Электронная библиотека » Марина Скиртач » скачать книгу Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Книга: Укрощенные эмоции, или Курица на потолке -

  • Добавлена в библиотеку: 28 ноября 2022, 09:20
обложка книги Укрощенные эмоции, или Курица на потолке автора Марина Скиртач


Автор книги: Марина Скиртач


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Психологический практикум (Феникс)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Д
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-222-38541-8 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?

Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.

Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации