Текст книги "Практическая психология для мальчиков"

Глава 8. Экстрим

Некоторые люди по характеру предрасположены к экстремальным видам спорта. Их жизнь – это действие, а действие – это жизнь. Впрочем, и остальные типы тоже могут ради интереса или по воле случая оказаться в экстремальной ситуации. Все зависит от воспитания и темперамента.

Экстрим – это возможность задействовать все силы психики и организма. В такие моменты человеческое тело и душа настолько слажено работают, что все понты и придуманные образы слетают с человека как шелуха.

К экстремальным видам спорта относятся сноуборд, горные лыжи, парашютизм, альпинизм, дельтапланеризм и т. д. Все, что повышает уровень адреналина, что опасно и этим привлекательно, это и есть экстрим.

Моя мечта – мотоцикл

«Я так хочу мотоцикл! Мне нравится чувствовать скорость, ветер в лицо и чувство полной свободы на дороге. Будто ты не летишь, а паришь над асфальтом. Но все мои близкие против. Говорят, что это путь самоубийцы, ведь автомобили намного крупнее и при аварии водитель мотоцикла получает повреждения намного серьезнее, чем автомобилист. Папа обещает машину к восемнадцатилетию, а я прошу только об одном: исполнить мою мечту и купить, наконец, мотоцикл» Валера, 15 лет.

Действительно, езда на мотоцикле дает ощущения свободы и невесомости. Но не нужно делать из этого вывод, что эти ощущения можно испытать только таким образом. Свобода – она внутри тебя, просто ты пока не знаешь, как можно еще почувствовать себя свободным.

Свобода есть право на неравенство (Николай Бердяев).

Родители правы, говоря о том, что очень опасно ездить на мотоцикле. Это не велосипед, нужно обладать не только самообладанием, но и физической силой для того, чтобы координировать свои движения.

У тебя всегда есть выбор, и ты его сможешь сделать, когда будешь обеспечивать себя сам. Пока зависишь от родителей, не время думать о жизни на двух колесах.

Существует движение байкеров. Это люди, которые ощущают себя так же, как и ты. Они не понимают обычной жизни, их дорога и есть их жизнь. Многие относятся к байкерам насторожено.

Верно, что люди выигрывают в наших глазах, если узнаешь их поближе. Они становятся загадочнее (Жан Польян)

Ничего плохого в этом движении нет. Но есть опасность, как и в любом коллективе или идейном движении. Это люди, которые вместо поддержания общей идеи окутывают ее символами: кожей, татуировками, дебошем, показной крутизной. На самом деле байкеры – это не небритые, немытые, нечесаные выпивохи на мотоциклах, как про них думают некоторые. Это достаточно уверенные люди, среди них также встречаются верующие, достаточно обеспеченные, ведь хороший мотоцикл стоит очень дорого. Они нестандартно мыслят, и очень волевые натуры.

Курение, кальян

«Я курю с 11 лет. В день выкуриваю полпачки облегченных сигарет, я понимаю, что уже втянулся и даже не думаю о том, чтобы бросить. Курение мне очень нравится, даже больше, чем все остальное. Одна беда, мне не хватает карманных денег, и очень часто приходится или стрелять у старших пацанов, или бычки подбирать. Противно, а курить хочется. Решил устроиться на работу, хоть на сигареты деньги будут» Никита, 14 лет.

Все мне позволительно, но не все полезно (1-е Кор. 6, 12).

Курить или нет, ты выбираешь сам. Но прежде чем сделать свой выбор, нужно знать, на что ты идешь и чего лишаешься. Прочитай список того, что обычно говорят о курении, возможно, развенчание этих мифов поможет тебе решиться бросить это греховное пристрастие.

Курение помогает собраться с мыслями. Неправда. Этого же эффекта можно добиться, барабаня пальцами по столу или совершая любые размеренные движения руками.

Курение успокаивает. Неправда. Успокаивает не никотин, а движения пальцев, на подушечках которых множество нервных окончаний. Чтобы перестать нервничать, нужно просто взять в руки какой-нибудь предмет.

Курение безопасно. Неправда. Сам никотин выводится из организма быстро, а вот еще более сорока токсичных веществ остаются в организме.

Курение – причина туберкулеза. И это неправда. Причина – туберкулиновая палочка, которая попадает в организм. Но ослабленные курением легкие действительно намного быстрее подвергаются разрушительному действию болезни. А попасть она может, например, через курение общей сигареты (по очереди) с больным человеком, докуривание чужих «бычков».

Курение не влияет на рост. На самом деле, влияет, но не напрямую. Оно ослабляет твою иммунную систему, поэтому сбивается гормональный фон, и гормональные железы могут работать по-другому.

Если не курить, то зубы будут белыми, а не желтыми. Действительно, курение влияет на цвет зубов. Температура тлеющей сигареты очень высока, и эмаль зубов лопается от такой температуры. В этих микротрещинах оседает смола, и поэтому зубы желтеют. Если куришь, то нужно пользоваться специальной зубной пастой для курящих.

Курение никому, кроме курильщика, не приносит вреда. Неправда. Есть понятие «пассивного» курения, и такие люди намного больше страдают, чем сам курильщик.

Курение кальяна – вообще отдельная тема. Это модно, многим нравится. Но одно дело курить кальян с фруктовыми таблетками, совсем другое с добавлением наркотиков, что практикуется нередко. Это совсем отдельный разговор (смотри о наркотиках).

Осторожно, секта

«Я музыкант-самоучка. Характер у меня очень тяжелый, друзей мало. А однажды увидел объявление о концерте незнакомой группы и решился первый раз в жизни пойти на тусовку сам, в одиночестве. Концерт был в обычном здании, название группы я не слышал раньше. И тут со сцены стали выступать какие-то люди, которые в перерывах между песнями говорили об Иисусе Христе, о его роли в нашей жизни. Потом сказали, то нужно собрать пожертвования непонятно на что, и к каждому подходили с подносом. Рассказал маме, она за голову схватилась, горит, что я в секту попал. Я так и не понял, что это вообще было, но тянет сходить еще раз – музыка понравилась. Тем более мне там предложили тоже со сцены выступать» Руслан, 15 лет.

Все, что тебе говорится со сцены, должно подкрепляться Библией. Ведь это единственная возможность понять, секта это или на самом деле нормальное христианское учение, просто отличное от православия.

Религия – это убеждение, что все происходящее с нами необычайно важно. И поэтому она будет существовать всегда (Чезаре Павезе)

Россия считается православной страной. Православие – это одно из направлений христианства. Есть еще католики и протестанты. У каждого течения есть свои догматы (стойкие утверждения), например православие ратует за почитание Храма Господнего, символики христианства, трепетного отношения к имени Бога. Они служат Богу и людям. Католики известны своими храмами, которые демонстрируют любовь к Богу. Протестанты выступают за то, что человек должен быть храмом Духа святого.

У каждого направления свои сторонники. Но есть и те, кто превратно понимает писание, образовывают секты – учения, в которых Слова Писания искажаются.

Есть тоталитарные секты и деструктивные. В тоталитарных все безоговорочно верят одному человеку, который говорит что-то, ссылаясь на Бога, или объявляет себя Богом. В деструктивных верующие вообще могут не знать, кто в церкви главный. Очень много служащих настолько заморачивают людей, что они становятся фанатиками.

То, что тебя зовут сразу на сцену, говорит о том, что тебя хотят там удержать. В настоящей церкви никто не даст тебе зеленый свет на служение, пока ты не покаешься, не примешь причастия, не выучишься в библейской школе.

Как распознать секту и уберечься?

Только в сектах требуют денег на пожертвования. Любое твое материальное вложение ты должен делать по своей воле. Даже десятины, которые по Библии мы должны отдавать, не принесут никакой пользы тебе, если отдаешь их по требованию, приказу.

Слова не должны расходиться со словами Писания. Если извращают слова Библии, не слушай.

Никто не имеет право давить на тебя, чтобы ты что-то делал. Или человек хочет служить Богу, или нет. Но это только его решение!

Никто не должен тебе предлагать половую связь во имя чего-то святого. Это просто больные люди, которые и секту основали только для того, чтобы удовлетворять свои неестественные потребности.

Не останавливайся на улице с незнакомыми, которые начинают говорить тебе о царстве небесном.

Не читай литературу, которая говорит о Боге, но написана не священниками.

Не вступай в споры о религиях. Это маневр, чтобы убедить тебя придти и посмотреть.

Если твой друг попал в секту, ты сможешь распознать это по следующим признакам:

Он начал что-то смутное говорить о царстве Бога. При конкретных вопросах не может дать конкретного ответа. Не может объяснить, кто главный в его «церкви». Начал раздавать вещи, стал меньше времени проводить с тобой, а больше с новыми знакомыми.

Путь к смерти: наркотики и алкоголь

Чтобы оторваться от реальности или просто для того, чтобы было испытать приятное ощущение, некоторые подростки начинают принимать наркотики. Из-за того, что многие наркотики слишком дороги, а пристрастие уже есть, наркоманы начинают искать более доступные препараты.

Тема наркотиков очень серьезна, ей одной можно посвятить несколько десятков томов писем о боли, страданиях, ненависти и преступлениях, на которые толкает человека наркотическая зависимость. Люди в состоянии наркотического опьянения способны на ужасные поступки и чудовищные по своей глупости преступления.

Наркомания – это многолетнее наслаждение смертью (Франсуа Мориак).

Ты должен знать о том, как определить, употребляет ли человек наркотики, и как себя с ним вести.

Внимание! Есть заблуждение, что можно несколько раз попробовать наркотик и не стать наркоманом. Неправда. Сначала наркотики становятся твоим средством получить яркие ощущения, а потом они становятся твоей целью. Привыкание зависит от того, какой именно наркотик употребил.

Болеутоляющие препараты

Что из себя представляют.

Для того что бы облегчить жизнь тяжелобольных, врачи и фармацевты создали производные лекарства из опиума. Это кодеин, и сетидин, метадон и т. д. Также к этой группе относится и героин. Это очень сильные наркотики, вызывающие привыкание с первого раза! Чаще всего используются внутривенно. Сначала при первых уколах чувствуется небывалый подъем духа, все краски мира становятся необыкновенно яркими, но потом весь процесс сходится к поиску наркотика, чтобы прекратить ломку.

Те, кто употребляет такие наркотики, входят в группу риска заражения ВИЧ.

Последствия приема препаратов.

Неадекватное поведение, потеря самоконтроля, паранойя. Зрачки у наркомана сужены, речь невнятная, на руках, ногах следы уколов. Такие люди опасны, потому что вообще не отдают отчет в своих действиях и порой за дозу наркотика готовы убить даже родного человека. Прием таких препаратов быстро изнашивает организм наркомана и за 2–5 лет человек превращается в развалину, кожа стареет, зубы выпадают, в общем, зрелище не из приятных.

Психостимуляторы

Что из себя представляют

Эта группа так называется потому, что в нее входят вещества, которые как бы подталкивают психику человека к подвижности мыслей и действий. Они меняют личность до неузнаваемости. В эту группу входят амфетамины и кокаиновые производные. Например, кокаина гидрохлорид, или листья коки. Чаще всего эти наркотики или колют, или нюхают.

Те, кто употребляет такие наркотики, входят в группу риска заражения ВИЧ.

Последствия приема

Специфическим признаком будут следы от уколов, покраснение носа, шмыганье, возбудимость, учащенный пульс и противный запах изо рта. Глаза навыкате, зрачки расширены. Также появляется болтливость и навязчивые идеи.

Кроме всех перечисленных, есть наркотические средства, которые изменяют сознание и восприятие окружающего мира. Это конопля и все, что с таким энтузиазмом делают из нее наркоманы. Последствиями приема будут запах конопли, аппетит, болтливость, скачки настроения

Экстези и ЛСД (лизергиновой кислоты диэтиламид) представляют собой синтетические наркотики. Принимая их, человек как бы выпадает из жизни и начинает жить где-то в себе. Иногда наркоманы даже не узнают своих родных, или с упрямством названивают своим давно забытым друзьям. О приеме наркотика можно понять по следующим внешним признакам: отвисшие губы, медленное моргание, расширенные зрачки, движения дерганные, смешные.

Депрессанты

В эту группу входят наркотики, которые используются в медицине для лечения депрессий или наоборот чрезмерной возбудимости. Эту группу можно условно разделить на подгруппы.

1. Растворители.

Некоторые наркоманы вдыхают пары растворителей и всех жидкостей на их основе. Результатом является спутанность сознания, вспыльчивость и агрессия. У наркомана отмирают клетки мозга. Также могут возникнуть асфиксия, повреждение внутренних органов (легких, печени, почек), дыхательных путей. Употребляющего можно опознать по жуткому специфическому запаху растворителя изо рта, отекам вокруг глаз и неадекватному поведению.

2. Бензодиазепины.

Они представляют собой медицинские препараты. Их цель – облегчить состояние больного, дать ему чувство успокоения, расслабления, вывести его из депрессии, понизить активность. В большей степени эти лекарства прописывают людям с навязчивыми идеями, фобиями и другими психическими заболеваниями. Последствия приема – резкие вспышки ярости и агрессии, изменение зрачка, заторможенность в движениях.

3. Барбитураты

Они представляют собой снотворные препараты. Те, кто не имеет денег на дорогие наркотики, довольствуются ими. Хоть и не надолго, такие препараты снижают тревожность, успокаивают наркотическую ломку, дают возможность заснуть. Но при их приеме очень быстро возникает передозировка. Находясь во сне, наркоман очень опасен, поскольку не засыпает до конца, может двигаться. Он будет механически, машинально выполнять знакомые действия, не выполняя процесс до конца. Например, включать газ, не зажигая; оставлять включенным утюг, запирать двери на замок.

Никогда ничего не покупай у наркомана. Не помогай чужому горю. Не давай ему денег взаймы, этот долг будет без отдачи. Если заметил, что человек явно находится под действием наркотика, чрезвычайно активен и агрессивен, не допускай контактов ни взглядами, ни телом. Старайся не вступать в перепалки, не ведись на провокации. Иногда очень сложно промолчать в ответ на оскорбления, но поверь, это меньшее, что от него можно ожидать. Наркотики меняют личность полностью, поэтому наркоман не думает о границах дозволенного, делает все, на что его толкает воспаленное воображение. Лучшая оборона от нападения наркомана – своевременно уйти из зоны его видения.

Просто скажи нет (Нэнси Рейган).

Кроме наркотического опьянения, есть еще и алкогольное. Ну, о влиянии алкоголя на организм ты можешь узнать из биологии. А вот о том, как к минимуму свести вред, наносимый алкоголем, мы сейчас расскажем.

Практические советы для тех, кто решил выпить.

Если ни уговоры родителей, ни страх перед тем, что все узнают о твоем поведении, тебя не останавливает, внимательно прочти наши советы.

1. Никогда не пей на пустой желудок. Это собьет тебя с ног.

2. Если знаешь, что вечеринка алкогольная, выпей 2–3 столовые ложки подсолнечного масла. Оно покроет стенки твоего желудка и не позволит алкоголю легко проникать в кровь.

3. Если тебя стошнит, то станет легче. Поэтому если чувствуешь, что сознание отключается, а тебя тошнит, воспользуйся обычным способом вызвать рвоту.

4. Не запивай алкоголь газированной водой, взбунтуется желудок.

5. Крепкие спиртные напитки нельзя запивать водой.

6. Не делай ерш – не смешивай алкоголь. Пиво с водкой, разные коктейли из спиртного действуют значительно сильнее. Любое сочетание разных напитков разной крепости должно разбавляться фруктовыми и овощными соками.

7. Пей только в знакомой компании.

8. Знай меру, твой подростковый организм впитывает алкоголь быстрее, поэтому может наступить интоксикация (отравление).

9. Не покупай самогон, умелые дельцы зеленого змия добавляют туда димедорол или еще что-нибудь для крепости, а это может кончится даже летально.

10. Большинство лекарств нельзя смешивать с алкоголем.

11. Умей сказать нет тем, кто предлагает еще по одной.

12. Не выясняй отношения на вечеринке. Лучше поговорить потом, на трезвую голову.

13. Даже при сильном опьянении не забывай о предохранении.

14. Из всех напитков лучше выбрать коктейли, чем чистый алкоголь.

Умный пьет до тех пор, пока ему не станет хорошо, а дурак до тех пор, пока ему не станет плохо (Константин Мелихан).

Самоубийство как вызов обществу

«Я хочу покончить с жизнью. Но мне не везет. Хочу выкинуться из окна, представляю, как противно будет выглядеть желе из кожи и переломанных костей на асфальте. Отравиться пробовал. Причем несколько раз, рвет, и все. Снотворное негде достать, а остальные таблетки только так и действуют. Повеситься тоже боязно, я видел фотку повешенного, так отвратительно выглядит. Хочется умереть красиво, что бы все ахнули, поняли, кого он и потеряли, чтобы расстроились» Аноним, 16 лет.

Бывает, что не хочется жить, но это вовсе не значит, что хочется не жить (Станислав Ежи Лец).

Самоубийство – грех, который некому будет искупить. Бог дал тебе жизнь, и даст смерть, но не ты должен решать, когда это сделать. Душа самоубийцы никогда не найдет пристанища.

Раньше самоубийц даже нельзя было хоронить на общем кладбище, их хоронили вблизи дорог, перекрестков. Церковь не разрешала ни молиться за них, ни отпевать их.

То, что с тобой происходит, это не жажда смерти. Ты просто хочешь привлечь внимание к себе, чтобы тебя оценили, полюбили. Как же ты не можешь понять, что если наложишь на себя руки, то не сможешь узнать о реакции на твою смерть. Ты представляешь совсем не то– будут сплетни, пересуды, о тебе будут сочиняться истории. Хочешь ли ты этого?

Оглянись вокруг. Вместо того, что доказывать свою слабую волю, заяви о себе людям.

Для этого нужны самопознание, самореализация, любовь к самому себе и уважение.

Если мысли о смерти становятся навязчивыми, стоит обратиться к психологу. Это признак депрессии или малой формы шизофрении.

Человеку свойственно хотеть жить и бояться смерти.

Единоборства не всегда полезны.

«Я записался на ушу. Ходил месяца 3, а потом пришел новый учитель и начал проповедовать о какой то странной жизни, типа мы должны его слушаться, он наш гуру, нужно беспрекословно выполнять его приказы. Он создал нам нечеловеческие условия, так гонял в течение полугода, что я похудел на 7 кг. а одним вечером он не пришел, и мы узнали, что он в милицию загремел за убийство. Пацаны говорят, он нас учил не защищаться, а убивать» Егор, 14 лет.

Власть развращает, абсолютная власть развращает абсолютно (Джон Актон).

Восточные единоборства всегда несут в себе кусочек религии Востока. Ведь они создавались веками, служили воспитательными кружками, школами сознания. Все они ставили собой цель научить защищаться, а не нападать, приобретать душевное равновесие, а не утрачивать психическое здоровье.

Случай из письма не единственный. Очень часто вот такие подпольные кружки становятся школами учений начинающих группировок. Поэтому прежде чем решить заняться единоборствами, обязательно проверь наличие лицензии, сертификата доступа учителя к воспитанию подростков. Обычно все эти сведения могут получить твои родители.

Оторваться от реальности

«Я обожаю дискотеки. Отрываюсь по полной. Хотя для этого мне пришлось много трудиться, даже учиться в школе современного танца, я не жалею. Так классно, когда чувствуешь музыку, живешь в ней, твое тело как воск. Отходят в сторону все проблемы, все заботы, все разочарования. В клубе меня знают и любят, я здесь король, никто даже не пытается соперничать со мной» Сергей, 15 лет.

Господь всегда в творении (Джордж Бернард Шоу).

На этом примере можно составить план действий по тому, как добиться своего успеха в жизни.

1. Понять, что тебе нравится.

2. Приложить усилия для того, чтобы достичь умения.

3. Начать выполнять любимое действие и привлекать к нему других людей.

4. Утвердиться в мысли, что твоя дорога правильна.

Отрываться от реальности можно только при занятии любимым делом. То, что тебе приходится делать без охоты, будет нудной и тяжелой работой.

Рокеры и сатанизм

«Мой друг, рокер, позвал меня на вечеринку. А на ней произошел такой жуткий случай. Какой то псих при всех издевался над кошкой, обрезал ей уши, лапы. Меня вырвало от такого зрелища, но это только цветочки были. Потом вообще стали песни орать, и хвалить сатану. Тут я вообще не выдержал, мне стало плохо, я ушел домой. Я больше не могу и не хочу видеть Димку, и никогда не смогу слушать рок, всегда перед глазами эта тушка без шерсти, но шевелящаяся, будет стоять. Неужели все рокеры– сатанисты?»

Никто не соблазнит дьявола делать добро (Антоний Регульский).

Рок и сатанизм не связаны так прямо. Просто ты попал не на рок-тусовку, а на сборище сатанистов, которые прикрывались именем рокеров.

Рок – это направление музыки. Конечно, все рокеры стараются одеваться соответствующе – черный цвет, кожа, разные рокерские фишки. Музыка не формирует характер человека, скорее, характер формирует пристрастия к музыке.

Но в среду обычных ценителей могут проникнуть те, чье больное воображение подсказывает, что рок – это музыка сатаны. Они сочиняют песни и кричат богохульные слова.

Люби рок, живи им, пока он не мешает тебе, не меняет твою психику. А чтобы не стать жертвой тех, кто своим богом выбирает сатану, нужно всегда понимать, о чем поют, что делают.

Ты имеешь право знать, на что идешь.

Свидания «вслепую»

«Я познакомился через Интернет с девчонкой. Переписывались несколько ночей подряд, и она предложила встретиться в ее городе (он в 80 км от моего). Я-то согласился, а вот брат везти отказался. Говорит, что меня там ждут только для того, чтобы по голове дать и все ценное забрать. Я не поехал, а она написала, что я ее разочаровал. Может, рвануть к ней без предупреждения, адрес-то у меня уже есть». Саша, 14 лет.

Мы вечно надеемся, что все как-то сложится, потому что другие лучше, чем мы (Славомир Мрожек).

Свидания вслепую чреваты самыми разными последствиями. Начиная с того, что ты действительно можешь стать жертвой мошенников или подцепить какую-нибудь заразу, если будешь вступать с незнакомкой в половую связь.

Разумный человек никогда не позволит себе близкие, а тем более интимные отношения с первыми встречными.

Ты не можешь доверять незнакомцам. Конечно, они могут быть хорошими людьми, но лучше, как говорится, «перебдеть, чем недобдеть». Если все-таки решишь поехать или пойти на такое свидание, то выполни несколько шагов для своей защиты.

Не позволяй назначать свидания ей. Лучше выбери сам место, где вы встретитесь.

Не ходи один, возьми с собой друга, а ей предложи взять подругу. Пусть первая встреча произойдет при свидетелях.

Не соглашайся на посиделки в местах, которые ты плохо знаешь. Порой так завлекают свои жертвы группировки мошенников.

Игровые автоматы

«Не могу оторваться от игрового автомата. Однажды мне повезло, и я выиграл 2 тысячи. И теперь мимо пройти не могу. Выигрываю редко, но знаю, что обязательно выиграю еще. Я продал свой велик, плеер, чтобы было на что играть. Вот выиграю, всем куплю подарки, и себе много чего приобрету» Рафик, 13 лет.

Деньги стоят слишком дорого (Ралф Эмерсон)

Игровые автоматы – это бич сегодняшних дней. Азарт заставляет людей потерять чувство реальности, заставляет участвовать в сомнительных операциях и мечтать об огромнейшем выигрыше. Этого не будет!

Возьми ручку и бумагу. Посчитай, что больше, твой выигрыш или твои вложения в него. Скорее всего, это будет тебе наглядным примером, что ты платишь за свое чувство азарта немалые деньги. И они оседают в карманах хозяев игровых автоматов.

Игрой на автоматах денег не заработать!

Для того чтобы больше раскрутить человека на вложения, игровой клуб выдает деньги в кредит под проценты. Никогда не бери такой кредит, потому что у тебя не будет денег для отдачи. Тогда под удар подставляются твои близкие.

Азартные игры не одобряются церковью.