Электронная библиотека » Наталия Осьминина » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 15 ноября 2018, 00:40


Автор книги: Наталия Осьминина


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Законы физики и физиологии

С точки зрения физики человек представляет собой диамагнетик, то есть скрытый магнит, обретающий магнитные свойства во внешнем поле. В виде магнита можно представить и все тело человека, и его позвоночник, и каждый позвонок, и каждую клетку. В центре этого физиологического магнита (как и в центре технического магнита) находится нейтральная зона, где встречаются противоположные заряды.

Каждое действие по законам физики рождает противодействие: Земля вновь отталкивает человека вверх, рождая силы антигравитации. Эти силы в свою очередь рождают силы левитации между всеми ступенями тела.

У человека такая восходящая волна поднимает жидкости, и в первую очередь лимфу. За счет этих сил дышат наши легкие, а растения поднимают по стволу воду.

Поэтому, когда у нас исправно работает пищеварительный тракт, силы антигравитации позволяют человеку легко подпрыгивать. Это можно видеть и по детям. Прыжки помогают работе лимфы, которая очищает организм и делает его легче, поддерживая «систему левитации» между ступенями нашей «ракеты». Это свободное пространство помогает нашему телу при ходьбе создавать своеобразную волну.


Магнитное поле распространяется перпендикулярно по отношению к проводнику, по которому идет электрический ток (рис. 20).


Рис. 20. Магнитное поле вокруг проводника


Причем оба поля распространяются волнообразными синусоидальными колебаниями (рис. 21).


Рис. 21. Направление электромагнитного поля


То же самое относится и к геометрии нашего организма – «проводником», вокруг которого накручивается магнитное поле, выступает невидимый гравитационный канал (рис. 14, 15). На него и нанизано наше тело, как на вертикальную ось.

Поэтому методика Осьмионика, занимающаяся восстановлением опорно-двигательного аппарата, и основана на синтезе двух наук – физиологии и физики (законах работы физики пространства).

Как и положено, по законам физики в нашем позвоночнике электрический ток идет между плюсом и минусом. В качестве плюса и минуса для живого организма выступают Небо и Земля. Земля притягивается силами гравитации к Солнцу, а вместе с ним и далее в Космос, как утверждают физики – к никому не известной точке, названной ими Великим аттрактором.

Поэтому каждый человек тоже притягивается этими гравитационными потоками вместе с Землей и Солнечной системой к той же точке. Будучи прямоходящими, мы, как и деревья, тянемся вверх, а ногами притягиваемся вниз (как деревья – корнями), ведь мы не падаем с Земли, хотя она вращается в космическом пространстве. И причина тому – силовые гравитационные потоки, в которые мы вписываемся.

При сохранении правильной осанки, через которую корректно проходит гравитационная вертикаль, мы все время находимся в этих потоках. И только в этом случае по позвоночнику будет идти корректный электрический ток, а магнитное поле будет выстраиваться к нему под углом в 90 градусов, выступая теми магнитными руками, которые и удерживают на весу наши органы, помогая связкам.

Наши органы лежат на магнитных полях, как на тарелочках (рис. 20).

Конечно, чисто физически они поддерживаются связками, но те являются лишь материально прочерченными контурами каркаса, наполненного электромагнитным содержимым, как срезы стакана с водой.

Но если бы не было магнитного поля, все наши органы давно бы обвисли и опустились вниз в тазовое дно под действием силы гравитации. Мы прыгаем, ходим, бегаем, оттягивая свои кишки вниз к земле. Как бы ни были прочны и эластичны наши связки, они не способны пожизненно выдерживать такую нагрузку.

Связки – не канаты, да и канаты перетираются! Так что все внутренние органы уже давно опустились бы, притягиваясь к Земле силой гравитации и нашей физической нагрузкой. А тем не менее, организм сопротивляется – какая-то сила все время снова и снова подтягивает связки вверх! И эта сила – пружинка электромагнитного поля!

Благодаря ему все органы висят и левитируют в пространстве. Именно левитируют, находясь на невидимых магнитных блюдечках – диафрагмах тела. Любая горизонтальная плоскость нашего тела (поперечный срез) с точки зрения остеопатии является «диафрагмой» (рис. 22).


Рис. 22. Срезы диафрагм


Поэтому от правильного наклона срезов основных диафрагм, мест перехода одного отдела позвоночника в другой – тазовой, грудной и диафрагмой торакального выхода (местом перехода грудного отдела позвоночника в шейный) и зависит наша осанка.

В идеале линии этих поперечных срезов должны идти горизонтально, без наклонов, за исключением плоскости, пересекающей шейно-грудной переход (через яремную впадинку и 7-й шейный позвонок) – она должна быть слегка наклонена, так как показывает субординацию между телом и «прикрепленной» к нему головой (мозгом).

Эти диафрагмы и есть срезы спиралей магнитной энергии, накручивающейся вокруг оптического канала, проходящего внутри тела. Диафрагмы нанизаны на оптический канал точно так же, как мясо шаурмы на стержень.

Происходит самая обычная работа электромагнитного поля вокруг электрического проводника, которым являемся мы сами. Оптический коридор, идущий внутри нас, можно представить в виде молнии, которая соединяет Землю и Небо. Верхнюю часть атмосферы планеты – ионосферу – ученые считают верхней положительно заряженной обкладкой конденсатора, внутри которого мы с вами находимся. Разряд молний поддерживает ее, не позволяя этому конденсатору разрядиться.

В природе, к примеру, при водном смерче, представляющем собой мощный океанский водоворот, возникает так называемый «антисмерч» – нисходящий вихревой поток. Со стороны воздушная часть «антисмерча» абсолютно невидима, как не видны воздушные ямы и ветер. Но, тем не менее, он фиксируется приборами. Следуя общему фрактальному принципу, Небо всегда протягивает свои руки к Земле и в отношении деревьев, и в отношении человека. Поэтому в деревьях жидкостные потоки по стволу продвигаются вверх спирально.

На этом рисунке торнадо видно, как спирально закручиваются потоки (рис. 23).


Рис. 23. Торнадо


Точно так же они идут внутри нашего организма (рис. 24).


Рис. 24. Вихревые потоки в теле человека


Наши органы находятся в невесомости благодаря тому, что организм растягивается между Небом и Землей. А растягивает его некий поршень насоса, который движется вверх спиральными потоками, как будто мы заворачиваемся во внутреннее одеяло, одновременно вытягиваясь в вертикали на каждом обороте.

Эти потоки можно представить ледорубом, которым рыбаки на зимней рыбалке прорубают во льду лунки (рис. 25).



Рис. 25. Ледоруб


Пока доминируют вертикальные потоки, магнитные покорно им подчиняются.

В этой дилемме вертикального и горизонтального первые можно назвать «мужскими» (поскольку диафрагмальное дыхание более активно используется мужчинами), а вторые – «женскими», поскольку от них зависит рост грудных желез у женщин.

Магнитные потоки нас закручивают, а вертикальная растяжка противодействует скрутке и возвращает тело на место. Именно такое соединение потоков, вытягивающих нас в вертикали, и спиральных, скручивающих наше тело, и обеспечивает нас энергией.

Скручивание самого тела показывает, что энергия недовыжалась, недовытеснилась противоположной энергией – борьба и сопротивление угасли.

В результате возникают гипертонусы – энергия, которая не смогла течь дальше, застревает на маленьком участке тела.

Когда энергия, отвечающая за наши жизненные ресурсы, иссякает, борьба прекращается. Процесс этот можно представить змеем Уроборосом (рис. 26).


Рис. 26. Змей Уроборос


Образ мифического змея, глотающего собственный хвост, – очень древний символ, показывающий завершенность цикла.

Поэтому гипертонус – это и есть маленькие замкнутые вихри змея Уробороса.

Когда «Уроборос съедает свой хвост» – цикл заканчивается. Так умирает и снова рождается каждая клетка. Ее спираль есть лишь звено общей цепи спирали возобновляемого и восстанавливающегося организма. Тело человека – это та же большая клетка. Поэтому, пока мы живы, наш цикл продолжается.

Тот же пример – само наше тело.

С одной стороны оно растягивается на крестике пространства, а с другой – сворачивается в «бусинку» в перекрестии сети пространства. В этом смысле каждый из нас и представляет собой одинокий замкнутый вихрь, развернутый и растянутый между Небом и Землей.



Рис. 27. Возрастная сутулость


Посмотрите, с возрастом, когда заканчиваются силы на выпрямление тела, мы сутулимся (рис. 27), повторяя позу зародыша, который лежит во чреве матери – свой «первичный изгиб» (рис. 28). Вот так к старости мы и «впадаем в детство».


Рис. 28. Плод человека


Точно так же человек сжимается в комочек в попытке согреться, при нехватке питания или избытке стрессов.

Как только мы сутулимся и не вписываемся в потоки, наши внутренние органы начинают падать вниз. Конечно, в первое время связки стараются их удержать, однако их силы, не поддерживаемые электромагнитным полем, не вечны, как и любой механизм – у каждого из них есть свой срок эксплуатации. Поэтому не стоит удивляться появлению спаечных процессов в кишечнике и различным проблемам внутренних органов.

При надлежащем уходе механизм служит максимально долго. Предположим, что при условии правильной эксплуатации наш организм рассчитан на 150 лет жизни. Эту «правильную эксплуатацию» человеку обеспечивает нахождение в электромагнитных потоках, омывающих его позвоночник. Это позволит ему, как и стволу дерева, питаться потоками солнечной и земной энергии, облегчит нагрузку от сил гравитации, даст ему энергию для верной службы. Если вы сутулитесь и выбиваетесь из потоков, у вас уже в 30 лет начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.


Рис. 29. Магнитное поле


Поддерживает нас в вертикали баланс магнитного поля (рис. 29). Два валка, которые прокатывают ленту транспортера нашего «костюмчика» по передней и задней поверхности тела, и есть рисунок магнитного поля (рис. 30).


Рис. 30. Прокат металла между валками


Мы тянемся в вертикали, как лист металла, который прокатывается в стане между двумя роликами (валками) (рис. 31).


Рис. 31. Магнитные валки, поддерживающие наше тело


Магнит тела человека, как обыкновенный технический магнит, расположен между двумя ноликами магнитного поля вокруг «проводника» тела.

При потере магнитного баланса эти «качели» переворачиваются. И тогда задний ролик закатывается на спину, формируя холку, а передний, теряя мощность, сползает по животу вниз, оттягивая вниз органы (рис. 32).


Рис. 32. Потеря электромагнитного баланса


Этот рисунок наглядно показывает, что передний нолик, теряя мощность, не может и продавливать наш живот, который становится все более выпуклым,

А задний нолик ползет на голову не только потому, что срабатывает возрастная программа сворачивания тела в «зародыш», но и потому, что прошлого за нашими плечами становится больше, чем будущего, и прошлое своей тяжестью давит нам на плечи, как тяжелый мешок Деда Мороза (рис. 33).


Рис. 33. Тяжелый мешок Деда Мороза


Пока наша осанка вписывается в гравитационный поток, силы тяжести минимизируются, а наши внутренние органы находятся в полном порядке. И если органы опустились, в первую очередь виноваты не связки, а снижение мощности электромагнитного поля.

Магнитные потоки, идущие по фасциям тела, рождают изгибы позвоночника, «выпукляя» грудной и крестцовый кифозы позвоночника и «продавливая» лордозы, формируют физиологическую волну тела, выполняя «оптические» приказы по первичному дыханию тела – прохождению краниосакрального ритма.

В общем, самая обычная работа электромагнитного поля. Те же выпуклости спирали формируются и вокруг молекулы ДНК (как будто кто-то в меру своих сил оттягивает тетиву лука). Собственно, то же самое мы видим и в виде орбит вращения планет Солнечной системы. Все создано из единого кластера. Все создается силами торнадо.

Волна тела

Опорно-двигательный аппарат человека представляет собой волну: четыре изгиба позвоночника – шейный, грудной, поясничный и крестцово-копчиковый (рис. 34) – и восемь изгибов самого тела (рис. 35).


Рис. 34. Четыре изгиба позвоночника


К первичным изгибам (созданным формой окружающих их костей) относятся изгиб черепа, грудной и крестцово-копчиковый, изгиб пятки. К вторичным изгибам, которые поддерживаются мышцами – шейный и поясничный изгибы, изгиб коленей и свод стопы перед передней частью плюсны. Первичные формируются на начальной стадии развития зародыша, вторичные (кроме свода стопы) – на последних его стадиях и первом году жизни. Что касается стоп, то их формирование идет еще много лет.


Рис. 35. Восемь изгибов тела


Так что наша главная задача – это блюсти свою осанку, как самую главную ценность. Нести ее так, как несут восточные женщины грузы на голове (рис. 36).


Рис. 36. Женщины с грузом на голове


Их двигательный механизм позволяет при ходьбе носить на ней большие объемы грузов, и при этом идти ровно, свободно двигая бедрами. Их тела вытягиваются в вертикали и одновременно переливаются волной, словно паря в невесомости. Они несут свое тело в пространстве, словно плывут.

И все потому, что их осанка встраивается в вертикальные гравитационные потоки. Только такое эталонное положение тела уменьшает действующие на него силы гравитации.

Ведь наш опорно-двигательный аппарат способен работать только за счет движения спирали тела (рис. 35).

Вот эта волна и проявляется при походке. К сожалению, правильно ходят лишь единицы – потому что лишь единицы имеют правильную статику позвоночника, соразмерные таз и грудную клетку. А ведь именно это определяет гармоничную биомеханику движений. При осуществлении правильной походки тело не должно отставать от ног. После того как человек отталкивается ногой, по его телу проходит восходящая волна, поочередно включающая в движение самые выпуклые места – ягодицы, грудь и голову.

Первый толчок в пространство женщина делает грудью (а мужчина – верхней частью живота). Достигается это за счет небольшого смещения верхней половины тела относительно нижней. В этом и проявляется принцип «китайского болванчика» (рис. 19). Далее включается движение двух других «ступеней» – вперед выступают живот и голова, а грудь уходит назад.

По сути, при ходьбе голова и таз все время догоняют обогнавшую их на старте грудь. Для большей визуализации вкладывающуюся в пространство грудь можно представлять фонариками, освещающими ваш путь. (Алгоритм правильной походки кратко изложен в моей книге «Мир лица» и более подробно в книге «Звучание походки».)

Любое отклонение статики позвоночника от эталона увеличивает нагрузку не только на опорно-двигательный аппарат, но и на работу всего организма. Потому что третьей ступенью нашей «ракеты» становится голова, «полет» которой обеспечивает правильную работу центральной нервной системы (ЦНС). Именно эта ступень ответственна за связь мозга и тела и уровень творческой и психологической активности.

Эту связь «третьей ступени» с «первой» можно увидеть по положению ног: частенько женщины стоят «враскорячку», широко расставив ноги (рис. 37).



Рис. 37. Неправильные изгибы ног


Мужчинам это простительно: они думают, что таким образом они демонстрируют свою мужественность. Правда, те из них, кто имеет Х-образные ноги, такой стойкой достигают совершенно противоположного результата, потому что такая позиция ног, как будто они, начиная от колена, вот-вот разъедутся в стороны, демонстрирует слабость и неустойчивость мужчины.

Но и у элегантной женщины стойка на расставленных ногах, как на столбах, на которых держится тело, смотрится не лучше: такие ноги никогда не будут иметь красивой формы. И сейчас я объясню почему.

Кстати, зачем вообще ноги разводятся на ширину плеч? Для того чтобы тело обрело устойчивость. А значит, широко расставленные ноги сигнализируют о проблемах с вестибулярным аппаратом – он не справляется с координацией тела в пространстве. И это всегда связано с положением тазобедренных суставов, в которые ноги вставлены «абы как». Чаще всего человек так не только стоит, но и ходит, некрасиво расставляя ноги, а не ставя их одну за другой.

Поэтому система Осьмионики учитывает и состояние вестибулярного аппарата. Его некорректная работа не только препятствует достижению эталонного положения тела, внутреннему ощущению его выстроенности, но и меняет направление гравитационной оси тела в пространстве.

Геометрия тела

Осанка – основа основ нашего самочувствия и внешнего вида. Поэтому баланс – ключевое понятие для организма.

Вариантов дисбаланса немало. К примеру, увеличение физиологического лордоза или его спрямление в поясничном и шейном отделах. Оба этих отдела характеризуются одинаковым изгибом – физиологическим лордозом, поэтому зачастую и страдают схожими деформациями.


Рис. 38. Спрямление позвоночника


Как видите, в случае спрямления задняя часть «костюмчика» тянется вниз, а передняя ползет вверх (рис. 38). В случае гиперлордоза – наоборот (рис. 39).


Рис. 39. Гиперлордоз поясничного отдела


Гиперлордоз поясничного отдела способствует дистрофическому поражению нижних поясничных дисков, перегрузке тазобедренных суставов. Нередок вариант, когда человек, как тряпичная кукла, висящая на гвоздике, поддернут за «костюмчик» одновременно с двух сторон – и спереди (когда грудина поджимается к яремной впадинке) и сзади. Шея в этом случае выглядит укороченной – утопленной вглубь туловища, а система «плечо – ключица – лопатка» поднята выше нормы.

Если посмотреть на рис. 38 и 39, то видно, что передняя и задняя поверхности мягких тканей переползают через тело человека, нигде не задерживаясь, как лента транспортера (рис. 40).


Рис. 40. Лента транспортера


А ведь так бывает далеко не всегда, поскольку костно-мышечные блоки могут затормозить эту ленту в любом месте, в любом отделе позвоночника, в любом позвонке. Вторую ступень «ракеты» отделяет от первой система левитации, находящаяся в солнечном сплетении. Поэтому проблемы могут быть сосредоточены в одной из них.

Чаще всего лента фасциального транспортера «костюмчика» «спотыкается» на переходе второй ступени в третью – в 7-м шейном позвонке, приводя к росту холки. Нижняя половина тела может быть в полном порядке, в то время как деформации сосредоточены в верхней.


Центр восьмерки находится на уровне локтя и солнечного сплетения, как раз на линии присоединения второй ступени «ракеты» тела к первой.

А теперь посмотрим, какой геометрии должны соответствовать линии нашего тела.

Понимание того, как работает эта система, помогает быстро ориентироваться в деформациях тела.

Когда тело сбалансировано, эти линии представляют собой красивую восьмерку (рис. 41).


Рис. 41. «Восьмерка» правильной осанки


Истоки формы этой электрической волны идут из образа спирали ДНК (рис. 42).


Рис. 42. Спираль ДНК


Мы не только состоим из них, но и внешне наше тело копирует спирали ДНК, которые пересекают отделы позвоночника, меняя в этих точках свои изгибы – с кифоза на лордоз и обратно (рис. 43).


Рис. 43. Фрактальность волны тела спирали ДНК


Как и положено спирали ДНК, обе ее нити идут в противоположных направлениях, одна из них называется лидирующей, а вторая запаздывающей. Линия, идущая по лопаткам, должна иметь доминантное направление «вниз» (рис. 43), опуская холку, лопатки и горку живота. Противоположная же линия должна, наоборот, подтягивать грудь вверх и поднимать ягодицы.

Поэтому линия, идущая по лопаткам, всегда менее выпуклая, чем линия, идущая по уровню груди, поскольку физиологический кифоз грудного отдела должен соответствовать такой же небольшой выпуклости живота. А вот грудь и ягодицы, наоборот, должны быть более выпуклыми.

Обе линии пересекаются в зоне левитации. В отношении тела, эту середину его магнита показывает ямка между грудным и поясничным отделами (рис. 44).


Рис. 44. Зона левитации в солнечном сплетении


Ее наличие свидетельствует об открытой системе левитации. В этом случае линии расходятся в разные стороны, открывая возможность верхней половине тела двигаться относительно нижней (рис. 45).


Рис. 45. Направление протоков, открывающих центр левитации


Направления спирали нашего тела (рис. 43) отражают физиологическое движение фасций при корректно идущем краниосакральном ритме. «Зона левитации» в ЖКТ при этом открывается. Это обеспечивает прохождение «холодного термояда» в кишечнике и режим работы обмена веществ. И все потому, что тело, следуя краниосакральному ритму, то удлиняется, сужаясь, то укорачивается, расширяясь в талии. И в момент расширения выгибается дугой, открывая систему левитации ЖКТ.

Если зона левитации между верхней и нижней половинами тела уменьшается, организм утрачивает возможность корректировать дисбаланс.

Посмотрите, во что превращается осанка при нарушении баланса и закрытии зоны «левитации» (рис. 46): грудь и ягодицы опускаются, живот растет вместе с холкой и сутулостью.


Рис. 46. Некорректная осанка


Это всегда сопровождается спазмом белой линии живота, который будет подтягивать живот вверх, заставляя его наползать на диафрагму и затруднять работу органов, лежащих в подреберье. Но главное, в этом случае в районе диафрагмы направления линий пойдут навстречу, закрывая зону «левитации» и препятствуя нормальной работе кишечника (рис. 47).


Рис. 47. Направление потоков, закрывающих зону левитации


Посмотрите еще раз на рис. 46, демонстрирующий некорректную осанку – линии, отмечающие переходы между отделами позвоночника, идут у этой женщины с сильным наклоном: передняя поверхность у нее опускается, а задняя, соответственно, стремится вверх, что приводит к сутулости.

Линия, идущая по уровню груди, излишне плоская, а линия, проходящая по лопаткам, наоборот, слишком выпуклая. Их пересечение вынесено вперед к животу, вместо того чтобы проходить рядом с позвоночником. Это заставляет живот вываливаться, а тело наклоняться вперед.


Рис. 48. «Падение» таза вперед: крестец находится выше нормы


Обычно такой вариант с «опрокидыванием» таза часто сопровождается гиперлордозом поясничного отдела (рис. 39, 48). При спрямлении позвоночника (рис. 38) таз опрокидывается назад, подворачиваясь копчиком, как хвостик у собачки (рис. 49). В этом случае передняя поверхность тела находится выше задней.


Рис. 49. Отклонение таза назад: крестец опущен


В том и другом случае вслед за тазом следуют и верхние сегменты тела.

Чаще всего таз все же опрокидывается подвздошными костями вперед. Это связано с тем, что с возрастом задняя поверхность «костюмчика» тянется вверх, крестец ползет за ней, а лобок, соответственно, опускается.

В результате подвздошные кости таза вместе с лобком (лонной костью) опрокидываются вперед и вниз, точь-в-точь как банный тазик (рис. 50). В таком случае всегда вываливается живот (как вода, выливающаяся из тазика). Гиперлордоз поясничного отдела в этом случае всегда увеличен, что видно по излишнему прогибу поясницы.


Рис. 50. «Тазик»


Нечто подобное происходит при беременности – из-за веса плода положение таза меняется, он опрокидывается вперед.

От поясничного отдела позвоночника иннервируются все тазовые органы и ноги. Гиперлордоз поясницы непременно обеспечит защемление позвонков и боли в спазмированной пояснице. Тазобедренные суставы, оказавшиеся в такой беде, начнут деградировать. Впоследствии это может привести к болям в ногах и даже к операции по замене суставов.

Если перевернуть банный тазик, вода из него выплеснется. То же самое произойдет и с тазом человека. Только из тела воде некуда выливаться, поэтому она будет накапливаться в животе. Естественно, живот будет отекать, увеличиваясь в объеме.

Когда таз опрокидывается, живот начинает выпирать даже при отсутствии слоя подкожного жира. Вот почему невозможно убрать выступающий живот, не поставив на место таз и не ликвидировав гиперлордоз поясницы.

Кстати, новомодная привычка молодых женщин отклячивать зад, усиливая гиперлордоз (рис. 51), в попытке продемонстрировать сексуальность, в долгосрочной перспективе приводит совсем к другому, незапланированному результату – потере либидо.


Рис. 51. Гиперлордоз поясничного отдела – прогнутая поясница


Это происходит из-за того, что, когда задняя поверхность «костюмчика» тянется вверх, она тащит за собой не только поясницу, но и промежность, стягивая ее из правильного положения на гравитационной оси кзади. Крестец движется вверх вместе с «задним костюмчиком», а лобок, соответственно, опрокидывается, будучи неотъемлемой частью того же «тазика».

Возможно, такое положение промежности кому-то и нравится. Но не вашему здоровью. С точки зрения гравитационной оси промежность в этом случае перестает в нее вписываться и соединять желания тела с сознанием.

И главное, хроническая нестыковка нижней ступени с верхней рано или поздно приведет к отеку нижних конечностей.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 | Следующая
  • 2.8 Оценок: 6

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации