Текст книги "Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни"

Глава 6
Секреты вашего сердца

Очень немногие люди понимают свое сердце. Ведь на самом деле сердце – это один из шедевров творения, невероятный инструмент, способный создавать вибрации гармонии даже лучше, чем пианино, скрипка или флейта. Вы можете слушать игру на инструменте, но сердце вы чувствуете. И если вы думаете, что чувствуете инструмент, это происходит только потому, что он затрагивает ваше сердце. Ваше сердце – это инструмент, созданный из тончайшей энергии, которую ценят лишь немногие.

Большинство людей просто не задумываются о своем сердце. Даже несмотря на то, что его движения направляют их в жизни, они не пытаются его понять. Если в один прекрасный момент жизни сердце открывается, мы влюбляемся. Если закрывается – любовь исчезает. Если сердцу причиняют боль, мы злимся, а когда перестаем чувствовать, остается лишь пустота. Все это происходит через изменения сердца. Изменения энергии в сердце управляют вашей жизнью. Вы так сильно ассоциируете себя с ними, что используете слово «Я», когда говорите о том, что происходит в вашем сердце. Но на самом деле сердце – это не вы. Вы только осознаете, что в нем происходит.

Сердце очень легко понять. Это энергетический центр, чакра. Это один из самых прекрасных и могущественных энергетических центров, и именно он влияет на вашу жизнь. Как мы говорили, энергетический центр – это область внутри вас, в которой энергия накапливается и через которую она распределяется и предается. Поток энергии называют Шакти, Дух или Ци, и он играет очень важную роль в вашей жизни. Энергию сердца вы ощущаете постоянно. Подумайте о том, что значит чувствовать любовь. Вспомните, как вы чувствуете вдохновение и энтузиазм, что значит ощутить, как сердце наполняется энергией, придавая вам сил и уверенности. Все это происходит, потому что сердце является энергетическим центром.

Открываясь и закрываясь, оно контролирует поток энергии. Словно клапан, оно может пропускать поток энергии через себя, а может и сдерживать его. Если вы прислушаетесь к своему сердцу, то поймете, что ощущаете, когда оно открыто, и что чувствуете, если оно закрывается. На самом деле состояние сердца меняется довольно часто. Вы можете всем сердцем ощущать любовь к человеку, пока не заметите, как он делает что‑то, что вам не нравится. Тогда ваше сердце закроется для него, и вы просто больше не будете чувствовать того, что чувствовали раньше. С каждым такое бывало, но что конкретно становится причиной этого? Поскольку все мы ощущаем наше сердце, нам, пожалуй, стоит разобраться, что именно в нем происходит?

Начнем наш анализ с основного вопроса: что же в устройстве нашего сердца позволяет ему закрываться? Вы заметите, что сердце закрывается, если вы блокируете его, сохраняя незавершенные впечатления из вашего прошлого. Вам всего лишь надо присмотреться к вашим ежедневным ощущениям, чтобы понять это. События внешнего мира вызывают ваши чувства и влияют на внутреннее состояние. Это может быть страх, беспокойство, а то и любовь. Внутри появляются самые разные ощущения в зависимости от того, как вы воспринимаете мир, пропуская его через себя. Когда вы воспринимаете его через ваши чувства, на самом деле вы впитываете энергию. Сам объект не попадает внутрь вашей головы или сердца, он остается снаружи, но воспринимается чувствами, превращаясь в энергетические впечатления, которые передаются сердцу и мозгу. Этот процесс может быть описан и с научной точки зрения. Ваши глаза не являются окнами, через которые вы смотрите на мир. Ваши глаза – это камеры, которые посылают вам электронные изображения окружающего мира. Это верно для любых ваших органов чувств. Они воспринимают окружающий мир, преобразуют информацию, передают данные через электрические нервные импульсы, после чего в вашем мозгу формируется впечатление. Ваши органы чувств действительно работают как электронные сенсорные устройства. Но энергия, которая поступает в вашу душу, создает помехи, которым вы сопротивляетесь, не давая проходить сквозь вас. Из-за этого энергия внутри вас фактически блокируется.

Это очень важно. Чтобы лучше понять, что значит копить эту энергию внутри себя, давайте для начала разберемся, каково это, когда внутри ничего не копится. Что если все проходит сквозь вас? Например, когда вы едете по скоростной трассе, мимо вас проносятся тысячи деревьев. Они не оставляют никаких впечатлений. Они пропадают, как только появляются. Пока вы едете, вы видите деревья, здания, машины, но ничто из этого не оставляет воспоминаний надолго. Есть только мимолетное впечатление. Поскольку они воздействуют на вас через органы чувств и формируют картинку у вас в голове, как только впечатление будет сформировано – они пропадают. Когда с ними не связано ничего личного, впечатления просто не обрабатываются.

Таким образом вся система восприятия и должна работать. Она рассчитана на то, чтобы получать новые впечатления, осознавать и отпускать их, чтобы всегда оставаться открытым для следующего момента. Пока эта система находится в рабочем состоянии, она в порядке и вы в порядке. Вы просто получаете впечатление за впечатлением: ведете машину, мимо вас проносятся деревья, проносятся другие машины. Эти впечатления подарены вам, как занимательное кино. Они проходят сквозь вас, пробуждают и вдохновляют, оказывая на вас сильное воздействие. Каждую секунду вы получаете новые впечатления, учитесь и развиваетесь. Ваше сердце и сознание раскрываются, затрагивая вас на самом глубоком уровне. Опыт – лучший учитель, ничто даже близко с ним не сравнится.

Жить – означает воспринимать каждое мгновение, проходящее сквозь вас, затем обращаться к следующему мгновению и к следующему. Множество различных событий будут происходить и затрагивать вас. Это удивительная система, если она работает как подобает. Если вы можете жить в таком состоянии, вы будете полностью ощущать свое существование. Так живут те, кто уже проснулся. Они живут в настоящем, сама жизнь происходит в настоящем, и полнота жизни проходит сквозь них. Представьте, каждый момент вашей жизни затрагивает вас до глубины души. Каждая секунда станет для вас волнующим и вдохновляющим опытом, поскольку вы будете полностью открыты и жизнь станет течь сквозь вас.

Но это не то, что происходит внутри у большинства из нас. Вместо этого все больше похоже на движение по шоссе, когда тут мелькают деревья, там – машины, и все это проносится мимо, никак не касаясь вас. Затем, неизбежно, вместо того чтобы пронестись мимо, что‑то задевает вас. Это та голубая машина, «форд мустанг», точно такая же была у вашей девушки. Когда машина проносится мимо вас, вы замечаете парочку, обнимающуюся на переднем сиденье. По крайней мере, вам кажется, что они обнимаются, и это точно машина, как у вашей девушки. Но ведь эта машина ничем не отличается от тысячи других? Нет. Для вас это не так.

Давайте попытаемся разобраться, что же все‑таки произошло. Ясно, что для ваших глаз нет никакой разницы между этой машиной и другими. Есть только свет, который отражается от объектов, проходит через оболочку вашего глаза и отправляет визуальное изображение вашему мозгу. Так что на физическом уровне нет никакой разницы. Но на психологическом уровне это впечатление не проходит мимо. Время идет, а вы больше не замечаете ни деревьев, ни машин. Ваша голова и сердце сосредоточены на той самой машине, даже несмотря на то, что она уже давно скрылась из вида. И вот тут‑то и начинаются сложности. Это блокировка, события просто накапливаются внутри. Все следующие события будут пытаться пройти сквозь вас, но внутри что‑то разладилось, и прошлые впечатления остались незавершенными.

Так что же произошло, что впечатления больше не задевают вас? В частности, что произошло с изображением машины вашей девушки, если оно не исчезло из ваших мыслей, как все прочее? Вы, может быть, даже перестали фокусироваться на нем, чтобы переключиться на что‑то другое – например на следующий светофор. Но осознаете вы это или нет, все ваше восприятие может поменяться из‑за того, что впечатления проходят теперь мимо вас. Ваше внимание разрывается между происходящим и застрявшим в вашей голове впечатлением, которое не просто находится там, а заставляет постоянно думать о нем. Как же разобраться с этим? Вам не нужно разбираться с деревьями, которые промелькнули мимо вас, но вам нужно разобраться с этим впечатлением. И все потому, что вы сопротивляетесь, мысль застряла у вас в голове и вы нажили себе трудности. Вы начинаете рассуждать: «Ну ладно, может это вообще была не она. Вряд ли это возможно». Вы мусолите эту мысль, повторяя снова и снова. Постепенно она начинает сводить вас с ума. Весь внутренний шум – это просто попытка разобраться с блокированной энергией и дать ей выход.

В течении длительного времени вы отталкиваете впечатления, которые не могут проникнуть в вас, и они накапливаются, пока вы не будете готовы отпустить их. Эти впечатления, содержащие невероятное число подробностей о соответствующих событиях, реальны. Они не могут просто исчезнуть. Когда вы не можете просто пропускать через себя происходящие события, они накапливаются внутри и становятся причиной проблем. Они могут копиться внутри вас в течение очень долгого времени.

Совсем не просто долгое время удерживать энергию в одном месте. Пока вы умышленно боретесь за то, чтобы не давать этим событиям проникнуть в ваше сознание, энергия сначала пытается высвободиться через ваш мозг. Вот почему он становится так активен. Если энергия не может попасть в мозг из‑за других мыслей и внутренних установок, она пробует пробраться в сердце. Вот что вызывает всю эмоциональную активность. Когда вы не даете ей высвободиться даже через сердце, энергия сжимается и копится глубоко внутри. В йоге невысвобожденную энергию называют Самскара. В переводе с санскрита это слово означает «впечатление», и йога считает, что оно оказывает наиболее сильное влияние на вашу жизнь. Самскара – это блокировка, отголосок прошлого. Это невысвобожденная энергия, которая управляет вашей жизнью.

Чтобы понять, как это происходит, давайте для начала разберемся, какие физические процессы скрываются за заблокированной энергией впечатлений. Подобно энергетической волне, энергия, попадая в вас, должна продолжать двигаться. Но это не означает, что она не может застрять внутри. Даже когда энергия остается в одном месте, она находит способ продолжать движение – она начинает вращаться, подобно атомам или планетам. Все вокруг – это энергия, и если ее ничего не сдерживает, она просто будет выплескиваться наружу. Поэтому энергия непрестанно вращается, формируя нечто постоянное. Вот почему энергия атомов является основой, на которой строится вся физическая часть вселенной. Энергия вращается вокруг себя, а как всем нам известно, атомы обладают достаточной энергией, чтобы взорвать весь мир, высвобождая скрытую в них мощь. Но обычно энергия остается сдержанной, поскольку это ее стабильное состояние.

Такой процесс вращения энергии – это именно то, что происходит с Самскарой. Самскара – это цикл энергии сохраненных впечатлений в состоянии относительного равновесия. Это ваша способность сопротивляться восприятию, что приводит к тому, что энергия продолжает вращение. Ей больше некуда деться, вы не хотите отпустить ее. Именно так большинство людей разбирается со своими проблемами. Энергия буквально копится в вашем сердце. Все Самскары, которые вы накопили за вашу жизнь, остаются там.

Чтобы полностью разобраться, что это означает, давайте отмотаем пленку немного назад, например к тому месту, где вы заметили голубой «мустанг», так похожий на машину вашей девушки. Как только энергия отправляется в ваше сердце, она фактически становится неактивной. Вам даже может казаться, что вы разобрались с ситуацией и у вас больше не возникает с ней сложностей. Возможно, вы даже не расскажете об этом своей девушке, чтобы не показаться ревнивым. Вы не знали, как лучше поступить, поэтому сопротивлялись энергии, отправив ее храниться глубоко внутри, откуда она бы вас больше не беспокоила. И хоть вам кажется, что проблема решена и больше не о чем беспокоиться, на самом деле это не так.

Каждая Самскара, которую вы сохранили, все еще находится внутри вас. Все, чему вы не давали пройти мимо с того времени, когда были ребенком и до этой самой минуты, скопилось внутри вас. Эти впечатления, Самскары, которые засоряют ваше сердце, образуют препятствие, мешающее движению потока энергии.

Теперь мы понимаем, как возникает блокировка вашего сердца, мы ответили на конструктивный вопрос: как получается, что сердце блокируется. Конечно, вы понимаете, что если впечатления продолжат копиться, в один прекрасный момент, потоку энергии практически не останется места. В такой момент на вас нахлынет депрессия, все предстанет перед вами в мрачном свете. В конце концов вы станете все воспринимать негативно, ведь потоку ваших ощущений придется проходить сквозь весь слой скопившейся негативной энергии, перед тем, как достичь вашего сознания.

Но даже если вы не склонны к депрессии, ваше сердце все равно может засориться со временем. Однако оно не вечно будет оставаться в таком состоянии. В зависимости от вашего жизненного опыта оно может открываться и закрываться довольно часто. Что наталкивает нас на следующий вопрос: в чем же причина столь частых перемен состояния нашего сердца? Призадумавшись, вы поймете, что их причина кроется все в тех же накопившихся впечатлениях из прошлого, которые вызывают блокировки.

Скопившаяся энергия вполне реальна. Самскара фактически переполнена определенными деталями событий, которые не смогли пройти мимо вас. Если вы почувствовали ревность, поскольку подумали, что видите вашу девушку, обнимающую кого‑то в машине, это событие в мельчайших подробностях сохранится в Самскаре. Оно оставит вам впечатление о себе, о своей природе, даже об ощущениях, которые вы испытали.

Чтобы увидеть это, давайте заглянем немного в будущее. С тех пор прошло пять лет, и вы давно расстались с той девушкой. Вы женились, повзрослели. И вот однажды вы едете в машине вместе со своей семьей. Мимо проносятся деревья, машины, и вдруг мимо вас проезжает голубой «мустанг», и вы видите двух обнимающихся людей в салоне. В тот же самый момент что‑то меняется в вашем сердце. Оно буквально замирает на миг. Потом начинает биться быстрее. Вы мрачнеете, становитесь раздражительным и волнуетесь. День испорчен. Все это произошло только потому, что ваше сердце взволновало появление определенной машины. Просто удивительно! Попробуйте несколько отстраниться и взглянуть на все это со стороны. Пять лет назад произошло событие, длившееся всего пару секунд, вы ни с кем его не обсуждали, и вот теперь, пять лет спустя, мимо вас проезжает голубой «мустанг» и это меняет поток энергии, протекающий сквозь ваше сердце и мозг.

Невероятно, но – факт! И это касается не только голубого «мустанга», это относится ко всем событиям, которые скопились внутри вас. Теперь не удивительно, что вы перегружены. Не странно, что сердце продолжает открываться и закрываться. Энергия, которая скопилась в нем, реальна, она взаимодействует с потоком ваших сегодняшних мыслей и впечатлений. Подобные взаимодействия формируют впечатления, которые копятся как Самскары и ждут своего часа, чтобы активироваться годы спустя. Вот что происходит с этим голубым «мустангом». Обратите внимание, что это даже не обязательно должна быть такая же машина. Это может быть черный «мустанг» или любая другая машина с обнимающимися людьми. Что угодно может активировать Самскару.

Суть в том, что впечатления из прошлого, даже из очень далекого прошлого, действительно могут активироваться и повлиять на вашу жизнь. Ваши сегодняшние ощущения проходят через все накопившееся за долгие годы и восстанавливают в памяти прошлое, которое ассоциируется у вас с происходящим в данный момент. Когда Самскара активируется, она раскрывается, словно бутон, и освобождает скопившуюся энергию. Внезапно в вашем сознании появляются проблески воспоминаний о каком‑то событии – мысли, чувства, иногда даже запахи и ощущения. Самскара может хранить полную копию события. Это во много раз превосходит созданную человеком возможность хранения данных на компьютере. Самскара может хранить все ваши чувства, все, что вы думали в тот момент, и все, что происходило рядом с самим событием. Вся эта информация хранится в крошечном скоплении энергии у вас в сердце. Много лет спустя оно активируется, и внезапно вы ощутите все то, что чувствовали в прошлом. Вы буквально можете снова ощутить страх и незащищенность пятилетнего ребенка, хотя вам уже шестьдесят. Происходит это потому, что невысвободившаяся духовная и эмоциональная энергия скапливается в вас и в определенный момент активируется вновь.

Но также важно осознать, что большая часть энергии просто проходит сквозь вас, не задерживаясь. Представьте, как много всего вы успеваете увидеть за день. Не все эти впечатления накапливаются внутри, только те из них, которые остаются, вызывают проблемы или необычное чувство наслаждения. Именно так, вы ведь сохраняете и хорошие впечатления тоже. Когда с вами происходит что‑то хорошее, оно не проходит мимо, потому что вы хватаетесь за него, вы думаете: «Я не хочу, чтобы это проходило. Он признался мне в любви, и я почувствовала себя любимой и защищенной. Я хочу переживать этот момент снова и снова. Перемотать назад и прочувствовать снова…» Так появляются позитивные Самскары, и, активируясь, они высвобождают позитивную энергию. Однако оба вида впечатлений могут блокировать ваше сердце. Вы либо пытаетесь оттолкнуть энергию, потому что она тревожит вас, либо держать ее при себе, потому что она вам нравится. В обоих случаях вы не отпускаете ее и тратите драгоценные силы на то, чтобы блокировать поток, сопротивляясь ему или цепляясь за него.

Вместо этого вы можете просто наслаждаться жизнью. Если вы сможете так жить, каждый момент будет менять вас. Если вы будете воспринимать жизнь как дар, вместо того чтобы сражаться с ней, вы прикоснетесь к глубинам вашего существования. В этом состоянии вам откроются секреты сердца, ведь именно сквозь него проходят поддерживающие вас потоки энергии. Энергия мотивирует и вдохновляет вас. Это сила, которая несет вас по жизни. Это прекрасное ощущение любви, разливающееся по всему телу. Энергия предназначена для того, чтобы циркулировать внутри вас все время. Высочайшее состояние, которого вы когда либо достигали, оказывается всего-навсего результатом того, насколько открытыми вы были. Если вы не будете закрываться, вы будете так чувствовать себя постоянно. Не подводите себя. Это может продолжаться всегда – нескончаемое вдохновение, любовь, открытость. Это естественное состояние здорового сердца.

Чтобы достичь такого состояния, просто позвольте впечатлениям проходить сквозь вас. Если энергия из прошлого возвращается к вам из‑за того, что вы не смогли раньше с ней разобраться, отпустите ее сейчас. Это очень просто. Когда этот голубой «мустанг» проедет мимо вас и вы почувствуете страх или зависть, просто улыбнитесь. Порадуйтесь тому, что вы смогли наконец избавиться от этой Самскары, которую хранили все это время. Расслабьтесь, откройте ваше сердце, простите, посмейтесь или сделайте первое, что взбредет вам в голову. Только не цепляйтесь снова за это впечатление. Конечно, вам больно, когда оно всплывает наружу. Оно причиняло боль и пока было внутри, и высвобождаться оно будет болезненно. Вам следует решить, чего вы хотите: продолжать ходить вокруг да около, с болью, накопившейся в вашем сердце и мешающей вам нормально жить, или же вы осознанно освободитесь от нее. Вам будет больно всего минуту, и вы станете свободны.

Выбор за вами: будете ли вы пытаться изменить мир, чтобы он не мешал вам, или же вы сможете очиститься? Не принимайте решений, основанных на отголосках прошлого. Научитесь замечать, что вы так поступаете. Как только вы окажетесь настолько глубоко внутри, что перестанете сопротивляться скопившейся энергии, она начнет высвобождаться и проходить прямо сквозь вас, как в течение дня, так и в ваших снах. Ваше сердце привыкнет к процессу освобождения и очищения. Просто позвольте этому произойти. Скиньте эту ношу. Не пытайтесь разобраться с каждой из проблем по отдельности, это слишком медленно. Отступите и просто отпустите их все разом. Как физическое тело отторгает бактерии и другие инородные тела, естественный поток энергии будет очищать ваше сердце.

Наградой вам станет постоянно открытое сердце. Не будет больше никаких клапанов. Ваша жизнь будет полна любви, придающей вам силы. Это и есть открытое сердце. Таким оно и должно быть. Позвольте себе испытать каждую ноту, которую сердце может сыграть. Только расслабьтесь, и вы ощутите как оно очищается. Стремитесь к тому, чтобы достичь высочайшего из состояний и не сворачивайте с пути. Если соскользнете, просто вернитесь обратно. Это не имеет значения. Важен сам факт, что вы хотите следовать по пути к очищению и освобождению энергии. Вы обязательно доберетесь, главное – продолжайте идти.