Текст книги "Слушай свое тело. Мужская версия"

Глава 8
Энергия

Достаточно ли в тебе энергии? Хотелось бы больше? Калифорнийский ученый, долго изучавший этот вопрос, пришел к заключению, что человеческое тело обладает запасом энергии, достаточным для освещения такого города, как Нью-Йорк, в течение месяца. Впечатляет, не правда ли?

Несомненно, ты согласишься с тем, что мотивация и удовлетворение от занятия любимым делом автоматически вызывают прилив энергии. Эта энергия способствует успешному осуществлению любого проекта.

Представь себе мужчину, который возвращается домой после рабочего дня. Он устал, в нем не осталось ни капли энергии. У него даже нет сил приготовить себе ужин. Когда он собирается прилечь отдохнуть, звонит телефон. Знакомая девушка, на которую он возлагает так много надежд, сообщает ему, что заедет к нему через полчаса. Нетрудно представить, что мужчина, как и многие перфекционисты, спешно делает массу вещей, приводит в порядок квартиру, самого себя и бежит в магазин за бутылкой хорошего вина. Когда в условленный час раздается звонок в дверь, мужчина оказывается в прекрасной форме. Он готов встречать девушку, и в его квартире безупречный порядок. Откуда, по-твоему, в нем взялась эта энергия? Очевидно, что источником энергии стала мотивация.

Нехватка энергии – это сигнал, который посылает тебе сверхсознание через твое тело о том, что в данный момент ты действуешь, думаешь и живешь не лучшим для себя образом, и как следствие – тебе не хватает жизненных сил, а твой интерес к жизни и мотивация падают. Неправильное использование своей энергии ведет и к отсутствию любви к жизни.

Ты уже спрашивал себя, откуда берется та энергия, которая так нужна нам на протяжении всей жизни? Мы не роботы и не подключены к электросети. Это еще один удивительный феномен. Божественная энергия проникает повсюду и постоянно питает наше тело энергией Земли и энергией Солнца. Все сущее на Земле живет благодаря этой энергии. Мы можем наблюдать ее в виде белесого облачка, окружающего людей, животных, растения, минералы.

Наше энергетическое (витальное) тело образовано тысячами тонких линий, обволакивающих физическое тело. В семи строго определенных точках тела пересечение двадцати одной линии образует энергетические центры, в которых концентрация энергии особенно высока. На санскрите эти центры называются чакрами человеческого тела. Они расположены по линии позвоночника от его основания до пространства над головой.

Расположение энергетических центров показано на рисунке ниже. Я объясню работу каждого из них, чтобы ты мог лучше понять, что происходит, когда ты используешь энергию на пользу или во вред себе. Когда ты используешь ее разумно, то есть в соответствии со своим жизненным планом жить в любви и удовлетворять свои потребности, энергия циркулирует свободно сверху вниз и снизу вверх. Этим объясняется, почему ты испытываешь такой сильный прилив энергии, когда, например, влюблен.

Когда ты позволяешь своему эго, то есть своим страхам и неполезным верованиям, управлять своей жизнью, ты блокируешь движение энергии. Вот почему разные эмоции (недовольство, гнев, разочарование) и страхи, а также действия в ущерб своим потребностям вызывают у тебя ощущение крайней усталости.

Первый центр – копчиковый – расположен у основания позвоночника. Он напрямую подключает нас к энергии Земли, или теллурической энергии, и отвечает за физическую силу и выживание. Этот центр нужен тебе для поддержания веры и чтобы ты постоянно чувствовал себя в безопасности.

В то же время, когда ты испытываешь гнев, боль, раздражение или страх, ты берешь из этого центра столько энергии, что опустошаешь его, а твой страх мешает ему наполниться снова. То же самое происходит, когда ты опасаешься за свою жизнь или боишься потерять то, что поддерживает твою уверенность в завтрашнем дне, – деньги, имущество, работу, близкого человека и т. п.

Блокирование энергии в этом месте может вызвать боли в нижней части тела от спины до ступней. Кроме того, копчиковый центр напрямую связан с надпочечниками, которые вырабатывают кортизон и адреналин, необходимые телу, чтобы справиться с опасностью. В результате перед лицом опасности ты вместо активных действий впадаешь в панику.

Второй энергетический центр – сакральный – расположен в области половых органов, между лобковой костью и пупком. Точка пересечения двадцати одной линии находится за позвоночником в нижней части спины. Эта зона – источник энергии, позволяющей тебе творить свою жизнь в соответствии со своими желаниями. Это также энергия, необходимая для половой жизни, главной целью которой является воспроизводство потомства как творческий акт.

Этот центр непосредственно связан с горлом, которое в свою очередь помогает тебе творить, переходя к действиям. Расположенный в гортани горловой центр требует: «Я хочу», на что сакральный центр утверждает: «Я могу». Сакральный центр снабжает тебя важнейшей энергией, позволяющей тебе быть уверенным в своих силах, принимать решения и адаптироваться к переменам. Он также питает тебя энергией, необходимой для полового слияния с любимым человеком.

Когда энергия сакрального центра расходуется не по назначению – например, для половых связей исключительно ради получения удовольствия или на такие связанные с половыми отношениями эмоции, как чувство вины перед партнером, страсть, ненависть, гнев, гордыня, ревность, эгоизм и собственничество, – это часто приводит к заболеваниям половых желез и горла. Когда ты научишься освобождаться от этих разрушительных эмоций, изменишь свой образ жизни и совладаешь со своим эго, энергия этого центра сможет свободно подниматься до горлового центра и в полную силу содействовать осуществлению твоих желаний, а также развитию твоих способностей и талантов.

Третий центр – солнечный(солнечное сплетение) – расположен между пупком и сердцем. Его энергия питает желания, соответствующие потребностям нашей души. Мы используем эту энергию, когда задумываем, организуем, визуализируем и чувствуем то, что хотим видеть осуществившимся в нашей жизни. Так или иначе, эта энергия заблокирована, когда ты переживаешь сильные эмоции в связи с не оправдавшимися ожиданиями чего-либо от других или от самого себя и когда что-то происходит не так, как ты хотел. Любое разочарование, досада, гнев и чувство вины опустошают и блокируют этот энергетический центр.

Закупорка этого центра также приводит к нарушениям функций поджелудочной железы и пищеварительной системы в целом.

Четвертая чакра называетсясердечной и находится в области сердца. Это особо важный центр, поскольку он является источником безусловной любви к себе. Его энергия необходима, чтобы действовать с любовью и радостью, делать себе комплименты, а главное – чтобы принимать себя таким, какой ты есть, и прежде всего в качествах, которые принято считать негативными. Не менее важной особенностью этой чакры является ее роль связующего звена между тремя нижними и тремя верхними энергетическими центрами; она помогает нам лучше осознавать, что мы прежде всего существа духовные.

С сожалением приходится констатировать, что у значительной части людей энергия сердца заблокирована. Почему? Потому что мало кто принимает себя таким, каков он есть. Все постоянно хотят измениться, находя в себе массу недостатков. На их взгляд, их фигура недостаточно хороша, вдобавок на них оказывает давление общество в лице их непосредственного окружения и средств массовой информации. В той же степени они недовольны своим неумением сдерживать гнев, нетерпеливостью, нетерпимостью и т. д. Короче говоря, они хотели бы быть совершенными во всех отношениях.

Энергия сердца оказывается заблокированной, когда ты проявляешь к себе излишнюю строгость и требовательность, а также когда твое счастье целиком зависит от любви и комплиментов других, когда ты недоволен собой и когда принимаешь жизнь слишком всерьез. В этих случаях блокируется вся область сердца, легких, бронхов и плеч, вплоть до кончиков пальцев. Кроме того, нарушается функция вилочковой железы, играющей важную роль в работе иммунной системе организма во время болезней.

Пятая чакра, называемаягорловой, расположена на уровне гортани и является центром творчества и выражения себя. Его энергия позволяет нам выражать переживания и желания в зависимости от потребностей нашей души и развивать волю, необходимую для конкретных действий по удовлетворению наших нужд. Эта же энергия помогает нам применять понятие ответственности.

Для поддержания гармонии в этом центре ты должен проявлять свою творческую сторону. Творчество может выражаться в изобразительном искусстве, литературе, музыке, выращивании цветов, в подходе к работе или в организации твоего досуга – главное, чтобы ты творил свою жизнь согласно своим желаниям. Глубина этой гармонии зависит от твоей честности – будь то в мыслях, словах или поступках. Быть честным – это говорить, думать, делать и чувствовать одновременно одно и то же. Приложи усилия, чтобы быть честным в повседневных делах, и жизнь щедро вознаградит тебя.

Этот центр называют также вратами освобождения. Когда ты любишь сердцем и честен, твоя энергия движется свободно и поднимается к самой чувствительной и самой духовной части тебя, представленной двумя последними центрами.

Когда ты поступаешь не так, то есть когда ты нечестен, когда ты не прислушиваешься и не реализуешь свои потребности из страха, предпочитая, чтобы кто-то другой позаботился об их удовлетворении, ты блокируешь энергию этого центра и опустошаешь ее запасы.

Это немедленно сказывается на функции щитовидной железы, что в свою очередь влияет на нервную систему, обмен веществ, управление сокращением мышц и теплообразование в организме. Недостаток энергии в этом центре приводит к заболеваниям внутреннего уха, горла, затылка и ротовой полости (зубы и подбородок).

Шестой центр – лобный – расположен между надбровными дугами. Это место еще называют «третьим глазом». Это источник талантов, паранормальных способностей, интуиции, ясновидения и яснослышания.

Его главной функцией является развитие подлинной индивидуальности человека путем повышения уровня его осознанности с помощью интуиции, а также для наиболее полного выполнения им своего жизненного плана. Энергия этого центра позволяет нам видеть за внешними проявлениями истинную суть людей и, как следствие, проникаться безусловной любовью ко всем, кто нас окружает. Энергия этого центра также придает нам уверенности в себе перед лицом тех или иных событий, в тех или иных жизненных ситуациях.

Пользуясь интуицией с целью произвести впечатление на окружающих, мы затрудняем поступление энергии в этот центр, а сверх меры полагаясь на разум в своих поступках, можем и вовсе заблокировать ее. Также мы нарушаем работу этого центра, когда считаем себя выше других (гордыня) или пытаемся переубедить их, вместо того чтобы принять такими, каковы они есть.

Блокировка в этом центре приводит к заболеваниям носа, глаз, ушей (ухудшение слуха), болям в лобной и теменной зонах и является причиной многих психологических проблем.

Седьмой центр – теменной – расположен на макушке, на уровне корней волос. Через него мы подключаемся к энергии солнца, называемой также «космической энергией». Это центр великого просветления. Высокая частота его вибрации является источником ореола (нимба) над головами святых и высокодуховных людей. Его изображение можно увидеть на множестве репродукций религиозного характера.

Этот центр питает нас энергией, необходимой для осознания и ощущения своей божественной природы вне всяких сомнений, чтобы пережить опыт «Я ЕСТЬ» (истинного «Я») – полного единения со всем сущим, со всем живущим. Иисус, великий образец любви, явился на Землю, чтобы показать и объяснить нам, что это великое единение возможно. Знать свою божественную природу – это значит помнить, что никто на свете не одинок, поскольку является частью Великого Целого. Это значит не иметь сомнений и сметь выражать свою истинную природу каждый миг, осознавая, что все мы, независимо от характера и поведения, воплощения одной и той же божественной энергии. Это значит знать, что все живое имеет божественную природу и что единственная разница между отдельными индивидуумами и между остальными формами жизни на Земле заключается в том, что одни осознают, кто они, а другие еще нет.

Всякий раз, как ты отвергаешь себя или думаешь, что другой отвергает тебя, ты блокируешь эту энергию. Блокировка в этом центре может стать причиной мигреней и проблем кожи, а также это чревато серьезными психическими заболеваниями вплоть до расстройства идентичности, когда человек не знает, кто он. Некоторые даже начинают принимать себя за кого-то другого.

Как ты знаешь, наше тело получает энергию из многих источников: из воды, которую мы пьем, из воздуха, которым дышим, из продуктов питания, которые перевариваем, – но основная ее часть является продуктом деятельности нашего энергетического тела. Эта деятельность определяется нашими мыслями и поступками. Когда они направлены на пользу себе и другим, энергия движется свободно. В противном случае она оказывается заблокированной и бездействует.

В былые времена мало кто в достаточной мере осознавал, что уровень энергии можно быстро повысить силой мысли. К счастью, сегодня дело обстоит по-другому. Те, кто еще считает, что вся энергия происходит из материального мира, испытывают большую потребность в продуктах питания. Однако чем более человек возвышается в мыслях, тем меньше ему необходимо физическое питание.

Все сущее есть энергия, и чрезвычайно важно, чтобы она распределялась равномерно – то есть чтобы ее отдача и получение всегда находились в равновесии. Если ты постоянно отдаешь свою энергию другим и отказываешься получать ее от них, тебе будет трудно достичь внутренней гармонии. Чем стабильнее и равномернее распределение энергии, тем лучше для человека.

К тому же чем больше энергии ты вкладываешь в осуществление своих желаний, тем быстрее они осуществляются. Кто хочет получать, не прилагая усилий, игнорирует силу энергии.

Обмен энергией должен происходить всегда и во всем. Супруги, между которыми обмен энергией неравномерен, долго вместе не проживут. Партнеры должны дополнять друг друга, а не зависеть один от другого. Они живут вместе, чтобы помогать друг другу и расти. Этот принцип действует также между родителями и детьми: энергия в таких отношениях также должна распределяться равномерно. Ты это наверняка знаешь и на собственном опыте.

Живя в доме, который, к примеру, достался тебе в подарок, ты никогда не испытаешь тех чувств и эмоций, как если бы ты его заработал или построил своими руками. Чем больше энергии мы вкладываем в осуществление чего-либо, тем дороже нам результат.

К сожалению, многие полагают, будто все им должны и они вправе всё получать бесплатно. Вот, в частности, почему в мире столько неравенства. Возьмем в качестве примера девушку-инвалида. Прикованная к креслу-каталке, она обижена на все общество за то, что из-за болезни лишена многих радостей жизни. А ей так хотелось бы получить их все; хотелось бы, чтобы о ней заботилось не только государство, но и все общество. Она прячется от людей в своем кресле, думая, что ничего другого ей не осталось. Она не осознает, что конструктивными энергичными усилиями могла бы в корне изменить ситуацию, противопоставив физическому недостатку свое внутреннее богатство. Однако вся ее энергия уходит на жалость к себе, на ненависть и злобу к обществу и даже к Богу. День ото дня она чувствует себя все более несчастной и тем провоцирует новые болезни вдобавок к уже имеющимся.

В отличие от этой девушки, многие инвалиды ведут очень активный образ жизни, например ежедневно занимаются работой, развивают художественные таланты, занимаются спортом, ведут социальную деятельность и т. д. Они делают все, что могут, и мы могли бы брать с них пример. Я встречала много таких людей, которые не могли быть активными физически, но стали лучиком света в своем окружении. Они постоянно радуются жизни и делают жизнь других людей (в частности, своих близких) особенной. Это хорошие примеры обмена энергией.

УПРАЖНЕНИЯ

1. На протяжении ближайших дней выдели несколько минут в течение каждого дня и задай себе вопрос: как я себя чувствую, как много во мне энергии?

2. В те дни, когда ты чувствовал недостаток энергии, ответь на следующие вопросы:

● Нет ли у тебя ощущения, что ты позволил другим энергетически опустошить себя или сам пошел на это ради других?

● Если да, то кто эти люди?

● Считаешь ли ты приемлемым для себя сделать для других все, не оставив достаточно энергии для себя?

● Если да, то ты поступаешь так в надежде быть любимым другими, а не из любви к себе.

3. Спокойно и не спеша изложи, чего ты действительно хотел в ситуациях, которые вызвали у тебя негативные эмоции и лишили тебя энергии.

4. Затем поделись своим новым решением с этими людьми, обосновав им это решение. Позволь себе вначале не быть совершенным в изложении своих мыслей и в реализации своих потребностей.

5. Повторяй следующее утверждение как можно чаще:

Я лучше осознаю великую силу моей энергии и заново учусь мудро пользоваться ею, все больше и больше развивая любовь к себе.

Часть 2
Слушай свое ментальное тело

Глава 9
Эго и гордыня

В этой книге я часто упоминаю эго. Но что это, собственно говоря, такое? Вот мое определение.

Иногда называемое низшим «я», эго – это «я», которым, как нам кажется, мы являемся. Оно образовано ментальной энергией человека, то есть нашей памятью, а еще больше – нашими верованиями, независимо от формы их выражения и того, полезны они нам или вредны. Чем больше у нас верований, тем больше наше эго.

Верования пытаются управлять нашей жизнью и контролировать нас, как если бы эго хотело убедить себя в том, что оно является нашим богом, нашим хозяином. Как следствие, оно считает своей задачей защищать нас и диктовать нам, как лучше себя вести. Однако, поскольку для принятия решений эго основывается на наших верованиях, а они большей частью являются следствием того или иного неприятного опыта, эго пытается воздействовать на нас страхом, а не любовью или вниманием к нашим потребностям.

Эго не может знать о потребностях нашей души, поскольку состоит из ментальной материи, тогда как потребности души находятся исключительно в нашем духовном измерении.

Эго не может решить наших проблем, так как является частью любой из них.

С течением времени наше эго приняло такие размеры, что постепенно полностью овладело нами и мы стали принимать его за себя, в конечном счете предоставив ему одному решать, как нам жить.

Когда нашей жизнью управляет эго, мы больше не являемся самими собой. Мы больше не прислушиваемся к своим истинным потребностям и не живем сегодняшним днем. Мы застываем в прошлом или будущем, тем самым замедляя свое развитие и лишая себя способности воспринимать новое.

Всякий раз, когда ты испытываешь отрицательные эмоции, когда жизнь кажется невыносимо трудной или когда ты испытываешь внутренний дискомфорт, знай: ты находишься во власти своего эго. Важно осознать это как можно быстрее и снова начать управлять своей жизнью, вместо того чтобы позволять своему эго без конца манипулировать собой, даже не отдавая себе в этом отчета. Чем громче в человеке говорит эго, тем больше человеку кажется, будто он один владеет истиной. Когда он хочет любой ценой убедить остальных в том, во что верит сам, он считает себя лучше и выше других, в нем развивается ГОРДЫНЯ, которая по своей сути даже опаснее, чем эго.

Вот пример, который поможет тебе увидеть разницу между эго и гордыней. Представь себе мужчину, который всегда ставит перед собой все более высокие задачи, оставаясь очень требовательным к себе. Он считает, что нехорошо отдыхать, пока не сделаны все намеченные дела. Когда ему случается отвлечься от дел, не закончив их, он чувствует себя виноватым и боится, как бы никто этого не заметил или не застал его врасплох, ведь работа еще не завершена. Вести себя так его заставляет эго. Он не может чувствовать себя комфортно, он не может быть счастливым и гордиться собой, поскольку его неотступно преследуют страх и чувство вины – непременные спутники тех, кто позволил своему эго решать вместо себя.

Между тем эго превращается в гордыню, когда этот мужчина навязывает свои верования и поведение другим, критикуя их за то, что они бездельничают, хотя еще остается много дел. При этом он уверен, что делает доброе дело и знает истину. Когда эго перерастает в гордыню, это еще сильнее вредит отношениям с окружающими.

Очень мало кто любит говорить о гордыне. Я еще не встречала людей, которые бы полностью совладали с ней. Гордыня является проявлением сильного страха человека за себя, но она же – и побочный эффект его стремления к совершенству. Человек признает это божественное совершенство внутри себя, однако пользуется им неверно в материальном плане, пытаясь во всем быть правым в ущерб другим.

Страдающего избытком гордыни легко распознать по тому, как он стремится во всем доказать свою правоту и победить в любом споре, – окружающие, таким образом, неправы по определению. В его представлении быть правым – значит никогда не ошибаться, значит быть совершенным. Увы, его восприятие совершенства отнюдь не похоже на то, как его понимают другие. В целом он всегда стремится быть единственным победителем. Сила и власть, якобы придаваемые ему гордыней, являются не более чем иллюзией, поскольку в действительности тот, кто страдает избытком гордыни, всегда проигрывает. Его постоянно преследует страх: страх не быть любимым, быть непонятым, а особенно страх быть отвергнутым. Он твердо уверен, что, будучи совершенным (в его понимании совершенства), он будет более привлекателен и достоин любви.

Гордыню называют самой страшной бедой человечества, лежащей в основе многих распрей общественной жизни, межнациональных конфликтов, войн, интриг, ненависти и злобы по отношению к себе подобным. Гордыня нередко приводит к власти, но она же ожесточает сердце и мешает нам принять других такими, как они есть. Так гордыня препятствует истинной любви, и это в лучшем случае. Пытаться изменить кого-либо по какой бы то ни было причине – это форма гордыни. Если ты внутренне убежден, что прав и действуешь правильно, а другие – невежды и недотепы, ты проигрываешь во всех отношениях.

Чем больше ты потакаешь своей гордыне, тем больше теряешь в плане любви, отношений, здоровья и счастья. Задумайся: стоит ли она этого?

Высокомерный человек обычно плохо знает самого себя. Он настолько превозносит свою персону, что любые попытки объяснить ему что-либо обречены на провал. Он не желает слышать чужого мнения, не терпит никаких возражений, никаких обсуждений. С людьми, которые ему льстят, он общается с удовольствием, однако не осознает, что рано или поздно своим поведением повернет против себя всех тех, кто до поры до времени осыпает его комплиментами и аплодисментами.

По той же причине многие люди, предпринимающие что-либо с благими намерениями, терпят крах, как только гордыня берет в них верх.

Есть два вида гордыни: ментальная и духовная.

Ментальной гордыней страдает тот, кто думает, будто все знает. Достаточно поставить под сомнение его знания, как тут же в нем вскипает гордыня и он начинает длинную речь, старательно излагая свою точку зрения и принуждая собеседника с ней согласиться. Ментальную гордыню издалека видно по характеру и манерам ее носителя. Он говорит громко, быстро и постоянно давит на слушателей. Ему так хочется быть правым, что он использует все возможные средства, чтобы этого добиться и услышать от собеседника заветное: «А, теперь понимаю. В конце концов, ты был прав». Он подумает, что выиграл, но на самом деле – проиграл.

Другой признак ментальной гордыни – частое употребление человеком фразы: «Я знал. Я был уверен». Он считает, что знает все. Но если он в самом деле знает все, зачем об этом обязательно объявлять? Кстати, а тебе часто случается говорить что-нибудь в этом роде? В подобной ситуации важен, безусловно, сам факт, что ты знал. Остальное не имеет значения. Почему тебе абсолютно необходимо, чтобы все знали, что ты знал? Что это может изменить в твоей жизни?

Если бы тебя спросили: «Ты знал?» – это другое дело, поскольку ты просто ответил бы на вопрос. Отвечать же без вопроса – всегда признак гордыни.

Гордыня заставляет тебя сопротивляться любым внутренним переменам. Она постоянно пытается помешать тебе видеть Бога в каждом человеке, прощать и выражать свои чувства и эмоции с любовью. Она также мешает тебе быть честным и открытым для всего нового, будь то при чтении книг или на семинарах по развитию личности.

Если в данный момент ты на кого-то обижен и не в состоянии разглядеть в поступках или словах этого человека любовь, благие намерения или страх перед чем-то, виной тому только твоя гордыня. Вероятно, ты рассуждаешь так: «Но ведь простить его – значит признать, что он прав, а я ошибаюсь!»

Теперь давай поговорим о духовной гордыне. В отличие от ментальной, которая действует на уровне знаний, духовная гордыня затрагивает саму глубинную суть человека, его истинное «Я». Как ни парадоксально, чем больше мы занимается личностным развитием, чем выше уровень нашей осознанности, тем реальнее для нас опасность стать жертвами духовной гордыни. В этом случае человек начинает ощущать себя выше других. «Я лучше тебя» или «Он менее развит, чем я» – подобные мысли ему диктует его духовная гордыня. Я встречала немало людей, которые достигли довольно высокого уровня развития, но, начав помогать другим, попадали под власть духовной гордыни и сводили на нет свои благие намерения.

Вот почему надо всегда оставаться начеку, особенно с ростом уровня твоей осознанности. Если в своем развитии ты поднялся на более высокую ступень, чем кто-то другой, это вовсе не значит, что его истинное «Я» ниже твоего. Вы отличаетесь друг от друга лишь уровнем осознанности. Его душа столь же чиста, как твоя, разве что выражает себя иначе.

Если другие выглядят менее внушительно, это еще не значит, что они в чем-либо уступают тебе. Слон выглядит внушительнее кошки, но было бы глупо утверждать, что он, как животное, значительнее. Такая невинная игра таит в себе большую опасность. Так можно дойти до утверждения, будто ты – Бог, а другие – нет. Великий духовный закон предписывает видеть божественное начало во всем, особенно в каждой личности.

Взять под контроль гордыню особенно трудно из-за того, что, овладев одним человеком, она пробуждает гордыню в другом. Столкновение двух гордынь неизбежно заканчивается битвой между двумя эго. В такой битве не может быть настоящих победителей.

Лучшее средство контролировать свою гордыню, когда собеседник во что бы то ни стало хочет доказать свою правоту, – это перестать упираться и спорить. Прими тот факт, что правда, которую этот человек отстаивает в данный момент, очень важна для него. Для него его правда так же важна, как и твоя для тебя. Кто прав? Несомненно, вы оба. Все зависит от восприятия каждого.

Итак, в глубине души ты принимаешь, что другой прав и что твоя правда не менее обоснованна, чем его. Вот что я в общих чертах предлагаю тебе сказать: «Я принимаю твою точку зрения, даже если она расходится с моей и даже если не понимаю ее. Я признаю, что твоя точка зрения важна для тебя. Почему бы нам просто не согласиться, что по данному вопросу мы придерживаемся разных мнений?» Твой собеседник будет ошеломлен. Повторяю: жертва гордыни хочет всегда побеждать, быть правым и производить впечатление, будто соперник потерпел поражение. Однако после твоей реплики он окажется в ситуации, в которой его правда не отрицается, но и противник не проиграл. Действуя таким образом, ты остаешься при своем мнении и избегаешь поражения в споре.

Если ты меняешь свое мнение в надежде заслужить чью-то любовь или избежать спора, то ты покоряешься воле другого. В итоге проигрывают обе стороны: ты, покорившись, будешь чувствовать себя энергетически опустошенным, а твой собеседник будет праздновать победу, тогда как на самом деле потерпел поражение. Это моментальное ощущение, конечно, придаст ему некоторую силу, но ненадолго.

Побеждая, движимый гордыней человек испытывает лишь кратковременный приток энергии, нередко с пагубными последствиями. У него нет другого выхода, кроме как постоянно выигрывать разрушительным для других образом. Но вот в чем проблема: давая волю своей гордыне, ты упускаешь из виду, что в перспективе твое эго неизбежно пустит всю эту полученную энергию на ветер. Источник силы каждого человека находится у него внутри; бессмысленно отнимать ее у других. Всякий, кто надеется победить с помощью своей гордыни, в конечном счете всегда проигрывает.

Противоположность гордыни – скромность. Но осторожно: за внешней скромностью часто скрывается страх, а человек на поверку оказывается просто слабым. Он так боится совершить ошибку, что покоряется охотно и без рассуждений. Но стоит дать такому власть в руки, как он мгновенно преображается. От его скромности не остается и следа… Такую скромность называют ложной.

Есть другая категория людей. Они склонны к самоуничижению, что мешает им принять свои собственные таланты и способности. Они очень смущаются, когда кто-то их хвалит. Скромные люди, скажешь ты. Знай, однако, что это тоже ложная скромность, которая вдобавок представляет собой разновидность гордыни. Когда такие люди говорят: «Да нет, я не настолько хорош, ты намного способнее меня», они в действительности напрашиваются на комплимент.

Предпочтительнее всего сравнивать себя с теми, кто превосходит тебя в той или иной области, не испытывая ни зависти, ни ревности, а осознавая, что эти люди просто находятся в более тесном контакте со своей внутренней силой. В этом случае нам оказывается легче принять, что другие так же совершенны, как мы, и многому научиться у них.

Гордыня часто сопровождается лицемерием, тщеславием, стремлением к власти и многими пагубными состояниями души. Тебе наверняка известны две формы лицемерия: незаурядный человек, выдающий себя за посредственность, и посредственность, выдающая себя за незаурядность. Оба приводят нас в замешательство: один – ложной скромностью, другой – тщеславием.

Если бы охваченный гордыней человек, отказывающийся взглянуть на себя со стороны, только знал, что ждет его после смерти… что ему придется пережить между двумя жизнями и что он сейчас готовит себе на следующую жизнь! Спиритизм, конечно, не является предметом данной книги, но осознание этого все же заставляет о многом задуматься. В частности, о том, что от гордыни надо начинать избавляться без промедления, чтобы лучше осознавать мотивы своих поступков. Не ищем ли мы славы любой ценой? Не стремимся ли выглядеть лучше других? Если да, то наши усилия обернутся против нас. Так ли важно тебе все время быть правым? Куда важнее то, во что тебе это обходится.