Текст книги "Позитивное мышление для уверенной жизни"

«По меньшей мере два раза в день мне необходимо обновиться, – пояснил он. – Каждое утро в одиннадцать часов, когда люди обычно начинают ощущать спад, я закрываюсь в своем кабинете и в течение двух минут медитирую. Потом часа в четыре, во время послеобеденного упадка сил, я снова повторяю эту же процедуру».

Двухминутная медитация не принимает у него обычную форму молитвы. В эти минуты он не думает о своих проблемах – вместо этого он думает о Боге. Он придается мыслям о Божественном спокойствии. Он убеждает себя в Божьем присутствии. Он представляет, как духовная энергия течет через его тело. По его словам, эти четыре минуты в день дают такой ярко выраженный освежающий эффект, что его хватает на полное восстановление энергии организма и поддержание ясности ума. Он утверждает, что эта ежедневная процедура не идет ни в какое сравнение с теми тонизирующими средствами, которые он использовал раньше.

Один молодой офицер был сбит во время своего тридцать первого боевого вылета. Его самолет разбился, а вместе с ним и он сам – не физически, а морально. Этот случай плюс напряжение и стресс, свойственные его службе, привели к тому, что он оказался в весьма тяжелом состоянии.

«Ужасно то, как я чувствую себя внутренне, – пояснял он. – Уж лучше бы я потерял ногу, чем постоянно быть подобным вулкану, который вот-вот взорвется. Мне кажется, что я разлетаюсь на сотни мелких кусочков, и временами мне хочется орать во весь голос. А хуже всего то, что я не могу спать, и, когда наступает утро, думаю: “Как мне прожить этот день?” Меня действительно подстрелили». Наконец, сокрушенно заявил: «Я устал от себя. Мне противно жить с самим собой».

Никто не вправе обвинять этого парня. Он был натянут как струна. Он не мог ни расслабиться, ни отдохнуть. В нем не было ни капли покоя. Неудивительно, что он чувствовал себя плохо.

Я заверил его, что он сможет преодолеть эту ситуацию. Я как раз знал одно средство, которое могло ему помочь.

«Вы молитесь?» – спросил я.

«Я пытаюсь, но мне трудно придумать слова. Мой ум начинает метаться, и я нервничаю, – ответил он. – Так что в конце концов я стал реже молиться».

Когда я спросил его, пробовал ли он читать Библию, он заявил, что любое чтение для него исключено – он совершенно не может сосредоточиться. От чтения, по его словам, он «весь взвинчивался», ему хотелось кричать.

Да, с нервами у мальчика было неважно. Однако его проблема была не в его теле, а в уме. Нервозность, напряжение, внутреннее беспокойство обычно бывают вызваны не физическими нарушениями, а дезорганизацией мыслей. Конечно же, я понимал, что будет мало пользы, если я скажу: «Веселее, дружище, все будет хорошо. Просто веруй и молись». Ему необходимо было знать, как это делать.

Я дал ему следующий совет: «Когда сегодня вечером вы будете ложиться спать, выполните упражнение на расслабление. Поднимите руки, а потом опустите их по бокам и расслабьте. Повторите так три-четыре раза. Представьте, что все ваше тело наполняет покой. Слегка прикройте глаза и почувствуйте, что напряжение выходит из вас. Попробуйте расслабить веки, представив себе, что они медленно закрываются, так же, как опустились по бокам ваши руки».

«Потом, лежа в постели, при выключенном свете, скажите себе, лучше вслух, или тихо шепотом, если вы не один, простые слова: “Господь – Пастырь мой”».

«Думайте об этих словах, – настоятельно советовал я, – как о лекарстве, проникающем в ваш ум, пропитывающем подсознание, пока вы спите. Представьте себе, что лечебные свойства этого лекарства растекаются по всему вашему телу и попадают в глубины души». Еще я посоветовал ему повторять это упражнение утром при пробуждении.

Молодой офицер попробовал это средство. Он выполнял упражнение как положено и получил от этого много пользы. Утраченный покой вернулся к нему, напряжение прошло. Помните, проблема, скорее всего, в ваших мыслях. Мысли можно вылечить так же, как порезанный палец, только медикамент в данном случае – не йод, а намного более мощное целительное средство – мысль о Божьем покое, о Его присутствии и Его силе. Необходима мысль, чтобы излечить мысли.

Иногда внутреннее напряжение возникает от нашей собственной мысленной установки. Один человек сказал мне, что он охотно променял бы свой ежегодный двухнедельный отпуск на двухнедельный отпуск от самого себя. К сожалению, это невозможно. Мы вынуждены жить с самим собой, нравится нам это или нет. Так что лучше всего сделать так, чтобы нам это нравилось.

Один мой друг в свое время немало натерпелся от себя самого. Все вокруг его раздражали. Каждое утро он ехал в Нью-Йорк на работу на пригородном поезде, и пассажиры действовали ему на нервы. Большинство новостей, о которых он читал в газетах, бесили его. Его переполняла обида на всех и вся – не только на людей, которых он лично знал, но и на людей, которых он видел вокруг, и на людей, про которых он читал, но которых сам никогда не встречал. Он ел свой завтрак в гудящей переполненной столовой в центре города, и люди рядом с ним тоже раздражали его. «Что за народ пошел?» – возмущался он.

В конце концов этот человек понял, что дело было вовсе не в окружающих – он сам вызывал в себе раздражение и напряженность. В сущности, он вовсе не ненавидел других людей – он ненавидел себя. Он был чувствительной и ранимой натурой, сгустком противоречий, скопившихся вокруг одного центрального противоречия – его неудовлетворенности самим собой. Вполне понятно, что он получал от жизни мало удовольствия.

И таких несчастных много. Но из подобного плачевного состояния есть выход. И этот человек нашел его. Он не мог изменить себя. Попытки сделать это обычно ни к чему не приводят. Поэтому он попросил Бога изменить его. Затем он стал относиться к людям так, как относился к ним Христос. В результате он обнаружил, что люди и вещи уже не раздражают его так, как раньше. Казалось, что люди изменились, хотя, конечно же, это он изменился. Обычно, когда человек наделен доброй волей, он бессознательно распространяет ее на окружающих, и это в свою очередь пробуждает добрую волю в них. Как бы то ни было, жизнь стала другой, потому что он сам стал другим. Сегодня этот мужчина радуется жизни, потому что он радуется самому себе. Он поборол свою раздражительность.

Приведенные примеры говорят о важности вполне конкретной системы упражнений для снижения напряженности. Регулярное применение на практике испытанных методов дает результаты. Некоторые рецепты по излечению от напряжения чисто медицинские, другие психологические, есть еще духовные. Существуют, наверное, и такие, которые совмещают в себе особенности всех трех типов.

Приведу простой «способ», который лично на меня действует очень хорошо, как и на сотни других людей, которые его использовали.

Несколько лет назад я был сильно измотан работой и впал в то отчаянное душевное состояние, которое так характерно для людей, пытающихся сделать слишком много за короткий промежуток времени. В результате я лишился способности и спокойно спать. Однажды, пролежав в кровати несколько часов, я вскочил в три часа ночи в состоянии жуткого напряжения. Вместо того чтобы попытаться расслабиться, я лежал в постели, как будто ожидая, что вот-вот она сломается и я окажусь на полу. Во рту у меня пересохло, мне было ужасно жарко и беспокойно. Тогда я пошел в библиотеку, стал брать книги одну за другой, но ни одна меня не заинтересовала. А какая книга может заинтересовать в такую минуту? Я ходил взад-вперед по квартире, пока не оказался перед открытым окном. Я высунул голову из окна и посмотрел вдоль Пятой авеню – в одну, потом в другую сторону.

Капли дождя падали мне на голову. Я посмотрел вверх, и капли стали стекать по моему лицу, в конце концов я стал чувствовать их вкус и запах. Тогда я подумал, что в нашем непостоянном мире есть одна вещь, которая не меняется, – это вкус и запах дождя. Даже падающий с мутного неба Манхэттена, он имел тот же вкус и запах, что и много лет назад в Огайо. Я вспомнил дождливый майский день, когда под деревьями стояли огромные лужи, а я, маленький мальчик, бегал по ним босиком. Размышляя об этой неизменности дождя, я почувствовал покой и свежесть.

Наконец я уселся в кресло и взял в руки маленькую брошюру. Бездумно листая ее, я вдруг прочел:

«Вы беспокойны, вы напряжены. Вы встревожены и нервозны. Вы не можете спать».

«Откуда ты знаешь?» – опешив, воскликнул я.

Читаю дальше. Автор пишет: «Попробуйте простой метод снятия напряжения…»

В брошюрке, которой давно уже нет (ничего ценного, кроме намека на идею, в ней не содержалось), предлагались физические, умственные и духовные упражнения, оказавшиеся очень полезными. Было еще очень рано, делать было нечего, и я решил использовать предлагаемый метод. Усовершенствованный в ходе дополнительных экспериментов, этот метод заключается в следующем.

Прежде всего расслабьте тело. Для этого дайте голове свободно лечь на спинку вашего кресла. Затем вытяните ноги как можно дальше вперед, а затем ступни – как можно дальше. Приподнимите руки, дайте им упасть по бокам спокойно и естественно. Пусть рука ляжет на колено, как мокрая ветка на бревно. Что может быть более естественным, чем мокрая ветка, лежащая на бревне?

Вы сидите в кресле, каждая ваша мышца расслаблена.

А теперь расслабьте ваш ум. У нас есть чудесный дар, именуемый воображением. При помощи воображения можно за долю секунды перенестись за сотни миль, через горы и моря, и вернуться обратно. Это настоящий ковер-самолет. Используя воображение, можно слетать в отпуск, не платя за билет и даже не выходя из дома.

Например, представьте себе, что вы в северных лесах, мирно сидите, прислонившись к стволу дерева. В воздухе приятно пахнет сосной и кедром. Все вокруг тихо, слышны лишь звуки леса. Перед вами озеро. Его голубая гладь спокойна, разве что время от времени то тут, то там плеснет рыба. Вдалеке сквозь ветви деревьев виднеются громады гор, подпирающие собою небосвод. Мягкие и теплые солнечные лучи падают на землю, пробиваясь сквозь листву деревьев и играя на поверхности воды.

Следуя этому методу расслабления, я обнаружил, что ко мне приходит не только ощущение отдохнувшего тела – спокойствие распространяется и на мозг. Мозг расслабляется, моментально уходя от проблем, будоражащих его и делающих его неспособным к рациональному функционированию и собранности мыслей. Это происходит всего лишь за какое-то мгновение.

Похожим образом действует и быстрое обращение ума к молитве в разгар делового дня. Вам необязательно уединяться или вставать на колени, чтобы молиться, хотя поза покорности помогает. Просто обратитесь мыслями к Богу. Делая это, вы открываете Ему свое сознание. Остальное сделает Он сам.

Третья и последняя фаза процесса расслабления – это расслабление души. Метод прост. Расслабьте душу при помощи духовного мышления. Зафиксируйте сознание на Боге. Думайте о Боге в свете тех понятий, в которых Он вам наиболее близок. У людей существует много различных представлений о Боге. Произнося имя Бога, люди рисуют у себя в уме разные картины. Но всегда думайте о Боге в свете Его доброты, Его отеческой заботы, Его милосердия и понимания.

Расслабляя душу, произносите про себя слова из Писания, в которых говорится о Божьем покое и заботе. Среди них используйте этот стих из «Книги Пророка Исаии»:

«Твердого духом Ты хранишь в совершенном мире; ибо на Тебя уповает он».

Большинство людей страдают от перенапряжения, потому что их умы направлены не на Бога, а на низкие материи их личных забот и проблем.

Тихо повторяйте сами себе другие целительные строки: «Мир Мой даю вам: не так, как мир дает, Я даю вам. Да не смущается сердце ваше и да не устрашается». И еще: «Приидите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас».

Слова из старинных гимнов тоже часто бывают полезны, например, строка из гимна «Веди, добрый свет»: «Меня Твоя сила так долго хранила, что, верю, и впредь меня будет хранить».

Бог всегда хранил вас. Можете положиться на него сейчас и в будущем.

Проделав все это, я быстро почувствовал тягу ко сну. Я отдохнул телом. Мышцы и нервы расслабились. Я осознавал, что мозг мой освободился от забот, а напряжение прошло. Я испытывал чувство глубокого умиротворения.

Это упражнение рассчитано не просто на то, чтобы вызвать сон. Это формула, которую можно применять и в самый разгар рабочего дня. Она повышает работоспособность. Сила родится из покоя.

У Эдвина Маркхама есть мудрые строки: «В самом сердце циклона, раздирающего небо, есть центр покоя». Циклон черпает свою силу из этого центра. И человек тоже. Из расслабления возникает энергия. Энергия зарождается и идет из центра покоя.

В результате постоянной тренировки вам будет требоваться все меньше времени для выполнения этого упражнения. Потом вам хватит и одного мгновения. При помощи подобной методики, возможно, модифицированной или дополненной с учетом ваших личных особенностей, вы добьетесь полного расслабления и научитесь жить без напряжения.

5
Как надо мыслить, чтобы добиться успеха

«Откуда вы берете ваши удачные идеи?» – спросил я одного знаменитого бизнесмена. Мы сидели у него в библиотеке.

«В маленькой комнатке наверху, – ответил он. – Хотите взглянуть?»

Он привел меня в крохотную комнатку, вся мебель в которой состояла из одного стола и двух стульев. Окна закрывали шторы, простые, но подобранные со вкусом. На стенах одна напротив другой висели две картины. На одной был изображен пик Маттерхорн, покрытый снегом, на другой – быстрый искрящийся на солнце ручей, в каких обычно водится форель, стремительно несущийся между гладкими круглыми камнями. «На обеих картинах, – пояснил он, – изображен покой. На одной покой неподвижный, на другой – подвижный. Оба аспекта необходимы, чтобы по-настоящему представить себе покой», – заметил он.

На столе лежал блокнот, несколько карандашей и Библия.

«Вот отсюда я и беру свои идеи», – сказал он.

Бизнесмен рассказал, что его метод заключается в том, чтобы прийти домой из офиса задолго до обеда и закрыться в этой комнатке. Здесь его никто не должен беспокоить. Он усаживается в кресло и сознательно и целенаправленно расслабляет свое тело. Чтобы это сделать, он ставит ноги на пол ровно и прямо, поднимает вверх руки, а затем опускает их два-три раза, при этом повторяя: «Мои руки омертвели, мои руки омертвели». То же самое он проделывает с ногами. Он также расслабляет веки, позволяя им закрыться полдюжины раз как можно более спокойно. «Эта методика, – сказал он, – весьма эффективна для снятия напряжения».

Затем он читает Библию, выбирая отрывки, в которых говорится о тишине, безмятежности и душевном равновесии. Я обратил внимание, что эти места у него подчеркнуты. Его любимая цитата: «В вас должны быть те же чувствования, какие и во Христе Иисусе» («Послание к Филиппийцам» 2:5).

«Вполне возможно, – утверждает он, – создать у себя такой же умственный настрой, какой был у Христа, и добиться, в определенной степени, Его интуиции и ясности понимания».

Следующий прием заключается в том, чтобы написать на бумаге проблему, которую он хочет разрушить. Это может быть проблема из области бизнеса или какой-то личный вопрос. На бумагу записывается все, имеющее отношение к этой проблеме. «Когда излагаешь идею на бумаге, это способствует ее более ясному пониманию», – сказал бизнесмен. Он процитировал Фемистокла: «Речь подобна живописному полотну, развернутому во всю ширь; в мыслях же оно лежит в сложенном виде». Записав на бумаге все, что пришло ему в голову в связи с данной проблемой, он начинает обдумывать и изучать все это, тщательно взвешивая и анализируя.

Заключительный этап носит форму молитвы наподобие следующей:

«Боже, я чувствую, что мои тело и ум расслаблены. Мой маленький ум не настолько велик, чтобы понять все премудрости проблемы и все возможные последствия. Я постарался как мог разобраться в ней. Теперь же я прошу тебя, Господи, просветить меня, дать мне озарение, видение и понимание, чтобы я оказался на правильном пути».

«Сделав это, я покидаю комнату и выбрасываю проблему из головы, – сказал он. – Я провожу вечер, читая что-нибудь или общаясь с друзьями. Ответ может прийти ко мне в разгар беседы, или же я могу внезапно проснуться ночью с ясно сформулированным решением. Иногда мне приходится повторять этот процесс несколько раз, но, – говоря эти слова, он особенно старался подчеркнуть их важность, – когда бы я ни следовал этому способу мышления, всегда приходит правильный ответ на мою проблему. Ответ может быть не такой, какого я ждал или какой хотел получить, но это всегда именно тот ответ, правильность которого впоследствии подтверждается конечным результатом».

Этот человек открыл для себя, что вершина искусства мышления – это духовность. Он научился мыслить творчески. Его эмоциональная, духовная и интеллектуальная энергии слились воедино, генерируя идеи разумные и практические.

Необходимо разработать действенные методики мыслительного процесса, поскольку способность мыслить – это наша самая главная способность. Ваша жизнь, и моя тоже, определяется не внешними обстоятельствами, а теми мыслями, которыми повседневно занят наш ум. Своими мыслями вы создаете мир, в котором живете. Есть такое высказывание: «Человек – это то, что он ест». Но более глубокая истина – человек это то, что он думает. В мудрейшей из книг сказано: «Каковы мысли в душе его, таков и он». Человек в конечном счете становится таким, каковы его повседневные сознательные и подсознательные мысли.

Марк Аврелий, мудрейший из римлян, сказал: «Жизнь – это то, что мы о ней думаем». Ралф Уолдо Эмерсон, мудрейший из американцев, сказал: «Человек – это то, о чем он думает на протяжении всего дня». Разумеется, в течение дня человек много о чем думает. Однако в основе всех этих мыслей лежит одна базовая, или первичная, мысль. В эту основную мысль стекаются все остальные мысли, она задает им тон и определяет их содержание.

Например, некоторые люди позволяют страху стать их первичной мыслью. Страх обычно начинается с малюсенькой струйки беспокойства, случайно появившейся в мозгу. Повторяясь изо дня в день, она становится привычной и в конце концов промывает для себя глубокий канал через сознание. Любая мысль человека, с которым такое случилось, – о семье, о работе, о здоровье, об окружающем мире – окрашена этой базовой первичной мыслью о страхе и приобретает оттенок тревожности и незащищенности. Как человек ни сопротивляется неумолимой мысли страха, он не может скрыться от нее. Он есть то, о чем он думает на протяжении всего дня; он – человек страха.

Чтобы справиться с этим состоянием, необходимо заменить базовую мысль на другую, более сильную. Единственная первичная мысль, которая может составить успешную конкуренцию страху, это вера, или позитивная мысль. Только вера сильнее страха.

Но каким образом можно выработать веру? Утвердив позитивную мысль. Вера тоже начинается с тоненькой струйки через сознание. Повторяясь, она становится привычной. Она вымывает глубокое русло в сознании, и в итоге у вас есть уже два (если пользоваться грубой схемой) базовых канала мысли – канал страха и канал веры. Но страх никогда не сможет победить веру. По мере дальнейшего углубления канала веры канал страха начинает пересыхать. Канал веры вбирает в себя все больше мыслей и становится глубоким, полноводным, превалирующим каналом мысли. Тогда все мысли – о работе, о семье, об окружающем мире – окрашиваются мыслью о вере и становятся светлыми, яркими, оптимистичными и позитивными.

С новым позитивным типом мышления вы научитесь верить в себя, в свою страну, в будущее человечества. У вас появится глубокая, позитивная убежденность в том, что жизнь хороша. Тени, которые раньше пугали вас, препятствия, которые раньше побеждали вас, будут преодолены. Пусть физически вы все тот же человек, что и раньше, но умственно вы уже живете в совершенно ином мире. Да вы и на самом деле уже другой человек, потому что думаете по-другому. Ведь вы – это то, о чем вы думаете в течение дня. Но теперь ваши мысли придают вам силу и ведут вас к счастью и успеху.

Мысль, если ее правильно применить, обладает лечебными свойствами. Сегодня врачи делают акцент на психосоматической медицине; «психо» означает «ум», а «сома» означает «тело». Они изучают влияние мыслей и эмоций на физическое состояние человека. Один врач образно сказал, что у него не было бы проблем с пациентами, если бы он мог на время их выздоровления отрезать им головы. Действительно, химические процессы и органические изменения часто сами могли бы прийти в норму, если бы на них не оказывало вредное воздействие неправильное мышление. Я бы настоятельно советовал каждому проходить регулярный «медосмотр» своего мыслительного процесса. Умные люди проходят медосмотр своего тела, чтобы поддерживать хорошее физическое состояние. Почему же не делать «медосмотр» здоровья морального? Ведь ум столь же важен, если не более, чем тело, поскольку и само тело по большей части управляется умом. Проходите регулярный «медосмотр» ума.

Церковь является своего рода восстановительным центром, где человек может подвергнуть свой ум тщательному осмотру и вновь привести его в рабочее состояние. Вопреки распространенному мнению психиатрия занимается не патологическими случаями – можно сказать, что это наука, помогающая нормальным людям оставаться нормальными. Выздоровления часто можно добиться простым применением духовных и психиатрических процедур.

Один нью-йоркский бизнесмен пришел в клинику при нашей церкви. Это был преуспевающий человек, занимающий весьма высокую должность. Только благодаря немыслимой концентрации сил он еще мог эффектно работать. Затраты энергии были колоссальными. Он чувствовал полное истощение, у него оставалось совсем мало сил и не было никакого вкуса к жизни. Его мысли представляли собой настоящий клубок навязчивых идей.

– Что же мне нужно? – спросил он.

– «Кондиционирование» ума, – ответил я.

– Что такое «кондиционирование» ума? – спросил он.

– Это такой особый процесс проветривания мозгов, – объяснил я.

– Мне ужасно трудно встать с постели, а когда я все-таки встаю, я бываю раздражен и мрачен где-то примерно до одиннадцати часов. Тогда мне удается немножко взбодриться и некоторое время довольно неплохо работать, – сказал он.

– Во сколько вы встаете? – поинтересовался я.

– Примерно в девять. У меня отличная жена – она приносит мне завтрак в постель.

– Какая прелесть! – сказал я. – Она, наверное, заходит к вам и заботливо говорит: «Ну как ты, милый»? Правда?

– Да! Откуда вы знаете? – удивился он.

– А что же делаете вы? Вы мычите: «О, ужасно!» Тогда она нежно кладет свою ладонь вам на лоб и говорит: «Ничего, любимый, ты полежи, а я принесу тебе чего-нибудь позавтракать».

– Да, именно так она и поступает! Здорово, правда?

– Да у вас не жена, а настоящая мать, которая нянчится с вами, как с младенцем, – заметил я.

– Врач сказал мне, что со мной все в порядке, вот разве что мысли…. Он говорит, что я жертва жалости к самому себе по причине неправильного хода мыслей.

– Ваш доктор прав, – сказал я. – Вам следует «кондиционировать» свой ум. Я предлагаю вам помолиться и попросить сил, а потом поверить в то, что сила вам дана. Завтра утром, когда жена придет к вам в комнату и спросит, как вы себя чувствуете, дайте ей бодрый ответ. Скажите ей: «Я чувствую прилив новых сил. С Божьей помощью со мной все в порядке». Потом вставайте с постели и с песней идите в ванную.

– Жену хватит инфаркт, – заметил он.

– Спускайтесь вниз, – продолжал я, – и завтракайте. Потом в девять направляйтесь в свой офис. (Правильнее было бы сказать 8.30, но мне не хотелось слишком сильно давить на него.)

– О-о, от одной только мысли об этом я уже смертельно устал, – заныл он.

– Вот-вот, именно ваши мысли вас утомляют, – пояснил я. – Но вы сразу же перестанете уставать, если будете думать о том, что в вашем распоряжении есть Божья энергия.

Какое-то время я не видел этого человека, но потом в один прекрасный день вдруг встретил его на улице.

«Помните, вы рассказали мне о “кондиционировании” ума? – спросил он. – Тогда я шел от вас и думал: “Этот Пил, наверное, профан. Придумал какой-то кондиционер для ума. Со мной, видите ли, все в порядке! Очередное запудривание мозгов!” А потом вдруг подумал: “Может, я и впрямь не такой уж законченный человек?” Несколько дней спустя утром я вдруг поймал себя на мысли, что чувствую себя лучше, и тогда я решил последовать вашему совету. Жена вошла в комнату и спросила: “Ну как ты?” “Отлично! – ответил я. – Превосходно!” Я выпрыгнул из кровати, схватил ее на руки, расцеловал и с песней пошел бриться. Видели бы вы ее лицо! День прошел замечательно. С тех пор я все время практикую вашу методику. Как только негативная мысль пытается прошмыгнуть в мое сознание, я заявляю себе, что Бог наполняет мой мозг силой и покоем. Я обнаружил, что, когда убеждаешь себя в этом, так оно и случается на самом деле».

Пораженческий образ мыслей входит у людей в привычку и делает их жалкими. Их мысли не дают им быть счастливыми. Все вокруг станет другим, если вы начнете мыслить по-другому. Как только к вам придет депрессивная мысль, скажите ей буквально следующее: «Эй, ты! Пошла прочь из моего мозга! Я с тобой быстро разделаюсь. Во мне Божья сила». В прямом смысле слова разговаривайте со своими мыслями. Любой ценой постарайтесь одолеть негативные мысли, иначе они одолеют вас.

Обновите свой ум – и жизнь станет другой!

Один промышленник убедился в справедливости этих слов. Он прошел полное медицинское обследование, и врач сказал ему: «У вас нет ничего такого, чего нельзя было бы излечить при помощи нового взгляда на жизнь». Он тогда взял много денег за этот совет – и вполне справедливо, потому что это был очень полезный совет. Промышленник пошел к своему пастору. Ему изменили мышление – удалили мысли тревоги и страха. Избавившись от мыслей, отравлявших его сознание, он стал новым человеком. Он научился, как надо мыслить, чтобы добиться успеха и счастья.

Очень важно поддерживать мыслительные процессы в хорошем состоянии, поскольку в вашем уме имеются все необходимые средства для успешной карьеры. Поддерживайте порядок у себя в голове, и все необходимые созидательные идеи будут вашими. Ваш ум сам преподнесет их вам, если вы будете поддерживать свой «интеллектуальный инструментарий» в хорошо отрегулированном состоянии.

Важный фактор достижения успеха – это искусство оригинального и творческого мышления. Посредственный человек не доверяет своему уму в плане генерирования идей. Коммерческие фирмы начинают понимать важность созидательного мышления и в ряде случаев даже нанимают людей исключительно для того, чтобы они думали. Их работа заключается в том, чтобы изучать сферу деятельности компании, наполнять свой ум до отказа, а затем довериться ему, чтобы он мог предложить свежие созидательные идеи.

Доктор Гленн Кларк цитирует покойного Артура Брисбена, который сообщил о том, что в нашей стране имеется немало вакантных должностей с окладом 53 000 долларов в год за придумывание созидательных идей. «И это “горячие” вакансии», – отметил он.

Говорят, Джон Рокфеллер-старший однажды нанял человека за 25 000 долларов в год, чтобы тот просто сидел в кресле-качалке и придумывал новые идеи для его бизнеса. Один завистливый человек как-то спросил у Рокфеллера: «Почему вы платите этому парню такие деньги только за то, что он сидит в кресле и смотрит в окно?» Рокфеллер ответил: «Если вы сможете придумывать столько же хороших идей, сколько придумывает он, я назначу вам такое же жалование и прикажу выдать кресло-качалку». Из этого примера, конечно, не следует делать вывод, что любой, кто качается на кресле-качалке, стоит 25 000 долларов в год. У многих при этом в голове гуляет ветер.

Можно мне в этом месте рассказать вам одну нехитрую притчу? Один человек очень нуждался в деньгах. Он молился и просил Господа дать ему немного денег. Господь в доброте своей услышал молитву, доносящуюся с земли, позвал к себе одного из своих ангелов и сказал: «Бедняге так нужны деньги. Пошли ему немножко».

Ангел вернулся и сказал: «Господь мой, я смотрел во всех наших небесных сейфах, но денег не нашел. Есть только эти, которые “ни моль, ни ржа не истребляет и воры не крадут”. Денег у нас нет, но есть кое-какие прекрасные идеи и озарения. Может, подбросить ему парочку?»

А человек меж тем продолжал усердно молиться, демонстрируя при этом великую веру, и Господь сказал: «Ладно, брось ему идей и озарений побольше, чтобы ему хватило на всю оставшуюся жизнь».

И случилось так, что все стали говорить: «Какой творческий, изобретательный, находчивый ум у этого человека!» В этой притче заключена простая истина, незыблемая, как земля, по которой мы ходим.

Если вы проделали честную и тщательную интеллектуальную работу, следующий шаг – это расслабить свой разум, довериться ему, чтобы он отсортировал весь материал и предложил вам решение проблемы. Лучший вид мышления – это тот, который происходит подсознательно, после добросовестного изучения вопроса и подготовки. Профессор философии Йельского университета Бранд Бланшард, в прошлом президент Американской философской ассоциации, рассказывает о том, как великие писатели использовали искусство подсознательного мышления. Он описывает методы, которые применялись некоторыми из них.

«Стивенсон, когда ему нужно было написать рассказ, набрасывал сюжет, а затем детали оставлял своим “домовым” – маленьким человечкам, которые работали в потайных уголках его разума, пока он спал.

Генри Джеймс рассказывал, как при написании романа “Американец” он взял основную идею и “бросил ее на какое-то время в глубокий колодец подсознательного обмозгования”, где она приобрела форму и содержание.

Милтон мог подолгу вынашивать тему и ничего не писать. Но в такие периоды “засухи”, как он их называл, под землей зарождались родники и внезапно, порой среди ночи, он звал дочерей, и они едва успевали записывать под его диктовку бурный поток стихов, вырывавшийся из его недр наружу.

Люди удивлялись неиссякаемому красноречию проповедника Бичера. Он мог читать проповеди ежедневно на протяжении восемнадцати месяцев, не пропуская ни одного дня; а проповеди его были огромными. Остались записи, где он вспоминает, что работал в основном подсознательно. Он постоянно держал “в чердаке” своего ума одновременно ряд тем, они там “вызревали”. Примерно за неделю до проповеди он выбирал наиболее созревшую из них, какое-то время напряженно думал над ней, а потом вновь клал “на чердак”. Утром перед проповедью он обнаруживал, что она породила целую массу идей, относящихся к данному предмету. Их он выстраивал по порядку, а затем “выстреливал” как пулемет.

Подсознательное мышление используется не только в искусстве. При помощи его были разрешены многие запутанные проблемы науки.

Так, Гаусс четыре года работал над одной теоремой из области арифметики, после чего, подобно внезапной вспышке света, загадка была разрешена. И он с абсолютной определенностью отметил, что не в состоянии установить ту цепочку умозаключений, которой он должен был бы следовать, чтобы прийти к этому результату.

“Я пришел к выводу, – говорит Бертран Рассел, – что если мне нужно писать на какую-то довольно трудную тему, самый лучший план действий – это думать об этой теме с большой интенсивностью в течение нескольких часов или дней, а по окончании этого времени дать приказ, если так можно выразиться, чтобы работа продолжалась в подполье”[5]5
  Brand Blansherd, The American Mercury, December, 1945, p. 693. – Прим. авт.


[Закрыть].

Вот пример, который мог бы прекрасно дополнить коллекцию профессора Бланшарда. Роберт Ле Турно, знаменитый промышленник и самый известный в мире создатель машин, обладал гениальным даром изобретать очень сложную технику. Многократно во время Второй мировой войны правительство заказывало ему определенные типы машин. Так, однажды ему дали задание сконструировать машину для собирания обломков разбившихся самолетов. Машина нужна была немедленно. Ле Тунро и его помощники принялись за дело, но работа не двигалась с места. Решения не было.