, как найти выход из этого всего. Материал был написан год назад, но актуальности своей не потерял. Погнали!

Ты, как и все, наверно, смотрел фильм «Матрица» и знаешь сюжет. Хорошо, но данная статья не про фильм. Представь себя в этой матрице. Не получается? Я так и думал, потому что матрица – это твоя жизнь, полная шаблонов, механических действий и приобретенных инстинктов. Здесь я не буду говорить, что твоя жизнь плохая, нудная и еще какая-нибудь, я просто расскажу, кто ты в этой матрице и почему у тебя не получается поступить иначе, когда дело доходит до принятия решений. Когда от тебя ждут чего-то нового, ответственного, важного, но ничего не получают. Это нормально, все так делают. Матрица – это как раз и есть те четыре грани, соединив которые, получается замкнутый квадрат, описанный выше.