Текст книги "100 способов изменить жизнь. Часть 2"
Автор книги: Лариса Парфентьева
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 3 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]
Что делать, если нет ни образования, ни денег, ни времени?
Мне в очередной раз прислали письмо из серии: «У меня нет ни денег, ни образования, ни возможностей. Я сомневаюсь, что добьюсь чего-то в этой жизни! Что мне делать?»
Нужно развивать это качество! О нем и поговорим.
Знаете, что отличает тех, кто оказывается на обложке Time, от тех, кто пишет такие письма? Изобретательность! Те, кто чего-то добивается, очень изобретательны (и трудолюбивы, конечно). Они умеют по крупицам добывать себе ресурсы.
Нет жилья? Не проблема! Один мой знакомый первые полгода в Москве жил на овощной базе и работал там же, а по ночам читал книги. И это помогло ему позже выбиться в люди.
Нет времени? Не проблема! Моя подруга, чтобы освободить себе два часа времени, договорилась с пенсионеркой, живущей с ней в одном подъезде, чтобы та водила детей в садик.
Нет денег? Не проблема! Моя знакомая, чтобы попасть на профессиональный учебный семинар, попросилась к организаторам в волонтеры и даже мыла полы в зале до мероприятия.
Так что не нойте, а ищите эффектные решения!
Забудьте слово «Проблемы»
У меня есть знакомый бизнесмен Костя. Он работает в сфере IT. Однажды я попала к ним на совещание. Его компания собиралась запустить новый бизнес-процесс, и на это нужны были ресурсы.
Один из сотрудников Кости предложил:
– Ну, у нас же есть запасной аэродром – мы всегда можем привлечь дополнительное финансирование от спонсоров.
И Костя сказал: «Привлечь дополнительное финансирование мы всегда успеем. Сейчас отсутствие ресурсов для нас – не проблема! Это задачка. И я не хочу ломать себе кайф таким простым решением, как просто попросить денег. Хочу решить ее красиво!»
Понимаете, в чем смысл?
Отсутствие у вас денег, образования, времени – не проблема. Это задачка!
Глубина креативности
Однажды я писала о 10 навыках, которые будут востребованы в 2020 году[13]13
Подробнее см.: http://www.sncmedia.ru/career/rabota-budushchego-10-navykov/.
[Закрыть]. И один из них назывался «Креативность (в широком смысле этого слова)».
Мы привыкли называть креативными людей, которые занимаются творчеством, связаны с искусством или созиданием. Мы встречаем интересно одетого человека на улице и говорим: «Ого, он креативный!» Или смотрим на какое-то арт-пространство и думаем: «Да, его придумали креативные ребята».
Креативность – умение быть творческим во всех аспектах жизни, смотреть на нее как на произведение искусства, бизнес-проект или арт-пространство, внутри которого можно творить как вздумается!
«Креативность» означает умение воспринимать проблемы как задачки.
Мы же не удивляемся, почему у человека, который ничего не делает, ничего и нет, правда? Ведь он не развивает такое важное качество, как трудолюбие.
Людей, которые жалуются на отсутствие чего-то, можно смело назвать «некреативными». И не стоит удивляться тому, что у человека, который не обладает креативностью, ничего нет.
Упражнение на креативность
Иногда я провожу личные консультации. Знаете, сколько людей у меня было по «бартеру»? Их не останавливало то, что у них нет денег. Они мне предлагали то, что умеют: маникюр с педикюром, вязаные шапки, разбор гардероба, даже расклейку объявлений. Меня восхищают такие люди: в них чувствуется неуемное желание, которое невозможно остановить такой простой проблемой, как отсутствие денег.
И если мне не нужно было то, что они предлагали, но я видела, что они готовы сделать всё ради изменений, я работала с ними бесплатно.
Предлагаю вам сделать такое упражнение. Представьте, что есть человек, у которого вы хотите учиться, но у вас нет денег. Что вы можете ему предложить?
Напишите минимум семь пунктов.
А для вдохновения – вот список моей знакомой Оли, которая писала о том, что она может сделать для одной известной бизнесвумен, чтобы стать ее подмастерьем.
Носить кофе, чай на работе.
Убираться в офисе или встречать посетителей.
Вести ее страницы в социальных сетях.
Выполнять мелкие поручения: например, оплачивать счета.
Договориться со СМИ, чтобы о ее компании написали крупные издания.
Быть курьером: возить документы или забирать одежду из химчистки.
Быть няней: возить детей в школу и дополнительные секции.
Научиться делать массаж головы и предложить ей.
…История Оли закончилась хорошо, и она благодаря своей изобретательности попала в ученицы к этой бизнесвумен. Так что развивайте свою креативность, воспринимайте проблемы как задачи и веселитесь от души!
10 идей, о которых не стоит забывать на пути к выдающемуся себе
Здесь я объединила несколько важных мыслей, которые напомнят вам о самом главном.
Сила маленьких шагов
«Я осознал, почему так мало людей становятся богатыми, реально богатыми. А еще почему люди становятся несчастливыми. У моего тренера по боксу был свой тренер в Америке. Так этот чувак – тренер тренера – гнал на подопечного за то, что у него были неправильно завязаны бинты. Причем со словами: “Всё, ты проиграл”. Или бегут они на автобус и опаздывают на него, он тоже говорил: “Всё, ты проиграл бой”. Всё складывается из мелочей. Шаг за шагом. День за днем», – написал мне недавно друг.
И попал в точку! Многие думают, что «успех» – что-то грандиозное, масштабное и невероятное. Неправда. Настоящий успех – десятки малюсеньких выборов, которые мы делаем прямо сейчас. Прогуляться на улице или лечь перед теликом? Полистать ленту Инстаграма пять минут или почитать правильную книгу? Выпить очередную кружку кофе или стакан воды? Доесть кусок вчерашней пиццы или приготовить салат? Почистить зубы перед сном или забить?
Когда приходит осознание, что от величия тебя отделяет только (грубо говоря) выбор правильных действий не сложнее, чем «чистка зубов», то начинают происходить чудеса!
Создавать инсайты, а не ждать их
Лучше всего эту мысль демонстрирует цитаты из книги Остина Клеона «Кради как художник»[14]14
Издана на русском языке: Клеон О. Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
[Закрыть].
Если бы я не решился «начать творить», пока не разберусь в себе, пока не пойму, кто я и зачем живу, то до сих пор занимался бы самокопанием, а не делом. По своему опыту знаю, что понять собственную природу человек способен, только делая что-то, выполняя какую-то работу.
Вам может быть страшно начать. Это нормально. Есть вполне реальная черта характера, ярко выраженная у многих образованных людей. Называется она «синдром самозванца». Вот его медицинское определение: «синдром самозванца – психологическое явление, при котором человек неспособен принять собственные достижения». Это значит, что вы чувствуете себя мошенником, думаете, что действуете экспромтом, и не имеете ни малейшего понятия о цели своих действий.
Знаете что? Все чувствуют это. Спросите любого, кто создал хоть что-то действительно креативное, и он вам честно ответит, что не представляет, откуда приходят правильные решения. Он просто делает свое дело. Каждый день.
Физика сильнее метафизики
Меня очень увлекает одна мысль: законы физики, как ни крути, сильнее законов метафизики. Например, если вы решите шагнуть из окна третьего этажа, то все равно полетите вниз, даже если вы будете визуализировать, ставить себе цель или верить, что полетите вверх.
Физика сильнее метафизики. Гравитация сильнее аффирмаций.
Точно так же дело обстоит и с достижением результатов. Вера в себя важна, но она не гарантирует победу. Даже если вы не будете верить в себя или, того хуже, будете верить в то, что вы полное ничтожество, но при этом вкалывать, – у вас точно всё получится!
Каждый проект, который я запускаю, начинается с мысли: «Это какой-то кошмар. Ничего не выйдет». Но усердию и труду абсолютно пофиг на то, что вы о себе думаете. Гравитация побеждает.
Так что… чуть меньше заморочек и чуть больше действий! И всё будет хорошо.
Умение радоваться за других – показатель вашего масштаба
«Уровень человека в конечном счете определяется тем, насколько он готов принимать чужие успехи», – сказал недавно мне один знакомый. И это правда: гораздо тяжелее найти тех, кто поддержит тебя в радости и успехах, чем в «горести».
У меня есть друг, который собирается заработать 87 миллиардов (и я точно знаю, что он это сделает. И, кстати, потратить их он собирается на очень добрые дела, а не на «золотые унитазы»).
Видели бы вы, как реагируют люди, когда я кому-то рассказываю об этих 87 миллиардах. У них это не умещается в голове! Одни тут же начинают смеяться: «Шутишь? Да он просто мечтатель!». Другие – нападать на меня: «Да что это за бред? Надо ставить себе более реалистичные цели!» Третьи стараются вникнуть в тонкости бизнес-процессов: «Он что, будет торговать людьми и наркотиками?» Еще ни один человек не сказал: «Круто! Вот это красавчик! Грандиозный размах, у него точно все получится».
Вот такой немного ненормальный мир. В наших головах есть жесткие рамки. Они как металлодетекторы в аэропорту. Как только они чувствуют большие цели, амбиции, то реагируют на них как на угрозу и начинают посылать сигналы в мозг. А «мозг» включает защитный механизм и начинает сопротивляться и брызгать слюной.
Я тоже как-то призналась в своем блоге: хочу получить Пулитцеровскую премию, Нобелевскую премию мира и чтобы мои книги читали миллиарды людей по всей планете. После этого я встретилась с подругой, и она мне сказала: «Так хорошо, что ты написала об этом открыто! У меня тоже есть масштабные цели и мечты, но мне… было стыдно признаваться в них кому-то». И она стала рассказывать. И это было прекрасно!
Представляете, как изменился бы мир, если бы, услышав наши самые космические желания, люди отвечали не «Ты сошел с ума!», а «Вперед, братан! Я знаю, ты это сделаешь».
Форрест Гамп как герой нашего времени
Знаете такую поговорку: «Раз ты такой умный, то почему такой бедный?»
Ничего бесполезнее, чем ум, на пути перемен и не придумаешь.
Умные люди постоянно рефлексируют. Они всегда найдут тысячу объяснений, почему дело не выгорит. Они все время сомневаются в себе. Они знают миллион способов сделать что-то, но никак не могут начать.
Есть отличное качество – умение быть «дураком». Я его про себя называю «Навык Форреста Гампа». «Включить Форреста» – значит делать что-то без лишних слов или сомнений. Брать и делать.
Тебе сказали: «Замути креветочный бизнес». Не придумывай себе тысячу причин, почему не получится. Возьми и попробуй! Будь как Форрест».
Сказали: «Беги!» – не отмазывайся. Встань и беги.
Ум не стоит ничего. Быть «дураком» – это золото.
Очистить территорию
«Как вы думаете, почему только у пяти-семи человек из ста получается добиваться результатов?» – спросил мой друг Павел Кочкин в интервью у Дэвида Аллена – создателя методики Getting Things Done и автора книги «Как привести дела в порядок»[15]15
Издана на русском языке: Аллен Д. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
[Закрыть] (книга № 1 в мире по самоорганизации).
И Аллен высказал интересную мысль: «Потому что у людей глаза больше, чем рот». Он имел в виду, что наши глаза «поглощают» больше, чем мы можем «переварить»: в ресторане заказываем больше, чем сможем съесть; устанавливаем программы, которыми не пользуемся; покупаем книги, которые ставим на полку, не прочитав.
Глаза больше, чем рот.
Рэй Брэдбери хорошо сказал: «Непрочитанные книги умеют мстить». Точно так же, уверена, умеют «мстить» приложения, программы, вещи, которые мы не используем. Они невидимо встают на полочку нашей ментальной энергии и забирают ее.
У Махатмы Ганди в конце жизни было 12 личных вещей. Двенадцать, Карл! Мне кажется, я использую больше предметов только для того, чтобы сходить в душ. Мы стали заложниками своей неумеренности именно в вопросах вещей. Но ситуация меняется.
Моя подруга недавно из 50 установленных ею приложений на телефоне оставила только 3. И это резко увеличило ее продуктивность. Другая моя знакомая решила выкинуть ненужные вещи, хлам из дома. Набрала 12 пакетов. Возле входной двери ее встретила мама, которая перегородила проход и сказала: «Не пущу! Это же очень нужные вещи! Оставь!»
И знакомая спросила у мамы: «Все вещи из этих пакетов, которые ты сможешь вспомнить, я тебе оставлю. Назови хоть одну вещь, которая там лежит». Мама не смогла назвать ни одну, и все пакеты полетели в мусорный бак.
В общем, перед «поглощением» чего-либо, покупкой резонно задать себе вопрос: «А правда ли мне это так необходимо?»
Помните, что погубило «Титаник»
Когда «Титаник» уходил в плавание, на палубах корабля стояло 614 шезлонгов. Комфорт был поставлен во главу всего: члены команды каждый день расставляли шезлонги так, чтобы пассажирам было удобно. Да и самим путешественникам разрешалось двигать их как хочется.
Безопасность в списке приоритетов была на последнем месте. Шлюпок мало. Шезлонгов много. Когда случилась катастрофа, пассажиры понятия не имели, что делать.
Порой в жизни мы занимаемся тем же: переставляем шезлонги. Беспокоимся об имидже, а не о содержании. Нас больше заботит то, как мы выглядим внешне, чем наш внутренний мир. Располагаем приоритеты в обратном порядке. Как результат – стрельба мимо цели, разрушенные карьеры, разбитые семьи, плохое здоровье, утраченная дружба. И жизнь, погребенная под обломками неверных решений.
Ценой 1517 жизней была подтверждена истинность высказывания Гете: «Наиболее важные дела никогда не должны подчиняться наименее важным» – вот такая отличная мысль из книги Стивена Кови «Быть, а не казаться»[16]16
Издана на русском языке: Кови С. Р. Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
[Закрыть] не дает мне покоя.
И вот пара вопросов, которые я задаю себе ежедневно. А не «расставляю ли я сейчас шезлонги» вместо того, чтобы сосредоточиться на главном? И не терпит ли крушение сейчас мой личный «Титаник»?
«Люди, которые живут надеждой, умрут голодными…»
Помните историю про ящик Пандоры из мифов Древней Греции? Зевс захотел отомстить людям и послал на землю женщину по имени Пандора и ящик, в котором были заточены все злые силы: болезни, несчастья, зависть, месть. И когда женщина из любопытства открыла этот ящик, всё зло вылезло наружу и рассеялось по планете.
Эта часть истории всем хорошо знакома. Но есть небольшая деталь: в ящике оставалась одна «злая сила». Это была надежда.
Вот это поворот! Надежда вроде бы всегда считалась очень полезной штукой, помогающей жить и верить в лучшее. Но если покопаться, то с «наденькой» надо быть осторожнее.
Философ Платон говорил, что надежда – глупый советчик. Драматург Софокл считал, что она бессмысленна, потому что продлевает человеческие страдания. А дипломат Бенджамин Франклин подчеркивал, что люди, которые живут надеждой, умрут голодными.
Я видела немало людей, которые возлагали надежды: на других, на себя, на светлое будущее. И разочарования были жесточайшими.
Но в то же время надежда поддерживала людей в самых безнадежных ситуациях. Она помогала даже тогда, когда никто не верил в хороший исход.
Так что, оказывается, надежда – штука крайне противоречивая. Невозможно жить только ею всю жизнь. Надо не просто сидеть и надеяться, а менять свой мир, создавая реальность, которая будет зависеть от вас.
Очень точно сказал Фрэнсис Бэкон: «Надежда – хороший завтрак, но плохой ужин». Так что завтракайте надеждой, обедайте реальными действиями и получайте на ужин результат.
О силе среды
Недавно услышала фразу-пулю, которая четко расставила все по своим местам. Она звучала так: «Среда сильнее силы воли». Каким бы сильным духом вы ни были, ваша сила воли проиграет в схватке со средой.
Один знакомый жаловался на то, что никак не «может подняться». Говорит: «Хочу развиваться, хочу запустить свой проект, но ничего не меняется. Пытаюсь сделать все, чтобы сдвинуться с места, но меня как будто вниз утягивает бездна».
…И у этой бездны есть имя – его так называемые друзья. Формула идеального вечера для этих ребят выглядит так: пивасик + сериальчик + сплетни. Когда мой приятель собирается уйти вечером пораньше с тусовки, чтобы с утра пойти на пробежку, его «друзья» обижаются и просят остаться.
Конечно, при таком раскладе ему придется выбираться из «бездны» еще долго. Пока не поменяется среда, не поменяется ничего.
То, что нас окружает, всегда сильнее наших намерений. Конечно, в исключительных случаях сила воли выигрывает в схватке со средой. Но эти исключения только подчеркивают правило.
О силе характера
Если среда сильнее силы воли, то характер сильнее таланта. Вот как писал французский прозаик Жюль Ренар в «Размышлениях о писательском труде»: «Талант – вопрос количества. Талант не в том, чтобы написать одну страницу, а в том, чтобы написать их триста… Сильные не колеблются. Они садятся за стол, они корпят. Они доведут дело до конца, они испишут всю бумагу, они изведут все чернила. Вот в чем отличие людей талантливых от малодушных, которые ничего не начнут. Литературу могут делать только волы. Самые мощные волы – это гении, те, что не покладая рук работают по восемнадцать часов в сутки. Слава – это непрерывное усилие».
Предназначение
Самые популярные вопросы о предназначении
Без долгих прелюдий: я решила собрать ответы на несколько самых часто задаваемых вопросах по «поиску» призвания.
Как понять, в чем мое предназначение?
Как его найти?
Как выбрать?
А если в меня никто не верит?
Небольшой спойлер: тема предназначения – один из самых главных мифов (или попросту фейков). А теперь подробнее.
Как понять, в чем мое предназначение?
Мне кажется, тема предназначения – самый большой фейк. Ведь у человека есть только одно предназначение: быть счастливым. Составьте список того, что делает вас счастливым. Это и будет ваше призвание. И точка.
Но есть еще несколько способов сузить круг:
• это дело, во время занятий которым у вас больше всего энергии;
• это дело, которым бы вы стали заниматься бесплатно или в свободное время;
• это дело, о котором вы можете прочесть 500 книг.
Можно выйти на любимое дело через проблему. Найдите и решите ее, а потом расскажите людям, как вы справились с ней.
Как его найти?
Ни один человек не скажет, чем вам нужно заниматься. Знаете почему? Потому что призвание невозможно найти, его можно только открыть. Видите разницу?
Как говорит Барбара Шер: «Наши мечты так же уникальны, как отпечатки пальцев». Представьте себе, что вы собираетесь разблокировать чужой телефон своим отпечатком пальца. У вас ничего не получится. Точно так же и с призванием: в мире нет ни одного занятия, которое бы на 100 % отзывалось в вашей душе, потому что лично ваше призвание уникально, оно еще не открыто и не создано. Его творите вы.
Все гении знали это. Посмотрите на великих ученых, художников, писателей, бизнесменов: все они создавали что-то свое, у них был свой уникальный голос. Они не слушали никого, не ждали гарантий, а следовали за страстью и азартом. Они не искали себя, а создавали.
С чего начать?
С чего угодно. Пробуйте одно, потом другое, третье. Будьте честны: не нравится – бросайте. Миксуйте. Делайте. Оставьте только то, что вас по-настоящему зажигает, и начинайте вкалывать.
А что если не выйдет?
Пробуйте снова.
Что если в меня никто не верит?
Во многих успешных людей никто не верил, пока они не встали на свою дорожку. Вы знаете, что Уолта Диснея уволили из газеты из-за отсутствия воображения?
Много лет назад, когда я работала журналистом в одной газете, главный редактор назвал меня «бездарностью». Недавно он пришел брать у меня интервью.
То, что было раньше, не важно. Важно то, что происходит сейчас.
Как выбрать дело, которое станет моим призванием?
Призвание выбрать не сложнее, чем пальто. Представьте: вы приходите в магазин, чтобы купить себе пальто. Вы долго ходите, щупаете и не можете определиться. Потом вы подходите к продавцу и начинаете до него докапываться с вопросом: «Как выбрать пальто?» А он вам: «Берите то, что нравится больше всего». Но вас этот ответ не устраивает – вы же очень умный, книжек много читали. Вам нужна «доказательная база» от людей более авторитетных. Ведь ваше сердце и интуиция для вас не авторитет, правда?
Вы начинаете ходить на курсы «Как выбрать пальто?», где вам продают чудесные техники и упражнения. Вы проходите тесты «Какое пальто мне подходит?». Эксперты спрашивают: «А какое пальто вы носили в детстве?» Вы пытаетесь выяснить это, чтобы выбрать похожее. Вам рассказывают, что у Стрельцов склонность к пальто из твида, а у левшей – к шерсти.
Вы начинаете отправлять людям, у которых есть пальто, письма с криками отчаяния: «Ну как же вы выбрали пальто?» Потом вы смотрите на пальто на манекене и думаете: «Ух ты! Это то, что нужно!» Примеряете и понимаете, что вам оно совсем не подходит.
Потом вы вдруг приходите к выводу, что, видимо, не рождены для того, чтобы иметь пальто. «Носить пальто – удел избранных», – говорите вы с грустью.
К чему все это? Механика выбора призвания – такая же, как с пальто. Не сложнее. Выбирайте то, что вам нравится, и начинайте практиковаться.
Никаких чудес, никакой магии.
Просто. Любое. Понравившееся. Пальто. И всё.
Любое-прелюбое?..
* * *
…Существуют четыре уровня реализации.
1. Задатки. То, что вам дано от природы. Они дают вам на старте 5 %. Но именно их многие и называют «предназначением» и пытаются их найти. Однако эти 5 % можно наработать с нуля в любом деле буквально за полгода. Так что выбирайте «любое пальто», даже если у вас нет задатков к этому.
2. Способности. Полгода практики – и задатки переходят в способности. Вы начинаете делать что-то лучше остальных.
3. Таланты. Через два – пять лет практики вы становитесь очень талантливым. На этом этапе вы уже учитесь не подражать, а создавать что-то свое.
4. Гениальность. А через 10 лет практики (10 000 часов) вы становитесь гением.
Это законы физики. Представьте, что ваше мастерство – полный стакан воды. А каждый день практики – капля в нем. Никакого другого способа наполнить стакан, кроме как собирать капли, не существует.
Какие ошибки чаще всего совершают те, кто ищет предназначение?
Они отталкиваются от того, чего хотят, а не от того, что могут дать миру. Вот отличная резюмирующая мысль от моего учителя о «хотелках» людей: «Приходит ко мне молодой человек и говорит, что хочет перемен в жизни. Я спрашиваю: “А чего ты хочешь конкретно?” И он отвечает: “Ну, я хочу крутую машину, квартиру, последнюю модель айфона”.
Таким людям я всегда отвечаю: миру пофиг на то, что ты хочешь. Ему вообще параллельны твои “хотелки”. Ему важно только то, что ты можешь дать ему, кроме своего вечно детского “Хочу новую игрушку”».
Я тоже постоянно наблюдаю, как люди подменяют понятия. Они говорят: «Я хочу, славы, денег, признания». Им нужен внешний лоск. Но при этом за последний год я ни разу не услышала фразу: «Я хочу стать мастером в своем деле. Я хочу провести тысячи часов, совершенствуя мастерство, несмотря на плохую погоду, паршивое настроение, пока другие развлекаются и даже когда не хочется вставать с кровати».
Что миру с того, что ты хочешь новый айфон? Ни жарко ни холодно. Абсолютно бесполезное желание. А вот если ты будешь, например, блестящим хирургом, писателем, учителем, строителем – совсем другое дело.
Так что сосредоточьтесь на том, чтобы стать мастером, а всякие материальные штуки придут сами – как бонус.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?