Текст книги "Слушай свое тело. Мужская версия"

Если ты чувствовал себя нежеланным ребенком, потому что один из твоих родителей предпочел бы иметь дочь, это значит, один из них продолжает испытывать злобу к мужскому полу. В таком случае ты можешь ощущать отвержение, но ты должен знать, что это не связано с отсутствием любви к тебе. Это значит, что и твой родитель не любит себя, потому что ему нужно простить себе нечто, что связано с его собственным отцом.

Будь сильным и смелым. Изучай одну ситуацию в день, и так, постепенно, ты разорвешь все цепи, которые не дают тебе дышать, и освободишься от них раз и навсегда.

Одна из цепей, с которой мы часто сталкиваемся, касается отношения к деньгам. Почему? Потому что в жизни предшествующих поколений деньги занимали огромное место – в том смысле, что их обязательно нужно было экономить. Счастье в значительной мере зависело от материальной обеспеченности, поскольку деньги были синонимом безопасности. Вот почему родители стремились привить нам уважение к деньгам, научить их зарабатывать и экономить, веря, что это обеспечит нам счастливую жизнь и безопасность. Таким было их представление о любви. Если ты стремишься вложить все свои деньги в недвижимость или, наоборот, тратишь все до копейки, ты, по-видимому, все еще реагируешь на родительское поведение и никак не придешь к равновесию в этом вопросе.

Как видишь, в любой ситуации есть возможность увидеть, что в глубине души родители любили тебя. Согласно великим естественным законам, родители не могут не любить своих детей, как и дети не могут не любить родителей. Эта любовь крайне важна для каждого. Но проблема в том, что большинство людей не умеют выражать любовь. Некоторые доходят до того, что утверждают, будто ненавидят своих родителей или равнодушны к ним, хотя на самом деле они просто очень сильно страдают. Помни: ненависть – это синоним большой любви, пережившей разочарование.

Единственно верный способ разорвать любую цепь и освободиться от злобы и ненависти – это истинное ПРОЩЕНИЕ.

Непременным условием прощения является наша способность признать свою ответственность.

Признать (взять на себя) ответственность – значит принять, что все происходящее в твоей жизни сотворено тобой, твоим внутренним БОГОМ, который приводит в действие различные ситуации, чтобы ты осознал качества, которые ты в себе не принимаешь. Чем сильнее страдание, тем отчетливее сигнал о том, что твоя душа страдает и что тебе необходимо срочно увидеть и принять в себе это качество.

Хочу напомнить тебе, что истинная любовь проявляется через приятие того или иного поведения, даже если ты с ним не согласен. Это всегда единственный путь к тому, чтобы полюбить себя и других людей такими, какие они есть. Это значит дать себе, а также и другим людям право быть обычным человеком. Так ты сможешь принять, что и сам обладаешь качествами, которые осуждаешь в других.

Взяв на себя ответственность, ты сможешь прочувствовать сострадание к другому человеку и примириться с ним. Постепенно ты осознаешь, что тот, кого ты осуждал и винил, в равной степени осуждал и винил тебя в том же самом, даже если ты не чувствовал, что причинял ему боль.

Как следствие, тебе остается признать за собой право злиться на этого человека, увидев в этом нормальную человеческую реакцию всякого, кто страдает душой. Заключительным шагом будет признание и приятие себя за то, что своим поведением ты причинил боль другому. Вот что значит истинное прощение себя.

Ты сможешь продолжить внутреннюю работу над собой в дополнение к упражнениям на прощение данной главы, когда прочтешь главу «Умение выражать эмоции».

УПРАЖНЕНИЯ

1. Вспомни троих людей, на которых ты злишься по какой бы то ни было причине.

2. Напиши, за какие качества ты их осуждаешь.

3. Представь ситуацию, в которой у них были основания осуждать тебя за те же качества.

4. Спокойно и не спеша прими, что ты сам привлек к себе этих людей и создал эти ситуации, чтобы осознать качества, которые ты не принимаешь в себе.

5. Прими, что ты обычный человек, как и эти три человека, и что у вас есть общие страхи и страдания.

6. Зримо представь, что однажды ты сможешь примириться с этими людьми, благодаря тому что ты о себе узнал. Только искреннее желание с твоей стороны сделает это возможным.

7. Как можно чаще повторяй следующее утверждение:

Я сострадаю тем, кого осуждал.

Я прощаю себя и освобождаю себя от цепей, мешающих моей внутренней гармонии.

Больше и больше я люблю сердцем.

Глава 7
Вера и молитва

Что такое вера? Многие путают веру и верования. Верить – значит принимать это за истину. Если ты думаешь, что знаешь истину и чувствуешь на себе ее благотворное влияние, живи ею и распространяй ее. Другие пусть сами решают, принимать ее или отвергать. У каждого своя истина и свои верования. Однако помни: верования и представление об истине могут в любой момент измениться. Каждый из нас постоянно развивается, и было бы нелогично всю жизнь верить в одно и то же. Мы должны верить во что-то не потому, что кто-то другой в этом убежден, – будь то родители или влиятельные для нас люди, – а потому, что нам это кажется обоснованным и благоприятным.

Вера – это совсем другое, гораздо более глубокое понятие. Это фундаментальный принцип, могучая сила, непосредственно связанная с нашей душой и нашей божественной природой. Согласно Священному писанию, вера – «это осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом». Когда тобой движет вера, у тебя нет сомнений в том, что желаемое осуществится. В этом отличие веры от верований.

Великий человек по имени ИИСУС явился на Землю, чтобы научить нас ЛЮБВИ и ВЕРЕ. Пора воплотить его учение в жизнь. Почти две тысячи лет потребовалось людям, чтобы начать понимать его послание и чувствовать его силу.

Вера – это непоколебимое убеждение в присутствии божественного внутри себя.

Нас учили молиться со словами: «Боже, помоги мне». Говоря так, мы должны осознавать, что обращаемся к божественной части внутри себя. Представляя Бога в виде существа, находящегося где-то далеко и заботящегося обо всем на свете, едва ли можно всерьез надеяться, что твои молитвы будут однажды услышаны. Нас на планете семь миллиардов, дождешься ли ты своей очереди? Очень важно, чтобы ты осознал существование своего собственного внутреннего Бога, живущего в твоем сердце и в сердце каждого из окружающих. Тогда, воспринимая себя как проявление божественного, ты сможешь осуществить любое свое желание. Такова сила веры.

Хочу рассказать тебе историю, которая мне очень нравится и которая хорошо демонстрирует, что такое вера. Однажды летом случилась сильная засуха, и фермеры, жившие в маленькой деревне, всерьез беспокоились об урожае. После воскресной службы они обратились за советом к кюре: «Надо что-то предпринимать, дела совсем плохи. Дождя не было целый месяц, урожай пропадает. Подскажите, что можно сделать?» Кюре ответил: «Нужно молиться с верой. Не забывайте, что молитва без веры – вообще не молитва».

Фермеры собирались по нескольку раз в день и молились о дожде. В следующее воскресенье они снова пришли к кюре: «Господин кюре, ничего не вышло. Мы собирались каждый день и много молились, но дождя все нет». Кюре спросил их: «Действительно ли вы молились с верой?» Все ответили утвердительно. Кюре тогда сказал: «А я вижу, что вы молились без веры: смотрите, ни один из вас не взял с собой зонт». Эта история хорошо иллюстрирует, что такое молиться с верой и действовать согласно вере.

Когда ты веришь, у тебя нет сомнений в том, что желаемое осуществится. Ты часто действуешь с верой, не отдавая себе в этом отчета. Например, когда ты включаешь свет в комнате, ты ведь не сомневаешься в том, что он загорится? Как видишь, вера не обязательно связана с чем-то религиозным или сверхъестественным. Мы пользуемся ею во многих жизненных ситуациях.

Покупая новый автомобиль, ты выбираешь модель, цвет, аксессуары и заключаешь с продавцом контракт. Затем продавец заверяет: «Не беспокойтесь, через две недели ваш автомобиль будет здесь. Я позвоню вам, как только мы его получим». Вот еще одно действие с верой. У тебя нет сомнений в том, что через две недели твой автомобиль будет доставлен таким, какой ты заказал. В течение этого времени ты будешь чаще, чем прежде, замечать на улице похожие автомобили и говорить себе: «Прямо как у меня!» Ты даже сможешь зримо представить себя за рулем. Через определенное время продавец звонит и сообщает, что твой автомобиль прибыл. Ты действовал с верой, не так ли? Тебе и в голову не приходило, что автомобиль не будет доставлен вовремя. Ты не звонил продавцу каждый день, чтобы удостовериться, что тебя не забыли. Когда есть вера, сомнениям места нет, есть только уверенность.

Аналогичным образом ты можешь осуществить любое желание: достаточно всего один раз попросить с уверенностью, что желание уже исполнилось. Если ты просишь одно и то же несколько раз, значит, ты сомневаешься. Великая сила внутри тебя способна дать тебе абсолютно все, чего ты хочешь. Надо лишь предоставить ей время, необходимое для осуществления желаемого.

Если ты формулируешь общее утверждение, не вкладывая в него энергию, то ты просто просишь. Если же вдобавок ты визуализируешь желаемое, веришь и чувствуешь, что это для тебя, то ты молишься с верой. Представь нужный тебе результат, увидь картинку своего желания, и ты получишь желаемое.

Еще две тысячи лет назад ИИСУС говорил об этом. Часть его учения мы находим в Евангелии от Марка: «Всё, чего ни попросите с верой, верьте, что получите, – и будет вам». Надо видеть свои желания осуществившимися. Для того, кто верит, нет невозможного: вера сдвигает с места горы.

Твоя внутренняя сила связана с великой вселенской силой, которая печется обо всем, что только существует на Земле, на всех других планетах и во всем космосе. Оглянись вокруг. Вера может окрепнуть в тебе от одного созерцания совершенной гармонии природы. Ты испытываешь восторг от красоты заходящего солнца, бескрайности океана, покоя звездного неба.

Вселенная пребывает в абсолютной гармонии. Солнце восходит каждое утро, луна – каждый вечер, планеты движутся по своим орбитам, волны приливов подступают и отступают. Великий божественный замысел управляет всей этой гармонией. Почему бы тебе не стать ее частью?

Все, что нужно, уже на месте – наше божественное наследство! Достаточно всего лишь попросить. Ты обладаешь свободой выбора, то есть ты имеешь право направлять свою жизнь в нужное тебе русло. Ты вправе просить всего, чего хочешь в жизни, кроме того, что принадлежит другим. В последнем случае проси чего-нибудь похожего или лучшего для себя. Вселенная достаточно богата и щедра, чтобы удовлетворить потребности всех и каждого.

Этот великий принцип касается всего сущего. Солнца, воздуха, электричества более чем достаточно для миллиардов людей. Почему же богатства Земли, красивые ткани, драгоценные украшения, удобные и просторные дома или такие прекрасные человеческие качества, как терпение, внутренняя красота, крепкое здоровье и настоящая любовь, принадлежат или свойственны лишь горстке людей? Все, к чему применимы понятия «быть» и «иметь», доступно каждому. Надо лишь попросить. Не бойся, никто в этом случае не окажется обделенным – ты просто получишь то, что принадлежит тебе по праву. Божественное наследство принадлежит всем во Вселенной.

Единственная разница между тобой и другими, по причине которой другие добиваются успехов и благополучия там, где ты терпишь неудачи и теряешь последнее, заключается в разном уровне веры. На самом деле тебе достаточно принять решение: «Да, я хочу, и да, я могу. Внутри у меня есть все, чтобы преуспеть. Я могу этого достичь». Эта уверенность должна касаться исключительно того, что хорошо и разумно для тебя. Вот почему ты не всегда получаешь то, чего хочешь, даже если действуешь с верой.

Вера не связана с рассудком. Она связана с твоим сверхсознанием, которое я упоминала уже много раз и которое соединяет тебя с великой божественной силой. Ты можешь представить эту силу в виде огромного солнца, сгустка вибрирующей и движущейся энергии. Вера – это солнечный луч, соединяющий тебя с ней.

В противовес рассудку, вера принимает без вопросов «как» и «почему». Когда мы верим, мы не сомневаемся, что желаемое уже достигнуто и что мы можем осуществить много полезного для себя. Все великие творения и свершения были осуществлены благодаря вере. Тот, кому надо увидеть, чтобы поверить, не обладает верой. Если бы человечество мыслило подобным образом, Земля была бы довольно пустынным местом.

Всякий раз, как ты заявляешь: «Когда у меня будет то-то и то-то, я буду счастлив и смогу начать действовать», ты констатируешь отсутствие веры. Чтобы получить то, о чем просишь, «быть» должно звучать перед «иметь». Ты решаешь, что конкретно сделает тебя счастливым («быть»), действуешь соответственно и ждешь материализации желаемого («иметь»).

Например, если поездка с семьей в отпуск сделает тебя счастливым, действие с верой будет заключаться в бронировании места в гостинице независимо от того, уверен ли ты, что накопишь необходимую сумму денег. Приняв решение и оплатив бронь в желаемом месте, ты сделал первый шаг для реализации твоих планов на отпуск. Это демонстрация веры. Чем реальнее ты можешь представить себя в отпуске, тем крепче становится твоя вера.

Ты наверняка считаешь нормальным верить, что к твоему пробуждению солнце уже взойдет и что там, где ты посеял горох, вырастет горох. Веря, что все это происходит естественно, ты можешь сделать так, чтобы столь же естественным образом осуществлялось все, чего ты желаешь в жизни. Ты обладаешь тем же могуществом, поскольку являешься одним из проявлений божественного. Если по воле сил Вселенной ежедневно восходит солнце или прорастает горох, то по твоей воле твоя жизнь тоже может наполниться чудесами.

Бог – это великая вселенская сила, которую я люблю сравнивать с электромагнитными волнами или электричеством. Мы их не видим, толком не знаем, откуда они берутся, но знаем, что они есть. Если в комнате темно, значит ли это, что в ней нет электричества? Вовсе нет, просто ты забыл включить свет. Всякое действие с верой сравнимо с включением света. Чем больше ты действуешь с верой, тем ярче свет. Чем больше действий, тем свет становится все ярче, вещи видно отчетливее, все становится проще и реальнее.

Просто, не правда ли? Нажав на кнопку, ты получаешь свет. Но не ты же являешься его источником? Конечно, нет; где-то к чему-то подключен провод. Точно так же и в твоей жизни: всякий раз, как ты «включаешь» свою веру, божественная сила использует этот «провод», чтобы творить. Этим потенциалом обладают все люди. Приняв в себе божественное начало, ты принимаешь его возможность проявиться через тебя. В то же время, если ты пользуешься этой великой силой во вред кому-то, тебя ждет расплата, как в случае применения электричества или огня в разрушительных целях. Мы имеем возможность делать выбор, в каких целях (благоприятных или нет) использовать нашу внутреннюю силу. Ведь мы всегда сами несем последствия своих действий, то есть пожинаем то, что сеем.

Все сущее в видимом мире рождается в мире невидимом. Большая гостиница, самолет, костюм, который сейчас на тебе, – все было чьей-то мыслью, прежде чем материализоваться и стать реальностью. Могущество человека заключается в его способности пользоваться великой силой Вселенной, чтобы гармонично создавать то, что уже существует в ее обширной кладовой.

Поэтому невозможно представить то, чего нет. Наша мысль соединена с великой вселенской мыслью, подобно тому как все клетки нашего тела соединены между собой. Если ты закроешь глаза и представишь себе красивый пляж, можешь не сомневаться, что он либо уже существует где-нибудь на планете, либо будет существовать, если ты этого очень захочешь. Нельзя представить в невидимом мире то, чего нет или что не может быть реализовано в мире видимом. С помощью энергии своих мыслей и действий ты можешь привлечь к себе что угодно. Всякая мысль обретает форму в невидимом мире: чем больше ты думаешь, чем больше вкладываешь в нее энергии на уровне чувств, чем больше подпитываешь ее, тем полнее она материализуется в физическом, видимом мире.

Живя тем, что ты создал в мыслях, ты встретишь нужных людей, предпримешь нужные действия, найдешь наилучшее место для материализации своей мысли. Таким образом, если в прошлом с тобой случались неприятные истории или ситуации, это значит, что ты сам ранее сотворил их в невидимом мире. Отныне пользуйся своей верой, чтобы с тобой случалось то, что благоприятно для тебя: у Вселенной богатые закрома, в которых всего достаточно для каждого из нас. И только ты можешь взять свою часть.

Представь, что твоя страна располагает невероятными, неисчерпаемыми запасами хлеба. Сколько бы ни брали люди из этих запасов, они ни в коей мере не уменьшаются. Как только у тебя возникает желание, одновременно ты создаешь и все нужное для его исполнения. Такой в тебе заложен потенциал. Остается только черпать из этого огромного источника!

Не теряй ни минуты и немедленно начинай использовать великую силу, которая у тебя внутри: развивай в себе веру. Если ты станешь творить приятные тебе вещи, твоя жизнь потечет по другому руслу. Ты будешь счастливее и сможешь поделиться своим счастьем с другими. Однако если твое сердце исполнено сомнений, страха и беспокойства, другие это почувствуют, и ты не сможешь посеять в них крупицы счастья. Ты не можешь дать то, чего нет у тебя самого. Без промедления начинай творить свою жизнь. Начинай думать о себе и об исполнении прекрасных желаний. Тогда ты сможешь сеять прекрасное вокруг себя.

Если ты решил отправиться в путешествие и все продумал, ты ведь не сомневаешься, что все пройдет хорошо? Выбирая транспорт – автомобиль, поезд или самолет, – ты следуешь интуиции. Ты спокоен, что автомобиль не сломается и что машинист поезда или пилот самолета знают маршрут и доставят тебя, куда нужно. Ты счастлив и испытываешь покой в душе, поскольку доверяешь происходящему. Позволь всему идти своим чередом, отпусти, отдайся этому состоянию. Будь уверен: ты обладаешь всем нужным, чтобы жить счастливо. Проси и получишь.

Когда ты разовьешь веру в себя, будь уверен, что это отразится и на твоих отношениях с окружающими. Это будет прекрасно. Недовольные жизнью, пессимисты и те, кто все видит в черном цвете, больше не смогут оказывать на тебя влияния. Ты наконец поймешь, что все происходит у тебя внутри. Человек, обладающий верой, легче преодолевает препятствия и трудные ситуации.

ИИСУС описал веру такими словами: «…не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить, ни для тела вашего, во что одеться. Душа не больше ли пищи, и тело одежды? Взгляните на птиц небесных: они ни сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; Отец ваш Небесный питает их. Вы не гораздо ли лучше их? Да и кто из вас, заботясь, может прибавить себе росту хотя на один локоть? И об одежде что заботитесь? Посмотрите на полевые лилии, как они растут: ни трудятся, ни прядут; но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них; если же траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в печь, Бог так одевает, кольми паче вас, маловеры! Итак не заботьтесь и не говорите: что нам есть? или что пить? или во что одеться? потому что всего этого ищут язычники, и потому что Отец ваш Небесный знает, что вы имеете нужду во всем этом. Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам. Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы».

Иисус предлагает нам жить сегодняшним днем. Ни к чему беспокоиться о дне завтрашнем. Приняв свою внутреннюю силу, способную притягивать к себе все нужное по мере надобности, нет никакой причины сомневаться, что так будет всегда.

Не из тех ли ты, кто беспокоится о своей старости и верит в необходимость накопить целое состояние или подписаться на кучу страховок? Не отказываешь ли себе в удовлетворении своих потребностей сегодня ради того, чтобы больше осталось на старость? Если так, то ты веришь, что сегодня у тебя достаточно сил, чтобы хорошо зарабатывать, и что в 60, 65 или 70 лет у тебя их не будет. Ты принимаешь свою внутреннюю силу, но считаешь, что это состояние временное и рано или поздно тебя покинет. Не лучше ли верить, что с годами твоя мудрость и опыт позволят тебе еще легче обеспечивать себя всем необходимым? Зачем накапливать слишком много? Важно иметь все, что нужно сейчас. Если ты решил экономить, делай это не из страха, а из любви, просто из удовольствия иметь запасы и возможность не отказывать себе ни в чем сегодня.

Улыбаться жизни, окружить себя красотой и наслаждаться сегодняшним днем – только это имеет значение. Благодаря жизнь за то, что у тебя есть сегодня, и проживая каждый день как единственный, ты продолжишь получать все, в чем нуждаешься. Завтрашний день зависит от сегодняшнего. Если ты беспокоишься о том, как быть завтра, ты привлечешь все самое неприятное, что рисует твое воображение. В этом главный секрет созидания. Думай исключительно о приятном, и твоя жизнь изменится к лучшему.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Покажи свою веру. Выбери то, чего ты давно хотел и что доставит тебе удовольствие. Горячо поверь, что ты обладаешь всей необходимой силой для осуществления своего желания.

2. Приведи свою мысль в действие. Действуй безотлагательно. Запланируй по меньшей мере три шага на ближайшие недели.

3. Будь уверен, что это желание помогает тебе БЫТЬ лучше. БЫТЬ должно всегда идти прежде, чем ИМЕТЬ и ДЕЛАТЬ. Если ты думаешь: «Если бы у меня было достаточно денег или я выиграл бы в лотерею, я бы ушел с работы и открыл свое небольшое предприятие, о котором давно мечтаю, и наконец зажил бы счастливой жизнью», ты действуешь наперекор естественными законами.

4. Осознай, каким ты хочешь быть, помня, что твое желание поможет тебе достичь цели. Помни: за каждым действием должно стоять искреннее намерение быть, кем ты хочешь, а не желание получить средства для достижения этого.

5. Повторяй следующее утверждение как можно чаще, пока не приступишь к следующей главе:

Я знаю, что обладаю несметным божественным богатством внутри меня и черпаю из него все, что мне нужно, в любое время и в любом месте.