Текст книги "Мой ребенок – интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе"

Никогда не отступай от рубежей своего таланта. Будь тем, кем тебе предназначено быть природой, и ты преуспеешь в своих делах.

Сидней Смит

Давайте теперь рассмотрим все вместе и разберемся, как меняется активность всех четырех частей головного мозга по мере роста и развития ребенка. В возрасте полутора лет в жизни малыша наступает переломный момент, так как в это время происходит переключение функций – торможение одних и активация других. Первыми у ребенка созревают правое полушарие и задняя часть мозговой миндалины. Они и остаются доминирующими в течение первых восемнадцати месяцев жизни. Это позволяет ребенку поддерживать эмоционально насыщенные невербальные отношения с родителями и радоваться жизни, а также черпать энергию для обучения ходьбе. К полутора годам повышается активность левого полушария, передней части гиппокампа и парасимпатической нервной системы. Ребенок спокойно приучается к горшку, привыкает слушать и овладевает речью; в это же время совершенствуется память.

Факты о мозге

• При рождении ребенка его мозг развит всего на 25 процентов. Известно, что лобные доли, ответственные за чувства и мышление, окончательно созревают лишь к тридцати годам.

• На развитие головного мозга влияют гены; в норме они продолжают оказывать свое действие все время, пока мозг совершенствуется и созревает.

• Детей надо часто брать на руки и баюкать – это ускоряет физическое и эмоциональное развитие.

• Чтобы сформировать представление о предмете, мозг создает карту. Если вас хлопают по плечу, то вы знаете, где именно находится плечо, так как мозг уже создал внутреннюю карту вашего тела.

• Большая часть функций головного мозга осуществляется непроизвольно – вне осознанного контроля.

• Сохранение контроля над своими действиями требует усилия.

• Мозг разделяет полученную извне информацию и распределяет ее по разным своим участкам. Когда мы извлекаем ее из хранилищ, нам приходится заново ее воссоздавать.

• Мозг выполняет множество функций, но главная из них – ассоциативная. Мозг связывает между собой хранящиеся в памяти и вновь полученные факты.

• Мозг постоянно разрывается между быстротой действий и их точностью.

Элементы памяти

Одна из важнейших функций мозга – это хранение памяти. Дети должны запоминать массу самой разнообразной информации: им приходится узнавать друзей, улавливать настроение уличных собак, усваивать правила игр, учиться завязывать шнурки – и это не говоря о том, что они проходят в школе. Чтобы не утонуть в этом потоке новых сведений, мозг разработал сложную, но логично устроенную систему хранения информации, создав два вида памяти – кратковременную и долговременную. Кратковременная удерживает полученную информацию около одной минуты. Это мгновенный отпечаток увиденного образа. Кратковременная память может сохранить до семи чисел, слов или букв, воспринятых подряд, и помогает быстро думать. Человек забывает 99 процентов сведений, попадающих в кратковременную память. Долговременная память консервирует факты, сюжеты и навыки – например, умение кататься на велосипеде. Она распознаёт знакомые предметы и связывает эмоции с усвоенным опытом.

В целом дети-экстраверты чаще пользуются кратковременной памятью, в то время как дети-интроверты больше полагаются на долговременную. Это можно объяснить расположением участков мозга, ответственных за каждый из видов хранения информации. Кратковременная память локализована в проводящих путях, которыми преимущественно пользуются экстраверты, а долговременная – в тех, которыми пользуются интроверты.

Для того чтобы какие-то события и факты закрепились в памяти, ее надо тренировать, периодически извлекая на свет хранящуюся в ее недрах информацию. Для экстравертов это может звучать странно, но у интровертов часто возникают трудности с припоминанием, потому что для активации долговременной памяти им необходимо довольно много времени и усилий. Когда им нужно воспроизвести заученную информацию, дети-интроверты часто не могут сразу ее извлечь и думают, что все забыли. Это ощущается острее всего, когда учитель вызывает их к доске и требует немедленного ответа на какой-нибудь вопрос.

Чтобы помочь малышу включить долговременную память, объясните ему, что кусочки ее, как элементы пазла, разбросаны по всему мозгу и их надо собрать и сложить в цельную картину. Поиграйте с ребенком в своеобразные прятки. Спросите, что приходит ему в голову, когда вы произносите, например, словосочетание «воздушный змей». Может ли ребенок найти эту деталь пазла и связанные с ней воспоминания? Например, цвет змея или восторг, испытанный малышом, когда змей взмыл в воздух.

Или такое упражнение: предложите ребенку сесть, расслабиться, закрыть глаза и отпустить свое воображение, в котором могут плавать обрывки разных воспоминаний, образов, звуков и впечатлений. Расскажите ребенку, что стоит ему сосредоточиться всего на одной детали – будь то запах океана, вкус пиццы, ощущение скольжения по льду или образ двоюродной сестры, – и она потянет за собой целую цепочку воспоминаний. Каждый раз, задавая своему маленькому интроверту вопрос, давайте ему время поймать, как на удочку, его мысли и чувства. Скажите ему: «Думай и рассказывай мне, что всплывает у тебя в памяти». Если ребенок не может вспомнить, где «лежит» то или иное воспоминание, скажите ему, чтобы он походил по дому. Это активирует участки мозга, которые отвечают за топографию памяти.

Для того чтобы помочь маленькому интроверту укрепить кратковременную память, просите его связывать возникающие образы с какими-нибудь словами, числами или именами. Чтобы запомнить Джека, нарисуйте его рядом с Джилл. Вслух произнесите имя нового друга и свяжите его с героем фильма или книги – это поможет лучше сохранить незнакомое имя в кратковременной памяти. Развить ее помогают также карты и другие настольные игры. Потребуется упорная практика, но благодаря ей ваш ребенок постепенно научится быстрее ориентироваться в своей «базе данных».

Тем не менее в течение первых трех лет жизни ребенка продолжает доминировать эмоциональное и образное правое полушарие. А у некоторых людей оно может остаться доминирующим на всю жизнь. Есть один поразительный признак, позволяющий распознать доминирование у ребенка правого полушария. Такие дети в возрасте двух-трех лет часто разговаривают сами с собой вслух. Таким образом они обращаются к своему левому полушарию, чтобы расшевелить его и стимулировать усвоение языка. Маленькие интроверты робко начинают ходить и говорить, так как их симпатическая нервная система недостаточно активна. Дети-экстраверты, у которых в какой-то степени подавлена деятельность парасимпатической нервной системы, отстают в умении слушать и в развитии речевых навыков.

Полная картина

Головной мозг подразделяется на два полушария, правое и левое (на рисунке видно только левое), связанные между собой мостом – мозолистым телом. Центральная борозда отделяет переднюю часть мозга (капот) от его задней части (багажника). Функциональную анатомию полушарий мозга часто описывают, подразделяя их на четыре основные доли: височную, лобную, теменную и затылочную

Вы, конечно, не в силах изменить анатомическое и физиологическое строение головного мозга вашего ребенка, но вы можете весьма несложным способом помочь ему объединить и согласовать работу всех четырех областей его мозга. Поведайте ему историю своей жизни и попросите его сделать то же самое. Продумывание рассказа и его устное изложение близкому человеку соединяет во взаимодействии все четыре части мозга. Рассказанные вслух истории сближают интроверта с другими людьми в пропитанном экстраверсией окружающем мире. Всем нам это помогает думать и сохранять в памяти наш жизненный опыт. Узы между людьми укрепляются: ведь мы обогащаемся, слушая чужие истории, и испытываем благодарность к людям, которые слушают нас.

Особенно это важно для родителей маленьких интровертов. Экстраверты живут своей жизнью, прекрасно чувствуют себя в окружающем мире. Они умеют обращаться с текущей сенсорной информацией и пользоваться источником долговременной памяти, что позволяет им быстро реагировать на ситуации, опираясь на кратковременную память. Экстравертам тоже нужно рассказывать и быть услышанными, но даже без этого маленькие «наружники» легко справляются со своими проблемами. Правда, они в какой-то степени лишены способности к самоанализу и приобретению социальных навыков, так как неохотно подражают чужому поведению.

Маленькие интроверты живут своей внутренней жизнью, и им нужен человек, который время от времени вытаскивал бы их оттуда. Без родителей, которые их внимательно выслушают и, словно эхо, вернут им рассказанное, дети-интроверты могут потеряться в своем сознании. Их мысли и чувства могут оказаться оторванными от окружающей действительности. В этом случае ребенок неспособен приобретать жизненный опыт и сохранять его в долговременной памяти. Маленькому интроверту необходимо знать, что в мире есть человек, который может сказать: «Я слышу тебя и говорю: твои мысли и чувства настоящие. Они реальны и очень важны. Ты можешь организовать их и опереться на них в жизни». Дети-интроверты также нуждаются в том, чтобы регулярно проверять себя испытаниями внешнего мира. Так они укрепляют свои врожденные дарования и развивают другие отделы своего мозга.

• Маленькие интроверты и экстраверты используют разные проводящие системы мозга и разные отделы центральной и автономной нервной системы.

• Поведение детей зависит от того, какие отделы мозга у них доминируют – передние или задние – и какое полушарие является ведущим – правое или левое.

• Все дети обладают способностью использовать и другие участки своего мозга, но это требует больших усилий при весьма скромных результатах.

Глава 3
Преимущества интроверсии в царстве экстравертов
Учитесь выявлять и подчеркивать скрытые дарования ваших детей

Наше общество сделало мир приятным для одних лишь экстравертов. Мы обесценили странствия духа, отказались от поисков смысла и, таким образом, утратили его и вынуждены теперь заново его искать.

Анаис Нин

Жаннетт, мать двоих детей, призналась, что не может видеть, как ее восьмилетний сын Колин играет в бейсбол. Колин совсем недавно стал членом школьной команды и принял участие всего в нескольких матчах. «Просто невыносимо смотреть, как он топчется на месте, когда его товарищи по команде бросаются вперед», – говорит Жаннетт. Они с мужем считают, что их сыну недостает мотивации – слишком уж пассивно он ведет себя, когда занимает место отбивающего. Как сын Стива Мартина в сериале «Родители», он лишь вяло взмахивает битой, когда мимо пролетает мяч.

Кем станут мальчики?

Все интроверты в той или иной степени страдают от дискриминации, но мальчики, которым выпало родиться «внутренниками», сталкиваются с ней чаще, чем девочки. Наша культура не в восторге от замкнутых мальчиков, не проявляющих агрессивности, предпочитающих тихие игры и чтение. Существует устойчивый миф о том, что быть мужчиной – значит по определению быть напористым, активным и не ведающим сомнений. Тот, кто не соответствует такому образцу, автоматически попадает под подозрение. Вспомните, сколько колкостей было высказано в адрес кумира детской телевизионной программы, покойного Фреда Роджерса[2]2
  Фред Роджерс (1928–2003) – американский телеведущий, актер, сценарист и композитор. С 1968 по 2000 год снимался в популярном детском шоу Mr. Rogers’ Neighborhood.


[Закрыть]. «Мистер Роджерс» часто становился объектом язвительных шуток по поводу его женоподобности, излишней обходительности и гомосексуальных наклонностей (которых не было и в помине). Хотя на самом деле его единственное «преступление» заключалось в том, что он был образцом заботливого и сострадающего человека.

Исследования показывают, что девочек-интровертов характеризуют как добрых, спокойных и вдумчивых, а мальчиков – как слабых, пассивных и ленивых. Если у вас родился сын-интроверт, сделайте все, чтобы пробудить в нем уверенность в своих силах и способностях. Побудите его к таким занятиям, которые позволят проявиться преимуществам его интроверсии и в то же время вызовут уважение в стане экстравертов. Например, запишите его в группу восточных единоборств или в научный кружок, уговорите заняться фотографией или учиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте. Я знаю одного интроверта, который снискал в школе всеобщую любовь, так как был великолепным танцором. Без него не обходился ни один праздничный вечер. Кто знает, может быть, из вашего сына в будущем получится второй Стивен Спилберг, Билл Гейтс, Тайгер Вудс или Тоби Магуайр (все они интроверты)!

Джефф, разведенный отец-одиночка, очень переживает за свою одиннадцатилетнюю дочь. «Когда Молли беседует с кем-то, она никогда не смотрит ему в глаза – только в пол, – рассказывает он. – Говорит она медленно, а иногда и вовсе замолкает, мучительно подыскивая нужное слово. Я боюсь, что другие дети скоро совсем перестанут с ней общаться. Иногда я не выдерживаю и заканчиваю предложение за нее, но думаю, что это еще хуже – так она скоро вообще не захочет рта раскрыть».

Многие родители, понимая, что мы живем в мире экстравертов, тревожатся за судьбу своих детей-интровертов. И эта тревога небеспочвенна, так как наше общество, наша культура игнорируют заслуги интровертов. В цене у нас сегодня такие экстравертные качества, как «хорошо подвешенный язык» и способность «завладеть вниманием». Мы ценим действие, раскованность, речистость, очевидные победы и материальные достижения. Это вполне объяснимо, так как сами Соединенные Штаты были созданы именно такими людьми – людьми слова и дела, умевшими быстро приспосабливаться к новому окружению и незнакомым ситуациям. Таким образом, независимо от того, что значит быть интровертом в частной жизни, в общественной ребенку-«внутреннику» предстоит столкнуться с предрассудками и предубеждениями.

Социологи описывают североамериканский культурный идеал примерно так: приверженность группе плюс напористость, стремление к видимому успеху и материальным достижениям. Эти стандарты активности и открытости были внедрены во все учреждения, в систему школьного образования, да и практически во все сферы жизни, с которыми предстоит столкнуться ребенку-интроверту.

В наши дни все больше детей постоянно находятся в коллективах – в детских садах и группах продленного дня. Для интровертов это тяжелое испытание, потому что они чувствуют себя уютнее дома среди близких, а к группам сверстников адаптируются только в старшем школьном возрасте. Во многих детских садах и школах родителям не разрешают быть с детьми и помогать им вливаться в коллектив; но многие родители и сами не понимают, что должны быть с детьми и помогать им. Чрезмерно преувеличивая роль социализации детей, родители, а подчас и воспитатели думают, что их первоочередная задача – научить ребенка заводить друзей и стремиться к лидерству, забывая, что речь идет о младших и старших дошкольниках!

Степень легкости, с которой человек вписывается в окружающую его культуру, неминуемо влияет на его самооценку. Дети-интроверты при этом очень остро чувствуют свое ущербное положение, ощущают направленное против них предубеждение. Мне пришлось однажды работать с родителями девочки, посещавшей весьма престижную школу. Педагоги составили социограмму, в которой отразили, кто из детей с кем играет, и показали ее родителям четырехлетней Джилл. Директор сообщила, что их дочь играет только с одной подругой, и посоветовала им развить у девочки социальные навыки. А вот что сказала родителям Джилл: «Мисс Терри говорит, что мы с Ханной должны играть с другими детьми. Но Ханна – единственная девочка, которая разбирается в мумиях, и ей нравится играть со мной в археологов. Что же в этом плохого?»

Есть ли положительная сторона у многообразия характеров?

Недавно газета The New York Times опубликовала статью, в которой ученые из Англии, Германии, Нидерландов, Франции и Калифорнийского университета подтвердили прямую положительную корреляцию между нейробиологическими свойствами мозга и личностными характеристиками. Авторы задались вопросом, почему естественный отбор поддерживает многообразие характеров. Они попытались разобраться, как гены и окружающая среда вместе формируют различные аспекты личностных черт. Ученые начали с того, что у животных – как и у людей – существует диапазон индивидуальных черт. Эти черты сгруппированы в несколько областей, главной из которых является континуум экстра– и интроверсии. Ученые пришли к выводу, что генетическое разнообразие реакций, заложенное в наследственности людей и животных, повышает шансы на выживание видов в меняющихся условиях окружающей среды. Так, в Германии доктор Кеес ван Урс доказал, что в неурожайные годы решительные самки синиц-гаичек проще находят пищу, чем нерешительные. Но при этом нерешительные самцы показывают более высокие показатели выживаемости, чем их дерзкие собратья. В изобильные годы это соотношение меняется на противоположное. Когда еды не хватает, самки используют свою энергию и смелость для поиска пищи, а осторожные самцы отказываются от борьбы, чем экономят силы. В изобильные годы смелые самцы имеют возможность и драться, и добывать пищу, в то время как осторожные самки, уклоняясь от борьбы, ничего не теряют в плане питания.

Изучение животных позволяет анализировать и сравнивать влияние окружающей среды и генов на особенности личности. Смена поколений у животных происходит быстрее, чем у людей, и поэтому на них удобнее проводить генетические исследования. «Ни одна мать не позволит забрать у себя ребенка для исследований, хотя результаты были бы потрясающими», – шутит по этому поводу доктор Сэмюел Гослинг, занимавшийся изучением гиен.

Все эти исследования приводят к одним и тем же выводам: различия в личностных характеристиках как у людей, так и у животных в значительной степени обусловлены врожденным строением и функциями головного мозга. Как и у людей, у животных основные черты характера наследуются и остаются неизменными всю жизнь.

Однако не все общества в мире ориентированы на экстравертов. Ученые выделяют культуры «низкого контекста» и культуры «высокого контекста». В первых идеалом считается способность обращать внимание на внешний мир, на реальность и ее осязаемые детали. В таких обществах предпочтение отдают откровенному и прямому общению. Примерами культур низкого контекста являются США, Германия и Швейцария. Эти культуры сосредоточены на людях и вещах, быстрых решениях и действиях, а также на социальных навыках, отражающих непринужденный стиль общения. Он предусматривает некритичное отношение к высказываниям собеседников.

В культурах высокого контекста, наоборот, ценят благоразумие, проницательность и невербальные сигналы. Такой стиль межличностного общения характерен для Японии, скандинавских стран, для индейских племен Северной Америки и для Китая. В этих обществах превыше всего ценят внутренний мир впечатлений, мыслей и чувств. Люди предпочитают медленные, осмотрительные действия и сложные формы социального поведения. Люди таких культур отличаются большей многогранностью, чем люди культур низкого контекста, и часто представляют для них загадку, потому что очень многое могут выразить одним только взглядом, не прибегая к словам.

Научные исследования подтверждают, что характер, склонный к экстраверсии, является нормой в большинстве западных культур. Так как интроверты сосредоточены на своем внутреннем мире, куда закрыт доступ типичному экстраверту, они кажутся последнему загадочными и непостижимыми. Это сильно тревожит экстраверта, который всегда старается сразу уяснить мотивы других людей, и из-за этого он скорее всего посчитает интроверта – даже если это невинное дитя – нерешительным, холодным, пассивным, скользким и скрытным. Такое отношение прозрачно намекает маленькому интроверту, что он ведет себя не вполне правильно и что с ним вообще что-то не так.

Педагог и ученый Бонни Голден провела исследование, в котором попыталась понять, потому ли экстраверты так уверены в себе, что адекватно вписываются в культурную норму Запада. Голден опросила 258 интровертов и экстравертов – студентов первых курсов университетов – об их самооценке в учебном заведении, в семье, среди друзей и об их внутренних ощущениях. Как и ожидалось, экстраверты более уверены в себе. Главным условием повышения самооценки для них были реальные успехи, способность достичь поставленной конкретной цели. Для интровертов же важнее всего оказалось одобрение со стороны окружающих.

Какое значение все это имеет для воспитания ребенка-интроверта? В книге Gifts Differing: Understanding Personality Type[3]3
  Издана на русском языке: Майерс-Бриггс И., Майерс П. MBTI. Определение типов. У каждого свой дар. – М.: Бизнес психологи, 2012. Прим. ред.


[Закрыть] Изабель Майерс-Бриггс пишет, что экстраверсию, по ее мнению, следует рассматривать скорее как инструмент здорового общения, а не как тип характера. Результатом, утверждает автор, является то, что козлами отпущения в западной культуре стали интроверты.

В этой ситуации перед родителями встают сразу две задачи. Во-первых, ребенка надо убедить в том, что интроверсия – это все же тип характера, а не отсутствие экстраверсии. Это очень важно для того, чтобы ваш ребенок мог принять себя таким, какой он есть, и не стеснялся бы своей интровертной сущности. Во-вторых, и именно этому посвящены следующие главы книги, вы можете снабдить ребенка средствами выживания в мире экстравертов, помочь ему добиться успеха.

Главное, что вы можете сделать как родители, – это не скрывать, что вы любите и принимаете своего ребенка (и его характер!) таким, какой он есть. Это звучит парадоксально, но, почувствовав поддержку, маленькие интроверты обретают способность выглянуть из своей скорлупы, попробовать мир на вкус и даже проявить некоторые черты, свойственные экстравертам. Как сказали сами интроверты, опрошенные Бонни Голден, им нужно, чтобы кто-то понял и оценил их. Равно как и то, что они могут предложить миру.