Текст книги "Азбука экологичного питания"

Особенности питания в условиях нового времени

Жить на Земле в наше время нелегко и очень ответственно. Цивилизация, направленная на материалистическое мировоззрение, давно исчерпала себя и зашла в тупик. Вот почему я различаю здоровое питание и экологичное. Человек привык думать больше о себе. Здоровье волнует каждого, особенно когда у него с ним не ладится. Здоровое питание помогает человеку разрешить эту проблему. А что еще надо? Надо подумать о здоровье своих внуков и правнуков. Если сейчас мы будем поступать хищнически по отношению к природе, то нашим потомкам просто не достанется живой пищи. Экологичное питание рассматривает питание как инструмент, способный разрешить задачи не только обеспечения здоровья, но и сохранения устойчивости природной среды, частью которой мы являемся. Жить отдельно от природы не получится, особенно сейчас, когда наступает новое время.

Что такое новое время и что оно нам несет? Уже ни для кого не секрет, что в настоящий момент происходят очень большие изменения на планете. Конечно, они шли всегда – в этом суть эволюции. Но именно сейчас важный и ключевой момент в развитии всей нашей цивилизации. Старые подходы уже не работают. Это характерно не только для питания, но и всех сфер жизни. Современный человек является мощной геологической силой, которая сильно видоизменяет планету, внося дисгармонию. 50 % видоразнообразия истреблено. Мы потеряли леса, птиц, животных, опустынили почвы, истощили природные ресурсы, устроили огромные свалки, загрязнили воду и воздух, сами погрязли в болезнях. Наши технологии в своей массе продолжают развиваться в том же направлении. Чтобы что-то изменить на планете, хотя бы повернуть процесс вспять, необходимы срочные меры. Иначе она не выдержит такой нагрузки и начнет процессы самоочищения. Любая экологическая система (в том числе и Земля) имеет способность к саморегулированию и самоочищению. Эти процессы уже начались и идут повсеместно. Частота вибрации Земли за несколько лет возросла более чем в два раза. Участившиеся цунами, извержения вулканов, ураганы, потопы, стихийные бедствия – все это начинающееся самоочищение Земли. Если население не пересмотрит свое отношение к планете, которая нас кормит и дает кров, то сработаютестественные, давно доказанные учеными природные механизмы.

Экологичное питание, в отличие от просто здорового, меняет мировоззрение человека. Заставляет его задуматься о том, как он поступает, что несет в мир. Потому что все это вернется ему пищей в его тарелке. Таковы законы природы и круговорот веществ.

Мы являемся частью планеты, поэтому вибрации человека тоже повышаются. Чтобы наши клетки были способны принять эти вибрации, нам нужно уметь адаптироваться. Питание животными продуктами привносит в тело грубые, низкие вибрации, энергии смерти, не соответствующие условиям нового времени. Этим людям будет все тяжелее жить. Чтобы быть активным и здоровым в новых условиях, надо стремиться повышать свои вибрации до уровня, соответствующего выполнению своей миссии на Земле за счет перехода к более высоковибрационным типам питания – вегетарианству, веганству и сыроедению, а кому-то и к бретарианству.

Концепция жизненного питания

Рано или поздно каждый из нас начинает задумываться над тем, зачем он живет. Обычно это происходит поздно, в пожилом возрасте, когда «старость не в радость» и уже уход в иной мир на носу. Тогда мы начинаем сокрушаться о прожитой жизни и задумываться о вечном. Эх, «если б молодость знала, если б старость могла»! Поэтому лучше задумываться о своем предназначении заблаговременно и сохранить свое тело в нормальном для его выполнения состоянии.

Согласно предлагаемой мною концепции жизненного питания, судьба человека напрямую связана с тем, что он ест. Ведь каждый день мы сталкиваемся с выбором – куда пойти, что выбрать, преодолеть себя или проявить слабость. Если мы в питании научимся выбирать живое, будем заботиться о природе, делом доказывать, что состояние планеты нам небезразлично, то и в жизни начнем проявлять эти ценные качества: осознанный выбор, силу воли, заботу об окружающей среде. Как вы думаете, как будет относиться к такому человеку Вселенная? Ведь что мы посылаем в мир, то к нам и возвращается.

Все вокруг состоит из энергии и информации, которые обладают определенной частотой вибраций. Есть вибрации более плотные, низкие, грубые, и наоборот, более высокие, утонченные. Тем, кто практикует духовный путь (йоги, монахи), свойственны более высокие вибрации, а людям рабочих специальностей – более низкие. Очевидно, что эти качества энергий совершенно оправданы. Ведь йог постоянно общается в духовном мире, поэтому легче ему это делать на высоких частотах. Грузчику или разнорабочему такие энергии ни к чему – им требуются иные качества. Так и пища имеет разные вибрации и энергетические спектры. Например, фрукты имеют самые высокие вибрации, а мясо, «химическая еда» – самые низкие. Согласно собственным вибрациям, люди склонны выбирать свою пищу, но и она влияет на человека. Одним из важных результатов моего пути явилось понимание, что с помощью питания можно менять свою жизнь, свою судьбу, и это сработало на практике. Поэтому я предлагаю использовать питание как инструмент духовного восхождения.

Чем больше высоковибрационной пищи будет в рационе и чем легче вы ее сможете усваивать, тем активнее ваше тело будет участвовать в духовном самосовершенствовании.

Раньше аспекту питания как инструменту духовного роста придавали значение в основном духовные проводники различных религиозных течений – монахи, йоги, священнослужители, но новое время поднимает планку для всего человечества, подтягивая уровень вибраций всех людей на более тонкий план. Для этого сейчас раскрывается большое количество сакральных, тайных знаний. У каждого человека в этом мире свое предназначение, и нет смысла что-то навязывать. Душа каждого знает, что ему нужно. Поэтому человек, который, согласно своей миссии на Земле, не обязан нести самые высокие и тонкие вибрации, на переходный период может просто перейти на растительную пищу и питаться здоровыми продуктами, в том числе и термообработанными. Для здоровья достаточно поддерживать кислотно-щелочной баланс сырого и вареного как 2/3 к 1/3. Те, кто ясно видят свой духовный путь, могут приблизить соотношение сырого и вареного как 90 % к 10 %, а лучше – до 100 % сырого.

Проводя научное исследование систем питания, я поняла, как же их много! Это невозможно изучить даже за жизнь. Я включила в свою работу для рассмотрения порядка двух десятков самых распространенных из них. Но и это тоже было много, чтобы все хорошенько исследовать и попрактиковать. Мне пришло понимание, что наука все пытается разделять, и это мешает ей увидеть ядро, цельное знание. А природа учит, что все в мире взаимосвязано и взаимозависимо. Тогда я поняла – чтобы был результат, надо выделять из каждой системы суть, затем обобщать результаты и анализировать их. Это позволило мне выявить критерии экологичного питания, о которых я не пишу в этой книге, но которые помогают увидеть питание в целом. И уже исходя из целостного видения, возникла концепция жизненного питания, которой и хочу поделиться.

Чтобы наглядно представить концепцию, иллюстрирующую, какова связь между питанием, здоровьем и жизненным путем человека, на форзаце книги размещена схема. Предлагаю вам взглянуть на него и попытаться понять заложенный в нем смысл. Разглядите хорошенько оси координат и надписи. Теперь прочтите мое краткое толкование и соотнесите его со своими выводами.

Итак, сначала введем систему координат.

По наклонной оси расположены различные типы питания человека: от общепита, традиционного смешанного питания, мясоедения, через вегетарианство и сыроедение к бретарианству (альтернативному питанию энергией фотонов света и энергией аэроионов). По горизонтальной оси отложены основные компоненты или продукты, характерные для каждого типа питания. По вертикальной оси отложено время употребления пищи. Из графика понятно, что употреблять пищу следует в утренние и дневные часы, но не на ночь.

Вернемся к наклонной шкале. На ней показано, что каждому типу питания соответствуют определенные состояния сознания, вызываемые потребляемой пищей. Для мясоедения, например, характерен страх, порождаемый «мифами о белке». Для традиционного питания характерна слабость. После обильной трапезы ощущается сонливость, нежелание действовать, безволие – характерные симптомы отравления. Применение пищевых химических добавок, сахара, соли, усилителей вкуса способствует снижению чувствительности рецепторов, возможности ощущать естественный природный вкус продуктов, что приводит к возникновению пищевой зависимости от ненатуральных продуктов.

Вегетарианство развивает тело человека. Сыроедение наращивает силу, а умение обходиться без еды способствует развитию волевых качеств.

Основной смысл концепции – осознать связь питания, здоровья и выбрать направление движения – свой жизненный путь! В центре изображен человек в круге – это точка рождения. Когда человек рождается, то природа изначально уже определила для него путь вверх по восходящей шкале. Ведь младенцу в первые месяцы жизни нужно только грудное молоко, так как он от природы вегетарианец. В этот период ребенок питается материнским молоком (состоящим на 80-90 % из воды и только на десятую часть из твердых компонентов) и активно прибавляет в весе, наращивая тело. Предполагается, что по мере роста ребенок постепенно будет переходить на сырую растительную пищу, наращивая свою силу. А с возрастом и вовсе придет к альтернативному питанию, развивая свою волю и способности творца. Его состояние в этом случае – это природное, естественное, состояние чистоты и здоровья, когда солевой и кислотно-щелочной баланс находятся в идеальном состоянии, вес в норме, организм работает, как часы. Но что же происходит в современном мире с питанием после рождения?

Уже около годика ребенку рекомендуют первый мясной прикорм. Ребенок резко меняет предначертанный путь к здоровью на прямо противоположный. Попав в зону мясоедения, мало шансов изменить свою жизнь, страх мешает не давать мясо ребенку. Дальше у него одна дорога – к традиционной кулинарии и пищевой зависимости от общепита. Это со временем приводит человека к состоянию расстройства, токсикации, «зашлакованности» всех органов и систем, в целом, к состоянию нездоровья. Если он усилием воли не начнет двигаться от традиционного питания, не начнет очищение организма, которое высвобождает энергию на самооздоровление, то путь наверх становится затруднительным.

Если человек находится в современной общественной системе и не желает подняться над стереотипами, выйти из «матрицы» и посмотреть на жизнь иначе, то он так и останется в своем заблуждении, пытаясь получить помощь у врачей, принимая таблетки и лекарства. Как правило, только сильное стремление души или критическое состояние (когда уже никто не может помочь) приводит человека к поиску истины. Все в ваших руках! По какому пути идти – ваш выбор!

Типы питания и развитие личности

Любая работа над собой, будь то йога, цигун или молитвенная практика, приводит к личностному и духовному росту. Совершенствование питания – не исключение, а наоборот, одна из самых эффективных практик. Дело в том, что организм человека – это сложная и гармоничная экосистема. Все системы в природе, как и законы, ими управляющие, тождественны. Познавая себя, познаешь мир. Понимая, как различные продукты действуют на наш организм, мы начинаем познавать себя день за днем. А едим мы постоянно! И рано или поздно мы выходим на осознание, что мы – часть природы, на понимание законов мироздания, ощущение необходимости поддержания гармонии с окружающей средой. А это уже духовный рост. Личностный рост – это развитие определенных качеств и черт характера, приобретение каких-либо способностей. Следование по пути изменения своего питания предполагает изменение сознания, усилия воли, обучение новым технологиям приготовления пищи, очищение организма и другую работу над собой. Все это не может не влиять на личность человека.

Путь экологичного питания – это путь от традиционного питания, принятого в обществе, через раздельное питание, вегетарианство, веганство и сыроедение к сыромоноедению и переходу на альтернативное (солнечное, праническое, космическое) питание в случае появления такой потребности.

Первый этап на этом пути – переход к раздельному питанию. Вы начинаете принимать пищу осознанно. Этот тип питания предполагает раздельный по времени прием углеводной пищи, переваривающиеся в щелочной среде, от белковых продуктов, которые перевариваются в кислой среде. Человек, перешедший на раздельное питание, поднялся на первую ступень осознанности. Он начинает контролировать, что он ест и как это влияет на его организм. После приема растительных продуктов (зелени, плодов, злаков и др.) чувствуется прилив сил, активность, желание творить, после мясной еды – сонливость, бессилие, усталость. Развивается стремление к самопознанию, самоисследованию. Ощущается четкая связь между питанием, состоянием здоровья и психическим равновесием, особенно у детей. Это время проб и ошибок.

На данном этапе мы познаем закон причинно-следственной связи на примере питания, который в народе звучит так: «Что посеешь, то и пожнешь». Именно с этой ступени начинается изучение свойств продуктов и осознание важности их качества. Съел некачественный продукт, не соответствующий пищевым потребностям организма, – получил расстройство пищеварения, головную боль или сыпь. В силу возрастания своей осознанности и чувствительности сторонники раздельного питания ориентируются на более здоровые продукты. Употребленная раздельно пища переваривается более полно, и в теле человека образуется гораздо меньше токсинов. Организм начинает использовать полученную дополнительно энергию для проведения процессов самоочищения.

Если вы на празднике или в общественном месте начинаете питаться по-старому, то слышите: «НЕТ!» – нежелание на уровне организма возвращаться назад, к тому пути, который ведет его к болезням. С этой естественной реакцией тела связано явление, которое является аргументом диетологов против раздельного питания. Организм, устав от неосознанного беспорядочного питания, несвойственного его природе и приводящего к раннему износу всех его органов и систем, токсикации клеток, жидкостей и жировой ткани, сообщает человеку о своем нежелании возвращаться к старому единственным доступным ему образом – ответной реакцией расстройства.

Часто диетологи приводят в качестве примера историю человека, который, перейдя на раздельное питание и чувствуя себя прекрасно на протяжении длительного времени, съел на вокзале пирожок с мясом и с температурой 40° был госпитализирован с симптомами отравления. После этого случая, сделав неправильный вывод о том, что его иммунитет на таком питании «совсем упал», по советам врачей он отказался когда-либо применять данную методику. Но разве упал иммунитет? Температура 40°? Да иммунитет совершенно правильно и нормально среагировал на неудобоваримую, смешанную, пережаренную и явно несвежую вокзальную пищу! В процессе своего развития на данной ступени человек начинает связывать все моменты нездоровья и упадка сил с приемом некачественной, фастфудовской или мясной пищи. Осознание этого дает первый толчок к переходу на вегетарианство и предпочтение естественных, натуральных продуктов.

Вегетарианство – сознательный отказ от мяса – дает возможность поработать над таким качеством характера, как агрессия. Работа над собственным сознанием, отказ от стереотипа необходимости убийства животных для того, чтобы поддерживать свою жизнь, приводит к совершенствованию личности, пониманию гармоничности природы, продуманности всех сфер взаимодействия с ней. Очищая свою личность от агрессии на уровне питания, вы тут же получаете ответ на уровне психики: исчезают такие состояния, как раздражительность, депрессия, неудовлетворенность, ненависть, страх, жалость к себе, уныние, лень. Состояние здоровья значительно улучшается за счет снижения концентрации токсинов, поступающих с пищей, высвобождения ресурсов организма, облегчения условий работы для детоксикационной и выделительной систем – печени, почек, изменения параметров крови, психической регуляции состояния организма. Избавившись от агрессии и сопутствующих ей перечисленных выше негативных свойств, у вас появляется пустота, которая заполняется позитивными качествами – душевностью, состраданием, доброжелательностью, спокойствием.

Развиваясь в вегетарианстве, вы, возможно, постепенно придете к веганству, отказу от любой пищи животного происхождения: рыбы, морепродуктов, яиц, молока и молочных продуктов, икры. Веганство – это своеобразная аскеза, усилие над собой для духовного роста. Монахам в монастырях, как христианам, так и последователям ведической культуры, в прошлом было достаточно придерживаться вегетарианства. Веганство – это путь выше, стремление к еще большему духовному росту.

Становясь на ступеньку веганства, человек стремится развить в себе определенную силу. Отказ от различных продуктов – это самовоспитание своей личности, самоограничение. Это стремление имеет первоначальным стимулом не недостаток материальных средств на покупку еды, а желание стать свободнее, очистить свое тело от токсичного воздействия более загрязненной в современных экологических условиях животной пищи, избавиться от болезней тела. Такой переход в традиционном обществе с развитыми стереотипами в области питания и неприятием самой возможности самоограничения, главенствующей концепцией вечной нехватки в организме человека каких-либо веществ, является проявлением особой силы характера и веры в поддержку высших сил. Это большая стойкость и устремленность.

Будучи веганом, человек будет испытывать на себе определенное давление со стороны общества, особенно находясь не в уединенном месте, а среди окружающего его социума. В моменты перестройки организма человек может выглядеть плохо, худеть, терять вес, так как идет обновление организма, старые клетки отмирают в больших количествах, освобождая место новым. Находиться в ослабленном состоянии в обществе осуждающих, насмехающихся, не принимающих, беспокоящихся, ужасающихся, критикующих и запугивающих тебя людей, которые на самом деле отражают твои внутренние страхи, не потерять веры и идти своим путем – это подавление в себе слабости, зависимости, страха и развитие таких свойств личности, как умение находить общий язык в любых обстоятельствах, управлять своими эмоциями, следовать выбранному пути, независимость от общественного мнения, усмирение гордыни, уверенность в себе.

Вы можете остановиться на данной ступени, и это уже хорошо. Но современные условия и новые вибрации планеты диктуют необходимость идти дальше по ступенькам к совершенству. Ведь пришло новое время, меняется вся Вселенная. Надо успеть подготовить свой организм к изменениям в окружающей среде, сделать его способным быстро адаптироваться к возможным природным катаклизмам: сильной жаре или холоду, всплескам радиации, неурожаям, изменению частоты вибраций всего живого на Земле. Следующий шаг – сыроедение.

В чем его смысл? В том, что растительные продукты – фрукты, овощи, зелень, пророщенные злаки, орехи, семечки – употребляются без какой-либо термической обработки. Допускается только сушка на солнце или в специальных устройствах, которые сохраняют продукты «живыми», не разрушая ферменты, витамины, минералы. Происходит более эффективное усвоение пищи, из которой организм напитывается всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами. Экономится колоссальное количество энергии, которая ранее тратилась на переваривание «мертвой» пищи и детоксикацию организма. Высвободившаяся энергия идет на запуск процессов саморегуляции организма, восстановления чистоты и естественного природного состояния здоровья.

Освобождается большое количество времени на саморазвитие. Уже нет усталости, время на ночной отдых сокращается до 5–6 часов в сутки, сознание работает более эффективно. Для вас открывается поток творчества, развивается интуиция, вы начинаете лучше чувствовать других людей, более эффективно с ними взаимодействовать. Личностный рост дает понимание гармоничности природы. Теперь вы можете оглянуться назад, вспомнить, каким вы были в начале своего пути. Сколько пищи вам требовалось, какая это была пища? Стали бы вы ее есть сейчас? Вкусно ли вам? Тянет ли вас на старое? Что дало новое питание? Как вы изменились за это время? Нравятся ли вам эти изменения? Обычно люди, прошедшие по этому пути, смот рят на себя «нового» с удивлением, потому что от себя старого почти ничего не осталось. Истинна пословица: «Ты становишься тем, что ты ешь!» И вы станете ближе к природе, гармоничнее, естественнее, здоровее, активнее, живее, духовно богаче.

Чтобы сделать первый шаг к сыроедению, надо поработать над такими стремлениями, как желание получать только физическое удовольствие и наслаждаться материальным. В нашем случае, пищей. Найти духовные источники счастья и радости. На этом этапе возникают сомнения в невозможности отказа от любимых блюд, которые вам запомнились с детства, потому что их готовила любимая мама или бабушка. Это может быть связано с определенными эмоциями. Вы понимаете, что не сможете больше никогда попировать с друзьями, расслабиться в теплой компании. Или вам трудно расстаться с тем кулинарным опытом, который имеете, и начать постигать новые уроки фактически с нуля. На самом деле, вы все это уже проходили на более ранних ступенях. Переход на сыроедение – своеобразная проверка вашей подготовленности, экзамен, контрольная работа.

Самый легкий способ перейти с веганства на сыроедение – это просто попробовать. Сыроедение, если вы к нему пришли осознанно и поэтапно, – это удовольствие и ступень пожинания плодов. Трудности позади, основные по сложности ступени перехода освоены. Происходит наслаждение вкусом естественных натуральных продуктов, восстановление организма, настройка собственной микрофлоры. Вы даете микрофлоре полезную пищу – клетчатку из зелени, фруктов, овощей, злаков, а микроорганизмы вырабатывают для нас все не достающие для жизнедеятельности элементы. Пройдет неделя, и вы даже не вспомните про вареные блюда, просто их вкус больше не будет радовать вас. После тщательной проработки своих слабостей и зависимостей на всех предшествующих ступенях экологичного питания у вас не останется сомнений, а у тела – условий, и переход на сыроедение осуществится естественным образом.

Следующая ступень – сыромоноедение. Это окончательный вызов материализму, борьба с жадностью, неверием в изобилие Вселенной, желанием наслаждаться вкусами. Ведь на свете так много аппетитных сырых блюд, потрясающих рецептов живительной пищи: супы, салаты, роллы, десерты, конфеты, даже торты и мороженое. Как от всего этого отказаться? Ведь все очень хорошо усваивается, телу хорошо. Как правило, к этой ступени человек перестает болеть острыми заболеваниями, исцеляется от хронических и неизлечимых болезней. Что может стимулировать на дальнейшее движение? Стремление к свободе и желание испытать свою волю, добиться еще большего совершенства и гармонии в себе, еще больше удостовериться во всемогуществе человека, почувствовать себя хозяином жизни. Если человек шел по пути духовности осознанно, прорабатывая себя, то это не должно вызывать гордыни. Ведь, в общем-то, не так важно, как человек питается, а важно, кем он является и как живет.

Сыромоноедение – это предпоследняя ступень к бретарианству, или альтернативному питанию. Моноедение – это употребление только одного продукта за прием пищи, а порой и за целый день. При таком питании в пищеварительном тракте присутствует только один продукт (например, яблоко), что позволяет эффективно использовать все ферменты, которые в нем содержатся, для запуска процессов самопереваривания. Собственная энергия и ресурсы организма практически не затрачиваются. Сыромоноед, оглядываясь назад, спрашивает себя: «Неужели мне так мало надо для жизни? Раньше я мог кушать целый день, восседая за праздничным столом: съесть шашлык из мяса, закусить бутербродом с рыбой, попробовать кусочек пирога с сыром, отведать традиционный „оливье“ и, конечно, торт с чаем на десерт. А сейчас я сыт от яблочка или помидора! Как же так? В чем смысл постоянного потребления, бегания по магазинам в поиске продуктов, часового приготовления, процесса приема пищи, а затем утомительного отмывания жирной посуды, если можно за пять минут помыть яблоко, съесть его и заниматься своими делами?

Раньше мне не хватало огромного разнообразия и большого количества пищи, чтобы напитать мое тело необходимыми микроэлементами, приходилось покупать витаминные комплексы. Да и энергии всегда не хватало, несмотря на большое количество калорийной пищи. А сейчас много сил, здоровье улучшилось, усталости нет, как же так? И здесь начинается познание духовной истины – открывается правда о том, что не так много природных ресурсов ему требуется для счастливой жизни. Не надо разнообразной кухонной техники: плиты, духовки, тостеров, пароварок и кашеварок, миксеров, блендеров. Не нужно столько посуды: тарелок, ножей, ложек, поварешек. Не надо скатертей, бокалов, рюмок и рюмочек. Не нужны доски, кухонный гарнитур и множество шкафов, потому что и посуды нужно не так много. Не требуются стиральные и посудомоечные машины, не нужны горы синтетической одежды, которая все равно не подходит, так как начинаешь чувствовать, что тело в ней не дышит. Не нужны шампуни, мыло, порошки, зубная паста, дезодоранты, пудры и тональные кремы, потому что кожа не пачкается, а если пачкается, то достаточно просто помыть ее водой и кожа восстанавливается и светится изнутри, не требуя замазывания ее кремами. На пляже не обгораешь, и не нужен крем для загара, от загара и ожогов после такого загара.

То, ради чего в индийской ведической культуре проводятся разнообразные аскезы и беспрерывно поются мантры, в христианстве – многодневные посты и молитвы, в йоге – медитации и сложные асаны – это материальная непривязанность, – приходит к нам естественным образом. Идет проработка такого качества, как жадность. Сырая еда очень вкусная, есть можно столько, сколько хочешь, со здоровьем проблем нет – организм переваривает все, работает как часы. Зачем двигаться дальше? Что еще можно познать на этом пути? А дальше ждет удивительное открытие, от которого «сносит крышу», потому что за прожитые годы, пока вы вникали во все эти теории калорийности, раздельного питания, вегетарианства и сыроедения, беспокоились о достаточности поступления питательных веществ в организм, боролись со своими страхами, а вырастет ли ребенок нормальным, не получая мяса, молока, яиц и так далее, несколько тысяч человек в мире научились жить, не принимая физическую пищу, а используя альтернативное питание.

Не верите? Представьте себе, что на улице зима, вы замерзли – нет энергии для обогрева. Что можно сделать в такой ситуации? Пойти на кухню и съесть куриную ножку? Но разве это единственный способ для человека получить энергию? Ведь можно просто попить сладкого чаю и согреться, или даже простого кипятка. Или подержать кружку в руках, попарить ноги в горячей воде, снять обувь и побегать по снегу, попросить любимого человека обнять тебя, да и еще масса способов.

Чтобы научиться не есть физическую пищу, надо найти для себя источник альтернативного питания и своим сознанием переключить на него свой организм. Как правило, этот источник – Любовь.

Многие из вас, наверное, замечали, что когда влюбляешься, есть практически не хочется – даже кусочек невозможно проглотить. А если ты постоянно влюблен в Бога, в окружающую Природу, в людей, которые находятся рядом с тобой, и излучаешь сам эту любовь? Бретарианство (альтернативное питание) – не самоцель, а результат работы над собой и потрясающий духовный опыт! Он совсем не гарантирован, но возможен как побочный эффект следования по пути экологичного питания. Тот, кто испытал такой эффект хотя бы ненадолго и пожил в таком состоянии, ощутит, какая это свобода и непривязанность. Вы не просто ощущаете полную свободу от отсутствия необходимости что-то готовить, что-то есть, а радость от отсутствия пищемании. Есть еда – едите, нет – и не надо. Хотите что-то съесть – ваш выбор, но если не хотите, организм теперь способен обходиться без еды. Вы понимаете, что человек божественен по своей природе и может все!!! Даже изменить свои первоначальные инстинкты.

Многие спросят: а зачем это все? Ведь все мы умрем. Так почему бы не насладиться прелестями жизни, в том числе и вкусной едой? Основная идея в том, что каждый человек должен понять устройство мира, смысл жизни, свое предназначение и осуществить его. Только тогда он будет чувствовать удовлетворение в конце своего пути. Как познать – личный выбор каждого. Я всего лишь предлагаю один из путей. Конечно, раз нам дарована радость принятия пищи, не надо от нее отказываться. Но перевести питание из разряда инстинкта в разряд осознанности – это хорошая возможность личностного роста. В общем-то, неважно, что мы едим. Важно, чтобы при этом мы были активными, жизнерадостными и счастливыми. После того как вы пройдете его, можете выбрать любой тип питания, но уже осознанно, вам есть из чего выбирать и с чем сравнивать.

Таким образом, переходя по ступеням экологичного питания, вы познаете разные типы питания, справитесь с нарушениями в здоровье, решите психологические проблемы, сумеете развить волю и усовершенствуете личность. Почему нельзя всем сразу «прыгнуть» на сыроедение или бретарианство и кому можно? Нельзя сказать, что один из упомянутых типов питания лучше или хуже других. Хороша ложка к обеду. Если ваш организм или ваше сознание не готово встать на одну из ступеней, то существует большая вероятность, что ничего не получится или после некоторого времени вы сорветесь и можете больше никогда не попытаться попробовать снова – будет удерживать собственный негативный опыт. Пропуская одну из ступеней, вы рискуете всем мероприятием в целом. Но если ваш организм физиологически готов, вы молоды, полностью осознали принципы сыроедения и согласны с ними, нет негативных, беспокоящих вас побочных эффектов сыроедения – выделений, высыпаний, болей, связанных с естественным очищением организма, тревоги по поводу своего питания, сомнений и страхов, то можете смело приступать. Это касается любой из ступеней. На более высокие ступени могут сразу переходить сильные, волевые люди, способные, вооружившись знаниями, пройти сквозь трудности переходного периода. Единственный минус перехода по ступеням экологичного питания – это время, и одновременно этот фактор является плюсом. Время позволяет осознанно и качественно перейти на следующую ступень, проработать все аспекты, начиная с очищения физического тела от паразитов и выведения токсинов, продолжая работой с сознанием, закреплением полученного опыта и заканчивая работой над свойствами своей личности, развивая которые, можно добиться духовного роста. При такой проработке и высокой степени осознанности никогда не произойдет «откатов» и «срывов», и совершенствование питания пройдет самым легким способом.