Электронная библиотека » Мария Жукова » » онлайн чтение - страница 8


  • Текст добавлен: 30 августа 2014, 11:18


Автор книги: Мария Жукова


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 8 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Медовая маска-пилинг для увядающей кожи
Состав

Мед горячий – 2 ст. л.

Лимонный сок (свежевыжатый) – 3 ст. л.

Отруби пшеничные – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Быстро смешайте все ингредиенты.

Сразу нанесите смесь на лицо массажными движениями.

Оставьте скраб на лице на 30 минут.

Смойте смесь холодной водой.

Нанесите питательный увлажняющий крем.

Творожная маска-пилинг для увядающей кожи
Состав

Рисовая мука – 1 ч. л.

Творог – 2 ст. л.

Масло оливковое – 1/2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты на водяной бане.

Заранее приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Оставьте смесь на 15 минут.

Смойте смесь теплой водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Персиковая маска-пилинг для увядающей кожи
Состав

Мякоть персика – 2 ст. л.

Салициловая кислота – 1–2 таблетки.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите смесь на лицо массажными движениями.

Оставьте скраб на лице на 10 минут.

Смойте смесь холодной водой.

Нанесите питательный увлажняющий крем.

Внимание! Обязательно вначале проверьте кожу на чувствительность к этой маске.

Лимонно-овсяная маска против морщин
Состав

Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Лимонный сок – 1–2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите на лицо в один слой марлю. На марлю толстым слоем наложите маску.

Дождитесь полного высыхания маски.

Снимите маску с лица.

Ополосните лицо холодной водой и сделайте легкий массаж.

Миндальный пилинг против морщин
Состав

Измельченный миндаль – 2 ст. л.

Сухое молоко – 2 ст. л.

Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Оливковое масло – 2–3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Внимание! Противопоказания для этого скраба: аллергия, беременность, купероз на лице.

Льняной пилинг с глиной против морщин
Состав

Семя льна – 1 ст. л.

Толченый миндаль – 1 ст. л.

Белая глина – 1 ст. л.

Кипяченая вода – 2–3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Пилинг «Тропики» для увядающей кожи
Состав

Мякоть ананаса измельченная – 2 ст. л.

Мякоть папайи измельченная – 2 ст. л.

Мед – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо толстым слоем.

Оставьте смесь на лице на 3–5 минут.

Смойте теплой водой или тоником.

Витаминно-масляный пилинг против морщин
Состав

Масло шиповника – 2 ст. л.

Лимонный сок – 3 ст. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите смесь на лицо ватным диском.

Оставьте скраб на лице на 5–6 минут.

Смойте смесь холодной водой.

Нанесите питательный увлажняющий крем.

Внимание! Этот скраб использовать не чаще 1 раза в неделю.

Ягодная маска-пилинг против морщин
Состав

Смородина красная измельченная – 1 стакан.

Виноград – 1/2 стакана.

Приготовление и применение

Ягоды измельчите и истолките. Процедите через марлю.

Сок нанесите ватным тампоном на распаренное лицо.

Смойте через 7–10 минут и нанесите увлажняющий крем.

Кофейно-яичный скраб против морщин
Состав

Кофе молотый – 1 ст. л.

Яичный желток – 1 шт.

Ржаная мука – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Скраб для лица из кофе против морщин
Состав

Мука ржаная – 1 ст. л.

Яичный желток – 1 шт.

Кофе молотый – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Из столовой ложки кофе заварите крепкий отвар (примерно 1/4 стакана воды).

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Домашняя маска-пилинг от морщин на лбу
Состав

Растворимый аспирин с витамином С – 1 таблетка.

Мед – 1 ч. л.

Масляный раствор витамина А – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите смесь на проблемные места массажными движениями.

Оставьте смесь на лице на 5 минут.

Смойте смесь холодной водой.

Нанесите питательный увлажняющий крем или самодельную масляную сыворотку.

Масляная сыворотка от морщин на лбу
Состав

Рыбий жир – 1 ст. л.

Масляный раствор витамина А – 1/3 ч. л.

Мелкая поваренная соль – 1/4 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите на очищенную скрабом или маской кожу, вбейте кончиками пальцев в морщины.

Оставьте на 1 час. Или обмакните лицо салфеткой и оставьте сыворотку на ночь.

Медово-кофейный скраб с маслом виноградных косточек
Состав

Масло виноградных косточек – 2 ст. л.

Мед – 1 ст. л.

Кофейная гуща – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Медово-овсяный скраб от морщин
Состав

Мед – 1 ст. л.

Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Молоко – 1 ст. л.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Эфирное масло (апельсин) – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.

Оставьте смесь на лице на 5 минут.

Смойте теплой водой или тоником.

Яичная маска-пилинг для разглаживания морщин
Состав

Мед – 1 ст. л.

Яичный белок – 1 шт.

Мука – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите готовый скраб на очищенную влажную кожу, слегка помассируйте.

Смойте скраб теплой водой или тоником.

Ополосните лицо прохладной водой.

Маска-пилинг медово-творожная
Состав

Мед – 1 ст. л.

Сметана – 1 ст. л.

Творог – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите смесь на лицо массажными движениями.

Оставьте скраб на лице на 15 минут.

Смойте смесь холодной водой.

Нанесите питательный увлажняющий крем.

Медово-йогуртная маска-пилинг для увядающей чувствительной кожи
Состав

Мед – 1 ч. л.

Йогурт – 1 ч. л.

Грецкие орехи измельченные – 1 ч. л.

Оливковое масло – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Оставьте смесь на 15 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Маска-пилинг с медом и соком алоэ против появления морщин
Состав

Мед – 2 ст. л.

Сок алоэ – 1 ст. л.

Яичный желток – 1 шт.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Яично-овсяная маска-пилинг от морщин
Состав

Яичный желток – 1 шт.

Мед – 1 ч. л.

Овсяная мука – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите готовый скраб на очищенную влажную кожу, слегка помассируйте.

Смойте скраб теплой водой или тоником.

Ополосните лицо прохладной водой.

Банановая маска против первых морщин
Состав

Мякоть банана – 3 ст. л.

Мед – 2 ч. л.

Яичный желток – 1 шт.

Сметана – 2 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Медовая маска-пилинг с чаем против морщин
Состав

Мед – 1 ст. л.

Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Крепкий чай – 1 ст. л.

Молоко – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите маску на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте маску на 15–20 минут.

Смойте теплой водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Маска-пилинг против морщин с маточным молочком
Состав

Мед – 2 ст. л.

Маточное молочко – 1 порция.

Измельченный миндаль.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.

Оставьте смесь на лице на 15–20 минут.

Смойте теплой водой или тоником.

Маска-пилинг с йогуртом и маточным молочком
Состав

Йогурт – 1 ст. л.

Банан (мякоть измельченная) – 1 ч. л.

Яблоко (мякоть измельченная) – 1 ч. л.

Огурец (мякоть измельченная) – 1 ч. л.

Косметическое масло (любое) – 2–3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Нанесите готовую маску на очищенную влажную кожу, слегка помассируйте.

Оставьте маску на 15–20 минут.

Смойте пилинг-маску теплой водой или тоником.

Ополосните лицо прохладной водой.

Пилинг для огрубевшей кожи, от мозолей и натоптышей
Томатный скраб для огрубевших ступней
Состав

Помидор – 1 шт.

Морская соль – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Помидор очистите от кожицы, разомните в кашицу с помощью вилки. Добавьте соль и перемешайте.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Кофейный пилинг для ног
Состав

Молотый кофе – 1 ст. л.

Морская соль – 1 ч. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Смягчающий пилинг для ног
Состав

Какао – 1 ст. л.

Сахар – 1 ч. л.

Молоко теплое – 3–4 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно массируйте этим скрабом ступни в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Питательный скраб из редьки для ступней
Состав

Тертая редька (без сока) – 2 ст. л.

Масло оливковое – 1 ст. л.

Рисовая мука – 1 ч. л.

Питательный крем для ног – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Цитрусовый скраб для ног
Состав

Апельсин – 1 шт.

Варианты

2–3 мандарина.

1/2 грейпфрута.

Приготовление и применение

Апельсин очистите от косточек и измельчите в блендере вместе с кожурой.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Песчаный скраб для ног
Состав

Морской песок – 1 ст. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте компоненты

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Медово-ореховый пилинг для ног
Состав

Миндаль измельченный – 2–3 ст. л.

Овсяные хлопья – 1 ст. л.

Мед – 1 ст. л.

Йогурт натуральный – 4–5 ложек.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Медово-солевой пилинг для ног
Состав

Мед – 1 ст. л.

Морская соль – 2 ч. л.

Масло оливковое – 2–3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в кашицу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Овсяная отшелушивающая маска
Состав

Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Масло оливковое – 2 ст. л.

Мед жидкий – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Ореховая маска-пилинг для стоп
Состав

Орехи измельченные (фундук, миндаль, кешью, арахис, грецкий орех) – 1 ст. л.

Сливки (10 % и больше) – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Солевой ароматный скраб для ног
Состав

Соль морская мелкого помола – 3 ст. л.

Соль морская крупного помола – 3 ст. л.

Гель для душа или жидкое мыло – 3/4 стакана.

Масло розмарина – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Морковный скраб для ступней
Состав

Тертая морковь (свежая) – 2 ст. л.

Манная крупа – 2 ст. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Сахарный скраб для ног
Состав

Сахар-песок – 1 ст. л.

Масло оливковое – 2 ст. л.

Эфирное масло – 3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Пряно-сладкий скраб для ступней
Состав

Молотый кофе – 1 ст. л.

Корица молотая – 1 ст. л.

Какао-порошок – 1 ст. л.

Сахар-песок – 1 ст. л.

Масло оливковое – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Миндальный скраб для ног
Состав

Миндаль тертый – 1 ч. л.

Масло оливковое – 1 ч. л.

Желток яичный – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 30 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Манный скраб для стоп
Состав

Манная мука – 1 ст. л.

Крем для ног – 1/2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 10 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Ароматный скраб для стоп
Состав

Молотый кофе – 1/4 стакана.

Кокосовое масло – 1/4 стакана.

Эфирное масло (герань, роза, лаванда) – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Лимонный скраб для ног
Состав

Сахар – 1/4 стакана.

Масло растительное – 1/4 стакана.

Эфирное масло (лимон) – 1/2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб твердый для ног с кофе и ванилью
Состав

Мыльная основа – 1 ст. л.

Масло какао – 1 ст. л.

Молотый кофе – 1 ст. л.

Масло эфирное (ваниль) – 5 капель.

Приготовление и применение

На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.

Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.

Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.

Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Маска-пилинг для ног с сахаром
Состав

Крем для ног – 2 ст. л.

Сахар – 1 ст. л.

Лимонный сок – 1/2 ст. л.

Масло оливковое – 1 ч. л.

Масло сандала эфирное – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Скраб для ног кремовый с солью
Состав

Крем для ног – 2 ст. л.

Соль морская – 2 ст. л.

Лимонная цедра – 1 ч. л.

Масло оливковое – 1 ч. л.

Эфирное масло шиповника – 3 капли.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Скраб натуральный для ног с медом
Состав

Свиной жир – 2 ст. л.

Мед засахаренный – 2 ст. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Масло грейпфрута эфирное – 4 капли.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Скраб сливочный для ног
Состав

Бобы ванили измельченные – 1 ч. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Сливки – 2 ст. л.

Кофе молотый – 2 ст. л.

Масло эфирное (мускатный орех) – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб малиновый для ног
Состав

Масло малины – 1/2 ч. л.

Масло лаванды – 1 ст. л.

Глицерин – 2 мл.

Лимонный сок – 1 ст. л.

Кофе молотый – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб с тростниковым сахаром и маслом пальмарозы для ног
Состав

Мыльная основа – 1 ч. л.

Масло какао – 1 ч. л.

Сахар тростниковый – 2 ст. л.

Эфирное масло (пальмароза) – 6 капель.

Приготовление и применение

На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.

Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.

Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.

Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб с майонезом для ног
Состав

Майонез – 2 ст. л.

Масло кукурузное – 2 ст. л.

Кукурузная мука – 1 ст. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Кофейно-кокосовый скраб для ног
Состав

Молотый кофе – 2 ст. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Корица – 1/2 ч. л.

Корень имбиря тертый – 1/2 ч. л.

Кокосовая стружка – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Клюквенный скраб для ног
Состав

Клюквенный сок – 150 мл.

Сахар – 100 г.

Масло мелиссы – 5 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Скраб можжевеловый для ног
Состав

Жидкое мыло нейтральное – 100 мл.

Соль морская – 100 г.

Кофе молотый – 50 г.

Эфирное масло можжевельника – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб гречневый для ног
Состав

Крем для ног – 150 г.

Редька тертая – 50 г.

Гречневая мука – 3 ст. л.

Масло растительное – 2 ст. л.

Кориандр – щепотка.

Тмин – щепотка.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб для ног с сухими сливками
Состав

Сухие сливки – 3 ст. л.

Соль морская – 2 ст. л.

Масло сандала – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3
  • 4.6 Оценок: 5

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации