Текст книги "Позитивное мышление для уверенной жизни"

Двадцать пятого ноября 1899 года Йель и Принстон вновь сражались за первое место. Шли последние 30 секунд матча. Внезапно мяч оказался в руках Артура По. Он сделал вид, будто собирается бить ногой, но никто не ожидал от него этого – больной ногой он еще никогда не пытался бить. Все ждали, что он побежит, но бежать у него уже не было времени. Или бить по мячу, или ничего. И тут Артур По падает назад, подбрасывает мяч, в падении подхватывает его носком ноги, и мяч летит по дуге над стадионом прямо в ворота противника в тот самый момент, когда раздается финальный свисток. Принстон победил 1:0.

Тогда Артур По не рассказал мне об этом. Когда я прочитал отчеты о матчах, я вспомнил убежденность в его голосе, когда он говорил, что всю свою жизнь он следовал принципу, что человек способен преодолеть любое препятствие при помощи простой веры в Бога.

Казалось бы, как легко мог возникнуть у Артура комплекс неполноценности! У него запросто могли бы отбить стремление играть в футбол, и, что намного хуже, он мог бы всю свою жизнь прожить с подавленным внутренним чувством неадекватности. Но он отказался принять комплекс неполноценности. Артур По избавился от него при помощи простого средства – разумного использования веры в Бога.

Жертва комплекса неполноценности всегда склонна думать о поражении. Такие мысли способствуют печальному исходу. Но мысленная установка на то, чтобы бороться, приносит результаты, особенно если вы приучите себя к мысли, что у вас есть непобедимый союзник, и будете постоянно думать об этом. Говорите про себя так: «Если Бог за меня, кто же может быть против меня?»

Помните древнюю притчу о двух лягушках, попавших в банку со сливками? Поверхность сливок была намного ниже краев банки. Лягушки пытались выпрыгнуть, но не могли. Они барахтались, выбиваясь из сил, делали все, что только возможно, чтобы выбраться – все бесполезно.

В конце концов одна лягушка начала думать о поражении, и мысль о тщетности дальнейших усилий стала распространять флюиды по всему ее сознанию. Она была пессимисткой и сказала себе: «Я знаю, что не смогу выбраться из этой банки, так зачем же изматывать себя, пытаясь сделать это? Все равно умирать, так зачем же тянуть? Почему не умереть спокойно?» В отчаянии, смирившись с судьбой, она пошла ко дну и погибла. Эпитафия на ее могиле гласила: «Умерла от комплекса неполноценности».

Другая лягушка была покрепче духом. Она получила другое образование, жила в другой среде и, по всей видимости, происходила из древнего бесстрашного лягушачьего рода. Это была позитивно мыслящая лягушка. Она сказала себе: «Конечно, я могу погибнуть. Если так случится, я пойду ко дну, подняв все флаги. Но я буду бороться до последнего. Если у меня ничего не получится, я умру достойно, как подобает знатной и родовитой лягушке».

Сказав это, она стала бороться изо всех сил: плавала кругами, металась, била по поверхности лапками, взбалтывая вокруг себя сливки. Вскоре она почувствовала, как у нее под ногами появилось что-то твердое – своим барахтаньем она начала сбивать из сливок масло. Наконец, ее лапкам уже было от чего оттолкнуться, и она выпрыгнула наружу из банки, содержимое которой к тому времени превратилось в твердый комок масла.

Религиозная вера делает человека борцом, вырабатывая в нем сопротивляемость поражению. Препятствия его более не страшат. Он использует препятствия, как камни, шагая по которым он переходит от берега неудачи к берегу успеха.

Сила духа и вера – вот истина. Вот что помогает человеку идти вперед, когда кажется, что неудачи одолевают. Верьте в то, что, положившись на Господа и действуя энергично и разумно, вы тоже сможете создать у себя под ногами прочный фундамент для движения вперед, к победе. Поэтому тренируйте свой ум никогда не допускать мыслей о поражении ни при каких обстоятельствах. Этот стих из Библии дает ни с чем не сравнимое вдохновение в любой ситуации: «Если Бог за нас, кто против нас?». Все время держите его в голове, и он научит вас верить в себя и всегда будет напоминать вам, что в вашем распоряжении есть дополнительная сила.

Я подхожу к лечению комплекса неполноценности с религиозных позиций по одной-единственной причине: Христианство абсолютно практично. Поразительно, как подавленные люди превращаются в победителей, когда они начинают использовать свою религиозную веру как действующий инструмент. Я настолько убежден в этом, что без колебаний утверждаю, что никогда не видел, чтобы что-нибудь могло действительно подавить человека и держать его в таком состоянии, если этот человек определенно и осознанно применяет на практике свою веру. Я никогда не видел подобной ситуации – а как священнослужитель я повидал немало, – в которой не помогла бы вера в Бога.

В трудную минуту повторяйте про себя снова и снова, чтобы утверждение это зазвучало для вас, как глубоко личное: «Если Бог за меня, кто против меня!» Такая практика в конечном счете приучит ваш разум принять мысль о том, что ваша неадекватность может быть устранена при помощи еще большей силы. Практикуйте эту формулу, постоянно повторяйте ее, и ваше упорство будет вознаграждено. Вера является живительной средой для восстановления сил, надежд и эффективного функционирования. Она обладает удивительным терапевтическим и восстанавливающим действием. В подтверждение этого факта я мог бы привести много примеров. Вот типичный случай.

Солдат вернулся домой с войны без ноги. Последовавшая за боевыми ранениями ампутация глубоко потрясла его психику. Он лежал в постели, молча уставившись в потолок. Он отказывался учиться носить протез, хотя другие инвалиды делали это. Очевидно, его проблема была не в его физическом состоянии, а в его сознании и духе. Настолько глубоким был приобретенный им комплекс неполноценности, что он полностью пошел на поводу у пораженческих настроений.

Врачи думали, что, если он какое-то время поживет дома с родными, это поможет ему уйти от проблемы и поспособствует выходу из депрессии. Он был из благополучной семьи, и дома его окружили заботой. Домашние даже перестарались. Его заботливо брали на руки и несли в ванную, с ним нянчились, как только возможно. И это понятно – каждый хотел проявить любовь и внимание к юноше, который пожертвовал собой ради своей страны.

Его лечащий врач понял, что родственники сделают из мальчика полного инвалида, и определил его в госпиталь для выздоравливающих. Предполагалось, что он станет заботиться о себе сам. Но все безрезультатно. Он продолжал лежать в постели, безразличный ко всему.

В один прекрасный день его врач, еще молодой человек, сказал: «Придется быть с ним пожестче. Не хочется этого делать, но надо как-то разрушить эту стену вокруг него. Он должен выбросить из себя комплекс неполноценности, или он никогда не вернется к нормальной жизни».

Врач сказал: «Вот что, солдат. Мы не намерены больше нянчиться с тобой, носить тебя на руках. Давай-ка просыпайся. Мы не сможем ничего для тебя сделать, если ты не откроешь свою душу. Всем нам жаль тебя, но другие мужчины тоже остались калеками, однако они не теряют присутствия духа и продолжают жить. К тому же человек может жить, быть счастливым, делать карьеру и без ноги, без руки или без глаза». Доктор привел примеры того, как люди приспосабливались к жизни и как очень многие потом совершали выдающиеся поступки.

Но этот разговор не произвел никакого действия на юношу. Наконец, после многих дней безуспешных попыток достучаться до отгородившегося сознания своего пациента, доктор совершенно бессознательно сделал нечто необычное, чему даже сам удивился.

Доктор вовсе не был религиозным человеком и до этого момента вообще никогда не использовал религию в своей практике. Но в тот день, находясь в полном отчаянии, он буквально заорал на юношу: «Ладно, ладно! Раз не даешь нам помочь тебе, раз ты такой упрямый, что даже сам себе не хочешь помочь, тогда… тогда… тогда почему бы тебе не позволить Богу тебе помочь? Вставай, надевай протез и иди – ты знаешь, как это делается».

Сказав это, он вышел из палаты.

Через несколько часов ему вдруг сообщили, что юноша встал, нацепил протез и вышел на улицу. Но один из самых волнующих моментов был несколько дней спустя, когда доктор увидел этого мальчика, прогуливающегося по территории госпиталя с девушкой.

Позже, когда солдат выписался, он зашел к врачу. Доктор начал было давать ему советы, но юноша прервал его: «Это все хорошо, док, но я помню лекарство, которое вы мне прописали в тот день. И мне кажется, что с этим средством я смело могу жить дальше».

– Какое средство? – не понял врач.

– Вы что, не помните, как тогда сказали, что, если я не могу сделать это сам, мне надо позволить Богу помочь мне? Это на меня тогда здорово подействовало, скажу я вам. Я почувствовал себя совсем по-другому, и пока я думал об этом, мне стало казаться, что, может быть, я смогу это сделать, может, я не совсем уж конченый человек.

Рассказывая эту историю, доктор задумчиво постукивал карандашом по столу. «Что произошло тогда с этим юношей, я сказать не могу – этот процесс выходит за пределы моих познаний. Но я знаю точно, что каким-то образом мальчик духовно освободился. Его сознание переключилось от состояния внутренней подавленности в состояние ощущения собственных сил, – он немного поколебался, а затем произнес: – По-видимому, в религиозной вере, если ее применять на практике, заключена великая сила».

И он был прав. Используйте свою веру, и вы не будете подавлены. Она перенастроит ваше сознание с негативных реакций на позитивные. Она сделает возможным то, что ранее казалось недостижимым. Это тот механизм, который объясняет библейское изречение: «Человекам это невозможно, Богу же все возможно». Когда вы живете с мыслями о Боге, ваша неполноценность сменяется силой, невозможность сменяется возможностью.

По сути дела, короткая фраза из Библии всего из семи слов, которую я несколько раз цитировал, может произвести настоящую революцию в вашей жизни. «Если Бог за нас, кто против нас?» – крепкие слова. С ними вы можете встретить любую ситуацию и не быть побежденным.

Когда речь идет об избавлении от комплекса неполноценности, имеющиеся в нашем распоряжении методы нельзя недооценивать только потому, что они просты. Задача заключается в изменении образа мышления. Комплекс неполноценности – это заболевание мыслей, и любое средство, способное изменить характер мышления, каким бы простым оно ни было, может быть использовано. Как-то ко мне пришел молодой человек, который заявил, что у него нервный срыв. Глядя на него, я не мог в это поверить – это был энергичный, здоровый парень, немного, правда, взвинченный и явно раздражительный. У него не было нервного срыва, но он пытался убедить себя в обратном. Он сидел в моем кабинете и одну за другой описывал «неимоверные» трудности, которые он испытал. Я сделал пару обнадеживающих замечаний, но он тут же набрасывался на них и начинал доказывать, почему это невозможно. Он был большой специалист в области возражений. Он был одним из тех людей, которых один бизнесмен как-то назвал «человек-препятствие», то есть эксперт по созданию препятствий. Он набрасывался на все мои замечания с таким азартом и энергией, с таким мастерством осуждения, что я уже был готов поверить, что все действительно против него.

Наконец, я сказал этому человеку: «Жаль, что жизнь вас так бьет и что вы неудачник. Жаль, что у вас срыв и вы весь такой разбитый. Мне вас очень жаль».

Он уставился на меня, а затем весь подался вперед, сидя на самом краешке кресла. Глаза его заблестели, а на лице выступил румянец. Все его манеры вдруг стали агрессивными.

«Я не неудачник! – выпалил он. Высоко вскинув голову, он воскликнул: – Я много чего могу!»

Он просто-таки рвал и метал. Еще чуть-чуть – и он обругал бы меня самыми последними словами. А я только смотрел на него с восхищением и подбадривал: «Великолепно! Просто замечательно!»

«Если вы будете каждое утро смотреть в зеркало и говорить с собой так, как сейчас говорите со мной, – посоветовал я, – вы убедите себя в том, что у вас есть и сила, и энергия, и способности». Я настоятельно порекомендовал ему действительно говорить с собой именно так и громко вслух произносить потрясающие слова: «Если Бог за нас, кто против нас?»

Он так и поступил. Его жена потом рассказала мне, что никогда еще не была так поражена, как тогда, когда услышала, как ее здоровенный великан-муж разговаривает сам с собой в ванной, стоя перед зеркалом: «Ты все можешь! У тебя есть мозги! С тобой же Бог! Если Бог за тебя, кто против тебя?»

Теперь этот мужчина твердо стоит на ногах. Когда я встречаюсь с ним, а такое иногда случается, он говорит: «А ведь это все текст – да, просто текст». Текст, конечно, помог, но то же самое можно сказать и о простой процедуре, которой он следовал. Она была рассчитана на то, чтобы заставить его мозг думать представлениями, содержащимися в этих библейских словах.

Это работает, когда в это веришь и это используешь. Мужчина постиг секрет избавления от комплекса неполноценности, применяя формулу в своей жизни.

Простая, но эффективная методика веры, описанная выше, сегодня очень нужна, поскольку огромное количество людей страдают от комплекса неполноценности. Чувство неадекватности или неполноценности является широко распространенным стопором развития личности. Очень может быть, что комплекс неполноценности как проблема личности встал так остро в связи со снижением религиозности людей. Если существует связь между отсутствием веры в Бога и превалированием комплекса неполноценности, значит, выход прост: возродите веру, и чувство неполноценности пойдет на спад. Духовные принципы, предложенные здесь, не теоретические. То, что религиозная вера, если ее правильно применять, способна избавить людей от комплекса неполноценности, это факт, продемонстрированный на ряде примеров.

Семь слов из Библии содержат в себе основу решения проблемы комплекса неполноценности. Они представляют собой один из величайших, духовных и психологических аспектов высвобождения потенциала личности, а именно мысль о том, что Бог присутствует рядом с вами. Верьте в то, что Бог с вами, и вы поверите, что ничто не может быть против вас. На подсознательном уровне чувство неполноценности и неадекватности постепенно уступит место уверенности и вере.

Страх и вера, как уже отмечалось, являются двумя глобальными силами, соперничающими за контроль над человеческим сознанием. Неполноценность и неадекватность с одной стороны, вера и эффективность – с другой – в этом все дело. Но не забывайте, что вера сильнее страха, адекватность сильнее неадекватности.

Повторяйте эти обнадеживающие семь слов по пять раз в день. Пусть они пропитают ваше сознание. Когда вы столкнетесь с критической или сложной ситуацией, всегда говорите себе: «Со мной Бог. Я в состоянии справиться с кризисом, с которым я сейчас столкнулся».

У меня есть друг, преуспевающий бизнесмен по имени Джерри Хендерсон, который применяет эту методику. Я очень благодарен ему за то, что он поведал мне поразительную историю, подтверждающую ее эффективность. Вы сами увидите, что я не преувеличиваю.

Как-то раз Джерри отправился в канадскую часть Скалистых гор в район Лейк-Луиз, чтобы с компанией друзей покататься на лыжах. Незадолго до этого в тех местах погиб один из самых знаменитых лыжников, которого накрыла огромная лавина, и кругом царила атмосфера страха.

Джерри и его друзья под руководством проводника начали восхождение на пик Белый Орел. Все утро они шли вверх и к полудню поднялись на пять тысяч футов из десяти тысяч, на которые им предстояло взобраться. Проводник сказал, что придется идти по крутому перевалу. С обеих сторон склон шел вниз под углом от сорока пяти до пятидесяти градусов.

«Не зовите друг друга, не свистите, а то может пойти лавина», – предупредил проводник. У всех в памяти была история о гибели лыжника, все боялись лавин.

Проводник вытащил из кармана большой моток красных ниток. Он начал отрезать куски длиной в пятьдесят футов и давать их каждому лыжнику.

«Завяжите это вокруг пояса, – сказал он. – Если пойдет лавина, сразу же снимайте лыжи, бросайте палки и начинайте грести, как будто вы плывете в воде. Так вы окажетесь ближе к поверхности. Если вас накроет лавина, кончик этой веревочки будет виден на поверхности, и по нему мы сможем вас найти».

В компании была девушка двадцати с небольшим лет. Она посмотрела на крутые склоны, подумала о лавине и жутко испугалась. Она начала плакать и кричать: «Я не могу! Я боюсь! Я не пойду!»

У Джерри у самого душа ушла в пятки, но он верит в семь великих слов и использует их на практике. Он придерживается мнения, что не стоит бояться, если с тобой Бог, что вполне можно на него положиться, и он проведет тебя через все возможные испытания.

Он повернулся к трепещущей от страха девушке и тихо произнес: «Скажи, Господь ведь хранил тебя всю твою жизнь, не так ли? Ты веришь в это, правда?»

«Да», – сквозь слезы сказала она.

«Так что же, ты не можешь довериться Ему еще на каких-то двадцать минут?» – спросил Джерри.

И в девочке произошла поразительная перемена. Она великолепно спустилась с горы, заняв свое место в длинной череде лыжников, следовавших друг за другом на расстоянии примерно сорока ярдов. Она испытала удивительное чувство удовлетворения от победы над собой. Она познала секрет того, как можно избавиться от комплекса неполноценности.

Попробуйте простые религиозные методики. Они очень действенны и помогут вам избавиться от комплекса неполноценности.

4
Как создать ощущение покоя в своей жизни

Перенапряжение – основной недуг Америки. Взрослый человек, не знающий, что такое с тревогой ждать, пока доктор измеряет давление, – большая редкость. Посмотрите на колонку соболезнований в газете и обратите внимание, как часто причиной смерти являются высокое давление, стенокардия и другие заболевания, связанные с гипертонией. Во многих случаях одной из причин «ударов», а порой и основной их причиной, является перенапряжение. Для множества легко возбудимых, нервных людей жизнь представляет собой сплошное нескончаемое напряжение.

Один известный врач сказал: «Мы знаем, как лечить заболевания, вызванные бактериями: тиф, скарлатину, дифтерию, оспу и туберкулез. Но дегенеративные заболевания, вызванные старением человека, плюс вредные привычки, перенапряжение, стресс, недостаток отдыха и расслабления – вот те недуги, которые подкашивают людей в возрасте от сорока лет.

Беспокойство, страх, напряжение, переутомление, недостаточный отдых, излишества в сексе, чрезмерное употребление никотина и алкоголя, неправильное питание, избыточный вес – все это может поднять ваше кровяное давление до опасной отметки».[4]4
  М. A. Mjrtenson, M.D., in Battle Creek Sanitarium News, Vol. 13, № 3. – Прим. авт.


[Закрыть]

Американцы всегда относились именно к такому напряженному типу людей. Один французский писатель приехал в США в 1830 году изучать американцев, которых он называл «новой породой людей на Земле». Француз сразу отметил агрессивность наших людей.

«Американец, – с удивлением сказал он, – настолько непоседлив, что он даже изобрел особое кресло под названием кресло-качалка, в котором он может двигаться даже тогда, когда сидит».

Если бы этот исследователь мог видеть нас сейчас, он бы точно пересмотрел свои выводы не в сторону смягчения, поскольку темп жизни вырос необычайно.

Вот что сказал один шотландский врач. «У вас, американцев, слишком многое отражается на лице. Вы живете на нервах».

Основная причина перенапряжения – умственная неорганизованность. Суматошный ум всегда чувствует себя перегруженным. Неупорядоченность мыслей означает замешательство и, конечно же, перенапряжение. Такой ум поверхностно подходит к проблемам, никогда не решая их. Он перескакивает с одной возникающей перед ним проблемы на другую, так и не придя ни к какому окончательному решению – более того, даже серьезно не схватывая заключенную в них идею. В итоге накапливаются отложенные на потом решения. А результат? Ум сдается и в отчаянии кричит: «Я тону!» – просто потому, что он неорганизован. В нем все сбилось в кучу, и ему кажется, что он перегружен. Заметьте, я делаю акцент на слове кажется.

В подобной ситуации реакция ума подобна реакции тела, когда его передергивает от холода. Человек ежится, когда из тепла внезапно попадает на холод – тело пытается быстро приспособиться к резкому изменению температуры. Было подсчитано, что за полминуты такой дрожи расходуется столько же энергии, сколько тратится в течение нескольких часов работы. В результате это приводит к потере сил. Подобным же образом «содрогание» ума истощает силы человека, когда он не следует фундаментальным принципам умственной организованности.

Выработайте в себе спокойную избирательную способность браться только за одну проблему и сосредотачиваться на ней. Если возможно, разберитесь с ней до конца, прежде чем возьметесь за другую.

В мой офис ежедневно приходит много писем на самые разные темы. Мы придерживаемся принципа, что ни одно письмо не должно остаться без ответа. Раньше я приходил на работу, а там меня ждала гора писем – и у меня опускались руки. От одной лишь мысли, что надо придумывать, как ответить на все эти письма, мой ум в панике сокрушался про себя (а иногда и не про себя): «Вот это да! Как мне на все это отвечать?» Это была та же самая реакция «я тону!». Однако я понял, что единственный верный способ – это отвечать на письма по мере их поступления. Письмо, лежащее без ответа две недели, само ответило на себя.

Существует только один способ разобраться с кучей корреспонденции. Возьмите первое письмо, решите, каким должен быть ответ, и диктуйте ответ незамедлительно. Если требуется информация, которой нет под рукой, диктуйте памятную записку и кладите письмо в соответствующий ящик. Если есть необходимость в дополнительном изучении вопроса, кладите письмо в ящик для вопросов, ожидающих решения – но не позволяйте ему «ждать» слишком долго. Обязательно что-то сделайте с письмом. Не откладывайте его просто так в нерешительности с тем, чтобы потом вновь и вновь брать его в руки и бесцельно на него смотреть. Если вы пойдете по такому малоэффективному пути, письма будут скапливаться у вас на столе, а ваш ум беспомощно взмолится: «Все, больше не могу – это напряжение выше моих сил!» Потом у вас появится мысль, что вы не соответствуете своей должности, и если это зайдет слишком далеко, все может закончиться нервным срывом.

Когда вы организуете свой ум, к вам придет ощущение силы, и вскоре вы сами будете удивляться, с какой легкостью вы справляетесь со своими обязанностями. Ваша работоспособность повысится, а вместе с ней появится и удовольствие от работы. Переутомление и напряжение спадут.

Методично и последовательно вырабатывать у себя расслабленный умственный настрой очень важно для снижения напряжения. Американцы следуют традиции Горацио Алжера «борись и побеждай». Автор этих строк тоже является сторонником упорного труда, старого доброго американского принципа создавать себе состояние и положение в обществе за счет собственных способностей и усилий. Но в некотором смысле стараться слишком сильно – это ошибка. Легкость без усилий – вот метод, лучше всего подходящий для достижения превосходных результатов при минимальном напряжении. Спортсмены знают, что когда слишком сильно напрягаешься, то выбиваешься из ритма. Четкая координация усилий, характеризующая великих спортсменов, достигается при помощи принципа «играй легко». Они не выходят на поле, чтобы побить рекорд или попасть в газеты. Они играют в свое удовольствие. Они всегда начеку, они думают о команде, а не о себе. Они играют естественно и поэтому показывают все, на что способны.

Спортивный обозреватель Грэнтланд Райс вспоминает беседу с Джо Гордоном, тогда еще игравшим за нью-йоркских Yankees, в которой знаменитый бейсболист рассказал ему о том, что произошло с ним во время игр за мировое первенство. Когда он в первый раз выступал на мировом первенстве, по его словам, он был все время «зажат». «Я хотел побить рекорд и попасть во все газеты. В результате я был скован и выступил неважно». Во время следующего чемпионата Джо Гордон поступил мудрее. Он решил забыть, что играет на чемпионате мира. Он играл так, как когда-то играл на песочных площадках, «просто потому, что это лучшая игра на свете», чтобы просто получать удовольствие. Это сняло напряжение с его ума, а вслед за этим и с его нервов и мышц. Он играл естественно. В результате на втором чемпионате его показатели были значительно выше – по сути, он был одним из лучших игроков.

Как-то раз во время мирового первенства Траут «Головокружительный» играл подающим за детройтских Tigers. Он носил очки. До этого он две недели болел и не тренировался, к тому же перед матчем он не смог как следует размяться и расслабиться. Но он должен был выступать в этом матче за мировое первенство – в гостях, перед 42 000 враждебно настроенных болельщиков. Это требовало спокойствия, а у него был свой способ, как его добиться.

Когда случались напряженные моменты, а это было довольно часто, он просто снимал очки и начинал старательно протирать их, в то время как 42 000 зрителей напряженно смотрели на него в ожидании, а отбивающий с битой стоял и нервничал. Потом он надевал очки и бросал, и игроки Tigers один за другим выбывали из игры.

Вот вам спокойствие! Один остряк тогда пошутил, что чикагские Tigers в следующем сезоне все выйдут на поле в очках.

В чем бы ни заключалась ваша работа: писать книги, учить детей, заниматься бизнесом, вести домашнее хозяйство, работать на заводе, пахать землю или читать проповеди – делайте ее как можно лучше. Работайте усердно, ничего не упускайте, но делайте все не торопясь. Не переусердствуйте ради внешнего эффекта, не перенапрягайтесь ради успеха. Делайте вашу работу естественно, потому что она вам нравится, а успех сам позаботится о себе.

Я научился этой основополагающей истине от носильщика на чикагском вокзале. Я должен был выступать в одном городке в западной части штата Иллинойс, а в Чикаго, где я делал пересадку, между поездами я должен был еще сделать три важных звонка. Поезд, на котором я ехал из Нью-Йорка, очень опаздывал. Я нервно ходил взад-вперед по вагону, все больше раздражаясь. Я буквально дошел до ручки. Наконец, поезд вполз в темный, как нора, закопченный павильон вокзала. С плохо скрываемым нетерпением я ждал, когда подойдет носильщик, чтобы вынести мои вещи на платформу. Я вышел из вагона первым, и, к счастью, сумел найти носильщика.

«Если можно, несите побыстрее, – сказал я, – я ужасно спешу». И быстро зашагал вперед по платформе. Вдруг почувствовав, что носильщика рядом нет, я нетерпеливо оглянулся. «Давайте же, где вы там? Я опаздываю!» Но он и в ус не дул – стоял себе и спокойно смотрел на меня.

«Куда летишь, браток? – спросил он. – Бремените, поди, от этого не прибавится». А потом сказал: «Ты иди себе спокойненько, а я за тобой пойду – двух минут не пройдет, вот увидишь». Я тут же послушно замедлил темп и стал не спеша идти рядом с его тележкой. Он посмотрел на меня и сказал: «Жить надо спокойно… Расслабься. Можно много сделать за малое время – главное делать все легко. К тому же, – заключил он, – дольше будешь жить».

«Спасибо, друг мой, – сказал я ему, немного смутившись. – Вообще-то я священнослужитель, и я обязательно прочту своим прихожанам проповедь на эту тему. Вы-то сами ходите в церковь?»

«О, да, еще бы, как ни ходить, и (тут он сразил меня наповал) стараюсь на деле применять то, о чем там говорят».

Я снизил темп, сделал все свои звонки, и у меня еще осталось свободное время, но я устал. Большая часть энергии, необходимой в течение дня, была поглощена нервотрепкой. Расслабления легче всего достичь, когда напоминаешь себе, что «тише едешь – дальше будешь». Попробуйте делать все легко, и вы удивитесь тому, как просто добиться успеха.

Важно поддерживать постоянный приток энергии. В работе Национальной конференции по физической культуре в военное время, проходившей во время Второй мировой войны, приняли участие многие деятели образования и представители различных служб вооруженных сил, которые собрались вместе, чтобы обсудить проблему отдыха. Было подчеркнуто значение спортивных игр и ритмической гимнастики, но участники конференции неожиданно пришли к выводу, что лучшим отдыхом является посещение церкви. «Отдых – re-Ocreation — в английском языке буквально означает сотворение заново», – поясняли они.

Посещая церковь и применяя на практике методы духовной жизни, человек может установить контакт с основным потоком энергии, который мы называем Божественной силой. Новый Завет гласит: «Мы Им живем и движемся и существуем». Это означает, что Бог не просто создал человека, а затем бросил его на произвол судьбы. Он обеспечил возможность постоянного сотворения заново, или обновления. При помощи использования методов установления контакта, эффективность которых доказана, духовная энергия обновляет силы души, ума и тела. Электронные часы автоматически «подзаряжаются» за счет электрического тока, текущего через Вселенную. Аналогичным образом восстанавливают свою жизненную энергию и люди, которые поддерживают тесный духовный контакт. Это естественный способ жить.

Миссис Томас Эдисон говорила мне о своем муже как о «человеке Природы». «Он мог работать долго и напряженно, а затем лечь на свой старый диван и тут же уснуть. Он полностью расслаблялся и спал спокойно. Когда он просыпался, он чувствовал себя бодрым и свежим».

Великому изобретателю не нужно было стараться уснуть или долго и с трудом просыпаться. Казалось, что Томаса Эдисона несет какой-то поток энергии.

«Никогда, – отмечала миссис Эдисон, – у него не было разлада с самим собой, никогда не было навязчивых идей или заторможенности. Он был как дитя в руках Божьих. Человек Природы. Возможно, это одна из причин, почему Бог влил в его ум все эти замечательные идеи».

Похоже, волшебник города Менло-Парк находился в гармонии со Вселенной, и поэтому для него были открыты ее секретные уголки. Эдисон «жил, двигался и существовал» в потоке неиссякающей энергии, настроив на него свою личность.

Мысль о том, что человек может повысить свою чувствительность и настроить ее таким образом, чтобы подпитываться из источника автоматического восстановления сил, настолько важна, что заслуживает экспериментального подтверждения. Я знаю одного бизнесмена, чья невозмутимость, внутреннее спокойствие и манера держаться просто поражают. При этом он признался мне, что его основная проблема – нервное перенапряжение. Он открыл для себя действенную методику, как жить без напряжения.