Текст книги "Дочковедение для пап"

Развитие личности и «большая пятерка»

Было бы гораздо прикольнее, если бы психологи, изучая личность, смогли остановиться на «большой тройке» – главным образом потому, что «тройка» звучит куда лучше, чем «пятерка», но у них не получилось. Исследователей почему-то гораздо больше интересует возможность точно описать свои открытия, чем то, как это будет звучать. И это, наверное, хорошо, потому что наука – штука здравомыслящая; однако для тех из нас, кого в науке интересуют лишь самые крутые моменты, это настоящий облом.

Может быть, «большая пятерка» и лучше подходит к ситуации, но «большая тройка» все равно звучит круче.

Ну ладно, вы, наверное, хотите знать, что это за «большая пятерка» такая? Справедливый вопрос. Психологи уже давно интересуются особенностями личности. Причина вполне очевидна: личность – существенная часть того, кем мы являемся; порой даже основная часть, поскольку именно она определяет, как мы видим и воспринимаем мир и как другие воспринимают нас.

Если вам говорят, что новый работник сварливый и упрямый тип, вы моментально узнаете о нем очень многое (главным образом вы понимаете, что вряд ли захотите подолгу с ним общаться). Или если вам скажут, что новый начальник неплохой мужик, но немного педант и придирается к мелочам, вы сразу чувствуете, что вам с ним придется не очень легко. Все это детали, которые «составляют» личность; эти мелкие особенности делают нас теми, кто мы есть.

Хотя психологи славятся тем, что постоянно спорят друг с другом, но в области исследований личности между ними, кажется, все же установилось некоторое согласие. На сегодняшний день общепризнано наличие пяти суперфакторов, в целом обрисовывающих картину «строения» личности взрослого человека[29]29
  A. Caspiet al.(2005). Personality development: stability and change.Annual Reviews of Psychology56, 453–484.


[Закрыть]:

1) рентгеновское зрение;

2) сверхчеловеческая сила;

3) неуязвимость;

4) супергибкие конечности;

5) телекинез.

Ладно-ладно, это неправда. Хотя, конечно же, было бы здорово, если бы это было так, но, как ни печально, суперфакторы ничуть не похожи на рентгеновское зрение или телекинез. В действительности суперфакторы – это обобщенные черты характера высшего порядка, определяющие нашу личность. В составе каждой такой обобщенной черты исследователи выделяют черты низшего порядка, которые помогают более детально описать картину, но я не хочу слишком мутить воду, так что позвольте вкратце описать эти суперфакторы – на этот раз по-серьезному.

1. Экстраверсия / позитивная эмоциональность. Описывает склонность личности быть активно и позитивно включенной в окружающий мир. Экстраверты смелы, предприимчивы и энергичны (то есть пердуны). На другом полюсе этого суперфактора находятся интроверты – люди тихие, скромные, сдержанные и апатичные (зато не пердуны!).

2. Невротизм / негативная эмоциональность. Описывает подверженность личности отрицательным эмоциям, склонность расстраиваться, тревожиться, чувствовать свою уязвимость или вину. Речь идет в основном о том, насколько вас достает то, что вас окружает.

3. Добросовестность / самоограничение. Описывает вариативную способность человека контролировать свои мысли и поведение. Люди, у которых этот суперфактор имеет высокие показатели, ответственны, внимательны, упорны и в целом не склонны доставлять неудобства окружающим. Если же эта черта у вас хромает, то вы склонны к безответственности, небрежности и легко отвлекаетесь.

4. Доброжелательность. Этот суперфактор содержит целый букет характеристик, которые определяют, приятно ли с вами иметь дело или же вы заноза в заднице. Если этот показатель высок, то вы склонны к сотрудничеству, тактичны и умеете сопереживать. Если низок – вы агрессивны, грубы, относитесь к людям плохо, стремитесь ими манипулировать.

5. Открытость опыту / интеллект. Этот суперфактор наиболее спорный из всех, главным образом потому, что исследователи до сих пор не могут договориться о мелких деталях, но в целом он описывает склонность людей к творчеству, а также показывает, насколько быстро мы учимся и насколько склонны интуитивно схватывать суть явлений.

Взяв эти пять суперфакторов за точку отсчета, исследователи узнали массу интересного о том, почему мы такие, какие есть, а также, что особенно важно для вас и меня, некоторые интересные подробности о личностных различиях между полами. В целом эти исследования подтвердили старые стереотипы о том, что папа, скорее всего, рискнет спрыгнуть с дерева, а мама наверняка скажет, чтобы ты вел себя осторожнее. Как выяснилось, говоря обобщенно, мужчины чаще бывают напористыми и склонны идти на риск, в то время как женщины больше беспокоятся, более эмоциональны и склонны к сочувствию. Что самое интересное – эти гендерные различия личностных характеристик прослеживаются с детства и остаются весьма устойчивыми на протяжении всей жизни.

То есть все-таки есть научное основание утверждать, что из мужчин получаются лучшие пираты. Круто, да?

Тем не менее не забывайте все то, о чем мы говорили в предыдущих главах, – что, как выясняется, многие «научные факты» правильнее будет описать как небольшие различия средних значений с многочисленными вариациями. Поэтому хотя и здорово иметь возможность обронить на вечеринке, что есть научное подтверждение тому, что мужчины лучше годятся в пираты, на индивидуальном уровне все далеко не так определенно. Несомненно, многие девочки склонны тревожиться, но встречаются и бесшабашные девчонки, ищущие приключений.

Слоны – великие уравнители

Здесь все становится совсем интересным, потому что исследователи обнаружили, что гендерные различия личностных характеристик оказываются не такими значительными по мере продвижения от процветающих стран к менее развитым[30]30
  David P. Schmidtet al.(2008). Why can’t a man be more like a woman? Sex differences in big five personality traits across 55 cultures.Journal of Personality and Social Psychology94(1), 168–182.


[Закрыть]. Это не значит, что в тех странах больше равноправия, чем у нас, фактически в некоторых из них очень жесткие взгляды на роль женщин в обществе, но похоже, что между тамошними мужчинами и женщинами больше сходства в том, как выражаются их личности.

Почему это происходит? Большой вопрос.

У меня есть весьма остроумная и продвинутая теория на этот счет. На мой взгляд, все дело в слонах. Подумайте, сколько слонов можно встретить в развитых странах? Не так уж много, верно? Вы едва ли встретите слона, переходящего через Пятую авеню в Нью-Йорке, или гуляющего по площади Пикадилли в Лондоне, или делающего покупки в гипермаркетах Вуллонгонга в Австралии, или даже нюхающего цветочки в Ботаническом саду Оамару в Новой Зеландии. Нечасто можно видеть слонов в очереди в римский Колизей (хотя это, возможно, связано с дурными ассоциациями, сохранившимися у них со времен многочисленных кесарей). Нужно очень постараться, чтобы застать слона на прогулке по мощеным улочкам Праги или в деловом центре Тайбэя.

А сколько слонов можно видеть в развивающихся странах?

Тонны.

Их там можно грузить вагонами. Они целыми стадами бродят по саваннам, тропическим лесам и прочим диким местностям.

На мой взгляд, слоны оказывают на людей отрезвляющее воздействие. Один лишь вид неторопливо идущего слона способен разогнать целую толпу. Слоны большие и серые, и с ними не особо-то поспоришь. Я думаю, слонам просто не нравится само представление о гендерных различиях в структуре личности, поэтому они тут же влезают и все ломают.

Конечно же, у ученых имеется своя унылая теория насчет того, что причина более отчетливых гендерных различий в богатых странах заключается в том, что мужчины и женщины здесь имеют одинаковые возможности для образования и экономического роста, вследствие чего у них есть время, деньги и ресурсы на то, чтобы больше заниматься саморазвитием. Послушать их, так выходит, что гендерные различия в структуре личности – это предмет роскоши.

Скукотища, верно?

Вот почему лично я придерживаюсь своей слоновой теории.

Великое научное приключение

В 1972 году у группы исследователей Университета Отаго в Данидине, Новая Зеландия, возникла интересная идея. Они подумали, что могут узнать много нового, если попросят родителей всех детей, рожденных в городе в этом году, прийти к ним со своими младенцами, чтобы они могли изучить их. Они разослали письма, и, к их немалому удивлению, семьи всех рожденных в этом городе и в этом году малышей (1037, если быть точным) согласились участвовать в исследовании.

Когда дети достигли пятилетнего возраста, исследователи снова разослали письма, чтобы посмотреть, не удастся ли что-нибудь узнать теперь, когда малыши уже подросли. Поразительно, но около 96 % изначальной группы откликнулись на их призыв! Исследователям представилась возможность узнать массу интересных вещей насчет того, как изменились дети за прошедшие несколько лет.

Еще более поразительно, что глава этой команды – невероятно предприимчивый и преданный делу профессор Фил Сильва – задался вопросом: а что будет, если они попробуют и дальше продолжать изучение и… не останавливаться?

Свидетельством упорства профессора Сильвы, а также многих ученых, включившихся в работу после него, можно считать тот факт, что сейчас, спустя почти 37 лет, исследование все еще продолжается. Ныне его возглавляет не менее преданный делу профессор Ричи Полтон, на которого возложена уникальная задача – руководить одним из величайших научных приключений за всю историю мира.

Почему я поднимаю вокруг этого такой шум? Да потому что каждые три года исследователи приглашают всех участников эксперимента на несколько дней в Данидин для прохождения тестов и ответов на вопросы обо всем на свете – от их семейных отношений до кровяного давления и состояния их десен. Это поистине междисциплинарное исследование, в котором участвуют психологи, дантисты, терапевты, ученые всех видов и мастей со всего земного шара. Если участники эксперимента не могут приехать (допустим, потому что сидят в тюрьме), то исследователи приезжают к ним сами.

Невероятно, но на последнем этапе тестирования, когда участникам было по 35 лет, в исследовании приняли участие 96 % тех самых детей, начавших в 1972-м. Чтобы оценить этот факт, вы должны понять, что в большинстве долгосрочных проектов количество изначальных участников, все еще остающихся в эксперименте на протяжении такого времени, колеблется от 30 до 40 % (это означает, что по множеству причин, о которых вы никогда не узнаете, вы потеряли большую часть своей группы). В данидинском исследовании до сих пор участвуют почти все, кто жив.

Это очень круто.

Данидинское междисциплинарное исследование здоровья и развития (Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study, DMDHDS) – так оно теперь называется – слой за слоем вскрывает факторы, делающие нас такими, какие мы есть. Я прилагаю здесь ссылку на их сайт[31]31
  На веб-странице проекта Данидинского междисциплинарного исследования здоровья и развития представлена самая разнообразная информация об удивительных вещах, на исследование которых ученые DMDHDR потратили почти сорок лет. На это действительно стоит взглянуть:http://dunedinstudy.otago.ac.nz/.


[Закрыть], чтобы вы могли взглянуть хотя бы на небольшую часть той потрясающей работы, которую они проводят на протяжении последних 37 лет. Это поистине уникальная возможность понять, как влияют на нас значительные и мелкие события нашей жизни. За одно это все участники эксперимента – как наблюдатели, так и наблюдаемые – заслужили нашу бесконечную благодарность, поскольку помогают нам понять, что делает нас такими, какие мы есть. Настолько масштабное изучение человеческой жизни во всей ее глубине не может не вызывать восхищения.

Научите дочь управлять своей личностью

Среди открытий, сделанных в Университете Отаго, есть несколько особенно важных находок, которые, как мне кажется, очень помогут родителям, воспитывающим детей. Исследователи проекта DMDHDS обнаружили[32]32
  A. Caspiet al.(2003). Children’s behavioral styles at age 3 are linked to their adult personality traits at age 26.Journal of Personality71(4), 495–514.


[Закрыть], что у детей в трехлетнем возрасте проявляется один из пяти возможных поведенческих стереотипов, по которым можно предсказать, как эти дети будут выражать себя во многих аспектах своей жизни спустя 23 года. Это значит, что мы можем применять эти досконально проверенные научные данные в качестве компаса, чтобы понимать, какие конкретные умения необходимо передать нашим детям.

Я всегда говорил, что личность похожа на автомобиль. При рождении нам выдают автомобиль той или иной модели, каждая из которых имеет свои достоинства и недостатки. Поэтому нашей задачей является научить наших детей пользоваться своими сильными сторонами и объяснить, что делать со слабыми. Никто из нас не совершенен, у каждого имеются свои преимущества и черты, которые нам немного мешают.

Учитывая вышесказанное, важно понимать: ничто из этого не является окончательным. Это вовсе не значит, что ваша дочь, говоря образно, должна умещаться целиком в одну коробку; как и большинство детей, она, скорее всего, будет сочетать в себе содержимое нескольких коробок. Все, что я здесь говорю, лишь руководство по выбору дальнейшего пути. Не думайте, будто существует какая-то карта, которая подскажет вам, куда ставить ногу. Если вы не хотите постоянно спотыкаться, лучше всего научиться внимательно глядеть под ноги.

Итак, дальше следуют описания этих пяти поведенческих моделей, обнаруженных исследователями проекта DMDHDS, а также мои предложения насчет того, чему вы можете попробовать научить свою дочь, чтобы помочь ей управлять своей личностью.

Несдержанный тип

Такие девочки обычно раздражительны, импульсивны, склонны дуться; когда дело доходит до выполнения конкретных задач, у них не хватает настойчивости. Часто они даже не желают пытаться пробовать что-либо новое, а если все же предпринимают попытку, то, как правило, это выглядит жалко, и они падают духом и бросают начатое. Как вы, наверное, можете себе представить, это не самый позитивный подход к жизни, и если его оставить без внимания, в долгосрочном периоде он может привести к весьма высокому уровню раздражительности и чрезвычайно низкой удовлетворенности жизнью. Помня об этом, выслушайте несколько предложений насчет того, как можно помочь вашей дочери, если она ведет себя подобным образом.

• Прежде всего вы должны помочь ей научиться успокаиваться и не устраивать сцен из-за каждого пустяка. Ей необходимо уяснить, что мир далек от совершенства, что неприятности неминуемы, следовательно, она ничего не выигрывает от того, что заводится. Какие-то события в жизни порой могут очень сильно досаждать, но если она научится принимать это, то, возможно, ей станет немного легче справляться с разными ситуациями.

• Дружба играет для таких девочек очень важную роль, поэтому ей потребуется немало советов о том, как заводить друзей. Надо помочь ей понять, какое впечатление ее поведение производит на других людей (если она дуется или сердится, ей будет сложно найти новых друзей и сохранить старых).

• Если она имеет склонность видеть все в негативном свете, ей нужно помочь стать более гибкой в своих интерпретациях того, как на нее реагируют другие. С вашей помощью ей будет необходимо найти способы понимать действия своих сверстников. Самый простой способ этого добиться – задавать ей вопросы наподобие: «Конечно, может быть, Сюзи тебя просто не любит, но как ты думаешь, какие другие причины могли заставить ее не взять тебя в команду?»

• Таким детям важно научиться справляться со своей импульсивностью. Этого вы можете добиться, поощряя дочь за самоконтроль в созданных вами ситуациях (например, сказать ей, что, если она будет две недели откладывать свои карманные деньги, вы дадите ей недостающую сумму для покупки желаемой игрушки).

• Основная идея в том, что таким девочкам необходимо расслабиться, научиться не принимать все на свой счет, развить более гибкий взгляд на вещи и понять, что далеко не всегда все происходит так, как им хочется, и это нормально. Фактически это даже здорово, потому что так они многому учатся и вынуждены развиваться, чтобы войти в более широкий мир.

Подавленный тип

Такие девочки обычно держатся робко, они пугливы и не любят социальных взаимодействий. Они предпочитают скорее следовать за кем-то, чем вести сами, тихо держатся на заднем плане, наблюдая, но не присоединяясь к действию. Стоит помнить о том, что почти все дети бывают закомплексованы на том или ином этапе своей жизни, что это нормально и по большому счету даже помогает им адаптироваться. Иногда лучше посидеть молча, наблюдая, пока не разберешься, что происходит вокруг. При всем сказанном для некоторых детей выступить под яркий свет большого мира бывает немного труднее, чем для других. Если ваша дочь из таких, вот несколько предложений о том, как ей помочь:

• Предоставляйте ей больше возможностей вести себя шумно и активно в комфортных и безопасных условиях собственного дома. Пускай она станет мировой знаменитостью в своей комнате, а уже потом начинайте выстраивать оттуда мостики наружу – в окружающую действительность.

• Если ее интересует музыка, окажите ей максимальную поддержку. Пускай она поет, играет на пианино или скрипке – да хоть на барабанах! Инструмент «делегирует» ей роль, которую она может сыграть, и вместе с тем – место в мире, которое она, возможно, не могла найти самостоятельно.

• Поощряйте ее совершать импульсивные и даже рискованные поступки. Она нуждается в том, чтобы ее уговорами, обманом или подкупом заставляли раз за разом залезать на натянутый канат и балансировать там столько, сколько сможет.

• Помогите ей понять необходимость высказывать вслух свои пожелания. Если она не научится этого делать, ей придется всю жизнь доедать за другими объедки. Она нуждается в вашем поощрении и поддержке, чтобы обнаружить собственный голос.

• Смотрите с ней такие фильмы, как «Ганди», чтобы она смогла увидеть, что великие дела не всегда совершаются теми, кто громче всех кричит. Порой случается так, что люди слушают именно тех, у кого самый тихий голос.

• Основная идея в том, что ей понадобится помощь, чтобы встать на ноги, утвердиться как следует и сохранять стойкость, когда на кону будут важные для нее вещи. Ей нужно обрести свой голос и научиться им пользоваться. Ваша роль во всем этом чрезвычайно важна.

Уверенный тип

Такие девочки обычно сами себя рекламируют. Они целеустремленные, коммуникабельные, отважные и полны абсолютной веры в собственную неотразимость. Эти девочки способны говорить такие вещи, о которых другим детям даже подумать страшно. Они до краев полны тем, что называется дерзанием. И все это, разумеется, по большей части хорошо, однако когда чего-то слишком много, то в этом уже мало хорошего (к дерзанию это относится так же, как и ко всем другим вещам). Вот что я могу предложить, чтобы помочь этим девочкам выбраться на более гладкую дорогу:

• Скромность не присуща этим девочкам, поэтому вам придется хорошенько поработать, чтобы показать им ценность этого качества. Они считают себя замечательными, и это отлично; но других людей это через какое-то время начнет раздражать. То, что у маленьких девочек выглядит мило, у молодых девушек очень быстро переходит в ужасное занудство.

• Помимо скромности полезно научить их немного сдерживать свои импульсы. Уверенность в себе – фантастическая вещь, но чрезмерная уверенность в себе часто ведет к катастрофам. Вовремя остановиться и как следует подумать – вот чему этим девочкам необходимо научиться.

• Также им не помешает понять, что, хотя они и получают много внимания и лести из-за своей дерзости и «безбашенности», немало можно сказать в защиту более традиционного поведения хотя бы время от времени. Люди, постоянно ведущие себя «безбашенно», могут быть очень утомительными для окружающих, поэтому научите дочку умеренности – и вы окажете ей великую услугу.

Сдержанный тип

Как вы, наверное, уже догадались, девочки, относящиеся к этой группе, склонны вести себя… ну, в общем, сдержанно. Это не значит, что они полностью парализованы сомнениями, но они склонны к нерешительности. Их типичная реакция на новую ситуацию – слегка встревожиться и отступить. И опять же, мы все несколько склонны к подобному поведению в различных обстоятельствах, так что в таком подходе нет ничего в корне неправильного. Как легко понять, проблемы начинаются, если ваша дочь применяет такой подход в большинстве новых ситуаций.

• Ей необходимо понять, что нет ничего плохого в том, чтобы делать ошибки; фактически ошибаться – одно из самых важных дел в нашей жизни. Тот, кто не совершает ошибок, ничему не учится.

• Активно работайте над тем, чтобы изменить ее ассоциации, связанные с поражением или незнанием, что делать. Этого можно добиться, подбадривая ее каждый раз, когда она совершит ошибку. Пользуйтесь такими моментами как возможностью по-настоящему увидеть те сильные стороны, которые она открыла в себе, а также разобраться в проблеме.

• Заведите обычай за обеденным столом по очереди рассказывать о «самых крупных ошибках, которые я сегодня сделал».

• Помогите ей понять, что лишь очень немногие ошибки действительно могут привести к концу света. В большинстве случаев небо все-таки не падает нам на головы.

• Основная идея заключается в том, что ей необходимо научиться не принимать жизнь слишком всерьез – даже самые серьезные моменты всегда можно обратить в шутку.

Приспособленный тип

Такие девочки более чем неприхотливы. Они пробуют большинство вещей, приличествующих их возрасту, и не расстраиваются из-за мелочей. Они понимают, что неприятности время от времени случаются, а значит, надо с ними смириться и двигаться дальше. В таких девочках мало драматизма, зато много добродушия. Эти девочки – все, о чем мы только можем мечтать. Они не идеальны, но, как правило, вполне способны справляться с трудностями и смотреть на жизнь объективно. Если у вас именно такая дочка, вот что я могу вам предложить.

• Благодарите всех богов, что они благословили вас таким беспроблемным ребенком. Зажгите ароматические свечи, принесите в жертву пару козлов – предпримите все возможное, чтобы их милость продолжала снисходить на вас.

• Припишите всю заслугу себе. Позаботьтесь о том, чтобы люди знали, что своим уравновешенным характером ваша дочь полностью обязана вашей компетентности как родителя.

• Раздавайте окружающим советы насчет того, как воспитать такого же безупречного ребенка, как ваш. Скорее всего, ваши советы окажутся бесполезными, поскольку добрый нрав вашей дочери имеет больше отношения к ее генетике, нежели к вашему воспитательскому таланту.

• Наслаждайтесь. Получайте столько удовольствия, сколько сможете.