Текст книги "Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость"

Когда-то в начале ХХ века американец Вильям Гарнер Сазерлэнд обнаружил движение костей черепа. Он и назвал этот ритм краниосакральным в переводе с латыни – черепно– крестцовым. И все потому, что он идет от затылочной кости по позвоночнику до крестца. Для обеспечения нашего здоровья все наши органы и кости должны двигаться в правильном ритме, амплитуде и направлении движения. Это позволяет черепу здорового человека, за счет стыков между швами, состоящих из волокон коллагена и эластина, «дышать», расширяясь и сужаясь на 2–4 мм каждые 8–12 секунд. Поэтому остеопаты и называют ритм «первичным дыханием тела». У здорового человека он составляет 6-10 циклов в минуту, а у тяжелых больных это число снижается до 2–3 или увеличивается до 20.

Краниосакральный ритм движется сразу в обоих направлениях: вдоль позвоночника от затылочной кости до крестца (то удлиняя, то укорачивая тело) и поперек (то раскрывая, то закрывая тело). Каждая наша кость, мышца и сосуд через свои фасции участвуют в этом мозаичном движении, сливаясь в единый поток, как ручейки, впадающие в полноводную реку.

Это и есть наш самый первый костюмчик, подаренный Природой. И насколько красивым он будет, зависит только от нас. И тогда нам не придется жаловаться на неумелых портних и плохие лекала пошивочных фабрик.

В большинстве случаев «костюмчик» имеет тенденцию к сползанию вниз спереди и к «задиранию» сзади вверх (рис. 10).

Такой дисбаланс возникает с возрастом практически у всех людей, но особенно наглядно проявляется у женщин из-за слабости их мышечной системы и тяжести молочных желез. Поэтому передняя поверхность тела у женщин тянется вниз сильнее, чем у мужчин. Эта тяга обеспечивается мышечно-фасциальными связями.

Внутри «чулочка» миофасций находятся волокна мышц. Причем их тонус может быть и пониженным (гипотонус), и повышенным (гипертонус) по отношению к нормальному физиологическому. Общий тонус всего фасциального содержимого внутри одной мышцы будет суммарным, т. е. доминантным.

Неправильная осанка через мышечно-фасциальные связи напрямую усиливает возрастные деформации лица. Примите как аксиому, что пока не решены проблемы с шеей и осанкой – серьезного улучшения, особенно для нижней части лица, ждать не приходится. А если не в порядке и лимфосистема, то совсем кричи караул: все обвислости наполнятся водой и жиром – и шея, и овал, и носогубные складки, и веки, и даже нос!

Шея становится некрасивой не только из-за поперечных морщин, но из-за обвисания кожи. Чаще всего в этом виноваты лимфоузлы, находящиеся вдоль гортани. Подбородок в большинстве случаев тоже обвисает не из-за растянувшейся кожи, а под тяжестью застоявшейся в нем лимфы и жира. Жир, кстати, всегда откладывается только там, где не работают лимфоузлы. Разве вам не встречалось двух одинаково полных людей, у одного из которых несколько подбородков, а другой может похвастаться идеальным овалом лица?

И все это потому, что у первого заблокированы надключичные и подключичные лимфоузлы, а у второго с этим все в порядке. К отечности лица и шеи приводит и спазм затылочных мышц, который блокирует работу подзатылочных лимфоузлов.

А дальше уже действует дисбаланс сползающего «костюмчика»: он тянет вниз мышцы и фасции передней части шеи, а они в свою очередь стягивают подбородок и овал лица.

Фасциальная связь головы с телом работает через краниосакральный ритм.

В организме все взаимосвязано. Размассировав шейный горбик и уменьшив явления остеохондроза, вы сделаете лишь первый шаг к своей цели – омоложению лица. Ведь статика шейного отдела не может улучшиться сама по себе, чаще всего ее проблемы являются лишь следствием порочной статики всего тела.

На примере эстетики лица можно еще раз продемонстрировать связь осанки с его красотой и молодостью. Неправильная осанка с наклоненной вперед головой может привести к формированию мешочков и валиков под глазами (рис. 11). То же самое действует и в отношении длины носа.

Рис. 11. Слева «до» коррекции глаз, справа – «после»

При постоянно опущенном вниз лице нос, подпитываясь лишней жидкостью, сливающейся сверху в его кончик, начинает свисать каплей и увеличиваться в размере.

Как видите, после восстановления статики шеи все приходит в норму (рис. 12).

Рис. 12. Слева нос «до» коррекции, справа – «после»

Косметологи утверждают, что главный враг нашей красоты – это сила гравитации, так называемый «гравитационный птоз», приводящий к уже описанным деформациям и другим обвислостям, ярким примером которых служат носогубные складки.

Действие закона всемирного тяготения применительно к лицу человека можно сформулировать так: при условии правильной осанки сила гравитации ему не страшна. По крайней мере, она будет действовать на нас многократно слабее. Ведь, как уже было показано на рис. 8, каждые 2,5 см выдвижения шеи вперед увеличивают нагрузку на позвоночник на 5 кг.

Ракетный принцип

Чтобы лучше понять принцип биомеханической работы нашего тела, надо посмотреть на космическую ракету. Как ни странно, именно так построено тело человека (рис. 13).

Рис. 13. Трехступенчатая ракета

Современные космические многоступенчатые ракеты состоят из нескольких ступеней – механически соединенных частей, разделяющихся в полете. Это позволяет ракете достигнуть скорости большей, чем каждая из ее ступеней в отдельности. Ракеты строят с поперечным и продольным разделением ступеней.

При поперечном разделении ступени размещаются одна над другой и включаются последовательно после отделения предыдущей ступени.

Если применить эту аналогию к человеческому организму, то продольные ступени – это ноги. Две поперечных ступени – это нижняя и верхняя половины тела, третья ступень – голова. У человеческого тела комбинированная схема разделения – продольно-поперечная, как, например, у ракеты «Союз».

Нижняя половина тела – это фундамент, на котором находятся еще два этажа – вторая половина тела и голова – третья.

Вторая половина тела представляет собой зону растяжки между остальными двумя. Первая (нижняя) половина отвечает за устойчивость и симметрию тела относительно уровня Земли.

Симметрия – не столько атрибут красоты, сколько здоровья. Главное ее предназначение – противодействовать силам земного тяготения.

А ведь это главная сила, ухудшающая наше здоровье и красоту. С возрастом уплощается не только наш череп, но и наш мозг. Если вы сами не видите того, что на головах некоторых людей как будто лежит бетонная плита, ничего страшного – это за вас уже увидела и доказала медицина. Признаками такого опускания «крыши черепа» (следуя медицинскому термину) становится нависание бровей, сужение орбитальной области, проваливание глаз, появление отека и морщин на переносице. В первую очередь результатом воздействия сил гравитации становится уменьшение нашего роста – о чем вы наверняка знаете, как и о том, что это проявляется в спазмировании межпозвоночных дисков, которые прессуются именно силой тяжести.

Равновесие тела относительно Земли обеспечивается уровнем тазобедренных суставов. От него будет зависеть, будет ли направлена равнодействующая сила первой ступени по оси симметрии, на которую нанизаны остальные две ступени.

Я назвала эту ось «гравитационной вертикалью».

В астрономии это понятие известно как мировая ось или ось мира. Поэтому мой основной прием для улучшения осанки носит название «Ось мира». От него и произошло название методики – Осьмионика.

Гравитационная ось, на которую нанизаны все ступени нашего тела, соединяет нас с Небом. Что-то же нас туда тянет за макушку, раз мы не падаем, а вытягиваемся вверх, как деревья, находящиеся в гравитационных потоках между Небом и Землей.

С точки зрения биомеханики эталонная ось, обеспечивающая правильную осанку, должна проходить в боковой плоскости через несколько ключевых точек: центр наружного слухового прохода должен находиться на одной линии с головкой плеча, вертелом тазобедренной кости и серединой пятки (рис. 14).

Рис. 14. Гравитационная ось на передней плоскости тела

А по передней поверхности делить тело пополам: идти через промежность и переносицу (рис. 15).

Рис. 15. Гравитационная вертикаль в боковой плоскости тела

Чтобы посмотреть, насколько вертикальная ось вашего тела соответствует этому эталону, вам понадобятся ваши фотографии (вид спереди, вид сзади и в профиль), линейка и карандаш или программа Photoshop, в которой вы должны разлиновать свое тело. Нанесите на все эти фотографии сетку из горизонтальных и вертикальных линий. Я уверена, вас ждет неприятное открытие: ваша фигура асимметрична.

Не надо утешать себя мыслями, что вы не хуже других и что симметричных людей не бывает. Даже если 99 % людей кривые и косые, это означает только, что их возрастные проблемы (а они часто начинаются уже после 25 лет) тоже связаны с некорректной осанкой. И находить утешение в том, что вас ждут те же боли в позвоночнике, суставах таза и ног, потому что вы не хуже других, как-то смахивает на мазохизм. Ведь старость не сваливается на нас внезапно, как снежный ком с крыши дома, – она подбирается медленно, но верно, мягко сдавливая наше горло своей железной рукой, спазмирующей сосуды и заставляющей легкие хуже дышать, а позвоночник сохнуть. Ее приход всегда непредвиден, как в известной картине И. Репина «Не ждали» или как наступление зимы для коммунальщиков.

Однако даже в том случае, если названные выше ключевые точки (ухо, плечевой и тазобедренный сустав и пятка) расположены на эталонной вертикали, это еще не гарантирует правильной осанки, поскольку эти ключевые точки выложены на бумаге. В реальности мы живем не на листке бумаги, компьютера или рентгеновского снимка.

Рис. 16. Человек стоит на земном шаре

В трехмерном пространстве нашего мира мы живем на шаре (рис. 16), стараясь удержать на нем равновесие точно так же, как делает это девочка на картине Пикассо (рис. 17). По сути, в этой попытке сохранить равновесие мы все время занимаемся эквилибристикой, балансируя на сферической поверхности Земли.

Рис. 17. Пабло Пикассо. «Девочка на шаре»

Сам процесс балансирования и есть попытка тела встроиться в этот поток. И когда они совпадают, сила гравитации из злобного демона, прижимающего наш позвоночник к земле, превращается в доброго ангела, возносящего нас своей любовью к небесам.

Два потока от Земли и Неба, идущие в противоположных направлениях, создают зону растяжения между нижней и верхней половинами тела, между двумя ступенями ракеты.

Если эти потоки ослабевают и зона растяжения уменьшается, появляются некорректные изгибы тела. И в этом случае даже соответствие ключевых точек эталонной вертикали не станет гарантом правильной осанки.

Чтобы понять, как должно быть выстроено тело по гравитационной вертикали, обратимся опять к строению ракеты. Ведь для осуществления своего взлета с Земли она тоже должна стоять строго вертикально.

Возможно, вы думаете, что сравнение тела человека с ракетой некорректно, потому что ракеты взмывают вверх, а мы ходим по земле горизонтально? Действительно, все современные ракеты взлетают вертикально. Однако первая ракета, предложенная Циолковским, основоположником нашей авиации, делала разбег по земле и лишь потом взмывала в воздух. Мы тоже, прежде чем «взлететь» второй ступенью, делаем разбег по земле. Поэтому настолько важен активный образ жизни: ритмичная быстрая ходьба, возвращающая нормальную скорость процессам метаболизма.

Свой труд «Космические ракетные поезда» К.Э. Циолковский опубликовал в 1929 году. И, не считая горизонтального взлета, с тех самых пор все современные ракеты вобрали в себя основные принципы многоступенчатой ракеты Циолковского.

Многоступенчатость ракеты – это в первую очередь рациональное использование ресурсов, экономия топлива. Тот же принцип заложен в человеческое тело: его конструкция в виде трехступенчатой ракеты позволяет экономить силы, данные нам Природой, на всю жизнь.

Если проанализировать алгоритм работы многоступенчатой ракеты, то обнаружится большое сходство между нею и телом человека.

В реальной ракете разделение первой и второй ступеней происходит за счет взрыва между ними, благодаря чему сбрасывается нижняя первая ступень.

У человека аналогию такому взрыву можно обнаружить в процессах, происходящих в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). По мнению исследователей, в тонком кишечнике идет процесс «холодного термоядерного синтеза», обеспечивающего обменные процессы, которые помогают отделять верхнюю половину тела от нижней по тому же принципу, как отделяется верхняя ступень космической ракеты от нижней.

Контролируемые «взрывы» в желудочно-кишечном тракте тоже отталкивают вниз нижнюю ступень и приподнимают верхнюю, способствуя «отделению второй ступени». Процессы «холодного термояда» в ЖКТ дают возможность грудной клетке расширяться, а легким дышать.

Стоит обменным реакциям замедлиться, как верхняя часть тела начинает «опадать»: позвоночник укорачивается, белая линия живота спазмируется, грудная клетка оседает, меняет свою конфигурацию, расширяется, становится уплощенной. Под влиянием этих изменений она зажимает собой жизненно важные органы – печень, поджелудочную железу, селезенку, которые начинают работать с меньшей эффективностью, замедляя обмен веществ.

Разделяет первую ступень от второй – грудобрюшная диафрагма (рис. 18). Она похожа на «парашют», который обеспечивает полет «второй ступени» тела.

Рис. 18. Грудобрюшная диафрагма

При таком «рабочем парашюте» всегда есть некая система левитации, вакуумная прослойка. Благодаря ей верхняя половина тела не только приподнимается вверх, но и мягко сдвигается относительно нижней, как голова «китайского болванчика» (рис. 19).

Рис. 19. «Китайский болванчик»

Алгоритм Осьмионики

Через эту гравитационную ось, которая для нашего тела является оптическим коридором, и идет свет, запускающий физиологическое электричество в нашем организме. А вы разве не догадывались? Это же очевидно. А иначе откуда появляется электрическая и магнитная активность тела?

Сама работа нервной системы основана на физиологическом электрическом токе, с помощью которого мозг через позвоночник и нервные окончания («проводники») передает сигналы ко всем органам и мышцам, обеспечивая их жизнедеятельность. Так работает центральная нервная система (ЦНС). Поэтому все движения рук и ног, работа каждого внутреннего органа происходят благодаря физиологическому электрическому току. Результат их работы контролирует мозг. Все это доказано физиологией.

Как ни парадоксально это теперь звучит, но первый электроприбор, так называемый вольтов столб, создал Алессандро Вольта после того, как ознакомился с опытами своего соотечественника Гальвани, экспериментировавшего с лапкой лягушки. Т. е. техническое электричество было изобретено после открытия «животного электричества».

В клетках каждого живого организма ежесекундно совершаются миллиарды биохимических реакций, сопровождающихся генерацией и излучением электромагнитного поля.

Человеческое тело буквально насыщено электрическими сигналами: они связаны с деятельностью мозга, процессами метаболизма, сокращением мышц и т. д. Каждая клетка является носителем электромагнитного поля и активным участником всех сложных обменных процессов организма.

Это означает, что все процессы, происходящие в организме, сопровождаются электромагнитным (ЭМ) излучением. Это излучение клеток, выходящее за пределы контура человеческого тела, и представляет собой эндогенные (внутренние) электрические и магнитные поля, генерируемые сердцем, мозгом, мышцами, костной тканью и всеми живыми клетками (наше тело каждую секунду производит около 25 миллионов новых клеток). Кожа не может служить препятствием для распространения этих излучений во внешнюю среду, которая вступает с ними во взаимодействие.

Все физиологические процессы в органах сопровождаются их электрической активностью.

На поверхности тела постоянно присутствует меняющийся (вследствие дыхательных движений, краниосакрального ритма и других изменений геометрии тела) электрический заряд в несколько вольт, обусловленный так называемыми трибозарядами (возникающими из-за трения об одежду и о другие диэлектрики).

Собственное электромагнитное поле человека включает в себя низкочастотное электрическое и магнитное поле, радиоволны сверхвысоких частот, инфракрасное излучение (его измеряют тепловизором) и оптическое излучение.

Известно, что наш мозг имеет электрический потенциал, как и наше сердце. Сила этого тока маленькая, но вполне регистрируется приборами.

Магнитное поле человека примерно в 10 млн – 1 млрд раз слабее магнитного поля Земли. При этом чем ярче эмоциональное состояние человека, тем выше этот показатель.

Работа сетчатки сопровождается возникновением между передней и задней ее поверхностями потенциала до 0,01 В. Это вызывает в окружающих тканях электрический ток, магнитное поле которого регистрируется приборами.

Человек состоит в основном из биологических жидкостей: крови, лимфы и межклеточных жидкостей, представляющих собой электролиты. Поэтому неудивительно, что он является проводником электрического тока и электромагнитного поля. Именно поэтому его тело пропускает ток, который при большом напряжении может убить человека. Находясь между Землей и космическим околоземным пространством, человек является «переносчиком» и «разносчиком» электромагнитного поля Земли – он точно так же «опыляет» и «метит» Землю, как животные или насекомые.

Электромагнитная матрица человека, как шахматная доска, состоит из микроскопических пикселей, которые сливаются в крупные доминантные области каждого органа. Алгоритм работы этой матрицы идентичен пиксельному принципу телевизионного изображения.

Одна половина нашего лица имеет знак «минус», а противоположная – «плюс». Поэтому лицо, искусственно соединенное из двух левых или двух правых половинок, смотрится на фото чужим и мертвым.

И если бы наши ноги не были бы противоположно заряжены, мы тоже были бы мертвы. Именно разность их потенциалов обеспечивает работу центральной нервной системы и работу клеток, основанную на электромагнитной матрице.

И пока мы будем продолжать искать причины дефектов опорно-двигательного аппарата в медицинских терминах, мы не продвинемся дальше.

Осьмионика основана на принципах физики пространства, на понимании взаимодействия электромагнитных и гравитационных полей. Она рассматривает тело человека в виде магнита. И это естественно, ведь все в мире построено на работе частиц и античастиц, плюса и минуса. И организм человека не исключение.

Невероятный эффект этой методики как раз и объясняется тем, что она вышла за рамки привычно примитивного понимания тела, дополнив его материалистическую концепцию современными знаниями из квантовой механики. Именно ее законы лежат в основе моих методик, которые не придуманы моим мозгом на базе уже существующих всем известных приемов – каждый прием Осьмионики создавался из понимания квантового строения мира и человека.

Излучения, исходящие от человека (его биополе), представляют собой очень слабые поля, которые, несмотря на свою маленькую мощность, тем не менее, правят бал в организме.

Становящееся модным загадочное слово «квантовый» в своем узком научном смысле означает «сверхмалую дозу» – «квант света». К примеру, с 1 см² кожи человека излучается 60 квантов в 1 секунду и происходит свечение человека, обычно в сине-зеленой части спектра.

В широком смысле слова этот термин применяется для того, чтобы описать волновую составляющую тела человека. Ведь, согласно квантовой физике, раз есть частица и античастица, значит, есть и волновая и корпускулярная (материальная) составляющие любого объекта на Земле, независимо от его размера. Все излучения, исходящие от тела человека, относятся к его «волновой матрице».

Квантовая физика доказала первичность сознания по отношению к материи.

Даже попытки удержать равновесие с помощью эквилибрирования связаны не только с биомеханикой движений – термин «эквилибрация» означает «процесс уравновешивания ожидаемого с реально переживаемым, приводящий к развитию мышления». Душевное равновесие тела находится в прямой связи с возможностями тела уравновеситься в пространстве, найти в нем свое место. Таким образом сознание пробивается к телу, а тело – к сознанию.

Восстановление электромагнитного поля человека можно было бы назвать «квантовой рекреацией». «Creare» с латыни – это создавать. По сути, «рекреация» – это воссоздание энергетики человека. А энергия – это всегда электромагнитное поле.

При этом рекреация осуществляется не какой-то новомодной «квантовой» аппаратурой, а внутренними резервами самого организма. Эти ресурсы не замкнуты в человеческом теле – они постоянно взаимодействуют с пространством Земли и Неба, пополняясь и обновляясь. Поэтому так важна встроенность человека в ту волновую матрицу, которая возникает в их общении друг с другом. Ведь, только вложившись в свою волновую матрицу, человек, обретая соразмерность и гармонию, позволяет своему организму полноценно взаимодействовать с пространством, запуская механизмы саморегенерации.

Как только вы осознаете законы, по которым работает биомеханика вашего тела, вы сможете чувствовать несоответствие между ним и его волновым эталоном. Ощущая это, ваше тело будет само стремиться «вложиться» в свою волновую матрицу.

Нет смысла практиковать одни приемы Осьмионики, не читая теорию. Осьмионика – не гимнастика, это частный случай моей общей парадигмы функционирования Мироздания.

Занимаясь Осьмионикой, вам предстоит не накачивать мышцы, усиливая свои перекосы (как в бодибилдинге), не тренировать гибкость мышц, регулируя баланс фасций внутри «костюмчика» и ослабляя тем самым напряжение в триггерных местах (как, к примеру, в йоге), а изменить само тело, встроив его в пространственную сетку геометрии Солнечной системы. Только тогда оно камертоном потоков Земли и Неба, слыша их сигналы, получит возможность слышать и понимать нужды тела.

Моя задача лишь помочь вам увидеть мир иначе, чем вы привыкли, расширить ваш кругозор.

И потому мы продолжим рассматривать свои проблемы опорно-двигательного аппарата с ракурса электромагнитных и гравитационных полей.